ETAPAS DE LA ADAPTACION AL

MEDIO ACUATICO

ADAPTACION AL MEDIO ACUATICO

La adaptación al medio acuático es una fase muy importante en el aprendizaje de la natación.

Con esta fase vamos a ayudar a no crear ningún tipo de trauma en nuestros alumnos, mucho mas con los niños.

Necesario además si nuestros alumnos tienen pánico al agua.

Por todas estas razones debemos realizar primero una adaptación al medio acuático.

ETAPAS DE LA ADAPTACION AL MEDIO

ACUATICO

PRIMER CONTACTO

FLOTACION

DOMINIO ACUATICO

INMERSION Y

RESPIRACION

DESPLAZA-MIENTO

ETAPA DE PRIMER

CONTACTO• Se dará todas las indicaciones para las clases de natación.• Entrevistaremos al alumno para realizar un examen psicológico.• Se aprovechará para los exponer las reglas.

ETAPA DE DESPLAZAMIE

NTO• En esta etapa debemos mantenernos siempre en apoyo plantar. Se trabajará de lo mas fácil a lo más difícil.

ETAPA DE FLOTACION

• Tomaremos en cuenta las condiciones necesarias para la flotación.• Sabemos que flotamos mejor cunado nuestros pulmones están llenos de aire.• Además la contextura corporal tienen mucho que ver.• Una persona delgada o musculosa flotará menos.• Una persona gorda flotará con mayor facilidad.

ETAPA DE INMERSION Y RESPIRACION

• En esta etapa se enseñara a introducir la cabeza bajo el agua.

• Y posteriormente a reapirar coordinadamente.

ETAPA DE DOMINIO ACUATICO

• Cuando lleguemos a ésta etapa, nuestros alumnos se encontraran en un completo dominio en el agua.

• Podrán desplazarse de un lugar a otro aunque todavía sepan nadar ningún estilo de la natación