ESCUCHA ACTIVA,

ALGUNA VEZ SENTISTE QUE HABLABAS CON UN MURO?UN ARTCULO SENCILLO QUE HABLA SOBRE ELLO Y NOS DEJA PENSANDO, LLEVNDOLO AL PLANO MDICO SOMOS COMO PACIENTES SIEMPRE ESCUCHADOS?

Mucha gente pregunta a su interlocutor si est escuchando mientras habla, para ver si est atento a lo que dice o si por el contrario est pasando y no le est haciendo ni caso.

Y es que la mayora de la gente no sabe escuchar.

Escuchar con los cinco sentidos es lo que se llama escucha activa. Una escucha correcta es aquella que se realiza con todos los sentidos de tu cuerpo: con los ojos, mirando a la persona que te habla, con los odos, escuchando y procesando todo lo que te dice, con el cuerpo y tu lenguaje corporal, y sobre todo con tu cerebro.

Una correcta escucha activa es aquella que SE LIMITA A ESCUCHAR, NO JUZGA, NO VALORA, NO ACONSEJA, NO SENTENCIA, simplemente escucha y hace que la otra persona se sienta escuchado. Y tienes que escuchar el doble de lo que t hables.

Cuntos amigos tienes a los que les cuentas algo y sientes que no les importa nada lo que les ests contando y terminas siendo t el que les escuchas a ellos?

Todos tenemos personas con las que nos sentimos escuchados y eso es un valor difcil de encontrar hoy en da en el que la mayora de la gente mira por s misma y poco por los dems.

El lenguaje corporal es muy importante a la hora de escuchar, no podemos escuchar con los brazos cruzados, sin mirar a nuestro interlocutor, o con el cuerpo echado para el lado contrario a donde se encuentra. Nuestro cuerpo tiene que estar escuchando tambin, nuestro cuerpo tiene que escuchar todo lo que dice el otro, con nuestra mirada en los ojos de quien nos habla, con una posicin del cuerpo abierta (sin brazos cruzados) y escuchando lo que dice el otro.

Una escucha activa es aquella en la que cuando la otra persona nos est contando algo, no estoy esperando a que termine de hablar para responder o decir lo que yo quiero decir, no. Esto es algo muy comn y que hace la gente egosta que no sabe escuchar y slo quiere hablar de su tema o de lo que l piensa o dice. Eso no es un dilogo, es un monlogo de dos personas, ya que cada uno habla de lo que piensa pero ninguno de los dos escucha al otro y lo nico que hacen es esperar a que termine el otro para decir lo que quieren.

La escucha activa es aquella en la que estamos dispuestos a escuchar sin juzgar lo que nos est diciendo, atentos a lo que nos dice la otra persona e intentndonos poner en su lugar y saber cul es su motivacin o preocupacin por contarnos esto.

Ser un buen escuchador es un valor muy preciado y algo que parece sencillo pero no lo es. Si logras conseguir ser un buen escuchador sers una persona muy valorada a la que la gente acudir simplemente a sentirse escuchada, sin ser juzgada ni valorada, simplemente escuchada.

VEAMOS ALGUNAS FRASES INTERESANTES

Para saber hablar es preciso saber escuchar. PLUTARCO.

Un egosta es aquel sujeto que se empea en hablarte de s mismo cuando t ests murindote de ganas por hablarle de ti. JEAN COCTEAU.

Una persona aburrida es la que habla cuando deseas que te escuche. AMBROSE BIERCE.

La conversacin es la lucha por ver quien interrumpe a quien. PITIGRILLI.

Se habla poco cuando la vanidad no toma parte en la conversacin. FRANOIS de la ROCHEFOUCAULD.

Quien controla una conversacin no es quien ms habla, sino quien mejor escucha. DARCY RIBEIRO.

No voy a dejar de hablarle slo porque no me est escuchando. Me gusta escucharme a m mismo. Es uno de mis mayores placeres. A menudo mantengo largas conversaciones conmigo mismo, y soy tan inteligente que a veces no entiendo ni una palabra de lo que digo. OSCAR WILDE.

No puedes escuchar de verdad a alguien y hacer otra cosa al mismo tiempo. M. SCOTT PECK.

Ya no me preocupa ser un gran artista de la conversacin. Simplemente procuro saber escuchar bien. Me he dado cuenta que las personas que saben escuchar estn bien acogidas vayan dnde vayan. FRANK BETTGER.

Seremos sabios solamente si abrimos nuestros odos para escuchar. LEANNE CARMICHAEL.

Hay personas que hablan y hablan hasta que encuentran algo que decir. SACHA GUITRY.

Comer con msica es un insulto, tanto para el cocinero como para el violinista. G. K. CHESTERTON.

No hablaramos tanto en sociedad si nos diramos cuenta del poco caso que hacen los dems de lo que decimos. JOHANN WOLFANG von GOETHE.

Cuando uno escucha, capta las cosas rpidamente, no necesita un montn de explicaciones, descripciones y anlisis; uno fluye junto con el otro. JIDDU KRISHNAMURTI.

Algunos oyen con las orejas, algunos con el estmago, algunos con el bolsillo y algunos no oyen en absoluto. KHALIL GIBRAN.

Te das cuenta de que habitualmente no escuchas a nadie que te est diciendo algo contrario a lo que crees? JIDDU KRISHNAMURTI.

El talento de la conversacin consiste en no hacer ostentacin del propio, sino en hacer brillar el de los dems. DALE CARNEGIE.