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COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA I.E.D PEI: COMUNICACIÓN, TECNOLOGÍA Y CALIDAD DE VIDA Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA “APRENDE EN CASA” Comprometidos con la educación” La salud es el regalo más grande. Cuídala y protégete. PERIODO 4 AÑO 2021 Fecha máxima de entrega Noviembre 9 de 2021

Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

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Page 1: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA I.E.D

PEI: COMUNICACIÓN, TECNOLOGÍA Y CALIDAD DE VIDA

Grado SÉPTIMO 7°

GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

“APRENDE EN CASA”

“Comprometidos con la educación”

La salud es el regalo más grande.

Cuídala y protégete.

PERIODO 4 AÑO 2021

Fecha máxima de entrega Noviembre 9 de 2021

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1 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

APRENDE EN CASA

GRADO SÉPTIMO GUÍA INTEGRADA PERIODO 4° AÑO 2021

JORNADA ÚNICA

ÁREAS y/o ASIGNATURAS: Educación Física, Matemáticas, Ciencias Naturales, Tecnología e Informática.

INTRODUCCIÓN

La presente guía ofrece a los estudiantes un material de trabajo pedagógico, en el que se integran las áreas: de Educación Física, Matemáticas, Ciencias Naturales y Tecnología e informática. Los docentes de estas áreas académicas estarán valorando el avance de los estudiantes a través del eje temático seleccionado de interés para toda la comunidad Tomasina. Eje temático: Actividad física y calidad de vida. INDICACIONES:

Estudiantes con conectividad: Cada vez que realice el trabajo de un área, por favor enviar evidencias al docente de quién recibe esa clase, para ello debe subir a la plataforma TEAMS de Microsoft, siguiendo el instructivo que aparece al final de esta guía.

Estudiantes sin conectividad PERMANENTE: al finalizar el periodo el estudiante enviará a los correos de los docentes las respuestas de las guías en la fecha que aparece en la portada de esta guía.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

• El trabajo es de carácter individual con el acompañamiento de la familia.

• Las respuestas deben darse con rigor académico, teniendo en cuenta las directrices dadas por los maestros. Es decir, con buena letra y ortografía, así como, buena distribución del espacio y márgenes de las hojas en que se trabaje.

• Las respuestas deben demostrar compresión lectora y escritora, y el desarrollo de las competencias: interpretativa, argumentativa y propositiva que demandan las actividades.

TEMA CENTRAL: Actividad física y calidad de vida. La actividad, condición física y salud en diferentes etapas de la vida. La actividad física es uno de los factores más importantes en el mantenimiento de la salud por los que su práctica debe realizarse a lo largo de la vida. El ejercicio físico no solo estimula el sistema muscular, también actúa funcionalmente sobre el cerebro y las estructuras superiores de la corteza cerebral, el sistema cardiovascular, el respiratorio, el endocrino, el metabólico incluyendo el sistema digestivo que precisamente es encargado funcionalmente después de los ejercicios físicos.

TEMA CENTRAL: ACTIVIDAD FISICA Y CALIDAD DE VIDA Los efectos benéficos del ejercicio regular pueden referirse en los diferentes sistemas así: Sistema cardiovascular: produce cambios morfológicos en miocardio incrementando su vascularidad y el diámetro de las arterias coronarias, por lo que una mayor capacidad física de trabajo se evidencia en una mayor eficiencia cardiovascular, suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos, reducción en los latidos del corazón y de la presión arterial diastólica y sistólica. Sistema respiratorio: mejora la capacidad pulmonar que decrece entre los 25 y 85 años en un 55% o 60%, incrementa los volúmenes inspiratorios y espiratorios en una disminución del volumen residual mejorando la capacidad vital.

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2 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

Sistema locomotor: frena la atrofia muscular y favorece la masa muscular total debido a una mayor absorción de oxígeno, mejor utilización de la glucosa intramuscular, incremento de la actividad enzimática, disminución de los niveles de ácido láctico durante el ejercicio, con lo cual se obtiene mejor gasto de energía para la realización de actividades. En el sistema óseo mejora la absorción del calcio y la eficiencia metabólica de diferentes nutrientes con lo que se reduce el riesgo de pérdida ósea. Mejora además los arcos de movimiento, haciendo más fácil el manejo de la artrosis permitiendo una vida más activa y satisfactoria. Disminución de la adiposidad y del peso corporal: mejora las funciones metabólicas, especialmente el incremento de la actividad enzimática; permite la disminución de los triglicéridos en la sangre y facilita el aumento de lipoproteínas de alta intensidad con lo que se mejora el transporte de colesterol y en consecuencia se disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Además debido al aumento de la sensibilidad celular a la insulina y reducción de la necesidad de glucosa se da un cambio en la ingesta alimenticia con sus consiguientes efectos en el peso corporal. Sistema nervioso: equilibra la producción de neurotransmisores adrenérgicos, incrementa la producción de endorfinas, produciendo una sensación de bienestar, además de los procesos bioquímicos de la actividad física regular refuerza los procesos cognitivos y perceptivos, tal actividad ayuda al mantenimiento del sistema nervioso. Social: la actividad física es un fenómeno social que sirve de vehículo para la práctica del ejercicio físico. Sin duda, es un excelente medio de comunicación, interacción e integración personal y social, transmite y potencia valores como la cooperación, el respeto, la superación y además, ofrece una ocupación activa del tiempo libre. En general, la actividad físico-deportiva mejora las relaciones interpersonales contribuyendo a la integración de los sujetos en su comunidad y sociedad. La Autoestima es “el juicio personal de valor, que se expresa en las actitudes que tiene el individuo hacia sí mismo”. Se ha podido comprobar que el ejercicio físico mejora los sentimientos de incapacidad e incrementa la autoestima. Por lo tanto, parece que el ejercicio, permite a la persona mejorar su autopercepción y alcanzar una sensación de bienestar. La práctica de Actividad Física debe estar integrada en un programa de ejercicio cuya finalidad sea crear un estilo de vida saludable, es decir, mejorar la calidad de vida del sujeto. Se pretende de forma genérica, mejorar la condición física y la salud, previniendo el desarrollo de ciertas enfermedades o volver a padecer alguna. Bibliografía: Tomado de actividad física y salud para la vida. https://www.efdeportes.com/efd127/actividades-fisicas-mas-convenientes-para-la-mejora-de-la-salud.htm EDUCACIÓN FÍSICA

INDICADORES DE LOGRO:

• Realiza los ejercicios propuestos para el tema de coordinación viso-manual de forma asertiva.

• Comprende la importancia de la práctica y manejo de la coordinación viso-manual.

• Participa de forma activa en todas las clases de educación fisica ¿Qué es la coordinación viso-manual? La coordinación ojo-manual, también denominada como coordinación óculo-motora, óculo manual, o viso motriz, se puede definir como la habilidad que nos permite realizar actividades en las que utilizamos simultáneamente los ojos y las manos. Actividades en las que

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integramos simultáneamente la información que nos facilitan nuestros ojos (percepción visual del espacio) para guiar el movimiento de nuestras manos. Utilizamos los ojos para dirigir la atención y ayudar a saber a nuestro cerebro dónde se sitúa nuestro cuerpo en el espacio (propiocepción). Empleamos las manos para ejecutar una tarea determinada de manera simultánea y coordinada, en base a la información visual. La coordinación óculo-motora es una habilidad cognitiva compleja, ya que debe guiar los movimientos de nuestra mano de acuerdo a los estímulos visuales y de retroalimentación. El desarrollo de la coordinación óculo-manual es especialmente importante para el desarrollo normal del niño y para el aprendizaje escolar, aunque sigue siendo importante para nuestro día a día cuando somos adultos. Casi todas las actividades de nuestra vida diaria requieren de la coordinación óculo-motora, por eso es importante estimularla y mejorarla. Generalmente, la información que solemos emplear para corregir nuestros movimientos y nuestras conductas es la información visual, de ahí la importancia de esta habilidad. Ejemplos de coordinación óculo-motora Al escribir en papel, estamos empleando la coordinación óculo-manual. Conforme vamos haciendo trazos, nuestros ojos nos informan acerca de la posición de nuestra mano y de la calidad de lo que escribimos. En base a esta información, vamos generando los diferentes programas motores, corrigiendo en estos los problemas que hayan podido surgir durante el programa motor anterior (retroalimentación). Es una secuencia de actos motores muy rápidos y precisos, por lo que requiere cierta habilidad y entrenamiento. Algo semejante al ejemplo anterior ocurre al escribir a ordenador. El tipo de movimientos empleados para producir las letras es muy diferente, pero empleamos igualmente la información visual (si hemos escrito bien o mal) para dirigir los movimientos que realizamos con la mano o para corregir los errores. En la conducción empleamos de manera constante la coordinación óculo-motora, ya que dirigimos nuestros movimientos al volante en función de la información visual que nos rodea. Cuando practicamos deportes, coordinamos lo que ven nuestros ojos con el movimiento de todo el cuerpo. Dependiendo del deporte, predominará la coordinación óculo-manual (baloncesto, tenis, béisbol) o la coordinación óculo-pédica (fútbol, atletismo). No obstante, en casi todos los deportes va a darse la coordinación del ojo con la mayoría de los grupos musculares, por lo que es más interesante referirse en estos casos a la coordinación óculo-motora en general. Cuando intentamos encajar la llave dentro de la cerradura estamos haciendo uso de nuestra coordinación óculo-manual. Ejemplos similares serían el intentar introducir una tarjeta de crédito en la ranura, o cuando un niño juega con piezas encajables. "La coordinación visomotora es la capacidad que tiene el cuerpo de reconocer una acción motriz a nivel cognitivo mediante la percepción visual, interpretarla y elaborar una respuesta inmediata a estos estímulos brindados que se manifestarán de manera conjunta y simultánea, esta relación proporcionará un determinado patrón que provocará una conducta 40 en un determinado momento, conformando así un nuevo aprendizaje y forma de desempañarse en el medio que se le presente. Frosüg se dedicó a realizar trabajos referidos a problemas de precepción visual elaborando un diagnóstico y tratamiento para los mismos dirigidos a la enseñanza de la escritura, encontrando ocho aspectos nombrados a continuación: b) Coordinación ojo-mano. Mide la habilidad para dibujar líneas rectas o curvas con precisión de acuerdo a los límites visuales. • Posición en el espacio. Considera la habilidad para igualar dos figuras de acuerdo a rasgos comunes. • Copia. Implica la habilidad para reconocer los rasgos de un diseño y repetirlo a partir de un modelo. • Figura-fondo. Mide la habilidad para ver figuras específicas cuando están ocultas en un fondo confuso y complejo. • Relaciones espaciales. Se refiere a la habilidad para reproducir patrones presentados visualmente. • Cierre visual. Mide la habilidad para reconocer una figura estimulo que ha sido dibujada de manera incompleta.

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4 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

• Velocidad viso motora. Implica la rapidez con la que un niño puede trazar signos establecidos asociados a diferentes diseños. • Constancia de forma. Mide la habilidad de reconocer figuras geométricas que se presentan en diferente tamaño, posición o sombreado. Factores a tener en cuenta para una correcta coordinación viso motriz: • Buen desarrollo de la direccionalidad. • Dominación de ejecución lateral bien definida. • Adaptación al esfuerzo muscular. • Adecuación de la vista a los movimientos de la mano. • Buen desarrollo del equilibrio y del esquema corporal. • Adecuada coordinación dinámica general. Los juegos para desarrollar la coordinación viso motriz se clasifican en: • Juegos de coordinación ácula-manual (lanzar-recibir pelotas, aros, pequeños objetos). • Juegos de coordinación óculo-pédica (golpeo, recepción, conducción con los pies). • Juegos de perfeccionamiento de la prensión (colocar y ordenar objetos, juego con los dedos) • Juegos de apreciación de peso y volúmenes (muy relacionados con los juegos de percepción táctil). Clasificación de los juegos sensoriales: • Percepción visual • Percepción auditiva • Percepción táctil • Olfato y gusto • Respiración • Esquema corporal y lateralidad • Organización espacial • Coordinación viso motriz • Expresión corporal • Expresión verbal Contesta: 1 ¿Qué es la coordinación viso-manual? 2 De 3 ejemplos de coordinación viso-manual con su respectivo dibujo. 3 ¿Qué factores son importantes en la coordinación viso-manual? 4 ¿Es importante la coordinación viso-manual en la vida cotidiana? ¿Por qué? 5 ¿con que objeto se puede trabajar la coordinación viso-manual? De 5 ejemplos con su respectivo dibujo. 6 Realice un cuadro sinóptico de la lectura de coordinación viso-manual. ACTIVIDADES:

1. Manejo de bastón equilibrio en la palma de la mano derecha e izquierda 2. Manejo de bastón cambiando de mano en la palma de la mano. 3. Cambiar le bastón de mano de forma vertical 4. Lanzar el bastón por encima e la cabeza cambiando de mano. 5. Con pelota de tenis dribla la pelota mano derecha e izquierda 6. Lanza la pelota al suelo con mano de derecha que pique al piso y la coge cn la

izquierda y viceversa. 7. Lanza la pelota al aire mano derecha e izquierda (cuerpo estático) 8. Lanza la pelota cambiando de mano (cuerpo estático) 9. Lanza la pelota al aire realizando desplazamiento mano derecha e izquierda 10. Lanza la pelota al piso que rebote levanta la rodilla derecha e izquierda 11. Lanza la pelota por encima de la cabeza y lo atrapa por la espalda 12. Lanza la pelota contra una pared sin dejarla caer mano derecha e izquierda 13. Golpear la pelota contra la pared con una tabal o cuaderno pasta dura 14. Golpear la pelota con la tabal o cuaderno pasta dura sin dejarlo caer 15. Con dos pelotas de tenis lanzarlas al tiempo al piso e ir caminando 16. Lanzar ambas pelotas al tiempo al aire caminando y estático. 17. Cambiar de pelotas de mano derecha e izquierda 18. Lanzar una pelota hacia la pared simultáneamente derecha e izquierda 19. Lanzar ambas pelotas al tiempo hacia la pared. Sin dejarlas caer 20. En parejas con dos pelotas de tenis frente a frente se lanzan la pelota derecha y luego

la izquierda 21. En parejas con dos pelotas de tenis frente a frente lanzarlas al piso de forma alterna

y que le llegue al compañero. 22. En parejas frente a frente lanza ambas pelotas al tiempo al compañero

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5 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

23. En parejas lanza las pelotas que reboten en el suelo al tiempo y lleguen al compañero. 24. En parejas frente a frente a una distancia de 3 mt se lanzan la pelota derecha e

izquierda sin dejarlas caer. 25. Con las dos pelotas de forma individual en mano derecha lanza ambas pelotas aire de

forma alterna. NOTA: El trabajo de la asignatura de Educación física, de grado séptimo, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.

PROFESOR(A) CORREO CURSOS

Guillermo Fula [email protected] 701

Jully Bautista [email protected] 702-703-704-705

Constanza Cardozo [email protected] 706

MATEMÁTICAS

INDICADORES DE LOGRO:

• Identifica y analiza propiedades de variación directa e inversa entre variables, en contextos numéricos, geométricos y cotidianos.

• Representa en el plano cartesiano la variación de magnitudes (áreas y perímetro) y con base en la variación explica el comportamiento de situaciones y fenómenos de la vida diaria.

RAZONES Y PROPORCIONES En la actualidad se presentan variadas aplicaciones de la proporcionalidad que involucran relaciones y comparaciones entre dos magnitudes. La relación y comparación entre dos magnitudes se puede expresar como el cociente entre dos números. RAZÓN

El cociente indicado entre dos cantidades a y b, 𝑎

𝑏 con b ≠ 0 se denomina razón entre a y b.

Una razón se puede presentar como 𝑎

𝑏 o como 𝑎: 𝑏, en ambos casos se lee: “la razón de a a b”

o “a es a b” en una razón a es el antecedente y b el consecuente. SERIES DE RAZONES IGUALES Es la igualdad de dos o más razones equivalentes. Por ejemplo, el equipo de futbol de un

colegio ha ganado 5 partidos de los 9 jugados, la razón que correspondería a la situación es 5

9.

Sin embargo, si los datos fueran que el equipo ha ganado 10 partidos de los 18 jugados, la

razón que correspondería a este caso sería 10

18, que al ser simplificada es igual a

5

9. Por lo tanto,

se puede afirmar que las razones 5

9 y

10

18 son equivalentes, es decir

5

9 =

10

18.

PROPORCIONES

Una proporción es una igualdad de razones. Las razones 7

3 y

21

9 forman una proporción, ya que

al simplificar por 3 a 21

9 , se obtiene que

7

3 =

21

9. En cambio, Las razones

1

2 y

2

3 no forman una

proporción ya que ninguna de las dos se puede obtener a partir de la simplificación de la otra. En toda proporción se cumple que el producto de los medios es igual al producto de los extremos. MAGNITUDES DIRECTAMENTE CORRELACIONADAS Dos magnitudes son directamente correlacionadas cuando al aumentar una de ellas, la otra también aumenta o, cuando al disminuir una de ellas, la otra también disminuye. MAGNITUDES DIRECTAMENTE PROPORCIONALES Dos magnitudes son directamente proporcionales si la razón entre cada medida de una de ellas y la respectiva medida de la otra es igual a una constante. Dos magnitudes directamente

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6 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

proporcionales cumplen con lo siguiente: Están directamente correlacionadas, la razón entre dos cantidades que se corresponden es siempre la misma. Por ejemplo, Nicolás y su hermano entrenan patinaje. Para controlar su rendimiento, registran el número de vueltas que realizan y el tiempo que emplean al practicar este deporte. Se puede afirmar que cuando el tiempo aumenta, el número de vueltas realizadas también aumenta; entonces, el número de vueltas y el tiempo son magnitudes directamente correlacionadas. Luego, se confirma que la razón entre cada par de valores correspondientes a las magnitudes relacionadas es siempre igual. Como la razón entre cada par de cantidades correspondientes es siempre el mismo resultado, se dice que la razón es constante y, por lo tanto, las magnitudes son directamente proporcionales. El valor constante obtenido en cada división se llama constante de proporcionalidad, para este caso es 2. Los valores de las magnitudes x y y se relacionan mediante la expresión: 𝑦 = 𝑘 × 𝑥. Así, en el ejemplo anterior los valores de vueltas (n) y el tiempo (t) se pueden relacionar mediante la expresión: 𝑛 = 2 × 𝑡. La representación gráfica de la relación tiempo-número de vueltas se muestra en la figura 1. Gráficamente, se puede determinar si las magnitudes son directamente proporcionales. Dos magnitudes son directamente proporcionales si al unir los puntos en el plano cartesiano que representan los pares de valores determinados por la tabla, forman una línea recta que pasa por el origen. PROPIEDAD DE LAS MAGNITUDES DIRECTAMENTE PROPORCIONALES Si A y B son dos magnitudes proporcionales, donde m y n son medidas de la magnitud A; p y q medidas de la magnitud B, entonces, 𝑚

𝑛=

𝑞

𝑝. Esta relación corresponde a la propiedad de las magnitudes directamente

proporcionales. MAGNITUDES INVERSAMENTE CORRELACIONADAS Dos magnitudes son inversamente correlacionadas cuando al aumentar una de ellas, la otra disminuye. Por ejemplo, la siguiente tabla muestra los valores correspondientes a dos magnitudes A y B. Ahora, se representan en el plano cartesiano los pares de números determinados por la tabla. A partir de los valores de las magnitudes, se puede afirmar que cuando la magnitud A aumenta, la magnitud B disminuye; por tanto, las magnitudes A y B son magnitudes inversamente correlacionadas. MAGNITUDES INVERSAMENTE PROPORCIONALES Dos magnitudes son inversamente proporcionales cuando el producto de cada medida de una magnitud por la respectiva medida de la otra magnitud es igual a una constante. Dos magnitudes inversamente proporcionales cumplen con lo siguiente: son inversamente correlacionadas, el producto de sus cantidades correspondientes siempre es el mismo. Si x es la medida de una magnitud A y y es la medida de una magnitud B, se dice que A y B son inversamente proporcionales si se cumple que: 𝑦 × 𝑥 = 𝑘, donde K es la constante de proporcionalidad. Los valores de las magnitudes x y y se relacionan mediante la expresión:

𝑦 =𝑘

𝑥

PROPIEDAD DE LAS MAGNITUDES INVERSAMENTE PROPORCIONALES Si A y B son dos magnitudes inversamente proporcionales, m y n las medidas de la magnitud

A; p y q las medidas de la magnitud B, entonces 𝑚

𝑛=

𝑞

𝑝 Esta relación corresponde a la

propiedad de las magnitudes inversamente proporcionales.

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7 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

APLICACIONES DE LA PROPORCIONALIDAD Regla de tres simple: es el procedimiento que permite encontrar términos desconocidos en una proporción en la que intervienen dos magnitudes. Regla de tres simple directa: un problema se denomina regla de tres simple directa cuando las magnitudes que intervienen en el problema son magnitudes directamente proporcionales. Para resolver un problema de regla de tres simple directa es necesario realizar los siguientes pasos: Primero, se nombra la cantidad desconocida con una letra y se elabora una tabla con las cantidades que intervienen. Segundo, se plantea una proporción de acuerdo con la propiedad de las magnitudes directamente proporcionales. Finalmente, se encuentra el término desconocido. Regla de tres simple inversa: un problema se denomina regla de tres simple inversa cuando las magnitudes que intervienen en el problema son magnitudes inversamente proporcionales. Para resolver un problema de regla de tres simple inversa se procede así: Primero se nombra la cantidad desconocida con una letra y se elabora una tabla con las cantidades que intervienen. Luego, se plantea una proporción de acuerdo con la propiedad de las magnitudes inversamente proporcionales y se busca el término desconocido. Porcentaje: se denomina porcentaje o tanto por ciento a todas aquellas razones en las que el consecuente es el número 100. Se representa con el signo % que significa “por cada cien”. Es posible determinar el tanto por ciento por medio de una regla de tres simple directa. Por ejemplo, se encuestó a 300 jóvenes y resultó que tan solo 120 estudian. Como el 100% es el total de estudiantes, es decir, 300, entonces, para determinar el porcentaje de los jóvenes que estudian se organiza la información en una tabla así:

La proporción correspondiente es 300

120=

100

𝑛

Luego 𝑛 = 40 Por lo tanto, 40% de los 300 jóvenes encuestados estudia. En general, para determinar qué porcentaje es la cantidad n de la cantidad m, se multiplica

por 100 la razón 𝑛

𝑚, es decir,

𝑛

𝑚× 100.

ACTIVIDADES 1. Se realiza una encuesta entre los estudiantes de un colegio sobre los deportes que

les gusta practicar. a) Determina la razón entre el número de estudiantes que les gusta el fútbol

y los que les gusta el ciclismo. b) Halla la razón entre los

estudiantes que prefieren voleibol y los que les gusta el baloncesto.

c) Halla la razón entre los estudiantes que les gusta el fútbol y el total de estudiantes.

2. Encuentra el término que falta en cada proporción.

3. Soluciona los siguientes problemas: a) Por trabajar 5 horas diarias, Daniel recibe un salario de 350000 ¿Cuántas

horas al día debe trabajar para recibir 490.000? b) La razón de consumo de agua por persona en un día caluroso es 3,75 litros

por cada 3 personas. En las mismas condiciones ¿cuántos litros de agua consumen diariamente 7 personas?

4. En una maratón un atleta recorre 8 km cada hora. Responde: a) ¿Cuántos kilómetros recorre en 3 horas?

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8 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

b) ¿Cuál es la razón entre los tiempos recorridos si el tiempo de recorrido es de 3 horas?

c) ¿Cuál es la razón entre las distancias recorridas? d) ¿Qué sucede con la distancia recorrida si se triplica el tiempo?

5. Los estudiantes de matemáticas realizan una práctica en la que miden el

perímetro y el diámetro de cinco circunferencias. Los resultados se presentan en la siguiente tabla:

a) Representa gráficamente los datos. b) Determina si las magnitudes son directamente proporcionales. c) Halla el valor de la constante de proporcionalidad.

6. En una clase de electricidad se midió la corriente que pasa por diferentes

resistencias cuando se conectan a una pila de 9 voltios. Los resultados fueron:

a) Representa los datos gráficamente. b) Determina si las magnitudes son inversamente proporcionales. c) Halla el valor de la constante de proporcionalidad.

7. Identifica cuáles de las siguientes situaciones se pueden solucionar aplicando regla de tres simple y determina si es directa o inversa y soluciónalas.

a) María compra 6 libras de arroz con $8000 ¿Cuántas libras compra con $12000?

b) Stella tiene 7 hermanos. Si el menor tiene 5 años ¿Cuántos años tiene el mayor?

c) Tres pintores pintan una casa en cinco días. ¿Cuántos días necesitarán cinco pintores para pintar la misma casa si cada pintor trabaja al mismo ritmo?

d) Una familia consume entres días 1,5 bolsas de leche. ¿Cuántas bolsas necesitan para toda la semana?

e) Juan gasta $15000 en transporte para 5 días de la semana ¿Cuánto dinero necesita para su transporte en estos 5 días?

8. Las directrices y recomendaciones de la OMS proporcionan información detallada en cuanto a los diferentes grupos de edad y los grupos de población específicos sobre el nivel de actividad física necesario para gozar de buena salud. La OMS recomienda: Los niños y adolescentes de 5 a 17 años:

o deberían dedicar al menos un promedio de 60 minutos al día a actividades físicas moderadas a intensas, principalmente aeróbicas, a lo largo de la semana;

o deberían incorporar actividades aeróbicas intensas, así como aquellas que fortalecen los músculos y los huesos, al menos tres días a la semana;

o deberían limitar el tiempo dedicado a actividades sedentarias, particularmente el tiempo de ocio que pasan frente a una pantalla.

En base a la anterior información responde: ¿qué porcentaje de horas a la semana se debe dedicar a actividades físicas moderadas a intensas? En una semana, ¿cuál es el porcentaje de días que se debe dedicar a actividades aeróbicas intensas?

9. Soluciona los siguientes problemas: a) Hoy ha subido el precio del pan en un 10%. Si una barra me ha costado

0,77€, ¿cuánto valía ayer?

b) Un hospital tiene 420 camas ocupadas, lo que representa el 84% del total. ¿De cuántas camas dispone el hospital?

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9 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

c) El 24% de los habitantes de un pueblo tienen menos de 30 años. ¿Cuántos habitantes tiene el pueblo si hay 90 jóvenes menores de 30 años?

d) Después de aplicar un 30% de descuento, el precio de una computadora es de 490$. Calcular el precio inicial.

NOTA: El trabajo de la asignatura de Matemáticas, de grado séptimo, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.

PROFESOR(A) Correos CURSOS Mónica Rodríguez [email protected] 701 y 702

Paula Almonacid [email protected] 703, 704, 705

Camilo Torres [email protected] 706

CIENCIAS NATURALES

INDICADORES DE LOGRO 1. Identifica las estructuras respiratorias presentes en los seres vivos y las relaciona con la función que desempeña. 2. Practica normas preventivas para evitar enfermedades del aparato respiratorio humano. 3. Interpreta la importancia de los tejidos en el funcionamiento del cuerpo humano. SESIÓN. 1 ¿Cómo se realiza la respiración en los seres vivos?

La respiración es el intercambio de gases oxígeno y dióxido de carbono que realiza el organismo vivo con el ambiente desde los microorganismos hasta los mamíferos y ocurre por difusión. Todos los seres vivos respiran, pero el mecanismo de respiración y las estructuras que usan para el efecto son diferentes. Los gases (CO2 y 02) son intercambiados en el agua o el aire y los líquidos sanguíneos, por medio de estructuras como: Tráqueas: conductos que se ramifican en todo el cuerpo en los arácnidos, insectos y miriápodos. La piel: respiración cutánea en peces anfibios adultos, insectos, ciertos moluscos y los anélidos respiran por su final húmeda recorrida por numerosos vasos sanguíneos. Branquias: estructuras formadas por tejidos filamentosos, en animales acuáticos, como peces, crustáceos, moluscos y anélidos. Pulmones: mamíferos terrestres y acústicos, aves, reptiles y anfibios.

Actividad 1 Observa las imágenes y responda las siguientes preguntas.

1. Escribe la diferencia entre la respiración aerobia y anaerobia.

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10 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

Existen dos tipos de respiración la aerobia en la cual se toma oxígeno del ambiente y libera dióxido de carbono. Y la anaerobia donde no se utiliza el oxígeno. ¿Cuáles son los órganos respiratorios de las plantas? Los gases de la respiración oxígeno y dióxido entran y salen por las hojas por las estomas pequeñas poros rodeados de células especiales llamadas (oclusivas) que los abren y los cierran. La respiración incluye la respiración celular es una ruta metabólica que rompe la glucosa y produce el ATP Es una ruta metabólica que rompe la glucosa y produce el ATP. La respiración celular incluye entre otras la glucólisis degradación o fraccionamiento de la glucosa proceso que se lleva a cabo en condiciones anaeróbicas, como en condiciones aeróbicas

2.Cita animales con los diferentes tipos de respiración. 3.Escribe la función de las estomas. 4. ¿Qué es respiración celular? 5. Escribe la reacción química de la fotosíntesis 6. Escribe la reacción química de la respiración anaerobia. Indaga. 7. Escribe la reacción química de la respiración aerobia. Indaga. 8. Dibuja el sistema respiratorio de los seres humanos y coloca sus respectivas partes.

SESIÓN.2

El sistema respiratorio humano. ¿Cómo respira el ser humano?

El sistema respiratorio humano pulmones y el aparato respiratorio nos permiten la entrada de oxígeno en nuestros cuerpos (inspiración o inhalación) y expulsan el dióxido de carbono (expiración o exhalación). Este intercambio de oxígeno y dióxido de carbono recibe el nombre de "respiración". La respiración humana es de tipo pulmonar y consta básicamente de los siguientes procesos: El aire entra por la nariz o la boca, hacia una cavidad común, la faringe, y de ahí pasa a la laringe. La epiglotis, es una capa de tejido muscular, impide que el alimento pase a la laringe. Cuando comemos, tapona el paso hacia la laringe y cuando aspiramos el aire se levanta permitiendo su tránsito hacia la laringe. El aire que se inhala pasa de la laringe a la tráquea, un tubo flexible con anillos semicirculares de cartílago. En su parte terminal, la tráquea se bifurca en dos grandes ramas los bronquios, de menor calibre Que penetran en cada uno de los pulmones. Ya dentro del pulmón, cada bronquio se subdivide en una profunda

Actividad 2 Observa las imágenes y responda las siguientes preguntas

1.Escribe los órganos que componen el sistema respiratorio humano y explique la función de cada uno. 2. ¿cómo funciona el pulmón? 3 ¿Explique por qué las personas que realizan ejercicio permanentemente tienen una

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11 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

red de túbulos cada vez más finos, los bronquiolos. Estos se comunican con los alvéolos, una multitud de sacos aéreos revestidos de vasos capilares, en los que se realizan los intercambios respiratorios Otras funciones del sistema de conducción A medida que el aire inhalado circula por el sistema de conducción se calienta y humedece; y el moco que secreta las células en su interior atrapan la mayor parte de polvo y las bacterias que contiene el aire que respiramos al llegar hacia la faringe es expulsado. Cada pulmón contiene entre 1,5 y 2,5 millones de alvéolos. En los alvéolos se produce el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre el pulmón y la sangre durante la respiración, es decir, la inspiración y la espiración de aire. El oxígeno que entra en cada inspiración atraviesa los alvéolos, pasa a la sangre llega a todos los tejidos de todo el cuerpo. Las capacidades pulmonares se refieren a los distintos volúmenes de aire característicos. Un pulmón humano puede almacenar en la respiración humana alrededor de 4,6 litros de aire en su interior, pero una cantidad significativamente menores la que inhala y exhala durante la respiración. El fumar daña casi cada órgano del cuerpo y disminuye la salud general de la persona, puede causar cánceres de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, cuello uterino, colon y recto.

capacidad pulmonar mayor que aquellas que no lo hacen? Actividad 3 Reflexiona y valora ¿Qué tanto daño hace el cigarrillo? 1. ¿de qué manera el aire polucionado de las ciudades afecta el sistema respiratorio? 2. ¿Qué perjuicios se derivan del hábito de fumar cigarrillo? 3 ¿Cuáles son las consecuencias del consumo del cigarrillo en los jóvenes? 4 ¿Cómo afecta el COVID a los pulmones? 5. ¿Cómo se realiza el intercambio gaseoso en los alvéolos pulmonares? 6. ¿Qué es la capacidad pulmonar y cómo se mide? 7.Elabora un plegable, sobre las principales enfermedades respiratorias (Cáncer pulmonar, Infección respiratoria aguda, asma, Tuberculosis). Explica causas, consecuencias y acciones para prevenirlas.

SESIÓN 3:

Importancia de los tejidos animales. ¿Cuál es la función e importancia de los tejidos?

Los tejidos animales son agrupación de células realizan funciones especializadas de unir las partes del cuerpo conforman los aparatos sistemas del cuerpo TIPOS DE TEJIDOS 1. Epitelial: recubre la superficie del cuerpo, reviste cavidades internas y forma la porción

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12 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

secretora de hormonas y enzimas (para nutrirse, depende del tejido conjuntivo subyacente).

2. Tejido conjuntivo: recoge diversos tipos de tejidos de protección inmunológica, de reserva energética y de transporte. Las células que lo forman se encuentran separadas entre sí por fibras de colágeno, elastina.

Existen varios tipos de tejido conectivo: adiposo. óseo, sanguíneo, cartilaginoso, Hematopoyético y linfático. 3.Tejido muscular su función es movimiento corporal, formado por células alargadas llamadas fibras musculares contienen actina y miosina que tienen como características funcionales la excitabilidad, la conductividad y la contractibilidad Existen tres tipos de tejidos de tejidos: El muscular estriado asociado a los huesos y mueve diferentes partes del cuerpo. El tejido muscular cardiaco: aparece en el corazón promoviendo la circulación sanguínea y linfática a lo largo del cuerpo. El tejido muscular: liso se encuentra en las paredes de órganos huecos, está involucrado en los movimientos internos del cuerpo. 4. Tejido nervioso compuesto por neuronas, que reciben los estímulos, de otras, conducen el impulso eléctrico a otros tejidos y almacenan información, intercambio metabólico entre los vasos sanguíneos y las neuronas. El sistema nervioso se divide en sistema nervioso central, que este compuesto de encéfalo y médula espinal, y el sistema periférico, formado por los nervios craneanos, raquídeos y periféricos que reciben y transmiten impulsos del y al sistema nervioso central y los ganglios.

ACTIVIDAD.3 1.Escriba la importancia de los tejidos en el cuerpo humano 2.De acuerdo con la lectura anterior y la observación de las imágenes escriba la clasificación de los tejidos y la función de cada uno. 3.Con base en la lectura la actividad física y la calidad de vida del blog institucional escriba los efectos del ejercicio en el sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema locomotor, sistema óseo y sistema nervioso.

SESION 4

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13 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

LOA HUMEDALES CUERPOS DE AGUA, ¡ PARA QUE NOS SIRVEN EN LA CIUDAD?

Un humedal es –como su nombre indica– un ecosistema intermedio entre el agua y la tierra con porciones húmedas, semihúmedas y secas. En Colombia existen de agua dulce y de agua salada: ciénagas, manglares, estuarios, arrecifes de coral, sabanas inundables, pantanos, lagunas, embalses, madres viejas y meandros. Sí: todos estos son humedales. En el caso de Bogotá, hay dos tipos según su ubicación: los de planicie –que están en la parte urbana– y los de alta montaña –en los cerros y páramos.

Proteger y conservar estos ecosistemas es una prioridad para la administración distrital. Bogotá cuenta con 15 humedales en más de seis localidades de la ciudad. 11 de estos ecosistemas cuentan con la máxima certificación ambiental Ramsar. La Secretaría de Ambiente cuenta con

vista 360° para que las personas

conozcan los humedales de la ciudad.

Visítalos en

• http://humedalesdebogota.ambienteb

ogota.gov.co/inicio/vistas-360/inicio.html

ACTIVIDAD 1. Dibuja el mapa en tu cuaderno y

ubica los diferentes humedales de Bogotá

2. ¿Cual el humedal que queda más cerca a tu casa?

3. ¿Cuál es el humedal más grande de Bogotá?

4. ¿Cuál es el nivel de organización al que pertenece un ecosistema como el Humedal?

5. Cuale que ña importancia de un cuerpo de agua como los humedales en mi localidad?

6. ¿Realiza un recorrido en la página virtual de los humedales y cuéntanos que especies reconociste?

NOTA: El trabajo de la asignatura de Ciencias Naturales, de grado séptimo, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.

PROFESOR(A) CURSOS

Andrea Reyes 701 y 702

Rosa Inés Parra 703, 704, 705 y 706

TECNOLOGÍA, INFORMATICA, TALLER

INDICADORES DE LOGRO: ✓ Aplicando lo aprendido y con ayuda de las TIC (Scratch), soluciona problemas básicos de

matemáticas. ✓ Emplea las relaciones matemáticas, para obtener la resistencia equivalente en un circuito

en paralelo y aplica adecuadamente la ley de Ohm ✓ Soluciona los problemas planteados, propone alternativas utilizando los conceptos vistos,

las fases del proceso tecnológico y electricidad como apoyo a su proyecto “Expo Tomás” ACTIVIDADES:

TEMA 1: TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA: PROYECTO FINAL: FASE 1,2,3 PERSONAJES

Page 15: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

14 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

Teniendo en cuenta la siguiente información trabajada en el tercer periodo, en hojas cuadriculadas escribes LA MEMORIA del desarrollo del proyecto final: FASES DEL PROCESO TECNOLÓGICO: FASE 1: PROBLEMA: necesitamos explicar la ley de Ohm a niños pequeños FASE 2. IDEA - SOLUCIÓN: crear una animación, historieta, juego utilizando Scratch y que con esta animación estudiantes de otros cursos puedan entender la ley de Ohm. FASE 3: DESARROLLO DE LA IDEA: ACTIVIDAD 1: Creación de personajes: sé muy creativo al dibujar los personajes que van a intervenir en la historieta Recuerda el Ejemplo que analizamos en clase: personajes: VOLTAJE, INTENSIDAD DE CORRIENTE, RESISTENCIAS, RESISTENCIA EQUIVALENTE, CIRCUITO EN SERIE, OHM)

TEMA 2: TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA PROYECTO FINAL: FASE 3 LIBRETO DEL PROYECTO FINAL

Teniendo en cuenta la siguiente información trabajada en el tercer periodo: Se propone hacer una película de animación o una animación interactiva, sobre la LEY DE OHM, para un circuito en serie, necesitas realizar un guion siguiendo los siguientes pasos: Piensa en qué quieres contar. ACTIVIDAD 2:

▪ Haz un guion y detalla los personajes y diálogos, las acciones que se podrán hacer, etc.

▪ Ten en cuenta la siguiente información y síguela paso a paso, desarrollándola en una hoja cuadriculada grande

Escribir un guion significa escribir las escenas que lo conforman. Para escribir una escena necesitamos: 1. Un lugar 2. Una o más acciones 3. Uno o más personajes (los dibujaste en la actividad 1) Paso 1. Escribir la idea Una o dos oraciones que describen la historia. Si no se puede resumir la idea en una oración, la historia aún no es clara ¿Cómo explicaría a otra persona de qué se trata el guion? Paso 2. Escribir el argumento Escribir un párrafo por cada acto 1. Primer acto: debe contener la acción que da inicio a la historia, 2. Segundo acto: debe contener el conflicto, 3. Tercer acto: contiene el final de la historia Paso 3: Crear el perfil de los personajes. Leemos la historia y sacamos de ella a los personajes. Por cada personaje creamos un perfil (describe al personaje física, mentalmente, recuerda que ya los dibujaste en la actividad 1). Paso 4: Crear la descripción de escenarios. Del mismo modo como escribimos el perfil de los personajes, vamos a describir los escenarios. Importante en animación ya que los escenarios son diseñados.

TEMA 3: TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA PROYECTO FINAL: FASE 3 -ALGORITMO

ACTIVIDAD 3: ▪ Escribe en una hoja cuadriculada grande el ALGORITMO o la lista de escenas

detallando la participación de cada personaje, para esto, lee con atención la información y síguela paso a paso:

Paso 7. Crear una lista de escenas. Utilizando el argumento que hemos escrito en la actividad 2, vamos a crear una lista de escenas. Si fuimos ordenados cada párrafo debe ser una escena. Muchas de las escenas ya estarán prácticamente escritas, el resto las escribiremos en el siguiente paso. Paso 8. Escribir las escenas. En nuestro programa de escritura de guiones escribimos las escenas siguiendo nuestra lista. A veces tenemos que cambiar el orden de las escenas o añadir escenas Paso 9. Editar el guion. El guion tiene que ser editado. Para ello vamos a realizar cuatro tareas: 1. Pulir las escenas que funcionan 2. Borrar y reescribir las escenas que no funcionan 3. Borrar las escenas que sobran 4. Añadir las escenas que faltan

Page 16: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

15 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

Paso 10. Revisión de los diálogos: Ahora debemos revisar cómo suenan los diálogos. Los diálogos deben cumplir al menos una de las siguientes tres funciones: 1. avanzar la historia, 2. profundizar el conocimiento de los personajes, 3. ser estéticamente poderosos

TEMA 4: INFORMÁTICA: OPCIÓN 1 PROYECTO FINAL: FASE 4, 5, 6

Únicamente, si pudiste descargar Scratch Jr en el celular o disponer de Scratch resuelves los siguientes puntos: ACTIVIDAD 4 OPCIÓN 1: FASE 4: realiza programa en Scratch Jr. o Scratch siguiendo los pasos que describiste en la actividad 3 FASE 5: Analiza el funcionamiento del programa y escribe lo que funcionó y lo que tuviste que cambiar NOTA: Recuerda que los mejores proyectos del curso, son seleccionados para ExpoTomás y puedes recuperar periodos anteriores que tengas pendientes o que quieras subir la calificación.

TEMA 4: INFORMÁTICA: OPCIÓN 2 MAPA CONCEPTUAL

SI NO PUEDES TRABAJAR CON SCRATCH JR EN EL CELULAR O SCRATCH, REALIZA LA SIGUIENTE ACTIVIDAD: ACTIVIDAD 4 OPCIÓN 2: Leer atentamente la lectura que aparece al comienzo de esta guía. En una hoja cuadriculada grande construya un mapa conceptual basado en la lectura que aparece en esta guía (Tener en cuenta los conceptos vistos en el primer periodo sobre como se elaboran mapas conceptuales -conceptos y palabras de enlace-)

TEMA 1 TALLER: REPASO LEY DE OHM

RELACIÓN ENTRE LOS COMPONENTES DE UN CIRCUITO ELÉCTRICO: La ley de Ohm, postulada por el físico y matemático alemán Georg Simon Ohm, es una ley básica de los circuitos eléctricos.

V corresponde a la diferencia de potencial o voltaje, R a la resistencia e I a la intensidad de la corriente. Las unidades de esas tres magnitudes en el sistema internacional de unidades son, respectivamente, voltios (V), ohmios (Ω) y amperios(A).

La ley de Ohm te permite determinar las características de un circuito, como cuánta corriente fluye a través de él, si conoces el voltaje de la batería y cuánta resistencia hay en el circuito. Ejemplo: en el circuito de la imagen se conoce que hay una diferencia de potencial (puede ser una pila) de 16 Voltios, también tiene una resistencia de 8 (Ω), necesitamos entonces conocer ¿cuál es la Intensidad de la corriente (I) que pasa por ese circuito? Para resolverlo utilizamos la LEY DE OHM y algunas propiedades matemáticas, como ves en la imagen

Ejemplo desarrollado:

Page 17: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

16 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

TEMA 2 TALLER: CIRCUITOS EN SERIE -LEY DE OHM- RESISTENCIA EQUIVALENTE - REPASO

Circuito en serie

Un circuito en serie contiene la cantidad mínima de componentes que le permite ser un circuito eléctrico funcional: una fuente de voltaje V(batería), una resistencia (R) y un lazo de alambre o cable en el que la corriente (I) fluye alrededor. Como ves en la imagen, tienes dos resistencias, que corresponden a los bombillos, entonces, necesitamos calcular la RESISTENCIA EQUIVALENTE: En un circuito en serie, La formula para calcular el total de un número “n” resistencias en serie es (Resistencia equivalente): Req = R1+R2+....Rn Esto es, todas las resistencias en serie simplemente se suman.

ACTIVIDAD 5: En una hoja cuadriculada realiza el procedimiento para determinar la Intensidad de la corriente (I), si sabemos que la batería que tiene el circuito en serie es de 10 Voltios, la resistencia 1 (R1) tiene un valor de 1,3 Ω (Ohmios), la resistencia 2, (R2) tiene un valor de 2.2 Ω (Ohmios)y la resistencia 3, (R3) tiene un valor de 3 Ω (Ohmios)

TEMA 3 TALLER: CIRCUITOS EN PARALELO -LEY DE OHM- RESISTENCIA EQUIVALENTE

Page 18: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

17 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

ACTIVIDAD 6: En una hoja cuadriculada realiza el procedimiento la resistencia equivalente del circuito en PARALELO de la anterior imagen, suponiendo que la resistencia 1 tiene un valor de 3 Ω (Ohmios) y la resistencia 2, tiene un valor de 7 Ω (Ohmios), luego calcula el Voltaje, sabiendo que pasa una intensidad de corriente de 2 Amperios (aplicación de la ley de

Ohm)

IMPORTANTE: NIVELACIÓN

Si el proyecto final de aplicación sale seleccionado para ExpoTomás, por calidad y aplicación de los conceptos vistos durante el año, puede servirle para nivelar los periodos anteriores que tenga pendientes en tecnología, informática y taller. NOTA: El trabajo de la asignatura de Tecnología e Informática, de grado séptimo, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.

PROFESOR(A) CORREO CURSOS

JUANA PATRICIA MUÑOZ [email protected] 701, 702 ,703,

704 (informática y tecnología)

SERGIO ANTONIO GONZÁLEZ

[email protected] 704 (Taller) 705,706

NOTA FINAL: Si usted en algún momento tiene acceso a conectividad y va a enviar las respuestas o soluciones de la guía del periodo, a sus docentes, tenga en cuenta lo siguiente:

Sus profesores lo están invitando a participar en Equipos de clase donde podrá entregar los trabajos actividades y tareas que aparecen en esta guía de trabajo. Para entregar una tarea, o compartir con su profesor las respuestas de las guías, siga los siguientes pasos: 1. Ingrese al correo institucional, que le fue asignado. 2. De clic en los nueve punticos que hay en la parte superior de la pantalla, están al lado izquierdo sobre la franja de color azul, cerca del mensaje de EDUCACIONBOGOTA. 3. Cuando de clic allí, elija la opción TEAMS.

El circuito en paralelo es el modelo empleado en la red eléctrica de todas las viviendas, para que todas las cargas tengan el mismo voltaje.

Si lo entendemos usando la metáfora de una tubería de agua, tendríamos dos depósitos de líquido que se llenan simultáneamente desde una entrada común, y se vacían del mismo modo por un desagüe compartido.

Como ves en la imagen, tienes dos resistencias, que corresponden a los bombillos, entonces, necesitamos calcular la RESISTENCIA EQUIVALENTE: las resistencias en paralelo se "dividen", y esto entrega un valor de RT menor al de la menor resistencia.

Se puede utilizar la siguiente variante (que solamente se puede usar con dos resistencias en paralelo).

Page 19: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

18 Guía para grado séptimo- CUARTO Periodo

4. Al elegir la opción TEAMS, usted encontrará cuadros de colores que indican los equipos de clase, es decir las clases con sus respectivos profesores, donde usted est{a inscrito como estudiante. 5. Ingrese a un equipo de clase, ósea a una asignatura, donde su profesor le deja mensajes, tareas, lecturas, videos y actividades de las guías que estás realizando. 4. Revise todas las tarjetas de tus asignaturas de cada profesor para ver los mensajes y tareas. 5. Las tareas son las mismas que aparecen en las guías, así que cuando las tenga hechas, las puede agregar, o adjuntar los archivos de la tarea realizada, para ello… 6. Seleccione +Agregar trabajo y cargue el archivo. Cuando acabe de subir el archivo, le avisará que ya está LISTO 7. Ahora es muy importante que antes de salir, no olvide dar ENTREGAR, para que su profesor pueda revisar su tarea. Si tiene dificultad con el envío, a través de la plataforma, Microsoft TEAMS, pregunte a sus profesores ingresando a su correo institucional y escribiendo a sus profesores. Es importante activar el correo institucional que le asignó la Secretaría de Educación de Bogotá para enviar sus trabajos por teams y para ingresar a las clases virtuales.

Gracias Si tiene alguna pregunta, respecto a la guía, por favor escribir al correo de los profesores de

grado séptimo. Estaremos atentos a colaborarle.

Lista de profesores de grado séptimo con sus correos

NOMBRE DEL PROFESOR CORREO ELECTRÓNICO

ANDREA REYES GOMEZ [email protected]

CAMILO JOSE TORRES FERRER [email protected]

CONSTANZA CARDOZO RAMIREZ [email protected]

JUANA PATRICIA MUÑOZ PARADA [email protected]

JULLY PAOLA BAUTISTA CESPEDES [email protected]

LUIS GUILLERMO FULA HUERTAS [email protected]

MONICA ISABEL RODRIGUEZ BARRETO [email protected]

PAULA ANDREA ALMONACID [email protected]

ROSA INES PARRA MORENO [email protected]

SERGIO ANTONIO GONZALEZGARCIA [email protected]

CRISTINA ORTÍZ SALAMANCA Orientadora [email protected]

NELSSY JIMENEZ DIAZ - Coordinadora [email protected]

Page 20: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

APRENDE EN CASA: GUÍA DE ORIENTACIÓN - PRIMERA INFANCIA CUIDAR Y CUIDARSE… ES LA TAREA, POR TU SALUD MENTAL

Guía No 4 de Orientación, grados sexto, séptimo y octavo.

Queridos estudiantes y familias Tomasinas, estamos próximos a terminar nuestro año académico y

todos nuestros logros son fruto del esfuerzo y del trabajo común con nuestra familia. Es en nuestros

hogares donde esperamos experimentar el amor, la protección y el cuidado mutuo.

Cuenta con nosotros y si quieres comunicarte escríbenos a: Equipo de orientación escolar:

[email protected] o al correo de la Orientadora: [email protected]

“MI FAMILIA, MI ENTORNO SEGURO”

SABÍAS QUE…

Las familias somos grupos de personas

formado por individuos que estamos unidos

por consanguinidad* o por ser pareja y que

conviven a lo largo de la vida, crecen y se

aportan mutuamente.

Según la ONU La familia es el elemento natural, universal y fundamental de la sociedad.

Las familias compartimos un Hogar.

La palabra Hogar viene de hoguera, como las familias solían reunirse en torno a las llamas para calentarse o preparar alimentos, empezó a denominarse hogar a la casa familiar en general, decimos «el hogar» para hacer referencia a nuestro espacio privado, a nuestro santuario, a ese sitio único en el cual nos sentimos protegidos, acompañados por nuestros seres queridos; «casa», en cambio, suele limitarse simplemente al espacio material que habitamos.

¿Cuál es el “fuego” (persona, actividad o emoción) alrededor del cual se junta tu familia?

____________________________________________________________________________

Y EXISTEN DISTINTOS TIPOS DE FAMILIAS ASÍ….

La familia Nuclear es la típica familia conformada por madre, padre e hijos. La familia extensa es la

conformada por el mismo núcleo y otros familiares como tíos, abuelos o primos. La familia

Monoparental es la conformada por un padre o una madre y sus hijos. La familia Ensamblada es la

conformada por los hijos propios de un padre y los hijos propios de una madre que, ahora, son

pareja.

¿Cuál de estas es tu familia?

________________________________________________________________________________

Page 21: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

APRENDE EN CASA: GUÍA DE ORIENTACIÓN - PRIMERA INFANCIA CUIDAR Y CUIDARSE… ES LA TAREA, POR TU SALUD MENTAL

Guía No 4 de Orientación, grados sexto, séptimo y octavo.

UN ENTORNO SEGURO Y PROTECTOR EN NUESTRAS FAMILIAS ES… Un entorno seguro y protector se define como un espacio de buen trato afectivo que esté libre de

cualquier forma de violencia, abuso o explotación y en el que las personas se rijan por el cuidado

mutuo, el respeto por las normas y por los espacios propios.

¿Y CÓMO SABEMOS SI MI FAMILIA Y YO ESTAMOS EN UN ENTORNO SEGURO Y PROTECTOR?

ASPECTOS DE UN ENTORNO FAMILIAR SEGURO Y PROTECTOR

PUNTAJE

El entorno físico seguro y protector: una casa segura, con baños privados, sin riesgos de caída o accidentes.

El entorno emocional seguro y protector: cálido, que tenga una huella personal, donde se busquen posibilidades de jugar y aprender, donde nos podamos expresar libremente y con respeto y, donde tengamos reglas y responsabilidades mutuas.

Personas adultas conscientes garantes del entorno seguro y protector: que expresen afectividad, capaces de a crear vínculos afectivos positivos, con una mirada consciente y respetuosa para todos los miembros de la familia, así como capaces de afrontar los conflictos desde la disciplina positiva sin recurrir a ninguna forma de violencia física o emocional.

Protagonismo de las personas que viven en el entorno familiar: Donde cada miembro de la familia tiene protagonismo, posibilidad de participación, de ser tenidos en cuenta su iniciativas y de donde sean orientados para ser capaces de tomar las decisiones propias para la vida propia y para desarrollo de la familia.

Con mi familia, califico cada uno de los cuatro aspectos de mi familia protectora de 1 a 10. Sumo

y promedio ¿Cuál fue la calificación de mi familia protectora? ____________

REC0RDEMOS QUE:

Estamos terminando el año y todos nuestros esfuerzos se verán reflejados pronto; este último

período será definitivo. ¡Ánimo y los mejores éxitos!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

EL Comité de Tienda Escolar les recuerda la importancia de alimentarse sanamente y les envía los

siguientes TIPS PARA UNA VIDA SALUDABLE:

Bebe 8 vasos de agua al día

Has pausas activas en tus jornadas de estudio y de acuerdo con

tus horarios de estudio.

Page 22: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

1 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED

BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

APRENDE EN CASA

GRADO SÉPTIMO GUÍA INTEGRADA PERIODO 4° AÑO 2021

JORNADA ÚNICA

ÁREAS y/o ASIGNATURAS: SOCIALES, ESPAÑOL, INGLÉS Y EDUCACION ARTÍSTICA

INTRODUCCIÓN

La presente guía ofrece a los estudiantes un material de trabajo pedagógico, en el que se

integran las áreas: Sociales, español, inglés y educación artística.

Los docentes de estas áreas académicas estarán valorando el avance de los estudiantes a

través del eje temático seleccionado de interés para toda la comunidad Tomasina.

Eje temático: Los valores.

INDICACIONES:

Estudiantes con conectividad: Cada vez que realice el trabajo de un área, por favor enviar

evidencias al docente de quién recibe esa clase, para ello debe subir a la plataforma TEAMS

de Microsoft, siguiendo el instructivo que aparece al final de esta guía.

Estudiantes sin conectividad PERMANENTE: al finalizar el periodo el estudiante enviará a los

correos de los docentes las respuestas de las guías en la fecha que aparece en la portada de

esta guía.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

• El trabajo es de carácter individual con el acompañamiento de la familia.

• Las respuestas deben darse con rigor académico, teniendo en cuenta las directrices

dadas por los maestros. Es decir, con buena letra y ortografía, así como, buena

distribución del espacio y márgenes de las hojas en que se trabaje.

• Las respuestas deben demostrar compresión lectora y escritora, y el desarrollo de las

competencias: interpretativa, argumentativa y propositiva que demandan las

actividades.

LECTURA Un grupo de ranas

Mientras un grupo de ranas viajaba por el bosque, dos de ellas cayeron en un pozo profundo.

Cuando las otras ranas se amontonaron alrededor del pozo y vieron lo profundo que era, les

dijeron a las dos ranas que ya no había esperanza para ellas.

Sin embargo, las dos ranas decidieron ignorar lo que los otros estaban diciendo e intentaron

salir del pozo.

A pesar de sus esfuerzos, el grupo de ranas en la cima de la fosa seguía diciendo que debían

rendirse. Que nunca lo lograrían.

Eventualmente, una de las ranas prestó atención a lo que los demás decían y se rindió,

cayendo muerta. La otra rana continuó saltando tan fuerte como pudo. Una vez más, la

multitud de ranas le gritó para que parara el dolor y muriera.

Sin embargo, saltó aún más fuerte y finalmente logró salir. Cuando salió, las otras ranas le

dijeron: "¿No nos has oído?"

Page 23: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

2 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

Entonces se dieron cuenta que era sorda y que todo el tiempo pensó que la estaban animando

para que saliera.

- La moraleja de la historia:

Las palabras de la gente pueden tener un gran efecto en la vida de los demás. Piensa en lo

que dices antes de que las palabras salgan de tu boca. Podrían ser la diferencia entre la vida

y la muerte.

Tomado de http://www.forosecuador.ec/forum/ecuador/educaci%C3%B3n-y-

ciencia/194609-7

¿Qué son los valores humanos? Podríamos definir los valores humanos como conjunto de

virtudes de una persona en cuanto a su actuación, interacción y relación con su entorno. Es

decir, se trata de los valores éticos, morales, políticos, económicos y sociales que posee una

persona y que le dictan qué es lo correcto y qué no lo es.

Los valores son características positivas de gran importancia que nos ayudan a ser mejores

individual y socialmente. Se pueden enumerar muchos valores claves para la construcción de

una mejor sociedad, pero siempre se debe tomar en cuenta que todos se encuentran

interrelacionados.

Los 10 valores más importantes en la sociedad y sus significados son: Respeto, Amor, Libertad,

Justicia, Tolerancia, Equidad, Paz, Honestidad, Responsabilidad y Lealtad.

Si tienes posibilidad de acceder a internet, complementa y profundiza tu conocimiento sobre

los valores con estos videos:

https://youtu.be/nU59m6fKWs0 https://youtu.be/I7LFBueeoKM

Nota: los links no son obligatorios se sugieren sólo para estudiantes de modalidad virtual.

SOCIALES

INDICADORES DE LOGROS

Cognitivo: Avanza en el proceso de identificar las caracteristicas del encuentro de dos

mundos , teniendo encuenta el contexto geopolitico e historico social.

Procedimental: Muestra avances, en el diseño de estrategias para analizar, solucionar y

formular situaciones problema que le permiten apropiarse de herramientas, para

comunicarse y tomar decisiones.

Actitudinal: Muestra avances al vivenciar los aprendizajes para la paz y la inclusión en todo

momento y en todo lugar.

NUEVOS ESPACIOS GEOPOLITICOS E HISTORICOS

LA EXPANSION EUROPEA

Así como la mentalidad de los pueblos cambia, también se presentan cambios en su realidad

material con la transformación de todo tipo de procesos; tales como, caída del régimen

feudal, instalación del absolutismo de la monarquía, trasformaciones económicas que

obligaron al hombre del siglo XV a buscar nuevos espacios geográficos, así como nuevas

necesidades materiales, espirituales para producir la expansión.

Durante los siglos XIV Y XV la geografía era un fuerte obstáculo para comunicarse con otros

mundos ya que debían cruzar cadenas montañosas muy largas, grandes ríos, en las cuales

duraban meses y años atravesándolas, pues el mundo era diferente al actual por el escaso

desarrollo tecnológico.; todo ello motivo a que los europeos buscaran:

• Otras rutas comerciales pues el mar mediterráneo estaba cerrado por los árabes,

Menfis, Egipto

Page 24: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

3 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

• Necesitaban nuevos espacios o tierras para cultivar y fortalecer su poderío.

• Los nuevos ricos o burgueses requerían de nuevos mercados con el fin de extender sus

actividades comerciales.

• Se fortaleció la idea de expandir el cristianismo por el mundo, por el avance del ISLAM.

• Se buscaban nuevas fuentes de oro, plata, para acuñar sus monedas y

• Finalmente poner a rodar todos los conocimientos surgidos del Renacimiento. TODO LO

ANTERIOR LLEVA AL ENCUENTRO DE DOS MUNDOS.

Comienzan entonces las exploraciones Europeas

de los reinos de España y Portugal sobre las

costas de África, desembocadura de grandes ríos

hasta llegar al cabo de la buena esperanza y por

ahí encontrar una nueva ruta hacia la India y todo

el resto de Asia, lo que en menos de cien años los

demás países de Europa convirtieron en una

nueva ruta marítima y comercial hacia el oriente,

lo que les proporciono muchas riquezas y

grandes monopolios comerciales entre ellos e hicieron más poderosos.

DESCUBRIMIENTO, CONQUISTA Y REPARTO DE AMERICA:

La llegada de los europeos a América abrió un concepto nuevo de la historia: su

Universalización. Cuando Colon pisa tierra americana o nuevo mundo en el año de 1492, los

procesos políticos, económicos, sociales, culturales y religiosos ya no se darían en forma

aislada en cada uno de los continentes, sino que se harían más complejos en la medida en

que las condiciones de cada uno afectarían los procesos del otro. Europa llego a América y

América descubriría y cambiaría la historia del viejo continente. Pero que en realidad fue una

consecuencia de la necesidad de expandir el capitalismo comercial y de encontrar rutas

alternas y seguras hacia el medio oriente.

El reparto de América se convirtió en una disputa territorial entre España y Portugal, por lo

cual firman el TRATADO de TORDESILLAS, en el año de 1494 donde se demarcaban la división

de territorios.

Esta conquista de América se dio en 2 fases, así:

1. Conquista del Caribe y Centroamérica entre los años 1492 y 1522

Comenzando por las Antillas o islas del mar caribe primero posesionándose de la española

(Haití y República Dominicana), que la convierten en el foco de la expansión hacia el resto

del caribe, Centroamérica como México, Guatemala, Honduras entre otros, donde

acaban con la civilización Maya y Azteca

2. Conquista de Suramérica 1492 y 1540, bordeando la costa caribe colombiana y

adentrándose por el rio magdalena hasta el altiplano cundiboyacense donde conquistan

Bogotá y los grandes territorios Chibchas, muiscas entre otros, siguen al sur hasta alcanzar

Page 25: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

4 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

el territorio de la civilización Inca donde dominan y arrasan tomando el control de este

vasto territorio hasta Chile.

En todas las empresas conquistadoras se utilizó la misma estrategia. Una vez dominada

militarmente los indígenas, el comandante conquistador tomaba posesión de los territorios

en nombre del rey, procedía a fundar el pueblo y una vez establecido en el, organizaba una

nueva expedición internándose más aun en el continente.

LA SOCIEDAD COLONIAL:

Se estableció así:

EL GOBIERNO: La corona española estableció una serie de instituciones políticas y económicas

para organizar en forma óptima para la explotación de sus colonias. El Consejo Supremo de

Indias que regulaba los aspectos jurídicos, la Casa de Contratación de Sevilla que atendía los

asuntos comérciales, las Reales Audiencias formadas por jueces y oidores se encargaban de

las decisiones judiciales. Los Virreinatos se encargaban de ejercer el poder real en el

continente.

LA ECONOMIA: El trabajo de los indígenas fue organizado a través de instituciones como la

encomienda y la mita sometidos a condiciones extremas de explotación casi fueron

extinguidos. Para reemplazar la mano de obra nativa se esclavizo a la población negra de las

costas occidentales de África, utilizándose en las grandes haciendas y explotaciones mineras.

LA SOCIEDAD: Se estratifico en tres clases: los españoles o blancos los indígenas y los negros:

posteriormente se presenta el llamado mestizaje, que produjo una serie de grupos como el

mestizo, el mulato, el zambo entre otros. Y que eran de menor categoría según los españoles.

LA CULTURA Y LA IGLESIA: El arte colonial, lo mismo que la educación reprodujo la visión del

mundo de los españoles sin tener en cuenta lo racional u otra inspiración; en cuanto a la

iglesia a América llegaron 4 órdenes religiosas (jesuitas, Franciscanos, Dominicos y Agustinos)

que se encargaron de evangelizar a los indígenas y a la población negra imponiéndoles su fe

y su concepción del mundo. Posteriormente crea un tribunal de la santa inquisición que

perseguía a quien no siguiera los ritos y principios católicos.

LA CONQUISTA DE NUESTRO TERRITORIO:

La primera zona donde llegaron los españoles como Alonso de Ojeda fue la costa caribe donde

los indígenas Caribes fueron sometidos, esclavizados y obligados a entregar las riquezas de

oro, las perlas y alimentos, allí fundaron ciudades como Cartagena, santa marta, santa maría

del Darién. Sus campañas siguen hacia el sur por el rio magdalena buscando el oro de la

leyenda del dorado. Conquistaron territorios muiscas, los vencieron y se llevaron oro,

esmeraldas y sal, fundaron ciudades como santa fe de Bogotá, Santiago de Cali, Popayán,

pasto, Neiva, Cartago y Santafé de Antioquia.

Page 26: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

5 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

Posterior a la conquista viene el periodo colonial que por mas de trecientos años de domino,

sometimiento, esclavización y extinción de grandes civilizaciones y familias precolombinas y

no solo a nuestro territorio sino toda la América, hasta el siglo XVIII cuan do comienzan los

procesos de emancipación y movimientos independentistas en cada uno de los virreinatos

establecidos por los Españoles.( México; La española, el de Perú, Capitanía de Brasil,

virreinato del rio de la plata y el la Nueva Granada.)

VIRREINATO DE LA NUEVA GRANADA:

Durante el siglo XVIII, Se iniciaron revoluciones de los colonos de Hispanoamérica contra el

abuso del sistema colonial, agravado por una serie de reformas cuyo fin era el de crear y

aumentar los impuestos al pueblo para los españoles poder pagar gastos de sus guerras que

tenía con sus vecinos, además del sometimiento al que los tenían, el pueblo criollo comienza

una serie de revueltas y así mismo lo hacen los grupos indígenas, y los esclavos.

EL Movimiento Comunero.: Iniciado por Manuela Beltrán y José Antonio Galán en el socorro

Santander en 1781, fue un aviso para las autoridades españolas porque el pueblo estaba

inconforme.

Levantamiento de los esclavos, los indígenas y otras insurrecciones permiten acelerar los

movimientos independentistas como el del 20 de julio de 1810 o día de la independencia)

La Campaña libertadora de Simón Bolívar que concluye con la Batalla de Boyacá el 7 de agosto

de 1819.

ACTIVIDADES DE SOCIALES ETICA Y RELIGION

Leer detenidamente los textos anteriores y responder lo siguiente:

1. ¿Cuáles fueron los hechos que motivaron la expansión europea?

2. Consultar cuales fueron los exploradores portugueses que llegaron a la India

3. ¿En qué consistió el tratado de Tordesillas?

4. ¿Cuáles fueron las consecuencias del descubrimiento de América?

5. Explique las fases de la conquista de América

6. Mediante un mapa conceptual explique la sociedad colonial

7. Consulte la fecha y quien fundo las ciudades de Cali, Cartagena, Popayán y Santa fe

de Bogotá.

8. Elabore una sopa de letras con las siguientes palabras y consulte el significado:

colonial, Jesuitas, Dominicos, Franciscanos, Agustinos, esclavitud, insurrección,

alcabala, estanco, mita, encomienda, capitanía, virreinato, Mestizaje, zambo.

9. Dibuje un paisaje colombiano y descríbalo

10. Elabore un cartel invitando a los ciudadanos del mundo a visitar Colombia.

11. Elabore el mapa geográfico de América ubicando los límites y aspecto físico.

12. Elabore el mapa de la división política de Colombia.

Page 27: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

6 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

13. Dibuje los trajes típicos de cada región colombiana.

LOS OBSTÁCULOS EN NUESTRO CAMINO

Un rey puso una roca en medio del camino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para

ver si alguien la retiraba.

Los comerciantes mas adinerados de reino y algunos cortesanos que tuvieron que pasar,

simplemente rodearon la roca. Muchos culparon al rey de no mantener los caminos

despejados, pero ninguno hizo para retirar el obstáculo.

De repente llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. La dejó en el piso y trató

de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró.

Mientras recogía su carga, encontró una cartera en el piso, justo donde había estado la roca.

Contenía muchas monedas de oro y una nota del rey, indicando que esa era la recompensa

para quién despejara el camino.

El campesino aprendió lo que los otros nunca aprendieron. Cada obstáculo representa una

oportunidad para mejorar la propia condición. Si alguna vez caes, levántate y sigue adelante.

14. ¿Qué es un obstáculo según la lectura?

15. ¿Cuáles obstáculos impidieron su buen desempeño durante este año?

16. Cuando se les presenta una dificultad en la vida, ¿Cómo actúas? Llorando,

desmotivándose, echándose culpas, dando soluciones, otra, ¿cuál?

17. ¿Cuál es su compromiso de ahora en adelante?

18. Así como el hombre de la lectura obtuvo monedas de oro como recompensa de sus

esfuerzos, ¿Cuáles son las recompensas por esforzarse, estudiando y portarse bien?

19. Elabore un dibujo de la lectura.

NOTA:

El trabajo de la asignatura de sociales, Ética y Religión de los grados séptimos, debe ser

enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el

instructivo que aparece al final de esta guía.

ESPAÑOL

INDICADORES DE LOGRO:

1. Reconoce las características del género lírico

2. Caracteriza el lenguaje poético

3. Es autónomo con la estrategia Aprende en casa, demostrando responsabilidad y

compromiso académico

ACTIVIDAD # 1

Lee con mucha atención y busca el significado de las palabras que no comprendas

EL PODER DE LAS PALABRAS

PROFESOR (A) CURSOS

Clara Caro [email protected] 705, 706

701,702,703, 704

Page 28: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

7 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

1.Hay palabras de amor

que endulzan tus sentidos

que te elevan el alma

hasta el cielo infinito.

2. Hay palabras que enseñan

que la vida es hermosa

aún con cicatrices

y espinas en las rosas.

3. Y están las de amistad

que curan las heridas

que calman la ansiedad

y golpes de la vida.

4. Hay palabras de odio

letales al amor,

palabras sin sentido

que matan la ilusión.

5. Y hay palabras que hieren

según de quienes vienen…

siempre dolerán más

de aquellos a quien quieres

6. Se cauto en tu lenguaje,

cuida tus opiniones…

las palabras que emites

trasmiten emociones,

y tienen un poder

más fuerte que ciclones.

7.La palabra es semilla,

germina en nuestra mente...

puede cumplir tus sueños

o dejarlos inertes.

Escrito por: Alicia Santi

ACTIVIDAD #2

A. Recuerda que la estrofa es un conjunto de versos que comparten determinados rasgos

como la rima y el número de sílabas, se reconoce porque cada estrofa tiene un número

determinado de versos

El anterior texto es un poema que está escrito en VERSOS, observa que los versos son las

líneas que componen las ESTROFAS, te invito a enumerar sobre el lado izquierdo CON

COLOR AZUL cada uno de los versos que tiene el poema anterior y contestar ¿cuánto es el

total de versos que caracterizan este poema?

__________________________________________________________________________

B. Cada estrofa tiene un número determinado de versos, debes enumerar con COLOR ROJO

sobre el lado derecho del poema, el número de estrofas que tiene este poema y responder

¿Cuántas estrofas posee? ______________________

ACTIVIDAD # 3 PALABRAS PARA PINTAR

Te invito a jugar con las palabras, los colores y los sentidos: El juego consiste en pintar así:

A. De verde las zonas donde hay palabras que sepan a rico.

B. De rojo donde hay palabras para escuchar

C. De azul oscuro, palabras para oler

D. De rosado, palabras que sientas suaves

E. De amarillo, palabras que alumbren intensamente

F. De azul claro, las palabras que dan frío

G. De café, las que produzcan alegría, y

Page 29: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

8 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

H. De naranja, las palabras que produzcan seguridad

ACTIVIDAD #4

Escribo el sentimiento que inspira el contenido del poema A BOGOTÁ en 2 párrafos, cuya

extensión sea mínima de 5 renglones cada uno:

A BOGOTÁ

¡Oh, mi bella ciudad! ¡Cómo en tu seno

Vibró mi ser y aleteó mi rima,

Cuando en tu corazón ganó la cima

¡Que asalta el rayo y que apostrofa el trueno!

Te poseí bajo el azul sereno

Entre el halago dulce de tu clima,

Y te entregué mi juventud opima

Con tanto ahínco y con amor tan pleno,

Que en las tinieblas de las noches frías

Hasta en tus más recónditos rincones

Deben sonar, como ecos de otros días,

los sollozos de todas mis canciones

y los estruendos, de todas mis orgías

y los gritos de todas mis pasiones.

Julio Flórez

(Chiquinquirá,1867 – Usiacuri, 1923)

Page 30: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

9 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

ACTIVIDAD #5

Dibujo un símbolo y explico en dos párrafos (mínimo 5 renglones cada uno) por qué razón se

relaciona con el mensaje del siguiente poema:

CUANDO LLEGUÉ DEL COLEGIO

Cuando llegué del colegio me quite los zapatos

deje en el suelo la maleta donde cargo útiles y libros,

me senté en el viejo sofá que me gusta tanto,

llamé a mi gato para acariciarlo

No quise almorzar ni hablar con nadie

y le sostuve la mirada al retrato de Zico

que tengo pegado en la pared

Más allá de la ventana pasó un color tan rápido

que solo alcance a ver un pedazo de pájaro o de mariposa

saqué del bolsillo de la camisa una hoja de cuaderno

donde ella había escrito su nombre.

Es trigueña, de trenzas, se llama Alejandra, se ríe lindo

y tiene nueve años como yo

Estudia en tercero A, y al recordarla sentí un corrientazo por dentro

Como si me empezará a doler el estómago del corazón.

Jairo Aníbal Niño

NOTA:

El trabajo de la asignatura de español, de grado séptimo, debe ser enviado a la plataforma

TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece

al final de esta guía.

PROFESOR(A) CURSOS

Elizabeth Pérez Bayona

[email protected] 701,702,703,704,705,706

INGLÉS

INDICADORES DE LOGRO:

1) Cognitivo: Lee, comprende y produce diferentes tipos de texto en lengua inglesa y distingue

en

ellos su estructura y elementos característicos en un nivel básico.

Page 31: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

10 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

2) Procedimental: Comprende las diferentes maneras como se relacionan los conceptos que

expresan su pensamiento acerca de la realidad.

3) Actitudinal Valora la importancia de la comunicación a través de la segunda lengua para

expresarse de forma creativa. Comprende la responsabilidad y el valor de la autonomía para

el

trabajo virtual.

El trabajo de la asignatura de inglés, debe ser enviado al correo institucional del profesor y se

debe

mantener el diálogo a través de la plataforma TEAMS de Microsoft. Tenga en cuenta el

instructivo

que aparece al final de esta guía.

Who were they? What did they do? What happened?

On Saturday, the Jenson family shopped for a Christmas tree. They got in the car. They drove

to the tree farm. Mr. and Mrs. Jenson walked around the tree farm with their kids.

The Jenson family looked at all the trees. They looked at tall trees and short trees. They looked

at fat trees and skinny trees. They looked at every tree on the farm. They wanted the perfect

tree.

The Jenson kids finally found the perfect tree. It wasn't too tall or too short. It wasn't too fat

or too skinny. The tree was exactly what they wanted. It was the perfect Christmas tree!

1. Are you responsible, honest and respectful? Complete the questionnaire

So it is true for you and check your score. Write in front of the sentence: Always

/Sometimes/ Never (Completa el cuestionario según lo que sea cierto para ti y verifica tu

puntaje. Responde delante de cada oración)

I tell the truth.

I refuse to listen to gossip about people.

I recognize and admit my mistakes.

I am sincere when I express my feelings.

I accept myself as I am.

I accept other people as they are.

I help people in need.

I show respect: I speak and act with courtesy.

I treat others with dignity.

I follow the rules of my family.

I follow the rules of my school.

I try to do everything to the best of my ability.

I apologize when I make a mistake.

I respect other people’s belongings.

Add Up Your Score: always = 3 points sometimes = 2 points never = 1 point

36–42 points: Congratulations! You are a wonderful example of sincerity, responsibility

and respect. People admire you! ¡Felicidades! Eres un maravilloso ejemplo de sinceridad,

responsabilidad y respeto. ¡La gente te admira!

26–35 points: You need to change your behaviour in some areas. If you do this, you will

Page 32: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

11 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

get on better with your friends and family. Necesitas cambiar tu comportamiento en

algunas áreas. Si haces esto, te llevarás mejor con tus amigos y familiares

0–25 points: You need to change your behaviour and attitude in lots of areas. Remember

friends are important and you need to take better care of them! Necesitas cambiar tu

comportamiento y actitud en muchas áreas. Recuerda: ¡los amigos son importantes y

necesitas cuidarlos mejor!

2. Inspired by the text “A group of frogs make a cartoon about the values. Con

inspiración en el texto “Un grupo de ranas, haz una caricatura sobre los valores.

3. Convierte las siguientes oraciones afirmativas en interrogativas en pasado simple:

a) I am a student.

b) You are in the Park

c) He is a good poem writer.

d) SHe comes from Miani tomorrow morning.

e) It tates delicious.

f) Serranía La Macarena is in the department of Meta.

g) You can explore the fmous River of Five colours.

h) We go to the sports stadium today and play a volleyball match.

➢ Change the verb into the correct form,:

1. Dan [ ] (leave) very early today.

2. Sam and Sue [ ] (buy) a new house last month.

3. I [ ] (visit) Germany the previous week.

4. You [ ] (play) very well.

5. They [ ] (find) this book on their trip to Italy.

6. I [ ] (bake) this cake by myself.

7. We [ ] (open) the store in 1987.

8. The rain finally [ ] (stop), and we (go) home.

9. She [ ] (plan) to come, but she [ ] (have) some problems.

10. Kate [ ] (have) a big house, but she [ ] (sell) it.

11. Rose ] (be) very thin.

12. You [ ] (be) at work yesterday morning.

13. We [ ] (think) New York was in England!

14. They [ ] (bring) this from their trip.

15. She always [ ] (dance) in the summer.

➢ Change the verb into the correct form

1. Barbara ( )(eat) the whole cake last night.

2. I ( ) (save) some money last year.

3. You ( ) (give) me all the books yesterday.

5. I ( ) (come), I ( ) (see), I ( ) (leave).

6. They )( ) (drink) too much.

7. We ( ) (be) very happy together.

8. The cat ( ) (jump) on the tree, and the bird ( ) (fly) away.

9. We always ( ) (cook) together.

10. She ( ) (arrive) in 1978.

11. Emily and Edward ( ) (meet) in Paris.

Page 33: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

12 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

12. Peter ( ) (change) his name many years ago.

13. Julie ( ) (move) from Canada last month.

14. They ( ) (sing) a few songs together.

15. We ( ) (have) a lot of friends there.

PROFESOR /CURSOS

PROFESOR(A) CURSOS CORREO

William Sanabria

Walter Julio Leal

701,703,704,705,706

702

[email protected]

[email protected]

EDUCACIÓN ARTÍSTICA MÚSICA

Profesor Ramon Diaz. Cursos 704-705-706

INDICADORES DE LOGRO:

Logro 2 Reconocer elementos del folclor musical como fuente originaria del universo sonoro

musical y como parte fundamental de la identidad cultural de los pueblos a través de la

realización de consulta.

Logro 1 Reconocer elementos del lenguaje escrito de la altura musical a través de la

realización de ejercicios de ubicación en el pentagrama en clave de sol

Valores Culturales

Copiar en el cuaderno de Música

Los valores culturales son aquellos que representan un conjunto de creencias, lenguas,

costumbres, tradiciones y relaciones que identifican a una sociedad o grupo de personas.

Asimismo, los valores culturales posibilitan establecer la identidad cultural de las personas,

sus hábitos, actitudes y características sociales.

Dentro del amplio espectro de los valores culturales de nuestro país encontramos la música

folclórica que en cada una de las regiones naturales de Colombia se ha interpretado a través

de un ritmo musical característico. Algunos de las mas representativas son La cumbia, El

vallenato, el joropo El bambuco y el currulao

Actividad 1

Investigar las características, el origen, los instrumentos, los trajes típicos o canciones

representativas de los ritmos musicales folclóricos que se presentan en la lectura. Realizar

dibujos de los instrumentos musicales que se usan en cada ritmo folclórico

Pentagrama en clave de Sol

Recuerda la ubicación de las notas en el pentagrama con clave de sol.

Page 34: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

13 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

Actividad 2

Escribir el nombre de siguientes alturas en el pentagrama en clave de sol, cada ejercicio debe

copiarse en un pentagrama de seis compases en el cuaderno de música.

Importante escribir debajo de cada nota escrita en el pentagrama el nombre de la nota

correspondiente.

NOTA:

El trabajo de la asignatura de Inglés, de grado séptimo, debe ser enviado a la plataforma

TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece

al final de esta guía.

Profesor Ramon Diaz Cursos 704-705-706

Correo [email protected] Música

EDUCACIÓN ARTÍSTICA ARTES PLÁSTICAS

Profesora CELMIRA CORTÉS ABRIL. Cursos 701-702-703-704

INDICADORES DE LOGRO:

1. Conoce algunos aspectos de la pintura en la colonia en Colombia.

2. Aplica técnicas de pintura

La pintura colombiana en el período colonial (1530–1650) era en su mayoría de

carácter eclesiástico y se basaba en estilos manieristas, renacentistas y medievales, con

cierta influencia menor de la cultura indígena. Los talleres en Sevilla produjeron muchas

de las primeras pinturas enviadas a Colombia.

Durante el periodo colonial el pintor más sobresaliente fue Gregorio Vásquez de Arce y

Ceballos.

De los Figueroa los miembros más famosos fueron:

• Baltasar de Figueroa (el Viejo)

Page 35: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

14 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

• Gaspar de Figueroa.

• Baltasar Vargas de Figueroa.

• Pedro José Figueroa.

BIOGRAFÍA

Gregorio Vásquez de Arce y Ceballos

Gregorio Vásquez de Arce y Ceballos, también conocido

como Gregorio Vázquez de Arce (Santafé, 9 de mayo de 1638–

1711), fue el pintor más importante de la época del Nuevo

Reino de Granada. Trabajó durante una era dominada por el

estilo barroco hispanoamericano que prosperó a partir de

1650 hasta 1750.

Vásquez ha sido considerado como el pintor más grande

proveniente del territorio que actualmente es Colombia. La

mayoría de sus pinturas son religiosas en naturaleza, con temas

que incluyen la vida de Cristo y de la Virgen, de los santos, y de

las escenas del nuevo testamento.

San José y el Niño, de Gregorio Vásquez de Arce y Ceballos,

considerado por muchos colombianos como el mejor pintor de

la época colonial.

ALGUNAS OBRAS

1650

• Los evangelistas, la Capilla del Sagrario, en Bogotá

• La última Cena, la Capilla del Sagrario, en Bogotá

• Escenas bíblicas, la Capilla del Sagrario, en Bogotá

• Los desposorios místicos de Santa Catalina, la Capilla del

Sagrario, en Bogotá

• La Virgen del Topo, Iglesia Divino Salvador de Sopó

1669 La visión de San Antonio, La Virgen con el Niño y Santa Ana, Virgen Modestísima.

Estos links son sugeridos para los estudiantes virtuales. No son para los estudiantes de guías

de papel.

https://www.youtube.com/watch?v=XsgekDkznpc

https://www.youtube.com/watch?v=-xQJomHW6Dw

https://www.youtube.com/watch?v=nYCzgzWEczo

ACTIVIDAD

Las preguntas debe contestarlas en hojas cuadriculadas tamaño examen con el

encabezamiento colegio, nombre, curso, fecha.

Y las técnicas de pinturas en hojas block DinA4 formato horizontal debidamente marcadas

con sus datos. Subirlas a la plataforma teams.

Page 36: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

15 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Qué arte fue realizado en el periodo colonial en Colombia?

2. ¿Qué pintores se destacaron en la nueva granada durante la colonia?

3. ¿Cúal fue el pintor más importante de la colonia?

4. Escribe algunas obras del pintor Gregorio Vásquez de Arce y Ceballos

5.Técncas de pintura.

a. En una hoja del block deja caer gotas de pintura amarilla, azul y roja. Dobla el papel y

desdobla a ver qué resultó.

b. Deja caer algunas gotas de pintura sobre una hoja del block y sopla con un pitillo hasta

esparcirla por toda la hoja. Déjala secar.

c. Arruga una hoja de papel y úntala de pintura, colócala sobre la hoja del block como si

fuera un sello varias veces. Con varios colores. Una hoja arrugada para cada color.

d. En media hoja tamaño carta. Mójala rápidamente debajo de una llave del agua. Deja

caer gotas de pintura de diferentes colores y veras como se esparce. Déjala secar y la

pegas sobre la hoja del block.

NOTA:El trabajo de la asignatura de Educación Artística Artes plásticas, de grado séptimo,

debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en

cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.

PROFESORA CURSOS

CELMIRA CORTÉS ABRIL 701-702-703-704 [email protected]

NOTA FINAL:

Si usted en algún momento tiene acceso a conectividad y va a enviar las respuestas

o soluciones de la guía del periodo, a sus docentes, tenga en cuenta lo siguiente:

Sus profesores lo están invitando a participar en Equipos de clase donde podrá entregar

los trabajos actividades y tareas que aparecen en esta guía de trabajo.

Para entregar una tarea, o compartir con su profesor las respuestas de las guías, siga los

siguientes pasos:

1. Ingrese al correo institucional, que le fue asignado.

2. De clic en los nueve punticos que hay en la parte superior de la pantalla, están al lado

izquierdo sobre la franja de color azul, cerca del mensaje de EDUCACIONBOGOTA.

3. Cuando de clic allí, elija la opción TEAMS.

4. Al elegir la opción TEAMS, usted encontrará cuadros de colores que indican los equipos

de clase, es decir las clases con sus respectivos profesores, donde usted est{a inscrito como

estudiante.

5. Ingrese a un equipo de clase, ósea a una asignatura, donde su profesor le deja

mensajes, tareas, lecturas, videos y actividades de las guías que estás realizando.

4. Revise todas las tarjetas de tus asignaturas de cada profesor para ver los mensajes y

tareas.

5. Las tareas son las mismas que aparecen en las guías, así que cuando las tenga hechas,

las puede agregar, o adjuntar los archivos de la tarea realizada, para ello…

6. Seleccione +Agregar trabajo y cargue el archivo. Cuando acabe de subir el archivo, le

avisará que ya está LISTO

7. Ahora es muy importante que antes de salir, no olvide dar ENTREGAR, para que su

profesor pueda revisar su tarea.

Page 37: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

16 Guía grado Séptimo Cuarto periodo

Si tiene dificultad con el envío, a través de la plataforma, Microsoft TEAMS, pregunte a sus

profesores ingresando a su correo institucional y escribiendo a sus profesores.

Es importante activar el correo institucional que le asignó la Secretaría de Educación de

Bogotá para enviar sus trabajos por teams y para ingresar a las clases virtuales.

Gracias

Si tiene alguna pregunta, respecto a la guía, por favor escribir al correo de los profesores de

grado séptimo. Estaremos atentos a colaborarle.

Lista de profesores de grado séptimo con sus correos

NOMBRE DEL PROFESOR CORREO ELECTRÓNICO

CELMIRA CORTES ABRIL [email protected]

CLARA IMELDA CARO BUITRAGO [email protected]

ELIZABETH PEREZ BAYONA [email protected]

ELSA MARINA CHAPARRO VEGA [email protected]

JULIO WALTER LEAL TRIGOS [email protected]

MARIA MARGARITA BELTRAN JIMENEZ [email protected]

RAMON ALFREDO DIAZ SILVA [email protected]

WILLIAM SANABRIA BLANCO [email protected]

CRISTINA ORTÍZ SALAMANCA Orientadora [email protected]

NELSSY JIMENEZ DIAZ - COORDINADORA [email protected]

Page 38: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED

BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es APRENDE EN CASA

GRADOS TERCERO, CUARTO, QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO

GUIA INTEGRADA- PERIODO 3 - AÑO 2021 JORNADA ÚNICA

MOMENTOS SALUDABLES TOMASINOS

SALUD ESCOLAR, GRADOS TERCERO, CUARTO, QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO

1

CONSUMO RESPONSABLE DE ALIMENTOS

Objetivo: El estudiante reconoce el comedor escolar Y el de su casa, como un espacio en el que se

generan acuerdos de convivencia, centrados en el aprovechamiento de los recursos, el cuidado del

medio ambiente, la autogestión y la toma de decisiones responsables.

ESPACIOS DE ALIMENTACIÓN Y LOS ACUERDOS DE CONVIVENCIA

El comedor se configura como un escenario pedagógico donde se aprende a alimentarse

saludablemente. Los estudiantes ponen en práctica principios y valores asociados al cuidado de los

recursos, tales como alimentos, el medio ambiente y los elementos que hacen parte del servicio de

alimentación. Además, en el comedor se establecen pactos o acuerdos de convivencia. Estos son

aquellos pactos establecidos por los integrantes de la comunidad educativa, que les permite el

disfrute de un ambiente idóneo para el aprendizaje y la socialización, con los valores y principios

del ser humano como referentes.

Los estudiantes deben reconocer:

1. El comedor escolar como ambiente de aprendizaje

2. El consumo de los alimentos suministrados en el comedor escolar, como uso responsable de los

recursos públicos y en beneficio de su salud y calidad de vida integral: en lo físico, psíquico,

intelectual, moral y espiritual.

3. La disminución del desperdicio, como estrategia de sostenibilidad para el medio ambiente.

¿QUÉ NOS APORTAN LOS ALIMENTOS?

MACRO Y MICRONUTRIENTES

Se llama dieta al conjunto de alimentos que consume habitualmente una persona o una comunidad.

Su composición depende de la disponibilidad de los alimentos, su costo, los hábitos alimentarios y

el entorno cultural.

Para lograr una alimentación saludable la dieta debe aportar los nutrientes y la energía necesaria

que permita desarrollar las actividades diarias y mantener un buen estado de salud.

Los nutrientes son las sustancias químicas que están contenidas en los alimentos y que participan

en todas las funciones que nos mantienen vivos: aportan energía, forman tejidos y regulan el

organismo

Page 39: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED

BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es APRENDE EN CASA

GRADOS TERCERO, CUARTO, QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO

GUIA INTEGRADA- PERIODO 3 - AÑO 2021 JORNADA ÚNICA

MOMENTOS SALUDABLES TOMASINOS

SALUD ESCOLAR, GRADOS TERCERO, CUARTO, QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO

2

CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES

Nutrientes Función En que alimentos los encontramos.

Macronutrientes:

Aquellos que el

cuerpo requiere y

consume en mayor

cantidad. Son

carbohidratos,

proteínas y grasas

. Aportan grandes

cantidades de

calorías necesarias

para el crecimiento.

. Forman y reparan

tejidos.

. Carbohidratos: cereales, tubérculos, raíces,

plátanos y derivados; azúcares.

. Proteínas de origen animal: Carne, huevos, leche y

productos lácteos.

. Proteína de origen vegetal: como leguminosas

secas, frutos secos y semillas.

. Grasas: Aceites, manteca, mantequilla y

embutidos.

Micronutrientes:

Aquellos que el

cuerpo requiere y

consume en

menores

cantidades. Son las

vitaminas y los

minerales.

Cumplen funciones

reguladoras en el

organismo,

manuteniendo en

buen estado de

salud.

Vitaminas y minerales: están presentes en mayor

cantidad en las frutas y verduras. También se

encuentran en alimentos de origen animal, como

carne y vísceras, alimentos de mar, huevos y

productos lácteos.

DIETA BALANCEADA

• Macronutrientes: El exceso puede provocar problemas de salud como obesidad, caries, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Su deficiencia causa desnutrición y afectaciones en los órganos y sistemas del cuerpo.

• Micronutrientes: El exceso causa enfermedades como: hipervitaminosis o hipertensión. Su deficiencia causa muchos problemas de salud que afectan el buen funcionamiento del organismo. En los niños y adolescentes no consumir micronutrientes, afecta su crecimiento, desarrollo y capacidad de aprendizaje.

ALIMENTACION RECOMENDADA PARA ADOLECENTES

En pequeña cantidad, aproximadamente 30 g: Una vez al día, alimentos que contengan grasa

(embutidos, aceite, mantequilla) o azúcar, como postres, dulces, galletas, pasteles etc. Que tienen

poco valor nutritivo.

3 porciones, 10 g cada una: de alimentos ricos en proteína como carnes magras (pollo, pavo,

pescado, carne de res, ternera o cerdo), huevos, legumbres frutos secos y semillas.

3 a 4 porciones: de leche y derivados como kumis, yogurt, queso, cuajada que son ricos en proteínas

y grasas.

Page 40: Grado SÉPTIMO 7° GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED

BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es APRENDE EN CASA

GRADOS TERCERO, CUARTO, QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO

GUIA INTEGRADA- PERIODO 3 - AÑO 2021 JORNADA ÚNICA

MOMENTOS SALUDABLES TOMASINOS

SALUD ESCOLAR, GRADOS TERCERO, CUARTO, QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO

3

5 porciones: o más de frutas frescas y enteras y de verduras crudas o cocidas, las cuales son ricas

en proteínas y minerales

6 a 11 porciones: de alimentos ricos en carbohidratos como cereales (preferiblemente integrales),

pasta, arroz, tubérculos (papa, arracacha) y raíces como yuca.

Realizar actividad física e hidratarse bebiendo de 6 a 8 vasos de agua al día.

HIDRATACIÓN Y CONSUMO DE BEBIDAS.

La hidratación, es un proceso indispensable para mantener el equilibrio en el organismo. Algunas

situaciones como las altas temperaturas, la ingesta de cierto tipo de alimentos y la actividad física

o práctica deportiva generan en el cuerpo un proceso de deshidratación.

No todas las bebidas hidratan: entre las bebidas más consumidas por los jóvenes están las

azucaradas, carbonatadas y energizantes, las cuales tienen efectos fisiológicos en el organismo y su

consumo excesivo puede provocar problemas de salud.

Consumo de bebidas isotónicas: comúnmente llamadas bebidas deportivas tienen gran capacidad

de rehidratación, contienen agua carbohidratos de absorción rápida (glucosa, fructosa, sacarosa,

dextrosa) y electrolitos (sales minerales), principalmente sodio, potasio, fosforo y magnesio.

Es errado creer que ingerir cualquier tipo de bebida soluciona el problema de deshidratación.

LUZ ALICIA VILLAMIL BARRERA

SALUD ESCOLAR

TOMAS CARRASQUILLA