Estres Oxidativo Enfermedad Siglo 21

7/23/2019 Estres Oxidativo Enfermedad Siglo 21

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Estrs

Oxidativopinedaresearchcenter gmail.com Pineda Research Center


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Si queremos

resultados diferentes,

no podemos seguir

haciendo ms de lo

mismo

pinedaresearchcenter gmail.com Pineda Research Center


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Si quieres lograr lo que no

tienes,

Tienes que hacer lo que nunca

has hecho!



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Estado actual de Estrs

El estrs (del ingls stress, tensin)

es una reaccin fisiolgica delorganismo en el que entran en juegodiversos mecanismos de defensapara afrontar una situacin que sepercibe como amenazante o de

demanda incrementada.



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Nivel tisular: celular

El estrs oxidativo

, es causado por undesequilibrio

entre

la

produccin

de

especies

reactivas

del oxgeno y la capacidad de unsistema

biolgico de detoxificar

rpidamentelos reactivos intermedios o

reparar

el daoresultante

.

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youtube

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http://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgenohttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://www.youtube.com/watch?v=9LfWVfWOrNghttp://es.wikipedia.org/wiki/Especies_reactivas_del_ox%C3%ADgeno


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SIGNOS Y SINTOMAS DE

NUESTRO CUERPO

Si nuestro organismo vive en circustanciasadversas, se ve sometido a presin (stress) ysobrecargado de trabajo (surmenage), tarde otemprano (dependiendo de su resistencia)

acabar por estropearse.

Se defender por sus puntos fuertes y acabarreventando por los puntos dbiles heredados oadquiridos.

Demasiada actividad y descanso insuficientenos lleva al agotamiento, origen de muchasenfermedades.



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DEMASIADA

ACTIVIDAD +

DESCANSO

INSUFICIENTE =

A G O T A M I E N T O



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Por donde se nos van las fuerzas?

*Por la actividad sensorial *Por la actividad nerviosa *Por la actividad muscular *Por la actividad digestiva *Por la renovacin celular *Por la actividad trmica *Por la actividad procreadora *Por la actividad cardio-pulmonar de

oxigenacin *Por la actividad defensiva y depuradora



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EL DESCANSO LIMPIA Y

LA FATIGA ENSUCIA

Nuestro cuerpo esta compuesto por

100 billones de clulas: 100.000.000.000.000.

Tienen formas y funciones muy diversas:las de la piel, las musculares, las seas,las conjuntivas, las cartilaginosas, las

neuronas, las grasas, las sanguneas, lasglandulares, las del hgado, las sexuales,etc.



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TRABAJO CELULAR

METER A TRAVS DE LA SANGRE:

El Oxgeno, que entra por los Pulmones.

Las Sustancias Nutritivas, que entran por el Tubo Digestivo. (OJO NUTRITIVAS)

Y SACAR A LA SANGRE:

Las Sustancias Txicas:Que se producen dentro, como resultado de la actividad: urea, cido rico, cido lctico, gas

carbnico, creatinina, acetona...que se introducen desde afuera: gases txicos del humo de cigarros, tubos de escape,chimeneas de fbricas e incineradoras de basura; nicotina, cafena, alcohol, aditivosqumicos, drogas, medicamentos

Antibiticos, analgsicos, sedantes, insulina, antihipertensivos, vacunas, etc.



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La actividad carga a la clula de basura y

el descanso la descarga.

El cuerpo saca sus fuerzas:

del Oxigeno del aire,

de los Alimentos,pero sobre todo del descanso.



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Conocer lo normal de

nuestro cuerpo

Plan de ahorro energtico para la reparacin: Cansancio, sueo, pesadez Estreimiento: intestino deja de funcionar

Extremidades fras:concentracin en zona de trabajo! Piel seca, cada cabello, uas quebradizas Falta de interes sexual Transtornos en ovulacin o menstruacin

Mal aliento, orina oscura, sudoracin fuerte Fiebre: aumento de trabajo corporal Aftas bucales: en la comisura de los labios



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NEUROCIENCIA

Estrs

Una disfuncin mitocondrial hiperexcitabilidad cortical incrementa la

demanda metablica y disminuye la reservaenergtica

El magnesio: es el in compuerta queregula la accin del canal receptor NMDA(N-metil-D-aspartato)

El aminocido excitador L-glutamato, elneurotransmisor excitador ms abundanteen la corteza cerebral



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FACTORES QUE DESENCADENAN



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FACTORES QUE

DESENCADENAN



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FACTORES QUE DESENCADENAN



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Autopercepcin



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Deporte



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Historia familiar



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Vida sexual activa y

satisfactoria



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Nuevo concepto: Calidad de

Vida Relacionado con la

Salud



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ELIMINEMOS: Estrs



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ELIMINEMOS: Estrs

Medicina Tradicional China

El cuerpo es un todoLo que afecta las emociones afecta a losrganos

Si hay problema de dolor de cabeza, sedebe buscar el orgen:



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BAZO: humedad yestancamiento

Calor (yang) deestmago

Estancamiento de Qi deHgado

Deficiencia de Rin

Exceso de fuego enCorazn

ALGUNOSSIDROMES



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QUE DEBO HACER?

LIMPIEZA DE LOS TEJIDOS Una vez porsemana comer solo frutas

Un vez porsemana tomar solojugos

Un da a la semana tomar solo aromticas

Dr. Jean Seignalet LA ALIMENTACIN, LA 3 MEDICINA.

CMO TRATAR ENFERMEDADES MEDIANTE UNA CORRECTA ALIMENTACIN

LIMPIEZA DEL COCO: co-escucha



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DR. ENEKO LANDABURUOPAYBO ESCUELA DE SALUDhttp://www.opaybo.org

http://www.opaybo.org/http://www.opaybo.org/


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Mantenimiento de la salud

La alimentacin moderna contienemolculas nuevas para las cuales notenemos enzimas digestivas.Empezamos a consumir leche de otrosanimales, transformar laspequeas semillas silvestres en otrasms grandes y a calentar losalimentos, apareciendo molculasextraas.Refinamos los alimentos y les

aadimos sustancias qumicassintticas.Lo ltimo ha sido la modificacingentica



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Para saltarte una comida o estar un da sin comer, no se requierenmuchas condiciones, pero si piensas hacer unos cuantos das deayuno, es interesante:

Unos das antes deja de consumir productos txicos (caf, t,marihuna, tabaco, alcohol, frituras,...) y come mucho alimento crudo(frutas, verduras, germinados, semillas oleaginosas...), sus jugos,leches vegetales, etc para aportar vitaminas y sales minerales. Hazun poco de gimnasia para hacer masa muscular.Que busques el momento y el lugar adecuado: donde puedas llevarvida tranquila y reposada, temperatura clida (20), compaiaagradable y comprensiva.

Que adquieras un poco de conocimiento sobre el ayuno, para queno te asustes con posibles reacciones extraordinarias. Elmovimiento higienista es el que ms experiencia tiene en ayunos.En el "Manual del huelguista de hambre" (AVLILAH) tienesconocimiento necesario y suficiente.



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SALIR DE UN AYUNO:

Empieza por jugos diluidos, a

pequeos sorbos, y si no hay

molestias pasas al jugo entero.

Al segundo da si todo va bien puedes

pasar a lo slido pero jugoso. Toma

solamente alimentos jugosos y sobre

todo los crudos, que aportan las

vitaminas y minerales que has

consumido durantes el ayuno: jugos,

frutas, ensaladas, sopas, verduras

semicocidas, leches vegetales, yogur,

cuajada, queso fresco, etc

Todava no pruebes los alimentos

concentrados como harinas, cereales,

legumbres, aceituna, aceite,

aguacate, frituras, huevos, etc

pinedaresearchcenter gmail.com Aromaticas Medicinalesvay


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*Revisa tu vida, buscando los factores ms importantes quedaan y frenan tu autocuracin. Estudia las posibilidades deevitarlos progresivamente.

*Introduce mejoras en tu alimentacin:

*Dedica ms tiempo al reposo. *Stop a las prisas. *Oxignate. *Vuelve a tus races de vez en cuando. *Guarda al menos una hora semanal para hablar de lo que te

preocupa y poder desahogarte.

*Aade un poco de humor en tu vida. *Que tal recibir un masaje? *Que ms posibilidades ves de mejorar tu vida?



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Puntos que

debes dar

masajes diarios



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Masajes o auto-masajes



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Puntos de

automasaje



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Nuestra espalda



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Puntos importantes



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Formas de masajes



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Puntos importantes



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Delicado con los bebes



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LIMPIEZA DEL COCO

Ser escuchado: busca una persona que te escuche atentamente, mirndoteA los ojos, que no te juzgue, que no haga valoraciones, que no minimice tuProblema. Debes hablar sin ser interrumpida. Pero antes pide permiso y pregunta

me puedes escuchar 5 minutos? Finalmente, dar las gracias



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Los estados angustiosos

Nuestras respuestas son aprendidas desdeLa teta

El estado de angustia es una respuestaAprendida

Podemos eliminarla con ser escuchadosAtentamente 5minutos.

Llorar no es ser dbil, llorar ayuda

A liberarnos del estado angustioso.Tambien puedes gritar, pegarle con unaAlmohada a una foto; escribirlo , reirte, sudarTemblar



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Para sobrevivir

Mnimo:4 abrazos

diarios



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Ejercicio: Taichi



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YOGA Y RESPIRACIONCELULAR



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Beneficiosmentales

Aumenta la consciencia corporal

Alivia patrones de estrs crnico

Alivia la tensin muscular

Relaja la mente y el cuerpo

Agudiza la concentracin

Libera el espritu.



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Otrosbeneficios

Regula de la respiracin,

Mejora funcionamiento del corazn

Aumenta la respuesta inmune

Disminuye el colesterol

Baja el nivel de azcar en la sangre

Alienta la prdida de peso.



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MEDITACIN: VIAJE A TU SER INTERNO

QUIEN CONTROLA A QUIEN?



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Meditar cambia tu vida



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Cual usar

?



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Siempre hay unapresin para ir con ladroga convencional.

Pero, son realmenteefectivas como sesupone que lo dicen

los estudioscientficos.

Caf o Prozac


Nuestra

percepcin sobre el valor o efectividad de la medicina


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p paloptica est moldeada por determinantes culturales. Enotras palabras moldeada y permeada por nuestra culturaoriginal!



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PINO

Wood of the gods: ritual use of pine (Pinus spp) by the ancient lowland MayaDepartamento de Antropologa, Universidad de Northwester , Evanston, Illinois.Departamento de Antropologia, Universidad Estatal de Wichita, Kansas.


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Sitios exactos encontrados

Data: 1,100 antes de Cristo a 1600 d.C.



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Grupos que actualmente

usan Pino oocarpa

Tzeltal: Zonas Altas de Chiapas

Tzotzil: Zona de Zinacatan

Kekchi: Zona de Guatemala Mopan: Zona del sur de Belize

Usan la hoja del pino y la resina como lapuerta de entrada al mundo de lasdeidades y los ancestros



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LOS PINOS:

ESTUDIO CIENTFICOS

Turpentina, contiene alfa y beta pineno. Estudios Japoneses han demostrado que alfa pineno

tiene una capacidad de excitacin central.

(Kamiyamaca et al.: Man and Enviroment 35 (1) 295(1980)

Inhibe la 5-lipoxygenasa y la liberacion deLeukotrienos. Waser,P.: Manipulation des Menschendurch chemistche Stoffe und Pharmaka. Neue Zricher

Zeitung 166:35, 1973 Afrodisiaco. Martinetz, D.: Die flsche Mirrhe: afrikanisches

und indisches Bdellium. Zeitschrft.frPhytotherapie. 14,34-36, 1993


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Citrus: limn y naranja

Citrus aurantifolia

Nuestro tan reconocido naranjo amargo!!!!

El aceite esencial de naranjo agrio, tiene efecto hipntico, an enSujetos que han sido previamente expuestos a estrs .

Fuente: Miyake Y., Nakagawa M., Asakura,Y.: effect of odors om humans,Effect on sleep latency. In: 24th Japanese Symposium on Taste and Smell


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"Necesitamos una conciencia planetaria pararesucitar la economa y revitalizar la biosfera.Imposible? No, en absoluto. La ciencia demuestra

que el ser humano progresa reduciendo suegosmo y ampliando su empata".JEREMY RIFKIN

"Necesitamos una conciencia planetaria pararesucitar la economa y revitalizar la biosfera.Imposible? No, en absoluto. La cienciademuestra que el ser humano progresareduciendo su egosmo y ampliando su empata".

JEREMY RIFKIN



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TE

ESPERAMOS

EN


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AV. LOS ESTUDIANTESCALLE 20 N34-45PASTO, NARIO, COLOMBIA

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