Embed Size (px)
Citation preview
www.conacedrogas.cl
fonodrogas conace
portada cartilla prevenir drogas1 1portada cartilla prevenir drogas1 1 28/6/07 05:04:1628/6/07 05:04:16
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E D R
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
3
Indice
Introducción La prevención empieza por casa 4
Una familia que previene 5
Nuestra realidad 5
• ¿Qué hacer como familia? 7
• Algunas claves 8
• Nuestros consumos 9
• Comunicación familiar 9
• Normas y límites 11
Cómo hablarles sobre las drogas 13
• El preescolar 13
• El escolar 15
• El adolescente 19
¿Mi hijo/a podría tener problemas con las drogas? 20
• Señales de riesgos 20
• Señales de consumo 22
¿Qué hacer en caso de...? 23
¿Dónde acudir? 25
Juntos, se hace más fácil 26
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E D R
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
4
La prevención empieza por casa¿Cómo ayudar a que nuestros hijos/as se desarrollen sanamente? ¿Cómo saber
si están consumiendo drogas y qué hacer frente a esta realidad..? Éstas y otras muchasdudas relacionadas con el tema, son las que aborda el presente folleto, especialmentepreparado para ayudar a los padres en su tarea de prevenir el consumo de drogasantes de que se convierta en un problema mayor.
Porque prevenir, significa justamente eso, pre- venir, es decir, verlo antes de... Por eso CONACE, como organismo del Gobierno de Chile responsable de las políticas dedrogas que actualmente se están implementando en el país, ha elaborado el programa«Prevenir en Familia».
«Prevenir en Familia», como su nombre lo indica, tiene como objetivo, estimular ala familia a asumir un papel activo en la prevención del consumo de drogas y este folleto-que es parte del programa- pretende ser un apoyo para los padres, las madres y todos los adultos involucrados en la desafiante tarea de educar a niños y jóvenes.
Los temas que se abordan, según las investigaciones, son claves para prevenir el consumo de drogas y otros riesgos que enfrentan día a día los jóvenes de hoy.
Muchas veces, en el camino de educar a nuestros hijos/as nos sentimos solos,a veces culpables, o simplemente no sabemos qué hacer. Nos llenamos la cabeza depreguntas que nos angustian: ¿cómo establecer límites con respecto a las salidas ylos «carretes»?, ¿cómo transmitirles nuestra preocupación ante el peligro que generael consumo de drogas y sus consecuencias?, ¿a qué edad conviene hablarles sobreeste problema?, ¿cómo nos damos cuenta que un hijo/a o familiar está consumiendodrogas?, ¿qué puedo hacer como madre, padre o adulto para prepararlos/las frente alos riesgos que diariamente les toca vivir?...
Todas las familias son distintas, las hay grandes y pequeñas; con ambos padreso con sólo un jefe/a de hogar; familias alegres o familias con dificultades; familias con hijos/as pequeños, familias con adolescentes,... pero todas con aspectos positivosy otros negativos. Sin embargo, a pesar de la diversidad, la mayoría de los padresenfrentamos similares conflictos en la educación de los hijos/as pero podemos, si nos proponemos, ir mejorando nuestra relación con ellos.
El objetivo de este folleto es poner a su disposición, un conjunto de ideas einformaciones que ayuden a reflexionar acerca de cómo están haciendo esa educación y, sobre cuáles aspectos pueden mejorar para que sus hijos e hijas se desarrollensanamente y puedan afrontar los riesgos del entorno.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
5
Una familia que previeneLa mayoría de las veces nos toca relacionarnos con el problema del consumo
de drogas, porque un familiar, un amigo o un vecino está sufriendo por el abusode alcohol y/o otras drogas. O nos conmovemos con los testimonios de personas yfamilias que están sufriendo este drama, habitualmente, abordados por los medios decomunicación masivos. Pero, también se puede dar el caso, que la veamos consumira vista y paciencia de todos o sepamos de su comercialización en lugares públicos,frecuentados por nuestros hijos.
Por estas razones, a diferencia de épocas anteriores, en que el problema no nostocaba tan de cerca, es importante prepararnos para enfrentar esta realidad con nuevosconocimientos y disposición.
Nuestra realidad Actualmente muchos jóvenes están involucrados en el consumo de alcohol yotras drogas. Las consumen en gran cantidad, se inician a edades más tempranas, lesresulta más fácil su acceso, se sienten más presionados al consumo y son, por último, víctimas de atractivas ofertas de quienes están empeñados, por razones netamentecomerciales, que «las prueben».
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
6
Sin duda, vivimos en un mundo con riesgos. Ello se ve en el aumento de la tasade accidentes y muertes de adolescentes por conducir bajo los efectos del alcohol yotras drogas, en el aumento de la violencia, la delincuencia y los delitos asociados alconsumo y al tráfico de drogas. Son, por lo tanto, muchas más las familias que se ven afectadas por no poder resolver el problema de dependencia (adicción) de algunos desus miembros.
Está claro que, cuando los amigos consumen drogas, es más probableque nuestros hijos también lo hagan, así lo señalan los estudios realizados por elCONACE:
• 1 de cada 4 estudiantes –entre octavo básico y cuarto medio– declara haberconsumido alguna droga ilícita en su vida, tal como marihuana, cocaína opasta base.
• De octavo básico a primero medio, el consumo de cualquier droga aumentaal doble entre los jóvenes.
• La mitad de los estudiantes secundarios dice que les resultaría fácil conseguirdroga.
• El consumo de drogas es similar en estudiantes de diferentes tipos deescuelas y niveles sociales.
• Alrededor de los 14 años es la edad promedio de inicio a las drogasilícitas.
• Un tercio de los estudiantes no percibe mayor riesgo en el uso regular dela marihuana.
• Cuando los amigos consumen drogas, es más probable que el joven lohaga, porque es más fácil que se deje influenciar y pueda conseguirlas.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
7
¿Qué hacer como familia?
Prevenir significa evitar un daño antes que aparezca y su objetivo es lograr que nuestros hijos/as no consuman drogas, pero si ya lo están haciendo, poder frenar suavance y evitar que se convierta en un problema mayor.
Es importante comenzar desde que son pequeños, enseñándoles a cuidar sucuerpo, a distinguir entre lo que les hace bien de aquello que les hace mal, a valorarla vida sana, a rechazar las drogas, a resistir la presión del grupo y a tomar decisionesresponsables.
Para ello, es necesario que los adultos seamos capaces de dar el ejemplo, dedemostrarles confianza y seguridad, de acompañarlos en sus juegos y actividades, de estimularlos a ocupar positivamente sus ratos libres con la práctica de deportes, pintura, música, scoutismo; conocer a sus amigos y tratar que la familia y su entornosea un lugar donde se sientan a gusto y puedan desarrollar su personalidad.
Para lograr esto, no se necesitan grandes conocimientos, sino tener la disposiciónde llevar a la práctica nuestra preocupación por el tema en la relación diaria. Prevenir,es estar atentos a aquellas cosas que sabemos ayudarán a nuestros hijos/as, a estarmejor preparados para atreverse a rechazar el consumo de alcohol y drogas prefiriendo una vida sana
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
8
En relación al consumo de drogas, estas familias:
• Enseñan con el ejemplo.
• Desarrollan una vida sana.
• Tienen una clara postura de oposición al consumo de drogas.
• Hablan y se informan sobre el tema.
• Un clima de confianza y amor, con buenas relaciones entre padres e hijos que se respetan, a pesar de las dificultades y diferencias.
• Normas y límites claros.
• Estimulan la progresiva independencia de los hijos/as para que tomen suspropias decisiones y responsabilidades de acuerdo a la edad.
• Participan en la vida de sus barrios, comunas y en las actividades de laescuela.
• Valoran el buen humor y/o la capacidad de reírse de sí mismo.
Sabías que los estudios de CONACE han demostrado que:
• La actitud de los padres ante las drogas es decisiva. Los hijos/as cuyos
padres y madres expresan abiertamente su rechazo a las drogas, tienen menos
posibilidades de «tentarse» que los de aquellos que no tienen una actitud de
clara oposición al consumo.
• Las drogas en el hogar son un factor de alto riesgo. Cuando hay personas en la
casa que las consumen, aumenta la probabilidad de consumo entre los hijos.
• Los adultos que saben dónde están sun hijos/as, conocen a sus amigos/as,
están atentos sobre cómo les va en la escuela y comparten momentos juntos...
tienen hijos/as con menor probabilidad de consumir drogas.
Algunas claves
No hay un único modo de educar, cada familia tiene su propia manera particularde hacerlo, que a veces resulta y otras no, pero no cabe duda, que todos tratamos dehacerlo lo mejor posible.
Sin embargo, los estudios demuestran que en las familias que han logrado prevenirmejor el consumo de drogas se dan algunas características similares:
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
9
Nuestros consumos
Beber alcohol es una de las prácticas más comunes entre adultos.
Es socialmente aceptado beber vino en la cena, cerveza al final de una larga semana, o tragos en una fiesta. Pero beber hasta llegar al punto de perder el control, envía un mensaje equivocado a los jóvenes, al igual que los puede llevar a creer que éste es elremedio para superar las dificultades o tensiones.
Aunque fumar es socialmente aceptado, el impacto negativo que el tabaco tiene en lasalud del fumador es conocido. Si un niño/a le pregunta a sus padres por qué fuman,pueden explicarle que cuando comenzaron, no se sabía lo peligroso que es para la salud y que, una vez que se empieza, es muy difícil dejarlo.
Si su familia tiene tendencia a la hipertensión u otras enfermedades, debe decirle quepueden heredarlo. Del mismo modo, necesitan saber acerca de los problemas de susfamiliares con el abuso de drogas, si es que alguno de ellos tuviera o hubiese tenidoproblemas con el alcohol u otras drogas. Los hijos/as de personas que abusan de ellos,son mucho más vulnerables a desarrollar una adicción. Cuando utilice el ejemplo de unfamiliar para demostrarle por qué deben tener cuidado con el alcohol u otras drogas, estará utilizando un argumento de peso.
Comunicación familiar
En una familia siempre nos estamos comunicando, a veces en forma positiva, y enotras, en forma negativa. Muchos de los problemas que sufren los jóvenes tienenrelación con la capacidad de comunicarse. Sentimientos de soledad, incomprensión,depresión, angustia, miedo, timidez, pueden evitarse si la persona se comunica antesy de mejor manera lo que le ocurre y, además, si se siente escuchada y apoyada.Como padres, es de vital importancia tratar de comunicarnos con cada hijo/a en formapersonal, aprender a escucharlo/a y tratar de comprender aquello que siente.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
10
¿Cómo comunicarnos mejor con nuestros hijos?• Preste atención cuando le hable, de modo que se sienta escuchado. Si cree
que no puede atenderle en ese instante, explíquele el motivo y acuerde un momento más favorable.
• Converse diariamente con cada uno de ellos, esto le ayudará a tratar enotros momentos temas importantes.
• Cuando tenga una queja o una crítica, hágalo frente a hechos claros.No critique la manera de ser sino las conductas. Dígale «dejaste estodesordenado», en vez de «eres desordenado».
• No sermonee ni convierta la conversación en un discurso. Deje que elloshablen la mayor parte del tiempo.
• Respételos, deje que expresen sus opiniones y puntos de vista, aunque éstos entren en conflicto con los suyos: ¡escúchelos!
• Valore las conductas positivas, por ejemplo, destaque las buenas notas másque las malas.
• Entienda sus puntos de vista, comprenda que los temas importantes cambiancon la edad.
• Recuerde su adolescencia, usted también vivió conflictos y ofrézcale su apoyo.
• Exprese sus sentimientos de una manera respetuosa y anime al resto de la familia a hacer lo mismo.
• Cuando su hijo opine sobre un tema problemático -como las drogas- y aunque estas opiniones entren en conflicto con las suyas, intente no reaccionar con alarma o enojo, esto podría interrumpir la comunicación.
Saber escuchar y expresar sinceramente lo que a uno le
pasa, además de tener bastante paciencia, son pilares
fundamentales de la comunicación positiva.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
11
Normas y límites
Cada familia tiene una forma particular de poner normas y límites, lo que está permitidohacer y lo que no. Estos van acorde a las creencias, valores y características de lospadres y de cada menor en particular.
Las normas les hacen sentir que hay preocupación por ellos. Los especialistas handescubierto que las familias que mejor protegen a sus hijos y, por tanto tienen menosproblemas de abuso de droga, son aquellas que establecen normas y límites basadosen el amor y en el respeto.
¿Y de qué forma logramos esto...?• Reforzando y premiando los logros y cualidades de cada uno.
• Con algunas normas claras y firmes, intransables y en las que los padres ponen toda su energía para tratar que se cumplan, porque creen en ellas,por ejemplo: no robar, no mentir, no faltar a clases, ser puntuales.
• El resto de las normas pueden ser negociables y acordadas en conjuntocon ellos, en la medida que tienen la edad para hacerlo: permisos, horariosde salidas, lugares.
• Estableciendo claras consecuencias o sanciones por el no cumplimiento deesas normas.
• En caso de no respetar el cumplimiento de esas normas, puede utilizar lapérdida de refuerzos positivos, como por ejemplo, no ver televisión por undía.
• No usar el castigo físico, promoviendo más bien, la reflexión y la conversación.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
12
En relación al castigo psicológico –gritos, descalificaciones, insultos– y al castigo físico –cachetadas, golpes, maltrato, pellizcones– las investigacioneshan demostrado que éstos son perjudiciales y las razones son varias:
• Producen resentimiento, deseos de venganza y agresividad.
• Pueden reforzar la mala conducta en vez de detenerla.
• Generan miedo, timidez y falta de iniciativa.
• Pueden causar daño físico.
• Sirven de modelo porque los niños/as imitan lo que ven: el padre lo golpeay él /ella le pega a los amigos.
• Muestran lo que no hay que hacer en vez de lo que sí hay que hacer.
• Es doloroso también para el que castiga, porque genera culpa.
• Deterioran la relación padre-hijo/a.
• Hay niños que han sido tan castigados que ya no les hace efecto y no lesimporta.
• Cada vez se requieren castigos más duros y más frecuentes.
• Reaccionan por temor y no porque comprendan lo inadecuado de laconducta.
• El niño/a no asocia el castigo a lo que hizo mal sino a la persona que lepegó.
• Nada justifica maltratar a un niño.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
13
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
Cómo hablarles sobre las drogas
Es fundamental enseñarles desde pequeños la importancia de cuidarse a sí mismo(autocuidado) y hablarles a tiempo sobre las drogas, para que comprendan que sondañinas para la salud. Se debe prescindir de su uso para tener una vida sana en todaslas etapas de la vida.
Mientras antes se aborde el tema, estarán mejor preparados para tomar decisionesacertadas y evitar su consumo.
A continuación, entregamos algunas orientaciones generales de cómo abordar el temadrogas con sus hijos/as en las distintas etapas de su desarrollo.
El preescolar
De 3 a 6 años de edad
A esta edad, las actitudes y hábitos que los niños aprenden, tienen gran influencia en las decisiones que tomarán cuando sean más grandes. Sus padres y madres son laspersonas más importantes para ellos, por lo que sus opiniones acerca de lo que «estábien» o «está mal» tiene un gran impacto en ellos, siempre y cuando se acompañecon el ejemplo.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
14
¿De qué forma podemos apoyarlos...?
• Demuéstreles con cariño que como padres siempre estarán cerca deellos, que los aceptan tal cual son y que los quieren mucho. Háganselosaber física y verbalmente, abrazos, elogios, felicitaciones. Lademostración de afecto es el refuerzo más importante para que ellosaprendan.
• Dese el tiempo de jugar, conversar y compartir con ellos. Esto lesayudará a crear una relación fuerte de cariño y confianza.
• Si el niño se siente frustrado, ayúdele a resolver el problema,felicitándolo cuando haga algo bien. Anímelo a preguntar cuandono sepa algo. Destaque el esfuerzo y no sólo los logros, todo esto leayudará a fortalecer y desarrollar su confianza.
• Desarrolle en ellos la capacidad de elegir y tomar sus propiasdecisiones, de acuerdo a su edad. Cosas como escoger su propia ropa,sus actividades, sus compañeros de juego le ayudarán a fortalecer suautoestima, autonomía y seguridad.
• Explíquele que hay cosas que ayudan a su salud, y le hacen ser másfuerte y sano/a, incluso si no son de su agrado, tales como «alimentossanos» v/s «comida chatarra». Ayúdelo a diferenciar y aprender queexisten sustancias u objetos que «le hacen bien», y otros que «le hacenmal», como los detergentes, las colillas de cigarro, los jarabes. Por lotanto, no deben tomar o probar nada sin el permiso o la supervisiónde un adulto.
• Ayúdelo a desarrollar ciertos hábitos y rutinas diarias tales comohorarios de comidas, siesta, entretención. Esto le da seguridad.
Esta es una buena etapa para poner en práctica la habilidad de tomar decisiones ysolucionar pequeños problemas, lo cual los ayudará a aprender a expresar su opinión y decir NO cuando se vean enfrentados a diversas situaciones.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
15
El escolar
De 7 a 10 años de edad
A esta edad los niños demuestran gran interés en el mundo que está afuera de su familiay de su casa, la escuela y amigos principalmente. Pueden mantener conversacionesmás complejas, interesándose en aprender, preguntar y plantear sus opiniones, estánmás conscientes del peligro y del concepto de la muerte. Pueden sentirse fascinados porsaber cómo funciona el cuerpo y cómo las drogas afectan al cerebro y otros órganos.Este es un momento propicio para hablar sobre los efectos del consumo de drogas.
¿Qué y cómo explicarles...?
• Que el tabaco, el alcohol, la marihuana y otras drogas afectan la saludy tienen consecuencias graves. Puede comentarles, por ejemplo, quepueden generar adicción, es decir, convertirse en un hábito muy difícilde abandonar, de cómo afectan y dañan nuestro cuerpo, y que, enalgunos casos, nos pueden hacer enfermar e incluso llevarnos a lamuerte.
• Decirlesque los medicamentosque receta un doctor y son administradospor un adulto, pueden ayudar en caso de enfermedad, pero resultandañinos si son mal utilizados. Por lo tanto, NO deben manipular oprobar sustancias desconocidas. Y usted evite tomar medicamentosdelante de ellos.
• Explicarles por qué los adultos pueden beber alcohol de maneramoderada, y que el abuso en su consumo trae consecuencias parala salud. Asimismo, por qué no es conveniente que los niños/as loconsuman.
• En muchas escuelas existen programas de prevención de drogas, porlo que es posible que estén participando en ellos. Éstos contemplanactividades con los padres y apoderados, y constituyen una buenaoportunidad para participar y conversar con sus hijos/as estostemas.
• La opinión de los padres sigue teniendo gran importancia para ellos,por lo que es fundamental seguir fomentando una relación cercana y
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
16
De 11 a 14 años de edad
Esta edad es fundamentalmente crítica y relevante en el tema de la prevención,dado que entre los 13 y 14 años es la edad en que, en gran medida, se inician en elconsumo experimental de las drogas.
Es una etapa en la que comienzan a distanciarse de la familia, necesitan sentirse«distintos» para descubrir realmente sus intereses y quiénes son, necesitan «probarse»o vivir situaciones nuevas. El grupo de amigos pasa a tener gran importancia. Sinembargo, la opinión y el modelo de los padres sigue teniendo un gran impacto en susactos y decisiones. Es una edad propicia para hablar directamente con ellos/as acercade las drogas y sus consecuencias.
En esta etapa, tienden a identificarse y buscar «modelos» en los jóvenes mayores. Esto a veces puede resultar riesgoso, dado que pueden ser influenciados, inicialmente, para probar alguna droga como el tabaco, alcohol, marihuana. Los padres debenpreparar a sus hijos/as para enfrentar estas situaciones, para que sepan que estassustancias son perjudiciales y adictivas. Sólo así podrán estar preparados/as pararesistir la influencia del grupo con decisión y firmeza.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
17
• Efectos inmediatos de la marihuana y otras drogas en su cuerpo, mente,conducta, y cómo puede afectar el rendimiento en la escuela, en el deporte,en su vida toda.
• Consecuencias a futuro que tiene el consumo de drogas, porquecrean adicción y pueden llegar a transformarse en una enfermedado«drogodependencia», que les puede afectar sus vidas, hacerles perderel control e, incluso, ocasionarles la muerte.
• Problemas que provoca a los familiares y a su barrio o comunidad talescomo la violencia, la incomunicación, rupturas familiares, accidentesautomovilísticos, robo y delincuencia.
• Mitos e ideas equivocadas acerca del consumo de alcohol, tabaco y otrasdrogas. Por ejemplo: «los niños/as que fuman son más choros...», «sepasa mejor con trago».
• Drogas de inicio, explicarles que la marihuana es, generalmente,una de esas drogas y aún cuando se pruebe por «curiosidad» o por«experimentar», está muy asociada al consumo de otras de mayor riesgoen el mediano plazo. Señalarles los efectos negativos de su consumo.
Es necesario que los padres puedan ir adaptándose a sus cambios, estableciendolímites y normas claras, pero favoreciendo, al mismo tiempo, la autonomía eindependencia, entregando apoyo y orientación.
En esta etapa es necesario aclararles ciertos conceptos para que tenganconocimientos más precisos:
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
18
¿Cómo actuar...?
• Ponerse de acuerdo en las horas y en el tipo de actividades que se lespermitirá realizar y con quién.
• Darse el tiempo para conocer a los amigos y sus familias. Saber cuálesson las formas de «pasarlo bien» y abrir la casa y fomentarles quelleven a sus amistades. Esto les permitirá conocer a sus amigos y tenerun contacto más estrecho con su vida diaria, de forma de reconocercuando tenga algún problema, necesite su ayuda o saber dónde debebuscarlo en caso de necesidad.
• Reafirme su postura clara de oposición al consumo, manteniendo, almismo tiempo, espacios de conversación con una actitud abierta ycomprensiva respecto a los cambios que está viviendo. Es importanteque ellos puedan sentirse cómodos para confidenciarle si haexperimentado o probado el cigarrillo o la marihuana. Esto dará piepara hablar sobre las consecuencias que le puede traer a él/ella o aquienes lo hacen.
• Estimularlos a que participen en diferentes actividades recreativasy/o deportivas, dado que la falta de habilidades sociales -dificultad para decir NO, para resistir la influencia del grupo, para comunicar sus opiniones y sentimientos- está asociada al inicio y consumo dedrogas.
• En esta edad están ávidos por ver televisión. Es importante ayudarlesa «filtrar» y analizar críticamente los mensajes de la publicidad y programas relacionados con alcohol y otras drogas.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
19
¿Cómo abordarlo...?
• Reiterarles que cualquier persona puede convertirse en un potencialconsumidor crónico o adicto. Que incluso el consumo no abusivo puedetener consecuencias graves y permanentes, como por ejemplo pocasganas de hacer cosas, riesgos de accidentes, hacer cosas que «no haríasen tu sano juicio».
• Estimularlos a que participen en actividades sociales, recreativas,culturales o deportivas que signifiquen un estilo de vida saludable o de aporte a la comunidad. Esto reforzará su autoimagen -muy importanteen esta etapa- y la opción de tomar buenas decisiones que lo benefician como a quienes lo rodean: sus hermanos, padres, amigos, escuela,comunidad y sociedad en general.
• Entender que en esta etapa tienden a probar o experimentar vivenciasnuevas. Si su hijo/a le comenta que ha «probado» marihuana, esimportante mantener una postura de clara oposición al consumo, perocon una actitud abierta al diálogo y comprensión. Si existe una relaciónde confianza y comunicación mutua, se sentirán alentados a confidenciar sus vivencias sin sentirse amenazados.
El adolescenteDurante esta etapa, los cambios físicos y psicológicos se intensifican y el grupo
de amigos pasa a ser lo más importante, porque satisface su necesidad de sentirse«distinto/a» y «comprendido/a». Los ayuda a descubrir y reafirmar sus intereses, gustos, ideas y puntos de vista.
Tienden a ser idealistas y a querer disfrutar de la vida, soñando con hacer de estemundo un lugar mejor para vivir. Tienden a ser críticos con el mundo de los adultos ydisfrutan de los espacios de discusión donde pueden expresar sus opiniones y sentirse escuchados.
Sin embargo, esta edad es fundamentalmente crítica para el inicio del consumode alcohol u otras drogas de mayor riesgo. El adolescente, generalmente tiene ciertoconocimiento acerca de las diferentes drogas y sus efectos, y de la diferencia entre «probarlas» y ser un adicto. Esto, porque conocen a personas o amigos que consumende manera ocasional sin ser adictos, u otras que son dependientes. Ello los lleva a teneropinión propia respecto al consumo y las drogas en general, por lo que es necesariodialogar, abierta y directamente sobre el tema, teniendo una actitud de escuchar yorientar a la vez.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
20
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
¿Mi hijo/a podría tener problemas con las drogas?
Señales de riesgo
Si bien este folleto se centra en la prevención del consumo de drogas, queremos tambiénresponder a las preguntas frecuentes de muchas familias que no saben cuándo unhijo/a está consumiendo y qué hacer al respecto.
Existen algunas señales de riesgo que nos deben alertar:
Amistades
• Valora a los amigos o personas relevantes que son consumidores.
• Cambio de amistades.
• No presenta a las nuevas amistades.
• Se junta con jóvenes mayores.
• Frecuenta lugares donde se consumen drogas.
Cambios en estado de ánimo
• Irritabilidad, se enoja con facilidad.
• Desinterés por las cosas o actividades que antes lo/la motivaban.
• Actitud de indiferencia, pérdida de interés vital.
• Distanciamiento afectivo. Por ejemplo, si era cariñoso/a con suspadres, deja de serlo.
• Depresión, se muestra desganado/a y sin ánimo.
Deterioro físico
• Disminución de la capacidad de concentrarse, de la atención y dela memoria.
• Sueño prolongado, duerme más de lo habitual.
• Despreocupación por su propia persona, falta de higiene, aumentoo pérdida de peso.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
21
Estas señales de alerta suelen confundirse muchas
veces con los cambios propios de la adolescencia o con
los/las pololos/as.
Por ello hay que considerar que cada señal, por sí sola,
no indica necesariamente que esté consumiendo drogas.
Se debe prestar especial atención cuando se dan varias
de ellas.
Convérsele, pregúntele qué le pasa, cómo se siente,
acérquese y apóyelo.
IMPORTANTE
Cambios en la conducta escolar
• Falta a clases en forma reiterada.
• Baja en el rendimiento.
• Problemas disciplinarios.
• Dormirse en clases.
• No cumplir con las tareas en forma reiterada.
• Desinterés por actividades extraprogramáticas.
Cambios en las relaciones con los padres
• Comunicación defensiva y agresiva.
• Mentiras reiteradas.
• Sólo recalca los defectos de los adultos.
• Llegadas tarde reiteradas.
• Incumplimiento de tareas.
• Salidas sin permiso y/o a escondidas.
• Rebeldía y manipulación.
• Agresividad al discutir el tema.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
22
Apenas se sospecha o se evidencia el consumo de drogas, es el momento de empezar a actuar: • Atreverse a conversar.• Buscar soluciones.• Pedir ayuda.
IMPORTANTE
¿Qué actitud debo tomar..?• Comprensiva, para entender lo que le está pasando.
• Cercana, de modo que se sienta apoyado/a.
• Firme, demostrando una clara postura de rechazo al consumo.
• Activa, para buscar soluciones.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
Señales de consumo
Altamente relacionadas con el consumo, generalmente aparecen con posterioridada las señales de alerta:
• Posesión de accesorios relacionados con la droga: envases defármacos, pipas, papelillos y gotas para los ojos.
• Posesión de drogas.
• Olor a droga.
• Robos en la casa.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASP A
RA L
AS F
AMIL
IAS
23
¿Qué hacer en caso de...?
¿Qué hacer en caso de que llegue borracho?
1 En un primer momento atenderlo y cuidarlo hasta que se recupere.
2 Como es un problema serio, no deje pasar la ocasión para entablaruna buena conversación del tema.
3 Comunique su desacuerdo con la conducta. Transmita el mensaje que, a esa edad, el consumo de alcohol es más riesgoso. Que, poruna parte, el cuerpo está más vulnerable a sus efectos y, por otra,porque la evidencia científica señala que mientras antes se inicia en el consumo de alcohol, aumenta la probabilidad de desarrollar unadependencia a futuro.
4 Muestre una actitud comprensiva, escuche sus razones. Pregunteacerca de lo que está viviendo como persona y en relación a susamigos. Dele espacio para explicar sus problemas.
5 Si se tiene algún familiar que sufre de dependencia, adviértale que tieneque tener aún más cuidado, ya que es un factor de riesgo y aumentala probabilidad de que llegue a una dependencia.
6 Si está sucediendo reiteradamente, no lo deje pasar y aborde elproblema para detener el consumo. Ponga límites claros y preocúpesede lo que hace, a dónde va y esté atento a sus vivencias.
7 Si el problema continúa se recomienda pedir ayuda al consultorio máscercano. Sí no tiene acceso a ello, llame al FONODROGAS 188-800-100-800 para pedir orientación.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASP A
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
24
¿Qué hacer si está consumiendo drogas?
1 Como es un problema serio no deje pasar la ocasión para entablaruna buena conversación del tema y detener el consumo.
2 Muestre una actitud firme de oposición al consumo y transmítale el mensaje, de que experimentar con drogas no le hace bien y conllevagraves riesgos para la vida de las personas.
3 A la vez, muestre una actitud comprensiva, escuchando sus razones,preguntándole acerca de lo que le está pasando y está viviendoen su vida y en relación a sus amigos. Entréguele el espacio paraexplicar sus problemas.
4 Infórmele acerca de los efectos de los diferentes tipos de drogas.
5 Sí se tiene algún familiar que sufre de dependencia a drogas y/oalcohol, adviértale que tiene que tener aún más cuidado, ya que esun factor de riesgo y aumenta la probabilidad de que llegue a unadependencia.
6 Ponga límites claros, horarios y actividades definidas, control de horas de llegada. Asegúrese que no se exponga a situaciones queno puede manejar.
7 Preocúpese de lo que hace y a dónde va.
8 Estimule su capacidad de decisión, de resistir la presión social yde escoger sus amigos/as y panoramas.
9 Acoja en la casa a sus amigos/as y comparta sus actividades.
10 Si el problema continúa, se recomienda pedir ayuda a un especialista,consultorio o servicio de salud cercano. Si no tiene acceso a ello,llame al FONODROGAS 188-800-100-800 para pedir orientación.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
26
Juntos se hace más fácilComo padres podemos sentirnos solos y preocupados por este tema, sin
embargo, también podemos decidir unirnos y trabajar en conjunto para enfrentar esteproblema:
Una familia que se relaciona con los vecinos o apoderados de la escuela frente alos peligros que amenazan a los niños/as, que crea y mantiene lazos sociales, cuentacon más herramientas para prevenir, ya que entrega a sus miembros consejos útilespara actuar sobre los riesgos y modificarlos.
Los aliados más fuertes de los padres, en la prevención de las drogas, son otrospadres. Ayuda mucho poder apoyarse entre personas que están pasando las mismaspreocupaciones.
• Póngase de acuerdo con las otras familias acerca de los permisos yactividades que están permitidas y cuales no.
• Organícese para que en el barrio existan lugares seguros.
• No permita la venta de alcohol en el barrio a menores de 18 años.
• Defiéndase ante el tráfico de drogas.
PRO
GRA
MA
DE P
REVE
NCIÓ
N DE
L CO
NSUM
O D
E DR
OG
ASPA
RA L
AS F
AMIL
IAS
