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Hay una frase en español: Talante, que significa carácter, convicciones, principios, forma o disposición para actuar y expresa lo que yo mencionaba al final de la entrada anterior; la

fuerza vital o llama interior de cada ser humano. Según la autora Debbie Ford en su libro Hágase estas preguntas, cada uno de nosotros tenemos una llama interior que

mantiene nuestra fuerza vital. Nuestras decisiones bien avivan o reducen esta energía, según su correspondencia o contradicción con lo que somos y pensamos.

http://www.criticadelibros.org/8479535733

Cuando nuestra fuerza vital y esta llama interior son fuertes, tenemos claridad para pedir lo que necesitamos, vamos tras nuestros sueños y anhelos más profundos, nuestra seguridad

no se fundamenta en que los demás aprueben o aprecien nuestra persona, nuestras obras, nuestros logros o errores. Tenemos alegría, esperanza, soportamos las críticas y nuestras

imperfecciones.

Cuando nuestra llama y nuestra fuerza vital es pequeña, somos vulnerables, frágiles y débiles. Tenemos miedo y somos aprehensivos, estamos llenos de dudas y necesitamos

cosas externas que nos hagan sentir mejor. No nos comunicamos con los demás, no nos sentimos merecedores del amor, del aprecio y la felicidad, somos escépticos y nos sentimos

desengañados; probablemente seremos presas fáciles de la crítica, el autodesprecio, las adicciones y las enfermedades.

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Fuerza Vitalviernes, 5 de febrero de 2016 12:01 p. m.

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Algunas decisiones que apagan nuestra luz: el debería, el tener que, el intentar agradar a todos, el tratar de conseguir aprobación externa siempre, compararnos con los demás,

mentirnos, juzgarnos y juzgar a otros, no dedicarnos el tiempo para disfrutar, creer que los otros nos aportarán la felicidad, vivir con miedo, derrochar el dinero, comer en exceso,

malgastar nuestro tiempo, intentar ser otras personas, negar nuestro propio reconocimiento entre otras cosas.

Algunas decisiones que fortalecerán nuestra fuerza vital y nuestra llama interior: sentir empatía hacia los demás, dedicarnos tiempo a nosotros mismos, reconocer

nuestros logros, pasar tiempo con quienes amamos, descansar, divertirnos, hacer ejercicio, comer sanamente, gastar el dinero con sabiduría, planificar nuestro futuro, dedicar tiempo a

cultivarnos, ser sincero con nosotros mismos y con los demás, hacer algo por tu comunidad, perdonar, buscar lo bueno, hacer lo que te gusta, recibir el amor y la ayuda de los demás,

estar con tus hijos, tu pareja, tus amigos, tu familia, decir tu verdad, perseguir tus sueños.

En una de mis colaboraciones anteriores escribí que para poder avanzar como seres humanos necesitamos vivir el ahora, no quedarnos anclados en el pasado o en el futuro, pero eso no

significa que no podamos soñar, el visualizar lo que queremos en un futuro, concentrándonos en nuestras acciones y decisiones de cada día, de hecho, es uno de los ingredientes que todo

ser humano necesita para vivir plenamente, con sentido y significado, con esperanza, abiertos a lo insospechado, a la novedad que trae consigo cada amanecer.

Sergio Moreno Ibarra

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