Año III. Abril 2013Sólo para Atléticos...

Junta Municipal del Distrito de Carabanchel y BM Atlético de Madrid el mejor equipo del Barrio...

Plaza de Carabanchel, nº1. Abierto de Lunes a Viernes desde las 09:00h hasta las 21:00hPlaza de Carabanchel, nº1. Abierto de Lunes a Viernes desde las 09:00h hasta las 21:00h

A seguir A seguir LuchandoLuchando

gradanº 18vistalegre

Llega el BM AragónLlega el BM Aragón

Martes 23 de abrilMartes 23 de abril

Castellana

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PALACIOVISTALEGRE

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Hoy puede ganar la liga el FC. Barcelona y el reto de que el Atlético de Madrid elimine

el próximo sábado a los culés en los cuartos de la Champions, en el Palau Balugrana,

es realmente hercúleo. El Barça también ganó al Atlético en la Supercopa y en la fi nal

de la Copa Asobal. El próximo objetivo que queda es la Copa del Rey que se jugará la

próxima semana en Logroño.

¿Cómo se pueden valorar estos hechos objetivos? ¿Cómo está siendo la temporada del

Atlético? ¿Qué percepción tienen los colchoneros de esta nueva etapa del balonmano

dentro del club? Creo que la respuesta está en las gradas de Vistalegre el pasado fi n de

semana. Los afi cionados atléticos son conscientes de las difi cultades de competir contra

los enormes recursos del Barça y están satisfechos de la entrega de sus jugadores. La

mezcla de los grandes Cañellas, Lazarov, Balic, Julen y Kallman y los jóvenes como

Antonio Díez y Miguel Sánchez, juntos, entregados bajo la misma camiseta, es la esencia

misma del sentimiento atlético.

Está siendo una temporada muy difícil para el Atlético, dentro del panorama ya de

por sí complejo de la liga ASOBAL y de todo el deporte español en general. Muchas

lesiones y la marcha de algunos jugadores que no estaba prevista al PSG y la de Sterbik

al F.C.Barcelona. Éstas circunstancias crearon un gran problema en la capacidad de

rendimiento del equipo, que se incrementó con la lesión del eterno Hombrados, alma de

este nuevo Atleti.

Pero a pesar de todo ello el Atleti sigue siendo el Atleti y Talant Dujshevbaev lo sigue

defendiendo constantemente contra viento y marea “sólo quiero a jugadores que estén

implicados 100% en este proyecto”. Y el Atlético ha sido y sigue siendo la mejor noticia

para el balonmano español en los últimos 2 años.

¿Qué queda por delante? Además de la Copa del Rey y de lo que pueda pasar en la

Liga de Campeones, 4 partidos de nuevo difíciles: hoy ante BM. Aragón, de nuevo al

Palau, ADEMAR y visita a Valladolid. Un póker de clásicos partidos de gran balonmano.

Aunque el principal partido se volverá a jugar de nuevo en los despachos este verano. La

implicación del Atlético de Madrid por este nuevo proyecto de balonmano es clave para

el futuro de la sección… y muy importante también para el balonmano español. Una

gran responsabilidad. Larga vida al Atlético.

Ah, no se olviden de regalar una rosa y un libro a las personas de su entorno: San Jordi

Jordi Álvarocomentarista balonmano Canal Plus

Recta final de la temporada

Martes 23abril 201321:00 h.PalacioVistalegre...

Para que sepasa quien nos enfrentamos.

BM ARAGÓNLa Asobal no se entendería sin uno de sus mayores animadores de las últimas temporadas. Desde su consolidación con Mariano Ortega primero en la cancha y luego en el banquillo Zaragoza ha sido de las ciudades mejor representadas, siempre entre la zona media/media-alta de la tabla y con alguna que otra aventura europea digna de mención.

En la actualidad el antiguo CAI lucha con Logroño por la 4ª plaza y los pasaportes europeos, con 15 partidos ganados y siendo, después de Barça y Atleti, el equipo más goleador de la Liga. Precisamente Zaragoza fue el lugar donde los de Talant se dejaron puntos en la primera vuelta y gracias que Kallman anotó sobre la bocina el gol del empate. Una de las claves del éxito aragonés es que tras varios años a este nivel ha sabido hacer un relevo generacional sin traumas ni echar de menos a nadie.

Aragón ha pasado de Pablo Hernandez a Kappelin (que ya no está) en la portería. De una primera línea con el zurdo campeón del mundo Maqueda a l insultantemente joven Álex. Relevo generacional con posiciones clave copadas todavía por veteranos como Antonio (en el centro de la defensa), Sorli y Cartón en el extremo, el incombustible Demetrio Lozano o el ex Bundesliga Ruiz Casanova.

Decir que algunas de las apuestas jóvenes del balonmano español las ha ganado el BM Aragón es estar muy cerca de acertar. Una puede ser el pivote ex del Barça B, García Rubio, pero sobre todo ese zurdito de apellido conocido al que hoy seguimos.

Así es...

Seguimos a...

El Rival.

Álex Dujshebaev

Es una realidad. Y ha llegado a ser realidad quizá antes de lo esperado. Ha sabido trabajar en la sombra con el peso de su apellido, con el hándicap de ser zurdo, con una

madurez no propia de su edad y muchos años de balonmano por delante.

Los que le vieron proclamarse campeón de España juvenil con el Ciudad Real no pensaban que en sólo 3

años estaría cerca de acabar máximo goleador Asobal. No es demasiado alto, como su padre, pero lo suple con la

rapidez de un extremo, la visión de juego de un central y el lanzamiento de un lateral. De su padre sí ha heredado la muñeca y

la facilidad y creatividad pasadora.

Álex lleva el 10, podría acabar la temporada cerca de los 180 goles, aproximadamente el número de entrenamientos en solitario y en un año

con su padre en la antigua soledad del Quijote Arena.

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Foto: José Manuel del Buen/BM Aragón

Técnicos:Talant DUJSHEBAEV (Entrenador)Raúl GONZÁLEZ (Segundo Entrenador)

Porteros:1.... José Javier HOMBRADOS (Esp)16.. Magnus DAHL (Nor)12.. Antonio GARCÍA (Esp)23.. Adnan SABANOVIC (Bos)

Lateral Izdo:2.... Miguel Sánchez MIGALLÓN (Esp)11.. Nikolaj MARKUSSEN (Din)22.. Mariusz JURKIEWICZ (Pol)25.. Jakov GOJUN (Cro)

Lateral Dcho:19.. Xavier BARACHET (Fra)77.. Kiril LAZAROV (Mcd)

Central:8... Álvaro FERRER (Esp)21.. Joan CAÑELLAS (Esp)34.. Ivano BALIC (Cro)

Extremo Izdo:5.... Jonas KALLMAN (Sue)14.. David DAVIS (Esp)

Extremo Dcho:15.. Roberto García PARRONDO (Esp)27.. Josep MASACHS (Esp)

Pivote:4.... Edu FERNÁNDEZ (Esp)9.... Ángel ROMERO (Esp)13.. Julen AGINAGALDE (Esp)

2 Equ

14 jugay miles de aficio

23 de abril de 2013. Pa

uipos.

adores...nados empujando.

alacio Vistalegre. 21:00 h.

Técnicos:Técnicos:Mariano Ortega Martínez (Entrenador)Antonio Mincholé (Segundo Entrenador)

Porteros:12.. Daniel ARGUILLAS (Esp)16.. CARLOS Jiménez Martín (Esp)

Lateral Izdo:11.. Demetrio LOZANO (Esp)18.. Carlos MOLINA Cosano (Esp)20.. Guillermo ROS Arribas (Esp)

Lateral Dcho:10.. Alex DUJSHEVAEV (Esp)17 Alvaro DEL VALLE (Esp)Central:14.. Víctor VIGO Gerpe (Esp)15.. Sergio Ruiz CASANOVA (Esp)

Extremo Izdo:2.... AMADEO Sorli (Esp)23.. Cristian POSTIGO Redondo (Esp)24.. Javier ARIÑO García (Esp)

Extremo Dcho:9.... Enrique CAMAS (Esp)17.. Álvaro DEL VALLE Navasa (Esp)21.. Antonio CARTON Llorente (Esp)

Pivote:3.... EDGAR Penon (Esp)5.... ASIER Antonio (Esp)22.. JAVIER GARCÍA Rubio (Esp)

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Actualidad…

El BM Atlético de Madrid defenderá el título de campeón de Copa del Rey, logrado el año pasado en Torrevieja, en la ciudad de Logroño que acogerá la fase final de la XXXVIII Copa del Rey de Balonmano los días 3 y 4 de Mayo.

La primera semifinal se disputará el viernes 3 de mayo a partir de las 19:00 y la segunda tiene fijada su hora de inicio a partir de las 21:30. Los dos vencedores se encontrarán en la gran final de la competición que se disputará en el Palacio de los Deportes de La Rioja el sábado 4 de mayo a partir de las 18:30.

Logroño, sede de la Copa del Rey

Durante esta semana se celebrará el sorteo de esta fase final de la competición en la que tomarán parte el FC. Barcelona Intersport, el BM Atlético de Madrid, el Naturhouse La Rioja y el Fertiberia Puerto Sagunto.

Ya se pueden reservar las entradas para la

Desde esta semana los aficionados que lo deseen ya pueden reservar sus localidades para la Final Four en Colonia. Al

igual que ocurrió el año pasado, las personas que quieran hacer esta reserva deberán acudir a las oficinas del Club para

abonar el coste de la entrada elegida

y así quedará registrada la reserva.

En el caso de que el equipo no

alcanzará la Final Four se devolvería

el dinero a los aficionados. Estos son

los precios de las localidades para

esta edición.

PRECIO LOCALIDADCATEGORÍA PRECIO

1 240 € 2 180 €3 120 €4 60 €

FinalFour

Actualidad…

¡Vive la vuelta de los cuartos de final en el Palau!

El BM Atlético de Madrid ha gestionado para

sus aficionados un espacio en el Marca Sports

Café donde podrán disfrutar del encuentro

de vuelta de Champions ante el Barcelona en

directo. Los aficionados que se queden en

la capital y quieren ver junto a otros atléticos

este emocionante partido pueden acudir al

Marca Sports Café. En el Paseo Recoletos 18.

Si te quedas en la capital, acude alMarca Sports Café

El coste del viaje más la entrada es de 50 euros por

persona, tanto adultos como niños. Deben llenarse las

50 plazas necesarias para que salga el viaje. Para poder

reservar tú plaza debes pasarte por la oficina del Club en

el Calderón y realizar el pago.

Sólo se realizará el viaje si se apuntan 50 personas. En caso

de no llenarse el autobús el jueves 25 de abril se informará a

todos los aficionados apuntados para devolverles el dinero. La

gestión de las entradas sería posible aunque no se realizará el

viaje en autobús, siempre que el aficionado lo solicite

al hacer la reserva.

El plazo para

realizar la

reserva será hasta

el día 24 de Abril a

las 18:00 h.

¡Anímate y vive ¡Anímate y vive una experiencia una experiencia inolvidable con inolvidable con el equipo!el equipo!

Habrá un 20 % de descuento en las

consumiciones y comida para los aficionados del equipo.

El teléfono de reservas es el 91 000 08 70.

El Club ha puesto en marcha un viaje organizado a

Barcelona para poder animar al equipo en la vuelta de

los cuartos de final de la Champions. El autobús saldrá

a primera hora de la mañana del sábado y el regreso

será tras terminar el encuentro.

ÁngelRomero...

En Exclusiva...

La Entrevista…

Es pivote, lleva el número 9 y es valenciano. Es la alegría personificada, siempre está de buen humor. Su simpatía y sus ganas de cada día ser mejor jugador le hacen ser un valor seguro en cualquier vestuario. Y sus ganas de ser cada día mejor jugador

“Se me pone la piel de gallina

cuando salgo a un Vistalegre lleno

con nuestra afición”

BM Valencia, Naturhouse La Rioja, Cuatro Rayas Valladolid y BM Atlético de Madrid. ¿Se puede decir que has dado el salto más importante de tu carrera tras ir progresando día a día? Todos, y cada uno de los clubes en los que he estado, han sido muy importantes en mi carrera y gracias a ellos he aprendido mucho y por supuesto el salto al Atlético de Madrid es un reto enorme ya por el nivel deportivo de los compañeros y la opción de ganar títulos.El pasado verano llegas aquí y en las primeras semanas levan-tas el Mundial de Clubes. ¿Imaginabas un arranque así? Fue una manera de empezar el año con doble motivación y doble de ilusión, desde el principio tenía idea de que seguro que íbamos a hacer un gran papel.

Muy personal…MMMuy personaallll………………………………………………………………Actor favorito: Al Pacino

Cualidad que admires:

HumildadCanción: Little talks de Of Monsters and Men

Viaje: Nueva YorkSerie de Tv: Hijos de la Anarquía Comida: Arroz

Foto con…: Admiro a muchas personas.

Algo que hacer cuando te retires: Me gustaría seguir conectado con

el mundo del deporte y si no se puede pues en el de la pirotecnia.

¿Cómo valoras lo que llevas de temporada? Para mí está siendo una experiencia tremenda, he in-

tentado y estoy intentado trabajar mucho para ayudar al equipo para sacar

resultados positivos y hacer una buena temporada.

Entramos en el tramo final, ¿Qué influencia tiene en el día a día la eliminatoria contra el Barcelona? Muchos nervios pero buenos, con ganas de que llegue, y estamos todos conven-cidos e ilusionados de pasar a la Final Four que ahora mismo nos sirve como una grandísima mo-tivación para el día a día.

Trabajas a diario con otros dos pivotes como Julen Aginagalde y Edu Fernández. ¿Qué desta-carías de ellos? Los dos son unos fenómenos tanto deportivamente y como personas, con eso digo todo..... Unos Cracks. ¿Cuál es tu mejor momento dentro de una pista en general y más concretamente con la camiseta rojiblanca? ¿Y aquel que nunca hubieses deseado? Hay muchos momentos que me quedaría, desde que salgo y veo el Palacio Vistalegre lleno de esa grandísima afi ción que se te pone la piel de gallina, cuando estas luchando la camiseta y cómo no, la sensación de victoria y los momentos que no me quedaría es por desgracia las lesiones que hemos tenido de compañeros que tenían una ilusión enorme de ayudar y luchar por estos colores.¿Con que soñabas cuando dabas tus primeros pasos en el balonmano? Tenía mucha ilusión de jugar en un grande pero nunca me imaginé llegar hasta aquí.¿Qué sería Ángel Romero si no fuese jugador de balonmano? Como buen valenciano que soy me hubiera dedicado a la Pirotecnia.

“Me gusta mucho el mundo de la

Pirotecnia”

Hobbies: No puedo hacerlo pero me encantaría una Harley y a la carretera. Y también me gusta mucho el tema de DJ y producción de música.Virtud: Conectar con la gente.Defecto: Algo perezoso.Persona que te haya marcado en tu carrera: Hay muchas pero principalmente mi familia.

Frutos Secos

Deporte y Salud...

Los frutos secos como las almendras, nueces y avellanas son típicas de nuestra dieta mediterránea. Son alimentos que poseen un elevado valor calórico y combinan una gran riqueza en elementos nutritivos, aportando salud y ayudando a combatir los excesos de colesterol y la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Estos alimentos que hoy ana-lizamos son fundamentales en la dieta de los deportistas de alto rendimiento, como corre-dores, montañeros, escaladores, ciclistas, etcétera. Sobre todo en épocas de mucho frío, ya que su elevado valor calórico y su aportación en hidratos de car-bono, ayudan a las necesidades energéticas de estos atletas.

Sin embargo, los frutos secos, debido a su composición grasa y en algunos casos, como las castañas, con gran cantidad de hidratos de carbono, no se deben consumir en exceso. Las recomendaciones diarias vienen a ser una media de unos 30 gramos al día. Casi todos son fuentes de grasas saludables como los ácidos grasos omega-3, potasio, magnesio, fósforo, vitamina E y del complejo B y en algunos casos de calcio.

una fuente de salud

batir los la prevención

ovasculares.

Los frutos secos como las almendras, nueces y avellanas son típicas de

Los frutos secos se distinguen en dos grandes grupos:

• Los que vienen rodeados por una cascara dura, como la almendra, la nuez o el pistacho.

• Los provenien-tes de frutas desecadas, tales como las uvas pasas, los orejones de albaricoque, dátiles, etcétera.

Propiedades nutricionales de los diferentes tipos de frutos secos:

- Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica común, en su composición natural todos tienen menos de un 50% de agua.

- Los cacahuetes o maníes, realmente se trata de una legumbre y no de un fruto seco como se considera en la cocina española.

Sabías que...

Nuez Avellana Almendra Piñón Castaña Cacahuete Macadamia

Kcal 638 644 538 689 176,4 546 767

Hidratos(g) 4,4 10,5 5,36 3,9 36,5 7,91 4

Proteínas (g) 14,42 12 18,71 14 2,65 25,23 7,8

Grasas(g) 62,5 61,6 54,1 68,9 2,2 46670 80

Fibra (g) 5,8 8,22 13,5 8,5 6,7 8,1 2,5

Potasio (mg) 544 636 835 780 500 670 264

Fósforo (mg) 409 333 454 650 74 430 161

Calcio (mg) 87,1 226 252 11 36,5 60 48

Magnesio (mg) 120,5 156 270 270 34,5 210 130

Vitamina E (ug) 3,48 26,19 26,15 13,65 1,2 10,9 0,5

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llamados así porque todos stica común, aturalde un

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Página de la afición...

Para los más Atléticos!...

¡Envíanos tus fotos a:afi cion@bmatleticodemadrid.com y participa en nuestra revista!

El hipermercado E.Lecrerc Islazul, con el BM Atlético de Madrid El centro fue el

escenario de la

presentación del spot

especial del partido

de Champions y

también de una firma

de autógrafos en la

que los aficionados

que se acercaros

al supermercado

pudieron acercarse

y conocer a

Hombrados, Balic,

Aginagalde y Davis.

Barcelona es reconocida como Ciudad Global por su importancia tanto cultural como financiera, comercial y turística y que existe una leyenda mitológica que relaciona el nombre de la ciudad con la unión de Hércules a los argonautas.

Conócelo...

Es la segunda ciudad con más habitantes de España y la undécima de la Unión Europea. Bañada por el mar Mediterráneo, se encuentra a poco más de cien kilómetros de los Pirineos. Recibe el sobrenombre de la Ciudad Condal por haber sido la capital del Condado de Barcelona. Albergó los Juegos Olímpicos en el año 1992.

Conócelo...

Barcelona,Barcelona,

Sabías que…

la Ciudad Condalla Ciudad Condal

A pesar de que el origen del nombre de la urbe es desconocido,

se conoce la evolución que ha sufrido desde la Edad Media

hasta el día de hoy. Conocida inicialmente como Barchinona,

posteriormente recibió los nombres de Barcalona y Barchelona

antes de tomar el actual.

Barcelona es uno de los principales reclamos turísticos de

nuestro país. En sus calles conviven multitud de culturas que

dotan a la ciudad de un atractivo especial para los visitantes.

Estas corrientes culturales se pueden encontrar tanto en los

múltiples museos que alberga Barcelona como en los diferentes

monumentos más visitados. Otra de los motivos por los que la

ciudad es atractiva para el turista es por sus playas.

La Sagrada Familia, que comenzó a ser construída en 1882

por Antonio Gaudí, quien no la vio fi nalizada; el Parque Güell,

también diseñado por Gaudí y que representa un escenario de

fantasía; La Pedrera, antigua residencia de la familia Milá; el

Monasterio de Pedralbes, que data de 1327; o el Camp Nou,

estadio del Fútbol Club Barcelona son los espacios que más

turistas reciben a lo largo del año. El Tibidabo o el Palacio de la

Música también son dignos de visitar.

Conoces el Barrio?...

En 1941, la Condesa de Casa-Puente

vendió una finca de doce hectáreas llamada

‘Larrinaga’. Los terrenos habían pertenecido

a Don Manuel María de Negrete y de la Torre,

conde de Campo-Alange. Entre sus muros

se encontraba un Palacete que había sido

relacionado con Ventura Rodríguez y un taller.

La empresa compradora fue la Compañía de

María. Los Marianistas habilitaron tres aulas

para impartir clase a los jóvenes de la zona,

que llegaban a ser hasta veinticinco en su

primera promoción allá por 1944.

Dos de los alumnos fallecieron trágicamente.

Se trataba de los hermanos Amorós. Su

familia, en agradecimiento a los servicios

prestados para la educación de sus hijos,

donó una importante cantidad económica

que fue destinada a la construcción de un

recinto destinado a la educación. Aquel

edificio fue bautizado con el nombre de

Hermanos Amorós.

A día de hoy el centro alberga a más de

mil setecientos alumnos, siendo uno de los

referentes educativos de la capital española.

Además, muchos de sus alumnos aman nuestro

deporte, teniendo varios equipos en sus fi las.

Es uno de los más antiguos de la Comunidad de Madrid. Impartiendo clases desde 1943, recibe el nombre de ‘Hermanos Amorós’ en agradecimiento a dos de sus alumnos que perdieron la vida muy jóvenes y cuyas familias colaboraron con el centro.

Colegio Amorós

La gestión de los centros Marianistas corresponde a la Fundación Educación

Marianista Domingo Lázaro, que fue fundada el uno de septiembre de 2002. El Colegio Amorós alberga equipos deportivos formados por sus alumnos que compiten en ligas federadas.

Sabías que…

Deporte...

Cultura/Ocio...

Toma buena nota...

Carabanchel.Un barrio de posibilidad. Un barrio para disfrutar.

Agenda...

Centro Cultural San Francisco-La Prensa.C/ Aliseda, 4. Telf.:91 425 19 82/ 428 47 59/40 55

Centro Juvenil Carabanchel AltoC/ Alfonso Fernández, 25

FútbolSábado 27 de abril. 20:00 h. Atlético de Madrid-Real Madrid Estadio Vicente Calderón. Liga BBVA

RugbySábado 27 de abril. 13.00 h. C.R. El Salvador-Atlético de Madrid Campos de Pepe Rojo. Valladolid.

BalonmanoSábado 27 de abril. 19.00 h.F.C.Barcelona Intersport-BM Atlético de Madrid Cuartos de Final Champions TLD

Copa del Rey LogroñoSemifinales 3 de mayo 19/21 horas.

Final 4 de mayo 19/21 horas.

Sábado 27 de abril. 19:00 h.“Flamenco para todos” Intérpretes: Joaquín Camacho y José Luis Moncada.

En este espectáculo el fl amenco llega a todos los públicos en su más pura esencia.

Martes 30 de abril. 18:00 a 19:00 h. Plataforma online de inglés. Método de aprendizaje autónomo y gratuito.

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