MITAD TIRO, MITAD POSESIN

NOMBRE DEL EJERCICIO: MITAD TIRO, MITAD POSESINOBJETIVOS TCNICO: Regates, paredes, tiros.OBJETIVOS TCTICOS:En la posta 1 posesin, defensa con marcaje al hombre, desmarques de apoyo y de ruptura.OBJETIVOS FSICOS: capacidad aerbica con trabajo para el tren inferior.SISTEMA DE JUEGO: N JUGADORES: 10 jugadores por posta. En total 20.MATERIAL: 25 chinos, 5 vallas, 10 petos.INCIDIR: Incidiremos en mantener una alta intensidad.EVITAR: Evitaremos largos tiempos prolongados de recuperacin para evitar bajar la intensidad-DESCRIPCIN: En la posta 1, habra dos equipos los cuales, tras dar 5 pases tendrn que intentar realizarle un pase a su compaer que est en la zona delimitada y no podr salir de ah. Cada vez que un equipo consiga realizarle un pase a su compaero ese equipo lograr un punto. Los jugadores de la zona delimitada se cambiaran por un compaero cada vez que un equipo consiga un punto. En la posta 2, hay dos grupos, en el rojo el jugador sale y va tocando los conos con las manos, tras esto cogeran un baln realizaran una pared con el mister y chutaran. Tras el chute cogeran el balon y lo dejaran en la otra fila ( azul), y se colocara el ltimo de la fila azul. En la fila azul el jugador sale realizar 5 saltos a pies juntos y seguidamente skkipping, y al finalizar esto coger un baln, realizar ua finta a un cono y disparar a puerta. Tras chutar coger el baln y se pondr el ltimo de la fila roja.VARIANTE: En la posta 1: limitar el nmero de toques por jugador, aumentar el nmero de pases para conseguir el punto, poner comodines, etc. En la posta 2: podemos poner a un defensa para realizar la finta, o finalizar realizando un 1X1 contra el portero. Portera mvil. Conos. Baln. Jugador. Jugador. Jugador. Portero. Comodn. Entrenador. Tiro. Movimiento jugador. Pase. Conduccin. Zona delimitada para el juego adaptado. Posta 1Posta 2