Historia del atletismo
Carrera a pie, nfora panatenaica del pintor Clophrads, hacia el
500 antes de Cristo, Louvre (F 277).Correr, caminar, lanzar y
saltar son movimientos naturales en el hombre y, de hecho, el
concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo
confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico Inferior
(6000a.C.-5500a.C) al Neoltico que demuestran rivalidad entre
varios corredores y lanzadores.1 Las fuentes se hacen ms precisas
en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con la referencia
escrita ms antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la
tumba de Amenhotep II (c. 1438-1412a.C.)1 En la misma poca, la
civilizacin minoica (Creta), tambin practicaba las carreras, as
como el lanzamiento de jabalina y de disco.1Los primeros encuentros
en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIIIa.C. En ellos
destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre
de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta
es la prueba ms antigua de la que se tiene registro,2 aunque se
supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo despus
aparecieron ms pruebas, como el doble stadion o dulico, la carrera
de medio fondo o hpico y la carrera de fondo o dlico. Todas estas
pruebas son mltiplos de la distancia del stadion.3El pentatln, que
combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra
disciplina del atletismo introducida en el programa olmpico antes
del final del siglo VIIIa.C.Aparte de los Juegos Olmpicos,
existieron otros encuentros deportivos en diferentes polis griegas,
que fueron eclipsados por los primeros. No menos de 38 ciudades
griegas celebraron sus propios juegos olmpicos (llamados isolmpicos
para diferenciarlos de los celebrados en Olimpia) y 33 llevaban a
cabo Juegos Pticos.4La civilizacin romana practic el atletismo en
dos versiones diferentes a partir del ao 186a.C. La primera es de
inspiracin etrusca (cursores), mientras que la segunda es una
adaptacin de las disciplinas griegas (athletae).5 El Estadio de
Domiciano fue construido en el ao 86 y se dedic al atletismo en su
variante griega.5Irlanda organiz entre los aos 632 y 1169 juegos
que incluan pruebas desconocidas para los griegos, como el salto
con prtiga, lanzamiento de martillo y una forma de cross-country.
Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en el siglo IV y se
modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaa.
Carreras de relevosLas carreras de relevos son pruebas para
equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una
distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la
distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar
dentro de una zona determinada de 18 m de largo.En las carreras de
400 y 800 m relevos, el testigo pasa del corredor que lo entrega al
que lo recibe cuando ste ltimo ya ha comenzado a correr hacia
adelante, continuando el receptor la carrera.En carreras ms largas,
debido a la fatiga acumulada, el corredor que recibe el testigo
muchas veces mira hacia atrs para recogerlo. En condiciones
ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo
recibe, deben ir a la mxima velocidad y separados unos dos metros
al hacer el cambio.En estas pruebas, los miembros de los equipos
que intervienen corren por una zona de la pista; para completar
cada relevo el corredor debe entrar en la llamada zona de traspaso,
que permite al receptor del testigo iniciar su carrera.Carreras con
obstculosLas carreras con obstculos son carreras a pie del actual
atletismo en que los competidores deben completar los obstculos en
el menor tiempo posible.El evento tuvo sus orgenes en las islas
Britnicas. Los competidores deban correr de un pueblo a otro,
tomando como referencia los pinculos de los templos (llamados en
ingls steeple, de ah el nombre en esa lengua) debido a su fcil
localizacin en largas distancias. En estas competencias, era
inevitable sortear toda clase de obstculos en el trayecto.Las
distancias estndar sern 2000 y 3000 metros. Habr 28 pasos de vallas
y 7 saltos de fosa en la carrera de 3000 metros y 18 pasos de
vallas y 5 saltos de fosa en la de 2000 metros. En las pruebas de
carreras con obstculos habr 5 saltos por vuelta despus del primer
paso de la lnea de llegada, siendo el franqueo de la fosa. Los
obstculos estarn distribuidos de forma regular, de modo que la
distancia entre ellos ser aproximadamente la quinta parte de la
longitud normal de una vuelta. La altura de las vallas ser de 0,914
m para hombres y 0,762 m para mujeres; la barra superior ir pintada
con franjas en blanco y negro o colores que contrasten. La fosa
debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista.En la categora
Cadete se corre una distancia de 1500 metros, con una altura de
0,762 m, siendo el primer obstculo a pasar el de la recta. El
atleta puede pasar cada valla de cualquier forma. Cada atleta debe
franquear cada valla y pasar por encima o a travs del agua. Ser
descalificado todo atleta que: No franquee una valla Pase por uno u
otro costado de la fosa. Pase el pie o la pierna por debajo del
plano horizontal del borde superior de una valla en cualquier
momento del franqueo.El foso consiste en un obstculo similar a los
anteriores, seguido de una excavacin de 3,66 metros de longitud y
profundidad en declive, siendo la mxima de 700 mm. Este obstculo
especial da cierta ventaja a los competidores con habilidades para
correr carreras de velocidad con vallas, pues lo ms recomendado a
los competidores es librar a mayor distancia el foso.A diferencia
de los obstculos usados en las competencias de velocidad con
vallas, los de esta competencia no caen si son golpeados; incluso
algunos competidores se apoyan sobre el obstculo para poder
saltarlo.Carrera de velocidadEn el atletismo, la carrera de
velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie ms cortas y
que consisten en correr lo ms rpido posible una distancia
predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos. Las distancias
reconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de
50 y 60 al aire libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente
tambin realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se
hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de
medicin, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de
velocidad se denomina velocista.En este tipo de carreras, el atleta
en la salida se encuentra semi incorporado, en unos apoyos fijados
a la pista denominados tacos, as los corredores traccionan
empujando los pies contra los tacos de salida, diseados
especialmente para sujetar al corredor colocados detrs de la lnea
de salida. Al sonido del disparo del juez de salida el atleta se
lanza a la pista y corre a la mxima velocidad hacia la lnea de
meta, siendo fundamental una salida rpida.El atleta ms reconocido
es BoltCarrera de resistenciaLas carreras de larga distancia o de
fondo son un tipo de prueba de atletismo que engloba a las carreras
a pie de mayor distancia: van desde los 5000m hasta los 42km que se
disputan en la prueba de la maratn. En los Juegos Olmpicos hay slo
tres pruebas, los 5000m, los 10000m y la maratn, aunque a nivel
popular se corren distancias tan variadas como las dos leguas (unos
12000m aprox.), los quince kilmetros, el medio maratn (21097m), o
los 30km. Una carrera a pie cuya duracin supera los 42km se
denomina ultramaratn.Tambin se podra incluir dentro de las carrera
de larga distancia a la carrera de la hora, ya que se cubre una
distancia comprendida entre los 5000m y el maratn, pero esta s que
es casi desconocida y se corre raras veces (competiciones de
ejrcitos o fiestas deportivas universitarias). Popularmente son las
distancias ms corridas, dado que necesitan menos condiciones
innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro para
cubrirlas. De esta manera, muchas capitales nacionales tienen su
propio maratn, siendo el ms famoso el de Nueva York con alrededor
de 35000 inscritos.Salto largoEl salto largo es una disciplina
ecuestre de potencia en la cual, un binomio (jinete y caballo) debe
de franquear un nico obstculo en longitud, realizando un salto
conjunto. El concurso de salto largo tiene una serie de normas que
regulan tanto la forma y disposicin del obstculo horizontal,
formado por un seto bajo y una ra, as como de su concurso por los
binomios.El rcord mundial de salto largo a caballo se registr el 26
de abril de 1975, en el marco del Concurso Nacional Rand Show,
celebrado en la ciudad de en Johannesburgo (Surfrica), en el cual
el jinete venezolano Andrs Ferreira y el caballo Something lograron
saltar un obstculo de 8,40 m (27 ft 6 in).1Esta disciplina se
incluye en Europa en los programas de los concursos hpicos desde la
iniciacin de estas pruebas en el ltimo tercio del siglo XIX.En
1900, en el marco de la Exposicin Universal de Pars (1900), se
incluy durante los Juegos Olmpicos de 1900 la primera competicin
internacional de saltos ecuestres con tres pruebas individuales
para jinetes, concurso de saltos, salto alto mixto y salto largo
mixto. Para la prueba de salto largo mixto el ganador de la medalla
de oro fue el belga Constant van Langhendonck, quien mont a Extra
Dry, franqueando un obstculo de 6,10 m.Esta prueba se celebra de
forma espordica, siempre incorporada en los programas de concursos
hpicos oficiales de saltos ecuestres, nacionales e internacionales,
ya que no goza de la popularidad que tienen las respectivas del
concurso de saltos o del concurso completo.Triple salto
Jonathan Edwards, plusmarquista mundialEl triple salto o salto
triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la
categora de saltos, (compuestos por salto de longitud, salto de
altura, salto con prtiga) . La prueba forma parte del programa de
atletismo en los Juegos Olmpicos desde 1896 y el Campeonato Mundial
de Atletismo desde 1983.Para realizar un triple salto hay que
realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata
coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna
y en el tercero se efecta un cambio de pierna, siendo este el ltimo
impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una de las dos
secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y cada o
derecha, derecha, izquierda y cada.Un concurso estndar, est
compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los
atletas y los tres ltimos para los ocho mejor clasificados,
denominados saltos de mejora. En caso de ser 8 o menos atletas,
todos pasarn a la mejora. Ganar el atleta que mejor marca haya
realizado, en caso de empate se comprobar la segunda mejor marca de
cada uno de ellos y as sucesivamente.La medicin se realiza desde la
huella ms cercana dejada por el atleta en la arena hasta la tabla
de batida, si el saltador realiza la primera batida pasada esta
lnea, el salto ser anulado.
Salto de alturaEl salto de altura es una prueba de atletismo que
tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada
listn, colocada a una altura determinada entre dos soportes
verticales separados a unos 8 metros. El saltador inicia su
competicin en la altura que estime oportuna y dispone de tres
intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listn se
sita 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm ms arriba, dependiendo de la
normativa de la competicin que se dispute, y el atleta dispone de
otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa
altura y solicitar una superior, y as sucesivamente hasta que
incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que
implican su eliminacin de esta prueba.El salto de altura en su
modalidad masculina forma parte del programa de atletismo en los
Juegos Olmpicos modernos desde su primera edicin de Atenas 1896. La
modalidad femenina no debutara hasta los Juegos de msterdam
1928.Tcnica del salto alto-El salto alto se ejecuta en cuatro
fases: la carrera de impulso, el despegue, el vuelo y la cada.-La
carrera de impulso se realiza en una seccin recta y posteriormente
en una curva. Esta carrera debe ser fluida y se realiza con
zancadas largas.-El despegue comienza con el apoyo, luego sigue la
amortiguacin y termina con la completa extensin de la pierna.-El
vuelo se inicia al dejar el contacto con el piso. La cada se
realiza sobre la espalda con el mentn pegado al pecho, los brazos
sobre la cabeza y separados.El saltador podr realizar la carrera de
impulso tanto por el lado derecho de la zona de cada como por el
lado izquierdo, dependiendo de la pierna de despegue.Para dar
inicio a la carrera de aproximacin el deportista debe identificar
el punto desde donde dar inicio a sta. Una de las formas para
identificar este punto consiste en medir desde la base del
saltmetro entre 12 y 15 pies hacia la parte lateral de la zona de
cada. All se coloca una referencia que medir entre 50 y 55 pies de
frente hacia la zona de carrera, formando un ngulo de 90 con la
anterior medida. All se colocar una marca de referencia desde la
cual se iniciar la carrera de aproximacin.El saltador puede definir
su posicin de inicio a la carrera de impulso de acuerdo a su estilo
personal, algunas de las posiciones ms comunes son:Para salidas
estticas el atleta adopta una posicin inicial con un pie adelantado
apoyado sobre el taln. El brazo contrario al pie adelantado se
encuentra hacia al frente con una flexin de 90 a nivel de la
articulacin del codo.El otro brazo se encuentra atrasado con una
ligera flexin. El tronco debe estar recto y retrasado sobre la
pierna trasera que se encuentra levemente flexionada por la
articulacin de la rodilla. La mirada al frente.Para salidas
dinmicas el atleta realiza una pre-carrera con pasos cortos y hace
coincidir el pie con el que inicia la carrera de impulso con la
marca de referencia.Salto con prtigaEl salto con prtiga o salto con
garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo
superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de
una prtiga flexible. Esta prtiga tiene normalmente de 4 a 5metros
de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono, materiales
que reemplazaron al bamb y al metal en la dcada de 1960.Los atletas
disponen de tres intentos para superar cada altura, que va
aumentando segn el reglamento especfico de cada prueba, de la que
quedan eliminados si realizan tres saltos nulos de manera
consecutiva.Motivos de intento nulo: El listn no se queda sobre los
soportes por accin del atleta en el salto. El atleta o la prtiga
tocan el suelo o la zona de cada ms all del plano vertical de la
lnea superior del tope del cajetn, sin franquear el listn. Despus
del despegue coloca la mano inferior por encima de la superior o
desplaza sta hacia lo alto de la garrocha (accin de trepar por la
prtiga). Sujeta, estabiliza o recoloca con la mano el listn durante
el salto. Retraso en la ejecucin del intento.El saltador toma la
garrocha unos centmetros antes del final de la misma, efecta una
carrera progresiva hacia el foso, clava la punta de la prtiga en un
cajetn metlico situado en el suelo, con una profundidad de 20cm, y
salta hacia adelante y llega doblando la prtiga; se coloca en una
buena posicin para recibir el impulso de la misma y extiende el
cuerpo hacia arriba ayudndose del impulso de los brazos. Cruza el
listn ventralmente con los pies por delante y luego cae en la
colchoneta. El atleta puede hacer alejar hasta 80cm el saltmetro de
la perpendicular sobre el fin del cajetn para adecuar la
profundidad del listn.Esta prueba, que requiere una buena velocidad
de carrera, msculos fuertes en la espalda y una gran habilidad
gimnstica, figura en el programa de atletismo en los Juegos
Olmpicos desde su primera edicin de Atenas 1896, en lo que respecta
a la categora masculina. La categora femenina no debut hasta la
edicin de Sdney 2000.Es la antepenltima de las diez pruebas de
atletismo en la categora de decatln hombres y tercera en mujeres, y
tambin la penltima de las 7pruebas del heptatln hombres (pista
cubierta).En 1994 el ucraniano Sergui Bubka, considerado el mejor
saltador de prtiga de la historia, se convirti en el primer atleta
que super los 6metros de altura. Posteriormente, dej el rcord del
mundo en 6,14m al aire libre (outdoor) y 6,15 m en pista cubierta
(indoor).
