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Crónica del Primer Festival Yoga y Vida de Coslada, Madrid.
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Era el 3 de Junio de 2012 cuando a
primera hora de la mañana ya estaba la
artífice de la idea, Estrella Castilla,
organizando los últimos detalles y
poniendo todo a punto. Con una mano
atendía el móvil, mientras a la vez nos
recibía a quienes íbamos llegando un
poco antes de la hora para ayudar.
Todo fluía de tal manera, que parecía que
ya sabíamos lo que teníamos que ir
haciendo cada uno o lo que faltaba por ir
acabando.
Primer festival yoga y vida
Un éxito de energía y afluencia de público
Las 11.00 de la mañana estaban
cerca y estos amantes de las
energías son de puntualidad
británica, a la hora de la
presentación se llenó literalmente la
sala.
Estrella nos contó su encuentro con
el yoga y sus experiencias por los
caminos de las energías. Cómo
había lanzado la idea de este
festival y cómo entre unos y otros la
idea fue germinando hasta dar unos frutos de insospechado tamaño.
La sensatez, dulzura y en algunos casos humor estuvo acompañada
durante su intervención por los sonidos armónicos de mi cuenco
tibetano, que parecía querer expresarse por sí sólo para refrendar las
palabras de nuestra particular yogīnī .
La intención de Estrella era incidir en la propuesta de patanjali,
referente al trabajo de Prathyahara (manejo de las emociones) y
realizar la asana de forma estable. No dolor.
Al finalizar la presentación comenzamos los talleres de Tai Chi y
cadenas musculares.
Con Alicia Martín, instructora con alto nivel en la Asociación Española
de Tai Chi Xin Yi,
aprendimos varios
conceptos básicos de lo
que significa el Tai Chi.
Movimientos de inicio,
ejercicios de calentamiento
y movilización del Qi,
unidos a la respiración,
nos adentraron en los
primeros pasos de la tabla.
Algunas indicaciones de
Medicina China y ejemplos
de aplicación marcial dieron paso a una exhibición de la tabla corta de
24 movimientos para cerrar con una serie de respiraciones taoístas.
Creo que se logró dar una pequeña idea de lo que es el Tai Chi. En un
aula con más de 40 personas y con un tiempo limitado trabajamos un
poco la energía desde su visión taoísta.
Mientras tanto, Olga Cadenas,
instructora de ECM, entre otras
cosas, realizaba el taller de
estiramientos de cadenas
musculares en la sala de
exposiciones en la planta
superior, que también resultó
quedarse pequeña, teniendo que
ocupar incluso parte del pasillo.
Un taller interesante que ayudó a
que los practicantes retomaran la percepción de su cuerpo, liberando
tensiones, finalizando con un gran desperezarse como los niños y un
agradable reencuentro con el resto del día.
Como dice mi buena amiga e
instructora de Tai Chi, Alicia
Martín, " esto era un no parar "
así que continuamos el día con
el taller de Hatha yoga que
impartió la anfitriona, Estrella,
con una bien escogida
secuencia de asanas y una
breve relajación que nos
hicieron añorar el yoga a las
personas que hace varios años
podíamos practicar yoga en los Centros Culturales de Coslada.
José Antonio García,
naturópata higienista con casi
dos décadas de experiencia en
la cura depurativa, continuó la
mañana con una interesante
charla sobre nutrición en la que
la idea principal giraba en torno
a la importancia de la dieta para
desintoxicar el organismo.
Durante todas estas horas estuvieron funcionando a pleno rendimiento
las salas de degustación de terapias donde la gente pudo recibir reiki,
shiatsu, algún complemento de relajación, Medicina Tradicional China y
vibración del cuenco tibetano.…………………………………………
En el momento de la comida seguimos compartiendo, pero esta vez
energías nutricias acompañadas del cariño de quienes las
preparábamos, mientras charlabamos, comíamos y, en definitiva,
disfrutábamos de otro momento importante del día.
La tarde comenzó con un retomar de terapias, al que se unió la escuela
de Tau Reiki, en la sala polivalente, en la planta superior, mientras Pilar
Garcia Osua comenzaba su taller de risoterapia en el salón de actos
inundando de risas, felicidad y sentimientos todo el edificio.
Un taller, que al igual que el resto, se vio desbordado de participantes
que íbamos pasando de una prueba a otra. Desde este caminar con los
ojos cerrados con
ayuda de nuestro
lazarillo para
utilizar los
sentidos, el arte de
la escucha y la
confianza en los
demás, hasta
acabar cantando
en el festival de
“Euro Risión” sin
olvidarnos de la
bonita prueba de
sensibilidad que
supuso el bosque y los animalitos. ¡Qué Experiencia tan genial!.
Tanta energía en movimiento había que asimilarla de alguna manera y
qué mejor que acabar la jornada con una sesión de meditación que con
la introducción y explicaciones de Eva Abad puso el broche final a las
actividades y dio paso a la despedida.
Sólo nos faltó cantar el Gayatri mantra dirigidos por Irene Anton, que no
pudo asistir porque sufrio un pequeño accidente.
Entre besos, abrazos y felicitaciones, en nuestro corazones sonaba a
modo de mantra: " lástima que terminó el festival de hoy. Pronto
volveremos con más ..."…………………………………………………
Para concluir, quiero agradecer sinceramente esta iniciativa, en
especial a, Eduardo Lopez Castilla, Estrella Castilla y la Asociación de
Vecino El Cerro, organizadores del evento y pedir que actividades
como esta se repitan periódicamente, porque buena falta nos hace.
Eduardo. Coslada a 20 de junio de 2012
[email protected] blog: http://taichixinyi.wordpress.com
