Frederick Salomon PerlsHOMEOSTASIS

LA SALUD ES LA POSIBILIDAD DE MANTENER UN CONTACTO AUTENTICO PERMANENTE CON LA REALIDAD INTERIOR Y EXTERIOR.

CUANDO SURGE UNA NECESIDAD, SE

ALTERA EL ESTADO DEL EQUILIBRIO

Tesis central de la teoría

Perls Parte de una teoría de la percepción:

La cual esta relacionada con la homeostasis que es la búsqueda de un equilibrio, que se denomina salud.

Si un organismo permanece en desequilibrio durante un tiempo extenso, se agota y se enferma; si el proceso no se revierte, el organismo, inevitablemente, muere.

PERLS lo denomina “balance organismico”.

Personalidad

Definición de personalidad

Toda persona está constituida por muchos y diferentes estratos del ego y que debajo de éstos se encuentra el verdadero self interior. Los estratos externos son más superficiales y vistos por los demás. El interno es más privado y superficial.

La analogía de la cebolla describe los estratos del self.

La capa más externa tiene que ser pelada para llegar a la segunda capa, la cual a su vez tiene que ser pelada para llegar al estrato mas interno, mientras uno de los estratos sea impenetrable el núcleo mas interno permanecerá como un misterio desconocido.

La personalidad es aquello que nos identifica al ser humano individual a lo largo del ciclo vital, que se encuentra consolidada y posee una generalidad en distintos tiempos y contextos excluyendo lo situacional, reactivo o diferencial ante situaciones distintas.

NIVELES DE ATENCION O DE DARSE CUENTA

DISTAL:

Esto se refiere a estímulos visuales y auditivos en pocas palabras lo que está lejos de nosotros y en esta terapia eso es lo que se toma en cuenta una atención distal, en la que nosotros prestamos atención a la persona que está hablando.

PROXIMAL:

Esto se refiere a que son sensaciones táctiles, gustativas, sería como a través del tacto llevar a cabo una comparación de formas con objetos o personas, esto lo propone la misma terapia al prestar atención a lo que estamos tocando.

FANTASIAS:

Se refiere a englobar las actividades cognitivas como los recuerdos, sueños, planes a futuro, prácticamente es la imaginación a lo que se refiere esta terapia.

Canales de la resistencia y personalidad

1.- El introyector 3.- Retroflexor2.- El proyector

4.-Deflexor

5.-Confluyente

Características de la personalidad Sana

1) Vive el ahora, preocupándose por el presente más que por el pasado o el futuro.

2) Vive en el aquí y el ahora, manejando lo que esta presente y no lo que está ausente.

3) Deja de imaginar, experimenta lo real.

4) Deja de pensar innecesariamente, ve, prueba, toca , etc. (hace cosas).

5) Expresa honestamente en vez de manipular, explicar, justificar o enjuiciar.

6) No aceptas los deberías.

7) Acepta la responsabilidad sobre sus propios actos, sentimientos y pensamientos.

8) Es autentica.