Fatiga_Laboral

AGENTES PSICOSOCIALES

Fatiga LaboralMedicina del Trabajo30/06/09 03:00 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 1

Definicin:Del latn Fatim: Con exceso Agere: Hacer Es una reduccin de la capacidad o potencia fisiolgica de un tejido u rgano en un momento dado.

Diagnstico de enfermera de sensacin inminente de cansancio extremo y de disminucin de la capacidad de trabajo, fsica y mental, independiente de la idoneidad del sueo.30/06/09 03:00 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 2

DefinicinSensacin de agotamiento o disminucin de la capacidad energtica que elprdida experimenta, Estado de cansancio o de sujeto de fuerza o Es el agotamiento corporal o mental que se produce como generalmentecomo ocurre despus de una actividad preparacin, tras la realizacin prolongada de una consecuencia de un trabajo o de un esfuerzo. actividad, o como consecuencia de un trabajo fsica extenuante. demasiado intenso.

30/06/09 03:00 p.m.

Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

3

Podemos distinguir dos tipos de fatiga, segn W. T. Singleton en su obra Principios de Ergonoma:

Fisiolgica, asociada al aporte de energa muscular y eliminacin de toxinas.

Factores:Insuficiencia de oxgeno Insuficiencia de flujo sanguneo Insuficiencia del rgimen alimenticio Contraccin de msculos y tendones

30/06/09 03:00 p.m.


4

Psquica:

Manifestada por sensaciones de laxitud, cambios en la moral y otros sntomas de la persona.

Este tipo de fatiga proviene fundamentalmente por:

Falta de motivacin de los individuos. Acarrea aburrimiento e introversin.

Es muy importante la falta de comunicacin o informacin.

30/06/09 03:00 p.m.


5

FATIGA LABORAL O INDUSTRIAL

Es el tipo de fatiga vinculado a actividades laborales.

Afecta a un 5-20% y las mujeres tiene el doble de riesgo de padecerla.

30/06/09 03:00 p.m.


6

Por qu la padece ms la mujer?hijos y del hogar. I. La preocupacin de losII. III. IV. V. VI. VII.

El trabajo domestico. El exceso de trabajo (desgaste fsico). El desgaste mental. La falta de descanso. Disminucin de fuente de empleo. *** Salario inferior al de los hombres ***Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 7

30/06/09 03:00 p.m.

Afecta cualquier nivel de trabajo.

30/06/09 03:00 p.m.


8

Posturas de trabajo, nivel intelectual

Hbitos alimenticios.

Motivacin, falta de reconocimiento, personalidad.

Turnos de trabajo.

CAUSAS

Saturacin o imposicin de trabajo

Problemas personales Entorno fsico

Ritmo

30/06/09 03:00 p.m.


9

30/06/09 03:00 p.m.


10

CLASIFICACIN

Fatiga mental:

Es una disminucin Fatiga eficiencia funcional mental y de la fsica: fsica ms o menos duradera. Es la debida al esfuerzo, a la carga de trabajo, y se Es ms difcil el descanso. que la muscular. recupera con de recuperar

Esta causada por saturacin de informacin (monotona, Es el resultado de esfuerzos o ejercicios sostenidos o sobreesfuerzo, complejidad, la precisin o la rapidez repetidos. requerida, etc.).Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

30/06/09 03:00 p.m.

11

Manual

Dominantemente sensorial

TIPO TRABAJODominantemente cognitivo30/06/09 03:00 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 12

ManualPredomina: Los esfuerzos fsicos. Reduccin de la autonoma. Procesos mecnicos, automticos, repetitivos, rutinarios. Empobrecimiento de tareas. Origina una infraestimulacin sensorial y cognitiva.30/06/09 03:00 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 13

Dominantemente sensorialCaracterizado por: Repetitividad. Inmovilidad corporal. Empobrecimiento de tareas pero menor carga fsica. Actividades de inspeccin. Origina una infraestimulacin muscular y cognitiva.Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

30/06/09 03:00 p.m.

14

Dominantemente cognitivosCompetitividad. Movilidad fsica escasa. Aceleracin de toma de decisiones. Tareas donde existe complejidad situacional. Provoca una sobrestimulacin sensorial mental o sensorial pero una infraestimulacin fsica.Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

30/06/09 03:00 p.m.

15

Agotamiento

Dolor

Adormilado

Sudoracin

Somnolencia

Entumecimiento

Sntom as SignosDificultad para respirarAgentes Psicosociales: Fatiga Laboral

Pasividad

Msculos tensos Articulaciones rgidas

Palpitaciones Dificultad para la concentracin

30/06/09 03:00 p.m.

16

EFECTOS EN EL DESEMPEO LABORAL Motivacin Atencin sostenida Del estado de alerta Discriminacin visual y auditiva Tiempo de reaccin fsico y mental Capacidad para enfocarse

Nmero de errores Respuestas falsas Errores de memoriaAgentes Psicosociales: Fatiga Laboral

ACCIDENTES

30/06/09 03:00 p.m.

17

CONSECUENCIAS Mayor ausentismo Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares Al no controlarla se transforma en el SFC de difcil manejo mdico.

30/06/09 03:00 p.m.


18

Trabajos NocturnosConsecuencias Trastornos familiares /sueo Patologas Lactancia Embarazopsicolgicas Trastornos/ del socialesTrastornos del sueo Trastornos digestivos Patologas psicolgicas Trastornos familiares / sociales Embarazo Lactancia

Trastornos digestivos

Hipersomnia Insomnio Sueo Inestable Reduce tiempo de sueo

Hipersomnia oAsincronas con Gastritis Depresin Estrs Insomnio lceras horarios Violencia Diarreas Sueo Inestable Neurosis oPeleas GastritisIrritabilidad EstreimientodeAsincronas Depresin Irritabilidad o lcerasReduce tiempo Diarreas oAdicciones Neurosis Otros con horarios Estreimiento oPeleas Irritabilidad sueo Otros

Estrs Violencia Irritabilidad

30/06/09 03:00 p.m.


19

Trastorno familiar

30/06/09 03:00 p.m.


20

Sntomas de la fatiga mental y psicolgicaAlteraciones psicosomticas Alteraciones mentales Trastornos del sueo

Constipacin, cefaleas, diarreas, palpitaciones, etc.

Ansiedad, irritabilidad, depresin, etc.

Pesadillas, insomnio, sueo agitado, etc.

* Si el organismo no recupera por s mismo el ritmo, sobreviene el estrs30/06/09 03:00 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 21

30/06/09 03:00 p.m.


22

Mitos sobre el SFC1. El SFC es un sndrome relativamente raro.

El CDC estiman que afecta entre 200 a 500 individuos de 100.000 adultos

2. El alto predominio del SFC entre mujeres blancas jvenes, profesionales y prosperas.

El CDC ha establecido que es 15 veces ms frecuente en mujeres que el cncer de pulmn, o el cncer de pecho, y ms de 40 veces ms comn que el SIDA entre mujeres.

3. El SFC es una forma de depresin.

El SFC est acompaado frecuentemente con sntomas de depresin, pero no es simplemente una forma de depresin. Muchos sntomas son comunes al Trastorno Depresivo Mayor .

30/06/09 03:00 p.m.


23

Sndrome de Fatiga Crnica (SFC)Es una enfermedad grave compleja y debilitante caracterizada por una fatiga intensa, fsica y mental, que no remite, de forma significativa, tras el reposo y que empeora con actividad fsica o mental.

La aparicin de la enfermedad obliga a reducir sustancialmente la actividad y esta reduccin de actividad se produce en todas las Actividades de la Vida Diaria.

30/06/09 03:00 p.m.


24

Sndrome de Fatiga Crnica (SFC)Denominado enfermedad crnica del virus de Epstein-Barr, sndrome de fatiga crnica y disfuncin inmune, neuromiastenia epidmica y encefalitis milgica. Es una fatiga de ms de 6 meses. Afecta a 4-10 / 100.000 adultos. La edad media es a los 30 aos.30/06/09 03:00 p.m. Clasificacin CDC: 1) medio-moderado o 2) severa Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 25

A quin afecta?

Afecta a hombres, mujeres y nios de cualquier edad, cualquiera que sea su entorno social o su origen tnico.

Es ms comn en las mujeres que en los hombres.

Alrededor de 240 mil personas la padecen (Reino Unido), y aprox. 2/3 son mujeres.

La aparicin puede ser gradual o sbita.

Enfrentarse al SFC es todo un reto.Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 26

30/06/09 03:00 p.m.

Alteracin de la memoria

Cefalea

Mialgias

Presenta 4 o ms de los siguientes signos o sntomas

Sueo no reparador

Artralgias

Crecimiento nodular o ganglionarAgentes Psicosociales: Fatiga Laboral

30/06/09 03:00 p.m.

27

SntomasSensacin de malestar general Sntomas parecidos a los de la gripe. Problemas de pensamiento Reduccin de la capacidad de atencin. Problemas de la memoria reciente. Dificultades para encontrar las palabras. Incapacidad de planificar u organizar los pensamientos. Prdida de concentracin.

Dolor recurrente de garganta Con o sin inflamacin de las glndulas

Trastornos del sueo Sueo no reparador Dificultad para conciliar el sueo. Despertar prematuro durante periodos prolongados. Sueo ligero, sin descanso y con muchos sueos. Inversin del sueo Hipersomnia (sueo demasiado prolongado).

Dolor Dolor en msculos o articulaciones. Dolores nerulgicos, sensacin de pinchazos y agujas. Migraa o dolor de cabeza. Calambres musculares. Dolor abdominal (estmago o de intestino)

30/06/09 03:00 p.m.


28

SntomasProblemas de estado de nimo Frustracin. Ansiedad. Ataques de pnico. nimo decado, depresin. Cambios de humor e irritabilidad. Problemas digestivos Nuseas. Prdida del apetito. Indigestin. Flatulencia (meteorismo) Calambres. Alternancia de diarrea y estreimiento. Problemas del sistema nervioso Deficiente control de la temperatura corporal. Mareos al ponerse de pie. Hipersensibilidad a la luz y al sonido. Sudoracin. Prdida del equilibrio. Intolerancia o hipersensibilidad hacia: Los olores. Las luces potentes. El ruido. Ciertos alimentos (lcteos o el maz). Algunos medicamentos. El alcohol. Otras sustancias.

Fatiga Cansancio persistente y extremo. Hipersomnia (sueo demasiado prolongado).

30/06/09 03:00 p.m.


29

Se asocia con una importante disminucin de la actividad. No existen pruebas que demuestren que sea contagioso. Suele seguir una evolucin cclica (curso oscilante). El SFC no afecta solamente a la persona que lo padece, sino a la familia entera. Aunque ellos no tengan los sntomas, sufren muchas de las mismas emociones. Los pacientes con SFC tienen una evolucin variable.Empeorar

Mejorar

No existe curacin.

30/06/09 03:00 p.m.


30

Diagnostico

La evaluacin clnica de personas con fatiga requiere:

1) Historia detallada del paciente. 2) Examen fsico minucioso. 3) Examen de la situacin mental. 4) Una mnima batera de pruebas de laboratorio.Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

30/06/09 03:00 p.m.

31

Pruebas de laboratorio.P Ca o EGO. o Glucosa. o Albmina. o VSG y PCR o Creatin Kinasa o Inmunoglobulinas o Fosfatasa Alcalina o Hemograma completo. o Perfil bioqumico heptico. o Pruebas de funcin tiroidea (TSH y T4) Factor reumatoide y ANA (si hay historia compatible).Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 32

o o

o

30/06/09 03:00 p.m.

TratamientoNo hay medicamentos milagrosos ni tratamientos que lo curen, pero s hay diversas maneras de abordar el problema: Tratar bien los sntomas Aprender a alcanzar un equilibrio entre actividad y descanso Actividad y Ejercicio Gradual Terapia Cognitivo-Conductual Otros enfoques, dieta y nutricin y las terapias complementarias.

30/06/09 03:00 p.m.


33

Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

La TCC apoya a los pacientes de diversas enfermedades crnicas, ayudndoles a adaptarse a algunas de las consecuencias de su patologa. Tambin ayuda a identificar, comprender y modificar las percepciones y comportamientos que tienen un impacto en la enfermedad. El uso de la TCC no quiere decir que la causa de la enfermedad sea psicolgica.

La TCC puede ser particularmente positiva para aquellas personas que tienen dificultades a la hora de gestionar su actividad fsica y mental o acompasarla a la enfermedad. Te puede ayudar a encontrar la manera de vencer la desmoralizacin, la frustracin, la ansiedad, el pnico y la depresin, y a sentir que tienes la enfermedad bajo control, en lugar de que ella te controle a t.

30/06/09 03:00 p.m.


34

Terapia Cognitivo Conductual La TCC tambin puede ayudar en(TCC) cuestiones prcticas como:

Gestionar la energa y la actividad Establecer una rutina del sueo Enfrentarte a las reacciones o actitudes hacia el SFC que pueden frenar la recuperacin Marcarte objetivos Ofrecer apoyo psicolgico Alcanzar un mejor funcionamiento fsico

Para que la TCC sea eficaz, el terapeuta debe tener un conocimiento profundo del SFC, contar con la formacin adecuada y ser capaz de trabajar contigo de una forma flexible y abierta. Las pruebas efectuadas aleatoriamente en adultos con SFC han demostrado algunos resultados positivos en pacientes ambulatorios. No se han publicado pruebas aleatorias respecto a la TCC en nios ni en pacientes graves

30/06/09 03:00 p.m.


35

Fundacin para la Fibromilgia y el Sndrome de Fatiga Crnica

Joan Gell, 184 Despacho 27 08028 - Barcelona30/06/09 03:00 p.m.

Telfono: 934.190.833 www.fundacionfatiga.org [email protected]


FatigaAguda Acumulacin de efectos Reposo Sueo No hay cura Crnica

Fatiga Psicolgica

De ah que el trabajo nocturno y rotatorio sean ms fatigantes.Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 37

30/06/09 03:00 p.m.

Mtodos psicolgicos para determinar percepciones subjetivas de fatiga: --Para medir la intensidad de la fatiga Para medir la relacin entre fatiga y limitacin fsica y/o mental

Pruebas mentales

30/06/09 03:00 p.m.


38

PRUEBA ARITMETICA

30/06/09 03:00 p.m.


39

PRUEBA DE MEMORIA

30/06/09 03:00 p.m.


40

PRUEBAS DE CONCENTRACIN

30/06/09 03:00 p.m.


41

Recomendaciones

Prevencin de las tendencias de abuso. Realizar una alimentacin sana. Hacer ejercicio moderado. Respetar los descansos. Evitar las drogas y el exceso de alcohol y cafena.

30/06/09 03:00 p.m.


42

Fatiga visualEs una modificacin funcional (reversible) debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual.

Molestias oculares: Trastornos visuales:

Sntomas extraoculares:

borrosidad de los sensacionesquedesasosiego y quemazn, necesidad tensin, pesadez de ojos y prpados, picores,ansiedad, molestias en la cefaleas, vrtigos y caracteres de se tienen que percibir en las pantallas.la columna somnolencia, de frotarse los ojos,vertebral, etc. escozor ocular, aumento del nuca y en parpadeo...

30/06/09 03:01 p.m.


43

Alimentacin

MEDIDAS PARA EL CONTROLMedicamentos Alimentacin Ejercicio Sueo

Sueo

MEDIDAS PARA EL CONTROLSal Cafena Grasa

COMPLEMENTOS VITAMINICOS.

Fibra

AguaMedicamentos44

Ejercicio30/06/09 03:01 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

SE REQUIERE CUANDO MENOS 5 HORAS CONTINUAS.

El llamado desdoblamiento del trabajo o fatiga laboral, repercute en la salud, porque disminuye las expectativas de una mejor calidadFuente: Noticieros Televisa de vida Por: Dulce LomelCIUDAD DE MXICO, Mxico, jul, 4, 2005

La fatiga laboral es un problema que se ha agudizado en el pas debido al incremento de las jornadas de trabajo; a la disminucin de las fuentes de empleo y a la cada de poder adquisitivo gracias a los bajos salarios.

En el caso del sexo femenino, ser mujer y trabajadora perjudica la salud por lo menos de tres maneras: por un lado, la preocupacin de los hijos y el hogar que amenazan su equilibrio emocional; en segundo lugar, el doble trabajo de la mujer marcado por el exceso de esfuerzo y falta de descanso que representa desgaste fsico y mental, y finalmente, el doble trabajo repercute en la salud reproductiva.Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral

30/06/09 03:01 p.m.

45

El llamado desdoblamiento del trabajo o fatiga laboral, repercute en la salud, porque disminuye las expectativas de una mejor calidad de vida

Se estima que la mitad de la vida de los empleados la pasan en su trabajo, as que su agotamiento, su fatiga es el resultado de los esfuerzos simultneos del trabajo remunerado y el domstico.

Se ha buscado legislar la fatiga laboral como un problema de salud en la LFT, como se ha logrado en la enfermedades por neurosis.

Adems de afectar el mbito laboral, repercute en su bolsillo por las visitas al mdico, las cuales son costosas, as como los tratamientos recomendados.

http://www.esmas.com/noticierostelevisa/investigaciones/457341.html

30/06/09 03:01 p.m.


46

DOCTOR, HACE UNA SEMANA QUE PUES, HAMBRE, NO COMO, NO DUERMO Y NO TOMO SUEO AGUA, QU CREE QUE TENGO? Y SED.

CUALQUIER PARECIDO A LA REALIDAD ES PURA Y NICA COINCIDENCIA30/06/09 03:01 p.m. Agentes Psicosociales: Fatiga Laboral 47

Gracias por su atenci n.

30/06/09 03:01 p.m.


48

Documents

Fatiga_Laboral