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Los alimentos y sus nutrientes.Alimentacin saludableLa pirmide alimenticia

1. Encierra la letra de la alternativa correcta. (6 puntos)

Cul de estos alimentos son ricos en vitaminas?

A. Mantequilla B. Frutas C. Pan D. Chocolate

Cul de los siguientes alimentos son saludables?A. Papitas fritasB. Pizza C. Manzana D. Completo

Qu alimentos encuentro en la cspide de la pirmide alimenticia?A. Frutas y verdurasB. Huevos C. Grasas y aceitesD. Cereales

Qu alimentos se deberan consumir en mayor cantidad diariamente?A. Dulces B. Carnes C. Vegetales D. Panes y cereales

Qu son los nutrientes?

A. Son sustancias perjudiciales para la saludB. Son sustancias nutritivas para el cuerpo.C. Es un alimento no saludable.D. Slo algunos alimentos lo tienen.

Los carbohidratos se encuentran principalmente en:A. PolloB. Aceite C. Pan D. Vegetales

2. Responde en forma clara y precisa

Qu significa tener UNA DIETA BALANCEADA? (2 puntos)

Qu son los alimentos saludables? Escribe dos ejemplos (3 puntos)

Escribe dos reglas para tener una buena dieta o alimentacin (4 puntos)

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3. Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente. (4 puntos)

PROTENASCARBOHIDRATOSGRASASVITAMINAS

4. Una mam tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubcalos en la pirmide alimenticia dibujndolos o escribiendo sus nombres. (8 puntos)

5. Crea un men para todo un da que muestre una dieta balanceada. (9 puntos)

DESAYUNO

ALMUERZO

CENA