Embed Size (px)
Citation preview
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 1/7
Campo de juego
El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho,
dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego
se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condicin de que el baln no toque
suelo ni ning!n otro elemento. "a zona libre debe tener, al menos # metros, medidas que
en competiciones internacionales se aumenta a $ m sobre las líneas laterales % a 8 m para
las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 8 m
que en competiciones internacionales sube a 1&,$ m.
' # m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, (ona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento
en papeles de)ensivos *zagueros % líbero+. Estas líneas, se extienden al exterior del campo
con tra(os discontinuos, % la limitacin que representan se pro%ecta igualmente en toda la
línea, incluso más allá de los tra(os dibujados. odas las líneas tienen $ cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utili(ando habitualmente
protecciones en las articulaciones. "a super)icie no puede ser rugosa ni desli(ante.
"a red
Es el eje central del campo se sit!a una red de 1 m de ancho % sobre 9,$ a 1- m de largo,
con dos bandas en los bordes superior e in)erior % dos varillas verticales sobresalientes
sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas % el propio techo
del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.
"a altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías
adultas de &,# m para hombres % &,& m para mujeres.
El baln
El baln es más peque/o % ligero que los balones de baloncesto o )!tbol0 $23 cm de
circun)erencia, &-2&8- g de peso % presin interior entre -,#-- % -,#&$ 4g5cm6. 7uede
estar hecho de varios materiales aunque el más cmodo % utili(ado es el de cuero.
ambién ha% balones de plástico que ocasionalmente se pueden utili(ar en
entrenamientos.
estimenta
gual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantaln
corto, calcetines, cal(ado deportivo % rodilleras. 'l ser continuo el contacto con el suelo es
habitual portar también protecciones en rodillas % codos. ' primera vista se distingue
inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color di)erente alresto de sus compa/eros de equipo.
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 2/7
Reglas básicas
:e consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes )altas o
in)racciones;
• :i el baln toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el !ltimo toque
corresponde a un jugador propio como a uno del equipo contrario.
• :i el baln acaba )uera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre
el campo contrario o por un error al tratar de de)ender. "a )alta corresponde al jugador
% al equipo que toc el baln por !ltima ve(, % se anota punto el contrario. :e
considera fuera el contacto con el techo, p!blico o cualquier elemento del pabelln, o
los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a
las bandas laterales es también fuera.
• :i se supera el n!mero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo
contrario, o si un mismo jugador toca dos veces de )orma consecutiva el baln. <omo
excepcin, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabili(a para la
)alta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual.
• :i en el momento del saque los jugadores están situados de )orma incorrecta, o
sea, que no está ajustada a la rotacin correspondiente.
• :i el toque del baln es incorrecto % ha% retención o acompañamiento *dobles en
este caso+.
• :i un jugador zaguero ataca más allá de la línea de ataque. El líbero no puede
participar de ning!n modo en el bloqueo % tiene restringido el ataque, como %a se ha
visto.
• :i un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red inter)iriendo con el
juego del contrario, o si un pie traspasa completamente la línea central.
• :i se obstaculi(a al contrario tocando la red, o bien se toca la banda superior o la
parte superior de las varillas al jugar el baln. Está permitido el contacto con la red
siempre que no inter)iera con el juego.
• :e reali(a una recepcin con los dedos en )alta *dobles en el contacto+.
Fundamentos técnicos
:e emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En
todas ellas el baln debe ser golpeado, no agarrado ni lan(ado. "a retencin, arrastre o
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 3/7
acompa/amiento del baln es )alta. El criterio arbitral en la aplicacin de esta norma es
)uente habitual de polémica por parte de los a)icionados que asisten a los partidos.
:ervicio o saque
<ada punto se inicia con un saque del baln desde detrás de
la línea de )ondo. :e lan(a el baln al aire % se golpea hacia el
campo contrario buscando los puntos débiles de la de)ensa del
adversario. :e puede hacer de pie o en salto. Es importante la
orientacin del saque porque el jugador contrario, que se ve
obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el
subsiguiente ataque.
ipos de saque en el voleibol
El servicio o saque permite poner el baln en juego. :u objetivo
principal radica en tratar de di)icultar la construccin del ataque
del equipo contrario o alcan(ar un tanto directo.Existen di)erentes tipos de saques, di)erenciándose entre ellos
)undamentalmente por la )orma de golpeo % la tra%ectoria descrita por el baln.
CON EFECTO; Entendemos por saque con e)ecto *)uertes+ aquellos a cu%o baln se le in)ringe
una rotacin durante su tra%ectoria, producto del movimiento de pronacin de la mu/eca
durante el golpe. En estos tipos de saques la parábola del baln es aproximadamente de)inida
posibilitando al contrario reconocer de )orma relativamente )ácil la (ona de terreno hacia donde
es enviado el baln.
FLOTANTE; "os saques sin e)ecto llamados también )lotantes *=)looting=+, están determinados
por el golpe seco con el baln, el poco acompa/amiento del bra(o al golpe % el )reno s!bito del
bra(o al contacto con el mismo, esto hace que hace que la parábola % la velocidad descritas
por el baln, no estén de)inidas % provoquen caídas bruscas e inesperadas generando un
recibo di)ícil al contrario.SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE
"os pies de )orma de paso *i(quierda delante, si es derecho+ al ancho de los hombros. "as
piernas ligeramente )lexionadas. El tronco algo inclinado al )rente. El baln es sostenido con la
mano i(quierda delante del jugador. El otro bra(o ligeramente )lexionado se encuentra detrás
del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comien(a con el lan(amiento corto del baln hacia
arriba. :eguidamente el bra(o derecho se despla(a hacia delante en )orma de péndulo
golpeando el baln con la mano abierta por su parte anterior in)erior. >espués de haberse
hecho contacto con el baln todos los movimientos posteriores están en )uncin de posibilitar al
jugador penetrar al terreno % ocupar la (ona correspondiente, preparándose para la reali(acin
de la prxima accin.
SAQUE POR DEBAJO LATERAL<olocando lateralmente a la malla % de )rente a la línea lateral del terreno. "os pies en )orma de
paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente )lexionadas. El
:ervicio
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 4/7
tronco algo inclinado al )rente con una peque/a torsin hacia el bra(o que golpeo. El baln es
sostenido con la mano derecha o i(quierda delante % el bra(o contrario se retira hacia atrás. :e
lan(a el baln algo hacia arriba donde el bra(o derecho se despla(a lateralmente desde atrás
hacia delante golpeando el baln con la mano abierta.
?@'. Esto !ltimo es válido para todos los saques, ra(n por la cual omitiremos en los demás
saques que describamos.
SAQUE DE VELA<olocado lateralmente a la malla los pies en )orma de paso. 7ierna derecha para los derechos
se coloca delante contrariamente a todos los demás saques. El peso del cuerpo reposa en lo
)undamentalmente sobre la pierna derecha. ronco ligeramente inclinado hacia el )rente. El
baln se sostiene con la mano i(quierda, la mano derecha se sit!a debajo % detrás
semi)lexionada. :e suelta el baln % la mano derecha va al encuentro del mismo. El contacto se
reali(a con el borde de la mano *unin del dedo índice % pulgar+ por la parte in)erior % cara
externa del baln. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna
que se encuentra delante.
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DESDE EL LUGAR
El jugador se coloca de )rente a la malla. "a vista al )rente, pies en )orma de paso
aproximadamente al ancho de los hombros *pie i(quierdo delante+. El baln se sujeta con una
de las manos o ambas. :e lan(a aproximadamente un % medio metro por encima de la cabe(a,despla(ándose el bra(o i(quierdo hacia arriba hasta colocarse )lexionadamente delante de la
cara, mientras que el bra(o derecho continua su tra%ectoria hacia arriba % atrás, quedando
semi)lexionadas atrás % arriba da la cabe(a. En este momento el peso del cuerpo se apo%a en
la pierna de atrás. El movimiento hacia el baln comien(a con una extensin de la pierna de
atrás, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la pierna de adelante. <uando
ambas piernas se encuentran en su momento de extensin ma%or la mano hace contacto con
el baln en su parte posterior % superior produciéndose un movimiento de pronacin de la
mu/eca, lo que hace que el baln gire. :imultáneamente al golpe *contacto+ se traslada la
pierna de atrás hacia delante.
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE EN SUSPENSION
2 7osicin de )rente a la malla
2 7iernas en )orma de paso2 Aaln sostenido con las dos manos
2 ista al )rente
2 :eparado de la línea )inal del terreno *de #2$ m de distancia. :e lan(a el baln hacia arriba %
delante con una o dos manos.
2 "an(amiento del baln con dos manos aporta más seguridad % ma%or coordinacin,
pre)erentemente el baln se lan(a hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo.
2 :imultáneamente al lan(amiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
produciéndose un movimiento de traslacin de los dos bra(os, desde atrás al )rente % hacia
arriba. 'ntes de elevarse el cuerpo se reali(a similar al saque de tenis. >espués de producirse
el contacto con el baln el jugador cae dentro del terreno apo%ado sobre ambas piernas,
amortiguando la caída con un movimiento elástico.
SAQUE POR ARRIBA LATERAL (GANCHO7osicin lateral a la malla *hombro i(quierdo o derecho =mira= a la malla+. 7iernas separadas %
semi)lexionadas, en )orma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas.
Aaln sostenido con una o con ambas manos al )rente. ista dirigida al terreno contrario.
El baln se lan(a a una altura aproximada de 1 m. 7or encima de la cabe(a % al )rente
reali(ándose una )lexin % torsin dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o i(quierdo. :eg!n el
caso. El despla(amiento del bra(o extendido hacia abajo en este momento.
El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta )lexionada, el movimiento del
cuerpo hacia el baln comien(a con una extensin de la pierna derecha, produciéndose un
despla(amiento del peso del cuerpo hacia la otra pierna manteniéndose el bra(o extendido.
El contacto con el baln se reali(a en la palma de la mano, con el bra(o extendido.
:imultáneamente al golpe, )lexin ventral de la articulacin de la mano % se reali(a un
despla(amiento del cuerpo hacia delante *movimientos para entrar en el terreno+.SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DE FLOOTING
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 5/7
7ies en )orma de paso al ancho de los hombros. El baln es sujetado con la mano i(quierda, el
bra(o derecho se mantiene )lexionado al lado del tronco % la mano a la altura de la cabe(a. "a
vista está dirigida al terreno contrario. El baln se lan(a a poca altura, *más precisin en el
contacto+, poca )lexin del tronco, la mano del jugador *abierta % rígida+ va al encuentro del
baln % le in)ringe un golpe )uerte en su punto medio con poco acompa/amiento del bra(o % un
)reno brusco del mismo. El bra(o extendido en el momento del contacto.
SAQUE POR ARRIBA LATERAL (FLOOTING7ostura % movimiento para la preparacin del contacto con el
baln. El jugador se coloca lateral a la malla con una pierna más
adelantada que la otra % sujetando el baln con las dos manos,
la vista va dirigida al baln. ?uevamente tiene lugar un
movimiento hacia arriba % adelante acompa/ando los bra(os al
baln hasta el mismo aproximadamente sobre el eje vertical del
cuerpo. En este momento el jugador golpea con el pu/o o el
borde anterior da la mano % el bra(o extendido sobre el centro
del baln. ambién es importante en este saque la parada
brusca del bra(o *latiga(o+.
Aloqueo
Es la accin encaminada a interceptar cualquier ataque
del equipo contrario, saltando junto a la red con los
bra(os al(ados buscando devolver directamente el
baln al campo del contrario, o en su de)ecto,
estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln )uera del terreno de juego. En el bloqueo
pueden participar hasta tres jugadores *los tres
delanteros+ para aumentar las posibilidades de
intercepcin. ambién serán importantes aquí las
a%udas de la segunda línea para recuperar el baln en
caso de un bloqueo )allido. Bna de las opciones que tiene el atacante en salto es
precisamente no evitarlo, sino lan(ar el baln con )uer(a directamente contra el bloqueo,
)or(ando el )allo % la correspondiente )alta.
Cecepcin
Aloqueo
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 6/7
nterceptar % controlar un baln dirigiéndolo hacia otro
compa/ero en buenas condiciones para poder jugarlo.
"os balones bajos se reciben con los antebra(os unidos
al )rente a la altura de la cintura % los altos con los
dedos, por encima de la cabe(a. En otros casos hacen
)alta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al
jugador lan(arse en plancha sobre el abdomen estirando
el bra(o para que el baln rebote sobre la mano en ve(
de en el suelo % evitar así el punto.
:e utili(an las técnicas de antebra(o, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del
cuerpo como !ltimo recurso. :e aplican distintas técnicas para la recepcin del saque,
para de)enderse de distintos ataques o incluso para recuperar balones mal controlados en
un bloqueo o toque anterior.
Los golpes básicos de recepción para este deporte:
-Golpe bajo:
consiste en recibir el balón con las manos "empuñadas" (por llamarlo así) una con la otra,
extendiéndolas a la altura de la cintura. Como su nombre lo indica es para recibir cuando
el balón te llega muy abajo de tus hombros.
-Voleo:
Consiste en recibir el balón con la pura yema de los dedos.
NO debe tocar la palma de la mano, solo la punta de los dedos. Es para recibir cuando el balón
va alto.
<olocacin
?ormalmente el segundo toque tiene como )in
proporcionar un baln en condiciones ptimas para que
con el tercer toque un rematador lo meta )inalmente al
campo contrario. "a colocacin se reali(a al(ando lasmanos con un pase de dedos, el pase más preciso en el
voleibol. El colocador tiene en su mano *% en su cabe(a+
la responsabilidad de ir distribu%endo a lo largo del juego
balones a los distintos rematadores % por las distintas
(onas.
Cecepcin
<olocacin hacia atrás
7/23/2019 Fundamentos Tecnicos Del Volleyball
http://slidepdf.com/reader/full/fundamentos-tecnicos-del-volleyball 7/7
'taque2remate
El jugador, saltando, envía )inalmente el baln con )uer(a al campo contrario buscando
lugares mal de)endidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de
velocidad o direccin tales que no lo puedan controlar % el baln va%a )uera.
El jugador también puede optar por el enga/o o finta dejando al )inal un baln suave que
no es esperado por el contrario. 'unque se dispone de tres toques de equipo, se puede
reali(ar un ataque *o )inta+ en los primeros toques para encontrar descolocado o
desprevenido al equipo contrario.
:e nombran distintos tipos ataques con el n!mero de la (ona;
• Ataque zaguero; Es el que reali(an los que se encuentran en las posiciones
de)ensivas sin sobrepasar la línea de # metros.
• Ataque por 4; Es el ataque que reali(a el atacante que se encuentra en (ona .
• Ataque por 2 ; Es el ataque que reali(a el atacante que se encuentra en (ona &.
• Ataque central ; Es el ataque que reali(a el atacante de (ona #.
