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Escuelas psicológicas, psicoterapia y PNL

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Por Ramón Llauradó

Existen cuatro grandes escuelas psicológicas quedan origen a las técnicas psicoterapéuticas: elpsicoanálisis (estudio y trabajo del inconsciente);Escuela cognitivo-conductual (en realidad sondos escuelas, pero varios autores las considerancomplementarias (aprendizaje y cognición);Movimiento humanista (varias técnicas quetienen en común las potencialidades del serhumano) La PNL tiene aspectos de la escuelacognitiva y de la humanista. Escuela sistémica oterapia familiar (teoría general de sistemas, elcambio de un miembro de la familia, afecta a losotros). Hablando con una psicóloga que acaba unpostgrado de psicología infantil y juvenil, me

habla de autores, le digo me indique a que escuelas pertenecen: psicoanalítica,cognitivo-conductual, humanista o sistémica y me dice que no conoce esta división.Otro psicólogo en un curso sobre depresión por Internet, cita como variante de lapsicoterapia humanista la terapia de conducta. Un colega destaca en estas páginas losaspectos cognitivos de la PNL; otro se centra en lo humanista. La PNL tiene los dosaspectos, otra cosa es las preferencias personales. Todo esto, me anima a escribir esteartículo.

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La psicoterapia tiene diversas definiciones, cada una tiene sus limitaciones y suscríticas.Tizón (1982) dice:”es la aplicación metódica de técnicas psicológicas en el tratamientode los trastornos mentales”

Garske y Jay-Lynn (1988) dicen que las psicoterapias se basan en tres mecanismos:identificación del paciente con el terapeuta, el condicionamiento y el insight.

PsicoanálisisCreado por Sigmund Freud (1856-1939), tiene una triple dimensión: es una teoríapsicológica, una técnica de investigación y una psicoterapia.

Teoria básica: conflicto intrapsiquico, dinámica inconsciente.

Los instrumentos son la asociación libre por parte del paciente, la transferencia y laresistencia por parte del analista. El trabajo del terapeuta son tres instrumentos:confrontaciones, clarificaciones e interpretaciones. Utilizan el diván con el pacienteestirado, pero también la psicoterapia cara a cara.

El tratamiento suele ser largo, mínimo dos años, con una media de tres sesionessemanales de 45 minutos.

Aunque tienen una base doctrinal común, han surgido diferencias teóricas, las másrepresentativas son: lacanianas (fundador J. Lacan), kleinianas (fundadora M. Klein) yjungianas (fundador C.G. Jung).

Escuela cognitivo-conductualSon dos escuelas pero se complementan.El conductismo creado por el psicólogo norteamericano J.B. Watson (1878-1958)quiere tener en cuenta solo los hechos observables, un estímulo lleva consigo unarespuesta.

Se basa en la psicología experimental con animales. Paulov experimentó con perros ycrea el condicionamiento clásico, mientras que Skinner trabaja con palomas, conmaquinas y personas, crea el condicionamiento operante.Las conductas son aprendidas y por tanto se pueden desaprender o extinguir porcondicionamiento o falta de refuerzo. No tienen en cuenta el pensamiento (la cajanegra) de aquí la complementariedad de la escuela cognitiva.

El modelo cognitivo se basa en:-Las cogniciones influirán tanto en nuestras emociones como en nuestra conducta;

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-La existencia de pensamientos irracionales generara la aparición de conductasproblema;-El objetivo del tratamiento será eliminar o reducir las cogniciones irracionalesdesencadenantes de la sintomatología y sustituirlas por otras racionales.

El tratamiento suele ser corto entre 10 a 20 sesiones.

Autores representativos son: Beck, Ellis, Meichenbaum, Burns.

La escuela constructivista con J.A. Kelly y su aportación de los constructos personalesentraría en este modelo cognitivo.

Movimiento humanista o la tercera fuerza.Engloba diversos enfoques que, partiendo de diversas teorías, componen unavisión similar del ser humano. Visión optimista y esperanzadora del hombre.

“No somos enfermos (psicoanálisis), no somos animales de laboratorio (conductismo),somos seres humanos”.

A pesar de nacer en la costa occidental de Estados Unidos (en 1961 la constitución dela American Association of Humanistic Psychology (AAAHP) tienen una base filosóficaque bebe del existencialismo y de la fenomenología, así como de la psicologíahumanista americana con Rogers a la cabeza, que introduce el término cliente(1951)en lugar de paciente. El núcleo de la psicología humanista, se sintetiza en sietepuntos:-Autorrealización ( A.Maslow 1908-1970)-El proceso de convertirse en persona (Rogers)-Orientación por la meta y el sentido de la vida (existencialismo, V. Frankl)-Totalidad, mente-cuerpo (el todo es más que la suma de las partes, gestalt).Influencia de la medicina psicosomática.-Concepciones derivadas de la psicología social (Psicodrama Moreno) (Dinámica degrupos K. Lewin)-Aspectos trascendentales y espirituales.(A. Maslow) (A. Watts) (C. Naranjo)-Influencia de los psicoanalistas culturalistas: E. Fromm, Sullivan y K. Horney.

El método de trabajo, se trata de una alianza terapéutica entre dos seres humanos,pero no de terapeuta a paciente, ni de médico a enfermo, ni de alumno a profesor. Lacondición esencial es el encuentro mutuo entre dos personas, terapeuta y cliente en elaquí y ahora.

Escuelas: Terapia gestalt (creada por F. Perls),Terapia centrada en el cliente (Rogers),

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Logoterapia (V. Frankl), Bioenergética (Lowen, Reich), Análisis transaccional (E.Berne), Psicodrama (Moreno), Análisis existencial (Binswanger, R. May). PNL (Bandlery Grinder).

Modelo transpersonal

Término elegido por A. Maslow en 1969, para definir el sentido de superación del yo yposterior adaptación a una necesidad trascendente.

La psicología transpersonal tiene como objeto reconsiderar la globalidad del ser:cuerpo, mente y espíritu, así como su unión armónica con el universo. Reconecta conlas tradiciones religiosas.

Hay autores que lo consideran la cuarta vía, pero otros consideran que queda incluidodentro del movimiento humanista. Sus teóricos: Naranjo, Grof, Wilber, Tart.

Tiene aspectos humanistas, pues Bandler y Grinder eligen entre otros a Fritz Perls yVirginia Satir para modelar su conducta. También en sus presupuestos:

“cada persona funciona de la mejor manera posible en el contexto en que se halla, yescoge siempre la opción más adecuada de entre las que tiene a su disposición en surepertorio de conductas”.

El cambio ecológico, todo cambio tiene que ser ecológico. Y en los nivelesneurológicos de Dilts, el nivel espiritual, una relación con algo más allá de nosotrosmismos.

Pero también cognitivos como al análisis y cambio de las creencias. Hay un libro sobreuno de sus creadores, Bandler, que ejemplifica la postura cognitiva “Use su cabezapara variar”.

Terapia sistémica o familiar, que combina varios enfoques, método psicoanalíticosobre todo los culturalistas: E. Fromm, Karen Horney, H.S. Sullivan; modelo deBowen (vinculado al cognitivismo), modelo estructural; modelo estratégico(vinculado a Palo Alto) humanista y cognitivo, V. Satir, Bateson, Haley,Warzlawick, Nardone); modelo estructural/estrategico Haley y Minuchin.

Utiliza la teoría general de sistemas. Un sistema es un conjunto de elementosestructurados, cuya totalidad genera unas propiedades que, en parte, sonindependientes de aquellas que poseen sus elementos por separado.

Presupuestos básicos:

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a) todos los miembros de la familia están interrelacionadosb) las partes de la familia no pueden ser entendidas aisladamente del resto de lafamilia;El sistema es abierto porque intercambia información con el medio;c) el cambio de un miembro de la familia afecta a los otros;d) la comunicación es una parte importante, es imposible no comunicar;e) la conducta de cada miembro influye en la de los demás en forma deretroalimentación positiva o negativos.

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Música para desarrollar la inteligencia del bebé.Música y actividad crean lazos valiosísimos para el bebé pues generan vínculosafectivos con la Madre y el Padre, estimulando su desarrollo mental.La educación del oído tiene una importancia decisiva. No se puede pensar en unaauténtica formación musical sin una acción temprana destinada a agudizar el sentidodel oído. Su adiestramiento cobra especial significado al tener en cuenta la distinciónde fenómenos acústicos del entorno..

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