SESIN 4 DE EDUCACIN FSICA DEL REA DE EXPRESIN Y DANZAatras ndice
general adelanteTTULO: Conocimiento del esquema y de la imagen
corporal interna y externa.EDAD: A partir de 14 aos. 2do Ciclo de
la Eso. ALUMNOS: 30TIEMPO: 50 minutos.MATERIAL: Cuatro sbanas y
msica.OBJETIVO: Tener sensacin de nuestro propio cuerpo. Cmo
estamos?. Observacin de los compaeros para conseguir descifrar las
posiciones que se adoptan. Simetra y asimetra. Afinacin del sentido
tctil. ORGANIZACIN: Individual. Por parejas. En grupos de cuatro y
ocho.MSICA: Michael Nyman, Secret garden, Vangelis,
Kitaro.INFORMACIN: 6 minutos.1 TAREA: 4 minutos "TESTEO" Cada
alumno/a se mueve por el gimnasio, intentando darse cuenta de como
va pasando el peso del cuerpo de un lado a otro segn vamos andando.
De vez en cuando se para y realiza un recorrido mental desde los
pies a la cabeza y se imagina que lleva un hilo por dentro que le
sale por el centro de la cabeza, recordar que no exista ms tensin
de la necesaria en los hombros. Probamos desde diversas posiciones
y nos vamos dando cuenta de que partes entran en contacto con el
suelo, y en que zonas ponemos mayor tensin.2 TAREA: 6 minutos "CMO
ESTOY?"Por parejas un ciego y una estatua. El ciego, palpando, debe
colocarse igual y en la misma posicin que la estatua; cuando crea
que ya est, abre los ojos y corrige s es preciso. Es recomendable
que la postura sea lo ms exacta posible. Cambio de
papeles.Conceptos que se trabaja: Concentracin, Percepcin
kinestsica, Orientacin espacial. Comunicacin con la otra persona.
1) Msculos en movimiento (actividad tnica, independencia e
interrelacin muscular y segmentaria) 2) Esquema corporal (imagen
corporal, simetra corporal). 3 TAREA: 14 minutos " LOS MANIQUES""En
grupos de 6 personas se desplazan por el gimnasio con msica, cuando
sta para, tienen que adoptar una posicin bien en el nivel bajo,
medio o alto y quedarse como maniques, siendo conscientes de su
tono muscular, porque lo tendrn que mantener en todo momento,
pueden utilizar una accin habitual, es decir estamos reproduciendo
una accin, (llamar a un timbre, conducir un coche, leer un
peridico, dormir, hablar por telfono...). Todo el resto observa y
cuando ya estn colocados deben transportarlos, cooperando y
manteniendo la posicin de los maniques. Se trasladarn al lugar que
diga la profesora. Por ltimo se forman dos grupos, cada uno de
ellos tiene que pensar una historia con sus personajes en una
determinada situacin, que la transmitirn en cada gesto y postura de
los maniques, una vez que ya est preparada debern colocarse en
sitios diferentes sin que se vea claro la historia, en este momento
el otro grupo debe observar e ir agrupndolos en un determinado
espacio e intentar que al colocarlos se comuniquen unos con otros y
descubrir la accin que se desarrolla segn la posicin de los
compaeros. Se puede pedir ayuda para el traslado, (bien arrastrando
o elevndolos entre varios...) Siempre las esculturas deben mantener
un determinado tono muscular. Cambio de papeles. n ejemplo sera una
corrida de toros (est el torero, el banderillero, el toro, el
caballo, el pblico, un espontneo, el pasello...)Conceptos que se
trabajan: Imaginacin, creatividad, comunicacin, cooperacin 1)
Msculos en movimiento (contraccin, tono postural..) 2) Esquema
corporal4 TAREA: 6 minutos "MUECOS TAPADOS"
Son 6 grupos de 5 personas. Tres grupos adoptan una posicin
entremezclndo sus cuerpos y despus se tapan con la sbana. Los otros
tres grupos que permanecan vueltos de espalda, cuando indique la
profesora se dirigirn cada uno a un grupo tapado y a travs del
tacto deben descubrir como estn dispuestos, y deben colocarse
igual; cuando ya estn avisarn y el grupo tapado valorar la igualdad
de las posiciones adoptadas. Lo ideal es dejar a cuatro personas,
bien exentas o que ese da no realicen clase y sean las que destapen
la sbana y comprueben las posiciones comparando. No conviene que
estn mucho tiempo debajo de la sbana porque agobia un poco.5 TAREA:
6 minutos"El ESPEJO"De nuevo por parejas, desde la posicin de
sentados uno dirige y el otro hace de espejo, a nivel facial,
despus tronco y brazos. Luego probamos desde de pie. Intentar que
los movimientos sean lo ms iguales posibles. Movernos lentamente en
un principio para que nuestro compaero pueda imitarnos. Tambin se
realizar a distancia. Cambio de papeles.Conceptos trabajados:
Comunicacin, lateralidad, coordinacin. 1) Esquema corporal (imagen
corporal, simetra corporal 2) Tempo (tempo comn a dos personas,
aceleracin-ralentizacin, el silencio y la continuidad del tempo)6
TAREA: 8 minutos "RELAJACIN Y ESTIRAMIENTO"
TITULO: MI CUERPO EXPRESAEDAD: A partir de 12 aos. 1er y 2do
Ciclo de la Eso.MATERIAL: Gimnasio o Aula cerrada. Telas, mscaras y
msica.N ALUMN@S: 30TIEMPO: 50 minutosOBJETIVOS: Continuacin de la
sesin de expresar a travs de los gestos. Observacin. Capacidad de
reproducir un movimiento. Cooperacin. Bsqueda de posturas. Control
postural. Creatividad. Comunicacin con los otros. MSICA: Yann
Tiersen, Kitaro, Massive Attack, Buddha-bar
INFORMACIN 5 minutos 1 TAREA 6 minutos "LO COTIDIANO"Por parejas
una persona lleva una tela que la colocar en una articulacin y es
la que dirige, la otra no lleva ninguna y debe seguir haciendo
todos los ejercicios que realice el primero. Los movimientos deben
ser acciones que habitualmente realizamos y debe acompaarlas con
una expresin, (atarse el zapato, meter las manos en los bolsillos,
sentarse, cruzar piernas...). Se sugiere, que recuerden lo que han
hecho nada ms levantarse, o cuando llegan a casa o la relacin con
los hermanos.... Se recuerda que se utilice el suelo. A los tres
minutos se cambian los papeles, y se pasa la telaMsica: Yann
Tiersen, "Les yours Tristes" Kitaro, "Cirque_ingenieux72 TAREA 6
minutos "COMPLEMENTO A MI ESCULTURA"Se trabaja por parejas, una de
ellas con una tela colocada en una articulacin. Todo el alumnado se
desplaza trotando suave por el gimnasio sin molestarse, y al ritmo
de la msica, cuando sta pare las personas que llevan tela deben
adoptar una posicin y quedarse como estatuas en un lugar del
gimnasio, respetando el espacio total y la que no lleva debe buscar
a su pareja e interpretar la posicin de su pareja y formar parte de
esa accin. Se realizan cuatro veces y luego cambian los
papeles.Conceptos que se trabajan: 1) Msculos en movimiento
(contraccin, distensin controlada, actividad tnica, actividad
cintica y plasticidad) . 2) Esquema corporal 3) Tonicidad muscular
y su relacin con los estados afectivos (posturas y actitudes
psquicas). 4) Ocupacin del espacio Se muestra al resto del grupo
aquella composicin que ms nos haya gustado.Msica, Massive Attack,
"Inertia Creeps 3 TAREA: 10 minutos " EL ESCULTOR/A" Por parejas y
utilizando un banco o silla una persona se sienta y la otra debe
moldear su cuerpo buscando formas del cuerpo que expresen algn tipo
de sensacin, sentimiento u emocin de las trabajados anteriormente,
deben darse cuenta de las posibilidades de movimiento que tiene
cada articulacin y realmente intentar trabajar con su compaero/a
como s lo hiciramos con barro, la persona que es moldeada debe
dejarse y una vez que la coloque al igual que el barro debe
mantener el tono muscular y no variar la posicin. Se cambian los
roles. Despus se pide que hagan grupos de cinco y se forman seis
grupos de 10. Unos grupos tendrn que pensar en una foto, (fiesta,
cacera, trabajo, boda, dentista, selva, coche, playa, semana santa,
bar, ... y debern colocar a todos sus compaeros de tal manera que
con su cara y cuerpo expresen a ese conjunto de personajes.
Conceptos que se trabaja: Concentracin, Percepcin kinestsica,
Creatividad, Comunicacin con los dems, Imaginacin. 1) Msculos en
movimiento (actividad tnica, independencia e interrelacin muscular
y segmentaria) 2) Esquema corporal (imagen corporal, simetra
corporal). Msica: Yann Tiersen, "Amelie"4 TAREA 12 minutos "LAS
MSCARAS" Hemos trabajado gestos con la cara, hemos visto imgenes
que nos mostraban alegra, tristeza, enfado, ira, sorpresa, temor,
dolor, ternura, amistad, timidez, nerviosismo, despiste, soberbia,
abatimiento (cansancio),...ahora vamos a ver s nuestro cuerpo puede
expresar tambin sin necesidad de la cara; cuanto ms aprendamos a
moverlo ms sencillo ser. Por parejas una se colocar la mscara y ser
otra persona. De todas las palabras dichas elegiremos una de ellas
e iremos avanzando por un pasillo central actuando para ver s
nuestra pareja es capaz de entender a nuestro cuerpo, s es as
cambiamos los puestos y si no volvemos a intentarlo con otra
palabra.Todos sin mscaras nos reunimos en un gran crculo vueltos de
espalda y solo con los sentimientos de alegra, tristeza, enfado y
sorpresa, temor, vamos a elegir uno de ellos y nos iremos uniendo a
aquellos que hallan optado por la misma idea y formaremos la pea
del mismo sentimiento y lo haremos ms expresivo si cabe..Ahora
realizaremos lo mismo pero todos llevaremos mscaras y solo podemos
expresarlo a travs de nuestro cuerpo. 5 TAREA 6 minutos "ME
TRANSFORMO CON LA MSCARA"Por parejas una persona con mscara y la
otra observa. La persona con mscara intenta ir pasando de un
sentimiento a otro puede tener los ojos cerrados y confiar en su
pareja, sta observar los cambios que se producen en su cuerpo y
luego se lo transmitir. Cambio de rol. Intentaremos no hacer como,
sino meternos en el sentimiento.Msica: Composicin5 minutos de
reflexin
