7/30/2019 Gua Bloque Temtico 3 El Sueo

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INDICE

Sesin 1

- Actividad 1. Hablemos del sueo

- Introduccin terica a los problemas en el sueo

- Registro de sueo

Sesin 2

- Algunas situaciones comunes

- Actividad 2. Role Playing cambiando situaciones

- Cosas que no se deben hacer

- Actividad 3. Debate sobre prcticas inadecuadas

Sesin 3

- Estrategias eficaces para evitar problemas de sueo

- Actividad 4. Qu estrategias utilizo?

Sesin 4

- Apoyos visuales

- Actividad 5. Lluvia de preguntas.

- Actividad 6. Autoevaluacin del bloque temtico 3.

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Por otra parte, en aquellos nios que estn tomando algn tipo de medicacin para

abordar otras dificultades adicionales ser necesario consultar a un especialista para

determinar si los problemas con el sueo podran ser efectos secundarios de esetratamiento farmacolgico.

Hay distintos enfoques para abordar los trastornos del sueo. Expondremos un

enfoque basado en la modificacin de conducta y en el cambio de las posibles

variables ambientales que podran estar condicionando o provocando esos problemas

para dormir de manera adecuada. Aparte de ese enfoque existen otras aproximaciones

diferentes que tambin se pueden adoptar, cada familia debe probar el plan detratamiento con el que se siente ms a gusto, confiado y capaz de llevar a cabo. Hay

intervenciones que estn basadas en el empleo de medicina natural y homeopata,

otros tratamientos se basan en el empleo de tcnicas de relajacin en los momentos

anteriores a irse a la cama. La realizacin de ejercicio fsico intenso y reducir la

cantidad de estimulantes de su alimentacin son otras de las opciones que pueden

adoptarse. En los ltimos aos hay familias que estn tratando de controlar los ciclos

del sueo de sus hijos mediante el empleo de melatonina, pero los efectos a largo

plazo todava no estn bien estudiados. Por ltimo, la posibilidad de recurrir a la

farmacologa convencional es habitual, aunque debe plantearse como ltimo recurso o

como un tratamiento complementario.

Siempre que exista un trastorno del sueo es fundamental realizar un registro o

diario para tratar de averiguar si existe alguna causa especfica o factor externo

condicionante que justifique esas dificultades y, por otro lado, comprobar si el

tratamiento puesto en marcha es realmente efectivo. En el registro de sueo se deben

anotar los alimentos y bebidas que el nio ha tomado durante la cena, las actividades

realizadas una hora antes de irse a la cama, la hora a la que se ha llevado al nio a

dormir, su conducta y reacciones en ese momento, la respuesta de los padres, el

nmero de veces que se ha despertado durante la noche, si finalmente se ha ido a

dormir con sus padres, la hora a la que se ha despertado al da siguiente, si ha habido

tiempos de siesta durante el da y, finalmente, las horas totales de sueo.

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Sesin 4 Madrid, ! de Enero de Madrid, ! de Enero de Madrid, ! de Enero de Madrid, ! de Enero de

AGENDAS VISUALES

LAVARSE

LOS DIENTES

HACER PIS A LA CAMA

A LA CAMA

A LA CAMA

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ACTIVIDAD 4. QU ESTRATEGIAS UTILIZO?

Cuestiones S

I

N

O1. Desde que el nio es pequeo se han establecido y mantenido de

manera sistemtica hbitos adecuados de sueo.

2. Se han suprimido las siestas durante el da a partir de una determinada

edad.

3. Se ha creado una rutina corta y sencilla para irse a la cama

4. Se evitan las actividades muy estimulantes y los juegos que suelen

sobreexcitar al nio al menos en las dos horas previas a acostarse.

5. Se han adaptado las condiciones estimulares a las necesidades del nio.

6. Se ha establecido una asociacin clara y firme entre la cama y la

conducta de dormir.

7. Se retrasa el tiempo de irse a dormir para asegurar que el nio llega

cansado a la cama.

8. Se ha asegurado que el nio recibe la mnima atencin posible cuando

se levanta de la cama, trata de irse a la habitacin de sus padres o llora

para conseguir que stos se queden a su lado.

9. Se ha elegido cuidadosamente el momento ms adecuado para

comenzar a poner en prctica el programa.

Objetivos

- Ver las tareas adecuadas que realizan.

- Valorar la importancia de mejorar ciertos aspectos que no seguan.

Desarrollo: individualmente tendrn que poner en cada una de las ideas

explicadas anteriormente, si lo realizan o si no lo hacen, una vez terminado el

profesional y el grupo sacarn conclusiones sobre las diversas situaciones,

comentando sus posibles consecuencias.

Temporalizacin: 30 minutos.

Materiales: cuadernillo y lpiz.

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PEINARSE 15 MIN DE TV

CONTAR CUENTOHABLAR CON

MAMA

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Temporalizacin: 30 minutos.

Solucin ideal para la situacin: esta actividad busca mejorar laoferta formativa a travs de la participacin y evaluacin de los

participantes.

Materiales: cuestionario de evaluacin (Anexo 3) y un clima distendido.

Despedimos el bloque agradecindoles su presencia, recordndolos que

dispondrn de un cuaderno donde se estarn recopiladas aquellas estrategias para

facilitar la adquisicin del hbito alimentario en personas con Autismo en segunda

infancia.

ACTIVIDAD 5. LLUVIA DE PREGUNTAS.

Objetivos:

- Analizar el registro de sueo viendo lo que se hace bien y lo que se podra

mejorar.

- Resolver las dudas que se hayan planteado a lo largo de este bloque.

Desarrollo: individualmente tendrn que analizar los resultados de haber

rellenado la ficha de registro de sueo, explicada al inicio del bloque y

comentar, basndose en todo lo expuesto en el bloque, las posibles mejoras.

Cuando todos lo hayan comentado, se pasar a hacer una lluvia de preguntas,

que se podrn resolver en grupo y si no surge la respuesta, el experto

intervendr dando su posicin.

Temporalizacin: 30 minutos.

Materiales: cuadernillo y lpiz.

ACTIVIDAD 6. AUTOEVALUACIN DEL BLOQUE TEMTICO 3.

Objetivos

- Conocer el grado de adquisicin de los contenidos abordados en el

bloque temtico.+

- Establecer las pautas para la mejora de la propuesta temtica.

Desarrollo: se repartir una hoja donde tendrn que evaluar aspectos

temticos, organizativos y didcticos del bloque temtico. Una vez realizados se

realizar un pequeo debate en el que se propongan sugerencias para la

mejora.

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