ESTAS TENSO?Un hombre se preocupaba tanto que decidi contratar a
alguien para que se preocupara por el. Encontr a un sujeto que
acept asumir sus preocupaciones por 200 mil dlares al ao. Apenas
acept el trabajo, la primera pregunta a su patrn fue: Y de dnde va
a conseguir 200 mil anuales para pagarme? Y el hombre le respondi:
Que se yo, ese problema ahora es suyo!Una pregunta al corazn: Cul
es tu peor preocupacin? Fracasar en pblico? Perder el empleo? Temor
a quedarte solo? A una enfermedad incurable?Sientes ansiedad y
preocupacin en exceso?Te cuesta controlar este estado de constante
preocupacin?Te sientes impaciente, inquieto, irritable, con
dificultad para concentrarte?Te fatigas fcilmente, te sientes
tenso?Tienes frecuentes contracturas o dolores musculares?Te
resulta difcil conciliar o mantener el sueo?Te sientes cansado al
despertar?Si respondiste afirmativamente a algunas de estas
preguntas, puedes padecer el Trastorno de Ansiedad Generalizada
(TAG) que se caracteriza por un estado de Preocupacin
Excesiva.Preocupacin se deriva de la palabra griega: dividir la
mente.La preocupacin por resolver los problemas de maana te roba
las fuerzas del hoy. Nuestra visin se distorsiona. La capacidad
mental se fragmenta.ADEMAS...CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE
RESOLVISTE UN PROBLEMA PREOCUPANDOTE?Un proverbio chino dice: Si
una cosa tiene solucin, para qu preocuparse! Y si no tiene solucin,
para qu preocuparse!Convirtete en un aniquilador de preocupaciones.
Trata la preocupacin como mosquitos. Cuando un mosquito te pica, no
dices: Me est picando, me voy a preocupar un poco y despus lo mato.
Confronta la ansiedad, resulvela dndosela al Seor.As que, que esta
noche puedas dormir en paz, y djale todas las preocupaciones al
Padre, m'hijo.
AUTENTICO...TE AMEN O TE ODIENA nadie le gusta ser avergonzado.
Pero cuando somos avergonzados o fracasamos, nos mantenemos
humildes. Los momentos vergonzosos son como antioxidantes para la
vida. Una dosis saludable de vergenza nos viene muy bien. Purgan el
ego, nos liberan del orgullo idiota que todos tenemos.Esos momentos
vergonzosos nos ayudan a aceptarnos tal cual somos y lo mas
importante: aceptamos lo que NO somos. Nos libera de la carga del
fingimiento y nos obliga a dejar de tomarnos tan en serio a
nosotros mismos.Yo creo que las personas ms felices del planeta son
las que ms se ren de si mismas. Ya son muchos los que viven como si
la razn de la vida fuera evitar cualquier ridculo, y es as como
renuncian a la alegra. Nunca se revelan como son en realidad.Lo que
busca esta generacin es autenticidad. Si un poltico, un Pastor o un
personaje pblico se muestra autntico, est fomentando una cultura de
autenticidad.Si los lderes son transparentes se crea una cultura
autntica, si no son transparentes se crea una cultura de
ocultamientoLa mayor de las libertades consiste en no tener nada
que esconder. Y no hay ninguna otra cosa para la cual se necesite
ms valenta.No podemos salir airosos cuando tratamos de ser quienes
no somos. Quedamos atrapados en una mentira, y lo que es peor: nos
convertimos en esa mentira.Hace falta mucha valenta para dejar de
tratar de impresionar a los dems y despojarse de los disfraces.
Nuestro instinto ancestral nos hace querer cubrirnos con hojas de
parra; por eso escasea tanto la desnudez emocional y la
espiritual.As que, no te tomes tan en serio y aprende a rerte de ti
mismo. Si Dios se re de nosotros, Cmo no nos vamos a rer
nosotros?Despus de todo, y al final del da prefiero que me odien
por lo que soy, antes que me amen por lo que no soy.
