HÁBITOS DE PRÁCTICA DE

ACTIVIDAD FÍSICA

RECREATIVA EN MUJERES

DEL AYUNTAMIENTO DE

PONTEVEDRA

Gómez Cuñarro, Eva

González Álvarez, Emmanuel

Lastres Balboa, Javier

Malvido Currás, David

3ºGrado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Deporte Recreativo 20/03/2013

ÍNDICE

Introducción……………………………………………………………………1

Marco Teórico………………………………………………………………….1

Métodos y materiales…………………………………………………………..3

Resultados……………………………………………………………………...3

Discusión………………………………………………………………………8

o Análisis de los resultados……………………………………………...8

o Comparación con otras investigaciones………………………………11

o Limitaciones del estudio………………………………………………12

o Comparaciones del estudio……………………………………………12

Anexos………………………………………………………………………...13

Bibliografía……………………………………………………………………14

1

Introducción

Los objetivos que se intentarán abordar en este estudio son los siguientes:

– El nivel de práctica de Actividad Física Recreativa en la población femenina censada en

Pontevedra.

– El tiempo y la frecuencia semanal de práctica.

– Qué tipo de Actividad Física realizan las mujeres de Pontevedra entre 20 y más de 65 años

de edad.

– Nivel de Actividad Física según la titulación que presente la población

– Las posibles razones por las que realizan o no Actividad Física.

– Instalaciones en las que se realiza la actividad y grado de satisfacción con la misma.

– Posibles Actividades que causen atracción en esta población.

Marco teórico

Según el estudio realizado por el Centro de Investigaciones Sociológicas sobre los hábitos

deportivos en España en 2010 se obtiene que 16 millones de personas de más de 14 años practican

Actividad Física en España, el 43% entre 15 y 75 años realizan Actividad Física 6 puntos

porcentuales más que en 2000 y 2005. De este estudio se pueden sacar las siguientes conclusiones:

– El tanto por ciento de mujeres entre 15 y 75 años que realizan Actividad Física es del 31%,

esta cifra ha aumentado considerablemente desde el año 2000.

– El tanto por ciento de hombres entre 15 y 75 años que realizan Actividad Física es del 49%,

siendo bastante mayor que el porcentaje de mujeres.

– La población española prefiere realizar Actividad Física de forma independiente, al margen

de cualquier institución o club deportivo. Esta población, con , 75 puntos porcentuales, prefieren

realizar Actividad Física por su cuenta y, con 19 puntos porcentuales, prefieren en un club federado.

Visualizando más pormenorizadamente este estudio, se descubre que los españoles prefieren

realizar Actividad Física en una instalación pública (51 puntos porcentuales), seguido de los lugares

abiertos (45 puntos porcentuales), aumentando en gran medida desde el año 1990 (19 puntos

porcentuales), la Actividad Física en el hogar obtiene 11 puntos porcentuales y, por último, la

2

Actividad Física en un club federado obtiene 18 puntos porcentuales, notándose una gran bajada

desde el año 1990.

– Los deportes más practicados son la gimnasia de mantenimiento con 35 puntos porcentuales,

en segundo lugar, la natación, con 22,4 puntos porcentuales y, por último, se encuentra el

senderismo con un 8,6 puntos porcentuales.

– Finalmente , el estudio concluye que los españoles aumentan la práctica de Actividad Física

cada año y cada vez de forma más desinstitucionalizada y realizando su Actividad en lugares

abiertos.

Por otro lado, analizando un estudio publicado por la Obra Social La Caixa, Deporte, salud y

calidad de vida, se constatan los siguientes resultados:

– “Pasear” y “hacer deporte” son dos de las cinco principales actividades de ocio y tiempo

libre entre la población española. Ocupando, respectivamente, primer y quinto puesto.

– Se contempla que la variación de práctica de Actividad Física entre jóvenes y mayores no es

significativa.

– Pasear ocupa la mayor parte del tiempo libre en las personas mayores (38%). En mujeres,

esta actividad ocupa el tercer lugar en el ranking.

– Los motivos de la práctica de Actividad Física más destacables son: Socialización (gusto,

costumbre, consejo médico, familiares) que abarca un 58%, mientras que la salud constituye un

47%. Además, también son relevantes los motivos de no practicar Actividad Física: Motivos de

salud (patologías) engloba un 19%, motivos de carácter práctico (falta de tiempo, por trabajo, etc.)

ocupan el 52% y razones vinculadas a la socialización (falta de costumbre, no le gusta, por edad)

establecen el 38%.

– Los jóvenes, entre 18 y 34 años, son la población que más realiza Actividad Física, aunque

realizando una ponderación entre el número total de jóvenes y los que realizan Actividad Física

obtenemos que el número es escaso, debido a la falta de tiempo, trabajo y el predominio de nuevas

prácticas de ocio (nocturno y digital).

– Algunos de los motivos por los que la población mayor no practica Actividad Física son: los

problemas de salud junto con la edad. Se debe tener en cuenta que este rango de población cuenta

con ciertas desventajas: sus progenitores nunca realizaron Actividad Física, existen pocas

instalaciones próximas al lugar de residencia, etc.

– Un 80% de esta población realiza Actividad Física. Dentro de este porcentaje, un 60% de la

población pasea habitualmente.

3

Métodos y Materiales

La población elegida son las mujeres censadas en el Ayuntamiento de Pontevedra que son en total

33.677 mujeres. Se decidió agrupar a dicha población en tres grupos de edad.

El primer grupo abarcará a las mujeres de entre 20 y 40 años, el segundo grupo estará compuesto

por mujeres de 41 a 65 años y el último grupo estará formado por las mujeres de más de 65 años.

En esta población existen 12.529 mujeres de entre 20 y 40 años, 13.382 mujeres entre 41 y 65 y

7.766 mujeres de más de 65 años. A partir de estos datos se realizará una ponderación con la que se

conseguirá hallar la cantidad de encuestas que se deben pasar a cada grupo de edad.

Las mujeres entre 20 y 40 años representan un 37% de la población, de entre 41 y 65 años

representan el 40% de la población y las mujeres de más de 65 años representan el 23%. Como la

muestra total será de 55 encuestas, mediante una simple fórmula matemática se llegará a la

conclusión de que es necesario pasar 20 encuestas a las mujeres de entre 20 y 40 años, 22 encuestas

a las mujeres entre 41 y 65 años y 13 a las mujeres de más de 65.

El enfoque del estudio será cualitativo ya que expresa la opinión de la población.

Para la obtención de datos se diseñó una encuesta que se pasó a los tres grupos de población

descritos anteriormente. El análisis estadístico realizado será descriptivo (media, moda, %).

Resultados

60%

40%

61%

39%

75%

25%

64%

36%

Si No

0%

20%

40%

60%

80%

% Práctica de Actividad Física por rango de edad

Mujeres entre 20 y 40 años

Mujeres entre 41 y 65 años

Mujeres de más de 65 años

Total

4

1,85 2,8 2,5

4 4

5,8 2,6

4,1

Media días Media horas

0

5

10

15

20

Tiempo semanal de Actividad Física

Total

+ de 65

41-65

20-40

34,85% 16,67%

31,82% 16,67%

34,62%

15,38%

50,00%

0,00%

36,00%

24,00%

16,00%

24,00%

23,08%

23,08%

15,39%

38,46%

0,00%

20,00%

40,00%

60,00%

80,00%

100,00%

120,00%

140,00%

Propuestas Actividad Física rango de edad

Propuestas más de 65 años

Propuestas 41 – 65 años

Propuestas 20 – 40 años

Propuestas generales

5

40,48%

40,48%

11,90%

2,38%

2,38%

2,38%

42,86%

21,43%

21,43%

7,14%

7,14%

0,00%

44,44%

44,44%

11,11%

0,00%

0,00%

0,00%

38,46%

53,85%

0,00%

0,00%

0,00%

7,69%

Gusto

Salud

Estética

Rto. Trabajo

Relajación

Socialización

0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00%

Motivos de práctica de A.F. por edad

+ de 65

41 -65 años

20 – 40 años

Generales

4%

64%

9%

9%

9% 5%

Motivos de la no práctica de Actividad Física generales

Patología

Falta de tiempo

Pereza

Edad

Dinero

No Gusta

6

11%

67%

22%

Motivos de la no práctica de A.F. en 20 - 40 años

Patología

Falta de tiempo

Pereza

78%

11%

11%

Motivos de la no práctica de A.F. en 41 - 65 años

Falta de tiempo

No Gusta

Edad

7

50%

25%

25%

Motivos de la no práctica en + de 65 años

Dinero

Falta de tiempo

Edad

12,82%

76,93%

10,26%

33,33%

46,67%

20,00%

60,00%

26,67%

13,33%

12,50%

25,00%

62,50%

Instalación Pública Instalación Privada Aire Libre

0,00%

20,00%

40,00%

60,00%

80,00%

100,00%

120,00%

140,00%

160,00%

180,00%

200,00%

% Instalaciones por rango de edad

+ 65 años

41 – 65

20 – 40

Generales

8

Discusión

1.- Análisis de los resultados

Analizando los datos obtenidos a través de las encuestas se llega a los siguiente resultados:

100,00%

0,00%

57,90%

42,10%

100,00%

0,00%

69,23%

30,77%

0,00%

100,00%

72,22%

27,78%

Si No

0,00%

50,00%

100,00%

150,00%

200,00%

250,00%

300,00%

350,00%

400,00%

450,00%

% Act. Física según Estudios

Título Universitario

FP

Bachillerato

ESO

Graduado Escolar

Inexistentes

16,33%

40,82% 42,86% 33,33%

60,00%

6,67% 9,52%

38,10%

52,38%

7,69%

23,08%

69,23%

Deporte Fitness Medio Natural

0,00%

20,00%

40,00%

60,00%

80,00%

100,00%

120,00%

140,00%

160,00%

180,00%

Tipo de Act. Física por rango edad

+ de 65

41 – 65

20 – 40

Total

9

– El 64% del total de mujeres de Pontevedra sí practica Actividad Física (20 – 40 años el 60%,

de 41 a 65 el 61% y más de 65 años el 75%) y el 36% no realizan Actividad Física (20 – 40 años el

40%, 41 – 65 años el 39% y más de 65 años el 25%).

– En cuanto a las propuestas de Actividad Física se obtiene que el 34,85% de las mujeres

encuestadas manifiestan que le gustaría practicar Actividades de Fitness, en segundo lugar se

encuentran las Actividades Deportivas con un 31,82%, en tercer lugar se encuentran las Actividades

en el Medio Natural alcanzando el 16,65% y, por último, el 16,67% de la población no proponen

ninguna Actividad a mayores de las que ya practican.

Dividiendo el total de mujeres de los anteriores grupos nombrados se encuentra que la mitad de la

población de mujeres entre 20 y 40 años propone Actividades Deportivas, en segundo lugar se

encuentran las Actividades de Fitness y en tercer lugar las Actividades en el Medio Natural. Las

mujeres entre 41 y 65 años sugieren con un 36% las Actividades de Fitness, con un 24% las

Actividades en el Medio Natural y empatado con éstas, la no proposición de actividades y, con un

16%, las Actividades Deportivas. En las mujeres de más de 65 años el 38,46% no propone ninguna

Actividad Alternativa. Las Actividades de Fitness y en el Medio Natural empatan con un 23,08% y,

por último, las actividades menos propuestas son las deportivas con un 15,39%.

– Analizando la gráfica de la variable de tiempo empleado en la práctica deportiva, la media

total de horas es de 4 horas semanales (mujeres entre 20 – 40 años tienen una media de 3 horas

semanales, en mujeres entre 41 – 65 años, la media es de 4 horas semanales y en más de 65 años, 6

horas semanales). La media de días semanales es de 2,6. (mujeres entre 20 – 40 años, 2 días

semanales, mujeres entre 41 – 65 años, 2 días y medio y más de 65 años, 4 días semanales).

– Los motivos obtenidos sobre la práctica de Actividad Física son: gusto y salud, estética,

rendimiento en el trabajo, socialización y relajación, con un 40.48%, 11.9%, 2.38%, en el caso de

los tres últimos, respectivamente.

Si se analiza esta variable por rango de edad, se obtienen los siguientes resultados: el gusto

es el motivo más elegido por el grupo comprendido entre 20 y 40 años, con un 42.86%. En

segundo lugar está la salud y la estética con 21,43%. El rendimiento en el trabajo y la

relajación ocupan el tercer lugar con 7,14%. Por otro lado, los motivos más elegidos por las

mujeres de entre 41 y 65 años son gusto y salud ambos con un 44,44%, seguida de la estética

10

con un 11,11%. Mientras, los mayores de 65 años tienen como motivo mayoritario la salud

con un 53,85%, seguido del gusto con un 38,46% y, por último, con un 7,69% se encuentra la

socialización.

Los motivos generales por los que no realizan Actividad Física son: la falta de tiempo, con

un 64% de votos, pereza, edad y dinero con un 9%, con un 5% , el motivo, es que no gusta y,

por último, patologías con un 4%. En las mujeres de 20 – 40 años el principal motivo es la

falta de tiempo con un 67%, seguida de la pereza con un 22% y patologías con un 11%. En

las mujeres de 41- 65 años el principal motivo es la falta de tiempo con un 78% y, empatados

en el segundo puesto, están el “no gusta” y la edad con un 11%. En las mujeres de más de 65

años el principal motivo es el dinero con un 50% y, empatados en el segundo lugar, se

encuentran la edad y la falta de tiempo con un 25% cada uno.

- Con respecto a las instalaciones donde se realiza Actividad Física, el 76,93% de las mujeres

encuestadas la realizan en Instalaciones Privadas, las Instalaciones Públicas obtienen el 12,82% y,

en último lugar, lo ocupa el Aire Libre con 10,26%. Las instalaciones Privadas con un 46,67% son

las más elegidas por las mujeres de entre 20 y 40 años, seguido de las Instalaciones Públicas con un

33,33% y el Aire Libre con un 20%. En cuanto a las mujeres entre 41 – 65 años, las Instalaciones

Públicas cuentan con un 60%, seguido de las Instalaciones Privadas con un 26,67% y, por último, el

Aire Libre con un 13,33%. Los mayores de 65 años prefieren el Aire Libre con un 62,50%, sitúan

en segundo lugar la Instalación Privada con un 25% y, por último, la Instalación Pública con un

12,50%.

– En cuanto al porcentaje de Actividad según los estudios de la población, se observa que las

personas que no tienen estudios en su totalidad practican Actividad Física, de las que tienen

Graduado Escolar el 57,90%, de las que tienen la ESO el 100% , de las que tienen el Bachillerato el

69,23%, de los que estudiaron FP nadie practica Actividad Física y las que poseen un Título

Universitario un 72,22% sí lo hacen.

– En cuanto al tipo de Actividades practicadas, teniendo en cuenta la edad, la población

femenina de Pontevedra con un 42,86% elige el Medio Natural. En segundo lugar, eligen las

Actividades de Fitness con un 40,82% y, en último lugar, las Actividades Deportivas con un 16,33%.

El 60% de las mujeres entre 20 y 40 años practican Actividades de Fitness , el 33,33% practican

Actividades Deportivas y, por último, el 6,47% practica Actividad Física en el Medio Natural. En

11

las mujeres entre 41 y 65 años, las Actividades más prácticas son las que se realizan en el Medio

Natural, con un 52,38%, seguido de las Actividades de Fitness, con un 38,10%, y, por último, las

Actividades Deportivas con un 9,52%. Los mayores de 65 años en su mayoría (69,23%) practican

Actividad Física en el Medio Natural, seguidas de las Actividades de Fitness, que poseen un 23,08%

y, para finalizar, las Actividades Deportivas ocupan un 7,69%.

2.- Comparación con otras Investigaciones

Comparando este estudio con los anteriormente mencionados se pueden observar los siguientes

datos:

Estudio Pontevedra Otros Estudios

Total Mujeres que realizan

Actividad Física

64% de las mujeres 31% de las mujeres

Deportes más practicados Act. Fitness (40,82%), Act.

Deportivas (16,36%), Act Aire

Libre (42,86%)

Act. Fitness (53%), Act.

Deportivas (34%) Act. Aire

Libre (13%)

Motivos de la práctica de Act.

Física

Socialización (42,86%), salud

(40,48%)

Socialización (58%) y Salud

(47%)

Motivos de la no práctica Falta de tiempo (64%),

patologías (4%) y razones

vinculadas a la socialización

(14%)

Falta de tiempo (52%),

patologías (19%) y razones

vinculadas a la socialización

(38%)

Instalaciones utilizadas Instalaciones Privadas

(76,96%), Instalaciones

Públicas (12,82%) y Medio

Natural (10,26%)

Instalaciones Públicas

(35,42%), Instalaciones

Privadas (20,14%), Medio

Natural (44,44%)

Motivos de la no práctica en

mayores de 65

Dinero (50%), Edad (25%) y

Salud (25%)

Problemas de Salud y Edad

Act. Física más practicada en

mayores de 65 años

Act. Medio natural (69,23%) Medio natural (38%)

12

Variación de práctica de Act.

Física en jóvenes y mayores

Varía un 15% entre jóvenes y

mayores en favor de los

mayores

No existe variación de práctica

de Act. Física entre jóvenes y

mayores

3.- Limitaciones del estudio

El estudio tiene un carácter poco objetivo, ya que de 33.677 mujeres que están censadas en el

Ayuntamiento de Pontevedra pertenecientes a los rangos de edad estudiados, tan solo se ha

conocido la opinión de 55 de ellas, con lo cual el estudio está sesgado.

Los rangos de edad analizados en el trabajo no están acotados de igual modo que los estudios con

los que fue comparado.

Muchos datos de los otros estudios con los que se está realizando la comparación poseen datos

generales de ambos géneros, mientras que en el estudio actual solo se estudia al género femenino.

Al realizar la comparación con otros estudios, se descubre la necesidad de realizar un previo sondeo

de las variables analizadas en éste para adecuar el actual a su formato y de este modo acercar los

resultados y conclusiones a un formato más preciso.

4.- Conclusiones finales del estudio

La práctica de Actividad Física de la población femenina del Ayuntamiento de Pontevedra es muy

elevada (64%) llegando a doblar en porcentaje de mujeres que realizan Actividad Física en España,

dentro de este rango el índice de Actividad Física más elevado que se presenta son aquellas féminas

de más de 65 años.

Las mujeres mayores de 65 años a raíz de lo expuesto, practican más Actividad Física, lo que lleva a

la conclusión de pensar que al tener más tiempo libre lo invierten en ejercitarse.

La variación respecto a las mujeres que hacen Actividad Física en el rango de edad comprendido

13

entre los 20 y los 65 años no varía significativamente, con lo cual, la práctica de AF en estas edades

no es un factor que dependa de la longevidad.

Entre los 41 y 65 años hay un predominio de Actividades más popularizadas, tradicionales y

relacionadas con la música. Los conocimientos adquiridos en el Grado de Ciencias de la Actividad

Física y el Deporte podrían ser útiles para abordar esta edad y aportarles Actividades que cubrieran

sus necesidades de Actividad Física.

Por el contrario, las mayores de 65 años sitúan las Actividades con ritmo musical en la última

posición. Esto puede llevar a pensar que su situación puede hacerlas sentir incómodas realizando

movimiento y gestos que le puedan resultar dificultosos, debido a la falta de información que

poseen , ya que dichas prácticas se podrían adaptar a sus condiciones y para conseguir ese objetivo,

podría entrar la labor del Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Muchas de las personas del estudio se encuentran en situación de desempleo, por tanto, debido a su

situación, emplean más tiempo a realizar Actividades de carácter Físico.

Para finalizar, se concluye que cuanto más nivel de estudios posee la población analizada, menos

tiempo para la práctica de Actividad Física tiene. Dedican su tiempo a otras actividades como son

los estudios.

5. ANEXOS

ENCUESTA HÁBITOS DE ACTIVIDAD FÍSICA

1. Fecha de nacimiento

2. ¿Está censado en el Ayuntamiento de Pontevedra?

3. Ocupación

□Con trabajo □Desempleado □Estudiantes

4. Posee algún título universitario o semejante ( FP, Ciclo Superior)

5. Realiza actividad física semanalmente ¿Cuál?

6. ¿Por qué practica actividad física?

14

7. En caso de no practicar actividad física, ¿Por qué no lo hace?

8. ¿Cuántos días dedica a la práctica de actividad física a la semana?

9. ¿Cuántas horas semanales aproximadamente dedica a la práctica de actividad

física?

10. ¿Dónde practica actividad física?

11. ¿Del 1-10, que valor otorgaría a la instalación?

12. ¿Qué actividad le gustaría practicar?

6. BIBLIOGRAFÍA

http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/noticias/DOSSIER-ENCUESTA.pdf

http://obrasocial.lacaixa.es/deployedfiles/obrasocial/Estaticos/pdf/Estudios_sociales/vol26_se

ncer_es.pdf

http://www.ige.eu/web/index.jsp?paxina=001&idioma=gl

LEMOS, I. Apuntes “Gestión y Organización de los sistemas deportivos I” de 3º de GCCAYD.

Universidad de Vigo.

IGLESIAS Mª .Apuntes “Metodología de la Investigación y Estadística en la Actividad Física

Deportiva” de 2º de GCCAYD. Universidad de Vigo.