hss autonomia personales

7/26/2019 hss autonomia personales

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T. 1 _HABILIDADES DE AUTONOMIA PERSONAL Y SOCIAL

CONCEPTOS GENERALES

AUTONOMA

Es la facultad para decidir sobre las acciones sin dependerde los otros.

La capacidad para realizar por uno mismo los aspectosbsicos de la vida diaria.

HAPS

Engloba todos los comportamientos que preparan a lapersona para funcionar en todo lo relacionado con la vidadiaria y por tanto ofrecen mayor grado de independencia.

Este conjunto de habilidades permiten al sujeto ser msautosuciente.

CAPACIDAD

Aptitud, talento, cualidad que hace que alguien pueda

realizar algo.ivel de funcionamiento de una persona.

COMPETENCIA

o

HABILIDAD

!aloraci"n #ocial de la capacidad de una persona pararealizar o resolver determinadas cuestiones.

$estreza.

HABITOS

%autas de comportamiento que nos ayudan aestructurarnos, orientarnos y formarnos mejor.

#on una conducta aprendida, &e'ible que se repite demodo cotidiano y que se ejecuta de forma automtica.

RUTINAS

#ecuencia invariable que forma parte de un programa y sepuede utilizar repetidamente.

%rovoca la automatizaci"n en la conducta y se realiza enun entorno en concreto y no en otros.

AUTOESTIMA

!aloraci"n que se tiene de uno mismo.

(mplica)

*+onocerse limitaciones y capacidades-*Autoaceptarse incondicionalmente.

AUTOCONCEPTO

%ensamiento sobre nosotros.

iene gran in&uencia la actitud de los padres durante laeducaci"n.

ASERTIVIDAD Es una /A0(L($A$ de comunicaci"n interpersonal o social.

Es saber e'presarse de manera directa sin amenazar a losdems de forma que el otro quede satisfecho y uno mismo

con la conciencia tranquila.


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(mplica respeto.

DEFICIENCIA, DISCAPACIDAD Y MINUSVALA

DEFICIENCIA

((!EL$ELORGANO)

%1rdida o anomal2a de un "rgano o funci"n psicol"gica,siol"gica o anat"mica.

DISCAPACIDAD

((!EL $ELAPERSONA)

3estricci"n o ausencia de la capacidad debido a ladeciencia-, de realizar una actividad dentro del margende lo considerado 4normal5.

+onsecuencias que tiene la enfermedad de una persona.

MINUSVALA

((!ELSOCIAL)

$esventajas que e'perimenta la persona comoconsecuencia de una deciencia o discapacidad.

+onsecuencias que la enfermedad produce a nivel social.

DEPENDENCIA

Es la consecuencia de un funcionamiento inadaptado o inadecuado de unapersona para realizar las actividades bsicas de su entorno. 6na necesidad,dada por razones ligadas a la falta de capacidad f2sica, ps2quica intelectual-, deuna asistencia o ayuda importante para la realizaci"n de las a.b.v.d

Tipo!

D"p. F#i$% __

7alta de control de sus funciones corporales y

motrices.

D"p. So$i%& __+onsecuencia de la falta de relaciones signicativasque ayudan en el proceso de adaptaci"n al entorno.

D"p. '"%&o

P#*+i$% __+uando la persona no tiene capacidad para tomardecisiones propias.

D"p.E$o'i$% __

8enerada por la falta de recursos econ"micos,normalmente vinculada a la dicultad para acceder almercado labora.

HABILIDADES DE AUTON-MIA PERSONAL

#on el conjunto de habilidades conceptuales, sociales y practicas, aprendidaspor las personas para funcionar en su vida diaria a.b.v.d-.

#e clasican en 9 grandes grupos)

CUIDADO

Y

APARIENCIA

/ab. %ara cuidar y conservar el propio cuerpo y el lugardonde vivimos en condiciones de higiene sucientes.

/ab. 3elacionadas con la salud) curar heridas, pedirau'ilio, aseo personal:.


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H%DOM/STICAS

/ab. ecesarias para moverse con autonom2a en elhogar y poder realizar las tareas de gesti"n de estecomprar lo adecuado, relaci"n precio;calidad,necesidades-

H%

0UE P"'i"

EL CORRECTOFUNCIONANMIENTO EN LACOMUNIDAD

/ab. antener una conversaci"n.

*7ormular una pregunta.

*$ar las gracias.

*%resentarse.

*%resentar a otras personas.


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*ener complicidad con los otros.

8rupo ((

H.S AVAN4ADAS

*%edir ayuda.

*%articipar.

*$ar instrucciones.*#eguir instrucciones.

*$isculparse.

*+onvencer a los otros.

8rupo (((H.S "&%$io%2%

Co &o

SENTIMIENTOS

*+onocer los propios sentimientos.

*E'presar los sentimientos.

*+omprender los sentimientos de los dems.

*Enfrentarse con el enfado del otro.*E'presar afecto.

*3esolver el miedo.

*Autorecomendarse recompensarse-

8rupo (!

H.S %&"%i5% %&% AGRESI-N

*%edir permiso.

*+ompartir algo.

*Ayudar a los dems.

*egociar.*Emplear el autocontrol.

*$efender los propios derechos.

*3esponder a las bromas.

*Evitar los problemas con los dems.

*o entrar en peleas.

8rupo !

H.S p%% 6%$"7"" %&

E8TR/S

*7ormular una queja.

*3esponder a una queja.*$emostrar deportividad en el juego.

*3esolver la verg?enza.

*Arreglrselas cuando le dejan de lado.

*$efender a un amigo.

*3esponder a la persuasi"n.

*3esponder al fracaso.

*3esponder a una acusaci"n.

*%repararse para una conversaci"n dif2cil.


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*/acer frente a las presiones del grupo.

8rupo !(

H.S 2"

PLANIFICACI-N

*omar la iniciativa.

*$iscernir sobre la causa de un problema.

*Establecer un objetivo.*$eterminar las propias habilidades.

*3ecoger informaci"n.

*3esolver los problemas seg@n su importancia.

*omar una decisi"n.

*+oncentrarse en una tarea.

COMPONENTES DE LAS HABILIDADES SOCIALES

El hecho de que una persona no sea hbil socialmente puede tenerconsecuencias en determinados factores cognitivos, como pueden ser laspercepciones, actitudes o e'pectativas err"neas.

Algunos pensamientos pueden facilitarnos las conductas sociales conanza,tranquilidad:- mientras que otros pueden obstaculizar.

+omponentes

Co9ii5o

;#obre la percepci"n del ambiente de comunicaci"n.$emasiada formalidad, familiaridad, ambiente privado:-

;+ognitivos del individuo. conocer las costumbres del lugar,las conductas ms apropiadas en cada momento, saberseponer el lugar del otro-.

;+onductas, E'pectativas.

+omponentes

Co2+$+%&"

;!erbales) tiempo del habla, retroalimentaci"n, preguntar.

;%araling?2sticos) !olumen, tono, claridad, velocidad, &uidez.

;o verbales) >irada, postura, gestos, apariencia personal.

T. : _EL APRENDI4A;E

Es el proceso mediante el cual las e'periencias modican nuestro sistemacognitivo y por consiguiente nuestra conducta.

#u principal funci"n es la de desarrollar conductas que se adapten a un entronocambiante.

odas las personas poseen la capacidad de aprender, no obstante e'istendiferencias en cuanto a la manera, como en la velocidad.

El aprendizaje supone un cambio en la conducta aunque no implica que serealice esta-, los cambios no son permanentes sino que pueden modicarse porposteriores. Los cambios de conducta pueden darse tambi1n por procesosdistintos al aprendizaje como puede ser la madurez o procesos instintivos.

o siempre se aprende conscientemente.

El aprendizaje implica conocimientos, habilidades, actitudes, valores, etc..


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CONCEPCIONES RELATIVAS AL DESARROLLO Y EL APRENDI4A;E


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comida en el sujeto. )salivacin, apetito*

+enmenos asociados: !iscriminacin # enerali$acin

+ondicionamiento

INSTRUMENTAL

-a cajaproblema de Thorndie'

#e pone a prueba a un sujeto en un espacio en el que nosabe que es lo que debe hacer para conseguir algoconcreto. #e realizan muchas conductas de intento hastaque de manera casual se consigue.

+onforme se repite la situaci"n cada vez tarda menos enencontrar la soluci"n, eliminando por tanto las conductasequivocas. #e acaba encontrando la cone'i"n con larespuesta adecuada.

$e estos e'perimentos horndiGe estableci" las >L"?" 2"&Ap"2i@%"

L"? 2"& "7"$oLas respuestas satisfactorias se aprender con ms rmeza.

L"? 2"& ""$i$io

Las cone'iones se fortalecen con la prctica.

L"? 2" &%

2ipoi$i

#e ha de querer aprender.

>otivaci"n, capacidades, condiciones.

+ondicionamiento

OPERANTE

%roceso en el cual la frecuencia con la que ocurre unaconducta depende de las consecuencias que se obtienen deella.

La conducta que obtiene consecuencias positivas se vereforzada y tiende a repetirse. R"7+"@o-

Los refuerzos pueden ser)

Poii5o

3ecompensa

N"9%i5oEliminando algo desagradable castigo, carga..-

Pi'%io

#atisfacen las necesidades biol"gicas, necesarios para lasupervivencia.

S"$+2%io

Asociados al bienestar, estima, reconocimientosganancias:

La conducta que obtiene consecuencias negativas sedebilita y tiende a desparecer. C%i9o-


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Los castigos pueden ser)

Poii5o

Aparece una consecuencia negativa para el sujeto.

N"9%i5o

$esaparece un est2mulo negativo para el sujeto.

El inconveniente del castigo es que informa de lo que nohay que hacer pero no enseHa como hay que hacerlo.

APRENDI4A;E DE NUEVOS COMPORTAMIENTOS

El condicionamiento operante permite el aprendizaje denuevos comportamientos por medio de I procesos)

Di$i'i%$i

#e aprende a dar respuesta en presencia de determinados

est2mulos.G""%&i@%$i

ransere el aprendizaje efectuado a trav1s de un est2muloconcreto a otros que se asocian.

PROGRAMA DE REFUER4OS

Es la manera en que se distribuyen los refuerzos en unasituaci"n e'perimental. %ueden ser)

Coi+o o i"'i""

Coi+o

3efuerza cada emisi"n correcta de la conducta deseada.

%uede saciar, cansar y conducir a la e'tinci"n, perderefectividad.

I"'i""

#e refuerzan solo algunas emisiones correctas de laconducta. #on ecaces para mantener la conducta.

#e refuerzan en funci"n del tiempo o de las respuestas.

$el tiempo)

%rog. (ntervalo

7ijo

A intervalos regulares de tiempo.

// cada minuto hora

%rog. (ntervalo

!ariable

(ntervalos irregulares de manera que el sujeto no sabecuando va a recibir el refuerzo.

#on dif2ciles de e'tinguir


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$e las respuestas)

%rog. 3az"n

7ija

#e establece un numero determinado de respuestas paraofrecer el refuerzo

// cada 01, luego 02 no, 01 si

%rog. 3az"n

!ariable

@mero de respuestas variables

// 03 cada 02, 13 c. 01, luego cada 04

TEORIAS MEDIACIONALES

Engloba prop"sitos conductistas y cognitivos con inter1s de integraci"n. La msimportante)

Aprendizaje #ocial, CONDICIONAMIENTO POR IMITACI-N DE MODELOS.

Es conductista por que da mucha importancia al refuerzo y cognitiva por que enel proceso se da importancia a como el sujeto construye el conocimiento.

#u planteamiento e'plica que se aprende no solo lo que se hace (Ap"2i@%"A$i5o)sino tambi1n lo que se observa en la conducta de otras personas y lasconsecuencias de estas conductas, a repetir o evitar en funci"n deestas (Ap"2i@%" Vi$%io).

Aprender por imitaci"n implica J procesos)

ATENCI-N

#e necesita prestar atenci"n.

El sueHo, la enfermedad, las drogas nos lo impiden.#i el objeto el llamativo o nos recuerda a nosotrosprestaremos ms atenci"n.

RETENCI-N

#er capaces de recordar.

#i somos capaces de archivarlo seremos capaces dereproducirlo.

REPRODUCCI-N

+apacidad para imitar.

Esta capacidad se trabaja con el tiempo, paraalgunas acciones hemos de aprenderla.

MOTIVACI-N ener razones para hacerlo.

TEORIAS COGNITIVAS

$eende que en los procesos de aprendizaje no solo in&uyen los factorese'ternos sino que tambi1n lo hacen los 7%$o" i"o 2" &% p"o%en s2

la mente, la percepci"n, las capacidades:.-


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o considera el aprendizaje como un cambio mecnico conductismo-, deendeque se requiere una implicaci"n activa por parte del sujeto, una re&e'i"n, tomade conciencia.

>odelos de aprendizaje dentro del cognitivismo

eoria

D"& po$"o 2" &%

INFORMACI-N

E'plica los procesos internos que se producendurante el aprendizaje.

C%p%$i

Y Fi&o

$e la informaci"n a partir de las sensaciones ypercepciones al interactuar con el medio.

A&'%$"%'i"o

Mo'"3"o

>emoria a corto plazo.O9%i@%$i ?

A&'%$"%'i"o

D"ii5o

>emoria a largo plazo, donde se organiza elconocimiento.

Aprendizaje por

DESCUBRIMIENTO

(;. B+")

#e aprende con la actividad directa sobre larealidad.

Ep"i'"%$i 2i"$%Llevando a la prctica los conocimientosaprendidos.

Ap"2i@%" po p""%$i $o'p"i5%

E'perimentando es como se descubre ycomprende lo que es relevante.

Asimilar conceptos.

P3$i$% 2" &% i2+$$i

$e lo concreto a lo abstracto, de los hechos a lateor2a.

Ui&i@%$i 2" "%"9i% H"+#i$%

%ensamiento divergente.

C+i$+&+' " "pi%&

3evisi"n y ampliaci"n peri"dica de losacontecimientos adquiridos.

Aprendizaje

SIGNIFICATIVO

El aprendizaje ha de ser signicativo y nomemor2stico, por ello importante que los nuevos

conocimientos se relaciones con los previos.


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(D. A++"& ?

;. No5%)

+ondiciones)

#ignicabilidad &9i$%

#e puede relacionar con conocimientos previos.

#ignicabilidad pi$o&9i$%

Adecuaci"n al desarrollo del sujeto.

A$i+2

Activa y motivadora.

eorias del

po$"%'i"o 2" &%

i7o'%$i

#uma ideas del conductismo como los refuerzos oel anlisis de errores- y del aprendizajesignicativo.

Co2i$io" i"%

>otivaci"n+aptaci"n y comprensi"n

Adquisici"n

3etenci"n

Co2i$io" ""%

+ircunstancias que rodean los actos didcticos.

CONSTRUCTIVISMO

(;.Pi%9")

>odelo de desarrollo de la inteligencia y elaprendizaje a partir del la consideraci"n de la

adaptaci"n del individuo al medio.Co+$$i

$el propio conocimiento por medio de lainteracci"n con el medio.

R"$o+$$i

$e los esquemas de conocimiento.

El aprendizaje y el desarrollo se producen a partirde la secuencia

E*+i&iio_2""*+i&iio_""*+i&iio

#upone la adaptaci"n y construcci"n de nuevosesquemas de conocimiento.

Aprender no signica ni reemplazar un punto devista por otro, ni acumular un nuevo conocimientosobre el viejo, sino ir transformando elconocimiento.

(mplica e'perimentaci"n y resoluci"n deproblemas.

+onsidera que los errores no frenan el aprendizaje

sino que son la base.


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SOCIOCONSTRUCTIVIS

MO(Vi9oi)

#e considera un proceso personal de construcci"nde nuevos conocimientos a partir de los previospero inseparable de la situaci"n en la que seproduce.

I'po%$i% 2" &% I"%$$i So$i%&

El conte'to y el lenguaje son una gran herramientamediadora.

La socializaci"n se hace con otros iguales oe'pertos-

I$i2"$i% " &% @o% 2" 2"%o&&o

Los dems pueden servir de apoyo cuando elaprendizaje es costoso.

Co&%o%i5o

El aprendizaje tiene lugar en un conte'to donde losparticipantes negocian los signicados y recogenlos planteamientos, sus saberes y e'periencias.

PARADIGMA HUMANISTA

Es +arl 3ogers DKF-, quien mejor analiza el concepto de aprendizaje. %ara3ogers el ser humano tiene una innata capacidad que si no es obstaculizada sedesarrollar de manera oportuna.

En el paradigma humanista, el aprendizaje es signicativo cuando involucra a lapersona en su totalidad procesos afectivos y cognitivos- y se mueve de maneravivencial o e'periencial.

3ogers, sostiene que es mejor si se promueve un aprendizaje participativo, queel alumno decida sus propios recursos y se responsabilice de su aprendizaje.

Enfoques, t1cnicas y m1todos)

Co+io"po&"'%

%ercibidos como reales.

que el alumno se enfrente al problema-

Popo$io% "$+o En base a los intereses y necesidades del alumno.

Uo 2"$o%o

El alumno determina sus objetivos y se compromete arealizar actividades para conseguirlos.

Di5ii 2"&9+po

%ara que cada alumno tenga libertad de elecci"n en lametodolog2a, el uso o no de contratos..etc:

T%%o 2"i5"i9%$i

#obre problemas propuestos, t"picos que sepropongan:etc..

%atterson DKC- menciona algunos p%o p%%conseguir los objetivos de +%"2+$%$i 6+'%i%!


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D.* Los programas han de ser ms &e'ibles y proporcionar mayor cobertura.

I.* %romover el aprendizaje signicativo vivencial.

C.* $ar prioridad a las conductas creativas del alumno.

J.* %ropiciar mayor autonom2a al alumno.

9.* $ar oportunidad a la cooperaci"n de los alumnos.

=.* $ar oportunidad a que los alumnos hagan una evaluaci"n interna.

El paradigma humanista analiza y estudia los procesos integrales de la persona,la cual est en continuo proceso de desarrollo.

El prop"sito /umanista gira entorno a la autorrealizaci"n, autoconsciencia yresponsabilidad de los actos.

T. _T/CNICAS DE APENDI4A;E DE LAS HAP

En general hablaremos de C grandes grupos)D.* 1cnicas de >$(7(+A+(M $E +$6+A

I.* 1nicas de A6+3L

C.* 1cnicas +8((!A#

T$i$% 2" MODIFICACI-N DE CONDUCTA

#urge de las corrientes conductista y neoconductista.

+onsiste en aplicar los principios del aprendizaje al entrenamiento de lashabilidades de autonom2a personal. #u principal caracter2stica es modicar la

conducta.

Las conductas son aprendidas y por tanto pueden desaprenderse o aprenderotras nuevas e'cepto algunas conductas que estn ligadas a trastornos-

#u objetivo es eliminar conductas inadaptadas por otras que si lo son, seclasican en I grandes grupos)

1cnicas que p"'i" &% %p%i$i o %+'"odefrecuencia 2"determinadas $o2+$%.

1cnicas que p"'i" &% 2"%p%i$i o 2i'i+$idefrecuencia 2"determinadas $o2+$%.

T$i$% *+" p"'i" &% %p%i$i o %+'"o 2"7"$+"$i% 2" 2""'i%2% $o2+$%.

MODELAMIENTO Aprendizaje por o"5%$i o i'i%$i.

%rocedimiento)

F%" 2"

p+"% o

o2"o

Evaluar el nivel del sujeto.


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#e presentan las conductas al sujeto y se observacomo las ejecuta, si las realiza bien se dan poraprendidas si no pasa a la fase de entrenamiento

E%?o 2" ""%'i"o

%resentaciones consecutivas de la conductamodelada, de las respuestas del observador y delos refuerzos a las respuestas correctas ocercanas.

A?+2% $o

Ii9%2o"

+uando el sujeto sigue teniendo dicultades deimitaci"n.

%rogresivamente esta ayuda va desvaneci1ndose.

A"9+% +M%"i'i"o

6na vez realizada la conducta correctamente 9veces seguidas, se eligen nuevas conductas aaprender y se alternan los ensayos con las yaaprendidas.

Adems de esta secuencia es necesario ajustarsea algunas o'%de entrenamiento)

DN S"io"de entrenamiento $o%.

IN Po"$i%la ecacia del "7+"@o.CN ener $%&'%, no impacientarse.

JN %lanicar "%"9i% 2" 9""%&i@%$i.

MOLDEAMIENTO

1cnica a base de conductas sucesivas que separecen a la conducta objetivo. #e van repitiendoy modelando de manera que se parece cada msa la conducta nal, se van dejando de reforzar lasmenos semejantes y reforzando las msparecidas.

E +o 2" &o po$"o '3 "$%$" p%% &%""%@% 2" +"5% $o2+$%.

ENCADENAMIENTO

Es una t1cnica ideal para aprender una "$+"$i%2" $o2+$%ms simples.

#e van sumando las respuestas continuandopresentes las previas en la cadena delentrenamiento.

#upone una identicaci"n previa del orden de lasecuencia de conductas.

// -avarse las manos, sentarse a comer, lavarselos dientes # de nuevo las manos.


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PPIO DEPREMAC

+onsiste en utilizar +% $o2+$% 7"$+""enel sujeto $o'o "7+"@ode otra menosfrecuente.

ECONOMA DEFICHAS

Es una especie de contrato entre educador y

sujeto.+onsiste en reforzar cada conducta apropiadacon $6%refuerzos- que posteriormentealcanzando un nN determinado de chas "$%'i% po + "7o@%2o '3i'po%"para el individuo regalos, salida:-

T$i$% *+" p"'i" &% 2"%p%i$i o 2i'i+$i 2"7"$+"$i% 2" 2""'i%2% $o2+$%.

TIEMPO FUERA

#e elimina el acceso del individuo durante untiempo al refuerzo o ambiente reforzador.

#e suprime la oportunidad del individuo a laparticipaci"n al juego.

COSTE DERESPUESTA

(mplica retirar un refuerzo positivo a laejecuci"n de la conducta inapropiada.

SOBRECORRECCI-N

+onsta de I componentes y han de utilizarsejuntos.

+orrecci"n

restricci"nEl sujeto ha de restaurar el ambientedesorganizado hasta dejarlo como al ppio.

%rctica

%ositiva

%osteriormente se realiza una alternativaapropiada a la situaci"n.

ESTIMULACI-NCONTINGENTE A LAPERSONA

#e aplica un est2mulo aversio contingente a lapersona luz intensa, ruido fuerte, recriminaci"nverbal-.

#e aplica cuando han fracasado otras t1cnicasmenos agresivas.

REFUER4O DE LACONDUCTAINCOMPATIBLE

#e refuerza una conducta incompatible a la quese quiere eliminar.

E8TINCI-N

(mplica la retirada permanente de un refuerzofrente a una conducta, para que esta sereduzca o e'tinga.


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DESENSIBILI4ACI-NSITEMJTICA

%ara reducir el miedo y la ansiedad a trav1s delaumento gradual del est2mulo que lo produceunido a la creaci"n de respuestasincompatibles.

E7"%" % &% i+%$io" 2" 'i"2o

po9"i5%'"" 2" '%"% "%&.DN C"%$i 2" i+%$io" 2" "'o.

IN C"%$i 2" $o2+$% i$o'p%i&"$o "& "'o.

CN P""%$i 2" i'39""de lassituaciones de temor.

JN Co7o%$i >i 5i5o

PPIO DE SACIEDAD

+onsiste en dejar al individuo *+" "%&i$" &%

$o2+$% i%popi%2%%% 5"$"comoquiera, estimulndolo para que las realice msveces de manera *+" &&"9+" % $%%"de laconducta y deje de hacerla.

T$i$% 2" AUTOCONTROL

7undamentada por las siguientes razones)

a- E'istencia de muchas conductas solo accesibles al propio sujeto.

b- Las conductas problemticas suelen estar relacionadas con autoreacciones yactividad cognitiva.

c- ecesitan de un planteamiento de intervenci"n que presente el cambio comopositivo y factible de manera que se sienta motivado por el cambio.

d- La intervenci"n no acaba con el con&icto sino que enseHa a manejar posiblesreca2das o nuevos problemas.

Las t1cnicas de autocontrol son procedimientos que permiten enseHar a unapersona"%"9i% p%% $oo&% o 'o2i$% + $o2+$% a trav1s dedistintas situaciones con el objetivo de alcanzar metas a largo plazo.

F%" 2" ""%'i"o)

AUTOOBSERVACI-N

EnseHar o observar y registrar objetivamente supropia conducta.

(denticar las situaciones problemticas.

ESTABLECEROB;ETIVOS $ecidir que nivel de control se quiere adquirir.

ENTRENAMIENTOEn t1cnicas de autocontrol y establecer criteriosde actuaci"n.

APLICACI-N $e las t1cnicas en tiempo real.


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AUTOEVALUACI-N+omparar la ejecuci"n con los criterios que sehab2an establecido.

AUTOREFUER4O OAUTOCASTIGO En funci"n de la adecuaci"n de la conducta.

AUTOCORRECCI-N#i no se han conseguido los criteriosestablecidos.

REVISI-N Analizar las dicultades que han surgido.

Los programas de autocontrol se diferencian de otros puesto que "& o"i5oo " &% "&i'i%$i 2"& po&"'% p++%& io *+" "& +"o i"ioi$"+% $i$% o 'o2o p%% '%"% i+%$io" po&"'3i$%.

T$i$% COGNITIVAS

#on un conjunto de t1cnicas y enfoques en las que las creencias, enfoques,e'pectativas e interpretaciones del sujeto, estn presentes en el proceso deaprendizaje.

#e establecen C grandes grupos)

1cnicas de reestructuraci"n cognitivas.

1cnicas de habilidades de afrontamiento de situaciones.

1cnicas de resoluci"n de problemas.

T$i$% 2" ""+$+%$i $o9ii5% o $i$% %$io%&"

(ntentan identicar y modicar las cogniciones desadaptativas pensamientosirracionales o distorsionados- y modicarlos por otras cogniciones msadecuadas o racionales.

Algunas de estas distorsiones son)

I"7""$i%Ai%i%

#e sacan conclusiones que no viene avaladas porla evidencia objetiva.

A%$$iS"&"$$i5%

$e una situaci"n global se seleccionan solo losdetalles negativos y se ignora el resto.

So"9""%&i@%$i

#e sacan conclusiones generales a partir de unincidente negativo aislado.

M%9i$%$i#e hacen apreciaciones e'ageradas a partir deun incidente negativo aislado.

P"o%&i@%$i #e atribuye la fatalidad en e'clusiva.

P"%'i"o 2"&o2o o %2%

+ualquier logro que no alcance las e'pectativasm'imas, se considera como un fracaso.

D"$%&i$%$i 2" #e desechan los aspectos positivos de las cosas


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&o poii5o buscndole la doble lectura negativa.

La teor2a de &% T"%pi% Co9ii5% 2" B"$, es que los trastornos emocionalesyOo conductuales son resultado de pensamientos inadaptados, en gran medidapor la manera que tiene cada uno de ver el mundo.

El proceso de la terapia de 0ecG pretende que las personas que sufren estostrastornos traten sus pensamientos y creencias como hip"tesis que deben deser comprobadas mediante pruebas de realidad, mediante la observaci"n, lacomparaci"n, el e'amen de los pensamientos que se tiene, detectarlos eintentar modicarlos.

La erapia racional*emotiva de Ellis, se basa en el supuesto de que la mayoriade los problemas psicol"gicos son provocados por pensamientos desadaptativoso irracionales.

Las personas controlan en gran medida su destino, sintiendo y actuando seg@n

los valores y creencias que tienen.Esta terapia se e'plica mediante el proceso A*0*+

A;Es el acontecimiento activador, un suceso real y e'terno que se le presenta alsujeto.

0;0elief;creencia-es la cadena de pensamientos que la persona utiliza enrespuesta a A.

+;Es la consecuencia emocional o conducta del sujeto.

T$i$% 2" 6%i&i2%2" 2" %7o%'i"o 2"i+%$io" (""%'i"o " "&%%$i po9"i5%)

El objetivo es enseHar habilidades que ayuden a relajar al sujeto, en situacionesde alto nivel de estr1s, tensi"n corporal y ansiedad, para reducir lassensaciones.

ambi1n tiene un efecto distractor sobre los pensamientos automticos queproducen malestar y preocupaci"n emocional, dirigiendo la atenci"n hacia lassensaciones agradables de su cuerpo.

3equiere de un entrenamiento dirigido para dominar la tensi"n y distensi"n detodos los grupos musculares C fases) mesa D, mesa I, mesa C-.

La inoculaci"n al estr1s tiene como objetivo enseHar a las personas aprepararse para afrontar situaciones de alto nivel de estr1s hablar en p@blico,fobias, preparaci"n al parto, e'amenes:-

La t1cnica consiste en aprender J pasos)

aprender a relajarse.

+onstruir un listado de situaciones de malestar.

#eleccionar pensamientos de afrontamiento.

Afrontar la situaci"n real.

T$i$% 2" "o&+$i 2" po&"'%


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%arte de la idea de que los problemas con los que vivimos que no se resuelvengeneran un malestar acumulativo que puede acabar en enfermedades ps2quicasy f2sicas.

La nalidad es desarrollar una estrategia general encaminada a buscarsoluciones.

La guia de resoluci"n de problemas requiere 9 pasos)

DN.* El problema D ' cada vez a emplear el m1todo-

IN.* +"mo solemos responder normalmente a ese problema.

CN.* Lista de soluciones alternativas.

JN.* +onsecuencias de cada alternativa.

9N.* Los resultados.

PROCESO DE AD0UISICI-N DE LAS HAPS

Los aprendizajes ms importantes tienen lugar durante los primeros = aHos devida y ser a lo largo de toda la vida que se irn adaptando, ampliando ymodicando para ir adaptndolos a las diferentes situaciones sociales.

Es el deseo de querer ser como sus mayores lo que les mueve, son estosquienes les ayudan a adquirir autonom2a, por esto es fundamental laadquisici"n de un v2nculo afectivo entre ambos.

RE0UISITOS

El trabajo con personas de colectivos desfavorecidos pasa por una aceptaci"n ycomprensi"n de su situaci"n, su mundo, vivencias y sentimientos que facilitenas2 un v2nculo de comunicaci"n y afecto.

La comunicaci"n es un factor esencial en el proceso de instrucci"n y adquisici"nde las /A%#.

El proceso de adquisici"n de los hbitos implica cotidianidad, repetici"n,constancia y sistematizaci"n.

Es muy importante promover la motivaci"n y el inter1s por querer aprender,saber hacer, enseHando la importancia de estos hbitos para su autonom2a y enconsecuente para la realizaci"n de sus a.b.v.d.

HABILIDADES RE0UERIDASLas habilidades requeridas para la adquisici"n de autonom2a hacen referenciatanto a la ejecuci"n como a la planicaci"n de la tarea a realizar e implicanfactores motores, cognitivos y psicosociales.

H%i&i2%2"2" ""$+$i %sicomotricidad dominio, fuerza, coordinaci"n:-

H%i&i2%2"2"P&%i$%$i

2" %"%

+omprensi"n

Ejecuci"n secuencia, pasos:-

#ignicado de los actos.


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PROCESO DE AD0UISICI-N DE LAS HAPS

Es un proceso secuencias que consta de J pasos)

PREPARACI-N

>otivar a la persona para que quiera aprender.

Actitud del profesional ha de favorecer laparticipaci"n, implicaci"n, superaci"n:

La comunicaci"n afectiva es muy importante.

APRENDI4A;E

La persona que esta realizando el proceso para deser observador a ser actor. (mplicarse.

(mportante la valoraci"n inicial de la situaci"n departida.

El factor clave es la COMPRENSI-N$E LA#E+6E+(A de actividades, la REVISI-Npositiva

de los resultados nos proporcionar recursos paramejorar.

El apoyo afectivo y verbal facilitar lacomprensi"n de las dicultades, la aceptaci"n delos errores y la re&e'i"n.

AUTOMATI4ACI-N

El objetivo es que la persona consiga la autonom2areal en la realizaci"n del hbito.

$eber tomar decisiones sobre las situaciones quese le presentan.

La actitud del profesional contin@a siendo deapoyo y aceptaci"n aunque ha de empezar adistanciarse facilitando una actuaci"n aut"nomade la persona.

Es importante dar pautas que ayuden a evitar elfracaso e'cesivo y ayuden en la comprensi"n de loque se pretende.

CONSOLIDACI-NEl objetivo es la generalizaci"n de la actuaci"naprendida en diferentes situaciones.

Es muy i'po%"planicar nuestra intervenci"n, o&o 2"p+ 2"$oo$" &% $%%$"#i$%, "$"i2%2" ? 2""o 2"& ++%io,po2"'o "%&i@% + po9%'% i2i5i2+%&i@%2o.

COMO DISEKAR UNA PROGRAMACI-N

J pasos 8EE3ALE#)

OBSERVACI-

N INICIAL

+aracter2stica del sujeto.

(denticaci"n del problema.

ecesidades.

+onte'tos.


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D"iOB;ETIVOGLOBAL 2"i"5"$i /abilidad o conducta a enseHar.

ANALISIS DETAREAS

Actividades que la persona ha de realizar paraconseguir el objetivo.

#ecuencia de manera adecuada de las actividades ytareas.

D""'i% "&NIVEL BASE $e la persona respecto a las actividades

Li"% B%"

3egistro de conductas previo al programa de modicaci"n de conducta.

#e observa la conducta y se registra.

OOpeleas de P con un compaHero

8 L6E# >A3E# !(E3E#

DN #emana P''''' P' P

IN #emana P''' P'

CN #emana P''' P '

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hss autonomia personales