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Actividades curso 2012 - 2013
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PROGRAMA DE ACT IV IDADES
ZOES , Asoc iac ión de Vec i no s
BARRIO OESTE Horar io a tenc ión d i rec ta
de l unes a j ueves de 19 .30 a 20 .30 Ca l l e Va l le I n c lán n º 8
T f 923220589 www.zoes .es - zoes@ zoes .e s
Facebook Asoc ia c ion Vec inos Zoes
Curso 2012 -2013 1º Trimestre
Algunas novedades: ATENCIÓN GRATUITA PSICOLÓ-
GICA Y MEDIACIÓN FAMILIAR /LA SALUD QUE NOS
VIENE./ABIERTO POR VACACIONES/ARTE y MA-NUALIDADES PARA NIÑOS /ZUMBA/CORO/ ¿Y EL FIN DE SEMANA QUÉ?/
¿SER FELIZ O ESTAR FELIZ?-Coaching
¡Haciendo Barrio
Haciendo Ciudad!
Página 2
PROGRAMA SOCIOCULTURAL CURSO 2012-2013
SERVICIO DE ASESORÍA JURÍDICA. Miércoles 20.30 Un
abogado para consultar, informar y orientar en temas légales. Servicio gratuito. CITA PREVIA en horario de Atención Directa
¡SOMOS ZONA WI-FI! conexión gratuita a Internet si te traes tu
ordenador a la Asociación... La forma de conexión en la nueva zona WI-FI, es un servicio totalmente gratuito, con lo que se pretende facilitar la conexión a Internet
SERVICIO INTERCAMBIO DE LIBROS. Puedes dejar libros, ya leídos y coger otros de los que están en el expositor, y después dejarlo para que otras personas también puedan leerlo.
GRUPO SCOUT CARRICK. Cada sábado se realizan actividades
destinadas a niños de 16.30. a 19h. Además se programan salidas,
acampadas, campamentos etc etc
BIBLIOTECA DE COCINA. Tenemos una pequeña biblioteca de cocina para disposición de cualquiera que quiera hacer suo de los
diferentes libros culinarios
ASISTENCIA TECONÓLOGICA para quienes no disponen de TIC
Acto INAUGURACIÓN CURSO
27 septiembre /19h en el CRMF Comienza Curso a partir del 1 octubre
MERCADILLO PERMANENTE DE ROPA USADA TPor 2 € la pieza de ropa que, recaudación que se destina a la ONGD “Amigos de
Mali”
PROGRAMA SOCIOCULTURAL CURSO 2012-2013
Una oferta amplia y variado con el único objetivo de
posibilitar a los ciudadanos y ciudadanas espacios
abiertos de encuentro, información, formación,
orientación y ocio donde se contribuya a la creación
de hábitos saludables de ocio y a mejorar la calidad
de vida personal o familiar.
La Asociación de Vecinos ZOES del
Bar r i o Oes te , plantea un amplio
p r o g ram a de a c t i v i d a d e s
s o c i o c u l t u r a l e s destinados a todas
las personas del Barrio Oeste en particular con el fin de crear
un punto de encuentro, de participación social, de cultura y de
ocio.
Además de las actividades que recoge este programa puedes
ampliar la información y actualizarla en la página web, a
través de la que podremos mantenernos en comunicación,
porque las nuevas tecnologías también nos permiten hacer
vecindad y reforzar la comunicación, las opiniones y el
intercambio de ideas la participación ciudadana
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012
-2013
Martes INIC.18:30 PERF.20:15
ACUAERÓBIC,aerobic
en el agua piscina
L, X y V 20:15-21:00 M y J 11:45-12:30
ARABE Taller de cultura árabe, dirigidos a adultos y jóvenes, coordina una persona nativa, para
conocer su lengua en particular y la cultura árabe en general.
AULA DE ARTE
Nivel I, Desde Prehistoria al Arte
Bizantino…M 20h
Nivel II, El Románico X 20h
Nivel III, Renacimiento J 20h
ALEMÁN Taller de cultura Alemana, aprenderemos su lengua en particular y su cultura a nivel general.
Viernes 19:00 -20:30h
ABIERTO POR VACACIONES, sábados,
puentes y vacaciones escolares para niños de 4 a 8 años de 9 a 14 horas…Con actividades
adaptadas a la edad, talleres, cuentos, actividades lúdicas y educativas donde aprender valores a tra-vés del juego, los talleres, actividades deportivas y
culturales Octubre 2012.- 6, 13*, 20, 27
ARTE, CREATIVIDAD Y MANUALIDADES PARA NIÑOS(CREAR-T) con materiales reciclados Hallowen etc
Viernes 18:00-19:30
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BAILES CHARROS Aprendizaje de los diferentes tipos de nuestros bailes tradicionales. El curso incluye parte técnica y otra dedicada a la cultura charra...
Lunes y Miércoles 20:30-21:30
BAILES LATINOS Salsa, Bachata...para que descubras lo que es capaz de hacer tu propio cuerpo al ritmo de la músicas actuales nuestros días...
Lunes y Miércoles 18-19:
BAILES DE SALON Iniciación en el mundo de los bailes de salón, a través de sesiones prácticas de diferentes modalidades: vals, pasodoble, tango… (PAREJAS)
M 20:30-22 perfecc. / J 20:30-22iniciac.
BATUKA Gimnasia, música, baile, ponerte en forma mientras te diviertes bailando y escuchando música favorita ...
CHINO Para aprender chino mandarín. Además de la enseñanza de la lengua, gastronomía, economía
NIÑOS: L y X 19:00-20:00
ADULTOS: L y X 20:0021:00 ; J 20:10-21:00 perfe
L 20:30-22 perfecc. / X 20:30-22iniciac
BOLLYWOOD Danza India con la que disfrutarás tonificando y poniendo a punto tu cuerpo.
Martes y Jueves 20:00-21:00
L lunes, M Martes, X Miercoles, J Jueves, V Viernes
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2012 - 2
013 L 10:30 a 12:30; M 16 - 18; V 16-18
M y J 19:-20; V 17-18:30
CORTE Y CONFECCION Permite aplicar la creatividad y las habilidades técnicas al mundo de la moda: diseño de prendas, combinación de colores tejidos, reparación de prendas...
DANZA DEL VIENTRE La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África, con movimientos principalmente de cadera...
DIBUJO ARTISTICO, Iniciación Con ejercicios sencillos para aprender el ma-nejo de la línea y el uso del lápiz frente al caballete. Representar el plano en el espacio
tridimensional para llegar a las figuras geo-
métricas básicas como el cuadrado, triángulo y círculo
Martes 17-19
Miércoles 17:45
AULA DE COCINA Para compartir e intercambiar recetas y hacerlas de forma participativa, enseñas la tuya y aprendes otras .
Jueves 18:00 - 20
COCINA Para incrementar los conocimientos de nuevas recetas que capacitan para mejorar y creatividad de la cocina
COCINA INTERTULTURAL.Organiza Sema-
na Latina, y con Mujeres de Salamanca ACOGE Jueves 20h
M y J 18-19
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Gimnasia de mantenimiento a través de ejercicios que contribuye al mantenimiento de una buena forma física general en función del nivel de cada participante
INGLÉS Curso dedicado al aprendizaje y práctica del ingles. Se conocerán tanto aspectos teóricos como culturales.
Adultos para viajes L y X 16.-17.(nivel intermedio)/18-19 (nivel inicial)/ 19-20 (avanzado I)/ 20-21 (avanzado II) Niños: 17 a 18
L lunes, M Martes, X Miercoles, J Jueves, V Viernes
GIMNASIA CUERPO Y MENTE Combinación de ejercicios para el cuerpo y la mente tales como estiramientos, tonificación muscular (abdomen y extremidades principalmente), relajación y medita-ción. Estiliza y fortalece los músculos. Quema calo-rías; mejora la flexibilidad, la forma física y favo-rece el buen humor...
L y X 19:-20:
Asociación de Vecinos ZOES– BARRIO OESTE
ENCUADERNACIÓN Para aprender a encuadernar de manera sencilla y práctica utilizando diferentes materiales y técnicas.
V 20-22
FOTOGRAFIA DIGITAL y ANALÓGICO Manejo de la cámara, enfoque, composición, características de la fotografía nocturna, otros soportes, flash...
Jueves - 16-18
Página 8 PROGRAMA DE ACTIVIDADES CURSO 2012-2013
PILATES Trabaja la flexibilidad y tonificación muscular y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación
L Y X 09-10: ; 10:00-11:; 11-12/17:-18; 21-22
M y J 09-10; 11-12/ 21-22
PINTURA al OLEO Conocimiento de la técnica al óleo y todo el conjunto de procedimientos técnicos estimulando la imaginación y creatividad.
PSICOMOTRICIDAD Actividad motriz y ejercicios de gimnasia que pretenden el mantenimiento del movimiento y flexibilidad, así como la autonomía personal.
X y V 12.00-13:00
Se establecen horarios y grupos según disponibilidad
Horaria y niveles. Cuota mensual 50€( 5 horas mes)
Adultos Perfec. : 16:15-17:00 sabado Iniciac. : L,X,V 21:00-21:45 Iniciac : 17:00-17:45 sabado Niños: Perfec. 18:30-19.15 sabado
NATACIÓN. SABADO-Piscina de Garrido- Adquisición de la habilidad para nadar con un aprendizaje en dos niveles: iniciación y perfeccionamiento.
PADEL Este deporte de cooperación-oposición, es una variante
del tenis, para mantenerte en forma a cualquier edad
L16-18 /18-20/20-22
M10-12/ 12-14
X 10-12/16-18/18-20/20-22 Niños Sabados de 10 a 11.30 /
11.30-13
MEMORIA Aprender a recordar para no olvidar, ejercicios prácticos que estimulen la atención, la concentración, el cálculo, la percepción, la memoria, para mantener la mente en forma.
M y J 11-12:
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Viernes 11:30-13
V 12:00-14:00/16:00-18:00/18:00-20:00
RESTAURACIÓN Restauración de elementos decorativos y de muebles. Se practicarán las técnicas que permiten devolver la utilidad a muebles, enseres y objetos en mal estado.
SEVILLANAS Conocimiento y practica de los pasos y ritmos de esta modalidad de baile.
M y J 12-13 (2º nivel) M y J17-18/18-19/19-20
TAICHI-CHUAN-CHIKUNG Ejercicio físico que consta de movimientos lentos, suaves, coordinados con respiración abdominal y seguidos con la mirada. Se libera la tensión diaria, disminuyendo el estrés y logrando aumento de la elasticidad.
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RELAJACIÓN Y ESTIRAMIENTOS Para liberar tensiones, relajar los músculos, tonificarlos y evitar
lesiones.
L y V 10:00-11:00
SALUD Y JUVENTUD A TRAVÉS DE LA TRCD (Técnica de Re-equilibrio Corporal Damun) Taller mensual/ una vez al mes Nue-va y revolucionaria técnica creada por Mª Gemma Sáenz, que permiten restructurar, vitalizar y rejuvenecer nuestro cuerpo a través de las múltiples herramientas que ofrece: Ejercicio físico
con conciencia, visualizaciones, masajes, automasajes, alimentos tareas prácticas
SER FELIZ O ESTAR FELIZ¿Se puede ser feliz? o, ¿es mejor estar Feliz? Du-
rante 10 sesiones de 45 minutos descubriremos juntos una sabi-
duría, un conjunto de herramientas y procedimientos que pode-
mos poner en práctica de nuestras vidas para que la FELICI-
DAD se quede a vivir con nosotros. Sabados 10-10.45
L lunes, M Martes, X Miercoles, J Jueves, V Viernes
YOGA Actividad en la que se realizan unas posturas o Asanas que aportan relajación, flexibilidad y control adecuado de la respiración... que aportan relajación, flexibilidad y
control adecuado de la respiración.
L y X 12-13/19-20/20-21
M y J 09-10
PROGRAMA DE ACTIVIDADES SOCIOCULTURALES 2011-2012
YOGUILATES Actividad en la que se realizan unas posturas o Asanas que aportan relajación, flexibilidad y control adecuado de la respiración...
M y J 10-11
ZUMBA Zumba es una disciplina que trata de movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
L y V 11-12/V 18:30-20
Viernes 18:30 (SESIONES QUINCENALES)
¡ME SEPARO! ¿Y AHORA QUÉ?: Destinado a personas separadas o en proceso de ruptura de pareja. Un equipo de profesionales, psicólogos, trabajadores sociales, abogados, risoterapeuta, mediador familiar...Para tener un espacio de reflexión contando con un equipo de profesionales y la Universidad Salamanca.
¿Y EL FIN DE SEMANA QUÉ? Para ocupar el
tiempo Para conocer gente y disfrutar viajes,
catas de aceite, vinos, setas, café tertulia, hacer jabón etc
Más INFORMACIONES
#¡Merienda de...África! Una iniciativa que
nos acercará al continente africano de la
mano de la ONGD “Amigos de Mali” M
20.15,
MARTES 23 octubre “Espejismos sobre la
Cooperación al Desarrollo” Luis Cuadrado. "INFLUENCIAS DEL ARTE AFRICANO EN EL ARTE EURO-
PEO" a cargo de José Luis Cortés 20 noviembre
# Atención Psicológica y Orientación-
Mediación Familiar. Servicio Gratuito: Un
psicólogo y orientación familiar te orienta-
ra sobre dificultades o situaciones perso-
nales y/o familiares.Cita previa
#La Salud que nos viene. Formación, Infor-
mación, Reflexión y opinión sobre temas
relacionados de promoción de la salud y
prevención de la enfermedad, uso de medi-
camentos, ejercicio, dieta, relaciones per-
sonales...
Programa Viajes #Ruta del Aceite, Ubeda, Baeza,
Jaen, 12-14 octubre Comienzo inscripciones 25 sept.
198 € ¡Todo incluido!
#Otoño en Madrid-Arquitectura Los Glamurosos años 30
24 noviembre sábado, comienzo inscripciones 24 octubre 95€ Todo incluido, visitas, desa-
yuno, comida, entradas, viaje
#Ruta de Salvador Dalí, siguiente trimestre...
31 octubre. Celebración de Hallowen con el comercio de la Calle Wences Moreno,
antes talleres, temáticos sobre disfraces y ambientación de fiestas de Hallowen con mate-
riales de reciclado, reutilizando etc ¡hay
que
inscribirse!ZOES , Asoc iac ión de Vec i nos
Ho-
rar io a tenc ión d i rec ta de l unes a j ueves de 19 .30 a 20 .30
Ca l l e Va l le I n c lán n º 8 T f 923220589
www.zoes .es - zoes@ zoes .e s Facebook Asoc ia c ion Vec inos Zoes
¿Y el fin de semana qué? (avance)
Sabado 20 octubre, hacemos jabón con diferentes aromas y con aceites de
desecho
Sabado 27 octubre Taller de Buñuelos
de Viento...
Sabado 11 noviembre, aprendemos a manejar y
movernos por Facebook y Twitter
ZOES , Asoc iac ión de Vec i no s
BARRIO OESTE