El proceso de la enseanza y el perfeccionamiento tcni-co puede
ser subdividido en eslabones relativamente inde-pendientes y, al
mismo tiempo, interrelacionados e intercon-dicionados. De acuerdo
con las ideas establecidas, es posibledestacar tres etapas de la
preparacin tcnica del deportista.
La primera etapa: el aprendizaje inicial. En su transcursose
crean las imgenes sobre la accin motriz y se establecela orientacin
para asimilarla, se estudia el mecanismo prin-cipal del movimiento,
se forma la estructura rtmica y se pre-vienen y eliminan los
fallos.
La segunda etapa: el aprendizaje profundizado. Sedetalla el
entendimiento de las regularidades de una accinmotriz; se
perfecciona la estructura de coordinacin decada elemento del
movimiento, sus caractersticas dinmicasy cinemticas; se perfecciona
la estructura rtmica, y final-mente se asegura su correspondencia
con las particularida-des individuales de los alumnos.
La tercera etapa: consolidacin y posterior perfecciona-miento.
El hbito se estabiliza, se perfecciona la variabili-dad oportuna en
relacin con las particularidades deldeportista y con diferentes
condiciones incluso en caso demanifestaciones mximas de las
cualidades motrices.
La eficacia de la enseanza en diferentes etapas de lapreparacin
tcnica slo puede asegurarse cuando las eta-pas de la enseanza y su
contenido estn estrechamenterelacionados con los criterios de la
eficacia (tabla 13.3).
Los especialistas alemanes del deporte (Shtark, 1971;Schnabel,
1982) recomiendan dividir el proceso de la pre-paracin tcnica en
diferentes etapas (fases) relativamenteindependientes, lo que
permite detallar con ms precisinlos objetivos, medios y mtodos del
perfeccionamiento de-portivo.
1. Fase de creacin de la primera imagen sobre laaccin motriz y
la formacin de la orientacin hacia suaprendizaje. Surgidas en este
caso reacciones psicomotri-ces y una tendencia evolutiva hacia la
ejecucin de laaccin, se crea una respectiva orientacin funcional.
Esto selogra con el uso de mtodos verbales y didcticos que
per-miten formar las directrices y vas bsicas principales de
asi-milacin de la tcnica. La informacin aportada al deportis-ta
debe ser de carcter muy general y caracterizar con pre-cisin el
mecanismo principal del movimiento. La atencindel deportista se
centra en las principales partes de lasacciones motrices y los
medios de ejecucin. En esta etapano se estudian los detalles de la
tcnica deportiva ni las par-ticularidades de su formacin en funcin
de las particulari-dades individuales u otras, dado que pueden
dificultar laconsecucin de los objetivos planteados.
2. Fase de formacin de la habilidad inicial que corres-ponde a
la primera etapa de asimilacin de la accin. Enesta fase se forma la
habilidad para ejecutar la estructurabsica del movimiento. Aqu se
observa la generalizacin delas reacciones motrices y la coordinacin
intra e intermuscu-lar no siempre racional, que estn relacionadas
con la irra-diacin de los procesos de excitacin en el cerebro.
Estas particularidades determinan la orientacin del pro-ceso de
entrenamiento: la asimilacin de las bases de la tc-nica y el ritmo
general de la accin. Es preciso prestar espe-cial atencin a la
eliminacin de otros movimientos, excesi-vas tensiones musculares.
El proceso de la enseanza seconcentra en el tiempo, dado que las
pausas prolongadasentre las sesiones pueden disminuir su eficacia.
Las repeti-ciones demasiado frecuentes del ejercicio que se est
estu-diando no siempre son oportunas, pues la formacin de losnuevos
hbitos se relaciona con la inhibicin rpida de lasposibilidades
funcionales del sistema nervioso.
El principal mtodo prctico de la asimilacin de laaccin motriz es
el mtodo del ejercicio analtico que presu-pone la separacin de la
accin en diferentes partes, relati-vamente independientes, y el
aprendizaje por separado destas, unindolas posteriormente. La
divisin de la accinmotriz en partes, separacin de las
caractersticas motrices,facilita el proceso de formacin de la
habilidad inicial, yaque facilita el planteamiento de los
objetivos, la eleccin delos medios y mtodos, el control de la
eficacia de la ense-anza y la profilaxis y eliminacin de los
fallos. La utiliza-cin de diferentes mtodos de orientacin (sonidos,
luz,apoyos mecnicos, especiales puntos de referencia queregulan el
ritmo de los movimientos, etc.) ayuda a la asimi-lacin de las
acciones motrices.
3. Fase de formacin de la ejecucin perfecta de laaccin motriz se
relaciona con la concentracin de los pro-cesos nerviosos en el
cerebro. Las fases del acto motor seestabilizan, y el papel
dominante en la direccin de losmovimientos pasa a los
propioceptores.
El proceso pedaggico est dirigido al aprendizaje delos detalles
de la accin motriz. Se presta una atencin es-pecial a los mtodos
que se basan en la utilizacin de laspercepciones motrices.
En esta fase se forma la estructura racional cinemtica ydinmica
de los movimientos. Con el fin de crear un ritmoadecuado de las
acciones motrices, se aplica un amplio cr-culo de mtodos y medios
tradicionales orientados a la cre-acin de la imagen integral de la
accin motriz, la unin desus partes. Se utilizan tambin diferentes
medios tcnicos derealizacin forzada de las acciones motrices en un
aspecto
TEORA GENERAL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO OLMPICO262
ETAPAS Y FASES DE LA PREPARACIN TCNICA
