Gran encuesta Antigimnasia® 2016

Leer para comprender bien… Hay que tener bien presente que nuestra primera gran encuesta no puede ser considerada como una encuesta científica representativa de las prácticas y la opinión de los clientes de los profesionales de Antigimnasia®. Se trata ante todo de la fotografía de un momento concreto sobre una población limitada de clientes. En efecto, las personas que respondieron a la encuesta han pasado todas por la página web de Antigimnasia® o nuestra página Facebook, entonces nos conocen bien y están familiarizadas con Internet. La encuesta ha sido llevada a cabo del 30 de marzo al 4 de mayo de 2016, recibimos 410 respuestas. Las personas respondían de manera anónima y sin contrapartida (no les dábamos nada a cambio). Es interesante anotar que numerosas personas nos dejaron mensajes en todas las áreas de comentarios. Mensajes emocionalmente fuertes, a menudo muy personales, también haciendo preguntas pidiendo respuestas (dejándonos un correo electrónico personal). Sentimos ahí la expresión de una fuerte proximidad, confianza y afecto particular a la Antigimnasia®. Será probablemente interesante comparar los resultados de esta encuesta con los de futuras encuestas que haremos en los años próximos. Podremos ver así las evoluciones que podrán aparecer. Las grandes tendencias La gran mayoría de los participantes son mujeres, de entre 51 y 70 años que practican la Antigimnasia®. Conocieron la Antigimnasia® por un amigo, la lectura de un libro o por una recomendación de otro profesional paramédico. El factor determinante en su elección para inscribirse a sesiones de Antigimnasia® es: el contacto personal con el profesional. Sus dos motivaciones principales son "el equilibrio personal" y "la práctica de una actividad física". Su preferencia son las sesiones semanales de una hora y media. Los métodos que practican o practicaron son mayoritariamente el yoga, el Pilates y el Qi-Gong. Lo que podemos retener como profesionales Observamos un gran aprecio al método y al contacto que pueden tener los clientes con su profesional . Esta proximidad subraya muy bien la importancia del papel del profesional en su "éxito" cerca de sus clientes, pero igualmente de la difícil distancia que debe mantener con ellos.

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En términos de marketing, podemos observar un gran aprecio al método y la prevalencia de la calidad de la relación con el profesional como el criterio de decisión y de elección de practicar o no. Esto podría conducirnos a insistir siempre más en el desarrollo de esta proximidad con el público a través de una verdadera relación personal. Esto nos conduciría, por ejemplo, a preferir hacer artículos antes que publicidad, a estar muy atentos siempre a la calidad de la acogida de los clientes por los profesionales, o más incluso a la valorización del propio profesional hacia su página personal en la web de la Antigimnasia® (con su foto), etc. Mirando más de cerca las respuestas y sobre todo los comentarios de los clientes, también podemos ver una gran variedad de opiniones y de miradas sobre la Antigimnasia® desde el punto de vista de los clientes. Es raro verlos expresarse así y muy interesante, sea para validar intuiciones, sea para darse cuenta de cosas insospechadas, como por ejemplo:

• Que el alivio de dolores sería una pequeña motivación por las que practicar Antigimnasia®.

• Que el Qi-Gong es uno de los tres métodos más practicados por nuestros clientes. • Y una vez más "conocer su cuerpo" es el vocablo más utilizado para definir el

método. Cada uno de los profesionales podrá hacerse una idea más precisa leyendo los detalles de las respuestas en las páginas siguientes y encontrar aquí material para la reflexión. Muy buena lectura.

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Gran encuesta Antigimnasia® 2016 Pregunta 1 Usted es:

410 personas han respondido a esta pregunta. Las mujeres representan el 86,1% de los encuestados.

Pregunta 2 Su grupo de edad:

410 personas han respondido a esta pregunta. La edat de 43,9% de los encuestados es de entre 51 y 70 años. 93,0 % de los encuestados tienen entre 26 y 70 años.

Pregunta 3 ¿En que país vive?

410 personas han respondido a esta pergunta. Los encuestados provienen de 25 paises. 67,1 % de los encuestados viven en un país europeo, principalmente Francia, España e Italia. 24,4 % de los encuestados viven en un pais de America del Sur. 4 encuestados viven en países no habittados por un profesional certificado, (Bénin, el Congo, Costa Rica y Perú).

Pregunta 4 ¿Como ha conocido usted la Antigimnasia®? (Varias respuestas posibles.)

408 personas han respondido a esta pergunta. En general, 81,7 % de los encuestados han conocido la Antigimnasia®s:

A través de un(a) amigo(a)…: 35,6 % A través de un libro: 26,2 % A través de un médico…: 11,4 % A través de otro medio (por ejemplo, por un profesional de Antigimnasia®, durante otra formación : 8,5 %

Francés Español Portugué

s Italiano Inglés

A través de un(a) amigo(a)… 24,7 % 45,9 % 47,2 % 33,3 % 41,7 % A través de un libro 30,7 % 26,0 % 16,7 % 20,8 % 12,5 % A través de un médico… 10,8 % 10,3 % 13,9 % 15,3 % 0 % A través de otro medio 9,6 % 4,1 % 8,3 % 5,6 % 29,2 %

40 personas han dejado un comnetario

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

Francés EspañolPortuguésItaliano Inglés

Atravésdeun(a)amigo(a)…

Atravésdeunlibro

Atravésdeunmédico…

Atravésdeotromedio

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Pregunta 5 ¿Ha practicado usted en el pasado o practica actualmente Antigimnasia®?

410 personas han respondido a esta pergunta. De media, 84,4 % de los encuestados han practicado o practican en la actualidad Antigimnasia®

Pregunta 6 ¿Cuales son o cuales serian sus motivaciones para practicar Antigimnasia®?

409 personas han respondido a esta pergunta. Las respuestas indican que las motivaciones más importantes son: encontrar un equilibrio personal (psíquico y corporal), hacer una actividad física respetuosa con su cuerpo y conocer mejor su cuerpo. Aliviar los dolores es una motivación menos importante y hacer una actividad en grupo es la menos importante. 42 personas han dejado un comentario.

Pregunta 7 ¿Qué fórmula o frecuencia de sesiones le conviene o le convendría más?

398 personas han respondido a esta pergunta. La formula preferida: las sesiones semanales.

Cuestionario % de los encuestados

prefieren las sesiones semanles

Francés 33,8 % Español 42,8 % Portugués 35,9 % Italiano 33,9 % Inglés 34,9 %

Muchos encuestados han expresado que desearían participar en sesiones bimensuales (dos veces al mes)

Pregunta 8 ¿Qué tiempo de duración de la sesión le conviene o le convendría más?

405 personas han respondido a esta pregunta. Para las encuestas en francés, español, italiano e inglés : La duración preferida : sesiones de 1 hora y media.

Cuestionario % de los encuestados prefieren las sesiones de una hora y

media Francés 33,1 % Español 32,5 % Italiano 26,8 % Inglés 37,9 %

Para la encuesta en portugués : La duración preferida es de 1 hora Sesiones de 1 hora : 27,2% de los encuestados. Sesiones de 1 hora y media : 24,3% de los encuestados

Pregunta 9 ¿Practica usted o ha practicado algún otro método de Bienestar? ¿Nos puede

dar detalles?, gracias

320 personas han respondido a esta pergunta. Los entrevistados han mencionado más de 90 métodos de bienestar:

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Yoga, Pilates, Qi Gong, diversas formas de gimnasia, la meditación, danza, masaje, estiramientos, diferentes métodos psico-corporales, prácticas energéticas, etc. Les 3 métodos de bienestar mencionados con más frecuencia (40,9 % de más de 500 menciones) son :

Métodos Menciones Yoga 21,6 % Pilates 13,7 % Qigong 5,6 %

Cuestionario Yoga Pilates Qigong Otros métodos Francés 21,2 % 5,7 % 14,0 % 59,1 % Español 23,0 % 14,5 % 5,9 % 56,6 % Portugués 18,1 % 20,8 % 1,4 % 59,6 % Italiano 20,5 % 20,5 % 2,3 % 56,8 % Inglés 25,0 % 6,8 % 4,5 % 63,6 %

Francés

Yoga

Pilates

Qigong

Otrosmétodos

EspañolYoga

Pilates

Qigong

Otrosmétodos

Portugués

Yoga

Pilates

Qigong

Otrosmétodos

Italiano

Yoga

Pilates

Qigong

Otrosmétodos

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Pregunta 10 Como definiría usted en pocas palabras la Antigimnasia® si tuviera que

presentarla a un(a) amigo(a)? 355 personas han respondido a esta pregunta.

Orden de citaciones: de más importante a menos importante.

Francés Español Portugués Italiano Inglés Método Conocer Corporal Corpo Balance Conocer su cuerpo Método Conhecimento Conoscere Movements Movimientos Conciencia Método Movimenti Listen Corporal Movimientos Bem estar Dolce Mindful Muscular Bienestar Seu Corpo Consapevolezza Respectful Respeto Proprio cuerpo Cuidados Yoga Tension Respetuoso con el cuerpo Mejor Vida Armonia

Trabajo Forma Atividade Benessere Aflojar Ejercicio Limites Muscoli Conocimiento Manera Antiginastica Provare

Descubrimiento Tensiones Dor Rilassante

Pregunta 11 Como definiría usted en pocas palabras la Antigimnasia® si tuviera que

presentarla a un(a) amigo(a)?

407 personas han respondido a esta pregunta. a) El contacto personal con el profesional es extremadamente importante para todos los encuestados. b) Los encuestados del cuestionario en español y portugués han anotado la importancia de las tarifas.

Pregunta 12 ¿Desea decirnos algo, darnos su opinión o hacer alguna pregunta? No dude en escribirnos unas líneas ahí debajo. Si desea una respuesta, no olvide dejarnos su dirección e-mail, gracias.

126 personas han dejado un comentario.

Inglés

Yoga

Pilates

Qigong

Otrosmétodos

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Commentaires – Comentarios – Comentários – Commenti Question Q4 Pregunta Q4 Pergunta Q4 Domanda Q4

Comment avez-vous connu l’Antigymnastique® ? (Plusieurs réponses possibles.) ¿Como ha conocido usted la Antigimnasia®? (Varias respuestas posibles.) Como você ficou sabendo sobre a Antiginastica®? (Respostas múltiplas possíveis.) Come avete conosciuto l’Antiginnastica®? (Più risposte possibili.)

FRANÇAIS Séance d'essai. FRANÇAIS Lors de ma formation de sophrologue FRANÇAIS C'est le praticien lui-même qui m'en a parlé. FRANÇAIS distribution de flyer sur le marché FRANÇAIS Dans le cadre de mes cours en psychomotricité relationnelle à Roux (Charleroi) FRANÇAIS salle à proximité FRANÇAIS En recherchant des séances de Feldenkrais en pensant que ça se rapprochait de cette

pratique FRANÇAIS Au Québec dans centre thérapeutique FRANÇAIS À l'école de theatre FRANÇAIS Initialement par le kiné de la Maternité des Lilas en 1980, puis par le livre de Thérèse

Bertherat, "Le corps a ses raisons". Ensuite, l'antigym est tombée dans l'oubli, jusqu'à l'année dernière : un mal de dos persistant m'a fait retrouver et relire le livre. Alors, j'ai fait une recherche sur internet pour voir si l'antigym existait toujours.

FRANÇAIS par mon professeur de gym douce FRANÇAIS premier livre : le corps à ses raisons. Thérèse Bertherat et Carole Bernstein (le Seuil) un

régal ! puis les deux CD de l'antigymnastique FRANÇAIS au cours d'un stage de jogging avec Serge COTEREAU au gite les Anges à Privasdes en

1990; une kiné m' a conseillé de lire les livres de Thérèse Bertherat car j'étais très contracté FRANÇAIS Thérèse Berterat.. FRANÇAIS Un jour ou l'autre, je suis "tombée" sur un article, traitant le sujet. FRANÇAIS lors de la formation d'éducatrice sportive FRANÇAIS Bulletin municipal de ma commune FRANÇAIS j'ai participé à un groupe de samedi (3h) pendant quelques mois, à Paris, et ai reçu une

séance individuelle. FRANÇAIS site http://www.annuaire-therapeutes.com/ ESPAGÑOL A través de un docente de yoga ESPAGÑOL Un curso. ESPAGÑOL Y a través de un curso de formación para profesores de educación física (Valencia) ESPAGÑOL Acudí a un intensivo de tango y el profesor, argentino, nos habló del primer libro de la

fundadora de Antigym. ESPAGÑOL En la formación Escuela Nacional de Danza de Rosario, Argentina en 1987. ESPAGÑOL Clase abierta Semana Francesa en Buenos Aires PORTUGUÊS Por um amigo q se tornou professor, me indicou livros e desenvolve esse trabalho com muita

dedicação...Roberto Augusto Montemor Silva. Sou muito grata a ele! PORTUGUÊS Conversando e tendo informações com a própria profissional PORTUGUÊS Por uma professora de antiginastica amiga da minha mãe. PORTUGUÊS Com a própria profissional PORTUGUÊS Livro o corpo tem suas razoes PORTUGUÊS Fiz um curso no sedes e fui apresentada a obra da therese e me apaixonei ITALIANO È stato organizzato un corso presso un'associazione ludico - culturale - sportiva che

frequento ITALIANO Conoscevo un po' il medodo Mezier ITALIANO Dall'istruttore del mio paese ITALIANO volantino trovato in un negozio BIO ITALIANO Seminari

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Question Q6 Pregunta Q6 Pergunta Q6 Domanda Q6

Quelles sont ou quelles seraient vos motivations pour pratiquer l’Antigymnastique® ? ¿Cuales son o cuales serian sus motivaciones para practicar Antigimnasia®? Quais são ou quais seriam as suas motivações para a pratica da Antiginastica®? Quali sono o quali sarebbero le vostre motivazioni per praticare l’Antiginnastica®?

FRANÇAIS Pour surtout continuer d'être à l'écoute de mon corps. FRANÇAIS Pour garder mon corps dans la meilleure performance possible FRANÇAIS En 6 mois, amélioration nette de ma posture debout.Je n'ai plus les mêmes appuis. plus de

souplesse ,renforce la musculation du périnée . Le corps reprend ses marques..Les séances sont très efficientes.Des petits mouvements bien ciblés. Le corps n'est pas maltraité. Du coup, je continue. Pour développer une meilleure écoute des messages de mon corps et créer une base de réconciliation voire de résilience avec des zones perçues comme douloureuses ou d'autres "oubliées" et globalement avec mon corps. La possibilité de mettre en mots un vécu ou un ressenti, en fin de séance, favorise les prises de conscience. L'éclairage du partage des autres participants y contribue également.

FRANÇAIS Aussi pour mieux me connaître globalement, y compris émotionnellement FRANÇAIS Actuellement en rémission d'un cancer du sein avec un traitement anti hormonal les raideurs

articulaires sont pénibles aussi j'ai cherché une solution alternative sinon j'aurai arrêté le traitement...

FRANÇAIS Etre dans un lieu où je peux être moi-même. Avec des personnes bienveillantes qui m'aident à m'accepter et me permettent de changer mon regard sur le monde. Ce que je peux faire dans un petit groupe et non en individuelle. Merci à l'antigymnastique d'exister.

FRANÇAIS continuer à assouplir mon corps car pleines de douleurs quand j'arrête FRANÇAIS C'est tout à fait ça, je me retrouve dans les réponses proposées FRANÇAIS pour toutes ces raisons bien sur ! mais un peu loin pour moi ! FRANÇAIS Ce qui me convient c'est le côté précis, fin, délicat des consignes données qui ne

ressemblent en rien à ce qui nous est proposé par ailleurs. Pas de contrainte, chacun fait ce qu'il peut . Je n'ai pas d'attente particulière de la part de cette pratique que je découvre depuis octobre 2015: Je me dis: je verrai bien.J'ai confiance.

FRANÇAIS gros problèmes de contractures au niveau dorsal et lombaire; je ne fais plus de course à pied depuis maintenant 6 ans

FRANÇAIS Me libérer de mes cuirasses... FRANÇAIS Justement: de "l'ANTI-gymnastique".... moins de violence, moins de stress, moins de

préoccupation, d'inquiétude "de faire juste"..... FRANÇAIS Pour trouver un fonctionnement optimal de mon corps, me libérer des tensions inutiles, et

ainsi aider mon corps à se guérir, à ce que les chocs physiques ou émotionnels, les maladies, ne fassent que passer. Bref, ce que j'appelle l'éducation naturelle du coprs par analogie avec ce que William Bates a appelé l'éduecation naturelle de la vue :-)

FRANÇAIS Pour atténuer mon stress. FRANÇAIS Pour pouvoir me relaxer dans mon travail Pour me libérer de mes peurs et angoisses Pour

sentir l'énergie circuler dans mon corps ESPAGÑOL Para poco a poco conseguir habitar mi cuerpo y sentirme completa. ESPAGÑOL Para hacer conciencia de mi cuerpo ESPAGÑOL Porque siento que mi cuerpo lo agradece. ESPAGÑOL Enseñar este maravillosoo sistema. ESPAGÑOL Para conocerme a través de mi cuerpo, que no engaña. ESPAGÑOL Para perder peso. ESPAGÑOL Para encontrar y entender cada vez más, la relación cuerpo-mente. ESPAGÑOL Soy bailarina profesional de danza clásica ESPAGÑOL Mantenerme en forma, sana. ESPAGÑOL Para dejar de entrometerme... y a la vez meterme, pero con permiso y gusto. ESPAGÑOL yo quiero aprender antigimnasiaya que practico atraves de lo que e aprendido en los libros ESPAGÑOL Sufro de la columna lumbar ESPAGÑOL Para alcanzar y mantener mi peso ideal, además. ESPAGÑOL Es un espacio de conocimiento personal. ESPAGÑOL Por salud. ESPAGÑOL Si nunca he practicado antigym estas preguntas no tienen sentidos porque se desconoce la

técnica ESPAGÑOL En gradecimiento a la naturaleza y a mi naturaleza. Por respeto a sus leyes, a su maravilla

y a sus secretos, que tan bien sabe guardar. PORTUGUÊS É o tempo q encontrei para ficar comigo! PORTUGUÊS Alongamento, relaxamento e fortalecimento da musculatura

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PORTUGUÊS Sou apaixonada pela antiginástica! Digo: Sou uma pessoa antes da AG e outra depois da AG!

PORTUGUÊS Diminuir ansiedade, aprender a gostar do meu corpo PORTUGUÊS Aceitação do corpo como ele é com qualidades e imperfeições. PORTUGUÊS Para modificar minha postura, física, emocional ITALIANO Per sciogliere e risolvere stress vecchi e nuovi ITALIANO problemi peso, problemi schiena

Question Q10 Pregunta Q10 Pergunta Q10 Domanda Q10

Comment définiriez-vous en quelques mots l'Antigymnastique® si vous aviez à la présenter à un ami, une amie ? Como definiría usted en pocas palabras la Antigimnasia® si tuviera que presentarla a un(a) amigo(a)? Como você descreveria brevemente a Antiginastica® se você tivesse que apresentá-la à um(a) amigo(a)? Come definireste in poche parole l’Antiginnastica® se doveste presentarla ad un amico/a?

FRANÇAIS Bien être FRANÇAIS aller ressentir des zones inconnues FRANÇAIS Découvrir son corps et en exploiter les possibilités pour le libérer en douceur mais avec

efficacité FRANÇAIS activité physique douce dans le respect du corps pour ressentir la détente musculaire. FRANÇAIS jeu de piste à la découverte de son corps FRANÇAIS Une approche psycho-corporelle vraiment accessible à tous, pour prendre conscience de

tous les détails de son territoire magique! FRANÇAIS habiter tout son corps le connaître pour le détendre FRANÇAIS une méthode douce mais intensive, respectueuse du corps pour le découvrir et le

comprendre et qui va en profondeur. FRANÇAIS C'est apprendre à découvrir son corps et effectuer un travail en profondeur - faire travailler

des muscles que l'on ne soupçonne même pas et comprendre toute leur importance - je dirais pour moi que ç'est une découverte du corps humain !!!

FRANÇAIS Partir à la rencontre de mon corps, de mes sensations et de mes émotions ! FRANÇAIS Comme une amie qui désire votre bien-être. La méthode est douce, compréhensive,

efficace. FRANÇAIS Methode de mouvements doux et respectueux du corps, qui permettent a la fois une

detente et une tonification. Principe assez revolutionnaire de detendre la chaine posterieure au lieu de la renforcer. Prend aussi en compte les aspects neurologiques, emotionnels et intuitifs.

FRANÇAIS Vivre pour soi le moment présent FRANÇAIS une activité qui permet d'être mieux à l'écoute de son corps et de découvrir sur lui des

choses insoupçonnables, une activité ressourçante et respectueuse de l'être humain dans sa totalité et sa diversité

FRANÇAIS Une méthode pour apprendre à se détendre, pour évacuer les tensions, pour être mieux avec son corps

FRANÇAIS Une série de mouvements simples utilisés pour se sentir plus en harmonie avec votre corps, a fait même mon excès de dos qui devait être réduit. Et certaines postures inconfortables et difficiles sont éliminés.

FRANÇAIS méthode révolutionnaire, qui tient compte du corps dans sa globalité ainsi que l’émotionnel , d’éventuel blocage inconscient que le corps garde en mémoire.Equilibre corps et esprit..Respect , eutonie, harmonie...

FRANÇAIS C'est une technique de relaxation et bien être.. FRANÇAIS Méthode de connaissance du corps par le mouvement subtil FRANÇAIS une gymnastique respectueuse du corps. FRANÇAIS Prendre contact avec son corps, être dans la sensation corporelle FRANÇAIS connaitre son corps et se connaitre soi- meme FRANÇAIS Des exercices subtils qui permettent de prendre conscience de sa structure. Liberer

lesttensions musculaires pour bien se pisitionner. FRANÇAIS Une méthode de bien-être FRANÇAIS méthode d'étirement des muscles en douceur, d'assouplissement, de relaxation.

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FRANÇAIS Bien être du corps et de l'esprit par des mouvements souvent surprenants FRANÇAIS Connaitre son corps et le préserver FRANÇAIS Permet d'avoir un corps plus fluide. Aligne . Les mouvements semblent minimalistes mais

en fait l'effet est très puissant. À chaque séance on découvre son corps toute la structure les cartilages, les muscles , les tendons . la bouche etc..,

FRANÇAIS Des séries de mouvements impliquant l'ensemble du corps, à partir d'une attention singulière sur un élément du corps (chaînes et inter-connexions entre différents parties du corps, grandes ou petites), guidées par la voix du praticien.

FRANÇAIS modeler son corps et non pas le sculpter. FRANÇAIS Respect de soi. FRANÇAIS Comme son nom l'indique ce n'est pas une nouvelle technique de gymnastique. Il s'agit de

pratiques physiques, extrêmement précises et rigoureuses, visant à améliorer ou à restaurer notre potentiel corporel. Elles ont également une action positive sur notre bien-être psychique.

FRANÇAIS Une approche originale, douce et respectueuse qui réveille et affine la conscience du corps et lui apprend à libérer ses tensions en mobilisant des parties trop "en sommeil" ou trop sollicitées. Une sorte de voyage intérieur parfois insolite dans les chaînes musculaires !... Et tout ça sans la moindre recherche de performance !!!

FRANÇAIS une méthode douce de relaxation qui permet de mieux connaitre son corps FRANÇAIS travail "dans" les profondeurs ; pas toujours plaisant. le bien être peut se faire attendre donc

patience et persévérance et surprise positive sur le moyen terme FRANÇAIS C'est difficile d'expliquer ! Il faut faire comme ma prof. Venir à une séance tout seul afin de

voir à quoi cela correspond FRANÇAIS c'est dérangeant ça bouscule mais après tu te sens mieux dans ta tête parce que tu te te

sens mieux dans ton corps et que la tête ça fait partie du corps. FRANÇAIS Méthode douce pour rééquilibrer le corps FRANÇAIS Je lui dirai que l'antigymnastique est un temps où je me pose. Un moment ou je je suis en

communion avec moi-même ou je réactive des mouvents emprisonnés dans des raideurs et des tentions en leur donnant sens. c'est un moment où on se libère des obligations des activités stressantes tant sociales que professionnelles. C'est aussi l'occasion de s'écouter, de se respecter et de relier le corps et l'esprit. C'est laisser la vie renaître et se libérer de ses inhibitions. mouvements respectueux du corps qui permettent de mieux le comprendre

FRANÇAIS Méthode psycho-corporelle FRANÇAIS Méthode corporelle de bien-être, pour tous, favorisant ouverture et souplesse, libérant les

tensions psychiques et corporelles, par des petits mouvements surprenants. FRANÇAIS Une approche pour connaître de bons mouvements et une manière de bouger sans se faire

mal FRANÇAIS Des exercices doux mais actifs pour une meilleure connaissance de notre corps .pour

corriger nos erreurs afin d'avoir moins de douleurs!!Mais,avec une personne le prodiguant en tout petit groupe et avec attention sur les problèmes de chacune.(uns)...

FRANÇAIS travail en douceur qui m'apporte une amélioration au niveau des amplitudes articulaires et musculaires et m'offre une libération au niveau du psychisme et de l'attention concentration.

FRANÇAIS une pratique étrange, surprenante de part certains ressentis mais bénéfique FRANÇAIS exercices de réveil de parties du corps oubliées FRANÇAIS reponsant. FRANÇAIS une rencontre avec son corps et la découverte de muscles cachés FRANÇAIS une séance d'ostéopathie que l'on se fait à soi-même et de fait une détente absolue. FRANÇAIS Dénouer le corp libérer l'esprit FRANÇAIS retrouver une détente musculaire FRANÇAIS Une très belle technique qui a du sens pour un corps qui paie souvent un lourd tribu lié à

nos conditions de vie et qui remet de l'harmonie dans la relation corps esprit. FRANÇAIS L'antigymnastique, c'est des séances oú par des mobilités, on peut découvrir les capacités

de notre corps et les chaînes musculaires. Les effets sont une relaxation, un renforcement global du corps, de meilleures postures, un bien-être par une plus grande unité entre le corps et le mental.

FRANÇAIS une technique psycho corporelle qui travaille les tensions et libère le potentiel et l'intelligence du corps

FRANÇAIS une pratique toute en douceur, en faisant travailler l'ensemble des parties du corps FRANÇAIS une méthode qui allie détente et activité physique en profondeur pour être à l'aise dans son

corps. FRANÇAIS Apprendre à connaître son corps, à réveiller des muscles endormis, à gagner en vitalité, les

douleurs passent mais ne restent plus FRANÇAIS Denouer son corps et son esprit en douceur et avec respect

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FRANÇAIS Difficile à définir mais je dirais des explorations corporelles qui visent la restoration de l'intégrité de l'organisne

FRANÇAIS Travail sur les sensations , la perception de son corps. Travail de mise en tension et de relâchement. L'alignement , les étirements associés à la respiration et massages Prise de conscience par des situations pratiques que tous les éléments de notre mécanique corporelle sont reliés

FRANÇAIS méthode qui privilégie l'écoute de son cops. FRANÇAIS retrouver une harmonie " entre son corps et sa tête" FRANÇAIS Un moyen de bien-etre FRANÇAIS Pratique d'étirements de la chaîne musculaire postérieure, méthode de relaxation FRANÇAIS Séance active d'étirement et de bien être FRANÇAIS Ecoute très subtile du corps, se traduisant par une détente en profondeur, un rééquilibrage,

un bien-être corporel et un apaisement. FRANÇAIS Connaissance de son corps ludique, intelligente et joyeuse FRANÇAIS Une prise en considération de la chaîne musculaire dans son ensemble qui permet un

rééquilibrage du corps en profondeur FRANÇAIS Une méthode intelligente et respectueuse pour mieux connaître et aimer son corps. FRANÇAIS nouveau, interessant, super avec une bonne praticienne FRANÇAIS Un travail qui me permets de me découvrir grâce aux autres et d'oser..... FRANÇAIS un retour à soi, une connaissance de soi passant à travers des explorations motrices et

sensorielles. un réveil de potentialités enfouies, une extention des possibles FRANÇAIS A l'écoute du corps, faire travailler des muscles qu'on ne soupçonne pas d'exister! FRANÇAIS cela fait beaucoup de bien, cela nous permet de rectifier certaines positions FRANÇAIS Séance de déverrouillage, de connaissance et de bien-être du corps. FRANÇAIS Écoute de soi même, travail en profondeur, débloquer, réveiller.... FRANÇAIS le plaisir de connaître son corps en souplesse et en douceur FRANÇAIS Une methode pour redevenir amie avec son corps. FRANÇAIS Travail sur le corps et l'esprit en prenant conscience de ses blocages. On retrouve un bien

être, une joie intérieure, de la vitalité. FRANÇAIS Difficile à décrire, le bonheur d'agiter mon corps longtemps inconnu et négligé, aussi une

détente, des touts petits mouvements qui donnent des effets inattendus mais perceptibles dans la durée

FRANÇAIS gym douce FRANÇAIS Comme une psychanalyse, mais pour le corps plutôt que l'esprit FRANÇAIS Méthode d'exercice en respectant notre corps et un travail intérieur sur nous-mêmes. FRANÇAIS découverte d'un un bien être total tout en douceur FRANÇAIS Découverte et respect du corps FRANÇAIS une pratique corporelle qui fait du bien ! qui permet de relâcher les tensions. FRANÇAIS méthode qui permet de connaitre sa physiologie et permet d'acquérir individuellement des

mouvements ou postures qui peuvent ME soulager. Méthode qu'il faut s'approprier (ce n'est pas une recette à appliquer !)

FRANÇAIS Une méthode douce, relaxante pour connaître son corps mais fatigante sur une première année

FRANÇAIS un délice ! FRANÇAIS Un temps pour soi. Le moment de solliciter des parties de nous un peu oubliées. Retrouver

un sommeil de bonne qualité FRANÇAIS Magique (on ce qui concerne l'évolution des douleurs) Une découverte de son corps et de

son esprit = Bien être ENTIER Apprendre à connaître son corps , l'accepter tel qu'il est et ne pas en avoir peur. Découvrir toutes ses possibilités tout en le respectant.

FRANÇAIS L'Antigymnastique méthode qui apprend à mieux connaître son corps et à le respecter. FRANÇAIS gymnastique douce respectueuse du corps permettant de mieux le connaître pour mieux

s'en servir. FRANÇAIS une façon de voir la vie FRANÇAIS je lui dirais de consulter votre site FRANÇAIS Conscience et respect du corps. FRANÇAIS Libérante, apaisante, tonifiante, régénérante FRANÇAIS c'est une pratique corporelle douce, respectueuse du corps et de l'être humain dans sa

globalité. Ce sont de tout petits mouvements lents qui au premier abord semblent infimes mais qui au fil des séances conduisent vers un travail profond...

FRANÇAIS harmonisation du corps et de l'esprit FRANÇAIS methode favorisant un bien-être physique et psychique qui conduit à une meilleure

connaissance de soi

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FRANÇAIS il s'agit de déclencher des réflexes pour permettre au corps de retrouver sa position naturelle.

FRANÇAIS une méthode douce, à l'écoute de son corps. FRANÇAIS Une thérapie qui allie le corps et l'esprit FRANÇAIS connaissance de toutes les parties de son corps sans force avec respect FRANÇAIS Ecoute de ce qui se passe pour nous ici et maintenant que se soit au niveau corporel,

émotionnel et relationnel. Moment de détente et de découverte de soi autrement que par les mots. Accompagnement bienveillant de la part du Praticien qui nous amène à être aussi bienveillant avec nous même.

FRANÇAIS c'est une gymnastique qui prend en compte la connaissance du corps et qui ne le violente pas. Adapté à notre civilisation occidentale avec vocabulaire connu de tous.

FRANÇAIS douleurs soulagées. micro mouvements qui soulagent. FRANÇAIS Guérison intérieure FRANÇAIS Une découverte de son corps qui surprend à chaque fois et qui change son rapport à celui

ci . Une façon de se connaître et surtout de s'aimer . FRANÇAIS Une façon de pratiquer la gymnastique de la manière la plus respectueuse pour son corps FRANÇAIS Gymnastique du bien être FRANÇAIS Découvrir son corps et ses particularités dans des fonctionnalités inconnues et découvertes

par l'antigymnastique et ce tout en douceur FRANÇAIS L'art de mieux vivre. FRANÇAIS Travail corporel holistique efficace qui permet de retrouver un sentiment de liberte et

d'aisance dans les mouvements, les déplacements. Une transformation patiente mais sûre. FRANÇAIS aucune idée, je veux connaître! FRANÇAIS Permet un réajustement postural en apportant une détente bien être FRANÇAIS Les exercises les plus faciles et agréables qu'on puisse faire, et les plus efficaces. FRANÇAIS de petits mouvements mais de grandes surprises et découvertes! FRANÇAIS une gymnastique qui respecte le corps, les articulations , les muscles ,qui tient compte des

chaînes musculaires FRANÇAIS se reconnecter avec son corps et parvenir à une détente complète. FRANÇAIS Education naturelle du corps pour ré-équilibrer les tensions (droite-gauche, avant-arrière,

haut-bas) et surtout faire lâcher les tensions inutiles, particulièrement la châine musculaire postérieure mais pas seulement.

FRANÇAIS mélange de gymnastique, relaxation, kiné. FRANÇAIS Détente, surprise et apaisement FRANÇAIS J'en parle tout le temps !!! Un travail qui permet de se délier, de dénouer les tensions

accumulées. FRANÇAIS Respect du corps FRANÇAIS Une pratique qui n'a "l'air de rien", à l'opposé des cardio training, streching, gym

dynamique, zumba, etc... pour se détendre et s'équilibrer. Avec des exercices simples et accessibles à tous, peu contraignants ou exigeants, mais dont les effets sont très réels, parfois intenses, toujours profonds et bénéfiques.

FRANÇAIS Médiation corporelle douce, bien-être physique et psychique FRANÇAIS Apprendre à se connaitre par une approche sensorielle et respectueuse du corps FRANÇAIS Une méthode qui permet de mieux se comprendre et de reprendre pleinement possession

de son corps, de le comprendre et de déployer sa force FRANÇAIS Le remède enfin attendu aux douleurs du dos FRANÇAIS une beau chemin pour découvrir, connaître et apprivoiser son corps (et ses blocages aussi) FRANÇAIS Permets de connaître son corps et de mieux l'accepter... FRANÇAIS dérouillage du corps sans sueur ni crampe FRANÇAIS Une méthode qui permet de mieux connaitre son corps et de trouver un équilibre personnel ESPAGÑOL Son estiramientos, a veces sutiles, completamente coordinados con diferentes partes del

cuerpo. ayudan a desbloquear los bloqueos de tiempo, pudiendo volver a recuperar vitalidad. Tomamos conciencia de la manera que nuestro cuerpo desea que le tratemos, posturas que le benefician o molestan para habitarlo con respeto y cuidado. etc

ESPAGÑOL Método respetuoso con el cuerpo para devolver la longitud natural a todos los músculos, contraídos por las tensiones de la vida, mejorando con ello no sólo los músculos sino también el conjunto del cuerpo, esqueleto, órganos..., y la mente, que se va liberando de la negatividad.

ESPAGÑOL Cuidar el cuerpo connestiramientos ESPAGÑOL salud y bienestar ESPAGÑOL Bienestar para el cuerpo ESPAGÑOL Sesiones de conocimiento del cuerpo de uno donde también se estira ligamentos,

tendones, ... de una forma suave y siempre respetando el cuerpo y las necesidades de uno. ESPAGÑOL Un aprendizaje sobre cómo tratar bien a tu cuerpo

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ESPAGÑOL eeconocimiento , estiramiento y fortalecimiento del cuerpo mental, físico y sicológico ESPAGÑOL Son movimientos sutiles, profundos que equilibran la mente, la emocion y el cuerpo ESPAGÑOL Como una serie de movimientos que alivian y sanan el cuerpo en compañía de una plena

presencia y conciencia. ESPAGÑOL Un trabajo personal delicado e integro que me ayuda a saber como estoy y me hace

reflexionar sobre como puedo estar. ESPAGÑOL NO TENGO IDEA. ESPAGÑOL actividad saludable ESPAGÑOL Un modo de cuidar y relajar nuestro cuerpo ESPAGÑOL Es el arte de deshacer tensiones y bloqueos y devolver la armonia y el bienestar al cuerpo. ESPAGÑOL Como un ejercicio para adquirir buenas posturas ESPAGÑOL favorable ESPAGÑOL Una gimnasia mas tranquila que hacía cuando era mas joven ESPAGÑOL Estiramientos suaves, bien hechos, en un ambiente sereno y agradable donde se toma

conciencia del propio cuerpo. ESPAGÑOL Un método que te hace encontrarte a ti misma y descubrir partes de tu cuerpo poco

utilizadas. ESPAGÑOL Recuperar postura, movimiento, elasticidad mediante la olvidada respiración ESPAGÑOL Una gimnasia distinta ESPAGÑOL Percepción de mi cuerpo a otros niveles, redescubrir partes con las que llevo viviendo toda

la vida pero que desconocía ESPAGÑOL Trabajo de flexibilidad, Consciencia corporal y relajación ESPAGÑOL Equilibrio y bienestar ESPAGÑOL Un método muy suave con el cuerpo y a la vez intenso,que sirve para eliminar muchas

tensiones y mejorar el estado físico y sicologico ESPAGÑOL LE DIRÍA QUE PROBASE ESPAGÑOL ejercicios con los que tomas conciencia de todos los músculos del cuerpo ESPAGÑOL Conciencia corporal ESPAGÑOL Actividad de reconocimiento del propio cuerpo, meditación y relax. ESPAGÑOL Una especie de yoga sin meditacion que facilita el contacto con el propio cuerpo y las

emociones ESPAGÑOL Difícil cuestión. Creo que la Antigimnasia encierra una verdad tan potente y que genera

tanto rechazo al principio (como todo lo valioso) que no se me ocurre una fórmula tradicional para presentarla a nadie cercano, trataría de seducirlo de otra manera, en primerísimo lugar, dando ejemplo con mi cuerpo de los beneficios de practicarla. Es el cuerpo el que debe hablar.

ESPAGÑOL Una forma de ejercitar todos los músculos del cuerpo sin lastimarlo ESPAGÑOL Es una actividad para liberar al cuerpo de problemas no resueltos. ESPAGÑOL un psicoanálisis del cuerpo ESPAGÑOL Un sistema que moviliza al cuerpo humano sin ponerlo en riesgo, así como lograr que el

espíritu gobierne a la materia. ESPAGÑOL Práctica que nos dirige a ciertos movimientos los cuales nos llevan a conocer cada parte de

nuestro propio cuerpo que favorece a liberarnos de tensiones guardadas ESPAGÑOL La mejor manera de encontrar el sentido de mi ser ESPAGÑOL Movimientos sencillos que provocan grandes cambios. ESPAGÑOL Actividad física mínima, muy relajada, consistente en educación postural y estiramientos

para conocer mejor tu cuerpo, respetarlo y educarlo. ESPAGÑOL Un modo excelente de mejorar la conciencia de cada rincón de tu cuerpo profunda y

concienzudamente. ESPAGÑOL Es un ejercicio para devolverle la armonía al cuerpo con movimientos pequeños. ESPAGÑOL Nose ESPAGÑOL Serie de movimientos en una sesión de una hora, basados en una teoría comprobada, que

llevan a aliviar, entender dolores físicos físicos y siquicos, Aún no la sé definir exactamente. ESPAGÑOL ejercicio muy completo y liberador ESPAGÑOL Una tècnica que tiene ciertos componentes del yoga y la terapia opsicològica que toma en

cuenta el ritmo y la observaciòn personal y que ESPAGÑOL lo mejor ESPAGÑOL Técnica donde trabajar el cuerpo desde lo físico y lo mental, combinando ejercicios,

respiración, concentración, estiramientos, etc... ESPAGÑOL no estoy tan informada pero me gustaria hacerla y darla,los cursos son inaccesibles ESPAGÑOL Actividad física con un ritmo tranquilo que permite conocer mejor mi cuerpo ESPAGÑOL Un sistema original, no convencional para la concepción distinta de nuestro conocimiento

personal del cuerpo y el alma. ESPAGÑOL Es un trabajo corporal y personal que cura y te devuelve a tu esencia inicial. ESPAGÑOL Bienestar

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ESPAGÑOL Profundizar en el cuerpo para integrarlo con la mente y conseguir una forma mas plena de estar en el mundo

ESPAGÑOL observación o conciencia en los movimentos ESPAGÑOL Es una manera natural y liviana de aliviar tensiones, crispaciones, rigideces y dolores

musculares y articulares. ESPAGÑOL Como un método no agresivo para conocer y saber escuchar a tu propio cuerpo además de

mantenerte en forma y sano. ESPAGÑOL Conocimiento y trabajo respetuoso y preciso de una/o mismo/a a través del cuerpo ESPAGÑOL un metodo maravilloso pero muy caro ESPAGÑOL Respeto, escucha y conciencia al cuerpo ESPAGÑOL conocimiento y mejora del cuerpo y la mente ESPAGÑOL se parece a yoga ESPAGÑOL Estiramientos muy suaves de las cadenas musculares, sobre todo de las posteriores ESPAGÑOL Es una manera profunda y respetuosa de descubrirme. Descubrirme desde mi propio

cuerpo, no dándole vueltas a conceptos o experiencias, sin chorradas. Es una vía de atoconocimiento y bienestar brutalmente efectiva.

ESPAGÑOL Una manera de trabajar con y para el cuerpo, usando lógica, yendo hasta donde él puede, pidiéndole que vuelva a entender como debería actuar y de que manera debe posicionarse.

ESPAGÑOL Un método eficaz y amable de conciencia corporal y autoconociento ESPAGÑOL Un medio para recuperar tu bienestar corporal y personal. ESPAGÑOL Como un método de trabajo corporal que ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo y a

sentirnos mejor, tanto en el plano físico como en el psíquico. ESPAGÑOL La antigimnasia es una práctica de conocimiento de sí mismo que ocurre en el

reconocimiento del propio cuerpo y de las voces que suenan en él. El cuerpo es un espacio en el que residen recuerdos y deseos. Los movimientos de la antigimnasia permiten escuchar esos recuerdos y deseos para poder sanarlos, colmarlos y actuar en conformidad a ellos.

ESPAGÑOL Como un método de autoreconocimiento corporal sanador ESPAGÑOL Conocerte y cuidarte ESPAGÑOL armosacion del cuerpo ESPAGÑOL Un método de trabajo corporal que te enseña a descubrir y a conocer tu cuerpo. ESPAGÑOL Como un método holístico de autocuración a travésdel autoconocimiento del cuerpo y su

funcionamiento ESPAGÑOL No sabría como hacerlo ESPAGÑOL Actividad que te aporta auto conocimiento y bienestar físico y psíquico... ESPAGÑOL Conocimiento a fondo de nuestro cuerpo y sus ventajas ESPAGÑOL Una psicotepia con el propio cuerpo ESPAGÑOL Una mezcla de eutonía, feldenkrais y gimnasia consciente ESPAGÑOL Saber ver y habitar tu cuerpo ESPAGÑOL No la conozco bien, pero un primo la definió como novedosa y muy recomendable. ESPAGÑOL es un trabajo de autoconocimiento, integración y recuperación del movimiento corporal

natural ESPAGÑOL Cambio ESPAGÑOL La antigimnasia es un método de trabajo corporal por el cual aprendi a ser consciente y

responsable de mi cuerpo ESPAGÑOL Conciencia corporal ESPAGÑOL una gimnasia que te ayuda a conocer tu cuerpo y conectar con el ESPAGÑOL Respetuosa. Profunda. Eficaz. ESPAGÑOL Una forma de equilibrar el cuerpo a nivel físico y tb emocional ESPAGÑOL Trabajos psico corporal mediante movimientos sutiles y con consciencia ESPAGÑOL un método de auoconocimiento a travez del cuerpo ESPAGÑOL La oportunidad de armonizar cuerpo y espíritu. Liberar tensiones, sanar dolores, descubrir

nuevas posibilidades en el cuerpo. ESPAGÑOL Un trabajo profundo de conocimiento corporal y personal. ESPAGÑOL Una práctica dulce y sutil que transforma y regala conciencia a nuestra experiencia de

cuerpo ESPAGÑOL Técnica para conocer el cuerpo y ejercitar la musculatura con suavidad ESPAGÑOL Qué difícil. Ven y conocela, redescubrete. ESPAGÑOL es una técnica de autoconocimiento corporal que permite trabajar una cadena muscular

que tiene mucha incidencia en nuestro cuerpo. ESPAGÑOL Bienestar

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ESPAGÑOL Como un nuevo modo de conectarse con el propio cuerpo que uno ES y así reconfigurar las relaciones que tejemos con nosotros mismos a través de movimientos coordinados que rompen viejos esquemas o patrones rígidos de movimiento/sensación/conciencia y que abren nuevas experiencias neuro-senso-motrices para dar a luz nuevos potenciales existenciales para vivir una vida más plena, más humana, mas real.

ESPAGÑOL una forma de despertar el cuerpo no agresiva ESPAGÑOL lo he intentado pero es difícil que te entiendan comenzando por el nombre que al no ser

comercial... Y lo sigo intentando pero no consigo convencer ESPAGÑOL Un método maravilloso de autoconocimiento y sanación, tanto física como psicológica si

uno tiene la suerte de estar un poco despierto y de dar con un terapeuta que también lo esté.

ESPAGÑOL tomar conciencia de mi cuerpo y ayudarme a tener una buena higiene postural ESPAGÑOL Es una tecnica fantastica para recuperar energia, aliviar el dolor, conseguir una relajación

profunda y duradera. Tanto del cuerpo como de la mente. En mi experiencia personal he recuperado movilidad y he eliminado muchos dolores crónicos que tenia.

ESPAGÑOL Se define mejor que con palabras, con una mirada... De entusiasmo, de admiración, de sorpresa, de vida, de delicadeza, de fuerza, de futuro...

PORTUGUÊS Tomada de consciência e aprendizagem de controle corporal. PORTUGUÊS Uma pratica de conscientização do corpo, que permite que cada um entenda melhor seu

corpo e aprenda a se sensibilizar aos movimentos e práticas que possam causar desequilíbrio e dor, e transformá-los em Movimentos que respeitam a organização do corpo.

PORTUGUÊS Paixão, adoro fazer antiginastica , vc vai para um local desconhecido dentro de vc .... uma descoberta de bem estar , equilibrio, generosidade com o corpo

PORTUGUÊS Uma série surpreendente de exercícios que levam ao auto conhecimento tanto físico como mental.

PORTUGUÊS Uma forma leve de se exercitar e meditar PORTUGUÊS Fisioterapia que trabalha os músculos e nervos profundamente em busca do alivio da dor e

fa cura. PORTUGUÊS Diferente! PORTUGUÊS Metodo de conhecimento corporal. PORTUGUÊS Um tipo de atividade física que coloca seu corpo em harmonia e equilíbrio fisico - mental e

espiritual PORTUGUÊS Fantástica PORTUGUÊS É o trabalho corporal que visa a unidade como ser físico, emocional e relacional, totalmente

oposto das atividades físicas convencionais. Envolve conhecimento e cuidados com o próprio corpo. Passa não só a responsabilidade pelo próprio bem estar, como o prazer de desfrutá-lo.

PORTUGUÊS Como uma homeopatia do corpo, que vai te equilibrando por inteiro PORTUGUÊS Uma methoda para equilibrar o corpo, perceber as limites do seu corpo para guardar as

noções de boas posições na vida quotidiana ! PORTUGUÊS bem estar total PORTUGUÊS Excelente método de conscientização corporal, que trabalha a musculatura, respiração e

alongamento. A melhor forma de saber sobre o método e experimentando uma aula PORTUGUÊS Uma terapia corporal que associa trabalho muscular ao nosso lado emocional.

Trabalhamos corpo e mente! Percebemos grandes diferenças com pequenos movimentos PORTUGUÊS Maravilhoso e. magico metodo de conhecer si e seu corpo. PORTUGUÊS Uma forma de encontrar bem estar, relaxamento e auto conhecimento PORTUGUÊS Um trabalho corporal que o conduz ao auto- conhecimento de como seu corpo está

estruturado e de como reflete suas experiências emocionais, ajudando-o a eliminar bloqueios e tensões musculares.

PORTUGUÊS Conscientizaçao do seu corpo PORTUGUÊS Um método de consciência corporal que permite entender como funcionam os músculos e

a partir desse conhecimento utilizá-los de forma mais adequada,eliminando as tensões provocadas pelo uso incorreto.

PORTUGUÊS Uma espécie de alongamento é uma série de outros exercícios que têm como objetivo fazer com que vc conheça melhor o seu corpo

PORTUGUÊS Como uma ginástica completa que corrige anomalias. PORTUGUÊS Técnica de conhecimento corporal através de movimentos que ajudam a perceber e

harmonizar o corpo. PORTUGUÊS É maravilhoso, fazemos em nosso tempo, uma sensação de bem estar maravilhosa. PORTUGUÊS A calma do corpo PORTUGUÊS Técnica que visa desenvolver ou resgatar a integridade anatômica do corpo ( saúde, beleza

e força) por meio de posturas que tonificam, soltam e desenvolvem a consciência corporal. PORTUGUÊS Relaxamento e bem estar.

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PORTUGUÊS Uma forma de disciplinar seu corpo PORTUGUÊS Método que trabalha o corpo e a Mente PORTUGUÊS Atividade física que proporciona bem estar físico, mental e psíquico PORTUGUÊS Uma nova maneira de conhecer o próprio corpo PORTUGUÊS Como forma inteligente de conhecer , alinhar seu corpo. PORTUGUÊS A Antiginástica é um estilo de vida, uma ética corporal, onde você além de saber o que é

certo - e fazê-lo - há o policiamento dos movimentos, e sua relação com atitudes, desejos e pensamentos.

PORTUGUÊS Atividade física de movimentos suaves. Um trabalho de consciência corporal e relaxamento muscular.

PORTUGUÊS É um grupo de pessoas que praticam pequenos movimentos com o corpo para se sentirem melhor o que realmente acontece e são utilizados alguns intrumentos . São praticadas em umas salas confortáveis e espaçosas .

PORTUGUÊS Libertando o corpo das posturas do decorrer da vida, assim aliviando as tensões muscular e dos tendões.

PORTUGUÊS Um método que respeita as limites individuais e aprofunda a nossa percepção sobre o nosso corpo

PORTUGUÊS Alongamento duradouro da musculatura; benefícios Holisticos; PORTUGUÊS Uma maneira de relaxar o corpo escutando as reclamações e as dificuldades ao longo dos

exercícios. PORTUGUÊS Não sei bem como descrever. Digo sempre que é algo muito bom e que apenas fazendo

consegue entender. Não há comparações a yoga, o a pilares, não há nada parecido. Mas é algo a se experimentar para conhecer.

PORTUGUÊS Um método que respeita e realinha todo o corpo. PORTUGUÊS Conhecer melhor as possibilidades de seu corpo com consciência dos movimentos. PORTUGUÊS Tenho muita dificuldade em explicar a anti ginastica PORTUGUÊS Indicaria a leitura de um dos livros ou a visita ao site. PORTUGUÊS é um trabalho corporal que me permite entrar em contato com meu corpo, meus

sentimentos e minha historia e deixar tudo isso mais leve dentro de mim e ainda trazendo novas experiencias a partir do meu corpo que me fazem crescer e viver melhor.

PORTUGUÊS Uma atividade conectada com os movimentos essenciais e que respeitam o ritmo natural da vida.

PORTUGUÊS Uma série de exercícios de reconhecimento e realinhamento do corpo. PORTUGUÊS É um método de conhecimento corporal, de alongamento que propicia o equilíbrio do

corpo. PORTUGUÊS Um método de terapia corporal aonde eu conheço meu corpo é que me proporciona bem

estar. PORTUGUÊS Uma terapia corporal PORTUGUÊS Como a melhor coisa que aconteceu comigo. .e olha que é só o meu quarto mes...e que

todos deveriam ter a oportunidade de conhcer a antiginastica PORTUGUÊS Atividade de cuidados com o corpo, respeitando os limites e capacidades de cada um.

Redescobrindo o próprio corpo. PORTUGUÊS Método de Bem estar. Ajuda psíquica e física. PORTUGUÊS como uma abordagem corporal que visa à saúde e bem estar integral e que a beleza do

corpo é uma consequência da harmonia corporal que a antiginastica proporciona. ITALIANO unica per ritrovare se stessi ITALIANO un percorso interiore di conoscenza del proprio corpo attraverso piccoli ma profondi

movimenti. un metodo per guarirsi che attraverso lo sciglimento del piano fisico può aiutare a sciogliere il piano mentale e/o spirituale

ITALIANO Lo porterei ad una seduta gratuita per la difficoltà di spiegarla. ITALIANO Un'ottimo metodo di riequilibrio posturale che aiuta a risolvere e a liberare il corpo da dolori

e costrizioni muscolari in modo permanente. ITALIANO Il movimento che fa bene a corpo e mente ITALIANO Attraverso movimenti semplici si impara a dare ascolto al proprio corpo e quindi a

sviluppare una attitudine indispensabile al mantenimento della propria salute fisica e psichica

ITALIANO un dialogo col proprio corpo ITALIANO Distendere e rinforzare ciò che ne ha bisogno con precisione. Ri-conoscere il proprio corpo. ITALIANO Una continua ed entusiasmante scoperta di se stesso. ITALIANO una tecnica per lavorare sul corpo ripristinandone il corretto equilibrio ITALIANO Come un luogo dove è possibile rincontrare se stessi e scoprire/riscoprire zone del proprio

corpo dimenticate da troppo tempo ITALIANO Una tecnica posturale incentrata sulla profonda conoscenza del proprio corpo ITALIANO conoscere il proprio corpo

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ITALIANO Un metodo di ginnastica posturale dolce, utile per conoscere il proprio corpo e risolvere contratture e stress

ITALIANO armonia ITALIANO Provare qualcosa da un punto di vista diverso ITALIANO Evita pilates e yoga e se vuoi risolvere il tuo problemi di mal di schiena, cervicale vai a fare

antigym! Io ho risolto! ITALIANO Meditazione del corpo ITALIANO Ciclo di sedute in cui si praticano movimenti corporei intelligenti e si tenta di sciogliere le

tensioni muscolari che spesso non si ha nemmeno di avere ITALIANO Non Lo so ITALIANO un metodo innovativo, dolce che ti fa sentire subito la consapevolezza del tuo corpo ITALIANO una ginnastica per rendere il nostro corpo più elastico ITALIANO Una svolta nella vita ITALIANO non la conosco bene ITALIANO Non saprei ITALIANO Buon metodo per conoscere il proprio corpo e per alleviare i dolori ITALIANO Molto rilassante in certi momenti e ti fa conoscere come siamo fatti ITALIANO Metodo dolce x sentire il propio essere ITALIANO attribuire ai muscoli il giusto ruolo e la giusta potenza ITALIANO un modo piacevole per ritrovare il benessere psico-fisico ITALIANO Non è la consueta lezione Potrebbe assomigliare ad un intreccio fra yoga, pilates,

stretching, posturale, ... Ma quello che fa la differenza è la valutazione delle esigenze del nostro corpo, fatta regolarmente in gruppo.

ITALIANO immagino una forma consapevole e dolce di movimento ITALIANO movimenti lenti che producono effetti profondi e duraturi ITALIANO Una pratica che abbina l'ascolto del proprio corpo a movimenti molto precisi, che ha lo

scopo di sciogliere tensioni e fare ritrovare equilibrio ed armonia. ITALIANO Molto rilassante. ITALIANO Un ottimo metodo per riaggiustare il proprio corpo evitando interventi chirurgici ITALIANO una pedagogia del corpo rispettosa dei suoi ritmi ITALIANO Ho trovato la chiave della mia casa ITALIANO Movimenti del corpo che ti fanno conoscere e amare il tuo corpo e che ti portano a un

benessere sconosciuto. ITALIANO provare per credere ITALIANO consapevolezza nel corpo. espansione dell'essere ITALIANO Fondamentale ITALIANO Ancora non so sono agli inizi e la conosco poco ITALIANO interessante crescita ITALIANO allevia dolori allunga e rilassa muscoli, rilassa la mente consapevolezza di sè ITALIANO Una specie di yoga se ho capito, incentrata più sul corpo che sullo spirito ITALIANO risveglio di energie e nuove possibilità ITALIANO "salvavita" tra le attività possibili e praticate ITALIANO Un modo per sentire e allungare la colonna ITALIANO un miracolo ITALIANO fa stare benissimo ITALIANO Un percorso per conoscersi al meglio ITALIANO Piccoli movimenti, molto precisi, che svelano come si è fatti e come si potrebbe essere. ITALIANO MOVIMENTI SEMPLICI MA TRANQUILLI PER TENERE ALLENATO IL MIO CORPO E

PER SENTIRLO VIVO ITALIANO Abitare il proprio corpo ascoltandolo ITALIANO quando il corpo si ritrova, si sente in tutto il suo insieme....e la gioia diventa quotidiana...la

leggerezza di vivere ITALIANO Eccezionale ITALIANO Per dedicare del tempo a te.

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Question Q12 Pregunta Q12 Pergunta Q12 Domanda Q12

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FRANÇAIS A la 1ère séance de découverte de l'antigym, j'ai été très émue de contacter mon corps de cette façon. J'ai ressenti une profonde gratitude et respect. Belle façon de renouer avec soi-même

FRANÇAIS Trouver un slogan pour accompagner l'AntiGym. Exemple: "une pratique différente pour apprécier le pouvoir des détails de son corps"

FRANÇAIS C est une belle methode qui gagne a etre connue. Bonne chance pour son developpement ! (j en parle de mon cote lorsque l occasion se presente).

FRANÇAIS J'adore dommage qu'il y ait si peu de praticien je suis obligée de faire 2 h de route pour y aller.

FRANÇAIS Praticienne dijonnaise exceptionnelle. FRANÇAIS J'aime bien et notre prof est super FRANÇAIS J'ai trouvé la méthode intéressante mais un peu statique. FRANÇAIS J'ai bien aimé les séances mais les tarifs étaient dispendieux. FRANÇAIS travail antigym très sympathique, enrichissant, étonnant, que je recommande autour de moi FRANÇAIS Continuer l'antigymnastique jusqu'à la fin de mes jours... ! FRANÇAIS Je pratique depuis plus 4 ans l'AG.Cela m'a beaucoup apporté sur le plan santé. Ayant de

gros problèmes de rachis , je constate une nette amélioration : moins de douleurs (donc moins de médicaments) De plus travail complémentaire avec la Kinésithérapie Mézières Vrai moment de détente et d'écoute accompagnée par une professionnelle hors pair.

FRANÇAIS Je remercie l'antigymnastique de me permettre d'avoir un temps pour moi dans un environnement bienveillant et vrai et de pouvoir m'enrichir de l'importante réflexion qui sous tend la méthode.

FRANÇAIS J'aurai aime commence ce travail plus tôt dans ma vie !!! FRANÇAIS J'ai la chance de pratiquer avec Aline Vantz en Loire Atlantique, praticienne très humaine et

très talentueuse FRANÇAIS j ai pratique l antigym avec une praticienne extraordianaire je pense que c est tres important

pour apprecier cette discipline FRANÇAIS je pratique de l'antigym à bayeux depuis quelques années avec claire et avec le temps ma

polyarthrite me fait beaucoup moins souffrir et j'arrive à marcher sans boiter et me faire confiance quand une douleur arrive, je pratique chez moi quelques mouvements qui me font énormément de bien.

FRANÇAIS Je souhaite faire la préformation pour devenir praticienne éventuellement. J'attend depuis 1 an que le cours se donne car souhaiterais faire connaître l'antigymnastique dans ma région car il n'y en a pas.

FRANÇAIS bonjour partant habiter sur une petite ile au large de la Calédonie en 2012 je me suis organisé pour pratiquer l'antigym avec l'aide d 'un CD ,mais la douceur et le calme que me communiquait (Monique URVOY) manque terriblement a mes séances .Si seulement une personne qualifiée venait sur cette petite ile 1 fois par mois nous serions nombreuse a participer .

FRANÇAIS Mon corps a une mémoire des "mauvaises" postures et donc une mémoire des "bonnes" postures pour lui, lorsqu'il entre en contact avec l'antigym !

FRANÇAIS merci pour tous ceux qui s'inscriront lors de vos nouvelles installations . Je vous souhaite beaucoup de réussite, et bravo pour la santé.

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FRANÇAIS Après la lecture dès sa parution du 1er livre de Thérèse Bertherat j'ai pensé que l'antigymnastique était ce que je recherchais. J'ai lu et relu tous ses livres, inclus certains préalables dans ma vie quotidienne et me suis mise à la recherche d'une thérapeute diplômée. J'ai eu la chance de faire de la gym douce avec une thérapeute qui pratiquait déjà une méthode dans laquelle je trouvais ce que je recherchais. Par bonheur cette personne s'est formée par la suite à l'antigymnastique.

FRANÇAIS j'attends depuis des années que l'antigymnastque arrive dans le cher (18) FRANÇAIS Je voudrais connaître une adresse où l'on pratique l'antigym à Verviers (Wallonie) FRANÇAIS Je profite de ce message pour dire les qualités exceptionnelles de Blandine Radisson FRANÇAIS je souhaiterais pratiquer régulièrement cette activité, malheureusement il n'existe aucun

praticien dans mon département ( le doubs ) en conséquence j'essaie de pratiquer seule à l'aide des livres et CD

FRANÇAIS je pratique depuis janvier 2014, suite a plusieurs operation de prothese de hanche quand j'ai lu cet article sur l'anti gym j'ai dit c'est pour moi et depuis 1 fois par semaine je suis presente a mon cours d'un heure et demi au debut j'ai fait plusieurs stage aussi mon praticien dominique canal a Marseille est au top

FRANÇAIS Même si c'est ma première année je suis surprise par l'antigymnastique et ses bienfaits. Je la conseille vivement

FRANÇAIS Il n'y a pas de cours à proximité de la campagne où j'ai choisi de vivre. Un déplacement important est incompatible avec le bénéfice qu'on peut tirer d'une telle pratique. Dommage !

FRANÇAIS Je continue.... FRANÇAIS Cela fait plus de 5 ans que je pratique l'antigymnastique. J'ai fait beaucoup de sport dans

ma vie et j'ai eu une vie professionnelle en gestion supérieure très active. La pratique de l'antigym a été pour moi une découverte de mon corps et m'a aidé à comprendre tous mes petits "bobos" qui sont reliés par cette réalité musculaire qui me pénalisait. Je dirais que l'antigym est pour moi une hygiène de vie.

FRANÇAIS Pourquoi petit le mot. FRANÇAIS L antigym, quand on y a goûte, difficile d'arrêter! FRANÇAIS quelle dommage qu'il n'y ait pas plus de praticiens... mais vous faîtes un beau travail de

communication et information, donc je garde espoir qu'il y en ait un près de chez moi dans quelques années, ou que j'ai moi même envie de me former dans quelques années !

FRANÇAIS J'adore ! Et quand il m'arrive de rater un cycle, mon corps me le fait immédiatement ressentir...

FRANÇAIS Je déteste le mot antigymnastique FRANÇAIS Je constate que le nombre de pays mentionné plus-haut est maintenant plus élevé que celui

dont j'avais déjà lu. Le Mexique serait-il maintenant partie de votre liste? Merci de votre attention.

FRANÇAIS Je découvre cette méthode qui m’intéresse énormément... J'aurai souhaité suivre la formation. Envisagez vous une école dans le sud de la France ?

FRANÇAIS Bonjour, L'Antigymnastique peut-elle avoir une action positive sur un Hallus Valgus en formation ? Je pratique plus ou moins régulièrement, à l'aide de vos CD et livres, depuis 2 ans (45 séances au total). J'ai moins de douleurs dorsales, je suis plus consciente de mes appuis. Néanmoins j'ai une aggravation au niveau des hallus valgus. Existe-t-il des exercices spécifiques à réaliser régulièrement ?

FRANÇAIS Existe-t-il une approche plus spécifiquement orientée vers les enfants (même jeunes)? Une formation dirigée vers la pratique de séances destinées aux enfants? Des ouvrages?

FRANÇAIS Combien de temps est-il recommandé de pratiquer l'antigym pour une réelle efficacité et connaissance de soi? Est-il judicieux de marquer des temps d'arrêt pour permettre d'autres activités et de combien de temps?

FRANÇAIS J'ai pratiqué pendant 2 ans en groupe. Je continue seule avec tous les supports livres et j'en parle à l'occasion, car peu de personnes connaissent cette pratique.

FRANÇAIS j'ai fait de l’anti gymnastique il y a quelques années quand j'étais en france. De retour au pays, je ne le fais plus. J'ai commandé le kit et j'espère pouvoir renouer avec une certaine régularité. je me sentais très bien quand je le faisais. Et je ne suis jamais en france au moment des stages, peut être devrais je faire une consultation individuelle pour renouer.

FRANÇAIS Je suis ravie d'avoir commencé l'antigym en septembre 2015, dans le Rhône. Je suis très intéressés par cette pratique basée sur le bon sens. Dommage que cela ne soit pas plus connu, j'en parle autour de moi. Je lis les ouvrages et j'envisage dans quelques années peut-être de suivre la formation. Merci pour cette transmission de bien-être

FRANÇAIS Je constate qu'à Lyon, il n'y a plus que 3 praticiennes. Et certaines sont très âgées... Les jeunes thérapeutes ne semblent pas être intéressées... Avez-vous une lettre d'informations ? Si oui, pouvez-vous mettre mes 2 adresses dans votre mailing ? Car je suis intéressée par des stages d'anti-gymnastique (que je connais depuis le début des années 80).

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FRANÇAIS J'ai suivi une année cette méthode et arrêté cette année parce que la salle est à une vingtaine de km de chez moi. Depuis maintenant 2 mois il m'a été détecté une arthrose de la hanche et cette semaine une discopathie du rachis cervical. Pensez-vous que l'antigym peut améliorer mon état.

FRANÇAIS Pourquoi n'y a-t-il personne qui donne des cours de Antigymnastique ici a NY? Je cherche ça depuis quelques années. J'ai deux CD et les emploit régulièrement. Combien d'exercises faudrait il faire chaque fois et y-a t il un ordre préféré?

FRANÇAIS JE SOUHAITERAIS être informée des possibilités de stage. FRANÇAIS Je pratique l'antigym depuis un peu plus d'un an avec Florence Yam, de Soisy sur Seine.

C'est une praticienne compétente et extrêmement sympathique. FRANÇAIS Bonjour, je souhaite faire une formation pour devenir praticienne et aider à mon tour les

gens à ce retrouver avec leurs corps. Mais même avec une réduction pour les demandeurs d'emploi, 4 000€ reste énorme et aucun organisme à ma connaissance ne peut m'aider... Je veux faire ce métier et le seul frein est l'argent...

FRANÇAIS Dommage qu'il ne se passe rien à Nancy. ESPAGÑOL Deseo agradecer el trabajo de Thèrèse Berthegat, a su hija en su nombre y en el propio, así

como a l@s profesionales por la ayuda que nos aportan, ayudando a respetar nuestro cuerpo y sentirnos mejor liberando las tensiones. Es decir ayudándonos a ser libres.

ESPAGÑOL A pesar de que considero este método completo y muy adecuado, a veces siento desánimo porque los resultados son a largo plazo y nos puede llevar toda la vida!! deshacer los nudos que hemos ido creando y que seguimos creando, o por el dolor que aparece de repente y que me hace sentir que ¡voy a peor!. Gracias por darnos la oportunidad de expresarnos.

ESPAGÑOL tenemos un gran profesor de antigimnasia javier senderos ESPAGÑOL Gracias ESPAGÑOL Me encanta la antigimnasia y admiro a Therèse por su invención ESPAGÑOL Me parece una buena disciplina para el cuerpo y me parece que el cuerpo responde y

agradece sin hacer grandes esfuerzos. ESPAGÑOL No conozco nada y menos que función o reacción propicia en nuestro organismo, la mujer

que me invita hacer el ejercicio, habla maravillas. ESPAGÑOL saludable actividad ESPAGÑOL Me sentó fenomenal ESPAGÑOL Creo que los precios son un poco elevados. ESPAGÑOL He estado haciendo semanal, mientras disponía de tiempo y después mensuales, pero

como son sesiones de 3h y al ser recientemente madre entre qm desplazo y todo me supone demasiado tiempo fuera de casa y lo he tenido q dejar.

ESPAGÑOL Quizá el precio, aunque es una técnica que me agrada y me interesa seguir practicando por y para mí bienestar, resuelta difícil de mantener en estos tiempos.

ESPAGÑOL hermosa metodologia. Gracias por hacerla crecer en el mundo ESPAGÑOL Simplemente felicitar y agradecer a todas las personas que trabajan duro y dedican su vida

a profundizar en este noble arte iniciático de conocerse a uno mismo. ESPAGÑOL Porque.hay.tan poco material didáctico ,(videos, imagenes y láminas.Me da la impresión

que los poco que.saben no desean preparar terapeutas ESPAGÑOL Me gustaría practicar antigimnasia con un profesional vivo en México y he tenido contacto

con su profesional certificada pero vive en otro estado, quedando a mas de 8 horas de distancia lo cual dificulta dicha practica porque implica gastos de desplazamiento.

ESPAGÑOL Ojalá todo el mundo practicara antigiminasia ESPAGÑOL Es una actividad maravillosa ESPAGÑOL ¿Hay algún profesional en Chile? ESPAGÑOL Las tarifas tal vez deberían ser más baratas para que las clases pudieran ser accesibles a

un mayor número de personas. Tal y como está planteado, me parece que es una práctica que solo pueden permitirse las personas que tienen mucho dinero.

ESPAGÑOL Me gustaría saber cuando va a ser la semana que hacéis gratis en Madrid para poder asistir. Gracias

ESPAGÑOL Tengo 18 años y vivo en Málaga capital (España), encuentro lamentable que en este lugar no se haya realizado formación alguna ni haya lugar donde practicar este método y tenga que desplazarme lejos sin poder pues para colmo hay que desplazarse a Marbella y los precios en España, sin comentario... Me pregunto, la Antigimnasia es solo para gente con dinero? Gracias por su atención.

ESPAGÑOL Simplemente decir que los precios me parecen MUY caros. Hay que tener el cuenta que España no es Francia y que MUY pocas personas van a poder pagar 80 ó 60 euros mensuales por una actividad de este tipo. Eso deja fuera a mucha población. Además, creo que no se da mucha publicidad a las actividades, eventos y clases de Antigym (en general) en mi país. Gracias.

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ESPAGÑOL Quisiera que hagan una revisión de los montos que se cobran por las sesiones grupales, especialmente los aumentos de un ciclo al ciclo siguiente. Actualmente estoy teniendo que ahorrar durante la primer mitad del año para poder asistir a la del segundo ciclo. Son ARS $350 por sesión grupal, que debe multiplicarse por 10. Es realmente una pena porque es un metodo maravilloso.

ESPAGÑOL Mi vida ha cambiado gracias a la antigimnasia, más bienestar, mayor flexibilidad, control postural. Conozco mi cuerpo.

ESPAGÑOL Vivo en Colombia. Para mí la Antigimnasia ha sido una oportunidad de conocimiento profundo y cambio. Sería muy positivo contar con mayores procesos de difusión de esta práctica para que la conozcan más personas y contar con actividades libres que acerquen a los practicantes de la ciudades y del mundo. Gracias :)

ESPAGÑOL No me parece bien orientarlo para una elite. Entiendo que es muy util para la salud por lo tanto la accesivilidad importa

ESPAGÑOL me interesa aprender, yo quiero ser instructor, he practicado solo con los libros y tengo 5 anos de estar aprendiendo y practicando, agradesco se me informe si cerca de costa rica hacen algun curso o seminario para asistir, gracias

ESPAGÑOL Siempre quise hacer la capacitación de Antigimnasia, pero los costos para mi país son excesivos.

ESPAGÑOL Tuve oportunidad de asistir en Montevideo a una sesión de prueba y me encantó ya había leído el libro pero por el costo de la sesión no podía acceder me pareció muy selectivo y enfocado a un determinado publico y creo que las cosas buenas para el ser humano tienen que hacerse accesibles a la mayor cantidad de personas por lo tanto acepté la situación hace algunos años ya que tuve la experiencia pero como creo en lo que leí he regalado el libro siomotricistas y fisioterapeutas amigos como una manera de enriquecer su visión.

ESPAGÑOL Quisiera probar este método. Ojalá y encuentre en Caracas una opción que esté a mi alcance, a nivel económico.

ESPAGÑOL Muchas gracias a todos por el trabajado diario que realizais. ESPAGÑOL Desearía que la página web se modernice, teniendo en cuenta que en la actualidad hay

muchísimas herramientas que se pueden utilizar para dar a conocer AG y hacer de la experiencia de usuario una experiencia agradable y simple.

ESPAGÑOL En Argentina hay muy pocos lugares donde hacer antigimnasia. ESPAGÑOL Quisiera agradecer profundamente a Therese Bertherat por haber escuchado a su interior y

haber sido tan auténtica y valiente para aprender todo lo que tuvo que aprender, con esfuerzo, pasión y curiosidad, para poder desarrollar y regalarle al mundo la maravilla que es la antigimnasia, así como a todas las personas de las cuales aprendió y que dieron su vida para buscar entender, sanar y profundizar en el milagro que somos los seres humanos: La antigimnasia es la punta de un hermosísimo iceberg! y espero que se siga desarrollando y creciendo junto con el despertar de la humanidad :).

ESPAGÑOL Desgraciadamente es un conocimiento y una práctica maravillosas pero que tiene unos precios que sólo una élite puede permitirse. No estoy cuestionando si lo valen o no, el valor del trabajo que hacen está por descontado valorado. Pienso que tal vez por parte de la organización se exigen unos pagos en la formación también muy elevados que necesariamente acaban por revertir en el precio de las sesiones.

ESPAGÑOL La antigimnasia ha cambiado mi vida desde la primera sesión. ESPAGÑOL Gracias por vuestro trabajo. Sólo quiero decir que la pregunta 5. me parece que está mal

planteada ya que al incluir dos opciones en la misma sola pregunta, me parece que no es posible contestar y transmitir la respuesta correcta. En mi caso, al contestar sí, querría decir: Practico actualmente, y he practicado en el pasado desde hace más de 20 años. Felicidades por esta iniciativa. Un abrazo.

ESPAGÑOL Me gustaría recibir pequeños contenidos semanales sobre antigimnasia para entender mejor el concepto, ya que la práctica la hago semanalmente y seguiré haciéndola constantemente.

ESPAGÑOL yo soy kinesiologa pero al ver los precios tan alto para hacer los cursos y darlos, no segui investigando mas. me han hablado muy bien de la antigimnasia una colega, pero ante ese inconveniente no quise entusiasmarme, ademas en una ciudad chica no se puede cobrar tanto una clase de gimnasia.

ESPAGÑOL Me gustaría formarme en antigimnasia, donde podría realizarlo? ESPAGÑOL Desearía saber m´s sobre la antigimnasia. Si fuera posible ver videos. Conocer direcciones

, horarios y costo del curso. Vivo en Buenos Aires - ARGENTINA. ESPAGÑOL Me gustaría que pudiera adaptarse o fusionarse con pilates, creo seria intereresante..

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ESPAGÑOL Ya hice mi observación más arriba. Yo vivo en Buenos Aires, zona sur, y tuve que dejar a pesar de lo bien que me hacía porque el traslado a Capital me representa 4 horas entre ida y vuelta más el costo del pasaje y un refrigerio,para hacerlo una vez por semana es mucho. Sufro de Fibromialgia y si bien la actividad me hacía muy bien el viaje me resultaba agotador y perdía casi todo el día para una hora y media de actividad. Me encantaría hubiera un profesional en zona sur: Lomas, Lanus, Avellaneda, Banfield, aunque sea Adrogue. Esa es mi inquietud y el motivo por el cual abandoné las prácticas.

ESPAGÑOL Creo que he encontrado la actividad física ideal para lo que buscaba. Es el 3er. año que concurro y me siento muchísimo mejor de dolores, contracturas de mucho tiempo. Además he descubierto cuánto equilibra mi intensa actividad intectual. Soy graduada en Filosofía y el cuerpo ha sido, en general, el gran olvidado en la historia de la Filosofía.

ESPAGÑOL En los 5 años q llevo en AG no veo que se le dé mucha publicidad Para llegar a más gente. ESPAGÑOL Me gustaría recibir pequeños contenidos semanales sobre antigimnasia para entender

mejor el concepto, ya que la práctica la hago semanalmente y seguiré haciéndola constantemente.

PORTUGUÊS Obrigada, Thérèse Bertherat. PORTUGUÊS Quando menciono sobre o método para outras pessoas, sempre me questionam o porquê

do nome. Sempre acham que é um nome com conotação negativa e que não privilegia o método em si, mas o significado de ser contrário à modalidade ginastica

PORTUGUÊS A única coisa que me incomoda é o nome. Não combina com o trabalho que fazemos não é atrativo, nem simpático.

PORTUGUÊS Acho que o nome Anti Ginástica afasta as pessoas e não deixa claro a atividade. Poderia mudar Método Thérèse Bertherat ou outro...

PORTUGUÊS Estou imensamente feliz de ter encontrado a antiginástica! Mudou por completo minha vida! PORTUGUÊS Acho que as sessões de Antiginástica deveria ter um valor mais acessível para a

população. PORTUGUÊS Gostaria que na minha cidade Lorena-SP Brasil, tivesse um profissional para praticar a

antiginastica. PORTUGUÊS Acho que a antiginastica poderia ser mais livre para praticar em horarios diferentes como a

maioria dos trabalho de corpo. PORTUGUÊS Sou professora de Educação Fisica e gostaria de saber se existe a possibilidade da

realização de um curso em Goiânia. PORTUGUÊS Muito obrigada antiginastica PORTUGUÊS Estou muito contente com meu tratamento que me livrou de submeter a uma cirurgia da

coluna lombar. PORTUGUÊS Fiz Faculdade de educação física, em São Paulo SP- Brasil, assim que conheci o método

através dos livros, me apaixonei. Gostaría de praticá-lo pois sinto que aos 52 anos meu corpo começa a "endurecer", e após estar em forma novamente, ser uma multiplicadora do método. Gostaría de saber onde posso praticar e com quem.

PORTUGUÊS Sempre me interessa conhecer mais sobre atividades corporais, conhecer novos grupos. Moro no interior de Minas Gerais Brasil e o deslocamento é complicado! São Paulo é a opção mais viável. Mas, meu interesse também é poder desfrutar desse trabalho fora do Brasil.

PORTUGUÊS Dúvidas sobre os procedimentos são otimamente tirados pela profissional que me acompanha, mas eu gostaria de saber se haveria a possibilidade de acontecer algum evento/congresso que reúna os pacientes e profissionais de Antiginástica de todo o mundo, na base do que hoje atinge e muda a vida muita gente, na França, onde Thérese Bertherat estruturou e disseminou, em palavras, um grande estilo de vida que foi perdido, e busca espaço em tal estressante século.

ITALIANO grazie ITALIANO Sono molto felice e assolutamente soddisfatta di praticare l'Antiginnastica ed è mia

intenzione proseguire. ITALIANO Purtroppo dopo tre anni di frequentazione non mi e' stato più possibile praticare

antiginnastica perchè nella mia città non ci sono luoghi in cui vengano effettuate sedute. Spero che l'unico esperto presente nella regione trovi un'ubicazione meno decentrata dove effettuare le sedute perchè quella attuale e' veramente troppo distante e la distanza e gli orari di lavori non sono veramente conciliabili. Un'altro esperto nella città' non e' pensabile?

ITALIANO io ci sto provando .....non sono ancora certo di crederci ITALIANO Incontrarvi non è stato casuale, dopo anni di altre attività, molti interrogativi e voglia di stare

bene, e mi ha salvata in un periodo durissimo di malattia e poi scomparsa del mio compagno, cosicché il corpo non mi ha mai tradita...né io lui. grazie

ITALIANO Spero di riprendere presto dopo lunga pausa x frattura vertebrale ITALIANO Peccato che sia poco diffusa. spiace anche sapere che persone non certificate tengono

degli stage di antiginnastica ITALIANO HO SPESSO TENUTO ATTENZIONE A SENTIRE VIVO IL MIO CORPO ED

ACCOMPAGNARLO AL MIO RESPIRO

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ITALIANO Vi sarei grata se mi poteste consigliere a chi e dove potermi rivolgere a ROMA ( Meglio zona centro o zona Eur).

ITALIANO gradirei conoscere se si trovano esperti antiginnastica nella mia zona di residenza che è Arco provincia di Trento

ITALIANO mi piacerebbe capire meglio, ho un attivita' di affittacamere e potrei fare anche uno stage con voi di due giorni se ci sono le condizioni, non ho molte camere , max 4 , ma ho un buon soggiorno. Cordiali saluti.

ITALIANO Salve sono ancora all'ottava seduta, volevo chiedervi se con l'antiginnastica si riesce ad avere un fisico bello e scolpito? Ma nella norma non come i culturali grazie.

ITALIANO Mi piacerebbe fare la preparazione ma ho una figlia diversamente abile mi chiedo se posso fare questa preparazione insieme a lei lei capisce e solo che non cammina la mia me

ITALIANO Ho praticato antiginnastica circa 12 anni fa e mi manca molto. Nn ho trovato altre discipline al pari e credo dovrebbe essere più accessibile a tutti.

ITALIANO Attualmente faccio molta fatica a praticare l'antiginnastica per motivi logistici... lontananza dagli esperti, ma ciò che ho praticato é un tesoro di informazioni che tengo con me e mi aiutano nella quotidianità. Spero di riprendere al più presto.

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Commentaires – Comentarios – Comentários – Commenti Question Q4 Pregunta Q4 Pergunta Q4 Question Q4

Comment avez-vous connu l’Antigymnastique® ? (Plusieurs réponses possibles.) ¿Como ha conocido usted la Antigimnasia®? (Varias respuestas posibles.) Como você ficou sabendo sobre a Antiginastica®? (Respostas múltiplas possíveis.) Come avete conosciuto l’Antiginnastica®? (Più risposte possibili.)

FRANÇAIS Séance d'essai. FRANÇAIS Lors de ma formation de sophrologue FRANÇAIS C'est le praticien lui-même qui m'en a parlé. FRANÇAIS distribution de flyer sur le marché FRANÇAIS Dans le cadre de mes cours en psychomotricité relationnelle à Roux (Charleroi) FRANÇAIS salle à proximité FRANÇAIS En recherchant des séances de Feldenkrais en pensant que ça se rapprochait de cette

pratique FRANÇAIS Au Québec dans centre thérapeutique FRANÇAIS À l'école de theatre FRANÇAIS Initialement par le kiné de la Maternité des Lilas en 1980, puis par le livre de Thérèse

Bertherat, "Le corps a ses raisons". Ensuite, l'antigym est tombée dans l'oubli, jusqu'à l'année dernière : un mal de dos persistant m'a fait retrouver et relire le livre. Alors, j'ai fait une recherche sur internet pour voir si l'antigym existait toujours.

FRANÇAIS par mon professeur de gym douce FRANÇAIS premier livre : le corps à ses raisons. Thérèse Bertherat et Carole Bernstein (le Seuil) un

régal ! puis les deux CD de l'antigymnastique FRANÇAIS au cours d'un stage de jogging avec Serge COTEREAU au gite les Anges à Privasdes en

1990; une kiné m' a conseillé de lire les livres de Thérèse Bertherat car j'étais très contracté FRANÇAIS Thérèse Berterat.. FRANÇAIS Un jour ou l'autre, je suis "tombée" sur un article, traitant le sujet. FRANÇAIS lors de la formation d'éducatrice sportive FRANÇAIS Bulletin municipal de ma commune FRANÇAIS j'ai participé à un groupe de samedi (3h) pendant quelques mois, à Paris, et ai reçu une

séance individuelle. FRANÇAIS site http://www.annuaire-therapeutes.com/ ESPAGÑOL A través de un docente de yoga ESPAGÑOL Un curso. ESPAGÑOL Y a través de un curso de formación para profesores de educación física (Valencia) ESPAGÑOL Acudí a un intensivo de tango y el profesor, argentino, nos habló del primer libro de la

fundadora de Antigym. ESPAGÑOL En la formación Escuela Nacional de Danza de Rosario, Argentina en 1987. ESPAGÑOL Clase abierta Semana Francesa en Buenos Aires PORTUGUÊS Por um amigo q se tornou professor, me indicou livros e desenvolve esse trabalho com muita

dedicação...Roberto Augusto Montemor Silva. Sou muito grata a ele! PORTUGUÊS Conversando e tendo informações com a própria profissional PORTUGUÊS Por uma professora de antiginastica amiga da minha mãe. PORTUGUÊS Com a própria profissional PORTUGUÊS Livro o corpo tem suas razoes PORTUGUÊS Fiz um curso no sedes e fui apresentada a obra da therese e me apaixonei ITALIANO È stato organizzato un corso presso un'associazione ludico - culturale - sportiva che

frequento ITALIANO Conoscevo un po' il medodo Mezier ITALIANO Dall'istruttore del mio paese ITALIANO volantino trovato in un negozio BIO ITALIANO Seminari

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Question Q6 Pregunta Q6 Pergunta Q6 Question Q6

Quelles sont ou quelles seraient vos motivations pour pratiquer l’Antigymnastique® ? ¿Cuales son o cuales serian sus motivaciones para practicar Antigimnasia®? Quais são ou quais seriam as suas motivações para a pratica da Antiginastica®? Quali sono o quali sarebbero le vostre motivazioni per praticare l’Antiginnastica®?

FRANÇAIS Pour surtout continuer d'être à l'écoute de mon corps. FRANÇAIS Pour garder mon corps dans la meilleure performance possible FRANÇAIS En 6 mois, amélioration nette de ma posture debout.Je n'ai plus les mêmes appuis. plus de

souplesse ,renforce la musculation du périnée . Le corps reprend ses marques..Les séances sont très efficientes.Des petits mouvements bien ciblés. Le corps n'est pas maltraité. Du coup, je continue. Pour développer une meilleure écoute des messages de mon corps et créer une base de réconciliation voire de résilience avec des zones perçues comme douloureuses ou d'autres "oubliées" et globalement avec mon corps. La possibilité de mettre en mots un vécu ou un ressenti, en fin de séance, favorise les prises de conscience. L'éclairage du partage des autres participants y contribue également.

FRANÇAIS Aussi pour mieux me connaître globalement, y compris émotionnellement FRANÇAIS Actuellement en rémission d'un cancer du sein avec un traitement anti hormonal les raideurs

articulaires sont pénibles aussi j'ai cherché une solution alternative sinon j'aurai arrêté le traitement...

FRANÇAIS Etre dans un lieu où je peux être moi-même. Avec des personnes bienveillantes qui m'aident à m'accepter et me permettent de changer mon regard sur le monde. Ce que je peux faire dans un petit groupe et non en individuelle. Merci à l'antigymnastique d'exister.

FRANÇAIS continuer à assouplir mon corps car pleines de douleurs quand j'arrête FRANÇAIS C'est tout à fait ça, je me retrouve dans les réponses proposées FRANÇAIS pour toutes ces raisons bien sur ! mais un peu loin pour moi ! FRANÇAIS Ce qui me convient c'est le côté précis, fin, délicat des consignes données qui ne

ressemblent en rien à ce qui nous est proposé par ailleurs. Pas de contrainte, chacun fait ce qu'il peut . Je n'ai pas d'attente particulière de la part de cette pratique que je découvre depuis octobre 2015: Je me dis: je verrai bien.J'ai confiance.

FRANÇAIS gros problèmes de contractures au niveau dorsal et lombaire; je ne fais plus de course à pied depuis maintenant 6 ans

FRANÇAIS Me libérer de mes cuirasses... FRANÇAIS Justement: de "l'ANTI-gymnastique".... moins de violence, moins de stress, moins de

préoccupation, d'inquiétude "de faire juste"..... FRANÇAIS Pour trouver un fonctionnement optimal de mon corps, me libérer des tensions inutiles, et

ainsi aider mon corps à se guérir, à ce que les chocs physiques ou émotionnels, les maladies, ne fassent que passer. Bref, ce que j'appelle l'éducation naturelle du coprs par analogie avec ce que William Bates a appelé l'éduecation naturelle de la vue :-)

FRANÇAIS Pour atténuer mon stress. FRANÇAIS Pour pouvoir me relaxer dans mon travail Pour me libérer de mes peurs et angoisses Pour

sentir l'énergie circuler dans mon corps ESPAGÑOL Para poco a poco conseguir habitar mi cuerpo y sentirme completa. ESPAGÑOL Para hacer conciencia de mi cuerpo ESPAGÑOL Porque siento que mi cuerpo lo agradece. ESPAGÑOL Enseñar este maravillosoo sistema. ESPAGÑOL Para conocerme a través de mi cuerpo, que no engaña. ESPAGÑOL Para perder peso. ESPAGÑOL Para encontrar y entender cada vez más, la relación cuerpo-mente. ESPAGÑOL Soy bailarina profesional de danza clásica ESPAGÑOL Mantenerme en forma, sana. ESPAGÑOL Para dejar de entrometerme... y a la vez meterme, pero con permiso y gusto. ESPAGÑOL yo quiero aprender antigimnasiaya que practico atraves de lo que e aprendido en los libros ESPAGÑOL Sufro de la columna lumbar ESPAGÑOL Para alcanzar y mantener mi peso ideal, además. ESPAGÑOL Es un espacio de conocimiento personal. ESPAGÑOL Por salud. ESPAGÑOL Si nunca he practicado antigym estas preguntas no tienen sentidos porque se desconoce la

técnica ESPAGÑOL En gradecimiento a la naturaleza y a mi naturaleza. Por respeto a sus leyes, a su maravilla

y a sus secretos, que tan bien sabe guardar. PORTUGUÊS É o tempo q encontrei para ficar comigo! PORTUGUÊS Alongamento, relaxamento e fortalecimento da musculatura

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PORTUGUÊS Sou apaixonada pela antiginástica! Digo: Sou uma pessoa antes da AG e outra depois da AG!

PORTUGUÊS Diminuir ansiedade, aprender a gostar do meu corpo PORTUGUÊS Aceitação do corpo como ele é com qualidades e imperfeições. PORTUGUÊS Para modificar minha postura, física, emocional ITALIANO Per sciogliere e risolvere stress vecchi e nuovi ITALIANO problemi peso, problemi schiena

Question Q10 Pregunta Q10 Pergunta Q10 Question Q10

Comment définiriez-vous en quelques mots l'Antigymnastique® si vous aviez à la présenter à un ami, une amie ? Como definiría usted en pocas palabras la Antigimnasia® si tuviera que presentarla a un(a) amigo(a)? Como você descreveria brevemente a Antiginastica® se você tivesse que apresentá-la à um(a) amigo(a)? Come definireste in poche parole l’Antiginnastica® se doveste presentarla ad un amico/a?

FRANÇAIS Bien être FRANÇAIS aller ressentir des zones inconnues FRANÇAIS Découvrir son corps et en exploiter les possibilités pour le libérer en douceur mais avec

efficacité FRANÇAIS activité physique douce dans le respect du corps pour ressentir la détente musculaire. FRANÇAIS jeu de piste à la découverte de son corps FRANÇAIS Une approche psycho-corporelle vraiment accessible à tous, pour prendre conscience de

tous les détails de son territoire magique! FRANÇAIS habiter tout son corps le connaître pour le détendre FRANÇAIS une méthode douce mais intensive, respectueuse du corps pour le découvrir et le

comprendre et qui va en profondeur. FRANÇAIS C'est apprendre à découvrir son corps et effectuer un travail en profondeur - faire travailler

des muscles que l'on ne soupçonne même pas et comprendre toute leur importance - je dirais pour moi que ç'est une découverte du corps humain !!!

FRANÇAIS Partir à la rencontre de mon corps, de mes sensations et de mes émotions ! FRANÇAIS Comme une amie qui désire votre bien-être. La méthode est douce, compréhensive,

efficace. FRANÇAIS Methode de mouvements doux et respectueux du corps, qui permettent a la fois une

detente et une tonification. Principe assez revolutionnaire de detendre la chaine posterieure au lieu de la renforcer. Prend aussi en compte les aspects neurologiques, emotionnels et intuitifs.

FRANÇAIS Vivre pour soi le moment présent FRANÇAIS une activité qui permet d'être mieux à l'écoute de son corps et de découvrir sur lui des

choses insoupçonnables, une activité ressourçante et respectueuse de l'être humain dans sa totalité et sa diversité

FRANÇAIS Une méthode pour apprendre à se détendre, pour évacuer les tensions, pour être mieux avec son corps

FRANÇAIS Une série de mouvements simples utilisés pour se sentir plus en harmonie avec votre corps, a fait même mon excès de dos qui devait être réduit. Et certaines postures inconfortables et difficiles sont éliminés.

FRANÇAIS méthode révolutionnaire, qui tient compte du corps dans sa globalité ainsi que l’émotionnel , d’éventuel blocage inconscient que le corps garde en mémoire.Equilibre corps et esprit..Respect , eutonie, harmonie...

FRANÇAIS C'est une technique de relaxation et bien être.. FRANÇAIS Méthode de connaissance du corps par le mouvement subtil FRANÇAIS une gymnastique respectueuse du corps. FRANÇAIS Prendre contact avec son corps, être dans la sensation corporelle FRANÇAIS connaitre son corps et se connaitre soi- meme FRANÇAIS Des exercices subtils qui permettent de prendre conscience de sa structure. Liberer

lesttensions musculaires pour bien se pisitionner. FRANÇAIS Une méthode de bien-être FRANÇAIS méthode d'étirement des muscles en douceur, d'assouplissement, de relaxation.

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FRANÇAIS Bien être du corps et de l'esprit par des mouvements souvent surprenants FRANÇAIS Connaitre son corps et le préserver FRANÇAIS Permet d'avoir un corps plus fluide. Aligne . Les mouvements semblent minimalistes mais

en fait l'effet est très puissant. À chaque séance on découvre son corps toute la structure les cartilages, les muscles , les tendons . la bouche etc..,

FRANÇAIS Des séries de mouvements impliquant l'ensemble du corps, à partir d'une attention singulière sur un élément du corps (chaînes et inter-connexions entre différents parties du corps, grandes ou petites), guidées par la voix du praticien.

FRANÇAIS modeler son corps et non pas le sculpter. FRANÇAIS Respect de soi. FRANÇAIS Comme son nom l'indique ce n'est pas une nouvelle technique de gymnastique. Il s'agit de

pratiques physiques, extrêmement précises et rigoureuses, visant à améliorer ou à restaurer notre potentiel corporel. Elles ont également une action positive sur notre bien-être psychique.

FRANÇAIS Une approche originale, douce et respectueuse qui réveille et affine la conscience du corps et lui apprend à libérer ses tensions en mobilisant des parties trop "en sommeil" ou trop sollicitées. Une sorte de voyage intérieur parfois insolite dans les chaînes musculaires !... Et tout ça sans la moindre recherche de performance !!!

FRANÇAIS une méthode douce de relaxation qui permet de mieux connaitre son corps FRANÇAIS travail "dans" les profondeurs ; pas toujours plaisant. le bien être peut se faire attendre donc

patience et persévérance et surprise positive sur le moyen terme FRANÇAIS C'est difficile d'expliquer ! Il faut faire comme ma prof. Venir à une séance tout seul afin de

voir à quoi cela correspond FRANÇAIS c'est dérangeant ça bouscule mais après tu te sens mieux dans ta tête parce que tu te te

sens mieux dans ton corps et que la tête ça fait partie du corps. FRANÇAIS Méthode douce pour rééquilibrer le corps FRANÇAIS Je lui dirai que l'antigymnastique est un temps où je me pose. Un moment ou je je suis en

communion avec moi-même ou je réactive des mouvents emprisonnés dans des raideurs et des tentions en leur donnant sens. c'est un moment où on se libère des obligations des activités stressantes tant sociales que professionnelles. C'est aussi l'occasion de s'écouter, de se respecter et de relier le corps et l'esprit. C'est laisser la vie renaître et se libérer de ses inhibitions. mouvements respectueux du corps qui permettent de mieux le comprendre

FRANÇAIS Méthode psycho-corporelle FRANÇAIS Méthode corporelle de bien-être, pour tous, favorisant ouverture et souplesse, libérant les

tensions psychiques et corporelles, par des petits mouvements surprenants. FRANÇAIS Une approche pour connaître de bons mouvements et une manière de bouger sans se faire

mal FRANÇAIS Des exercices doux mais actifs pour une meilleure connaissance de notre corps .pour

corriger nos erreurs afin d'avoir moins de douleurs!!Mais,avec une personne le prodiguant en tout petit groupe et avec attention sur les problèmes de chacune.(uns)...

FRANÇAIS travail en douceur qui m'apporte une amélioration au niveau des amplitudes articulaires et musculaires et m'offre une libération au niveau du psychisme et de l'attention concentration.

FRANÇAIS une pratique étrange, surprenante de part certains ressentis mais bénéfique FRANÇAIS exercices de réveil de parties du corps oubliées FRANÇAIS reponsant. FRANÇAIS une rencontre avec son corps et la découverte de muscles cachés FRANÇAIS une séance d'ostéopathie que l'on se fait à soi-même et de fait une détente absolue. FRANÇAIS Dénouer le corp libérer l'esprit FRANÇAIS retrouver une détente musculaire FRANÇAIS Une très belle technique qui a du sens pour un corps qui paie souvent un lourd tribu lié à

nos conditions de vie et qui remet de l'harmonie dans la relation corps esprit. FRANÇAIS L'antigymnastique, c'est des séances oú par des mobilités, on peut découvrir les capacités

de notre corps et les chaînes musculaires. Les effets sont une relaxation, un renforcement global du corps, de meilleures postures, un bien-être par une plus grande unité entre le corps et le mental.

FRANÇAIS une technique psycho corporelle qui travaille les tensions et libère le potentiel et l'intelligence du corps

FRANÇAIS une pratique toute en douceur, en faisant travailler l'ensemble des parties du corps FRANÇAIS une méthode qui allie détente et activité physique en profondeur pour être à l'aise dans son

corps. FRANÇAIS Apprendre à connaître son corps, à réveiller des muscles endormis, à gagner en vitalité, les

douleurs passent mais ne restent plus FRANÇAIS Denouer son corps et son esprit en douceur et avec respect

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FRANÇAIS Difficile à définir mais je dirais des explorations corporelles qui visent la restoration de l'intégrité de l'organisne

FRANÇAIS Travail sur les sensations , la perception de son corps. Travail de mise en tension et de relâchement. L'alignement , les étirements associés à la respiration et massages Prise de conscience par des situations pratiques que tous les éléments de notre mécanique corporelle sont reliés

FRANÇAIS méthode qui privilégie l'écoute de son cops. FRANÇAIS retrouver une harmonie " entre son corps et sa tête" FRANÇAIS Un moyen de bien-etre FRANÇAIS Pratique d'étirements de la chaîne musculaire postérieure, méthode de relaxation FRANÇAIS Séance active d'étirement et de bien être FRANÇAIS Ecoute très subtile du corps, se traduisant par une détente en profondeur, un rééquilibrage,

un bien-être corporel et un apaisement. FRANÇAIS Connaissance de son corps ludique, intelligente et joyeuse FRANÇAIS Une prise en considération de la chaîne musculaire dans son ensemble qui permet un

rééquilibrage du corps en profondeur FRANÇAIS Une méthode intelligente et respectueuse pour mieux connaître et aimer son corps. FRANÇAIS nouveau, interessant, super avec une bonne praticienne FRANÇAIS Un travail qui me permets de me découvrir grâce aux autres et d'oser..... FRANÇAIS un retour à soi, une connaissance de soi passant à travers des explorations motrices et

sensorielles. un réveil de potentialités enfouies, une extention des possibles FRANÇAIS A l'écoute du corps, faire travailler des muscles qu'on ne soupçonne pas d'exister! FRANÇAIS cela fait beaucoup de bien, cela nous permet de rectifier certaines positions FRANÇAIS Séance de déverrouillage, de connaissance et de bien-être du corps. FRANÇAIS Écoute de soi même, travail en profondeur, débloquer, réveiller.... FRANÇAIS le plaisir de connaître son corps en souplesse et en douceur FRANÇAIS Une methode pour redevenir amie avec son corps. FRANÇAIS Travail sur le corps et l'esprit en prenant conscience de ses blocages. On retrouve un bien

être, une joie intérieure, de la vitalité. FRANÇAIS Difficile à décrire, le bonheur d'agiter mon corps longtemps inconnu et négligé, aussi une

détente, des touts petits mouvements qui donnent des effets inattendus mais perceptibles dans la durée

FRANÇAIS gym douce FRANÇAIS Comme une psychanalyse, mais pour le corps plutôt que l'esprit FRANÇAIS Méthode d'exercice en respectant notre corps et un travail intérieur sur nous-mêmes. FRANÇAIS découverte d'un un bien être total tout en douceur FRANÇAIS Découverte et respect du corps FRANÇAIS une pratique corporelle qui fait du bien ! qui permet de relâcher les tensions. FRANÇAIS méthode qui permet de connaitre sa physiologie et permet d'acquérir individuellement des

mouvements ou postures qui peuvent ME soulager. Méthode qu'il faut s'approprier (ce n'est pas une recette à appliquer !)

FRANÇAIS Une méthode douce, relaxante pour connaître son corps mais fatigante sur une première année

FRANÇAIS un délice ! FRANÇAIS Un temps pour soi. Le moment de solliciter des parties de nous un peu oubliées. Retrouver

un sommeil de bonne qualité FRANÇAIS Magique (on ce qui concerne l'évolution des douleurs) Une découverte de son corps et de

son esprit = Bien être ENTIER Apprendre à connaître son corps , l'accepter tel qu'il est et ne pas en avoir peur. Découvrir toutes ses possibilités tout en le respectant.

FRANÇAIS L'Antigymnastique méthode qui apprend à mieux connaître son corps et à le respecter. FRANÇAIS gymnastique douce respectueuse du corps permettant de mieux le connaître pour mieux

s'en servir. FRANÇAIS une façon de voir la vie FRANÇAIS je lui dirais de consulter votre site FRANÇAIS Conscience et respect du corps. FRANÇAIS Libérante, apaisante, tonifiante, régénérante FRANÇAIS c'est une pratique corporelle douce, respectueuse du corps et de l'être humain dans sa

globalité. Ce sont de tout petits mouvements lents qui au premier abord semblent infimes mais qui au fil des séances conduisent vers un travail profond...

FRANÇAIS harmonisation du corps et de l'esprit FRANÇAIS methode favorisant un bien-être physique et psychique qui conduit à une meilleure

connaissance de soi FRANÇAIS il s'agit de déclencher des réflexes pour permettre au corps de retrouver sa position

naturelle.

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FRANÇAIS une méthode douce, à l'écoute de son corps. FRANÇAIS Une thérapie qui allie le corps et l'esprit FRANÇAIS connaissance de toutes les parties de son corps sans force avec respect FRANÇAIS Ecoute de ce qui se passe pour nous ici et maintenant que se soit au niveau corporel,

émotionnel et relationnel. Moment de détente et de découverte de soi autrement que par les mots. Accompagnement bienveillant de la part du Praticien qui nous amène à être aussi bienveillant avec nous même.

FRANÇAIS c'est une gymnastique qui prend en compte la connaissance du corps et qui ne le violente pas. Adapté à notre civilisation occidentale avec vocabulaire connu de tous.

FRANÇAIS douleurs soulagées. micro mouvements qui soulagent. FRANÇAIS Guérison intérieure FRANÇAIS Une découverte de son corps qui surprend à chaque fois et qui change son rapport à celui

ci . Une façon de se connaître et surtout de s'aimer . FRANÇAIS Une façon de pratiquer la gymnastique de la manière la plus respectueuse pour son corps FRANÇAIS Gymnastique du bien être FRANÇAIS Découvrir son corps et ses particularités dans des fonctionnalités inconnues et découvertes

par l'antigymnastique et ce tout en douceur FRANÇAIS L'art de mieux vivre. FRANÇAIS Travail corporel holistique efficace qui permet de retrouver un sentiment de liberte et

d'aisance dans les mouvements, les déplacements. Une transformation patiente mais sûre. FRANÇAIS aucune idée, je veux connaître! FRANÇAIS Permet un réajustement postural en apportant une détente bien être FRANÇAIS Les exercises les plus faciles et agréables qu'on puisse faire, et les plus efficaces. FRANÇAIS de petits mouvements mais de grandes surprises et découvertes! FRANÇAIS une gymnastique qui respecte le corps, les articulations , les muscles ,qui tient compte des

chaînes musculaires FRANÇAIS se reconnecter avec son corps et parvenir à une détente complète. FRANÇAIS Education naturelle du corps pour ré-équilibrer les tensions (droite-gauche, avant-arrière,

haut-bas) et surtout faire lâcher les tensions inutiles, particulièrement la châine musculaire postérieure mais pas seulement.

FRANÇAIS mélange de gymnastique, relaxation, kiné. FRANÇAIS Détente, surprise et apaisement FRANÇAIS J'en parle tout le temps !!! Un travail qui permet de se délier, de dénouer les tensions

accumulées. FRANÇAIS Respect du corps FRANÇAIS Une pratique qui n'a "l'air de rien", à l'opposé des cardio training, streching, gym

dynamique, zumba, etc... pour se détendre et s'équilibrer. Avec des exercices simples et accessibles à tous, peu contraignants ou exigeants, mais dont les effets sont très réels, parfois intenses, toujours profonds et bénéfiques.

FRANÇAIS Médiation corporelle douce, bien-être physique et psychique FRANÇAIS Apprendre à se connaitre par une approche sensorielle et respectueuse du corps FRANÇAIS Une méthode qui permet de mieux se comprendre et de reprendre pleinement possession

de son corps, de le comprendre et de déployer sa force FRANÇAIS Le remède enfin attendu aux douleurs du dos FRANÇAIS une beau chemin pour découvrir, connaître et apprivoiser son corps (et ses blocages aussi) FRANÇAIS Permets de connaître son corps et de mieux l'accepter... FRANÇAIS dérouillage du corps sans sueur ni crampe FRANÇAIS Une méthode qui permet de mieux connaitre son corps et de trouver un équilibre personnel ESPAGÑOL Son estiramientos, a veces sutiles, completamente coordinados con diferentes partes del

cuerpo. ayudan a desbloquear los bloqueos de tiempo, pudiendo volver a recuperar vitalidad. Tomamos conciencia de la manera que nuestro cuerpo desea que le tratemos, posturas que le benefician o molestan para habitarlo con respeto y cuidado. etc

ESPAGÑOL Método respetuoso con el cuerpo para devolver la longitud natural a todos los músculos, contraídos por las tensiones de la vida, mejorando con ello no sólo los músculos sino también el conjunto del cuerpo, esqueleto, órganos..., y la mente, que se va liberando de la negatividad.

ESPAGÑOL Cuidar el cuerpo connestiramientos ESPAGÑOL salud y bienestar ESPAGÑOL Bienestar para el cuerpo ESPAGÑOL Sesiones de conocimiento del cuerpo de uno donde también se estira ligamentos,

tendones, ... de una forma suave y siempre respetando el cuerpo y las necesidades de uno. ESPAGÑOL Un aprendizaje sobre cómo tratar bien a tu cuerpo ESPAGÑOL eeconocimiento , estiramiento y fortalecimiento del cuerpo mental, físico y sicológico ESPAGÑOL Son movimientos sutiles, profundos que equilibran la mente, la emocion y el cuerpo

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ESPAGÑOL Como una serie de movimientos que alivian y sanan el cuerpo en compañía de una plena presencia y conciencia.

ESPAGÑOL Un trabajo personal delicado e integro que me ayuda a saber como estoy y me hace reflexionar sobre como puedo estar.

ESPAGÑOL NO TENGO IDEA. ESPAGÑOL actividad saludable ESPAGÑOL Un modo de cuidar y relajar nuestro cuerpo ESPAGÑOL Es el arte de deshacer tensiones y bloqueos y devolver la armonia y el bienestar al cuerpo. ESPAGÑOL Como un ejercicio para adquirir buenas posturas ESPAGÑOL favorable ESPAGÑOL Una gimnasia mas tranquila que hacía cuando era mas joven ESPAGÑOL Estiramientos suaves, bien hechos, en un ambiente sereno y agradable donde se toma

conciencia del propio cuerpo. ESPAGÑOL Un método que te hace encontrarte a ti misma y descubrir partes de tu cuerpo poco

utilizadas. ESPAGÑOL Recuperar postura, movimiento, elasticidad mediante la olvidada respiración ESPAGÑOL Una gimnasia distinta ESPAGÑOL Percepción de mi cuerpo a otros niveles, redescubrir partes con las que llevo viviendo toda

la vida pero que desconocía ESPAGÑOL Trabajo de flexibilidad, Consciencia corporal y relajación ESPAGÑOL Equilibrio y bienestar ESPAGÑOL Un método muy suave con el cuerpo y a la vez intenso,que sirve para eliminar muchas

tensiones y mejorar el estado físico y sicologico ESPAGÑOL LE DIRÍA QUE PROBASE ESPAGÑOL ejercicios con los que tomas conciencia de todos los músculos del cuerpo ESPAGÑOL Conciencia corporal ESPAGÑOL Actividad de reconocimiento del propio cuerpo, meditación y relax. ESPAGÑOL Una especie de yoga sin meditacion que facilita el contacto con el propio cuerpo y las

emociones ESPAGÑOL Difícil cuestión. Creo que la Antigimnasia encierra una verdad tan potente y que genera

tanto rechazo al principio (como todo lo valioso) que no se me ocurre una fórmula tradicional para presentarla a nadie cercano, trataría de seducirlo de otra manera, en primerísimo lugar, dando ejemplo con mi cuerpo de los beneficios de practicarla. Es el cuerpo el que debe hablar.

ESPAGÑOL Una forma de ejercitar todos los músculos del cuerpo sin lastimarlo ESPAGÑOL Es una actividad para liberar al cuerpo de problemas no resueltos. ESPAGÑOL un psicoanálisis del cuerpo ESPAGÑOL Un sistema que moviliza al cuerpo humano sin ponerlo en riesgo, así como lograr que el

espíritu gobierne a la materia. ESPAGÑOL Práctica que nos dirige a ciertos movimientos los cuales nos llevan a conocer cada parte de

nuestro propio cuerpo que favorece a liberarnos de tensiones guardadas ESPAGÑOL La mejor manera de encontrar el sentido de mi ser ESPAGÑOL Movimientos sencillos que provocan grandes cambios. ESPAGÑOL Actividad física mínima, muy relajada, consistente en educación postural y estiramientos

para conocer mejor tu cuerpo, respetarlo y educarlo. ESPAGÑOL Un modo excelente de mejorar la conciencia de cada rincón de tu cuerpo profunda y

concienzudamente. ESPAGÑOL Es un ejercicio para devolverle la armonía al cuerpo con movimientos pequeños. ESPAGÑOL Nose ESPAGÑOL Serie de movimientos en una sesión de una hora, basados en una teoría comprobada, que

llevan a aliviar, entender dolores físicos físicos y siquicos, Aún no la sé definir exactamente. ESPAGÑOL ejercicio muy completo y liberador ESPAGÑOL Una tècnica que tiene ciertos componentes del yoga y la terapia opsicològica que toma en

cuenta el ritmo y la observaciòn personal y que ESPAGÑOL lo mejor ESPAGÑOL Técnica donde trabajar el cuerpo desde lo físico y lo mental, combinando ejercicios,

respiración, concentración, estiramientos, etc... ESPAGÑOL no estoy tan informada pero me gustaria hacerla y darla,los cursos son inaccesibles ESPAGÑOL Actividad física con un ritmo tranquilo que permite conocer mejor mi cuerpo ESPAGÑOL Un sistema original, no convencional para la concepción distinta de nuestro conocimiento

personal del cuerpo y el alma. ESPAGÑOL Es un trabajo corporal y personal que cura y te devuelve a tu esencia inicial. ESPAGÑOL Bienestar ESPAGÑOL Profundizar en el cuerpo para integrarlo con la mente y conseguir una forma mas plena de

estar en el mundo

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ESPAGÑOL observación o conciencia en los movimentos ESPAGÑOL Es una manera natural y liviana de aliviar tensiones, crispaciones, rigideces y dolores

musculares y articulares. ESPAGÑOL Como un método no agresivo para conocer y saber escuchar a tu propio cuerpo además de

mantenerte en forma y sano. ESPAGÑOL Conocimiento y trabajo respetuoso y preciso de una/o mismo/a a través del cuerpo ESPAGÑOL un metodo maravilloso pero muy caro ESPAGÑOL Respeto, escucha y conciencia al cuerpo ESPAGÑOL conocimiento y mejora del cuerpo y la mente ESPAGÑOL se parece a yoga ESPAGÑOL Estiramientos muy suaves de las cadenas musculares, sobre todo de las posteriores ESPAGÑOL Es una manera profunda y respetuosa de descubrirme. Descubrirme desde mi propio

cuerpo, no dándole vueltas a conceptos o experiencias, sin chorradas. Es una vía de atoconocimiento y bienestar brutalmente efectiva.

ESPAGÑOL Una manera de trabajar con y para el cuerpo, usando lógica, yendo hasta donde él puede, pidiéndole que vuelva a entender como debería actuar y de que manera debe posicionarse.

ESPAGÑOL Un método eficaz y amable de conciencia corporal y autoconociento ESPAGÑOL Un medio para recuperar tu bienestar corporal y personal. ESPAGÑOL Como un método de trabajo corporal que ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo y a

sentirnos mejor, tanto en el plano físico como en el psíquico. ESPAGÑOL La antigimnasia es una práctica de conocimiento de sí mismo que ocurre en el

reconocimiento del propio cuerpo y de las voces que suenan en él. El cuerpo es un espacio en el que residen recuerdos y deseos. Los movimientos de la antigimnasia permiten escuchar esos recuerdos y deseos para poder sanarlos, colmarlos y actuar en conformidad a ellos.

ESPAGÑOL Como un método de autoreconocimiento corporal sanador ESPAGÑOL Conocerte y cuidarte ESPAGÑOL armosacion del cuerpo ESPAGÑOL Un método de trabajo corporal que te enseña a descubrir y a conocer tu cuerpo. ESPAGÑOL Como un método holístico de autocuración a travésdel autoconocimiento del cuerpo y su

funcionamiento ESPAGÑOL No sabría como hacerlo ESPAGÑOL Actividad que te aporta auto conocimiento y bienestar físico y psíquico... ESPAGÑOL Conocimiento a fondo de nuestro cuerpo y sus ventajas ESPAGÑOL Una psicotepia con el propio cuerpo ESPAGÑOL Una mezcla de eutonía, feldenkrais y gimnasia consciente ESPAGÑOL Saber ver y habitar tu cuerpo ESPAGÑOL No la conozco bien, pero un primo la definió como novedosa y muy recomendable. ESPAGÑOL es un trabajo de autoconocimiento, integración y recuperación del movimiento corporal

natural ESPAGÑOL Cambio ESPAGÑOL La antigimnasia es un método de trabajo corporal por el cual aprendi a ser consciente y

responsable de mi cuerpo ESPAGÑOL Conciencia corporal ESPAGÑOL una gimnasia que te ayuda a conocer tu cuerpo y conectar con el ESPAGÑOL Respetuosa. Profunda. Eficaz. ESPAGÑOL Una forma de equilibrar el cuerpo a nivel físico y tb emocional ESPAGÑOL Trabajos psico corporal mediante movimientos sutiles y con consciencia ESPAGÑOL un método de auoconocimiento a travez del cuerpo ESPAGÑOL La oportunidad de armonizar cuerpo y espíritu. Liberar tensiones, sanar dolores, descubrir

nuevas posibilidades en el cuerpo. ESPAGÑOL Un trabajo profundo de conocimiento corporal y personal. ESPAGÑOL Una práctica dulce y sutil que transforma y regala conciencia a nuestra experiencia de

cuerpo ESPAGÑOL Técnica para conocer el cuerpo y ejercitar la musculatura con suavidad ESPAGÑOL Qué difícil. Ven y conocela, redescubrete. ESPAGÑOL es una técnica de autoconocimiento corporal que permite trabajar una cadena muscular

que tiene mucha incidencia en nuestro cuerpo. ESPAGÑOL Bienestar ESPAGÑOL Como un nuevo modo de conectarse con el propio cuerpo que uno ES y así reconfigurar

las relaciones que tejemos con nosotros mismos a través de movimientos coordinados que rompen viejos esquemas o patrones rígidos de movimiento/sensación/conciencia y que abren nuevas experiencias neuro-senso-motrices para dar a luz nuevos potenciales existenciales para vivir una vida más plena, más humana, mas real.

ESPAGÑOL una forma de despertar el cuerpo no agresiva

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ESPAGÑOL lo he intentado pero es difícil que te entiendan comenzando por el nombre que al no ser comercial... Y lo sigo intentando pero no consigo convencer

ESPAGÑOL Un método maravilloso de autoconocimiento y sanación, tanto física como psicológica si uno tiene la suerte de estar un poco despierto y de dar con un terapeuta que también lo esté.

ESPAGÑOL tomar conciencia de mi cuerpo y ayudarme a tener una buena higiene postural ESPAGÑOL Es una tecnica fantastica para recuperar energia, aliviar el dolor, conseguir una relajación

profunda y duradera. Tanto del cuerpo como de la mente. En mi experiencia personal he recuperado movilidad y he eliminado muchos dolores crónicos que tenia.

ESPAGÑOL Se define mejor que con palabras, con una mirada... De entusiasmo, de admiración, de sorpresa, de vida, de delicadeza, de fuerza, de futuro...

PORTUGUÊS Tomada de consciência e aprendizagem de controle corporal. PORTUGUÊS Uma pratica de conscientização do corpo, que permite que cada um entenda melhor seu

corpo e aprenda a se sensibilizar aos movimentos e práticas que possam causar desequilíbrio e dor, e transformá-los em Movimentos que respeitam a organização do corpo.

PORTUGUÊS Paixão, adoro fazer antiginastica , vc vai para um local desconhecido dentro de vc .... uma descoberta de bem estar , equilibrio, generosidade com o corpo

PORTUGUÊS Uma série surpreendente de exercícios que levam ao auto conhecimento tanto físico como mental.

PORTUGUÊS Uma forma leve de se exercitar e meditar PORTUGUÊS Fisioterapia que trabalha os músculos e nervos profundamente em busca do alivio da dor e

fa cura. PORTUGUÊS Diferente! PORTUGUÊS Metodo de conhecimento corporal. PORTUGUÊS Um tipo de atividade física que coloca seu corpo em harmonia e equilíbrio fisico - mental e

espiritual PORTUGUÊS Fantástica PORTUGUÊS É o trabalho corporal que visa a unidade como ser físico, emocional e relacional, totalmente

oposto das atividades físicas convencionais. Envolve conhecimento e cuidados com o próprio corpo. Passa não só a responsabilidade pelo próprio bem estar, como o prazer de desfrutá-lo.

PORTUGUÊS Como uma homeopatia do corpo, que vai te equilibrando por inteiro PORTUGUÊS Uma methoda para equilibrar o corpo, perceber as limites do seu corpo para guardar as

noções de boas posições na vida quotidiana ! PORTUGUÊS bem estar total PORTUGUÊS Excelente método de conscientização corporal, que trabalha a musculatura, respiração e

alongamento. A melhor forma de saber sobre o método e experimentando uma aula PORTUGUÊS Uma terapia corporal que associa trabalho muscular ao nosso lado emocional.

Trabalhamos corpo e mente! Percebemos grandes diferenças com pequenos movimentos PORTUGUÊS Maravilhoso e. magico metodo de conhecer si e seu corpo. PORTUGUÊS Uma forma de encontrar bem estar, relaxamento e auto conhecimento PORTUGUÊS Um trabalho corporal que o conduz ao auto- conhecimento de como seu corpo está

estruturado e de como reflete suas experiências emocionais, ajudando-o a eliminar bloqueios e tensões musculares.

PORTUGUÊS Conscientizaçao do seu corpo PORTUGUÊS Um método de consciência corporal que permite entender como funcionam os músculos e

a partir desse conhecimento utilizá-los de forma mais adequada,eliminando as tensões provocadas pelo uso incorreto.

PORTUGUÊS Uma espécie de alongamento é uma série de outros exercícios que têm como objetivo fazer com que vc conheça melhor o seu corpo

PORTUGUÊS Como uma ginástica completa que corrige anomalias. PORTUGUÊS Técnica de conhecimento corporal através de movimentos que ajudam a perceber e

harmonizar o corpo. PORTUGUÊS É maravilhoso, fazemos em nosso tempo, uma sensação de bem estar maravilhosa. PORTUGUÊS A calma do corpo PORTUGUÊS Técnica que visa desenvolver ou resgatar a integridade anatômica do corpo ( saúde, beleza

e força) por meio de posturas que tonificam, soltam e desenvolvem a consciência corporal. PORTUGUÊS Relaxamento e bem estar. PORTUGUÊS Uma forma de disciplinar seu corpo PORTUGUÊS Método que trabalha o corpo e a Mente PORTUGUÊS Atividade física que proporciona bem estar físico, mental e psíquico PORTUGUÊS Uma nova maneira de conhecer o próprio corpo PORTUGUÊS Como forma inteligente de conhecer , alinhar seu corpo.

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PORTUGUÊS A Antiginástica é um estilo de vida, uma ética corporal, onde você além de saber o que é certo - e fazê-lo - há o policiamento dos movimentos, e sua relação com atitudes, desejos e pensamentos.

PORTUGUÊS Atividade física de movimentos suaves. Um trabalho de consciência corporal e relaxamento muscular.

PORTUGUÊS É um grupo de pessoas que praticam pequenos movimentos com o corpo para se sentirem melhor o que realmente acontece e são utilizados alguns intrumentos . São praticadas em umas salas confortáveis e espaçosas .

PORTUGUÊS Libertando o corpo das posturas do decorrer da vida, assim aliviando as tensões muscular e dos tendões.

PORTUGUÊS Um método que respeita as limites individuais e aprofunda a nossa percepção sobre o nosso corpo

PORTUGUÊS Alongamento duradouro da musculatura; benefícios Holisticos; PORTUGUÊS Uma maneira de relaxar o corpo escutando as reclamações e as dificuldades ao longo dos

exercícios. PORTUGUÊS Não sei bem como descrever. Digo sempre que é algo muito bom e que apenas fazendo

consegue entender. Não há comparações a yoga, o a pilares, não há nada parecido. Mas é algo a se experimentar para conhecer.

PORTUGUÊS Um método que respeita e realinha todo o corpo. PORTUGUÊS Conhecer melhor as possibilidades de seu corpo com consciência dos movimentos. PORTUGUÊS Tenho muita dificuldade em explicar a anti ginastica PORTUGUÊS Indicaria a leitura de um dos livros ou a visita ao site. PORTUGUÊS é um trabalho corporal que me permite entrar em contato com meu corpo, meus

sentimentos e minha historia e deixar tudo isso mais leve dentro de mim e ainda trazendo novas experiencias a partir do meu corpo que me fazem crescer e viver melhor.

PORTUGUÊS Uma atividade conectada com os movimentos essenciais e que respeitam o ritmo natural da vida.

PORTUGUÊS Uma série de exercícios de reconhecimento e realinhamento do corpo. PORTUGUÊS É um método de conhecimento corporal, de alongamento que propicia o equilíbrio do

corpo. PORTUGUÊS Um método de terapia corporal aonde eu conheço meu corpo é que me proporciona bem

estar. PORTUGUÊS Uma terapia corporal PORTUGUÊS Como a melhor coisa que aconteceu comigo. .e olha que é só o meu quarto mes...e que

todos deveriam ter a oportunidade de conhcer a antiginastica PORTUGUÊS Atividade de cuidados com o corpo, respeitando os limites e capacidades de cada um.

Redescobrindo o próprio corpo. PORTUGUÊS Método de Bem estar. Ajuda psíquica e física. PORTUGUÊS como uma abordagem corporal que visa à saúde e bem estar integral e que a beleza do

corpo é uma consequência da harmonia corporal que a antiginastica proporciona. ITALIANO unica per ritrovare se stessi ITALIANO un percorso interiore di conoscenza del proprio corpo attraverso piccoli ma profondi

movimenti. un metodo per guarirsi che attraverso lo sciglimento del piano fisico può aiutare a sciogliere il piano mentale e/o spirituale

ITALIANO Lo porterei ad una seduta gratuita per la difficoltà di spiegarla. ITALIANO Un'ottimo metodo di riequilibrio posturale che aiuta a risolvere e a liberare il corpo da dolori

e costrizioni muscolari in modo permanente. ITALIANO Il movimento che fa bene a corpo e mente ITALIANO Attraverso movimenti semplici si impara a dare ascolto al proprio corpo e quindi a

sviluppare una attitudine indispensabile al mantenimento della propria salute fisica e psichica

ITALIANO un dialogo col proprio corpo ITALIANO Distendere e rinforzare ciò che ne ha bisogno con precisione. Ri-conoscere il proprio corpo. ITALIANO Una continua ed entusiasmante scoperta di se stesso. ITALIANO una tecnica per lavorare sul corpo ripristinandone il corretto equilibrio ITALIANO Come un luogo dove è possibile rincontrare se stessi e scoprire/riscoprire zone del proprio

corpo dimenticate da troppo tempo ITALIANO Una tecnica posturale incentrata sulla profonda conoscenza del proprio corpo ITALIANO conoscere il proprio corpo ITALIANO Un metodo di ginnastica posturale dolce, utile per conoscere il proprio corpo e risolvere

contratture e stress ITALIANO armonia ITALIANO Provare qualcosa da un punto di vista diverso ITALIANO Evita pilates e yoga e se vuoi risolvere il tuo problemi di mal di schiena, cervicale vai a fare

antigym! Io ho risolto!

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ITALIANO Meditazione del corpo ITALIANO Ciclo di sedute in cui si praticano movimenti corporei intelligenti e si tenta di sciogliere le

tensioni muscolari che spesso non si ha nemmeno di avere ITALIANO Non Lo so ITALIANO un metodo innovativo, dolce che ti fa sentire subito la consapevolezza del tuo corpo ITALIANO una ginnastica per rendere il nostro corpo più elastico ITALIANO Una svolta nella vita ITALIANO non la conosco bene ITALIANO Non saprei ITALIANO Buon metodo per conoscere il proprio corpo e per alleviare i dolori ITALIANO Molto rilassante in certi momenti e ti fa conoscere come siamo fatti ITALIANO Metodo dolce x sentire il propio essere ITALIANO attribuire ai muscoli il giusto ruolo e la giusta potenza ITALIANO un modo piacevole per ritrovare il benessere psico-fisico ITALIANO Non è la consueta lezione Potrebbe assomigliare ad un intreccio fra yoga, pilates,

stretching, posturale, ... Ma quello che fa la differenza è la valutazione delle esigenze del nostro corpo, fatta regolarmente in gruppo.

ITALIANO immagino una forma consapevole e dolce di movimento ITALIANO movimenti lenti che producono effetti profondi e duraturi ITALIANO Una pratica che abbina l'ascolto del proprio corpo a movimenti molto precisi, che ha lo

scopo di sciogliere tensioni e fare ritrovare equilibrio ed armonia. ITALIANO Molto rilassante. ITALIANO Un ottimo metodo per riaggiustare il proprio corpo evitando interventi chirurgici ITALIANO una pedagogia del corpo rispettosa dei suoi ritmi ITALIANO Ho trovato la chiave della mia casa ITALIANO Movimenti del corpo che ti fanno conoscere e amare il tuo corpo e che ti portano a un

benessere sconosciuto. ITALIANO provare per credere ITALIANO consapevolezza nel corpo. espansione dell'essere ITALIANO Fondamentale ITALIANO Ancora non so sono agli inizi e la conosco poco ITALIANO interessante crescita ITALIANO allevia dolori allunga e rilassa muscoli, rilassa la mente consapevolezza di sè ITALIANO Una specie di yoga se ho capito, incentrata più sul corpo che sullo spirito ITALIANO risveglio di energie e nuove possibilità ITALIANO "salvavita" tra le attività possibili e praticate ITALIANO Un modo per sentire e allungare la colonna ITALIANO un miracolo ITALIANO fa stare benissimo ITALIANO Un percorso per conoscersi al meglio ITALIANO Piccoli movimenti, molto precisi, che svelano come si è fatti e come si potrebbe essere. ITALIANO MOVIMENTI SEMPLICI MA TRANQUILLI PER TENERE ALLENATO IL MIO CORPO E

PER SENTIRLO VIVO ITALIANO Abitare il proprio corpo ascoltandolo ITALIANO quando il corpo si ritrova, si sente in tutto il suo insieme....e la gioia diventa quotidiana...la

leggerezza di vivere ITALIANO Eccezionale ITALIANO Per dedicare del tempo a te.

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Question Q12 Pregunta Q12 Pergunta Q12 Question Q12

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FRANÇAIS A la 1ère séance de découverte de l'antigym, j'ai été très émue de contacter mon corps de cette façon. J'ai ressenti une profonde gratitude et respect. Belle façon de renouer avec soi-même

FRANÇAIS Trouver un slogan pour accompagner l'AntiGym. Exemple: "une pratique différente pour apprécier le pouvoir des détails de son corps"

FRANÇAIS C est une belle methode qui gagne a etre connue. Bonne chance pour son developpement ! (j en parle de mon cote lorsque l occasion se presente).

FRANÇAIS J'adore dommage qu'il y ait si peu de praticien je suis obligée de faire 2 h de route pour y aller.

FRANÇAIS Praticienne dijonnaise exceptionnelle. FRANÇAIS J'aime bien et notre prof est super FRANÇAIS J'ai trouvé la méthode intéressante mais un peu statique. FRANÇAIS J'ai bien aimé les séances mais les tarifs étaient dispendieux. FRANÇAIS travail antigym très sympathique, enrichissant, étonnant, que je recommande autour de moi FRANÇAIS Continuer l'antigymnastique jusqu'à la fin de mes jours... ! FRANÇAIS Je pratique depuis plus 4 ans l'AG.Cela m'a beaucoup apporté sur le plan santé. Ayant de

gros problèmes de rachis , je constate une nette amélioration : moins de douleurs (donc moins de médicaments) De plus travail complémentaire avec la Kinésithérapie Mézières Vrai moment de détente et d'écoute accompagnée par une professionnelle hors pair.

FRANÇAIS Je remercie l'antigymnastique de me permettre d'avoir un temps pour moi dans un environnement bienveillant et vrai et de pouvoir m'enrichir de l'importante réflexion qui sous tend la méthode.

FRANÇAIS J'aurai aime commence ce travail plus tôt dans ma vie !!! FRANÇAIS J'ai la chance de pratiquer avec Aline Vantz en Loire Atlantique, praticienne très humaine et

très talentueuse FRANÇAIS j ai pratique l antigym avec une praticienne extraordianaire je pense que c est tres important

pour apprecier cette discipline FRANÇAIS je pratique de l'antigym à bayeux depuis quelques années avec claire et avec le temps ma

polyarthrite me fait beaucoup moins souffrir et j'arrive à marcher sans boiter et me faire confiance quand une douleur arrive, je pratique chez moi quelques mouvements qui me font énormément de bien.

FRANÇAIS Je souhaite faire la préformation pour devenir praticienne éventuellement. J'attend depuis 1 an que le cours se donne car souhaiterais faire connaître l'antigymnastique dans ma région car il n'y en a pas.

FRANÇAIS bonjour partant habiter sur une petite ile au large de la Calédonie en 2012 je me suis organisé pour pratiquer l'antigym avec l'aide d 'un CD ,mais la douceur et le calme que me communiquait (Monique URVOY) manque terriblement a mes séances .Si seulement une personne qualifiée venait sur cette petite ile 1 fois par mois nous serions nombreuse a participer .

FRANÇAIS Mon corps a une mémoire des "mauvaises" postures et donc une mémoire des "bonnes" postures pour lui, lorsqu'il entre en contact avec l'antigym !

FRANÇAIS merci pour tous ceux qui s'inscriront lors de vos nouvelles installations . Je vous souhaite beaucoup de réussite, et bravo pour la santé.

FRANÇAIS Après la lecture dès sa parution du 1er livre de Thérèse Bertherat j'ai pensé que l'antigymnastique était ce que je recherchais. J'ai lu et relu tous ses livres, inclus certains préalables dans ma vie quotidienne et me suis mise à la recherche d'une thérapeute diplômée. J'ai eu la chance de faire de la gym douce avec une thérapeute qui pratiquait déjà une méthode dans laquelle je trouvais ce que je recherchais. Par bonheur cette personne s'est formée par la suite à l'antigymnastique.

FRANÇAIS j'attends depuis des années que l'antigymnastque arrive dans le cher (18) FRANÇAIS Je voudrais connaître une adresse où l'on pratique l'antigym à Verviers (Wallonie)

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FRANÇAIS Je profite de ce message pour dire les qualités exceptionnelles de Blandine Radisson FRANÇAIS je souhaiterais pratiquer régulièrement cette activité, malheureusement il n'existe aucun

praticien dans mon département ( le doubs ) en conséquence j'essaie de pratiquer seule à l'aide des livres et CD

FRANÇAIS je pratique depuis janvier 2014, suite a plusieurs operation de prothese de hanche quand j'ai lu cet article sur l'anti gym j'ai dit c'est pour moi et depuis 1 fois par semaine je suis presente a mon cours d'un heure et demi au debut j'ai fait plusieurs stage aussi mon praticien dominique canal a Marseille est au top

FRANÇAIS Même si c'est ma première année je suis surprise par l'antigymnastique et ses bienfaits. Je la conseille vivement

FRANÇAIS Il n'y a pas de cours à proximité de la campagne où j'ai choisi de vivre. Un déplacement important est incompatible avec le bénéfice qu'on peut tirer d'une telle pratique. Dommage !

FRANÇAIS Je continue.... FRANÇAIS Cela fait plus de 5 ans que je pratique l'antigymnastique. J'ai fait beaucoup de sport dans

ma vie et j'ai eu une vie professionnelle en gestion supérieure très active. La pratique de l'antigym a été pour moi une découverte de mon corps et m'a aidé à comprendre tous mes petits "bobos" qui sont reliés par cette réalité musculaire qui me pénalisait. Je dirais que l'antigym est pour moi une hygiène de vie.

FRANÇAIS Pourquoi petit le mot. FRANÇAIS L antigym, quand on y a goûte, difficile d'arrêter! FRANÇAIS quelle dommage qu'il n'y ait pas plus de praticiens... mais vous faîtes un beau travail de

communication et information, donc je garde espoir qu'il y en ait un près de chez moi dans quelques années, ou que j'ai moi même envie de me former dans quelques années !

FRANÇAIS J'adore ! Et quand il m'arrive de rater un cycle, mon corps me le fait immédiatement ressentir...

FRANÇAIS Je déteste le mot antigymnastique FRANÇAIS Je constate que le nombre de pays mentionné plus-haut est maintenant plus élevé que celui

dont j'avais déjà lu. Le Mexique serait-il maintenant partie de votre liste? Merci de votre attention.

FRANÇAIS Je découvre cette méthode qui m’intéresse énormément... J'aurai souhaité suivre la formation. Envisagez vous une école dans le sud de la France ?

FRANÇAIS Bonjour, L'Antigymnastique peut-elle avoir une action positive sur un Hallus Valgus en formation ? Je pratique plus ou moins régulièrement, à l'aide de vos CD et livres, depuis 2 ans (45 séances au total). J'ai moins de douleurs dorsales, je suis plus consciente de mes appuis. Néanmoins j'ai une aggravation au niveau des hallus valgus. Existe-t-il des exercices spécifiques à réaliser régulièrement ?

FRANÇAIS Existe-t-il une approche plus spécifiquement orientée vers les enfants (même jeunes)? Une formation dirigée vers la pratique de séances destinées aux enfants? Des ouvrages?

FRANÇAIS Combien de temps est-il recommandé de pratiquer l'antigym pour une réelle efficacité et connaissance de soi? Est-il judicieux de marquer des temps d'arrêt pour permettre d'autres activités et de combien de temps?

FRANÇAIS J'ai pratiqué pendant 2 ans en groupe. Je continue seule avec tous les supports livres et j'en parle à l'occasion, car peu de personnes connaissent cette pratique.

FRANÇAIS j'ai fait de l’anti gymnastique il y a quelques années quand j'étais en france. De retour au pays, je ne le fais plus. J'ai commandé le kit et j'espère pouvoir renouer avec une certaine régularité. je me sentais très bien quand je le faisais. Et je ne suis jamais en france au moment des stages, peut être devrais je faire une consultation individuelle pour renouer.

FRANÇAIS Je suis ravie d'avoir commencé l'antigym en septembre 2015, dans le Rhône. Je suis très intéressés par cette pratique basée sur le bon sens. Dommage que cela ne soit pas plus connu, j'en parle autour de moi. Je lis les ouvrages et j'envisage dans quelques années peut-être de suivre la formation. Merci pour cette transmission de bien-être

FRANÇAIS Je constate qu'à Lyon, il n'y a plus que 3 praticiennes. Et certaines sont très âgées... Les jeunes thérapeutes ne semblent pas être intéressées... Avez-vous une lettre d'informations ? Si oui, pouvez-vous mettre mes 2 adresses dans votre mailing ? Car je suis intéressée par des stages d'anti-gymnastique (que je connais depuis le début des années 80).

FRANÇAIS J'ai suivi une année cette méthode et arrêté cette année parce que la salle est à une vingtaine de km de chez moi. Depuis maintenant 2 mois il m'a été détecté une arthrose de la hanche et cette semaine une discopathie du rachis cervical. Pensez-vous que l'antigym peut améliorer mon état.

FRANÇAIS Pourquoi n'y a-t-il personne qui donne des cours de Antigymnastique ici a NY? Je cherche ça depuis quelques années. J'ai deux CD et les emploit régulièrement. Combien d'exercises faudrait il faire chaque fois et y-a t il un ordre préféré?

FRANÇAIS JE SOUHAITERAIS être informée des possibilités de stage. FRANÇAIS Je pratique l'antigym depuis un peu plus d'un an avec Florence Yam, de Soisy sur Seine.

C'est une praticienne compétente et extrêmement sympathique.

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FRANÇAIS Bonjour, je souhaite faire une formation pour devenir praticienne et aider à mon tour les gens à ce retrouver avec leurs corps. Mais même avec une réduction pour les demandeurs d'emploi, 4 000€ reste énorme et aucun organisme à ma connaissance ne peut m'aider... Je veux faire ce métier et le seul frein est l'argent...

FRANÇAIS Dommage qu'il ne se passe rien à Nancy. ESPAGÑOL Deseo agradecer el trabajo de Thèrèse Berthegat, a su hija en su nombre y en el propio, así

como a l@s profesionales por la ayuda que nos aportan, ayudando a respetar nuestro cuerpo y sentirnos mejor liberando las tensiones. Es decir ayudándonos a ser libres.

ESPAGÑOL A pesar de que considero este método completo y muy adecuado, a veces siento desánimo porque los resultados son a largo plazo y nos puede llevar toda la vida!! deshacer los nudos que hemos ido creando y que seguimos creando, o por el dolor que aparece de repente y que me hace sentir que ¡voy a peor!. Gracias por darnos la oportunidad de expresarnos.

ESPAGÑOL tenemos un gran profesor de antigimnasia javier senderos ESPAGÑOL Gracias ESPAGÑOL Me encanta la antigimnasia y admiro a Therèse por su invención ESPAGÑOL Me parece una buena disciplina para el cuerpo y me parece que el cuerpo responde y

agradece sin hacer grandes esfuerzos. ESPAGÑOL No conozco nada y menos que función o reacción propicia en nuestro organismo, la mujer

que me invita hacer el ejercicio, habla maravillas. ESPAGÑOL saludable actividad ESPAGÑOL Me sentó fenomenal ESPAGÑOL Creo que los precios son un poco elevados. ESPAGÑOL He estado haciendo semanal, mientras disponía de tiempo y después mensuales, pero

como son sesiones de 3h y al ser recientemente madre entre qm desplazo y todo me supone demasiado tiempo fuera de casa y lo he tenido q dejar.

ESPAGÑOL Quizá el precio, aunque es una técnica que me agrada y me interesa seguir practicando por y para mí bienestar, resuelta difícil de mantener en estos tiempos.

ESPAGÑOL hermosa metodologia. Gracias por hacerla crecer en el mundo ESPAGÑOL Simplemente felicitar y agradecer a todas las personas que trabajan duro y dedican su vida

a profundizar en este noble arte iniciático de conocerse a uno mismo. ESPAGÑOL Porque.hay.tan poco material didáctico ,(videos, imagenes y láminas.Me da la impresión

que los poco que.saben no desean preparar terapeutas ESPAGÑOL Me gustaría practicar antigimnasia con un profesional vivo en México y he tenido contacto

con su profesional certificada pero vive en otro estado, quedando a mas de 8 horas de distancia lo cual dificulta dicha practica porque implica gastos de desplazamiento.

ESPAGÑOL Ojalá todo el mundo practicara antigiminasia ESPAGÑOL Es una actividad maravillosa ESPAGÑOL ¿Hay algún profesional en Chile? ESPAGÑOL Las tarifas tal vez deberían ser más baratas para que las clases pudieran ser accesibles a

un mayor número de personas. Tal y como está planteado, me parece que es una práctica que solo pueden permitirse las personas que tienen mucho dinero.

ESPAGÑOL Me gustaría saber cuando va a ser la semana que hacéis gratis en Madrid para poder asistir. Gracias

ESPAGÑOL Tengo 18 años y vivo en Málaga capital (España), encuentro lamentable que en este lugar no se haya realizado formación alguna ni haya lugar donde practicar este método y tenga que desplazarme lejos sin poder pues para colmo hay que desplazarse a Marbella y los precios en España, sin comentario... Me pregunto, la Antigimnasia es solo para gente con dinero? Gracias por su atención.

ESPAGÑOL Simplemente decir que los precios me parecen MUY caros. Hay que tener el cuenta que España no es Francia y que MUY pocas personas van a poder pagar 80 ó 60 euros mensuales por una actividad de este tipo. Eso deja fuera a mucha población. Además, creo que no se da mucha publicidad a las actividades, eventos y clases de Antigym (en general) en mi país. Gracias.

ESPAGÑOL Quisiera que hagan una revisión de los montos que se cobran por las sesiones grupales, especialmente los aumentos de un ciclo al ciclo siguiente. Actualmente estoy teniendo que ahorrar durante la primer mitad del año para poder asistir a la del segundo ciclo. Son ARS $350 por sesión grupal, que debe multiplicarse por 10. Es realmente una pena porque es un metodo maravilloso.

ESPAGÑOL Mi vida ha cambiado gracias a la antigimnasia, más bienestar, mayor flexibilidad, control postural. Conozco mi cuerpo.

ESPAGÑOL Vivo en Colombia. Para mí la Antigimnasia ha sido una oportunidad de conocimiento profundo y cambio. Sería muy positivo contar con mayores procesos de difusión de esta práctica para que la conozcan más personas y contar con actividades libres que acerquen a los practicantes de la ciudades y del mundo. Gracias :)

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ESPAGÑOL No me parece bien orientarlo para una elite. Entiendo que es muy util para la salud por lo tanto la accesivilidad importa

ESPAGÑOL me interesa aprender, yo quiero ser instructor, he practicado solo con los libros y tengo 5 anos de estar aprendiendo y practicando, agradesco se me informe si cerca de costa rica hacen algun curso o seminario para asistir, gracias

ESPAGÑOL Siempre quise hacer la capacitación de Antigimnasia, pero los costos para mi país son excesivos.

ESPAGÑOL Tuve oportunidad de asistir en Montevideo a una sesión de prueba y me encantó ya había leído el libro pero por el costo de la sesión no podía acceder me pareció muy selectivo y enfocado a un determinado publico y creo que las cosas buenas para el ser humano tienen que hacerse accesibles a la mayor cantidad de personas por lo tanto acepté la situación hace algunos años ya que tuve la experiencia pero como creo en lo que leí he regalado el libro siomotricistas y fisioterapeutas amigos como una manera de enriquecer su visión.

ESPAGÑOL Quisiera probar este método. Ojalá y encuentre en Caracas una opción que esté a mi alcance, a nivel económico.

ESPAGÑOL Muchas gracias a todos por el trabajado diario que realizais. ESPAGÑOL Desearía que la página web se modernice, teniendo en cuenta que en la actualidad hay

muchísimas herramientas que se pueden utilizar para dar a conocer AG y hacer de la experiencia de usuario una experiencia agradable y simple.

ESPAGÑOL En Argentina hay muy pocos lugares donde hacer antigimnasia. ESPAGÑOL Quisiera agradecer profundamente a Therese Bertherat por haber escuchado a su interior y

haber sido tan auténtica y valiente para aprender todo lo que tuvo que aprender, con esfuerzo, pasión y curiosidad, para poder desarrollar y regalarle al mundo la maravilla que es la antigimnasia, así como a todas las personas de las cuales aprendió y que dieron su vida para buscar entender, sanar y profundizar en el milagro que somos los seres humanos: La antigimnasia es la punta de un hermosísimo iceberg! y espero que se siga desarrollando y creciendo junto con el despertar de la humanidad :).

ESPAGÑOL Desgraciadamente es un conocimiento y una práctica maravillosas pero que tiene unos precios que sólo una élite puede permitirse. No estoy cuestionando si lo valen o no, el valor del trabajo que hacen está por descontado valorado. Pienso que tal vez por parte de la organización se exigen unos pagos en la formación también muy elevados que necesariamente acaban por revertir en el precio de las sesiones.

ESPAGÑOL La antigimnasia ha cambiado mi vida desde la primera sesión. ESPAGÑOL Gracias por vuestro trabajo. Sólo quiero decir que la pregunta 5. me parece que está mal

planteada ya que al incluir dos opciones en la misma sola pregunta, me parece que no es posible contestar y transmitir la respuesta correcta. En mi caso, al contestar sí, querría decir: Practico actualmente, y he practicado en el pasado desde hace más de 20 años. Felicidades por esta iniciativa. Un abrazo.

ESPAGÑOL Me gustaría recibir pequeños contenidos semanales sobre antigimnasia para entender mejor el concepto, ya que la práctica la hago semanalmente y seguiré haciéndola constantemente.

ESPAGÑOL yo soy kinesiologa pero al ver los precios tan alto para hacer los cursos y darlos, no segui investigando mas. me han hablado muy bien de la antigimnasia una colega, pero ante ese inconveniente no quise entusiasmarme, ademas en una ciudad chica no se puede cobrar tanto una clase de gimnasia.

ESPAGÑOL Me gustaría formarme en antigimnasia, donde podría realizarlo? ESPAGÑOL Desearía saber m´s sobre la antigimnasia. Si fuera posible ver videos. Conocer direcciones

, horarios y costo del curso. Vivo en Buenos Aires - ARGENTINA. ESPAGÑOL Me gustaría que pudiera adaptarse o fusionarse con pilates, creo seria intereresante.. ESPAGÑOL Ya hice mi observación más arriba. Yo vivo en Buenos Aires, zona sur, y tuve que dejar a

pesar de lo bien que me hacía porque el traslado a Capital me representa 4 horas entre ida y vuelta más el costo del pasaje y un refrigerio,para hacerlo una vez por semana es mucho. Sufro de Fibromialgia y si bien la actividad me hacía muy bien el viaje me resultaba agotador y perdía casi todo el día para una hora y media de actividad. Me encantaría hubiera un profesional en zona sur: Lomas, Lanus, Avellaneda, Banfield, aunque sea Adrogue. Esa es mi inquietud y el motivo por el cual abandoné las prácticas.

ESPAGÑOL Creo que he encontrado la actividad física ideal para lo que buscaba. Es el 3er. año que concurro y me siento muchísimo mejor de dolores, contracturas de mucho tiempo. Además he descubierto cuánto equilibra mi intensa actividad intectual. Soy graduada en Filosofía y el cuerpo ha sido, en general, el gran olvidado en la historia de la Filosofía.

ESPAGÑOL En los 5 años q llevo en AG no veo que se le dé mucha publicidad Para llegar a más gente. ESPAGÑOL Me gustaría recibir pequeños contenidos semanales sobre antigimnasia para entender

mejor el concepto, ya que la práctica la hago semanalmente y seguiré haciéndola constantemente.

PORTUGUÊS Obrigada, Thérèse Bertherat.

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PORTUGUÊS Quando menciono sobre o método para outras pessoas, sempre me questionam o porquê do nome. Sempre acham que é um nome com conotação negativa e que não privilegia o método em si, mas o significado de ser contrário à modalidade ginastica

PORTUGUÊS A única coisa que me incomoda é o nome. Não combina com o trabalho que fazemos não é atrativo, nem simpático.

PORTUGUÊS Acho que o nome Anti Ginástica afasta as pessoas e não deixa claro a atividade. Poderia mudar Método Thérèse Bertherat ou outro...

PORTUGUÊS Estou imensamente feliz de ter encontrado a antiginástica! Mudou por completo minha vida! PORTUGUÊS Acho que as sessões de Antiginástica deveria ter um valor mais acessível para a

população. PORTUGUÊS Gostaria que na minha cidade Lorena-SP Brasil, tivesse um profissional para praticar a

antiginastica. PORTUGUÊS Acho que a antiginastica poderia ser mais livre para praticar em horarios diferentes como a

maioria dos trabalho de corpo. PORTUGUÊS Sou professora de Educação Fisica e gostaria de saber se existe a possibilidade da

realização de um curso em Goiânia. PORTUGUÊS Muito obrigada antiginastica PORTUGUÊS Estou muito contente com meu tratamento que me livrou de submeter a uma cirurgia da

coluna lombar. PORTUGUÊS Fiz Faculdade de educação física, em São Paulo SP- Brasil, assim que conheci o método

através dos livros, me apaixonei. Gostaría de praticá-lo pois sinto que aos 52 anos meu corpo começa a "endurecer", e após estar em forma novamente, ser uma multiplicadora do método. Gostaría de saber onde posso praticar e com quem.

PORTUGUÊS Sempre me interessa conhecer mais sobre atividades corporais, conhecer novos grupos. Moro no interior de Minas Gerais Brasil e o deslocamento é complicado! São Paulo é a opção mais viável. Mas, meu interesse também é poder desfrutar desse trabalho fora do Brasil.

PORTUGUÊS Dúvidas sobre os procedimentos são otimamente tirados pela profissional que me acompanha, mas eu gostaria de saber se haveria a possibilidade de acontecer algum evento/congresso que reúna os pacientes e profissionais de Antiginástica de todo o mundo, na base do que hoje atinge e muda a vida muita gente, na França, onde Thérese Bertherat estruturou e disseminou, em palavras, um grande estilo de vida que foi perdido, e busca espaço em tal estressante século.

ITALIANO grazie ITALIANO Sono molto felice e assolutamente soddisfatta di praticare l'Antiginnastica ed è mia

intenzione proseguire. ITALIANO Purtroppo dopo tre anni di frequentazione non mi e' stato più possibile praticare

antiginnastica perchè nella mia città non ci sono luoghi in cui vengano effettuate sedute. Spero che l'unico esperto presente nella regione trovi un'ubicazione meno decentrata dove effettuare le sedute perchè quella attuale e' veramente troppo distante e la distanza e gli orari di lavori non sono veramente conciliabili. Un'altro esperto nella città' non e' pensabile?

ITALIANO io ci sto provando .....non sono ancora certo di crederci ITALIANO Incontrarvi non è stato casuale, dopo anni di altre attività, molti interrogativi e voglia di stare

bene, e mi ha salvata in un periodo durissimo di malattia e poi scomparsa del mio compagno, cosicché il corpo non mi ha mai tradita...né io lui. grazie

ITALIANO Spero di riprendere presto dopo lunga pausa x frattura vertebrale ITALIANO Peccato che sia poco diffusa. spiace anche sapere che persone non certificate tengono

degli stage di antiginnastica ITALIANO HO SPESSO TENUTO ATTENZIONE A SENTIRE VIVO IL MIO CORPO ED

ACCOMPAGNARLO AL MIO RESPIRO ITALIANO Vi sarei grata se mi poteste consigliere a chi e dove potermi rivolgere a ROMA ( Meglio zona

centro o zona Eur). ITALIANO gradirei conoscere se si trovano esperti antiginnastica nella mia zona di residenza che è

Arco provincia di Trento ITALIANO mi piacerebbe capire meglio, ho un attivita' di affittacamere e potrei fare anche uno stage

con voi di due giorni se ci sono le condizioni, non ho molte camere , max 4 , ma ho un buon soggiorno. Cordiali saluti.

ITALIANO Salve sono ancora all'ottava seduta, volevo chiedervi se con l'antiginnastica si riesce ad avere un fisico bello e scolpito? Ma nella norma non come i culturali grazie.

ITALIANO Mi piacerebbe fare la preparazione ma ho una figlia diversamente abile mi chiedo se posso fare questa preparazione insieme a lei lei capisce e solo che non cammina la mia me

ITALIANO Ho praticato antiginnastica circa 12 anni fa e mi manca molto. Nn ho trovato altre discipline al pari e credo dovrebbe essere più accessibile a tutti.

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ITALIANO Attualmente faccio molta fatica a praticare l'antiginnastica per motivi logistici... lontananza dagli esperti, ma ciò che ho praticato é un tesoro di informazioni che tengo con me e mi aiutano nella quotidianità. Spero di riprendere al più presto.