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EXPERIENCIAS FORMATIVAS EXTRAACADÉMICAS
HABILIDADES INTRAPERSONALES
Cada experiencia vale un (1) crédito extraacadémico
Requisitos:Introducción a las competencias Sello UP o
Introducción a las habilidades socioemocionales.
UPmodoVirtual
Obligatorio del Plan EFE:Completar un (1) crédito
arte y cultura DESARROLLO PERSONALdeportes
El taller de a jedrez te permitirá fortalecer la concentración, la agilidad mental y la capacidad de análisis a través del juego estratégico.
AJEDREZ900599
HABILIDADES INTRAPERSONALES
deportes
El taller te ofrece una aproximación a la comprensión de ti mismo y tu relación con los demás, a través de herramientas del coaching ontológico, las cuales contribuyen al desarrollo personal y profesional. Tabajarás en el aprendizaje, el cambio y la transformación de ti mismo para el alcance de metas y objetivos.
AUTOCOACHING900583
HABILIDADES INTRAPERSONALES
DESARROLLO PERSONAL
OBLIGATORIO
En este taller conocerás las técnicas básicas de las artes marciales de defensa y ataque. Aprenderás movimientos de defensa y estrategias de respiración, concentración y reconocimiento de tu cuerpo como una herramienta de defensa ante situaciones difíciles.
DEFENSA PERSONAL MIXTO900569
HABILIDADES INTRAPERSONALES
deportes
El dibujo no solo es una técnica gráfica, también es un medio de expresión y comunicación. En este taller aprenderás técnicas experimentales y lúdicas a través de las cuales ejercitarás tu creatividad e imaginación. Lograrás, mediante todas estas herramientas, crear y expresar aquello que deseas.
DIBUJO CREATIVO900720
HABILIDADES INTRAPERSONALES
arte y cultura
Aprenderás a manejar la tecnología de los teléfonos inteligentes a favor de tu creatividad para la fotografía. Lograrás aprovechar la oportunidad de llevar una cámara a todas partes para capturar los mejores momentos con tu celular.
FOTOGRAFÍA CON SMARTPHONE900630
HABILIDADES INTRAPERSONALES
arte y cultura
Con diversos materiales, incluyendo aquellos que tienes en casa (útiles de escritorio, ingredientes de cocina o insumos del jardín), trabajarás sobre composición, armonía, color y movimiento en un proceso de exploración personal.
PINTURA EXPERIMENTAL900719
HABILIDADES INTRAPERSONALES
arte y cultura
Fortalecerás tus habilidades socioemocionales y trabajarás en nuevas metas personales y profesionales. A través de distintas dinámicas vivenciales de Programación Neuro-lingüística (PNL) y coaching, lograrás un proceso personalizado de exploración.
PNL: REPROGRAMANDOTU POTENCIAL
900577
HABILIDADES INTRAPERSONALES
DESARROLLO PERSONAL
Reflexionarás acerca de la importancia de reconocer las emociones que experimentas (ansiedad, tristeza, ira, miedo, entre otras) y cómo estas influyen en tu entorno, tus relaciones y en el logro de tus objetivos. Conocerás técnicas y herramientas eficaces para expresar y manejar emociones de manera saludable y adaptativa.
RECONOCIMIENTO YMANEJO EMOCIONAL
900689
HABILIDADES INTRAPERSONALES
DESARROLLO PERSONAL
El taller te brinda un espacio para centrarte y reactivar tu energía para afrontar la vida universitaria. Te ayudará a contrarrestar la tensión asociada con la velocidad y exigencias de la vida diaria, académica y laboral.
YOGA900160
HABILIDADES INTRAPERSONALES
deportes
OBLIGATORIO