EVALUACIÓNTELEMÁTICAHABILIDADESSOCIALESY

RESOLUCIÓNDECONFLICTOS

Nombre y Apellidos_Andrea de Juan SánchezDNI 71511862D

Atendiendo a uno de los apartados que has visto en el curso (empatía, asertividad, escucha activa, comunicación, autocontrol emocional, autoestima y autoconcepto y resolución de conflictos), elabora una breve propuesta de actividades (para una mañana; en horario de 10.00 a 14.00) ajustada al siguiente guión:

- Temática seleccionada.- Introducción sobre el apartado seleccionado.- Guía didáctica donde se ofrezca al educador una forma de

presentar la temática.- Tipo de actividades.- Destinatarios.- Objetivos.- Contenidos.- Temporalización.- Número de participantes.- Desarrollo de las actividades.- Materiales.

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Formato de presentación:Se presentará por correo electrónico un único archivo en formato PDF.

Plazo de entrega:Los trabajos serán enviados antes del sábado 08 de agosto de 2015 a las 24.00h.Los alumnos que no presenten trabajos en el plazo citado serán considerados no aptos.

Resolución de dudas y envío de trabajos: Ana Varela anavarela@bierzonatura.esAsunto: HHSS Y RRCC - CAMPONARAYA

Se ruega confirmación de la recepción de los correos.

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Un viaje por el mundo de las emociones.Temática seleccionada.

El tema elegido es el de autocontrol emocional.

Introducción sobre el apartado seleccionado.

Para llegar a la definición de autocontrol emocional es necesario definir por un lado

autocontrol, identificar los sentimientos y por último definiremos el autocontrol

emocional.

El autocontrol, como se vio en clase, es la habilidad para modular nuestras

acciones, para mejorar nuestros impulsos y sentimientos, bajo presión.

Identificar nuestros sentimientos quiere decir ser consciente de nuestras

emociones y de por qué las sentimos. Es una de las habilidades base que

necesitamos para desarrollar nuestra capacidad de autocontrol. Hacerlo nos permite

comportarnos con seguridad, tomar las decisiones más adecuadas y tener una mejor

relación con los demás.

Por último, el autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de

forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas las que nos

controlen a nosotros, de los que se trata es que todas las emociones, tanto las

negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.

Guía didáctica donde se ofrezca al educador una forma de presentar la

temática.

El monitor introduce el concepto de emoción a través de la siguiente exposición:

¿Te has parado alguna vez a pensar en las emociones? ¿Qué son? ¿Cómo funcionan?

¿Por qué unas personas manifiestan mucho sus emociones y otras parecen "no

sentirlas"? ¿Realmente no las sienten ó es que no las expresan al exterior? ¿Por qué

hay situaciones que nos "alteran" mucho ó nos hacen "ponernos nerviosos" y otras

que nos producen bienestar?

Las emociones son un tipo de reacción que todo ser humano experimenta ante los

hechos que le ocurren o las situaciones a las que nos vemos ex- puestos cada día.

La emoción es algo que cambia constantemente, aparece y desaparece e incluso está

sometido a variaciones a lo largo de nuestra vida en función de la etapa en la que nos

encontramos. Si estamos atravesando una etapa feliz y tranquila, sin problemas o

preocupaciones importantes, el estado emocional tiende a ser más estable, aparecen

menos emociones de las que luego veremos se llaman "negativas"; si por el contrario

estamos en momentos de grandes cambios o aparición de nuevas situaciones

(cambiar de casa, de colegio, empezar la etapa de exámenes, hacer nuevos amigos, HABILIDADES SOCIALES Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

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etc.) nuestras emociones se ponen en marcha y es más frecuente que aparezcan

(tanto las emociones positivas como las negativas).

Sentir emociones es bueno en términos generales, es la prueba de que uno está

"vivo" y reacciona ante lo que le ocurre o lo que acontece a su alrededor. Que

aparezca una emoción es el signo o señal de que algo es lo suficientemente importante para

hacernos reaccionar.

Tipo de actividades.

Las actividadse serán participativas, lúdicas, dinámicas y grupales.

Destinatarios.

Niños de 10-12 años.

Objetivos.

Aprender a reconocer y clasificar diferentes tipos de emociones.

Conocer que existen situaciones que provocan reacciones emocionales y otras que

no.

Contenidos.

Las emociones.

El autocontrol.

Temporalización.

De 10:00-14:00

Número de participantes.

20

Desarrollo de las actividades.

Actividad 1:

El monitor reúne a los chicos y chicas en una sala y les informa que hoy no habrá

sesión porque se les va a realizar a todos una revisión médica (lógicamente, es falso,

pero es importante hablarles con seriedad, de modo que parezca real). La razón de

no haberles avisado antes es porque en estos casos suele haber algunas personas que

tienen miedo y que suelen "escaquear- se". Informa que el gobierno regional obliga a

todas las asociaciones a realizar esta revisión para poder obtener la subvención

correspondiente, y que todos los alumnos deben pasar por ella. A continuación

divide al grupo (chicos y chicas) en salas diferentes, explicando que en breve vendrá

el equipo médico y que esperen un momento. Los deja solos unos minutos.

Más tarde el monitor avisa a los chicos y chicas de ambos grupos y los reúne a todos

de nuevo. Les dice que lo de la revisión médica es falso, y que se trata sólo de un

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experimento para poder explicar algunas cosas importantes relacionadas con las

emociones.

A continuación pregunta a los asistentes cómo se han sentido en esta situación.

Pregunta a los niños y niñas por los pensamientos que les venían a la cabeza

mientras esperaban, o bien por los comentarios que han surgido cuan- do estaban

divididos en dos grupos (estos comentarios son, en definitiva, "pensamientos en voz

alta"). El monitor debe recoger fielmente en un lado de la pizarra estos comentarios

(tanto los positivos como los negativos).

Posteriormente puede preguntarles cómo se han sentido mientras esperaban, tratando

de describir las reacciones que sentían en su cuerpo (palpitaciones, sudor, temblor,

relajación...). Se anotan estas reacciones en el otro lado de la pizarra.

El monitor repasa el listado de pensamientos y pide a los niños que digan si se

relacionan con las reacciones de ansiedad y miedo, o con las de relajación.

Antes de finalizar, el monitor pide a los participantes que extraigan conclusiones de

esta actividad (espontáneamente, en el grupo grande, o en grupos pequeños). Con

todo ello, se concluye que las emociones afectan tanto a la manera como pensamos,

como a las reacciones que se producen en nuestro cuerpo, y que lo que pensamos y

las reacciones emocionales de nuestro cuerpo se relacionan entre sí.

Actividad 2:

El monitor le dará a cada alumno un papelito en el que esté escrito una emoción o

una reacción a una emoción. El participante deberá salir a representar lo que diga su

papel y los demás deberán adivinar si es una reacción o un sentimiento y cuál es.

Actividad 3:

Hablarles de diferentes personas famosas que hayan sufrido problemas graves y

como los han afrontado. A continuación ellos escribirán en un papel de forma

anónima algo que les haya ocurrido. Se intercambian los papeles de manera que se

los dan todos al monitor y éste es el encargado de volverlos a repartir. Cuando todos

tengan un papel lo irán leyendo en alto y entre todos miraremos una solución para

afrontar el problema de la manera más racional.

Materiales. Papel, bolis, lugar amplio, sillas, mesas.

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