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Estudia la relacin entre la fatiga y el
cansancio.
Determina la distribucin semanal de la
jornada laboral para evitar la fatiga.
Determina las vacaciones y los descansos.
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Cansancio:
Se le llama al fenmeno que aparece en el
hombre por causa de la actividad desarrollada yque lo lleva a
una disminucin de su rendimiento.
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Cansancio:
Este fenmeno suele desaparecer luego de un
periodo de descanso o recuperacin biolgica.
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Causas del Cansancio:
Trabajo continuo por un largo periodo de tiempo.
Sobre-esfuerzos.
Deshidratacin.
Anemia.
Condiciones del ambiente de trabajo.
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Consecuencias del Cansancio:
Disminucin del rendimiento.
Estrs.
Fatiga, Problemas del sueo.
Dolores de cabeza, Irritabilidad.
Impotencia sexual.
Ausentismo, depresin.
Falta de concentracin y comunicacin.
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El trabajo debe estar organizado de tal manera
que una persona no se canse, en lo posible en
el transcurso de la jornada laboral, a travs de
pausas de descanso definidas perfectamente.
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Reglamento del Tiempo de Trabajo (Segn
LOTTT 2012): Art. 173
La Jornada laboral no deber exceder de 8 horas
diarias, ni de 40 horas semanales.
Teniendo como mnimo una hora de descanso
diaria. Y 2 das consecutivos de descanso
semanales.
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La jornada extraordinaria es todo aquel
tiempo que excede a la jornada ordinaria de
trabajo, sea esta la mxima legal o una inferior
pactada por las partes.
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Vacaciones (Art. 190 de la LOTTT): Los
trabajadores tendrn derecho a 15 das
hbiles de vacaciones consecutivas al cumplir
un ao de trabajo y 1 da adicional por cadaao hasta un mximo de
15 das adicionales.
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Pausas Saludables:
Ejercicios preparatorios: Son aquellos que se
realizan al iniciar la jornada laboral, y que tienen
como objetivo preparar los msculos,articulaciones y estructuras
anatmicas del
cuerpo, que se puedan afectar por accin de la
fatiga que produce el trabajo.
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Pausas Saludables:
Ejercicios compensatorios: Es la actividad fsica
que se realiza durante la jornada laboral y que
tiene como fin proporcionar descanso a cadaestructura anatmica
que se ve directamente
afectada por accin del trabajo que la persona
realiza.
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Es el rea de la ergonoma que trabaja en
ntima relacin con las disciplinas encargadas
de la seguridad e higiene en las reas de
trabajo.
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Dentro de sus principales actividades se
encuentra el estudio y anlisis de las
condiciones de seguridad, salud y confort
laboral.
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Ergonoma Protectora:
Acta antes de que el sistema exista en la
realidad. Se trabaja sobre un diseo abstracto,
debiendo prever problemas que puedan surgir ytratando de
resolverlos.
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Ergonoma Protectora:
Tiene vinculacin directa con la modernizacinde los equipos y
sistemas existentes y el diseo
de nuevos elementos como: Acumulacin de datos sobre el factor
humano
Investigacin sobre las diversas formas de la
actividadhumana.
Conocimiento de los factores determinantes de sueficacia.
Conocimiento de los factores que inciden en laactividad
humana.
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Ergonoma Correctiva:
Acta cuando sistema ya existe, est funcionando
y se han detectado problemas que hay que
resolver.
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Ergonoma Correctiva:
Desempea un papel muy importante en laobtencin de resultados
positivos en el factoractividad, presupone, entre otras tareas:
La optimizacin de cada actividad tomando en cuenta losfactores
psicolgicos, fisiolgicos, higinicos y de seguridad,entre otros.
Integracin de cada uno de los modelos unidimensionales,
reduciendo los resultados proporcionados por cada cienciaque
estudia al trabajo.
Influencia positiva en la prctica del diseo yreestructuracin del
mismo.
Contribucin a la acumulacin de datos sobre el trabajo.
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Ergonoma preventiva es mas difcil que
correctiva, se apoya en sistemas existentes y
en funcionamiento y hace anlisis abstracto
de mejoras.
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Tambin es mas eficaz y rentable desde punto
de vista econmico, ya que permite prever
problemas que luego sera ms costoso
solucionar.
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