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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE
COTOPAXI
Integrantes:
DARWIN HERRERA
MAYRA MOLINA
DANIELA PAREDES
NANCY PASTUÑA
TERESA TISALEMA
Nivel: Primero Gimnasia
GIMNASIA
INTRODUCCIÓN
Las actividades físicas son manifestaciones del
hombre desde que hace su aparición sobre la
tierra. Sin embargo, en el transcurso de la
historia estas actividades físicas han estado
orientadas a distintos objetivos.
DEFINICIÓN
La Gimnasia se puede definir como la
forma sistematizada de ejercicios
físicos diseñados con propósitos
terapéuticos, educativos o
competitivos.
CLASIFICACIÓN DE LA GIMNASIA
LA GIMNASIA GENERAL
GIMNASIA RÍTMICA
GIMNASIA AERÓBICA
GIMNASIA PASIVA
GIMNASIA ACROBÁTICA
LA GIMNASIA GENERAL
La Gimnasia General es una modalidad de
fundamento no competitivo que busca la salud y
participación de todo aquel que se sienta atraído
por el movimiento físico y que conforma un grupo,
que se presenta y actúa con una creativa y
particular expresión gimnástica buscando resaltar
los aspectos culturales y sociales de su región.
GIMNASIA RÍTMICA
La Gimnasia Rítmica es un deporte
exclusivamente femenino y estrechamente
ligado a la estética en el cual se muestra la
sensibilidad frente a la música y los suaves y
complejos movimientos, los cuales logran
cautivar incluso a la persona que diga ser más
alejada del arte y el deporte.
GIMNASIA AERÓBICA
La Gimnasia Aeróbica se entiende como una actividad
física que se realiza al ritmo de la música, con presencia
de oxígeno que tiende a beneficiar de mejor forma, el
transporte y la captación de oxígeno por parte de la
célula. De esta manera, el organismo adquiere una mayor
capacidad de trabajo, expresada en la adecuidad cardio
respiratoria, existiendo una mayor posibilidad de
alcanzar un equilibrio entre el aporte y el consumo de
oxígeno.
GIMNASIA PASIVA
Se trata de una técnica corporal que utiliza
algunos aparatos con un sistema de electrodos
de bajo voltaje sobre los diferentes grupos
musculares (glúteos, piernas, abdomen). Así
logra, a través de la estimulación eléctrica,
corregir la flacidez, reducir los depósitos
grasos y en algunos casos aumentar el tamaño
de la zona tratada, como es el caso de los
glúteos.
GIMNASIA ACROBÁTICA
La Gimnasia Acrobática también conocida
como acro-sport o acrosport, es una disciplina
de grupo en la que existen las modalidades de
pareja masculina, pareja femenina, pareja
mixta, trío femenino y cuarteto masculino.
GRACIA
S
