HABITOS PARA CONTROLAR LA HEPATITIS:

Respetar el ciclo de eliminación corporal: Desde las 22:00h hasta las 12:00 del mediodía siguiente solo se tomarán frutas frescas o infusiones, respetando los tiempos de vaciado gástrico: cuando tomemos plátanos o dátiles esperaremos de 30 a 45 minutos antes de tomar cualquier otro tipo de fruta. Con el resto de frutas sólo deberemos de esperar 20 minutos antes de tomar cualquier otro alimento.

No mezclar en una misma comida alimentos incompatibles:

Para volver a comer fruta esperaremos 3 horas después de una comida combinada correctamente, y 6 si la combinación de alimentos no ha sido buena.

Zumo de zanahoria (posibilidad de hacer una cura de zumo durante 1 ó 2 días) Ensalada amarga de achicoria o diente de león

ALIMENTOS CURATIVOS Limón (cura de limón) Tomate Alcachofa Cebolla cruda y cocida Ajo Rabano Ensalada inteligente Jugos de frutas (sobretodo amarillas) Frutas jugosas y ácidas Jugos de verdura Ciruelas maduras Semillas de sésamo Soja

ALIMENTOS RECOMENDABLES Cereales integrales Verduras Remolacha Uva Sandía Guisantes Setas Naranja Melón Castañas Copos de avena Miel Fruta seca dulce Zanahoria Peras Melocotón Judías tiernas Queso tierno Pimiento Cerezas Plátanos Patatas Arroz integral Jugo de acelgas y caldo hecho con ellas

ALIMENTOS PROHIBIDOS Alcohol

Conservas Fritos y asados Embutidos Tabaco Exceso de sal Quesos grasos o fuertes Carne de cerdo Café Té Salazones Grasas animales Salsas fuertes Mariscos Pasteles Caza Despojos Especias Vinagre de vino Cualquier tipo de grasa o aceite recalentado