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PROGRAMACIÓN
DIDÁCTICA
EDUCACIÓN FÍSICA
IES MARGARITA DE FUENMAYOR
CURS02015-2016
2
INDICE
1- INTRODUCCIÓN:
- PRESENTACIÓN.
- INFORMACIÓN GENERAL (centro, profesores, instalaciones).
2- OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA:
- Objetivos de ESO, según Decreto 52/2007 y Orden EDU 362/2015.
- Objetivos de 1º BACHILLERATO, según Orden EDU 363/2015.
- OBJETIVOS ESPECÍFICOS POR CURSO.
3- CONTENIDOS POR CURSO Y BLOQUE.
4- CRITERIOS DE EVALUACIÓN POR CURSO.
5- DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS.
6- METODOLOGÍA DIDÁCTICA. FOMENTO DE LA LECTURA. TEMAS
TRANSVERSALES.
7- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES.
8- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.
9- COMPETENCIAS BÁSICAS A ALCANZAR POR LOS ALUMNOS.
10- ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN:
- DE EVALUACIÓN SUSPENSA.
- SEPTIEMBRE.
- PENDIENTES DE OTRO CURSO.
11- MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS.
12- ACTIVIDADES C OMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES.
13- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD Y ADAPTACIONES CURRICULARES
(OPTATIVIDAD)
14- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN DE LA PRÁCTICA DOCENTE.
15- APRENDIZAJES y ESTÁNDARES BÁSICOS.
16- COMPETENCIAS GENERALES.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
3
I - INTRODUCCIÓN
PRESENTACIÓN
La EF se desprende de los estereotipos que durante mucho tiempo a soportado, pasando
por considerarse promotora del “habilidosismo” (elitismo motor, sólo para los más hábiles) a
potenciadora del “recreacionismo” (tener un carácter eminentemente lúdico), se revela en la
actualidad como un área con responsabilidad en el fomento de la salud y de la ocupación
constructiva del tiempo libre, preocupaciones, ambas crecientes en la sociedad de principios del
siglo XXI.
Es por tanto preciso cambiar el enfoque de escasa exigencia, voluntariedad en el esfuerzo
y obligación lúdica de la EF, por un enfoque más ambicioso, más riguroso en consonancia con
las importantes responsabilidades mencionadas, sin perder la perspectiva de formación integral y
de la educación para vida en sociedad.
Así, el bajo estado de forma de la mayoría de los adolescentes (debido en gran parte al
sedentarismo), los índices de consumo de alcohol y tabaco a edades cada vez más tempranas, las
conductas agresivas desde el punto de vista tanto del espectador como del jugador, son
realidades de la sociedad actual sobre las que el área de EF puede influir positivamente.
Desde esta perspectiva, buscaremos que nuestros alumn@s adquieran hábitos físico-
deportivos, para que con ellos además de beneficiarse de todas las funciones del movimiento
(anatómico-funcional, conocimiento, agonística, comunicación y relación, catártica,
higiénica,....), se responsabilice por su salud y ocupe constructivamente su tiempo libre.
Finalizamos esta presentación, destacando dos consideraciones que debe tener en cuenta
la EF en secundaria:
1- La educación para la salud es una preocupación actual, como lo demuestran las cifras
de sedentarismo, obesidad, anorexia, problemas de espalda y hábitos nocivos (tabaco,
alcohol y otras drogas) y ahí la Educación Física tiene mucho que decir.
2- El deporte (convencional, recreativo y tradicional) es la forma más habitual de
entender la actividad física por nuestra sociedad; desde la Educación Física debemos
aumentar la competencia motriz de los alumn@s para que disfruten de forma autónoma
de este contenido.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
4
INFORMACIÓN GENERAL
Centro: es un Centro Público y por tanto, abierto a todos los alumn@s que reúnan
los requisitos académicos establecidos por la ley, independientemente de su raza, sexo o
creencias religiosas. Se manifiesta aconfesional y respetuoso con todas las creencias. Igualmente
se manifiesta por el pluralismo ideológico y político y por la renuncia a todo tipo de
adoctrinamiento.
Nuestra labor se desarrolla en un centro gestionado directamente por la Consejería de Educación
de la Junta de Castilla y León. Se encuentra situado en la localidad de Ágreda (Soria).
El nivel medio socioeconómico y cultural de las familias es medio y en algunos casos bajo. La
principal fuente de recursos es el sector servicios y sector primario (ganadería principalmente);
últimamente proliferación de empresas dedicadas a la construcción, que ha hecho que acudan a
la localidad extranjeros en busca de empleo. Así encontramos en el Centro algunos alumn@s de
nacionalidad portuguesa.
Parte del alumnado proviene de pequeñas localidades próximas por lo que se disfruta de
un servicio de transporte escolar. Por lo tanto podemos decir que se trata de un Centro en zona
rural.
Nos encontraremos con alumnos con edades comprendidas, en general, entre los 12 Y los 18
años, dependiendo del curso en el que encuentren y del número de veces que no hayan
promocionado anteriormente.
-Nº de Alumn@s que cursan la asignatura: 156; éstos se distribuyen de la siguiente
manera:
1º de la ESO. 2 grupos. 13 y 19alumn@s.
2º de la ESO. 2 grupos. 16 y 13alumn@s
3º de la ESO. 1 grupos. 30alumn@s
4º de la ESO. 1 grupo20 alumn@s.
1º de BACH. 2 grupos. Bach. A: 16 y Bach. B: 30alumn@s.
Profesores integrantes del Departamento:
Ángel Martínez del Valle: Impartela Educación Física a todos los cursos, 1ºESO A
(Bilingüe) y B, 2º ESO A y B, 3º ESO, 4º ESO y 1º A y B de Bachillerato.
La reunión de Departamento, queda fijada para los martes a primera hora, es decir de 09:00 a
09’53
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
5
Instalaciones :
Para el desarrollo de nuestras clases disponemos de las siguientes instalaciones:
Dos polideportivos cubiertos (30 x 15 m, y 20x 40m), con vestuarios y
almacén.
Una dehesa, dentro de la cual se encuentra el IES.
Horario de la materia:
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
9:00
9:53
RDP Guardia
9:53
10:46
1BB
EDF
GIM
AC
1º ESO A
EDF
GIM
AC
2º ESO A
10:46
11:39
1ESO A
EDF
GIM
Atención
padres
Reunión
Bilingüe
1ºBB
JD
RECREO
12:10
13:03
Reunión
Extr.
Tutoría
alumnos
2º ESO A
1º ESO A
EDF
GIM
3º ESO
13:03
13:56
1ºESO B
EDF
GIM
2ESO B
EDF
GIM
Reunión Tutores
2ESO B
EDF
GIM
4º ESO
13:56
14:49
1º AB
EDF
GIM
3º ESO
EDF
GIM
4º ESO
EDF
GIM
Guardia
1º AB
EDF
GIM
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
6
2- OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA:
Tomando como referencia los que aparecen en el Decreto 52/2007 del 17 de mayo (para 2º y
4º de ESO) y la Orden EDU/362/2015, de 4 de mayo,(para 1º y 3º de ESO) por los que se
establece el Currículo de la Educación Secundaria Obligatoria de la Comunidad de Castilla y
León; y la Orden EDU/363/2015, de 4 de mayo, por la que se establece el currículo y se regula
la implantación, evaluacióny desarrollo del Bachillerato en la Comunidad de Castilla y León, en
la etapa de secundaria pretendemos conseguir que los alumnos puedan:
OBJETIVOS GENERALES de ESO
1. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica habitual y
sistemática de actividades físicas tiene para la salud individual y colectiva, el desarrollo personal y la
calidad devida.
2. Diseñar y realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física, mediante un tratamiento
diferenciado de las distintas capacidadesimplicadas.
4. Planificar actividades que le permitan satisfacer sus necesidades, previa valoración del estado de sus
capacidades físicas y habilidades específicas.
5. Adoptar una actitud crítica ante los modelos corporales y de salud, así como ante las
manifestaciones físico-deportivas como fenómenos socioculturales, e instaurar hábitos saludables.
6. Incrementar las posibilidades motrices mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades
físicas y el perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, y desarrollar
actitudes de autoexigencia y superación.
7. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias delentorno y a su variabilidad.
8. Conocer y practicar modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, mediante la
aplicación de los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego.
9. Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en juegos y deportes
(convencionales, recreativos y populares), colaborar en su organización y desarrollo, valorando los
aspectos de relación que fomentan, y mostrar habilidades y actitudes sociales de tolerancia y
deportividad por encima de la búsqueda desmedida del rendimiento.
10. Conocer y aplicar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para lograr el bienestar,
reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la práctica físico-
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
7
deportiva.
11. Valorar y utilizar el cuerpo y el movimiento como medio de expresión y comunicación, diseñando
y practicando actividades expresivas con y sin una base musical adecuada.
12. Diseñar, valorar y realizar actividades físicas en el medio natural que tengan bajo impacto
ambiental y contribuir a su conservación y mejora.
13. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece para la práctica de actividad física deportiva.
14. Realizar actividades deportivas y recreativas con un nivel de autonomía aceptable en su desarrollo
práctico.
15. Identificar, valorar y participar en aquellas actividades físicodeportivas tradicionales arraigadas en
el entorno más próximo, como medio de reconocimiento de los valores culturales que le vinculan a su
Comunidad.
16. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la
participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales,
sociales y de habilidad.
OBJETIVOS GENERALES de BACHILLERATO
La enseñanza de la Educación física en el bachillerato tendrá como objetivo el desarrollo de las
siguientes capacidades:
1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo
personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.
2. Planificar, elaborar, y poner en práctica programas de actividad física y salud, incrementando las
cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.
3. Diseñar, organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de
ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.
4. Incrementar su eficacia motriz en la resolución de situaciones motrices deportivas, perfeccionando
la ejecución de los elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.
5. Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que constituyan una forma de
disfrute del tiempo libre y una consolidación de hábitos y actitudes de conservación y protección del
medio ambiente.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
8
6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud
individual y colectiva, así como ante los fenómenos socioculturales derivados de las
manifestaciones físico-deportivas.
7. Identificar, valorar y practicar actividades físico-deportivas arraigadas en Castilla y León como
medio de reconocimiento de los valores culturales propios de la Comunidad.
8. Diseñar y practicar, individualmente o en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical,
como medio de expresión y comunicación.
9. Emplear de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medios de
conocimiento personal y como recursos para aliviar tensiones y reducir desequilibrios producidos en
la vida diaria.
OBJETIVOS 2º ESO
1.Conocer, recopilar y saber aplicar ejercicios y actividades característicos de un calentamiento
general.
2.Conocer conceptos generales de condición física, las características básicas de las capacidades
físicas relacionadas con la salud, así como la utilidad y los beneficios básicos que su desarrollo
produce en la salud.
3.Conocer nociones básicas del sistema cardiorespiratorio y locomotor, aplicando estos
conocimientos en situaciones generales de actividad física.
4.Conocer y saber ejecutar técnicas básicas de respiración en reposo y en actividades de
condición física.
5.Analizar y reconocer posturas y acciones perniciosas básicas de la vida cotidiana y tomar
conciencia de la importancia que posee la correcta actitud postural como medio preventivo, tanto
en la vida cotidiana como en la práctica de actividad física.
6.Conocer y valorar los factores socioculturales asociados a las actividades físicas.
7.Dominar el cuerpo en la realización de distintas habilidades gimnásticas y acrobáticas
adaptadas a las posibilidades personales, sabiendo ayudar a otros.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
9
8.Tomar conciencia del nivel de competencia propio conociendo y aceptando las posibilidades y
limitaciones personales, así como de la mejora personal; sabiendo escoger los patrones más
adecuados para las posibilidades personales en la intervención en juegos y deportes.
9.Enriquecer y mejorar la gama personal de respuestas técnicas ante diferentes situaciones de
juegos reglados y adaptados y deportes colectivos.
10.Conocer, aplicar y respetar las normas de uno o varios deportes colectivos y actividades
individuales y colectivas de ocio y recreación; practicándolos de forma participativa y saludable.
11.Conocer, aplicar y respetar las normas de diferentes juegos y deportes autóctonos valorando y
apreciando los valores culturales vinculados a su Comunidad.
12.Desarrollar y adquirir técnicas, recursos y habilidades específicas para favorecer el
desenvolvimiento en el medio natural en condiciones de seguridad personal, de los demás y de
respeto al medio.
13.Conocer, identificar y representar elementos básicos del plano mediante representaciones
sencillas, a través de croquis, de espacios conocidos para realizar actividades de senderismo y
orientación.
14.Identificar, seguir y crear ritmos personales y ritmos grupales.
OBJETIVOS 4º ESO
1. Asumir y valorar el calentamiento como un hábito de higiene, prevención y seguridad
necesarias en la práctica de actividades físicas.
2. Mejorar la condición física adoptando y aplicando una metodología de trabajo
responsable y autónoma. Analizar, interpretar y aplicar los resultados de las pruebas de
condición física.
3. Mejorar en el conocimiento de uno mismo, de sus límites y posibilidades, valorando el
esfuerzo y la adaptación de la tarea como medios de aumento de las posibilidades de actuación.
Mostrar una actitud responsable hacia la propia salud corporal a través de una ejecución
adecuada de las tareas propuestas.
4. Conocer las lesiones más frecuentes en la actividad física, así como algunas
posibilidades de prevención y actuación básicas.
5. Adquirir habilidades específicas de los deportes impartidos y aplicarlas en las
situaciones reales.
6. Ser capaz de interpretar un plano, manejar la brújula y finalmente orientarse.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
10
7. Adquirir o perfeccionar habilidades rítmicas a través de composiciones coreográficas y
del aeróbic y valorar estas actividades como medio de desarrollo de capacidades motoras,
sociales y afectivas. Superar prejuicios en la práctica de actividades rítmicas.
8. Valorar ciertas prácticas que tienen efectos positivos para la salud individual y
colectiva: alimentación equilibrada, hábitos posturales, primeros auxilios.
9. Valorar y respetar a los compañeros, al material y al profesor.
10. Esforzarse por propia iniciativa, entendiendo el esfuerzo inherente a la superación.
11. Conocer y utilizar técnicas básicas de relajación para vencer desequilibrios tanto físicos
como psicológicos.
12. Analizar los fenómenos y hábitos socioculturales del entorno asociados a las
actividades físicas y sus repercusiones, desarrollando una actitud crítica ante los aspectos
negativos y factores de riesgo de ciertas prácticas.
Programación del departamento de EDUCACIÓN FÍSICA
11
3. CONTENIDOS POR CURSO Y BLOQUE
1º ESO
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 1. Contenidos comunes
X X X X X X X X
3 Trimestres:
3 sesiones Identificación de información relevante, desechando la complementaria y superficial. Empleo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia.
1. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.
1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.
1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
X X X X X X X X X X 3 Trimestres:
3 sesiones
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CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables
X X X X 3 trimestres:
37 sesiones
Habilidades específicas vinculadas a la acción motriz (giros, saltos, equilibrios…) Condición física. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Generalidades, clases y ejercicios de acondicionamiento general. Resistencia aeróbica: carrera continua, circuitos y juegos. Flexibilidad. Trabajo estático y dinámico. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Relación entre el entrenamiento y la mejora de los niveles de la condición física. Higiene postural. Aplicaciones prácticas. Creación de hábitos y actitudes preventivas.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.
2.Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
2.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas en el ciclo.
X X X 3 trimestres:
30 sesiones
3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.
3.1.Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
X X X X 3 trimestres:
30 sesiones
3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.
X X 3 trimestres:
30 sesiones
3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.
X X X 3 trimestres:
30 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición
X X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones
Aspectos técnicos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Práctica de gestos técnicos en situaciones de oposición. Aceptación de los propios niveles de habilidad como paso previo hacia la superación personal.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
1.2. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.
X X X X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones
2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
2.1. Adapta los fundamentos técnicos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o colaboración-oposición propuestas.
X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
14
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 4. Situaciones de cooperación
Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Participación en juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos y reglamentarios de las actividades propuestas. Respeto y aceptación de las normas y reglamentos. Las actividades físico-deportivas y el juego como medios para conseguir valores de desarrollo personal y social: integración, respeto, tolerancia, cooperación…. Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva.
1. Resolver situaciones motrices de colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición propuestas. .
X X X X 3 Trimestres:
35 sesiones
2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.
X X X X
3 Trimestres:
35 sesiones
2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.
X X X X 3 Trimestres:
35 sesiones
2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza
X X 3 Trimestres:
35 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
15
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno
La orientación. Generalidades. Medios naturales de orientarse. Normas de seguridad. Posibilidades que ofrece el medio natural para realizar actividades físico-deportivas. Conocimiento, aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
X X X X X 3º Trimestre:
3 Sesiones
2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.
2.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas.
X X X 3º Trimestre:
3 sesiones
2.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.
X X X X 3º Trimestre:
3 Sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
16
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión
Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo. Actividades expresivas encaminadas a conseguir la cohesión del grupo y a romper los bloqueos e inhibiciones personales. Creación y práctica de coreografías de bailes y danzas. El tiempo y el ritmo. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.
1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.
1.1 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.
x x x x x 2º Trimestre:
4 sesiones
1.2 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.
x x x x x 2º Trimestre:
4 sesiones
COMPETENCIAS CLAVE:
1. Comunicación lingüística.
2. Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.
3. Competencia digital.
4. Aprender a aprender
5. Competencias sociales y cívicas.
6. Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.
7. Conciencia y expresiones culturales.
ELEMENTOS TRANSVERSALES
1. Comprensión lectora.
2. Expresión oral y expresión escrita.
3. Comunicación audiovisual.
4. TIC.
5. El emprendimiento.
6. Educación cívica y constitucional.
Programación del departamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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SEGUNDO ESO:
Bloque 1. Condición física y salud.
1- Clases de calentamiento. El calentamiento general y específico.
Objetivos. Pautas para su elaboración. Recopilación y puesta en práctica de ejercicios aplicados al
calentamiento. Elaboración individual de diversas formas de calentamiento general. Práctica autónoma
de ejercicios de vuelta a la calma.
2- Condición física y salud. Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y
flexibilidad. Concepto. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: toma de
pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.
3- Acondicionamiento de la resistencia aeróbica: carrera continua, entrenamiento total, entrenamiento
en circuito y juegos.
4- Acondicionamiento de la flexibilidad: trabajo estático y dinámico.
5- Práctica y aplicación de las técnicas básicas de los diferentes tipos de respiración: clavicular,
torácica y abdominal.
6- Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a su mejora con un trabajo
adecuado. Relación entre el entrenamiento y la mejora de los niveles de condición física.
7- Aplicación periódica de tests y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y
sus limitaciones.
8- Valoración de los efectos positivos de una correcta higiene postural en actividades cotidianas y en la
práctica de la actividad física como medio preventivo.
9- Valoración de los fenómenos socioculturales del entorno asociados a las actividades físicas, y
desarrollo de una actitud crítica.
10- Valoración positiva de una buena condición física como medio para obtener calidad de vida y
salud.
Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.
1- El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos,
psíquicos y socioafectivos.
2- Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.
3- Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.
4- Características básicas y comunes de las habilidades deportivas normas, reglas, aspectos técnicos y
tácticos.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
18
5- Realización de juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos,
principios tácticos básicos y reglamentarios de uno o varios deportes colectivos.
6- Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte
individual y/o de adversario, distinto al del curso anterior.
7- Práctica de juegos tradicionales y deportes autóctonos del entorno y de Castilla y León, y valoración
como parte del patrimonio cultural.
8- Práctica de actividades deportivas, individuales y colectivas, de ocio y recreación.
9- Respeto y aceptación de las normas y reglamentos.
10- Conocimiento de los recursos disponibles para la práctica deportiva: instalaciones, material,
entidades y asociaciones de su entorno.
11- Autocontrol, cooperación, tolerancia y deportividad en las diversas funciones y situaciones a
desarrollar en la práctica de las diversas actividades deportivas.
12- Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el
disfrute personal.
Bloque 3. Expresión corporal.
1- El cuerpo y el ritmo.
2- Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación
con los demás: los gestos y las posturas, y la voz.
3- Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas.
4- Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos de acuerdo
con una secuencia rítmica, jugando con las variables de espacio, tiempo e intensidad y destacando su
valor expresivo.
5- Ejecución de pasos sencillos de bailes y danzas colectivas.
6- Creación y práctica de coreografías.
7- Valoración de los bailes y danzas como medio de expresión y comunicación.
8- Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecuciónde los demás.
Bloque 4. Actividades en el medio natural.
1- Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, elección del terreno y
precauciones que hay que tener en cuenta para montar tiendas. Puesta en práctica de técnicas básicas
para el montaje de tiendas de campaña.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
19
2- El senderismo: concepto; tipos de sendero, normas básicas para su práctica; material necesario.
Realización de un recorrido de sendero.
3- Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. Medidas de seguridad y
primeros auxilios básicos.
4- Toma de conciencia de los usos y abusos de que es objeto el medio urbano y natural en la
actualidad.
5- Puesta en práctica de normas básicas de protección y mejora del
medio ambiente próximo.
Programación del departamento de EDUCACIÓN FÍSICA
20
3º ESO
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 1. Contenidos comunes
X X X X X X X X
3 Trimestres:
3 sesiones
Búsqueda de información, estructuración y síntesis de la misma para obtener conclusiones personales. Empleo de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia. Utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como medio activo de comunicación intergrupal y publicación de información.
1. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.
1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.
1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
X X X X X X X X X X 3 Trimestres:
3 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
21
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables
X X X X 3 Trimestres:
37 sesiones
Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Consolidación del trabajo realizado en cursos anteriores. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Calentamiento general y específico. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos y vuelta a la calma, de manera autónoma, adaptados a distintas actividades.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.
2.Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
2.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas en el ciclo.
X X X 3 Trimestres:
30 sesiones
2.2 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
X X X 3 Trimestres:
30 sesiones
2.3 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.
X X X 3 Trimestres:
30 sesiones
2.4 Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física.
X X X 3 Trimestres:
30 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
22
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables
X X X X 3 trimestres:
37 sesiones
Técnicas generales de relajación y trabajo compensatorio. Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas. Desarrollo equilibrado de la musculatura de sostén. Alimentación y actividad física. Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. Sistemas de producción de energía (aeróbico y anaeróbico). Ejercicio sistemático y adaptaciones producidas en el organismo. Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.
3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.
X X X 3 trimestres:
20 sesiones
3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.
X X X 3 trimestres:
20 sesiones
3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.
X X X 3 trimestres:
20 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables
X X X
3 Trimestres:
3 sesiones
Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.
4.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.
4.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.
X X X X 3 Trimestres:
3 sesiones
4.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.
X X X X 3 trimestres:
3 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición
X X X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse. Realización de gestos técnicos en diferentes situaciones reales de juego. Creación de automatismos para conseguir un buen rendimiento. La iniciativa como el elemento que marca el carácter ofensivo o defensivo.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.
X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones
1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.
X X X X
1º Y 2º Timest.
8 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
25
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición
X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones Práctica de acciones motrices regladas y adaptadas que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias básicas de ataque y defensa, de los deportes de oposición Táctica colectiva: distintas formas de lograr la consecución del objetivo de la acción común. Estudio y análisis del contrincante.
2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
2.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición propuestas.
2.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.
X X X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones
2.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
X X X 1º Y 2º Timest.
8 sesiones
2.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.
X X X
1º y 2º
Trimest.
8 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 4. Situaciones de cooperación
Práctica de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos de las actividades propuestas. Acciones para conseguir ventaja. Táctica colectiva. Estrategia. Plan de juego Estilo de juego. El deporte como fenómeno sociocultural.
1. Resolver situaciones motrices de, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes
1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.
X X X 3 Trimestres:
35 sesiones
1.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas.
X X X X 3 Trimestres:
35 sesiones
1.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
X X X 3 Trimestres:
35 sesiones
1.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.
X X X 3 Trimestres:
35 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 4. Situaciones de cooperación
Los valores en el deporte y la actividad física. Aplicación práctica. Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte, en particular tradicional y autóctono, para la dinamización de grupos y el disfrute personal.
2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.
X X X X X 3 trimestres:
20 sesiones
2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.
X X X X X 3 trimestres:
20 sesiones
2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
X X X X X 3 trimestres:
20 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
28
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno
X X X X X X X 3º trimestre:
5 sesiones Adquisición de técnicas básicas de orientación. La brújula, familiarización y manejo, lectura y orientación de mapas y realización de actividades de orientación. Medios modernos de orientación. Realización de actividades recreativas, respetando el medio ambiente y utilizando las posibilidades que el entorno brinda.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1 Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.
2.1 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.
X X X X X X 3º trimestre:
5 sesiones
2.2. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.
X X X X X X 3º trimestre:
5 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
29
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno
X X X X X
3º trimestre:
8 sesiones La seguridad como premisa en el medio natural. Primeros auxilios básicos. Nociones de supervivencia y acampada: Usos y abusos de que es objeto el medio urbano y natural en la actualidad.
3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
3.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
3.2 Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno.
X X X X X X 3º trimestre:
8 sesiones
3.3 Adopta las medias preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.
X X X X X 3º trimestre:
8 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
30
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión
X X X X X X 3º trimestre:
8 sesiones Bailes individuales, por parejas o colectivos (danzas del mundo, bailes de salón). Identificación y prevención de las contingencias propias de las actividades artístico-expresivas. Valoración de los bailes y danzas como medio de expresión y comunicación. Valoración de las danzas folclóricas como parte del patrimonio cultural y como elemento de relación con los demás.
1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.
1.1 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.
1.2 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.
X X X X X 3º trimestre:
8 sesiones
2. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
2.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponen un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
X X X X 3º trimestre:
8 sesiones
Programación del departamento de EDUCACIÓN FÍSICA
31
CONTENIDOS CUARTO ESO:
Bloque 1. Condición física y salud.
1- El calentamiento general y específico. Características y pautas para su elaboración. Realización y
puesta en práctica de calentamientos y de vueltas a la calma de manera autónoma, previo análisis de la
actividad física que va a desarrollarse.
2- Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza y resistencia muscular. Manifestaciones
básicas en actividades deportivas. Tipos de contracciones musculares y ejercicios. Aplicación de
sistemas específicos de entrenamiento de la fuerza. Efectos para la salud.
3- La velocidad. Manifestaciones de la velocidad y su desarrollo.Práctica de ejercicios.
4- Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de diferentes cualidades físicas: resistencia
aeróbica, tonificación muscular general y flexibilidad.
5- Aplicación sistemática de test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y
limitaciones.
6- Análisis y toma de conciencia de la postura corporal en actividades cotidianas. Práctica de tareas de
carácter preventivo.
7- Aplicación de técnicas generales y específicas de relajación y trabajo compensatorio y valoración de
las mismas como alivio a las tensiones de la vida cotidiana.
8- Apreciación y aceptación de los valores estéticos de la propia imagen y valoración crítica de los
modelos corporales y de salud vigentes.
9- Valoración de los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo) sobre la
condición física y la salud. Actitud crítica.
10- Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de la actividad física tiene sobre la salud
y calidad de vida.
11- Riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad. Primeras actuaciones ante las
lesiones más comunes que pueden manifestarse en la práctica de la actividad física y deportiva.
Bloque 2. Juegos y deportes.
1- Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y perfeccionamiento de uno o varios
deportes individuales o de adversario.
2- Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y perfeccionamiento de uno o varios
deportes colectivos.
3- El juego y el deporte en el tiempo de ocio. Práctica de actividades deportivas individuales y
colectivas de ocio y recreación.
4- Planificación y organización de campeonatos deportivos.
5- Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
32
6- Resolución de conflictos en situaciones de juego mediante técnicas de relajación y de dinámica de
grupo.
7- Análisis crítico de eventos y manifestaciones deportivas y sus relaciones como fenómenos
socioculturales.
8- Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas,
psicomotrices y socioafectivas.
Bloque 3. Expresión corporal.
1- Práctica de actividades rítmicas con una base musical.
2- Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas.
3- Creación de una composición coreográfica colectiva con apoyo de una estructura musical que
incluya los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad.
4- Participación y aportación al trabajo en grupo en diversas actividades
rítmicas.
Bloque 4. Actividades en el medio natural.
1- Aspectos generales dignos de consideración en la organización de actividades en el medio natural.
Planificación y diseño de actividades.
2- Perfeccionamiento y profundización de técnicas de orientación.
Realización de recorridos de orientación con localización de controles, de acuerdo con la simbología
internacional.
3- Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.
4- Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio
natural. Adopción de medidas prácticas.
5- Valoración del patrimonio natural como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas y
recreativas.
6- La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio natural: materiales y elementos
técnicos. Conocimiento de nociones fundamentales y práctica de técnicas básicas de primeros auxilios
para hacer frente a accidentes propios del medio natural (insolaciones, heridas, quemaduras, etc.).
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
33
4-CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
SEGUNDO ESO:
1. Confeccionar y utilizar, de manera autónoma, un repertorio de ejercicios aplicados al
calentamiento general.
2. Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardiaca y la respiración como indicadores de la
adaptación del organismo al esfuerzo físico e interpretar las pautas correctas de su aplicación.
3. Incrementar las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza general y flexibilidad,
mejorándolas respecto al nivel inicial, y controlar su evolución a través de tests básicos.
4. Adquirir y valorar hábitos higiénicos saludables y actitudes posturales adecuadas a las
diversas actividades físicas.
5. Mejorar las habilidades específicas aprendidas, incidiendo en el perfeccionamiento de los
mecanismos de percepción, decisión y ejecución.
6. Conocer y practicar, en situaciones reales, juegos y deportes; aplicar los fundamentos
técnicos, elaborar estrategias básicas de ataque y defensa, y poner en práctica el reglamento.
7. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario ante
situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.
8. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad, tanto en calidad de practicante
como de espectador, en la práctica de actividades físico-deportivas, y vincular las mismas al
disfrute, al aprendizaje y a la salud.
9. Reconocer y valorar los factores socioculturales que condicionan las actividades físicas y
deportivas.
10. Describir y poner en práctica, de manera autónoma, técnicas de desenvolvimiento en el
medio natural durante el desarrollo de actividades físico-deportivas, valorando su impacto, y
aplicar normas de seguridad y conservación.
11. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de
un ritmo escogido.
12. Mostrar actitudes de respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
34
CUARTO ESO:
1. Elaborar y poner en práctica, de manera autónoma, calentamientos generales y específicos y
adaptarlos a las actividades físico-deportivas que se van a realizar.
2. Utilizar métodos de desarrollo de las diversas capacidades físicas, de acuerdo con los principios
básicos de la planificación, para incrementar aquéllas más relacionadas con la salud.
3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,
incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de
entrenamiento.
4. Adquirir hábitos y técnicas orientadas hacia la consecución de una correcta higiene postural.
5. Utilizar los tipos de respiración y las diversas técnicas de relajación para alcanzar un equilibrio
psico-físico, como preparación para la puesta en práctica de otras actividades físicas, y como medio
para la reducción de desequilibrios y tensiones producidas en la vida cotidiana.
6. Hacer una valoración crítica de los modelos estéticos y de salud vigentes, y tomar conciencia de la
propia imagen corporal.
7. Practicar con autonomía deportes individuales y colectivos, mediante la aplicación de las reglas y
las habilidades técnico-tácticas específicas, mostrando actitudes cooperativas y tolerantes. Participar
en la organización y puesta en práctica de torneos.
8. Analizar críticamente diversos factores socioculturales que condicionan las actividades físicas y
deportivas, y en particular las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a
través de los medios de comunicación.
9. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la
práctica de la actividad física y en el deporte, aplicando primeros auxilios.
10. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades
expresivas colectivas con soporte musical.
11. Valorar el baile y la danza como medio de disfrute, comunicación y conocimiento intercultural.
12. Participar de forma activa en la planificación, organización y realización de actividades físico-
deportivas y recreativas en el medio natural, y aplicar normas de protección y respeto del entorno.
13. Utilizar técnicas avanzadas de orientación y desenvolvimiento en el medio natural, con el
compromiso de su cuidado y conservación.
Programación del departamento de EDUCACIÓN FÍSICA
35
1º BACHILLERATO
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 1. Juegos y deportes
X X X
3 Trimestres:
15 sesiones Elementos técnicos, tácticos, estratégicos y reglamentarios de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior, aplicándolos a situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición y profundizando en ellos. Planificación y organización de actividades físicas, deportivas y recreativas.
1. Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en la etapa anterior.
1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan a sus intereses.
1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.
X X X 3 Trimestres:
15 sesiones
1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo.
X X X 3 trimestres:
15 sesiones
1.4. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.
X X X 3 trimestres:
15 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
36
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 1. Juegos y deportes
X X
X
3 Trimestres:
15 sesiones
Elementos técnicos, tácticos, estratégicos y reglamentarios de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior, aplicándolos a situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición y profundizando en ellos. Planificación y organización de actividades físicas, deportivas y recreativas.
2. Solucionar de forma creativa situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.
2.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario, en las actividades de oposición.
2.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno.
X X X X X X X X 3 Trimestres:
15 sesiones
2.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo.
X X X 3 Trimestres:
15 sesiones
2.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas.
X X X X 3 Trimestres:
15 sesiones
2.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptándolas a las características de los participantes.
X X X X 3 Trimestres:
15 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
37
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Condición física y salud
X X X X X X X X X
3 Trimestres:
20 sesiones
Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la actividad física para la salud. Elaboración y puesta en práctica de planes de preparación personalizados para satisfacer intereses y necesidades de condición física saludable. Utilización recreativa de diferentes juegos y disciplinas deportivas: organización y participación en competiciones en el periodo escolar.
1. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la autosuperación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física.
1.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas ysus posibilidades profesionales futurase identificando los aspectos organizativos y los materiales necesarios.
1.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
X X X X X X X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
38
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Condición física y salud
X X X X 3 trimestres:
20 sesiones
Puesta en práctica de forma autónoma de calentamientos y vuelta a la calma. Conocimiento y puesta en práctica de los principios metodológicos aplicables al desarrollo de la condición física de las actividades deportivas elegidas. La dieta equilibrada y su relación con la salud y la actividad física
2. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial y evaluando las mejoras obtenidas.
2.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses personales.
2.2. Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas.
X X X X 3 trimestres:
20 sesiones
2.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.
X X X 3 trimestres:
20 sesiones
2.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad.
X X X X 3 trimestres:
30 sesiones
2.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física, reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado.
X X X 3 trimestres:
20 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
39
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 2. Condición física y salud
X X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones Puesta en práctica de tareas de carácter preventivo para una correcta postura corporal. Conocimiento y puesta en práctica de diferentes sistemas de evaluación de la condición física saludable. Estudio de las posibles salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva.
3. Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.
3.1 Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y salud.
3.2 Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.
X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones
3.3 Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física.
X X X
3 Trimestres:
20 sesiones
3.4 Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables, asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades.
X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
40
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 3. Expresión corporal y artística
X X X X X
2º y 3ºTrimest.
10 sesiones Técnicas expresivas y su aplicación en la elaboración y representación de composiciones corporales individuales y colectivas. Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo, mediante actividades físicas en las que se utilice la música como apoyo rítmico.
1. Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.
1.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes artísticos expresivos.
1.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva.
X X X X X 2º y 3ºTrimest.
10 sesiones
1.3. Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo.
X X X X X 2º y 3ºTrimest.
10 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
41
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 4. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes
X X X X X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones
Análisis y reflexión del riesgo atendiendo a la correcta utilización de los materiales, de las instalaciones y del entorno en la práctica de actividades físico-deportivas y artístico-expresivas. Protocolos de primeros auxilios que deben seguirse en las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico-deportivas. Aplicación práctica.
1. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo.
1.1 Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo.
1.2 Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los mismos.
X X X X X X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones
1.3 Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades que requieren atención o esfuerzo.
X X X X X X X 3 Trimestres:
20 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
42
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 4. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes
X X X X X X X X X X X X
3 Trimestres:
8 sesiones
Deportes adaptados y práctica de alguna de sus modalidades como medio de sensibilización. Recursos de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como complemento de aprendizaje mediante su aplicación práctica.
2. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física.
2.1 Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico- deportivas.
2.2 Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias.
X X X X X X X X X X X 3 Trimestres:
8 sesiones
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
43
CONTENIDOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
EVALUABLES
COMPETENCIA
S CLAVE
ELEMENTOS
TRANSVERS
ALES
TEMPORALIZACI
ÓN
1
2
3
4
5
6
7
1 2 3 4 5 6 TRIMESTRE
Nº DE SESIONES
Bloque 4. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes
X X X X X X X X X X X
3 Trimestres:
8 sesiones Recursos de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como complemento de aprendizaje mediante su aplicación práctica. Aspectos socioculturales del juego y del deporte.
3. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participación en entornos colaborativos con intereses comunes.
3.1 Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.
3.2 Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.
X X X X X X X X X X X 3 Trimestres:
8 sesiones
Programación del departamento de EDUCACIÓN FÍSICA
44
Nota: en cada apartado hay que conservar un 30% de la puntuación para hacer la nota
media.
A partir de la primera reunión de la CCP de este curso, se llega a la conclusión de que
en las dos primeras evaluaciones, si es necesario bajar los decimales de la nota, para en
la tercera y final poder subir de la siguiente manera, más del 0,5 se redondea a la cifra
superior, mientras que el 0,2 se bajará a la unidad inferior. Aunque en nuestra asignatura
tendemos siempre a ayudar, ya que tenemos demasiadas cosas en cuenta, para el
desarrollo del alumnado.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN: BACHILLERATO
Actitudes(30%=3ptos.) Pruebas escritas(30%=3 ptos.)
Pruebas físicas(40%=4 ptos.)
Indumentaria y
recambio
Retraso y faltas sin
justificar
Cordones
desatados
Interrumpir durante
la explicación
Comer chicle
Disputas o peleas
Falta de esfuerzo
No sacar ni recoger
el material
Maltratar el material
de clase
Examen
Dossier completo
Lectura
comprensiva
Test
Circuitos de habilidad
Práctica diaria:
condición física, en los
test de condición
física, Deportes,
expresión corporal,
actividades
exteriores…
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
45
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN: E.S.O.
Actitudes (30%=3ptos.)
Pruebas escritas (30%=3ptos.)
Pruebas físicas(40%=4 ptos.)
Indumentaria y
recambio
Retraso y faltas sin
justificar
Cordones
desatados
Interrumpir durante
la explicación
Comer chicle
Disputas o peleas
Falta de esfuerzo
No sacar ni recoger
el material
Maltratar el material
de clase
Examen
Dossier completo
Lectura
comprensiva
Test
Circuitos de habilidad
Práctica diaria:
condición física, en los
test de condición
física, Deportes,
expresión corporal,
actividades
exteriores…
Nota: en cada apartado hay que conservar un 30% de la puntuación para hacer la nota
media.
A partir de la primera reunión de la CCP de este curso, se llega a la conclusión de que
en las dos primeras evaluaciones, si es necesario bajar los decimales de la nota, para en
la tercera y final poder subir de la siguiente manera, más del 0,7 se redondea a la cifra
superior, mientras que el 0,2 se bajará a la unidad inferior. Aunque en nuestra asignatura
tendemos siempre a ayudar, ya que tenemos demasiadas cosas en cuenta, para el
desarrollo del alumnado.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
46
5- SECUENCIACIÓN Y TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS:
1º ESO Primer trimestre Segundo trimestre Tercer trimestre
Presentación. (Términos,
normas, “espacios”
Calentamiento “Desde el
primer momento caliento”.
Condición Física.Test.
Habilidades gimnásticas
Juegos tradicionales. “De
mi tierra”
Juegos colectivos
(habilidades técnicas)
“Conduce, pasa o tira”
La postura corporal ”Busca
tu postura”
Ajuste de programación
2
1
2
6
3
4
2
2
Danzas tradicionales
Juegos colectivos (principios
tácticos) “Estrategas”.
Deportes colectivos “El
deporte, un juego que se hizo
mayor”
Expresión corporal “Mi
cuerpo habla”
Test de C.F “¿estoy en
forma?”
Ajustes de programación
3
4
8
4
2
2
Juegos convencionales
alternativos, modificados
“Mejorando juegos”
Atletismo I “Yo atleta, yo
completo”
Ejercicios con Step y pasos
AMN- Iniciación a la
orientación “Rastreando la
naturaleza”
Test de CF «¿estoy en
forma? »
Ajustes de programación
4
7
4
3
2
2
TOTAL 22 TOTAL 22 TOTAL 22
2º ESO Primer trimestre Segundo trimestre Tercer trimestre
Presentación
Calentamiento II
C. Física: Test cf.
D. Colectivo: voleibol I
C.F. Básicas
Habilidades gimnásticas
Ajustes de la programación
C. Física-La resist. aeróbica
J y D Adversario: Badminton
D. Colectivos (baloncesto I)
Higiene: Hábitos insalubres,
ergonomía en actividades
cotidianas.
Ajustes de la programación
Frontenis-Tenis de mesa
E. Corporal: Gesto, postura,
mimo.
D.Individual: Malabares
AMN: Senderismo Y juegos en
la naturaleza
CFS: Test.
Ajustes de la programación
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
47
3º ESO Primer trimestre Segundo trimestre Tercer trimestre
Presentación
Calentamiento III
CFS: Test
CFS: Fuerza- resistencia
D. Colectivo: Baloncesto II.
Nutrición
Juegos autóctonos
Ajustes de la Programación
CFS: Resistencia aeróbica y
flexibilidad
D. Colectivo: Fútbol sala
Atletismo II
Expresión Corporal: Bailes y
danzas
Badminton
Ajustes de la Programación
Test CF
CFS: Velocidad y Agilidad.
D. Adversario: frontenis y t. mesa
Montajes de ritmo
Deportes alternativos:floorball.
Expresión corporal.
4º ESO Primer trimestre Segundo trimestre Tercer trimestre
Presentación
Calentamiento
CFS: Test CF
CFS: Sistemas de desarrollo de
la fuerza.
Sistemas de desarrollo de la
resistencia y la flexibilidad
Juegos autóctonos.
Ajustes Programación
CFS: Plan grupal de desarrollo
de la CF.
Salud: Actuaciones ante lesiones
deportivas
D. Adversario: Bádminton
Fútbol sala.
Ajustes Programación.
AMN: Orientación..
EC: Actividades con base musical
(step, aerobic)
D. Individual: Frontenis.
Deportes Colectivos: voleibol.
CFS: Test.
Ajustes de Programación
1º Bach Primer trimestre Segundo trimestre Tercer trimestre
Presentación
CFS: Test
CFS: Sistemas de desarrollos de
las capacidades físicas
Juegos autóctonos.
Ajustes Programación
CFS: Organización de sesiones
de CF en grupos/ individual
Deporte colectivo: fútbol sala.
Salidas académicas y
profesionales de la AF.
D. Individual: bádminton.
Ajustes Programación.
AMN: Organización de actividades.
D. Adversario: Tenis de mesa.
Deporte colectivo: Voleibol.
Bailes de salón y baile coordinación
Deportes alternativos.
Ajustes de Programación
La temporalización de los contenidos no se puede entender como algo rígido puesto que para
dar mayor entendimiento, he entendido como unidad de referencia la sesión, cuando hay contenidos
que están muy relacionados (ej: el trabajo de fuerza resistencia y la actitud postural o el trabajo de
resistencia y la relajación,...) y sería un trabajo muy exhaustivo diferenciar en cada sesión el tiempo
dedicado a un contenido u otro.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
48
6- METODOLOGÍA DIDÁCTICA. FOMENTO DE LA LECTURA. TEMAS TRANSVERSALES:
METODOLOGÍA DIDÁCTICA:
La filosofía pedagógica es común a todas la áreas; así pues, desde el enfoque constructivista
de la pedagogía general, veamos sus principios más comúnmente aceptados, para a continuación, ver
lo que supone cada principio en nuestro área:
1. Motivar. Indudablemente la actitud del profesor hacia los alumnos eneste aspecto es fundamental.
Son muchas las ocasiones en que llegan cansados o apáticos (debemos tener en cuenta que son
adolescentes y eso forma parte de los rasgos de esa época). Para motivar hay que estar motivado, más
que nunca predicar con el ejemplo.
2. Partir del nivel de desarrollo del alumno: Individualización + Diversidad. Esto supone educar de
acuerdo a sus potencialidades, teniendo muy claro cuáles son sus capacidades y donde están sus
limitaciones.
3. Construir aprendizajes significativos: transferencia de los aprendizajes a su vida social y a su
entorno de referencia. El contenido abordado tiene que conectar con los intereses de los @.
4. Aprender a aprender: crear autonomía. Uno de los grandes objetivos de la EF es el crear hábitos
físico-deportivos perdurables que contribuyan a ocupar activamente el tiempo libre y que redunden en
una mejora de la calidad de vida.
5. Proponer situaciones de Aprendizaje Funcional: Situaciones reales de juego; El @ tiene que
comprobar la utilidad de lo aprendido, ponerlo en práctica para su beneficio personal.
6. Proponer la interacción en el aula (patio o gimnasio): resulta fundamental para educar en actitudes
crear un clima de cooperación de solidaridad y de respeto a los demás desarrollando habilidades
sociales. Se trata de educar para la vida en sociedad.
7. Interrelación de contenidos:tanto los de área (para desarrollar un deporte es necesario capacidades
físicas y cualidades motrices), como con otras área, música (expresión corporal) y Ciencia Naturales,
en lo que toca al cuerpo humano y en las actividades en el medio natural.
8. Atención especial a los problemas relacionados con la autoestima El adolescente muchas veces es
un ser inhibido, inseguro que se aprecia en EF, Ruiz Pérez, 1995 “Competencia Motriz” afirma que
también se aprende a ser incompetente. No comparar; sólo consigo mismo. "Los rendimientos de los
más débiles no son lo mismo que rendimientos más débiles", según Seybold1974 “Ppios. pedagógicos
de la E.F”.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
49
Por otro lado, optaremos por la diversidad en los que se refiere a los métodos, estilos y
estrategias de aprendizaje. Esto significa que en alguna situación de enseñanza-aprendizaje
prácticamente todas las decisiones son tomadas por el profesor (próximo a métodos directivos; por
ejemplo, en el aprendizaje de las técnicas de reanimación cardio-pulmonar) y otras donde las
decisiones tienen como protagonistas a los alumnos (próximo a metodologías basadas en el
descubrimiento; por ejemplo, en el diseño de coreografías).
La presentación de las tareas a los alumnos, algunas veces se realizará mediante estrategias analíticas
(por ejemplo, en el aprendizaje de las habilidades gimnásticas) y
otras mediante estrategias globales (por ejemplo, en el juego del voleibol).
Delgado Noguera “Estudio sobre los Estilos de Enseñanza” (00), “la verdadera productividad
de los métodos de enseñanza, radica en la combinación, en función de los objetivos, expectativas,
características de los @, condiciones de trabajo, tiempo disponible y demás factores que condicionan
el acto didáctico”.
TEMAS TRANSVERSALES
Deben impregnar la actividad docente y estar presentes en el aula de forma permanente, ya que
se refieren a problemas y preocupaciones fundamentales de la sociedad.
Puede resultar interesante programar, en el inicio de algunas clases, momentos de reflexión con los
alumnos sobre aspectos relacionados con nuestro área y relativos a estos temas transversales
(inconveniencia de llevar los cordones desatados, tabaquismo, etc.). A través de la presente
programación, se pretenden desarrollar directamente aquellos temas recogidos tanto en la LOGSE
como en el Currículo para nuestra Comunidad:
• Educación para el Consumidor:
Se presentarán críticamente los hábitos de la sociedad de consumo en el mundo de las actividades
físico-deportivas, planteando a los alumnos cómo han surgido diferentes intereses que no tienen una
finalidad educativa, sino un sentido comercial y consumista, y que tratan de aprovecharse de la
importancia que la sociedad actual concede al fenómeno deportivo.
Se abordará desde una perspectiva crítica la alta competición y los grandes espectáculos deportivos.
Además se inculcará la elaboración por parte del alumno de materiales mediante productos reciclados
(botellas de plástico rellenas de arena como bolos, botes recortados como implementos para la cesta
punta,
Del mismo modo, se analizará la propia indumentaria y calzado deportivo, sus características técnicas
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
50
y precio.
• Educación para la Paz:
Procuraremos el desarrollo de actividades físico-deportivas que impliquen participación, bajo las
premisas de cooperación y respeto, y contribuyan a fomentar en los alumnos y alumnas actitudes
favorables a la convivencia, sin discriminación por edad, raza, sexo, religión o niveles de habilidad.
Además se trabajará en relación a la resolución de situaciones conflictivas, la elaboración y aplicación
de normas por parte del alumnado y el análisis y comentario de noticias sobre la violencia en el
deporte.
• Educación Ambiental:
Se fomentarán actitudes de respeto, protección y cuidado del entorno tanto urbano como rural. Del
mismo modo se desarrollarán actividades que incidan en el reciclaje de material y el respeto y cuidado
de los materiales.
• Educación para la Igualdad de Oportunidades para ambos sexos:
Las diferencias biológicas que existen entre los sexos no son razones para la marginación.
Contribuiremos al respeto y a la no discriminación por razones de sexo mediante agrupamientos
mixtos, supresión de frases estereotipadas, distribución homogénea de alumnos y alumnas por todo el
espacio, práctica de todos los contenidos por parte de todo el alumnado, empleo de modelos
femeninos, etc.
• Educación Vial:
Se potenciarán actitudes preventivas durante la realización de actividades físico-deportivas
desarrolladas en vías públicas (senderismo, ciclismo o cicloturismo, etc.). Se incidirá el respeto de las
premisas establecidas en la dinámica de la clase (no correr en sentido inverso al resto de la clase, no
entrar al vestuario "atropellando" a los compañeros, ... ).
• Educación para la Salud:
Insistiremos en las repercusiones o efectos fisiológicos de las distintas actividades físico-deportivas,
facilitando el conocimiento del propio cuerpo, sus funciones, los efectos sobre los diferentes sistemas
y órganos y los beneficios psicofísicos producidos por la actividad física. Para ello se desarrollarán
tareas encaminadas a la elaboración y puesta en práctica de calentamientos, vueltas a la calma, ayudas
a los compañeros en ejercicios de cierto riesgo físico, tests de condición física como medio de
comprobación de su estado de forma, etc.
Del mismo modo incidiremos en aspectos tales como el empleo de chancla s en los vestuarios,
cordones de las zapatillas correctamente atados, tiempo suficiente para que cuando sea necesario los
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
51
alumnos puedan ducharse y/o cambiarse.
FOMENTO DE LA LECTURA Y DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA.
Para este curso se pretende a través de los distintos departamentos realizar un plan de fomento
de la lectura y desarrollo de la comprensión lectora. Desde el departamento de EF contribuiremos al
desarrollo, facilitando al alumno/a artículos recogidos de la prensa y medios digitales sobre
contenidos que guarden relación con los vistos en el aula. A partir de estos artículos se le pedirá al
alumno que realice comentarios o conteste a preguntas sobre los mismos.
De otra forma los apuntes teóricos sobre la asignatura serán facilitados por el profesor a los
alumnos/as para que éstos los lean, entiendan y demuestren esta comprensión en un examen sobre
contenidos teóricos.
7- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN DE APRENDIZAJES.
¿Cómo evalúo los conceptos?
1. Realizando al final de cada trimestre un examen sobre los contenidos teóricos relacionados con la
asignatura, los que el profesor expone durante cada sesión y los que se recogen en los apuntes. Ej:
Condición Física: la fuerza. Tipos de Fuerza. Tipos de contracción. Forma de organizar el trabajo de
fuerza resistencia. En el montaje Coreográfico: concepto de coreografía; relación entre música y
movimiento; etc.
2. Realización de pequeños comentarios o trabajos como respuesta a cuestionarios sobre artículos
relacionados con la unidad didáctica correspondiente.
- La no superación del examen o no presentar el correspondiente comentario supone acumular
esos contenidos conceptuales para la siguiente evaluación o para la final. Es decir, que si suspende el
examen de la primera evaluación en la segunda realizará un examen correspondiente a la primera
evaluación y a la segunda.
3. Dossier del alumno: Para 1º y 2º ESO: Consiste en un dossier que es elaborado a lo largo del
curso, y que incluye la teoría de las unidades didácticas, ejercicios propuestos, respuestas de los
alumnos,etc.
¿Cómo evalúo los procedimientos?
1. A través de pruebas de ejecución en los deportes (escalas de valoración cualitativa y listas de
control).
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
52
2. A través de la práctica en situación de juego real de los distintos deportes (observación
directa).
3. A través de la dirección autónoma de calentamientos y de estiramientos por parte de los
alumnos (observación directa).
4. A través del desarrollo de test de Condición Física y de la consecución de mejoras en su
rendimiento.
5. A través de la creación de coreografías. (Escalas de valoración numérica).
6. A través del desarrollo de actividades en el medio natural o bien éstas, trasladadas al gimnasio
(observación directa).
¿Cómo evalúo las actitudes?
Se debe realizar una valoración de su actitud ante la comprobación de los siguientes
comportamientos en la asignatura:
- No asistencia a clase.
- Indumentaria deportiva inadecuada (con frecuencia los cordones desatados).
- Retraso injustificado (muy frecuente por los desplazamientos parsimoniosos).
- No prestar atención a la explicación (faltar al silencio).
- Cesar la práctica cuando le venga en gana (sentarse en el banco).
- Falta de esfuerzo y de interés.
- Disputas, peleas durante la realización de competiciones.
- Lesiones injustificadas.
- El uso del material, su colocación y recogida.
- La práctica de hábitos nocivos antes de entrar a la clase o justo después de salir de la misma
(fumar).
* Estos criterios son conocidos por los alumnos en la presentación de la asignatura en la primera clase
del curso.
En sentido contrario serán tenidos en cuenta positivamente para la valoración de las actitudes la
participación en actividades físico-deportivas fuera del horario escolar. Para la valoración se le pide al
@ que entregue pruebas de esa participación: dorsales, hojas de clasificación, actas del encuentro,
fotografías hechas con el móvil donde se vea que esté practicando algún tipo de actividad físico-
deportiva,.... (1 prueba por trimestre).
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
53
8- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.
La evaluación se considera continua, personalizada e integradora de acuerdo con los objetivos
tanto generales como específicos del área.
A partir de un punto de partida (evaluación inicial del grupo), pretendemos averiguar el grado
de consecución de los aprendizajes, teniendo en cuenta que muchos de los objetivos marcados se
consiguen en el proceso.
Así nos disponemos a evaluar:
Conceptos: saber y saber cómo se hace (30% de la nota: 3puntos). Abarca a todos aquellos
conocimientos objetivos de los bloques de contenidos que forman parte del currículo de EF para este
curso. Como mínimo han de alcanzar 1.5 puntos.
Procedimientos: poder hacer (40% de la nota: 4puntos).El @ debe ser evaluado del progreso
alcanzado, tanto en la mejora y desarrollo de sus capacidades físicas, como sus habilidades motrices,
además de las adaptaciones realizadas en sus hábitos higiénicos, deportivos y de salud. Han de
alcanzar un mínimo de 2 puntos
Creo que nuestra área tiene que seguir dando protagonismo a los procedimientos porque esa es una
de las razones que la hace de las más queridas por los @; ahora bien, correr por correr no sirve de
nada, los conceptos tienen que fundamentar la práctica.
Actitudes: saber estar, valorar y esforzarse (30% de la nota: 3 puntos). Han de conservar, al
menos, 1.5 puntos.
Para bachillerato el 70% nota exámenes teóricos, pruebas físicas y exposiciones de trabajos en
clase (30% exámenes teóricos y 40% pruebas físicas y exposiciones en clase) y el 30% de la nota
comportamiento y actitud.
9- COMPETENCIAS BÁSICAS A ALCANZAR POR LOS ALUMNOS.
La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos
competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la
competencia social yciudadana.
El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y
la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar
físico, mentaly social posible, en un entorno saludable.
Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta materia
proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
54
jóvenes más alláde la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento ymejora de la
condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicasasociadas a la salud: resistencia
cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad.
Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio naturala través de las actividades físicas
realizadas en la naturaleza.
La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a laadquisición de las
competencias social y ciudadana. Las actividades físicas,propias de esta materia, son un medio eficaz
para facilitar la integracióny fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la
cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades
deportivas colectivas exigenla integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y
limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y
asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y
reglamentos que rigen las actividadesdeportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta
propiosde una sociedad.
La educación física ayuda de forma destacable a la consecución deautonomía e iniciativa
personal, fundamentalmente en dos sentidos. Porun lado, si se otorga protagonismo al alumnado en
aspectos de organizaciónindividual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivaso de ritmo,
y en aspectos de planificación de actividades para la mejorade su condición física. Por otro lado, lo
hace en la medida en que enfrentaal alumnado a situaciones en las que debe manifestar
autosuperación,perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica oen la mejora
del propio nivel de condición física, responsabilidad yhonestidad en la aplicación de las reglas y
capacidad de aceptación de losdiferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro
delgrupo.
Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación y
comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las
manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales,
las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los
pueblos.
A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y
utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de
habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales
propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la
adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.
En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición deuna actitud abierta y respetuosa
ante el fenómeno deportivo como espectáculo,mediante el análisis y la reflexión crítica ante la
violencia en eldeporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él seproducen.
La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al
ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de
experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y
práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo,
desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas
colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables
para varias actividades deportivas.
A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como el
resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que
aporta.
10- ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN:
- DE EVALUACIÓN SUSPENSA.
Para la superación de la materia será necesario obtener una nota, al menos de 5,teniendo en cuenta
cada una de las evaluaciones. Se hará media siempre y cuando la nota de la evaluación sea igual o
superior a 4 puntos.
En caso de que en una evaluación la puntuación sea inferior a 4 puntos será necesario llevar a cabo
actividades de refuerzo que serán determinadas en función de las carencias detectadas. Normalmente
serán de carácter teórico-práctico. Dichas pruebas se llevarán a cabo dentro de la semana siguiente a la
evaluación.
En cualquier caso aquellos alumn@s que tengan que llevar a cabo tareas de recuperación, sean
exámenes o trabajos no podrán optar a una calificación superior a lo 6 puntos, por entenderse que con
las actividades de recuperación se está evaluando si el alumno posee unos conocimientos mínimos y
además goza de más facilidades que el resto de sus compañeros.
- DE SEPTIEMBRE:
En esta prueba se evaluará:
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Conceptos: examen de todos los contenidos impartidos durante el curso que recogen apuntes y los
artículos entregados para este curso.
Procedimientos: prueba teórico-práctica, consistente en el planteamiento de ejercicios o juegos
destinados al desarrollo de capacidades físicas y habilidades motrices, tanto artísticas como deportivas.
Actitudes: se conservará la nota de este apartado conseguida durante el curso.
- PENDIENTES DE OTRO CURSO:
Será una prueba similar, en cuanto al formato, a la de septiembre.
11- MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS:
Además de contar con las instalaciones descritas en anteriores apartados de la presente
programación, disponemos de los siguientes materiales y recursos didácticos:
MATERIALES CURRICULARES:
En el Departamento existe bibliografía para consulta de los profesores. Además, se dispone de toda la
legislación relativa a nuestra área de conocimiento actualmente en vigor en nuestra Comunidad.
RECURSOS MATERIALES:
• Apuntes elaborados por el Departamento y ajustados a lo prescrito en el decreto por el que se
establece el currículo oficial.
• Materiales audiovisuales (vídeos demostrativos, CDs de música,..)
• Faltan muchos balones.
• Hay mucho material fungible (roto y destrozado).
• Estamos a la espera de cuando puedan comprar 5 balones de balonmano.
• Este año aconsejamos que los alumnos traigan alguna raqueta de bádminton después de las
vacaciones de Navidad.
• Material propio de Educación física:
• Redes de voley y bádminton.
• Canastas de baloncesto.
• Porterías de fútbol-sala y balonmano.
• Postes de voleibol y bádminton.
• Sticksfloorball.
• Cuerdas.
• Bancos suecos.
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• Colchonetas 2 x1 mts.
• Conos chinos.
• Espalderas.
• Picas.
• Aros.
• Pelotas pequeñas.
• Bomba para inflar balones.
• Cinta métrica.
• Sacos porta-balones.
• Balones de balonmano, baloncesto, voleibol y fútbol-sala.
Estamos bajo mínimos de material, necesitamos volantes de bádminton, etc.
12- ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS:
Se llevarán a cabo en el 2º y tercer trimestre diversos campeonatos deportivos, que se llevarán a
cabo durante los períodos de recreo.
En el tercer trimestre se llevarán a cabo actividades relacionadas con el medio natural en el entorno
del centro (dehesa,..)
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES:
Estas actividades estarán condicionadas por las condiciones meteorológicas y las condiciones
de la nieve por esos no precisamos la fecha de realización de las mismas.
En caso de excursiones conjuntas con otras áreas o materias pueden llevarse a cabo visitas a diferentes
instalaciones, complejos deportivos en función del tiempo disponible. Así mismo pueden llevarse a
cabo marchas en el medio natural colaborando interdisciplinarmente con el área de ciencias, biología y
geología.
a. Visitas estadios de fútbol, frontones y palacios de deportes, pistas de atletismo.
b. Ruta de senderismo por el Cañón del Val.
c. Visita a Valonsadero.
d. Actividades en el medio natural: senderismo, multiaventura.
e. Participación en Juegos Escolares.
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“Un día en la Nieve”
-Objetivos:
1. Practicar esta actividad física con sede en la naturaleza.
2. Conocer y aplicar las normas y medidas de seguridad, equipamiento y alimentación en relación
con los deportes de invierno.
3. Concienciarse de la importancia de proteger el medio ambiente.
4. Iniciarse o perfeccionar el esquí, deporte accesible en distancia para los alumnos/as.
5. Convivir fuera del centro.
-Alumnado: Primer Ciclo:
-Fecha Prevista: por determinar.
-Duración: Todo el día.
Senderismo. Salidas Medioambientales.
-Objetivos:
1. Practicar esta actividad física con sede en la naturaleza.
2. Conocer y aplicar las normas y medidas de seguridad, equipamiento y alimentación en relación con
el senderismo.
3. Concienciarse de la importancia de proteger el medio ambiente.
4. Conocer una ruta del entorno cercano.
5. Convivir fuera del centro.
Fecha Prevista: por determinar.
Duración: toda la mañana.
● Visitas a distintas instalaciones deportivas.
-Objetivos:
1. Conocer distintas instalaciones deportivas, y las normas y medidas de seguridad para su
utilización.
2. Practicar los deportes propios de esas instalaciones. Por ejemplo, piscina.
3. Presenciar alguna competición propia de esas instalaciones.
4. Analizar el aspecto social de la competición: Trascendencia del resultado,
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13- MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD Y ADAPTACIONES
CURRICULARES.
Es prioritario posibilitar a todos los alumnos la consecución un aprendizaje constructivo y
significativo, a través de modificaciones que flexibilicen las condiciones de desarrollo y permitan a los
alumnos con distintos niveles de aprendizaje, motivaciones e intereses, desarrollar las capacidades
propias de su edad. Esta adaptación debe prever posibles soluciones a los problemas más frecuentes
con los que nos vamos a encontrar.
Por supuesto que, con estas medidas, no se va a conseguir una adecuada progresión en todos los casos,
pero sí van a reducirse las diferencias.
Sería conveniente considerar aquellos casos en los que experiencias previas puedan haber supuesto un
fracaso en el alumno y generen en él un miedo o un rechazo a esas actividades.
Estableceremos una valoración al comienzo:
• Del curso, especialmente en primero de la ESO, pues nos servirá para el establecimiento
de objetivos terminales, metodología, organización y evaluación.
• De cada unidad didáctica, lo cual nos posibilitará adecuar el nivel de los contenidos y el
grado de exigencia.
El establecimiento de una serie de objetivos cerrados de obligado cumplimiento puede llevamos a una
selección inicial que imposibilite, de partida, el éxito a determinados alumnos. Por el contrario, la
flexibilización de los mismos, dentro de unos márgenes, favorece que el alumno encuentre mayores
posibilidades para su consecución.
Utilizaremos metodologías y estrategias didácticas más centradas en el proceso y enel alumno.
Los modelos instructivos, representados principalmente por el mando directo, tienden a centrarse más
en el producto, fijando el éxito del proceso en unos resultados. El papel del alumno es menor, ya que
el profesor determina de antemano cuál debe ser el resultado para todos sus alumnos. Si bien es
necesario el establecimiento de unos patrones de actuación, los modelos de enseñanza guiados
mediante la búsqueda permiten al alumno una. mayor toma de conciencia e intervención, al tiempo
que desarrollan su motivación. A aquellos alumnos con mayores dificultades o retrasos en el
aprendizaje, les reforzaremos y haremos correcciones a través de la propuesta de modelos de ejecución
adaptados a sus características que les permitan una mínima eficacia en la tarea.
Queremos recordar que, en muchos casos, el error en la enseñanza no viene del planteamiento de un
determinado modelo de enseñanza, sino de no adecuarlo a las diferentes características de los alumnos
dentro de un grupo. Debemos intentar adaptar el modelo a los distintos niveles de aprendizaje que
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60
observemos entre nuestros alumnos, huyendo de una enseñanza homogenizada que, por lo general,
discrimina a los alumnos más avanzados (que no tienen posibilidad de seguir progresando en sus
aprendizajes), o a los más retrasados (que se enfrentan a un cúmulo de dificultades muchas veces
insalvables).
La culminación de lo propuesto sería un modelo de proyectos personalizados, en los que el alumno
valorase su nivel inicial, estableciese unos objetivos de mejora y seleccionase las tareas adecuadas para
su progresión. Todo ello con el asesoramiento del profesor. Este aspecto se trabajará en los cursos
finales de la etapa ya que difícilmente los alumnos de 1°, que es el curso que nos ocupa, tendrán una
base suficiente que les capacite para elaborar estos proyectos.
Las tareas que dispongamos deben permitir una graduación, de forma que cada alumno ejecute unas
variables en función del momento de aprendizaje en que se encuentre. Esto es importante, tanto para
alumnos con dificultades en el aprendizaje, como para los que tengan un nivel avanzado, ya que les
permite no desmotivarse durante la clase. La dificultad de la tarea puede venir condicionada por
distintas variables: velocidad de ejecución, número de repeticiones, número de variables que controlar,
características de los materiales didácticos, organización de los grupos, etc.
Dentro de este aspecto, debemos considerar la posibilidad de proponer actividades de refuerzo para
aquellos alumnos con más dificultades. Lo ideal sería establecer programas específicos de mejora
fuera del aula.
El grado de complejidad de la tarea viene también definido por los materiales que empleemos. Utilizar
distintas cargas en trabajos de condición física, distintos tamaños de balón en los deportes colectivos
(en función de las características antropométricas delos alumnos), son algunos ejemplos sencillos de
realizar. Muchas veces buscamos aumentar la dificultad de la tarea proponiendo ejercicios nuevos,
pero quizás supongan un cambio brusco por la variación de circunstancias que el alumno puede no
controlar y que son ajenas al objeto de la enseñanza. Podemos evitarlo manteniendo las características
generales de la actividad y alterando los materiales didácticos. La visualización de vídeos constituye
un elemento de gran ayuda a la hora de reforzar el aprendizaje.
ADAPTACIONES CURRICULARES y DE ACCESO:
Existen varios alumnos que inicialmente pueden plantear necesidades educativas específicas
(terminología recogida en la LOCE) y dificultades mayores que sus compañeros para acceder a los
aprendizajes que les corresponden por su edad.
En colaboración con el Departamento de Orientación, se plantearán unas adaptaciones curriculares
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
61
significativas, modificando los objetivos a alcanzar por estos alumnos, fundamentalmente a nivel
conceptual, y adaptándolos al nivel de competencia curricular determinado en la evaluación inicial.
Además, a lo largo del curso académico pueden aparecer de una manera puntual o continuada
necesidades de este u otro tipo en nuestros alumnos, por lo que será necesario determinar un protocolo,
que nos permita detectarlas y afrontarlas con garantías de éxito
1. Evaluación Inicial:
1.1. Del alumno:
• Desarrollo general.
• Nivel de Competencia Curricular.
• Estilos de aprendizaje y motivación.
1.2. Del contexto:
• Escolar (en el centro y en el aula).
Sociofamiliar
2. Determinación de las posibles Necesidades Educativas Específicas:
2.1. Análisis de los datos obtenidos.
2.2. Traducción a necesidades educativas.
3. Propuesta de Adaptaciones:
3.1. Adaptaciones de Acceso al Currículo: Modificaciones realizadas a nivel de recursos
materiales, personales y/o de organización para atender las diferencias individuales.
3.2. Adaptaciones Curriculares: Modificaciones realizadas a nivel de Objetivos, Contenidos,
Metodología y/oCriterios de Evaluación, para atender las diferencias individuales.
• No Significativas: Apenas afectan a los principales elementos del currículo.
• Significativas: Si afectan a los principales elementos del currículo ordinario.
4. Decisiones sobre las modalidades de apoyo: Profesionales implicados (profesores de apoyo,
fisioterapeutas, ... ), horarios, etc.
5. Colaboración con la familia.
6. Criterios de promoción.
Seguimiento: Se recogerá toda la información en el D.I.A.C (Documento Individual de
Adaptaciones Curriculares).
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
62
Con la aparición de la Orden ministerial Nº 17207 de 10 de Julio de 1995 (BOE de 15 de Julio)
por la que se regula la adaptación del Currículo de la EF para los alumnos con necesidades educativas
especiales, desaparece la figura del exento en nuestras clases.
Según la citada orden, las solicitudes de adaptación serán formuladas por los alumnos o sus
padres a la dirección del centro e irán acompañados de los certificados médicos correspondientes. El
Dto. De EF acordará las adaptaciones oportunas a la vista de los certificados médicos, así como del
resultado de la evaluación y el dictamen emitido por el Dto. de Orientación.
Por lo tanto, las directrices a tener en cuenta para los @ que presentan algunas exenciones serán:
- Presentación de certificado médico, donde se especifique la dolencia
que aqueja al alumno y el tiempo que durará el tratamiento. El certificado se presentará en el registro
del centro y al director del centro.
- Recordar a todos los alumnos/as “exentos” que deben asistir a clase
y realizar todos los trabajos teóricos,pruebas escritas y test, que sus compañeros.
- Los alumnos “exentos” realizarán además durante el curso los
trabajos específicos que el profesor establezca para alcanzar objetivos. Irán dirigido principalmente al
fortalecimiento y a la flexibilización de los distintos miembros en función de sus posibilidades.
- Recordar que los alumnos/as con exención deberán entregar un
informe sobre la marcha de su dolencia y su evolución.
- Los alumnos exentos deberán cumplimentar una hoja de observación
que será entregada al profesor al final de cada sesión.
- Deberán seguir la clase con atención y estar disponible para colaborar
con el profesor en la organización de actividades, colocación y recogida del material, corrección de
errores técnicos en las pruebas de ejecución de sus compañeros.
Es muy difícil hablar de atención a la diversidad si no se conocen las características particulares del
grupo; tendremos muy presente en todo caso el principio de INDIVIDUALIZACIÓN del aprendizaje,
es decir, educar al @ en función de sus capacidades y de acuerdo a sus potencialidades.
14- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN DE LA PRÁCTICA DOCENTE.
EVALUACIÓN DE LA PRÁCTICA DOCENTE:
No debemos valorar nuestra actuación únicamente por los resultados obtenidos por nuestros
alumnos. Debemos planificar y sistematizar una serie de momentos en los que valoremos nuestra
propia práctica. Para lograr esto, podemos utilizar recursos como el diario del profesorque nos
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
63
ofrecerá información respecto a la estructura y funcionamiento de nuestra actividad mental
constituyéndose en un instrumento básico de evaluación a utilizar por aquellos docentes que persigan
una actitud reflexiva en su labor. Permite recoger observaciones de hechos calificados como
relevantes (preparación de las clases, planificación de los recursos a utilizar en la clase,
establecimiento de relaciones fluidas en el grupo, interés del profesor por la puntualidad,etc) que nos
posibilitarán conocer, a raíz de su descripción e interpretación, parte de la realidad escolar. Hablamos
de factores que se evaluarán de forma continua.
Del mismo modo, puede resultar muy útil la opinión de los alumnosa través de la respuesta a
preguntas de un cuestionario a este respecto.
EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA:
Parece necesario que la presente programación se vea sometida a una evaluación continua a lo
largo del curso. Durante las reuniones de Departamento, se plantearán las posibles deficiencias
detectadas, y se acordarán de manera consensuada las soluciones más adecuadas. Esta evaluación se
referirá a cada uno de los apartados de la programación con un interés especial hacia los criterios y
métodos de evaluación, así como a la metodología de enseñanza. Del mismo modo, se repasarán con
cuidado los resultados obtenidos en las medidas de atención a la diversidad (Cuadro 1).
El cuadro se irá revisando a lo largo del curso, y se sacarán conclusiones al final.
En el recuadro de la derecha se pondrá una puntuación de 1 a 3, siguiendo el siguiente criterio:
1- No se lleva o ha llevado a cabo en ningún momento.
2- En algunas ocasiones.
3- Siempre.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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METODOLOGÍA DE
ENSEÑANZA
CRITERIOS Y MÉTODOS DE
EVALUACIÓN
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
-Planificación de UD
-Evaluación Inicial de cada UD -Aplicación de medidas de apoyo en
el aula.
-Planteamiento interdisciplinar
de la materia..
-Coherencia entre criterios de
calificación y evaluación.
-Organización y desarrollo de
actividades de refuerzo.
-Tratamiento de t.transversales
-Fiabilidad y adecuación de los
instrumentos de evaluación.
-Variación en las estrategias y
materiales según los alumnos.
-Revisión y replanteamiento de
estrategias
-Información inicial a los alumnos
sobre el procedimiento evaluador.
-Ajuste temporal a los diferentes
ritmos de los alumnos.
-Fomento de la lectura
-Aplicación de las adaptaciones
curriculares individuales.
-Colaboración con el Dpto. de
Orientación para detectar y aplicar
NEE.
Cuadro 1- Ítems de evaluación de la Programación Didáctica.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE: 1º ESO
Los estándares de aprendizaje mínimos que se van a exigir en este curso son los
siguientes:
Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar
documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…)
como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información
relevante.
Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a
su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.
Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y
a sus posibilidades.
Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las
actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y
las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución
de los objetivos.
Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades
físico-deportivas.
Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su
ejecución a la de sus compañeros.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
66
APRENDIZAJES BÁSICOS: 2º ESO
Los contenidos mínimos que se van a exigir en este curso son los siguientes:
Desarrollar de forma autónoma un calentamiento de tipo general, respetando su
estructura y ejercicios que componen cada una de sus partes.
Conocer las calidades físicas básicas y motrices, distinguiendo entre resistencia
aeróbica y anaeróbica. Identificar la intensidad de esfuerzo en función de la
frecuencia cardiaca.
Conocer el funcionamiento básico durante el ejercicio de los sistemas
cardiovascular, respiratorio y locomotor.
Aumentar las cualidades físicas de resistencia aeróbica y fuerza resistencia.
Mejorar sus habilidades básicas.
Localizar músculos y describir estiramientos.
Comprender artículos sobre deporte.
Respetar y tolerar a los compañeros, al profesor, a la asignatura y trabajar de una
forma activa para conseguir los objetivos propuestos.
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE: 3º ESO
Los estándares de aprendizaje mínimos que se van a exigir en este curso son los
siguientes:
Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar
documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…)
como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información
relevante.
Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su
nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.
Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un
enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
67
Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las
actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de
las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición
propuestas.
Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de
espectador.
Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de
actividades físico-deportivas.
Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución
a la de sus compañeros.
APRENDIZAJES BÁSICOS: 4º ESO
Los contenidos mínimos que se van a exigir en este curso son los siguientes:
Desarrollar de forma autónoma un calentamiento de tipo general y otro específico
(aplicado al balonmano y badminton), atendiendo a su correcta estructura, tipos de
ejercicios y principios por los que se rige.
Entender las cualidades físicas básicas de dos sistemas contiguos y fraccionados
de desarrollo de la resistencia y las variables que los condicionan.
Aumentar las cualidades físicas de resistencia aeróbica, fuerza resistencia y fuerza
explosiva del tren inferior.
Identificar acciones técnicas y tácticas individuales que se realizan en diferentes
situaciones de juego real.
Utilizar la técnica expresiva para representar, desinhibidamente, una historia o
idea.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
68
Describir estiramientos y localizar músculos que intervienen.
Conocer los efectos de los hábitos positivos (alimentación equilibrada, ejercicio
físico regular, etc.) y los de los hábitos negativos (tabaco, alcohol, sedentarismo,
etc.) y sus repercusiones sobre el organismo.
Ser capaces de analizar el fenómeno deportivo en la actualidad y conocer sus
manifestaciones y consecuencias (violencia, publicidad, espectáculo, etc.)
Respetar y tolerar a los compañeros, al profesor, a la asignatura y trabajar de una
forma activa para conseguir los objetivos propuestos.
Apreciar los valores del deporte.
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE: 1ºBACHILLERATO
Los estándares de aprendizaje mínimos que se van a exigir en este curso son los
siguientes:
Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo,
valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus
posibilidades profesionales futuras e identificando los aspectos organizativos y
los materiales necesarios.
Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las
actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de
prácticas en función de sus características e intereses personales.
Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que
promueven la salud.
Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o
colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva.
Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades
físico- deportivas.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes
actualizadas y rigurosas en la materia.
16- COMPETENCIAS GENERALES
APRENDER A APRENDER:
- Adquirir confianza en si mismo.
- Ser capaz de trabajar de forma cooperativa.
- Aceptar los errores aprender de los demás.
- Mejorar la dinámica (grupo-clase)
AUTONOMIA E INICIATIVA PERSONAL:
- Adquirir responsabilidades y compromisos en la
realización de actividades.
- Aplicar nuevos conocimientos.
COMPETENCIA LINGÜÍSTICA:
- Leer y comprender textos y artículos
relacionados con valores del deporte y la
actividad física.
- Buscar ideas principales y secundarias en
textos-
OTRAS:
- Favorecer la autonomía, la disciplina y la
reflexión.
Programacióndeldepartamento de EDUCACIÓN FÍSICA
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- Conocer la importancia de los demás en el
proceso de sociabilización. Conocer a los
demás, como personas iguales pero diferentes.
CULTURA EMPRENDEDORA…En esta asignatura,
siempre estamos dispuestos a fomentar y desarrollar el
asociacionismo, tanto sea para pertenecer a clubs
federados, como asociaciones particulares para
desarrollar la afectiva y sincera práctica del deporte y así
contribuir al desarrollo y sostenimiento de la actividad
deportiva social en las distintas poblaciones y en
particular en la vida de Agreda, ya sea por la escasez de
equipos de todas las categorías y todos los deportes.
Marchando a otras poblaciones cercanas, con el
correspondiente sacrificio de los padres en los viajes, ya
sean para los entrenamientos, como en las competiciones
oficiales de cada fin de semana.