10/12/2013 Quercus, prevención de riesgos laborales: ERGONOMÍA Y SALUD LABORAL: MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. EL PESO DEL TRABAJO

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jueves, 2 de mayo de 2013

ERGONOMÍA Y SALUD LABORAL:MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. EL PESODEL TRABAJO

La columna vertebral constituye la principal

estructura de sostén del organismo. Las

articulaciones intervertebrales deben soportar

la mayor parte de los esfuerzos dinámicos en

los movimientos de la vida diaria. Cualquier

sobreesfuerzo es capaz de producir

desplazamientos y lesiones de los discos

intervertebrales, que en determinadas

condiciones pueden resultar incapacitantes.

Forma adecuada de realizar los levantamientos y las manutenciones:

1.- Se utilizarán todos los medios mecánicos disponibles, es decir,

nadie levantará un objeto pesado si puede disponer de transpaleta,

carretilla, carro de mano, etc.

2.- El trabajador se situará sobre la carga, con las piernas

separadas y los pies bien afirmados en el suelo.

3.- Se agachará flexionando las rodillas, nunca doblando la espalda.

4.- Asirá el objeto

firmemente, haciendo

una presa correcta. Si el

objeto posee asas,

entrantes o algún tipo de

asideros, se utilizarán.

Disponer de un par de

guantes de trabajo

facilitará el agarre.

5.- Levantará el

objeto lentamente,

aprovechando la

fuerza de los

músculos de los

muslos y manteniendo en todo momento la espalda recta.

fuente: bormart.es

fuente: ergonomialoquenosedebehacer.blogspot.com

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Publicado por Quercus en 07 :46

Etiquetas: Ergonomía, Medicina, Prevención, Salud, Salud laboral, Seguridad en el

trabajo, Serv icio de Prevención

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6.- Los brazos deben permanecer tensos.

7.- Los recorridos serán breves, a lo sumo de unos pocos metros.

8.- Cuando el peso, el tamaño, la forma u otras características del

objeto, así lo aconsejen, el trabajador no realizará solo la

manipulación y requerirá la ayuda de uno o varios compañeros.

9.- Es fundamental que durante todas las maniobras la columna

permanezca recta. Se evitarán los giros y las flexiones.

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Citas célebres:

“El matrimonio es una gran institución… para los que quieran vivir en una

institución”. Groucho Marx.

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