Estrés y Ejercicio

Universidad Nacional Autónoma de México

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Francisco Javier Barrios Espinosa

Grupo: 1306

Biología

-Estrés: es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes.

-Ejercicio: es el conjunto de acciones motoras de tipo musculares y esqueléticas. El ejercicio consume energía, por tanto requiere oxigenación y nutrientes.

¿Qué es Estrés y Ejercicio?

¿Cómo funciona?

-El ejercicio, de forma similar a como lo hacen otros agentes estresantes como la hipertermia, la isquemia, el estrés oxidativo y el muscular, etc; induce la expresión de las HSP en las células y en los tejidos.

-Estas HSP liberadas en el torrente sanguíneo tienen la función de prevenir el desgaste producido por el ejercicio.

El estrés en la Célula

-Son diferentes los mecanismos que posee la célula para contrarrestar los efectos de la ruptura de su homeostasis. -En la actualidad existe un creciente interés en la investigación de la respuesta celular a diferentes agentes estresoras y a la producción de las denominadas proteínas de estrés o heat shock proteins (HSP).

-Las proteínas HSP mas importantes son:

Alfa B-Critalina, HSP27, HSP60, HSP70, HSP73, HSP75, HSP78, HSP90, HSP104 y HSP110.

-Las funciones biológicas de las HSP se centran en dotar de protección a la célula ante lo que pueda causar el estrés en ella.

-El ejercicio induce la expresión de la Hsp70 y la HSP72 que son las encargadas de la reparación de proteínas y protección celular. a causa delestréss.

Funciones

FUNCIONES DE HSP70 VINCULADAS CON EL EJERCICIO FÍSICO

-Protección celular y facilitación de la adaptación muscular: Las HSP juegan un papel protector en el músculo estriado.

-Regulación del metabolismo energético:

Existe una disminución de glucógeno y ATP, tambien una acumulación de ácido láctico y descenso del pH.

-Relación con la respuesta del sistema inmunológico:

Desatan la respuesta inmunológica proinflamatoria en el tejido muscular ejercitado.

-El ejercicio produce que el complejo HSP-HSF se separe y el HSF (Factor de proteínas del estrés) entre al núcleo con una proteina (importina). -Una vez en el núcleo, se une al DNA por medio de la DNA pol, quien lo transcribe y produce una HSP RNAm.-Una vez fuera el ribosoma sintetiza una HSP la cual pasa por el RE y Golgi. -Una vez la proteína reparada, esta lista para actuar ante el desgaste o daño a la celula por el ejercicio.