Gesto de La palma de la mano abierta en todo momento: Es un gesto característico de las personas sinceras.

Gesto del puño cerrado:

Revela tensión nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad

Gesto de Los hombros caídos:

Sugiere depresión incapacidad, para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.

Gesto de sentarse con las dos piernas unidas paralelamente:

Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa.

Gesto de cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla:

Es ambicioso. competitivo. Es un gesto poco común en las mujeres

Gesto de sentarse sobre una pierna:

Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.

Gesto de La mujer que se sienta con las piernas abiertas:

Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.

La persona camina muy a prisa:

Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo

determinado.

Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al caminar:

Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.

Gesto de Echarse hacia atrás en una butaca:

Sugiere confianza en uno mismo

Gesto de Poner los pies sobre la mesa:

Denota relajamiento total, control absoluto. También chulería.

Cuando se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste:

No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde independiente.

Un tono de voz demasiado alto:

Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado

MAS SOBRE LOS GESTOS QUE DELATAN NUESTRA PERSONALIDAD

Los gestos del lenguaje corporal nos delatan 

“¿Quién de ustedes mueve insistentemente el pie cuando está sentado en clases o alguna reunión? ¡Yo!, grité

entusiasmada. Bueno, psicoanalíticamente hablando, este gesto significa deseo con connotación sexual

reprimida, contestó mi profesor, ante toda la clase en la universidad”.

“Las risas inundaron el salón y, aunque debo confesar que fue una buena plancha, conversando después con

mis compañeros, me di cuenta de que somos muchos los que hacemos este gesto de lenguaje corporal sólo

que ninguno de ellos fue tan efusivo para contestar”, comenta Viviana de 32 años.

Y aunque nunca confirmó si lo dicho por su profesor tenía algún grado de veracidad, lo cierto es que Viviana

descubrió, gracias a este episodio, que nuestros cuerpos hablan a través de sus movimientos y gestos. Algo

que la psicología moderna, denomina lenguaje corporal, y que viene estudiando desde hace más de ocho

décadas.

De mi boca una cosa, con mis gestos otra 

Los procesos de selección de personal, en especial, las entrevistas con psicólogos, quizás sea una de las

circunstancias en que los sujetos nos vemos enfrentados al más claro hecho de análisis. No sólo por cómo

nos expresamos o la forma en que interactuamos con el otro, sino que, sobre todo, por los gestos que

realizamos en nuestro lenguaje corporal o los movimientos que hacemos frente a determinados temas.

Son ellos, los especialistas, quienes están atentos a estas formas de expresión, porque conscientes o no, los

seres humanos, delatamos mucho de nuestra personalidad a través de simples gestos y de nuestro lenguaje

corporal. Sin embargo, no es posible pensar el lenguaje corporal o la interpretación de nuestros gestos,

independientemente del lenguaje.

Como lo señala el psicólogo del Instituto Neuropsiquiátrico de Chile (INC), Emanuel Rechter, “cuando se

intenta establecer determinados comportamientos de lenguaje corporal, se tratan de ver como naturales, pero

lo cierto, es que todos estos significantes que les damos están pauteados culturalmente. Es decir, si X gesto

significa X cosa, es que por culturalmente le dimos esa interpretación. En pocas palabras, el lenguaje corporal

está determinado por el lenguaje aunque, en este caso, el lenguaje no haya sido verbalizado”.

El profesional advierte que lo normal, hablando desde un ámbito muy general de la psicología, es que los

gestos acompañen al lenguaje, es decir, “que subrayen, enfaticen o remarquen, lo que estamos expresando a

través de las palabras”.

El gesto de las manos en la caderas, frotarse un ojo…

“Dime lo que haces y te diré quién eres”, así podría llamarse el subtítulo de este reportaje, puesto que a juicio

de los profesionales que estudian el lenguaje corporal hay ciertos patrones que se repiten y que, por lo

mismo, se les puede dar cierta significación general. Claro, que según Rechter, tampoco es bueno creer en

todo y cada uno de estas definiciones, ya que los movimientos y gestos, también están determinados por las

características propias de cada ser humano. “Eso que nos hacer ser únicos”.

No obstante, diversos especialistas coinciden a la hora de dar ciertos consejos para tener un mejor

desempeño frente a los demás. Es así como se puede desprender que quienes hacen el gesto de mirar

directamente a los ojos de otra persona cuando hablan, son personas seguras, maduras, amistosas y

sinceras.

Por el contrario, movimientos como cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar

constantemente la hora en el reloj, denotará a todas luces signos de aburrimiento, por eso se aconseja

controlar estos gestos de lenguaje corporal, y en caso de que la hora se quiera saber a toda costa, siempre es

bueno, mirarla en el reloj de otro, no en el propio.

Por otra parte, hay actos mucho más concretos que poseen un claro significado en lenguaje corporal. Por

ejemplo, el gesto de entrelazar los dedos, denota autoridad; mirar hacia abajo, se entiende como un signo de

que no creemos en lo que nos están diciendo; en lenguaje corporal, frotarse las manos es un signo de

impaciencia; mantener las palmas de las manos abiertas significan sinceridad, franqueza e inocencia.

Asimismo, el gesto de pararse con las manos en las caderas denota buena disposición para hacer algo, por el

contrario mantener los brazos cruzados a la altura del pecho revela una actitud a la defensiva; mientras que

mantener las manos en las mejillas durante una conversación demuestra que evaluamos la proposición. En

tanto, el gesto de jugar con el cabello muestra falta de confianza en sí mismo e inseguridad y, tocarse

ligeramente la nariz, revela mentir, dudar o rechazar algo.

Y tú ¿ya descubriste cual es el gesto de lenguaje corporal que más haces cuando estás conversando?

http://www.elartedelaestrategia.com/gestos_que_delatan_la_personalidad.html

¡Atención! 44 errores que debes evitar en el lenguaje corporalAutor: Editor ER el Lun, 28/10/2013 - 16:45.

Lenguaje corporal

Salud y bienestar

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21

¿Sabías que sin darte cuenta puedes expresarle a alguien "aléjate" o "no me

interesa lo que estás diciendo", sólo con la postura de tu cuerpo? Presta atención y

no vuelvas a equivocarte...

Al igual que el mito de que sólo utilizamos el 10% de nuestro cerebro, persiste de

forma tozuda la idea de que el 93% de la comunicación es no verbal. Sin embargo,

la cifra real se cree que es alrededor del 60-70%, lo que aún sigue significando que

el lenguaje corporal es más importante que el lenguaje verbal.

A veces, las señales que enviamos evidencian los síntomas naturales sobre cómo

nos sentimos realmente, pues muchas veces son completamente involuntarias y

no deseadas. Aquí, podrás leer las 44 maneras más comunes con las que tu cuerpo

puede estar hablando a tus espaldas:

En cualquier momento

1/ No respetar el espacio personal: espacio personal significa precisamente eso,

espacio. Encontrar el equilibrio correcto entre estar seductoramente cerca de la

otra persona y estar tan cerca que le lleve a pensar que estás desesperado. Y nada

mata mejor un romance como una demostración de desesperación.

2/ Excesiva distancia: Por otro lado, si estás demasiado preocupado con mantener

suficiente espacio entre tú y tu pareja para respirar tranquilo, que puede llegar a

pensar que eres distante y desinteresado.

3/ Cruzar los brazos: Señoras, si no quieren que un hombre piense que no les

gusta, resistan la tentación de cruzar los brazos y mostrar las caderas hacia fuera.

Para chicos, los brazos cruzados delatan arrogancia, enojo o aburrimiento,

mensajes que probablemente querrás evitar.

4/ Situarse demasiado cerca: Al igual que con las manos temblorosas, hay una

línea muy fina entre parecer interesado y hacer que noten tu aliento en las

proximidades. Parecerás bastante agresivo.

5/ Sostener tu bebida demasiado alto: ¿Cuándo fue la última vez que te

preguntaste de que forma la manera en que sostienes tu copa afecta a tu

"ambiente?" Sujetándola cerca del cuerpo y en pose protectora dice que eres

tímido, mientras que si la sostienes con los brazos cruzados pareces una estatua

de hielo.

6/ Asentir en exceso: quieres hacer saber a tu pareja que estás a gusto con ella en

la conversación, por lo que estás asintiendo con la cabeza constantemente.

Irónicamente, las personas pueden tomar esto como que estás fingiendo interés y

que eres una persona falsa.

En el trabajo

7/ Saludo con excesivamente fuerte apretón de manos: un apretón de manos

significa confianza. Pero no hay que exagerar tu seguridad en ti mismo aplastando

los dedos de la persona saludada.

8/ Débil apretón de manos: no es fácil decir qué es peor, demasiado fuerte o el

apretón de manos demasiado débil. Tanto los hombres como las mujeres

equiparan un saludo débil con carácter débil, y no encuentran deseable ni al jefe ni

otra persona con un posible interés romántico.

9/ Usar la ropa equivocada: La ropa es una parte del lenguaje corporal que se

ignora a menudo en el mundo de los negocios. Ropa demasiado holgada, muy

molesta, muy sexy, muy arrugada: muchos empresarios dirán que no eres lo

suficientemente responsable para trabajar para ellos.

10/ Ignorar a las personas: mientras estés con otra persona, no debes estar

tomando notas en tu iPhone, ni enviando mensajes de texto o explorando

Facebook, pues pensarán que eres muy desagradable. Usa un lápiz y papel al

tomar notas para evitar una falta de comunicación.

11/ Acicalarse: tiene cabida en situaciones de seducción, pero en un ambiente de

negocios enderezarte la corbata o acicalarte el pelo hace que la gente piense que

eres vanidoso y arrogante.

12/ No gesticular: cuando estés con otras personas, si tus brazos no se mueven la

gente creerá que estás nervioso, incluso si no estás. Si no eres un gesticulador

natural, oblígate a incorporar algunos gestos en tu lenguaje corporal.

13/ Sobreactuar: Por otra parte, una reciente encuesta realizada a gerentes de

contratación encontró que hacer demasiados gestos con las manos estaba entre

los cinco primeros motivos por los que los empleadores serían menos propensos a

contratar a un candidato, así que no exageres.

14/ Dar la espalda a la audiencia: Asegúrate de que cuando hagas una

presentación de tu negocio no necesites darte vuelta a mirar a la pantalla detrás

de ti, simplemente porque nadie quiere mirarte el trasero.

15/ No mirar a todos: a nadie le gusta sentirse ignorado. Si tiene una entrevista de

trabajo con varios entrevistadores, aunque alguno de ellos nunca se te haga una

pregunta, asegúrate de hacer regularmente un contacto visual con él o ella.

Para Mujeres

16/ Postura de tijeras: Cruzar las piernas mientras estás de pie es generalmente

una pose femenina. Puede estar bien en situaciones sociales, pero no lo hagas en

el trabajo, ya que implica sumisión, vulnerabilidad, e incluso negatividad.

17/ Auto abrazo parcial del brazo: Agarrar el brazo con la otra mano es como darte

un abrazo con un solo brazo para ti, y le dice a la gente que necesitas calmarte o

tranquilizarte.

18/ Inclinar la cabeza: Algunas mujeres pueden ser culpables de enviar una señal

equivocada a los compañeros de trabajo masculinos, inclinando la cabeza hacia un

lado mientras les escucha. Probablemente ellos están viéndolo como un

movimiento de coqueto, incluso si sólo pretendes transmitir acuerdo.

Para los hombres

19/ Sin afeitar: los chicos que no se afeitan con regularidad corren el riesgo de ser

percibidos como perezosos y descuidados, cualidades poco ideales para un

empleado o un novio.

20/ La figura de un cuatro: En esta posición, te sientas con una pierna cruzada

sobre la otra en un ángulo de 90 grados. Es cómoda, pero implica una actitud

competitiva y cuando se combina con la "pinza de mano" (cerrar la pierna cruzada

con las dos manos), transmite intransigencia obstinada.

21/ Chasquear los nudillos: Por un lado, el sonido de nudillos que chasquean

aparece como repugnante a todo el mundo que te oye. También es visto como un

movimiento machista para los chicos.

Sentado

22/ Sentado en el borde de tu asiento: los atletas en el banquillo de un equipo

perdedor se sientan adelantados porque están tensos y nerviosos. Si haces esto en

una entrevista de trabajo te van a ver de la misma manera.

23/ Bloqueo de tobillos: en los juzgados, los acusados son tres veces más

propensos que los demandantes a sentarse con los tobillos bloqueados antes de un

juicio. Es un descarado mecanismo de defensa que indica el hecho de que tienes

miedo o incertidumbre.

24/ Postura vuelta: Recostado en tu silla dices "Sigue hablando, jefe / novia, yo

sólo voy a estar cómodo mientras recitas tus tonterías acerca del negocio / tu día."

25/ Movimientos descontrolados: Si tienes un montón de energía y no paras de

mover las rodillas o tocarte sus pies sin darte cuenta, es posible que debas

entrenarse para parar este tic. No parar de mover los pies o las manos significa

impaciencia, nerviosismo o aburrimiento.

De pie

26/ Bascular el peso: Cuando tienes que estar parado para hacer una presentación

o estar en un bar, es posible que te canses y necesites de cambiar el peso de un

pie al otro. Esto puede verse como debilidad instintiva a los ojos de los demás.

27/ Manos en los bolsillos: muchas personas no sabe qué hacer con sus manos. Así

que retira tus manos de los bolsillos del pantalón, ya que parece que estás

indiferente o inseguro.

28/ Caminar indeciso: los políticos caminan con grandes pasos, ya que hacerlo

exudan energía y confianza. Si caminas lentamente o indeciso las personas lo

asociarán con incertidumbre y debilidad.

29/ Elevar los hombros: Una mala postura y encorvarse sugiere a los espectadores

que no tienes columna vertebral, literal y figurativamente. Incluso si no lo sientes,

puedes fingir confianza con sólo sentarte con la espalda recta.

Ojos

30/ Cambiar rápidamente la mirada: Si eres excesivamente intermitente porque

tienes un contacto fuera de lugar, la gente puede pensar que estás incómodo o

eres arrogante, como si fueras demasiado importante como para siquiera mirarlos.

31/ Mirada fija: puede ser una buena manera de transmitir concentración en lo que

otra persona está diciendo, pero también puede ser interpretado erróneamente

como desconfianza o incertidumbre sobre la veracidad de lo que dice la otra

persona.

32/ No parpadear: el parpadeo es natural, largos períodos mirando a alguien sin

pestañear puede transmitir agresividad o incluso deshonestidad.

33/ En busca de inspiración: Si miras a tu alrededor antes de abrir la boca o

mientras estás hablando, estás diciendo de forma no verbal que no sabes muy

bien de qué estás hablando.

34/ Buscando la salida: Si eres tímido y tienes problemas para hacer contacto

visual, podría ser un problema.

35/ Saludar a tus zapatos: si inclinas la cabeza para mirar hacia abajo y lo haces en

una interacción con alguien, acabas diciendo en silencio que te sometes a su

autoridad.

En general

36/ Notas tu cara: Cuando estás nervioso, puedes tener ganas de tocarte la cara o

frotarte la parte posterior de tu cuello. Estos son indicios infalibles para que todos

sepan que estás nervioso, por lo que debes evitarlos.

37/ Deja que tu estado de ánimo determine tu lenguaje corporal: Si lo permites, tus

emociones se filtrarán a través de tu lenguaje corporal. Pero le puedes dar la

vuelta a esto, por ejemplo, forzándote a sonreír, y tu estado de ánimo realmente

mejorará.

38/ Comprobar el tiempo: mirar el reloj puede ser un acto completamente inocente

para ver qué hora es. Sin embargo, es casi imposible para una persona que está

hablando contigo el no interpretarlo como que estás aburrido. Si quieres saber la

hora, mira el reloj de otra persona.

39/ Morderse las uñas: sólo puedes hacerlo por costumbre y por aburrimiento, pero

la gente sabe que morderse las uñas denota que estás ansioso.

40/ Dejar que te vean sudar: Es posible que te pongas nervioso, pero a menos que

puede huelas o lleves una camisa blanca, la mejor manera de asegurarte de que

sepan que estás nervioso es limpiarte visiblemente las palmas sudorosas en tus

pantalones. Sólo tienes que dejar en paz el sudor y tratar de relajarse.

41/ Labios fruncidos: Tus labios pueden estar diciendo muchas cosas sin palabras.

Apretar los labios puede transmitir desconfianza o desaprobación.

42/ Bostezar: Estás agotado porque ayer noche no dormiste. Ocultar tus bostezos a

tus compañeros de conversación será positivos por si piensan que estás aburrido.

El mal uso del lenguaje corporal

43/ Fijarse demasiado en una señal: ¿Alguien se cruza contigo en el pasillo y no te

devuelve la sonrisa? No cometas el error de pensar automáticamente que está

enfadado contigo, es probable que haya otra explicación.

44/ No reciben el mensaje: ¿Es posible que la gente haya estado diciéndote sin

palabras que tienes mal aliento o que estás en la cuerda floja? Es un error que no

estés leyendo las señales del lenguaje corporal de los demás sobre lo que estás

haciendo, por lo que debes abrir los ojos.

Un truco neurológico para doblegar la voluntad de los demás (ESTUDIO)Por José María Bonnemaison en 26 mayo, 2014 en Persuasión

En nuestra vida podemos enfrentarnos a todo tipo de discusiones; desde las triviales (¿Qué vamos a ver en el cine?) hasta las interminables (Política y Religión, por ejemplo). En cualquier caso, toda negociación merece que uses todas las herramientas persuasivas a tu disposición.Sin embargo, la ciencia descubrió un tip neurológico que puedes usar cuando estás realmente seguro de que estás en lo cierto y la otra persona se equivoca.

Es casi un truco mental Jedi.

Según un estudio de la Universidad de Yale a cargo de los científicos Leonid Rozenblit y Frank Keil, la mayoría de nosotros defendemos posturas y opiniones basándonos en información limitada. Llamada “La ilusión de la profundidad explicativa“.En la investigación, los profesores pusieron a prueba a un grupo de personas que primero debían especificar qué tanta familiaridad tenían con el funcionamiento de artilugios de la vida diaria (Como el mecanismo de un WC, un medidor de velocidad o una máquina de coser). La segunda parte de la prueba era una autoevaluación sobre cómo funcionaba cada uno de estos aparatos.Lo que los investigadores descubrieron es que el ser humano tiene una tendencia a confundir familiaridad con conocimiento; no porque manejemos un automóvil o usemos una computadora todos los días, sabemos a ciencia cierta cómo funcionan. Incluso describir cómo trabaja un motor de explosión en la actualidad es mucho más complejo de lo que creemos.Neurológicamente, este sesgo cognitivo (Llamado apropiadamente miseria cognitiva), es un mecanismo de defensa de nuestro cerebro que recurre a él con un solo objetivo: el ahorro de recursos, y funcionar más eficientemente aún a costa de sacrificar detalles.En pocas palabras, nuestro cerebro se encarga de usar, decidir y actuar aún cuando no posee una información completa del proceso al cual se está sometiendo.

El año pasado, unos profesores de la Universidad de Colorado decidieron poner en práctica este sesgo, aplicado a la negociación. En la investigación, dividieron al grupo en dos; uno tenía que expresar su punto de vista sobre ciertas políticas del gobierno norteamericano y las razones por las cuales consideraban que eran correctas, mientras que el segundo grupo debía explicar cuáles eran los mecanismos y procedimientos que llevarían cada una de esas políticas a sus respectivos objetivos.

Lee también: Afilando tu persuasión hasta el limite – la escogencia del medioEl resultado fue asombroso; quienes simplemente expresaron razones y puntos de vista, siguieron tan convencidos como al principio; su voluntad no mermó en lo absoluto. Sin embargo, quienes debieron justificar racionalmente la efectividad y factibilidad de cada política desglosando sus pasos,  ya no estaban tan seguros de su postura pues por momentos se mostraron dubitativos.

Es más difícil defender una opinión, cuando te piden analizarla.¡TUITÉALO!

¿Por qué ocurriría esto? es como defender a tu equipo de fútbol favorito; si lo ves como un todo, es fácil mantener el espíritu de fanático; pero cuando empiezas a ver las debilidades de algunos jugadores, o sus enfrentamientos con el director técnico, o las malas estrategias de éste… podría flaquear tu seguridad en tu opción.¿Cómo puedes poner en práctica este fenómeno? ya sabes que reafirmar tu punto de vista con argumentos no es suficiente; pregúntale a tu “oponente“, pídele que detalle su solución de principio a fin. Allí podrás identificar cuál eslabón le parece más débil… y atacarlo en ese punto.

La kinésica1 , cinésica, o lenguaje corporal estudia el significado expresivo, apelativo o

comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos o somatogénicos, no

orales, de percepción visual, auditiva o táctil y solos o en relación con la

estructura lingüística y paralingüística y con la situación comunicativa. También es conocida

con el nombre de comportamiento kinésico o lenguaje corporal.

También puede definirse como el término amplio usado para las formas de comunicación en

los que se intervienen movimientos corporales y gestos, en vez de (o además de) los sonidos,

el lenguaje verbal u otras formas de comunicación.

Fernando Poyatos (1994, II: 185-186) define la kinésica como: "los movimientos corporales y

posiciones resultantes o alternantes de base psicomuscular, conscientes o inconscientes,

somatogénicos o aprendidos, de percepción visual, auditiva, táctil o cinestésica (individual o

conjuntamente), que, aislados o combinados con las estructuras verbales y paralingüísticas y

con los demás sistemas somáticos y objetuales, poseen un valor comunicativo intencionado o

no".

Juntamente con la kinésica, la proxémica y la paralingüística forman parte de los tres aspectos

más sobresalientes de la comunicación no verbal.

Los movimientos corporales que aportan significados especiales a la palabra oral, durante un

evento comunicativo, a veces pueden tener una intención o no tenerla. Estos movimientos son

estudiados por la kinésica o quinésica.

A veces usamos un texto en lugar de una palabra o de un enunciado, o dibujamos algo con

las manos para complementar lo que decimos oralmente.

Por ejemplo:

- Hacemos con los dedos índice y del corazón de las dos manos la señal de lo que decimos va

entre comillas.

- Para indicar que una persona llegó tarde le damos golpecitos al reloj.

Esto pertenece a la categoría de los paralenguajes, que describen todas las formas de

comunicación humana no verbal. Incluye los movimientos más sutiles e inconscientes,

incluyendo el guiño y los movimientos leves de las cejas. Además, el lenguaje corporal puede

incluir la utilización de expresiones faciales y la postura del cuerpo.

El paralenguaje (incluyendo el lenguaje del cuerpo) ha sido extensamente estudiado en

la psicología social. En el discurso diario y la psicología popular, el término suele aplicarse al

lenguaje corporal considerado involuntario, aunque algunas veces la diferencia entre lo

considerado lenguaje corporal voluntario e involuntario suele ser controvertido. Por ejemplo,

una sonrisa puede ser provocada consciente o inconscientemente.

Índice

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1   Los gestos

2   La expresión facial

3   La mirada

4   La sonrisa

o 4.1   Colección de mensajes

5   Ejemplos del lenguaje no verbal

6   Véase también

7   Bibliografía

8   Referencias

Los gestos[editar]

Un gesto es una forma de comunicación no verbal ejecutada con alguna parte del cuerpo y

producida por el movimiento de las articulaciones, músculos de brazos, manos o cabeza.

El lenguaje de los gestos permite expresar una variedad de sensaciones y pensamientos,

desde desprecio y hostilidad hasta aprobación y afecto. Prácticamente todas las personas

utilizan gestos y el lenguaje corporal en adición de palabras cuando hablan. Existen grupos

técnicos y ciertos lenguajes de comunicación que utilizan mucho más gestos que la media.

Ciertos tipos de gestos pueden ser considerados culturalmente aceptables o no, dependiendo

del lugar y contexto en que se realicen.

Se distinguen cinco categorías de gestos, propuestas por Paúl Ekman y Wallace Friesen:

Gestos emblemáticos o emblemas: son señales emitidas intencionalmente y que todo el

mundo conoce su significado. (pulgar levantado)

Gestos ilustrativos o ilustradores: son gestos que acompañan a la comunicación verbal

para matizar o recalcar lo que se dice, para suplantar una palabra en una situación difícil,

etc. Se utilizan intencionalmente. Este tipo de gestos son muy útiles en los discursos y

cuando se habla en público.

Gestos reguladores de la interacción o reguladores: Con ellos se sincroniza o se

regula la comunicación y el canal no desaparece. Se utilizan para tomar el relevo en la

conversación, para iniciar y finalizar la interacción o para ceder el turno de la palabra…

(dar la mano).

Gestos que expresan estados emotivos o muestras de afecto: este tipo de gestos

reflejan el estado emotivo de la persona y es el resultado emocional del momento. Como

ejemplo podemos mencionar gestos que expresan ansiedad o tensión, muecas de dolor,

triunfo, alegría, etc.

Gestos de adaptación o adaptadores: son aquellos gestos que se utilizan para manejar

emociones que no queremos expresar, para ayudar a relajarnos o tranquilizarnos, etc.

Aquí podemos distinguir los signos dirigidos a uno mismo (como por ejemplo, pellizcarse),

dirigidos hacia los objetos (bolígrafo, lápiz, cigarro, etc.) y los dirigidos a hacia otras

personas (como proteger a otra persona). Los adaptadores también pueden ser

inconscientes, unos ejemplos muy claros son el de morderse una uña o chuparse el dedo,

muy común en los niños pequeños.

La expresión facial[editar]

Con la expresión facial expresamos muchos estados de ánimos y emociones. Básicamente se

utiliza para regular la interacción y para reforzar o enfatizar el contenido del mensaje dirigido al

receptor. Nosotros utilizamos la expresión facial para: expresar el estado de ánimo, indicar

atención, mostrar disgusto, bromear, reprochar, reforzar la comunicación verbal, etc.

Paul Ekman elaboró un método para descifrar las expresiones faciales mientras trabajaba con

Wallace Friesen y Silvan Tomkins. Es una especie de atlas del rostro que recibe el nombre de

FAST (Facial Affect Scoring Technique). El FAST clasifica las imágenes utilizando fotografías

(no descripciones verbales) y dividiendo el rostro en tres zonas: la frente y las cejas, los ojos y

el resto de la cara, es decir, la nariz, las mejillas, la boca y el mentón.

Uno de los estudios más relevantes realizado por Paul Ekman son las FACS (Facial Action

Coding System).

La mirada[editar]

La mirada se estudia separadamente por la importancia que conlleva, aunque forme parte de

la expresión facial. La mirada cumple una serie de funciones que mencionaremos a

continuación:

La regulación del acto comunicativo

Es una fuente de información

Expresa emociones

Comunica la naturaleza de la relación interpersonal

El estudio de la mirada contempla diferentes aspectos, entre los más importantes podemos

mencionar: la dilatación de las pupilas, el contacto ocular, el acto de parpadear y la forma de

mirar.

Cada uno de los aspectos posee su explicación:

La dilatación de las pupilas indica interés y atractivo, se dilatan cuando se ve algo

interesante.

El número de veces que se parpadea por minuto se relaciona con la tranquilidad y el

nerviosismo. Si se parpadea mucho, es símbolo de nerviosismo e inquietud y cuanto

menos se parpadee más tranquilo estará uno.

El contacto visual consiste en la mirada que una persona dirige a la mirada de otra

persona. Aquí debemos mencionar la frecuencia con la que miramos a la otra persona y la

duración del contacto ocular.

La forma de mirar es una de las conductas más relevantes para distinguir a las personas

de estatus alto, dominantes y poderosas, de aquellas de bajo estatus que no son

poderosas.

La sonrisa[editar]

Aunque la sonrisa se incluye o puede incluirse en la expresión facial, merece ser explicada

detalladamente. Se utiliza para expresar felicidad, alegría o simpatía. La sonrisa incluso puede

utilizarse para hacer las situaciones más llevaderas. Puede tener un efecto terapéutico en las

personas pesimistas o deprimidas.

Sonrisa sencilla: con este tipo de sonrisa se trasmite un mensaje inseguro, dudoso, de

falta de confianza. Debe evitarse si se quiere dar una impresión de firmeza y confianza.

Sonrisa sencilla de alta intensidad: esta sonrisa se produce con una separación más

acentuada de las comisuras de la boca y éstas suben más. Se puede ver una pequeña

parte de los dientes superiores. Transmite confianza y calor.

Sonrisa superior: el labio superior se retrae de tal manera que se pueden ver casi o todos

los dientes. Se transmite un mensaje de cierta satisfacción por ver a alguien.

Sonrisa superior de alta intensidad: se abre más la boca y se ven más los dientes. Se

suele acompañar con el cierre ligero de los ojos. Aparte de transmitir felicidad, se suele

utilizar para decir una duda alegre o para representar una sorpresa divertida. Se utiliza

muchas veces de forma engañosa, por este motivo, hay que tener cuidado.

Sonrisa amplia: es aquella en la cual la mirada se estrecha levemente. Los dientes

superiores e inferiores se descubren al completo. Este tipo de sonrisa expresa la más alta

intensidad de alegría, felicidad y placer.

Carcajada: es la que va más allá que la amplia. Es la más contagiosa y se produce en un

grupo de personas.

Colección de mensajes[editar]

El lenguaje corporal se comunica a través de un grupo de señales y posturas dependiendo de

las emociones y estados mentales internos del emisor. Reconocer un conjunto de señales es,

por lo tanto, mucho más confiable que tratar de interpretar todos los distintos elementos.

Algunos ejemplos son:

El lenguaje corporal agresivo

Entender el lenguaje corporal agresivo puede resultar especialmente útil ya que rara vez es

buena idea entrar en una pelea, incluso para las personas con mucho poder luchar

generalmente hace daño, aunque la persona este segura que ganará. Además, en los adultos

la lucha es a menudo socialmente inaceptable y la agresión a través de palabras y lenguaje

corporal es lo máximo que podría suceder. Para entender el lenguaje corporal agresivo es

necesario entender algunas de sus manifestaciones mas comunes:

Señales de amenaza

La mayoría de las señales de amenaza se pueden mostrar en la cara, desde un simple ceño

de desaprobación o un fruncido de labios hasta burlas o bufidos completos; los ojos son de lo

más importante, ya que se pueden usar para encarar y mantener la mirada por un período

pertinaz o inclusive bizquearlos o entrecerrarlos para no permitir que la otra persona vea lo

que uno esta viendo. Otras de las señales más agresivas son las de cerrar los puños o bajar y

extender el cuerpo en busca de equilibrio, las cuales generalmente vienen acompañadas de

manifestaciones de ira tales como el enrojecimiento de la cara o la dilatación de las pupilas.

Exponerse a un ataque también es una forma de agresión, ya que uno esta diciendo "Vamos,

atrévete. De cualquier manera voy a ganar.", esto puede incluir evitar mirar a la otra persona,

enseñarle la entrepierna, relajar el cuerpo, dándose la vuelta y así sucesivamente.

Señales de invasión

La invasión del espacio personal es muchas veces hecho bajo un manto de familiaridad,

cuando actúas de manera amistosa moviéndote entre espacios reservados para los amigos

pero sin ser invitado; esto genera un dilema en la otra persona entre rechazar tu conducta

"amistosa" o aceptar tu dominio sobre el/ella.

Cuando entras dentro de la zona de confort de otras personas sin su permiso, estas

efectivamente invadiendo su territorio.

Ejemplos del lenguaje no verbal[editar]

Entrecruzar los dedos: Es una respuesta negativa ante cualquier estímulo.

Brazos y piernas cruzadas: Demuestra una persona que se encuentra a la defensiva;

generalmente se lleva un espacio personal mayor con la persona con la que se ha

discutido.

Tragar saliva: Es una de las formas más sencillas para determinar si una persona se

siente nerviosa o profundamente incómoda; lo demuestra el movimiento del cuello al

tragar saliva.

Sostenerse la cabeza por detrás: Indica extrema relajación o también superioridad si se

hace cuando se está hablando de un tema en particular.

Las manos en los bolsillos: Indica dos cosas; si una persona llega con las manos en los

bolsillos significa que no quiere participar de la conversación, si se está hablando con las

manos en los bolsillos puede significar que esta mintiendo o inseguridad.

Los brazos cruzados con los pulgares hacia arriba: es una postura que revela confianza

en uno mismo y a la vez superioridad con respecto a los demás que están presentes.

Inclinación de la cabeza: si se ve a una persona que está inclinando la cabeza significa

que está prestando atención.

Dirección del pie: Cuando estamos parados generalmente dejamos caer el peso de una

pierna, la pierna que queda en posición lineal indica el lugar hacia donde se dirige nuestra

atención o hacia la persona en quien el individuo se está enfocando.

Posiciones iguales: Cuando dos personas están de acuerdo o comparten una misma idea

por lo general sus posturas serán iguales. También conocido como el "efecto espejo".