Futbol

www.altorendimiento.com Telfono Gratuito 800 007 970

Ttulo Preparacin fsica de ftbol

1 INFORMACIN GENERAL

Duracin: 300 horas

Materiales: Libro fsico + Material online

Plazo: 6 meses

Metodologa: Online

Certificado: Ereps, Alto Rendimiento

"Especialista en la preparacin fsica de ftbol"


Objetivos del curso

Conocer en profundidad la teora que sustenta el entrenamiento deportivo.

Utilizar correctamente la metodologa especfica para el entrenamiento del futbolista

profesional.

Articular de manera precisa la teora y la prctica.

Conocer los aspectos morfolgicos y funcionales del organismo del futbolista de lite.

Dominar los aspectos bsicos sobre nutricin, hidratacin, masaje deportivo, tcnicas de

recuperacin, etc que el futbolista necesita.

Conocer los principales protocolos de evaluacin mayoritariamente utilizados en el

campo de ftbol de alto rendimiento.

Identificar el rol del psiclogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de

los deportistas y utilizar efectivos programas de intervencin que nos permitan detectar

y resolver distintas problemticas.

Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos del

ftbol.

Conocer los secretos de la preparacin fsica especfica del futbolista profesional,

dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodizacin que la competencia

requiera, utilizando eficazmente la ms actualizada metodologa.

Al finalizar el curso el alumno ser capaz de

Conocer en profundidad la teora que sustenta al entrenamiento deportivo,

especialmente en la preparacin fsica del ftbol

Utilizar correctamente la metodologa especfica para el entrenamiento del futbolista

profesional.

Articular de manera precisa la teora y la prctica.

Conocer los aspectos morfolgicos y funcionales del organismo del futbolista.

Dominar los aspectos bsicos sobre nutricin, hidratacin, masaje deportivo, tcnicas de

recuperacin, que el futbolista profesional necesita.

Conocer los principales protocolos de evaluacin mayormente utilizados en el campo

del ftbol de alto rendimiento.

Identificar el rol del psiclogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de

los deportistas y utilizar efectivos programas de intervencin que nos permitan detectar

y resolver distintas problemticas.

Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al

Ftbol


Conocer los secretos de la preparacin fsica especfica del futbolista, dosificando

correctamente las cargas y aplicando la periodizacin que la competencia requiera,

utilizando eficazmente la ms actualizada metodologa.

Conocer el papel especfico del preparador fsico de ftbol en las diferentes situaciones

y categoras que se puedan presentar.

2 CONTENIDO

Unidad 1: Fisiologa bsica del ftbol

Transporte de oxgeno

Produccin de energa

Reservas de energa (substratos)

Regulacin de la temperatura

Funcin muscular

Resumen

Unidad 2: Exigencias fsicas del ftbol

Anlisis del partido

Mediciones fisiolgicas durante los partidos

Fuerza y coordinacin muscular (tcnica)

Resumen

Unidad 3: Test de la condicin fsica

Razones para hacer los tests

Tests de la condicin fsica

Cundo deben hacerse los tests

Unidad 4: Entrenamiento de la condicin fsica

Tipos de entrenamiento de la condicin fsica

Mtodos de entrenamiento

Entrenamiento individual

Entrenamientos de jugadores jvenes

Entrenamiento de la condicin fsica para mujeres

Resumen


Mdulo 5: La sesin de entrenamiento

Calentamiento

Actividades de recuperacin

Control del ritmo cardiaco durante el entrenamiento

Ejercicios de entrenamiento

Resumen

UNIDAD 6: Entrenamiento aerbico

Objetivos

Efectos

Tipos de entrenamiento aerbico

Entrenamiento de recuperacin

Entrenamiento aerbico de baja intensidad

Entrenamiento aerbico de alta intensidad

Resumen

UNIDAD 7: Entrenamiento anaerbico

Objetivos

Efectos

Tipos de entrenamiento anaerbico

Entrenamiento de la velocidad

Entrenamiento de la capacidad de velocidad - resistencia

Resumen

UNIDAD 8: Entrenamiento muscular especfico

Aplicacin al ftbol

Entrenamiento de la fuerza muscular

Entrenamiento de la capacidad de resistencia muscular

Resumen

UNIDAD 9: Planificacin de la temporada

Entrenamiento de la condicin fsica general

Entrenamiento muscular especfico

Resumen

UNIDAD 10: Nutricin


Utilizacin del glucgeno muscular durante el ftbol

Dieta y rendimiento en el ejercicio intermitente

Reposicin de las reservas de glucgeno muscular

Aplicaciones prcticas

Lo que debe comer un jugador de ftbol

Cambio de hbitos dietticos

Horario de comidas durante la semana

La comida del da del partido

Resumen

UNIDAD 11: Ingestin de fluidos

Lo que hay que beber

Cunto hay que beber?

Cundo hay que beber?

Resumen

Artculos

Gran variedad de artculos sobre la preparacin fsica del ftbol.

3 MATERIAL INCLUIDO

Gua de inicio

o La gua de estudi ser junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te

permitir avanzar el temario con una organizacin y estructura digna de elogiar.

Libro (Nuevo Temario !)

o Junto las 11 unidades del libro que te enviaremos a tu domicilio has de sumar los

ms de 30 artculos especializados en la preparacin fsica del ftbol que hemos

preparado para ti. (al final de esta pgina tienes una muestra del libro fsico)

Examen

o Al finalizar cada unidad debers realizar un examen terico. Al finalizar las 11

unidades realizaras un examen terico-prctico de 40 preguntas.

Tutoras

o Estas sern realizadas a travs de email, Skype o la plataforma online del curso.

(Servicio ofrecido en castellano).

Revista Internacional Alto Rendimiento

o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrn gratuitamente la revista online.


Bolsa de trabajo

o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automtica al terminar el curso,

nacional, internacional...

4 EVALUACIN

Preguntas de autoevaluacin (Para cada unidad)

Preguntas de repaso global (Examen)

Examen oral va Skype

Supuestos prcticos (Programacin)

Experiencia de aprendizaje

Evaluacin final a cargo del tutor del curso Marcos Chena

5 PROFESORADO

Director Ricardo Segura Falc

Director del curso Antonio Bores Cerezal

Profesores Marcos Chena Sinovas

Adrian Paz Franco (Profesor adjunto)

Juan Carlos Rodrguez Mayo (Lesiones)


6 MTODOS DE PAGO

Financiacin

Mtodo Cuota Inicial Meses Cuotas Total

1 Pago 795 x x 795

Plazos 150 7 100 850

Certificado 120

Para otras modalidades de financiacin con [email protected] o llamando al 800 007

970

Ingreso/Transferencia en cuenta:

CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.

La confirmacin de la transferencia puede demorarse varios das.

Transferencia internacional:

Puedes realizar el pago a travs de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes

acudir con el numero IBAN y el cdifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank

(La Caixa). La confirmacin de la transferencia puede demorarse varios das.

IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722

SWIFT: CAIXESBBXXX

Tarjeta de crdito/dbito:

Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rpido y no supone ningn gasto adicional para

el alumno.

Paypal:

Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opcin estara unicamente disponible en las

promociones de un solo pago.

Domiciliacin bancaria:

Unicamente vlida para pago en cuotas (la primera cuota deber realizarise mediante otro

mtodo de pago). La devolucin de cualquiera de las cuotas conllevara una penalizacin

acordada en la hoja de matrcula.


Western Union:

1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente direccin:

Alto Rendimiento

Ricardo Segura Falc

C/ El Cami n 83

Cdigo Postal: 03801

Alcoy (Alicante) Espaa

Telfono: +34 966 337 135

En la oficina de Western Union le dirn cual es la cantidad correspondiente en su

moneda.

2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el nmero NTCM

que le habrn entregado en la oficina WU, su nombre, direccin postal completa y

telfono. Esto nos permitir retirar el dinero.

Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones

Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,

podrs realizar las prcticas en tu ciudad . Contctanos para ms informacin.

Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algn curso en Alto Rendimiento y/o estudios

superiores y estn interesados en los Master de especializacin, Experto universitario o Especialista

universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar crditos ECTS, por favor contactar con el

Departamento de Direccin.

Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el

Departamento de Direccin.

Los contenidos, el profesorado,metodologa y la evaluacin de los cursos estn sujetos a posibles

modificaciones, cambios o ajustes para mantener la informacin y formacin actualizada.

Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras

plataformas externas pero el contenido final ser siempre el que aparezca en esta pgina web.

Documents

Futbol