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INFOGUIA SITGES & VILANOVA MAGAZINE ABRIL 2013
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Josep Ramon PortaDirector / Editor
Mila CarriónDirectora Comercial
César MiñanaDirección Artística
Jesús París · Josep Ramon PortaFotografía
Carola Fernández · Eva MartínSonia Figuerola
Periodistas
COLABORADORESDra. Rosa Mª Pérez Bernalte, Javier
Parés y Carlos Pérez (abogados), Alberto Beach, Giuseppe Funaro,
Oficina de Turisme de Sitges y Departament de Cultura de
l’Ajuntament de Sitges
Depósito LegalL-655-2005
CONTACTOSalvador Olivella, nº6 · Local 69
Centre Comercial Oasis08870 Sitges
Tel. 93 894 23 [email protected]
[email protected]@sitgesinfoguia.com
AVISO: El contenido de esta revista está recopilado de internet
y o es recibido por e-mail de varios colaboradores de nuestra redacción, la dirección no se hace responsable de las opiniones de nuestros colaboradores. Si alguno de los contenidos estuviera protegido por copyright o
cualquier otra ley que prohiba su publicación, rogamos nos lo comuniquen de inmediato.
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Concurso Nacional de SaltoFestival de JazzArt CanyellesConcert de MalúSitges al diaEntrevista Sira PuigVilanova al díaFarmacias SitgesSaludFarmacias VilanovaConsultorio médicoBellezaDecoraciónNoche · Bares · ClubsInfogayNovedades literariasPróximos estrenos cineReceta del mes · RestaurantesHostelería y AlimentaciónRincón de AlbertoModaConsultorio jurídicoTecnología y ConsumoInstalaciones y ServiciosSociedadHoróscoposPasatiemposTeléfonos de interés SitgesTeléfonos de interés VilanovaAnuncios breves
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SITGES AL DIASITGES AL DIACLUB LLEGIR I CRÈIXER“LA RUEDA DE LA VIDA”Inici: 02/04/2013 a les 18.30 h.Lloc: Biblioteca Santiago RusiñolDe Elisabeth Kübler-RossModera: Lili SantamaríaInscripció obligatoria en el club de lectura.Més informació: Biblioteca Santiago Rusiñol. Pl. Ajuntament, s/n. Tel. 93 894 11 49http://bibliositgessr.wordpress.com
TERTULIA BOHEMIA“THE GILDED AGE” Inici: 04/04/2013 a les 21 h.Lloc: El RetiroA cargo de Rosa Mª PuigaEntrada libre. Info: 93 894 01 37 - www.elretirositges.com
JAM SESSION (JAZZ)Inici: 04/04/2013 a les 22.30h.Lloc: El Retiro Cava EscenaEntrada lliure
FESTIVAL JAZZ ANTIC SIT-GESInici: 05/04/2013 a les 22.30h.Lloc: El Retiro Cava EscenaJam Session J.A.S.Amb músics invitatsPreu: 3 €
Inici: 06/04/2013 A les 11.30h.Arrivada dels músics a l’ajuntamentRecorregut: Pl. Ajuntament, Major, Cap de la Vila, Àngel Vidal, Santiago Rusiñol, Jesús, de les Ànimes, Sant Isidre, Francesc Gumà, Jesús, Cap de la Vila y Parellades.
A les 14 h.Dinar amb JazzEl Cable (C/ Barcelona, 1), La Kasso-leta (C/ Jesús, 55), Cañateca (C/ Fran-cesc Gumà, 6-14), Pizzeria Cap de la Vila (Cap de la Vila, 1) y Cafè Roy (C/
Parellades, 9)
A les 18 h.Swing al carrerPl. IndústriaA les 21.30h.Sopar amb JazzCafè Roy (C/ Parellades, 9), Pizzeria Cap de la Vila (Cap de la Vila, 1), Ca-ñateca (C/ Francesc Gumà, 6-14), La Kassoleta (C/ Jesús, 55) y El Cable (C/ Barcelona, 1)
A les 23 h.Recorregut musical fins a la Jam SessionRecorregut: Parellades, Sant Fran-cesc, Sant Gaudenci, Francesc Gumà, Jesús, Sant Sebastià, Sant Damià, Àngel Vidal.A les 23.30 h.Gran Jam Session de ClaursuraEl RetiroPreu: 4€
Inici: 06/04/2013A les 17.30 h.Recorregut: Pl. Ajuntament, Major, Cap de la Vila, Jesús y Francesc GumàA les 18 h.Café ConcertA càrreg de Small River Brass BandCasino Prado
“UN GANIVET I UNA FOR-QUILLA BALLEN TANGOS AL MEU PLAT”Inici: 5/04/2012 a les 17.30 h.Lloc: Biblioteca Josep Roig i RaventósAmb l’ós mandrósNens a partir de 3 anysEntrada lliure
22é CONCURSO DE MES-TRES XATONAIRESInici: 07/04/2013 a les 11 h.Lloc: Jardines del Casino PradoConcurs de mestres xatonaires e in-fantil d’aspirants a mestresEntrada lliure
PASSEIG PER LA HISTORIA DE SITGESInici: 07/04/2012 a les 11 h.Lloc: Sortida Pl. Eduard MaristanyEn aquest itinerari podrem descubrir l’origen del Sitges modern, amb el seu eixample i les cases modernistes, fins a arribar al sitges més antic, amb les muralles, els canons... i conèixer tam-bé el Sitges que va conèixer Santiago Rusiñol.Duració aprox. 2 h.Preu: 10€ / persona (Nens menors de 12 anys gratuit). Amb reserva prèvia.
EFFIE LA ELEFANTAInici: 07/04/2013 a les 12 h.Lloc: Teatre Casino PradoEspectacle infantil basat en Effie Suite del compositor Alec Wilder a càrreg de la companyia Mots de Fusta.Preu: 3€
9é TROFEU GERARDO CA-RRERAInici: 13/04/2013Fi: 14/04/2013Lloc: Club Nàutic de SitgesRegata de vela lleugera per patí cata-là, Patí junior, catamarans i monobucsEntrada lliure
QUARTET GERHARDHOMENAJE A VICTÒRIA SCHENK “VICKY”Inici: 21/04/2013 a les 19 h.Lloc: Palau Maricel. Sala d’OrPreu: 6 € / Socis JMS, Casino Prado i alumnes de música de Sitges 3€
BIBLIOTECA SANTIAGO RUSIÑOLInici: 26/04/2013 a les 12 h.Lloc: Pl. AjuntamentDuració aprox. 1 h.Gratuita. Amb reserva prèviaIdioma: Català
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PER CAROLA FERNÁNDEZ
DIRECTORA ESTRATÈGICA DE TURISME DE SITGES
Sira Puig
SITGES CONTINUA TENINT UN RECONEIXEMENT PERÒ S’HA DE SEGUIR MANTENINT I TREBALLANT
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12 Ja han arrencat les platges i Sitges
es prepara per una nova temporada
turística amb una nova cara al cap-
davant, Sira Puig a qui no li és nou
el món del turisme, de fet arrossega
experiència tant el l’àmbit públic com
privat, però ara l’encomana és estra-
tègica i pel seu poble. El moment que
li ha tocat però no és fàcil, la manca
de recursos econòmics i de personal
són impediments clars però Sira Puig
no té pressa, camina amb pas ferm
i amb rumb clar. L’objectiu és que
l’economia de Sitges pugui continuar
beneficiant-se del turisme.
SitgesInfoguia: El passat febrer es va pre-
sentar el pla d’accions 2013 de Turisme
de Sitges que inclou quaranta actua-
cions dividides en tres nivells de priori-
tats: imprescindibles, interessants i les
aspiracions. L’objectiu principal és però
posicionar Sitges com a marca turística
reconeguda. Encara no ho és?
Sira Puig: Si parles amb gent de
l’exterior, efectivament Sitges conti-
nua tenint un reconeixement però s’ha
de seguir mantenint i treballant. Passa
com amb la Coca Cola que podríem
pensar què ja té prou mercat com per
necessitar més publicitat. Doncs amb
la marca Sitges passa el mateix, si no
vetllem perquè la marca tingui un po-
sicionament aquest es va perdent, i en-
cara més en moments com l’actual on
la competència és molt dura. Sitges té
més de cent anys de tradició turística i
això l’ha permès situar-se en el mapa i
ha fet que pogués assolir un lloc alt dins
el turisme, però en aquests cents anys
ha anat sorgint molta competència,
com per exemple Barcelona, que fins al
1992 turísticament no existia. Per tant
tenim molta feina de mantenir aquest
bon posicionament.
S.I.: El difícil no és arribar sinó mantenir-se.
S.P.: Exacte, i si es pot millorar endavant. Tenim un posicionament òptim aconseguit
gràcies a molts precedents i a molta gent que ha estat treballant per això i no ho podem
deixar perdre.
S.I.: Diries que el nom de Sitges és ja prou reconegut?
S.P.: Deu ni do. Com més ens allunyem més difícil és, ho veiem ara amb els mercats
emergents més llunyans. Però sí, la majoria de vegades quan sortim a l’exterior la gent
coneix Sitges.
S.I.: En aquesta tasca de mantenir-se dalt en el turisme, un possible objectiu de promo-
cionar-se molt pot arribar a ser perjudicial?
S.P.: Si penses en campanyes massives no s’està fent perquè poden ser contrapro-
duents. S’està fent una promoció, tant per estratègia com per recursos, molt foca-
litzada. Per exemple, es van a fires molt concretes, s’atenen viatges de premsa i de
touroperadors però només d’alguns països i mitjans concrets .
S.I.: En turisme millor qualitat que quantitat?
S.P.: Sí, en aquests moments sí. A més ara tenim molts fronts oberts, des del català
SI NO VETLLEM PERQUÈ LA MARCA TINGUI UN POSICIONAMENT AQUEST ES VA PERDENT, I EN-CARA MÉS EN MOMENTS COM L’ACTUAL ON LA COMPETÈNCIA ÉS MOLT DURA
Fotografia J. París
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que pot venir a passar el dia, el català o espanyol que pot venir el cap de setmana,
l’estranger que pot venir igual un cap de setmana com una setmana de vacances. I a
més s’afegeix ara tots els mercats emergents de països com l’Índia o el Brasil que si
vénen com a mínim passen quinze dies.
S.I.: En què ha canviat la promoció turística actual respecte fa uns anys?
S.P.: Abans potser es feia una comunicació més genèrica, i segurament la gent venia
de llocs més propers. D’altra banda la gent abans només volia sol i platja, i ara ja no, la
gent vol viure experiències, vol activitats.
S.I.: El turista s’ha fet més exigent?
S.P.: Molt més. I a més no tothom demana el mateix, però alhora té molta més oferta i
pot triar, per tant l’has de convèncer molt bé.
S.I.: Tot això en un context de pocs recursos o cap, cap a on aguditza l’enginy l’Agència
de Turisme de Sitges?
S.P.: Més que en tenir idees creatives l’enginy ara es dirigeix en anar a buscar
companys de viatge per sumar esforços. En aquest sentit estem iniciant una
tasca de col·laboració molt estreta amb l’Agència Catalana de Turisme i la
Diputació de Barcelona.
S.I.: El camí en solitari seria un error?
S.P.: Ara sí, a més anar sol ara significaria gairebé llençar els diners. En el cas dels
mercats emergents parlem de països molt llunyans que requereixen que desembarquis
amb una forta promoció i més val anar amb companys com per exemple Barcelona.
S.I.: Tot està inventat en el turisme?
S.P.: No crec, nosaltres per exemple on mirem d’inventar és en la creació
d’esdeveniments. Un dels objectius de l’Agència era polir el calendari d’esdeveniments,
fins ara cada cap de setmana hi havia alguna cosa, però ens hem trobat amb molta
queixa del sector privat perquè molts d’aquests esdeveniments no suposaven cap be-
nefici per Sitges, i fins i tot al contrari, eren perjudicials. Per tant si no ens aporta res
a nosaltres perquè vinguin tercers a fer negoci a Sitges i fer-nos competència no ens
interessa. El que mirem de fer és crear noves propostes junt amb la iniciativa privada
que puguin atraure visitants.
S.P.: Algun exemple?
S.I.: El cap de setmana del 18 de maig
hi haurà una fira d’scrapbooking, una
nova tendència que consisteix en com-
binar fotografia i manualitats. Hem
apostat per captar aquest esdeveni-
ment i que a la llarga es pugui fer gran
i com el patchwork aportar economia.
També apostem pel Tapa a Tapa, una
iniciativa del Gremi d’Hosteleria a la
que donem suport perquè ha donat molt
bon resultat. També hi ha en calendari
altres activitats gastronòmiques, pro-
jectes culturals i musicals i de turisme
familiar. No tots podran sortir aquest
2013, però ja treballem pensant en el
2014. Per tant la creativitat més que
en campanyes va dirigida a crear punts
d’atracció a Sitges.
S.I.: En aquesta neteja del calendari
d’activitats què ha saltat, de què n’heu
prescindit?
S.P.: L’objectiu és que cap d’aquests es-
deveniments creï competència directa
cap a l’economia sitgetana. Parlo de fires
on bàsicament el que hi havia era produc-
te gastronòmic, o de la fira de disseny que
venien objectes de regal i roba que feia
competència directe contra els establi-
ments de Sitges, també fires artesanes,
tot allò que es basava únicament en valor
comercial s’ha suspès.
S.I.: I més enllà de les típiques fires on no-
més trobem formatges, embotits i pa, us
arriben propostes interessants?
S.P.: Ens arriben un munt d’idees,
d’algunes més factibles i d’altres menys.
El que si cal deixar clar que si venen bus-
cant ajut econòmic s’equivoquen. Des de
l’Agència podem oferir en la promoció, en
la infraestructura, en com organitzar en
LA GENT ABANS NOMÉS VOLIA SOL I PLATJA, I ARA JA NO, LA GENT VOL VIURE EXPERIÈNCIES, VOL ACTIVITATS
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14 més idees però que encara no s’han concretat. En cap cas però volem que passi
com amb el carnaval que, malgrat el que es pugui pensar, és un dels esdeveni-
ments que menys diners deixa a Sitges.
S.I.: L’oferta condiciona la demanda?
S.P.: Sí. Per exemple, nosaltres volem arribar al mercat rus però hem frenat ac-
cions promocionals a Rússia perquè la nostra oferta encara no està adaptada per
aquest mercat. Ens falta adaptar material promocional al rus, tenir informadores
que parlin el rus, que els establiments tinguin les cartes en rus, que els hotels i els
comerços puguin atendre en rus. Nosaltres ara tot just hem començat a traduir el
nostre material al rus, però no podem enganyar perquè sinó el turista no tornarà.
Més val oferir poquet però cert.
S.I.: Mercats emergents ara són Rússia i quin més?
S.P.: Per estratègia de Catalunya i de la Diputació ara ens estem centrant so-
bretot en Rússia i si qualla alguna cosa també amb Brasil. Amb mercats com
Xina o Singapur encara ho tenim difícil, tal com tot està ara plantejat els turistes
provinents d’allà es queden a Barcelona, per tant de moment hem descartat
com captar públic, hi ha moltes idees que
es queden pel camí.
S.I.: I n’ha arribat alguna d’innovadora,
que t’hagi sorprès?
S.P.: Sí, n’hi ha dues o tres que no sabem
si podran dur-se a terme aquest any o el
vinent, perquè a més totes necessiten
d’un pressupost important, i això vol dir
que em d’anar a buscar patrocinis, però
que si es poden dur a terme agradaran.
Totes tres han nascut en l’àmbit privat, i
la nostra filosofia no és pas apropiar-nos
de res, per això de moment prefereixo no
ser més concreta.
S.I.: Quin és el perfil de gent que ve a
proposar-vos aquestes idees?
S.P.: Hi ha de tot. Hi ha gent enamorada
de Sitges, sitgetans amb molta empenta
i amb moltes ganes de fer coses per Sit-
ges i també hi ha molta gent que veu en
Sitges un filó de negoci, i si aquest a més
beneficia i repercuteix a tot el municipi
nosaltres encantats de rebre’ls.
S.I.: El pla estratègic també inclou explo-
tar les festes de cara al turisme, això no
és arriscat? I poso l’exemple del carna-
val...on es posa el límit?
S.P.: Parlem des d’un punt de vista més
de recuperació d’arrels, de tradicions,
per tant des d’un punt de vista més
vivencial i cultural. Es tracta de pro-
mocionar perquè la gent vingui a viure
una experiència i no només que vingui
de festa. Per exemple, estem treballant
perquè els clients d’hotels puguin par-
ticipar en la creació d’una catifa de
Corpus, els que vinguin per Festa Major
puguin participar en la matinal, si vénen
durant la verema que puguin participar
en el concurs de trepitjadors. Són no-
UN DELS OBJECTIUS DE L’AGÈNCIA ERA POLIR EL CALENDARI D’ESDEVENIMENTS. SI NO ENS APORTA RES A NOSALTRES PERQUÈ VINGUIN TERCERS A FER NEGOCI A SITGES I FER-NOS COMPETÈNCIA NO ENS INTERESSA
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aquests dos mercats.
S.I.: I quan començarem a veure els fulletons turístics en rus?
S.P.: Espero que dins aquest any. Ara estem fent el nou catàleg institucional, l’antic ja
té quatre anys. Hem optat per guanyar en atractiu visual, menys lletra i més imatge.
Aquest material físic és indispensable, però no oblidem la nostra presència online que
també està dins el pla d’accions.
S.I.: Fins a quin punt es pot elegir el turista?
S.P.: Cada vegada és més difícil. Precisament les xarxes socials ho han dificultat, hem
perdut les regnes de la projecció de la teva destinació. Per tant és molt important
escoltar el turista que ve aquí, i qui millor sap això és l’empresariat que el tracta a diari.
S.I.: I aquest turista què volem quines característiques té?
S.P.: Algú que generi despesa, que sigui respectuós, i amb cert nivell cultural
S.I.: Semblen característiques òbvies, aquest deu ser el perfil que busca tothom...
S.P.: No et pensis, hi ha destinacions que aposten per un turisme massiu i ajusten preus
al màxim tot i perdre el que nosaltres po-
dríem considerar qualitat.
S.I.: L’any passat Sitges va veure obrir
nous establiments hotelers amb aires
més d’hotel petit, personalitzat, amb ca-
risma, hi ha un canvi de tendència?
S.P.: No diria canvi de tendència però
sí que el turista ara està molt diversifi-
cat. Sitges tampoc té grans hotels, però
aquests petits hotels que s’han obert ens
han omplert un buit que no teníem.
S.I.: Com avança el tema de Can Milà?
S.P.: Estem desenvolupant en aquests
moments el projecte per a rebre una
subvenció que sí o sí s’ha d’executar
aquest 2013. A hores d’ara s’ultima el
projecte i un cop acabat es presentarà
al consell d’administració i després
s’haurà d’aprovar per ple i tot seguit
convocar el concurs per executar les
obres. I en principi ha d’estar acabat el
31 de desembre de 2013.
S.I.: Ja està decidit què s’hi ubicarà allà?
S.P.: D’una banda hi haurà les oficines
de l’Agència de Turisme de Sitges, i de
l’altra s’adequarà un espai per conver-
tir-lo en oficina d’informació turística o
centre d’interpretació, està per decidir, i
això també dependrà de si aconseguim
recursos econòmics extres.
S.I.: El turisme a Sitges és indispensable?
S.P.: En aquests moments sí. Els estudis
diuen que el 80% del PIB de Sitges depèn
del turisme per tant gairebé tothom, di-
recta o indirectament viu del turisme. No
obstant qualsevol altra alternativa de font
d’ingressos que sigui beneficiosa pel muni-
cipi per mi seria positiu poder conviure-hi.
PER ESTRATÈGIA DE CATALUNYA I DE LA DIPU-TACIÓ ARA ENS ESTEM CENTRANT SOBRETOT EN RÚSSIA I SI QUALLA ALGUNA COSA TAMBÉ AMB BRASIL
Fotografia J. París
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16 CIRMAC: VISITA TEATRA-LITZADA A LA MASIA D’EN CABANYESInici: 06/04/2013 de 13 h. a 14 h.Lloc: Masia d’en CabanyesInscripcions fins el dijous 4 d’[email protected]. 619337584 (Tessel·la. 938115715.Un viatge en el temps de la mà d’en Josep Anton de Cabanyes i el seu germà petit en Manuel de Cabanyes, tot un romàntic. Ens endinsaran en la intimitat quotidiana de l’època i en els diferents espais de la casa familiar.L’activitat es durà a terme si hi ha un mí-nim de 20 persones inscrites.Preu: 10€
GRUP XARXA VILANOVA: “POEMES AMB PETITES HISTORIETES”. ROSA FITInici: 07/04/2013 de 17.30 h. a 18.30 h.Lloc: Teatre Círcol CatòlicGènere: Conta contes Tipus de públic: teatre familiar Durada: 1 hora Més informació: www.rosafite.comAquest espectacle és una mostra de l’obra poètica d’autors catalans contemporanis. La màgia... és l’excusa per jugar amb les paraules que surten de dins els poemes, així és com s’obté un espectacle molt vi-sual i d’una plasticitat dolça, vistosa, sim-pàtica i molt divertida.Preu: 5,50€
VII ESCOLA DE L’ESPECTADOR: LECTU-RA DRAMATITZADA A L’ENTORN DE L’OBRA “LI-TUS”. FLYHARD PRODUC-CIONS (TEATRE D’AUTOR CONTEMPORANI)Inici: 13/04/2013 de 20 h. a 21 h.Lloc: Teatre PrincipalMés informació: www.flyhard.org www.elprincipal.catDirecció i dramatúrgia: Marta Buchaca Ajudant de direcció Jose Pérez Repartiment: Sara Espígul, Borja Espinosa, Josep Sobrevals, Sergi Torrecilla i David
Verdaguer Escenografia i vestuari Albert Pascual Producció executiva Blanca Caminal, Jordi Casanovas Preu: Accès lliure i gratuït
CICLE B DE VNG. “SUEÑO INFINITO”. GENTLE MUSIC MENInici: 13/04/2013 de 22 h. a 23.15 h.Lloc: Auditori Municipal Eduard ToldràDurada 70 min.Més informació: www.gentlemusicmen.com. www.auditoritoldra.catDani Poveda, guitarra i veu Elisabeth Barreu, violí i veu David Charro, guitarra i baix Miquel Tello, teclat i baix Ricard Parera, bateria Laura Farré, piano Carlos Magro, guitarraPreu: Entrada + CD 10€. Només especta-cle 6€.
“LITUS”. FLYHARD PRO-DUCCIONS (TEATRE D’AUTOR CONTEMPORANI)Inici: 20/04/2013 de 21 h. a 22.30 h.Lloc: Teatre Principaldurada 80 min.Més informació: www.flyhard.org www.elprincipal.catDirecció i dramatúrgia: Marta Buchaca Ajudant de direcció Jose Pérez Repartiment: Sara Espígul, Borja Espinosa, Josep Sobrevals, Sergi Torrecilla i David Verda-guer Escenografia i vestuari Albert Pascual Producció executiva Blanca Caminal, Jordi CasanovasPreu: Platea i llotges centrals 15€. Llotges laterals 12€. Galliner 10€.
DID’13. DIA INTERNACIO-NAL DE LA DANSA Inici: 27/04/2013 de 20 h. a 21 h.Lloc: Teatre PrincipalDurada 60 min.Més informació: www.institutdelteatre.cat www.elprincipal.catTallers lliures de l’Institut del Teatre de Bar-celona-Conservatori professional de dansa Els Tallers Lliures de l’Escola
d’Ensenyament Secundari i Artístic / Con-servatori Professional de Dansa (EESA/CPD) suposen una oportunitat única pels alumnes de les tres especialitats de Dan-sa Clàssica, Dansa Espanyola i Dansa Contemporània de l’Institut del Teatre de Barcelona de desenvolupar una proposta singular en l’àmbit de la coreografia, la interpretació i la posada en escena. La prioritat d’aquesta activitat és donar als ballarins les eines necessàries perquè ells mateixos descobreixin i estableixin els límits de les seves pròpies capacitats de moviment i composició. El fet de comptar amb recursos tècnics professionals i un espai de presentació contribueix de mane-ra definitiva a la formació d’una persona-litat pròpia pels estudiants de 3r, 4rt, 5è i 6è curs. La creativitat dels alumnes, les seves idees i propostes es fusionen per demostrar ap-tituds i habilitats fonamentals pel perfil del ballarí actual, on l’autonomia i disponibili-tat en el món laboral requereix d’aquesta iniciativa personal artística.Preu: 5€
DIA DE L’ESPERANÇAInici: 20/04/2013 de 11 h. a 21 h.Lloc: Plaça de la VilaOrganitza Intermón-Oxfam
ROSES SOLIDÀRIESInici: 23/04/2013Parada amb venda de roses i llibres de se-gona mà amb finalitat solidària.Lloc: Rambla PrincipalEls guanys de la venda aniran destinats íntegrament al nou projecte, l’equipament d’una sala materno-infantil, que l’Entitat Destino Etiòpia està duent a terme a la loca-litat de Kombolcha (Etiòpia)
XOCOLATADA I SORTEIG DE LA FOTOGRAFIA INÈDI-TA DEL VESTÍBUL DE CAN PAHISSAInici: 24/04/2013 de 17.30h. a 18.30h.Lloc: Can PahissaEn motiu de la Diada de Sant Jordi
EL DOCUMENTAL DEL MES D’ABRIL: “NO SÓC UNA ES-
VILANOVA AL DIA
VILA
NOVA
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17TRELLA DEL ROCK”Inici: 04/04/2013 de 20 h. a 21.30 h.Lloc: Bosc Cinema MunicipalGènere: musical, primera persona.Durada: 86 min.Versió original en anglès i francès, subti-tulada en català.Més informació: www.eldocumentaldelmes.com Preu: 3€
REVETLLA DE SANT JORDI!Inici: 22/04/2013 de 20 h. a 22 h.Lloc: Biblioteca Municipal Joan Oliva i MilàAmb motiu de la festivitat de Sant Jordi, la biblioteca romandrà oberta fins a les 22h.A la Biblioteca hi trobareu les novetats de Sant Jordi, l’edició de la Guia de lectura d’aquestes, el punt de llibre d’enguany i un concert de música dels alumnes de l’Escola de Música Freqüències. Us hi esperem!Més informació:www.vilanova.cat/bibliotequesPreu: Gratuït
CONCERT. A UNA SOLA VEU. TROBADA DE CORALSInici: 25/04/2013 de 17 h. a 18 h.Lloc: Auditori Municipal Eduard ToldràConcert de corals d’entitats de gent gran de Vilanova i la Geltrú.Aforament limitat. Cal reservar entrada al departament de Participació Ciutadana de l’Ajuntament, del 8 al 19 d’abril.Gratuït. Col·laboren: Cor Les Veus de l’Aula d’Extensió Universitària de la Gent Gran, coral de l’Associació de Gent Gran l’Esplai, Grup de Cant l’Albada Can Pahissa i Coral de Gent Gran de Mar.
VISIÓ GENERAL DE L’HOSPITAL D’ORIGEN ME-DIEVAL D’OLESA DE BO-NESVALLSInici: 05/04/2013 de 19h. a 20h.Lloc: Sala d’Actes de l’Escola Politècnica Superior d’Enginyeria de Vilanova i la Gel-trú. Salvador Llorac - Investigador
J O R N A D A D’ACTUALITZACIÓ I APA-DRINAMENT DEL PRO-
JECTE SOLIDARI AMB L’ORFANAT DEMO CHIL-DREN HOME DE NEPALInici: 06/04/2013 a les 18 h.Lloc: Foment VilanovíJornada on els membres l’ONG COOPERA-VIDA explicaran l’estat actual del Projecte Solidari amb l’orfenat DEMO CH de Nepal.Ara que ja s’ha complert el primer pas del Projecte, l’adquisició de casa i terreny, s’inicia la Campanya d’Apadrinament dels nens i nenes que seran els primers benefi-ciaris d’aquest treball de cooperació.
LA FÍSICA DELS SUPER-HEROIS: DE SUPERMAN A SPIDERMANInici: 12/04/2013 de 19 h. a 20 h.Lloc: Sala d’Actes de l’Escola Politècnica Superior d’Enginyeria de Vilanova i la Gel-trú. Manuel Moreno Lupiañez, doctor en ciències físiques (Astronomia) i professor del Dep. de Física i Enginyeria de la UPC.
LLIURAMENT DELS PRE-MIS DEL CONCURS DE RE-LATS BREUSInici: 19/04/2013 de 19 h. a 20 h.Lloc: Museu Víctor BalaguerA la Biblioteca del Museu BalaguerAmb motiu de celebrar-se l’any Espriu, en Francesc Pasqual i Musté, escriptor i poe-ta, farà un reconeixement, amb una sem-blança i un tast de la seva obra. Per tancar l’acte, actuarà el grup musical “4 ÉS COR”
TAULA RODONA D’HOMENATGE A TOMASA CUEVASInici: 25/04/2013 de 19 h. a 20 h.Lloc: Toc: Espai d’EntitatsTaula rodona per explicar la vida i trajec-tòria de Tomasa Cuevas, en la data de l’aniversari de la seva mort fa 6 anys.La taula rodona estarà formada per: Carme Cunill, companya de Tomasa, Montserrat Armengol, periodista de TV3 i Nataxa Ur-bano, amiga personal de Tomasa.Tomasa Cuevas fou una dona valenta i llui-tadora, que va ser militant comunista, repre-saliada, empresonada i exiliada a França. El 2004 li fou atorgada la Creu de Sant Jordi.
TAULA RODONA INTERDIS-CIPLINAR SOBRE EL TEMA: LA COMPASSIÓInici: 26/04/2013 de 19 h. a 20 h.Lloc: Sala d’Actes de l’Escola Politècnica Superior d’Enginyeria de Vilanova i la Gel-trú. Félix González, doctor en filosofia, au-tor del llibre “Pasiones, Amor y Compasión en la Construcción del Sujeto Moderno. Los predecesores de Descartes. Siglos XVI y XVII.”. Mireia Rosich, llicenciada en his-tòria de l’art i Directora del Museu Víctor Balaguer i Albert Soler Llopart, doctor en filologia catalana. En acabat compartirem una copa de cava.
X CURSA DE MUNTANYA, LA TALAIAInici: 14/04/2013 de 9 h. a 13 h.Lloc: Camping Vilanova Park10ª edició de la Talaia, Cursa de Muntanya amb sortida i arribada al càmping Vilano-va Parc i que transcòrre pel Parc Natural del Garraf. Aquesta activtat consta de 2 curses, una d’11km i una de 21km i una caminada popular.
CRUYFF COURTS CAM-PIONS 6 VS 6Inici: 19/04/2013Fi: 26/04/2013Lloc: Cruyff CourtL’ Ajuntament de Vilanova i la Geltrú i la Fundació Johan Cruyff han convocat el 2on Torneig de Futbol Escolar Cruyff Court Campions 2013. Els equips de fut-bol s’han de formar dins les classes de sisè de primària de cada centre educatiu. Cada escola pot portar un equip femení i un altre de masculí, amb un màxim de 8 jugadors/es. La competició entre les es-coles es farà els dies 19 i 26 de març al camp de futbol Cruyff, ubicat al Parc de la Quadra d’Enveja. Els equips guanyadors tant en categoria masculina com femeni-na disputaran la final del Campionat de Catalunya al Cruyff Court d’Igualada el dia 5 de maig junt amb els altres municipis que tene Cruyf Court (Igualada, El Vendrell, Reus, Barcelona, Mollerussa i sant Boi). D’aquesta fase final es farà una selecció que representarà a Catalunya en l’ Euro-peu que aquest any es farà a Igualada els dies 15 i 16 de Juny
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Farmacia Arroyo Pl. Sant Sebastià 57 Tel. 93 894 34 96
Farmacia Benazet C/ Camí Capellans 25 Tel. 93 894 13 31
Farmacia Ferret Pl. Cap de la Vila 1 Tel. 93 811 38 00
Farmacia Miret Crtra. Sant Pere 42, (La Bòvila) Tel. 93 894 49 11
Farmacia Planas C/ Artur Carbonell 30 Tel. 93 894 15 73
Farmacia Torrents Avda. Sofía 14 Tel. 93 894 35 48
Pharmauto Paseo de Vilanova 72 Tel. 93 811 38 01
Farmacia Massaguè Sanz Crta. de les Costes 20 Tel. 93 894 63 48
FARMACIAS SITGES
LOCALIZACIÓN
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
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28ARROYO
27BENAZET
26FERRET
25MASSAGUÈ
24MIRET
23TORRENTS
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PHARMAUTOPLANASMASSAGUÈ FERRET BENAZET ARROYO
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SALUD
La hipertensión afecta a 15 millones de
españoles, pero tan solo el 20% de ellos
están bien controlados. Es uno de los prin-
cipales factores de riesgo cardiovascular.
Uno de los motivos de esta falta de con-
trol se debe a algunas creencias y mitos
que persisten en la población. Así, muchos
afectados mantienen hábitos de vida in-
adecuados y comprometen su control y
tratamiento. El primero de los errores es
pensar que cuando se ha logrado controlar
las cifras de tensión ya no hace falta más
tratamiento. Los especialistas insisten en
que es una enfermedad crónica, que pue-
de ser controlada pero que no se puede
curar, y que, por ello, el tratamiento es para
siempre. Como cuenta Eroski/Consumer,
sin supervisión médica, no hay que dejar
de tomar la medicación.
Tampoco hay que olvidar lo importante que
es, aunque se siga el tratamiento farmaco-
lógico, practicar un estilo de vida saluda-
ble. Uno de los mitos más frecuentes es
creer que por el hecho de tomar pastillas
se puede comer con sal, cuando la realidad
es que la medicación funciona mejor si se
lleva una dieta hiposódica. Para desterrar
muchas de estas falsas ideas, la Sociedad
Española de Hipertensión-Liga española
para la Lucha contra la Hipertensión Arte-
rial (SEH-LELHA) ha editado la guía Mitos
en hipertensión arterial. Esta publicación
viene acompañada de otro documento
que pretende fomentar el ejercicio físico
entre los afectados y orientarles sobre la
mejor actividad según sus características
individuales.
CAFÉ, AGUA Y PICANTE
También se hace referencia al estilo de
vida. En ella se incluyen los mitos acerca
del café, las comidas picantes y el agua.
Según la publicación, no se ha constatado
que el café provoque hipertensión. De he-
cho, las guías recomiendan que los afecta-
dos acostumbrados a su consumo puedan
tomar entre una y tres tazas de café al día.
Algo parecido ocurre con el picante. Tampo-
co se ha demostrado que la ingesta de co-
mida picante genere hipertensión. Incluso
algunos estudios han puesto de manifiesto
que tomar de vez en cuando puede ser be-
neficioso, por el efecto relajante que indu-
cen en los vasos sanguíneos. La guía deja
claro que beber agua no eleva la presión
arterial. Al contrario, es fundamental para
mantener una adecuada hidratación: se
recomienda al menos un litro y medio al día.
Los falsos mitos sobre la hipertensión arterial pueden comprometer nuestra salud
Es una enfermedad crónica, que puede ser controlada pero no se puede curar.Aunque se siga un tratamiento, hay que practicar un estilo de vida saludable.No se ha constatado que el café y el picante provoquen hipertensión.
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SALUDESTRÉS Y HERENCIA
Otras creencias populares por desconoci-
miento pueden ser peligrosas, como creer
que lo que uno padece es estrés por otros
motivos, cuando en realidad es la propia
hipertensión la que produce una reacción
excesiva en forma de estrés o nerviosismo.
También muchos afectados creen que
esta dolencia es hereditaria y que, por
tanto, no pasa nada. Si bien tiene un
componente hereditario, no significa
que sufrir la enfermedad sea normal,
ni que no deba tratarse. La sentencia
“presión descompensada” también es
errónea, puesto que esta expresión no
existe en términos médicos. Lo im-
portante es que las cifras de presión
arterial sistólica (máxima) y diastólica
(mínima) estén dentro de los límites
de la normalidad. Tampoco es sufi-
ciente tener la diastólica controlada,
sino que es fundamental tener ambas
bajo control.
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Farmàcia Benavent Av. Francesc Macià, 18 Tel. 93 893 09 24Farmàcia Callol Rbla. de Salvador Samà, 95-97 Tel. 93 815 28 56Farmàcia Ferrer Bruguera Pl. de la Moixiganga, 5-6 Tel. 93 814 48 44Farmàcia Genís Rbla. de la Pau, 89 Tel. 93 815 56 11Farmàcia Giralt Rambla Principal, 11 Tel. 93 893 03 02Farmàcia Gol C/ de la Torre d’Enveja, 43 Tel. 93 815 80 03Farmàcia Granda C/ de Tarragona, 53 Tel. 93 893 12 61Farmàcia Guasch C/ dels Caputxins, 48 Tel. 93 893 01 47Farmàcia Jorba C/ Olèrdola, 39 Tel. 93 815 63 46Farmàcia M. camps Av. Jaume Balmes, 24-26 Tel. 93 810 55 28Farmàcia Masip C/ Josep Coroleu, 79 Tel. 93 814 20 29Farmàcia Mateu Av. Francec Macià, 122 Tel. 93 815 16 69Farmàcia Pedraza Pl. de Soler i Gustems, 20 Tel. 93 893 00 96Farmàcia Perales Av. de Cubelles, 41 Tel. 93 815 06 04Farmàcia Rodríguez Lobato Rambla Principal, 124 Tel. 93 893 00 86Farmàcia Sardà C/ Josep Coroleu, 47-49 Tel. 93 893 10 69Farmàcia Soler i Miret C/ Sant Gregori, 19 Tel. 93 893 00 30Farmàcia Vives Av. del Penedès, 22 Tel. 93 893 22 47Farmàcia Pérez Bravo Rbla. Slavador Samà, 95-97 Tel. 93 815 28 56
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20PEDRAZA
19GOL
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PERALESGOLGIRALTGENÍSFERRERGOL
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SALUD
La osteoporosis afecta a más de dos mi-
llones de mujeres. Alrededor del 9% de
mujeres de entre los 50 y 59 años padece
esta patología; este porcentaje se eleva
hasta el 70% entre 70 y 80 años. En la
menopausia, la bajada de estrógeno, las
hormonas femeninas, produce una redis-
tribución de la grasa que se acumula en el
abdomen. La caída de hormonas provoca
también una descalcificación de los hue-
sos, osteoporosis.
Con la menopausia la masa ósea suele
reducirse entre un 2 y un 3% cada año,
desde su aparición y hasta edades muy
avanzadas. Ello depende de diversos
factores como la absorción de calcio,
niveles de vitamina D o la existencia
de enfermedades concomitantes. Por
ello, los expertos recomiendan consumir
alimentos ricos en calcio. Los lácteos
se pueden tomar desnatados y si hay
intolerancia se pueden consumir sin
lactosa. El jefe de Endocrinología del
Hospital Universitario Quirón de Madrid,
Esteban Jódar, explica que, además de
la concentración de calcio del alimento,
hay que tener en cuenta su biodisponi-
bilidad. Es decir, a nuestro organismo le
cuesta absorber el calcio. Es el caso de
las verduras de hoja ancha, muy ricas en
calcio pero muy biodisponibles.
Otro factor esencial es la vitamina D, que
nos genera la exposición al sol, esencial
para que la maquinaria asimile el calcio
de forma eficiente. Además de la leche,
yogures, queso… también aportan calcio
los pescados grasos (como el salmón o
el atún) y, sobre todo, las pequeñas espi-
nas de boquerones o de sardinas en lata,
apunta la nutricionista del Instituto de Obe-
sidad de Madrid, Marta Ruíz. “Si se toma
una ración a la semana de estos pescados
pequeños con sus raspas y 1 o 2 yogures
enriquecidos con calcio y la vitamina D,
sería suficiente”, explica. La densitome-
tría, prueba por imagen que mide el nivel
de calcio en el hueso, determinará si es
necesario suplementos de este mineral,
aunque existe una cierta polémica sobre
sus consecuencias cardiovasculares. Los
expertos recuerdan que la prevención de
la osteoporosis debe empezar antes de
que de comience el climaterio intentan-
do mejorar la masa ósea con una buena
alimentación y hábitos de vida saludables
durante la infancia y la juventud.
La temida osteoporosis: una buena dieta para reducir sus consecuencias en la mujer
Con la menopausia, la masa ósea suele reducirse entre un 2 y un 3% cada año.Hay que tomar alimentos ricos en calcio, desnatados o sin lactosa.Aporta calcio el pescado graso y las pequeñas espinas de boquerones o sardinas.Otro factor esencial es la vitamina D, que nos genera la exposición al sol.
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CONSULTORIOMÉDICO
La enfermedad de Parkinson es un trastorno degenerativo en el que, de forma progresiva,
aparece un temblor de reposo (que desaparece con los movimientos y durante el sueño),
y se van haciendo lentos los movimientos, la musculatura se vuelve rígida y se producen
caídas frecuentes por la falta de equilibrio o inestabilidad postural.
Aunque no conocemos la causa, se sabe que en estos pacientes existe degradación de la
sustancia negra y una pérdida de las neuronas de los ganglios basales del cerebro. Ello
ocasiona un déficit en la acción de la dopamina y en las conexiones con células nerviosas
y musculares, lo que se traducirá en una menor precisión de los movimientos y menor
coordinación en los cambios posturales. Pero con tratamiento y rehabilitación pueden
retrasarse e incluso evitarse algunas complicaciones.
En España, hay unos 60.000 personas
afectadas. La edad media de comienzo se
da alrededor de los 57 años y, aunque es
mucho menos frecuente, también puede
aparecer en la infancia o la adolescencia.
El temblor es el primer síntoma en el 50 al
80% de los pacientes. La rigidez muscular
provoca torpeza por ser los movimientos
más lentos, la cara se hace inexpresiva,
con la boca abierta y menos parpadeo. Al
caminar se arrastran los pies y los pasos
son cortos, aunque pueden acelerarse para
evitar la caída. La dificultad para iniciar
los movimientos suele ser lo que más in-
capacita. El habla puede ser monótona y
dificultosa, es frecuente la depresión tanto
por formar parte de la propia enfermedad
como por sentirse enfermo, y existe de-
mencia en el 50% de los pacientes. Otros
síntomas son el estreñimiento, la dificultad
para orinar y las bajadas de tensión arterial.
El diagnóstico es clínico, con una buena
Mi marido presenta temblor en las manos y se ha caído varias veces en el último mes. Lo veo también deprimido. Tras una primera consulta, nos dijeron que podría ser la enfermedad de Pakinson ¿Cuál es la causa? ¿Tiene cura?
mejoramos tu salud
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CONSULTORIOMÉDICO
anamnesis (interrogatorio) y exploración
física es suficiente. No hay marcadores
específicos en la analítica.
Con los fármacos que disponemos se lo-
gra mantener la autonomía de los pacien-
tes durante muchos años, evitando así el
depender de otras personas. Un paciente
bien tratado puede vivir con una muy bue-
na calidad de vida, al menos en los diez
años siguientes al diagnóstico. Pero es
importante que el paciente acepte que se
trata de una enfermedad crónica (no tie-
ne cura) y discapacitante. Un buen apoyo
familiar y social ayudará a mantener un
buen estado de salud y facilitará una vida
físicamente activa.
La enfermedad presenta un curso más
benigno si se cuidan aspectos como la
dieta y el ejercicio. Estudiar las necesi-
dades individuales mejorará la seguri-
dad. Una buena tabla de ejercicios para
trabajar la marcha y el equilibrio de la
postura combatirá el anquilosamiento de
las articulaciones, mejorando así la agi-
lidad. También se requiere reeducación
para superar los problemas de deglución,
enseñándoles a ejercer una pequeña
presión sobre la base de la boca ayu-
dando al bolo alimenticio a desplazarse
y aconsejando los alimentos más conve-
nientes. Un ejemplo simple es evitar que
beban con caña de plástico los líquidos
del vaso o la botella, porque eso favorece
las aspiraciones al pulmón.
La rehabilitación intenta que la persona
afectada lleve una vida activa e indepen-
diente el mayor tiempo posible, la activi-
dad física diaria mantiene el tono mus-
cular. Los programas de ejercicio deben
individualizarse a cada caso en particular
variándolos de forma progresiva y según
se avance. Habrá que también que adaptar
el domicilio, para hacerlo más seguro.
Por último, añado unos sencillos trucos para sortear los obstáculos domésticos y que así
pueda ser más fácil el día a día de ambos:
1.Organicen la rutina diaria planificando con antelación las tareas difíciles con otras fá-
ciles, así podrán disfrutar mejor del tiempo. Las difíciles pueden dejarlas para que las
realicen otras personas (sus hijos, amistades, personas contratadas que la asistan...).
Aprendan a delegar las tareas domésticas pesadas, verá qué alivio.
2.Su marido escribirá mejor si utiliza rotulador grueso y mayúsculas. Si trabaja en ordena-
dor, mejor usar programas que se activan con la voz para así evitar el teclado.
3.Que haga uso de aquellos utensilios más fáciles de manejar: los cubiertos con mangos
largos, los grifos de palanca, los enchufes eléctricos con asas, los cepillos de dientes
eléctrico, la máquina de afeitar sin cable, los mandos a distancia del TV u otros aparatos
que sean con botones grandes.
4.Si puede, invierta en aparatos que ahorran tiempo y trabajo: lavavajillas, secadora de
la ropa, etc.
5.Y muy importante: concentrarse en una cosa a la vez. En el parkinsonismo, se pierde el
automatismo de los movimientos y ello provoca lentitud y torpeza. Si algo resulta difícil,
conviene dejarlo estar e intentarlo más tarde.
6.Utilice ropas de telas naturales (algodón) y amplias, a poder ser sin botones. Los zapatos
que sean elásticos y fáciles de poner y sacar. El velcro puede sustituir muchas cremalle-
ras. Y los pantalones con gomas que no aprieten servirán para evitar cinturones.
7.En el aseo y el baño, hay que colocar alfombras antideslizantes en la ducha, y agarra-
dores de mano en las paredes. Si el inodoro es alto, mejor. Y elimine la cerradura de las
puertas, sustitúyala por un cartel fuera que indique “ocupado” o “libre”.
8.Eviten sofás muy bajos, y mejor que sean duros que no mullidos. Las sillas con reposa-
brazos y de respaldo recto, con asiento alto.
9.Intenten que las habitaciones sean espaciosas, eliminando muebles innecesarios.
10.Ilumine bien los espacios. Quite alfombras, trastos inútiles y cables eléctricos para
evitar tropiezos. Tramite un collar de alarma si así está más tranquilo.
Por último, las terapias alternativas son compatibles con la medicina basada en la eviden-
cia. Por ejemplo, yo aconsejaría el yoga a muchos pacientes con enfermedad de Parkin-
son. Desconfíe si algún terapeuta no quiere que usted informe a otros profesionales de las
terapias que está siguiendo, recela de otros profesionales y mantiene secretismo acerca
de sus servicios. Un buen profesional siempre debe mostrar transparencia en lo que hace
y respetar a otros profesionales. Recuerde que usted también es responsable de su salud,
consulte a su médico de confianza cualquier duda.
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EJOS
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BELLEZA
Beautylish
Beautylish.com es una comunidad de be-
lleza online que aúna tutoriales, reseñas de
productos, reportajes, fotos de looks... Esta
auténtica biblia de belleza tiene su versión
móvil disponible tanto para Android como iOS.
Glamzy
Esta aplicación permite crear tus propios
looks de maquillaje de la misma manera que
lo hacen los profesionales: a través de los
llamados ‘face charts’, esquemas de papel
en los que se esbozan los colores y produc-
tos que van a emplearse en una sesión de
fotos, desfile... Además, puedes elegir entre
todos los tonos de maquillaje de Mac o de
Make up Forever para realizar tu boceto.
L’Oreal Color Genius
Esta original aplicación de la firma L’Oreal
te permite conjuntar de manera rápida
tu ropa y tu maquillaje. Solo tendrás que
hacer una foto a la ropa que vas a llevar,
escoger el color que quieres combinar y si
vas a lucir el look de día o de noche.
Beauty Alert
Es importante no sobrepasar las fechas
de caducidad de los cosméticos, pero re-
cordar cuándo hemos abierto cada uno de
los productos que tenemos en casa resulta
una tarea casi imposible. Para tener todas
las fechas bajo control se ha creado Beau-
ty Alert, una app que avisa mediante una
alarma cuando un producto está a punto
de caducar. Está disponible para iOS.
Espejo
Una app sencilla que cumple su cometi-
do con exactitud: Espejo utiliza la cámara
frontal del teléfono para mostrar una ima-
gen nítida del rostro. Además, puede ajus-
tarse la luz para obtener una imagen más
clara e incluso hacer zoom.
MySkin
¿Te gustaría conocer qué productos de belle-
za son más adecuados para tu tipo de piel?
Esta aplicación es capaz de responder a la
pregunta tras realizarte un simple cuestio-
nario sobre tus características y tus hábitos.
Sleep as Android
La mejor manera de estar radiante es
habiendo disfrutado de un sueño repa-
rador. Por eso, esta interesante app fun-
ciona como alarma y monitor de sueño,
escogiendo cuál es el momento óptimo
para despertarnos sin sobresaltos. Solo
hay que dejar el teléfono apoyado sobre
la cama y el acelerómetro medirá cuán-
do nos encontramos en una fase de sue-
ño profundo y cuándo en fase de sueño
ligero. Cuando nos encontremos en una
etapa de sueño ligero cercana a la hora
de la alarma, la aplicación nos desperta-
rá suavemente.
Bangstyle
Si eres de las que van a la peluquería con
la foto del corte de pelo que quieren, esta
es tu app: aquí podrás navegar entre miles
de fotos de cortes, seleccionadas por esti-
listas, y guardar tus favoritas para llevarlas
al salón de belleza.
Nevus
Esta interesante aplicación, disponible
para Android y para iOS, tiene como misión
el cuidado de la piel. Gracias a ella podrás
vigilar si tus lunares o manchas presentan
algún cambio haciendo fotografías de la
zona cada cierto tiempo. Para saber cuán-
do reaplicar el protector solar, esta app
dispone de un apartado de alarma que, en
función del factor elegido y del tipo de piel,
avisará cuando sea necesario volver a ex-
tender la crema.
Calorie Counter & Diet Tracker
Para aquellos que quieren cuidar la lí-
nea, Calorie Counter & Diet Tracker per-
mite hacer un seguimiento exhaustivo
de todas las calorías que se consumen
al día. Tan sólo hay que seleccionar los
alimentos que ingerimos en su extensa
base de datos y el sistema indicará las
calorías consumidas.
10 beauty apps imprescindiblesTransforma tu smartphone en toda una guía de belleza con las mejores aplicaciones del mercado.
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La alimentación es vital para lograr un ca-
bello y las uñas sanas. La falta de vitami-
nas y nutrientes pueden alterar la salud del
pelo y las uñas.
Los nutrientes más importantes para
tener el pelo y las uñas saludables son:
proteínas · vitamina A · vitamina B · Beta-
caroteno · vitamina C · vitamina E · vitami-
na K · hierro · biotina · acido fólico · silicio ·
calcio · zinc · cobre · magnesio
La dieta para tener uñas y el cabello
saludable debe incorporar estos ali-
mentos:
vegetales como lechuga, tomate, brotes de
soja, cebolla, endivias, brócoli, zanahoria,
aguacate.
frutas como dátiles, frutillas, plátanos,
kiwi, limón, guayaba, piña.
frutos secos como nueces, almendras,
avellanas.
huevos, hígado, leche y derivados, ma-
riscos y pescados, carne vacuna, cerdo,
cordero, legumbres, semillas, setas, algas
y cereales como arroz
Tener el pelo y el cabello fuerte y sano
es un signo de salud ya que cuando el
pelo se cae o debilita así como las uñas
se rompen fácilmente es síntomas de
que no está funcionando correctamente
el cuerpo.
El estilo de vida, hábitos cotidianos sa-
ludables, ejercicio y la dieta son factores
que permiten que el pelo las uñas estén
fuertes.
Tanto para las mujeres como para los
hombres tener el pelo y las uñas bien cui-
dadas es importante ya que aportan mu-
cho a nuestra imagen social.
Es importante que las personas que sufren
de caída de pelo y uñas débiles mejoren su
alimentación.
Una equilibrada y natural alimentación es
fundamental para lucir una abundante ca-
bellera, fuerte y brillosa, además de uñas
fuertes.
Dieta para fortalecer uñas y cabellos
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En una casa grande, las comidas y las cenas se disfrutan en una
estancia propia separada de las demás: el comedor. Pero en los
hogares pequeños, cada vez más comunes en las ciudades, este
espacio se debe incorporar en otras zonas. En muchos casos es en
la cocina, pero en otros también en el salón. Este artículo detalla dis-
tintas posibilidades para la integración del comedor en el salón, pero
siempre diferenciando cada lugar por medio de paneles y cortinas, a
través de muebles o mediante trucos visuales.
Si se ha de integrar el comedor en el salón, el resultado deben
ser dos ambientes autónomos que a su vez se combinen y com-
plementen con armonía. El contacto directo que mantengan, por
lo tanto, no debe generar discordancias. Para ello es aconsejable
que la división esté dada por elementos físicos (paneles o cor-
tinas), la colocación de los muebles o distintos trucos visuales,
como el uso de colores o materiales diferentes en cada uno de los
espacios que se quieren delimitar.
PANELES Y CORTINAS PARA SEPARAR EL SALÓN Y EL COMEDOR
Los paneles y cortinas son elementos muy valiosos para separar dos
ambientes, ya que permiten una demarcación clara y casi no limitan
el paso de luz. En los últimos tiempos ha ganado mucho terreno la
influencia oriental, manifestada en los paneles japoneses, los pane-
les shoji y las cortinas de caña de bambú, todas muy buenas opcio-
nes para cumplir con este objetivo. También se puede recurrir, por
supuesto, a cortinas más clásicas, visillos y biombos. La gran ventaja
de estos últimos es que se pueden poner y quitar en cada momento,
según las necesidades.
Un dato importante para tener en cuenta es que no hace falta que
los paneles o las cortinas cubran por completo el límite entre ambos
espacios. Una cortina pequeña puede establecer con claridad la dis-
tinción entre dos estancias amplias. Esto, además, da mucho juego
a nivel decorativo.
DISTINGUIR EL SALÓN DEL COMEDOR POR MEDIO DE MUEBLES
Otro recurso es diferenciar cada espacio a través de la colocación
de un mueble que los separe o bien de la propia disposición del
mobiliario.
En el primer caso, lo típico suele ser una librería o mueble modular,
mucho mejor si tiene acceso desde ambos lados. De esta forma, no
solo se puede pasar tanto desde un espacio como desde el otro, sino
que además genera una sensación de mayor amplitud.
Si el mueble es una librería, hasta los títulos pueden colaborar: el
truco es colocar los libros de ficción (relacionados con el ocio) con
los lomos visibles desde el salón, mientras que los que queden a
la altura de los ojos de quienes comen serán de recetas de cocina
o relacionados con la gastronomía. Esta clase de detalles añaden
mucho valor en la decoración y en el modo de establecer vínculos
con el entorno.
No es imprescindible un mueble que divida los espacios: la sola dis-
posición de las cosas puede marcar con claridad la separación. Si se
logra que la mesa y las sillas del comedor conformen un conjunto
y, a la vez, se coloca el sofá o todo el tresillo enfocados en dirección
opuesta, gran parte del trabajo ya estará. Los detalles decorativos
harán el resto.
Una opción más está dada por la unión de la cocina con el salón a
través de una barra americana y unos taburetes. Con ello se consi-
gue crear una zona intermedia entre ambas estancias que funciona
como una especie de comedor. La desventaja sería que la barra re-
sultara demasiado pequeña: en ese caso, podría añadirse una mesa
plegable, cuya tabla quedase apoyada en la pared cuando no se
usara. Para una instalación de este tipo, es importante que la cocina
tenga una buena ventilación, ya que de otro modo la invasión de
olores hacia el salón resulta muy perjudicial.
SEPARAR ESPACIOS PARA INTEGRAR EL COMEDOR EN EL SALÓNSi la casa no cuenta con una estancia específica que se use como comedor, integrar este espacio en el salón es una solución
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Una casa puede estar bien construida, bien organizada y
bien decorada, y no ser una casa sana. Algunos materiales
tienen trampa, ya no para la vivienda, sino para nuestra sa-
lud. Construcción, aislamiento y decoración son labores que
deben hacerse con materiales “saludables”. Muchos reves-
timientos decorativos para suelos y paredes de la vivienda
contienen sustancias químicas nocivas que los hacen más
resistentes, duraderos, ligeros y fáciles de aplicar. Esto mis-
mo ocurre con las pinturas sintéticas o los disolventes, en los
que resinas sintéticas, ya sean gliceroftálicas, vinílicas o de
poliuretano, hacen de aglutinante.
Como explica Marcel Guedj, en su libro Una casa sin alergias
ni contaminantes, del que se hace eco Fotocasa, sus disol-
ventes son sustancias químicas provenientes de hidrocarbu-
ros aromáticos, como el tolueno o el estireno, lo que origina
el olor persistente que desprenden. El contacto prolongado
con estas sustancias puede provocar irritaciones cutáneas
y migrañas, porque su volatilidad dura varias semanas tras
aplicar la pintura. Así que no debemos dejarnos engañar
por las etiquetas “pintura al agua”, “insecticida”, “anti-
bacteriana”, “antiácidos”, “antiolor” o incluso “antimoho”,
y comprueba la composición y los aditivos antes de com-
prar la pintura. Otros productos, como colas y masillas para
colocar baldosas y otros revestimientos, contienen resinas
epoxi, potencial fuente de alergias cutáneas. En la medida
de lo posible debemos escoger materiales naturales sin sus-
tancias químicas.
POR UNA CASA SANA: CÓMO EVITAR MATERIALES DECORATIVOS QUE PUEDEN GENERAR ALERGIASConstrucción, aislamiento y decoración deben ser con materiales “saludables”.Algunos revestimientos duran más porque contienen sustancias químicas nocivas.Esto mismo ocurre con las pinturas sintéticas o los disolventes.El contacto con estas sustancias provoca irritaciones cutáneas y migrañas.
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Cumpleaños de Ruth & Afterwork en Restaurante MoonCalle Bonaire
Cumpleaños de Ruth & Afterwork en Restaurante MoonCalle Bonaire
Cumpleaños de Ruth & Afterwork en Restaurante MoonCalle Boanire
30 Aniversario de Raul. Feliz cumpleaños!!
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LA NOCHE
Inauguración nuevo local de SativaworldPolígono Mas Alba
Primer Aniversario Amici en Restaurante Pura VidaCalle Espalter, 8
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INFOGAY
La consecución de la Ley de Identidad de Género y el Matrimonio
Igualitario (finalmente refrendado por amplia mayoría del Tribunal
Constitucional) han culminado el mandato de la Carta Magna de
que mujeres y hombres seamos en España iguales ante la Ley, sin
que pueda haber discriminación por motivo de orientación sexual
o identidad de género. Aunque quedan algunos flecos normativos
por corregir, la igualdad legal es prácticamente plena.
Sin embargo, no podemos decir lo mismo de la igualdad real. Por
eso, es preciso trabajar ahora, con ese suelo legal, por conse-
guir un futuro en el que la discriminación quede definitivamente
erradicada.
¿POR QUÉ UN AÑO DE LA DIVERSIDAD SEXUAL Y DE GÉNERO
EN LA JUVENTUD?
Se inicia, por tanto, una nueva etapa en el movimiento por la
igualdad real de las personas, independientemente de su orien-
tación sexual o su identidad de género. Y nadie como la Juven-
tud LGTB es sinónimo del cambio de una sociedad que camina
hacia la igualdad, la justicia y el respeto a toda su ciudadanía.
La lucha del movimiento LGTB, así como de la sociedad en su
conjunto, no solo no ha perdido vigencia, sino que ahora cobra
un nuevo sentido y necesita reorganizar sus planteamientos.
Es necesario aportar a la sociedad una información precisa
y completa de las cuestiones que faltan por trabajar y de los
terrenos donde la discriminación sigue fuertemente enraizada.
Este cambio de etapa y esta necesidad de reagrupar fuerzas
es lo que ha motivado que se concentren las estrategias de
trabajo y movilización en torno a este 2013, Año de la Diversi-
dad Sexual y de Género en la Juventud.
www.felgtb.org
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INFOGAY
Las diferencias son una realidad incuestionable que se da en las
ciudades en las que vivimos. Uno de los criterios que las socie-
dades han fomentado durante mucho tiempo ha sido la homoge-
neidad como una meta. Desde criterios normativos y sociales se
ha fomentado que nadie se a diferente o se aparte de la “norma
estadística”.
En la actualidad, al oír “diversidad” muchas personas piensan en
los “otros” aquellos que son diferentes al “nosotros”. Reconocer
la diversidad como un valor y no como una anormalidad implica
romper con la clasificación y la norma, supone plantearnos una
necesaria apertura al encuentro y comprensión de la diversidad.
No basta con reconocer y aceptar a las personas de diferentes
capacidades, intereses, culturas, etc. sino que debemos ser cons-
cientes del enorme valor de todos ellos para construir una socie-
dad más completa e inclusiva.
No integrar las diversidad es la responsable de las desigualdades
que se dan en procesos que establecen jerarquías en el saber,
el poder o la riqueza de las personas o colectivos. Y generan el
Racismo y las discriminaciones.
El racismo se basa en la ignorancia, que no es lo mismo que la
falta de interés o curiosidad. Sobre todo, empieza por ser falta de
EL VALOR DE LA DIVERSIDAD: CONTRA RACISMO Y LA XENOFOBIA
información. Esta falta se sustituye con tópicos, rumores y es-
tereotipos. Eso hace que la idea de los «otros» se refleje en un
sentido de rechazo o de superioridad de uno mismo.
Para ACATHI uno de los caminos para avanzar es el conocimiento
mutuo, a partir de la curiosidad y la generación de espacios de
encuentro. Así para nosotros el fomentar una perspectiva inter-
cultural amplia puede ayudarnos a construir una sociedad más
justa e inclusiva.
Necesitamos asumir y valorar la diversidad como parte de la rea-
lidad ya que:
• La diversidad es una realidad social incuestionable. La so-
ciedad en que vivimos es progresivamente más plural en la
medida que está formada por personas y grupos de una gran
diversidad social, ideológica, cultural, etc.
• Si aspiramos a vivir, crecer, y aprender en una sociedad de-
mocrática (participación, pluralismo, libertad, justicia) debe-
mos asumir un proceso de cambio y mejora en este sentido.
Muchos son los casos horrendos de segregación que se han de-
sarrollado a lo largo de la historia del ser humano, ahora tenemos
la oportunidad de aprender de éstos y trabajar para promover la
inclusión y la diversidad como un hecho constante entre las per-
sonas.
Es fundamental entender que las leyes no bastan para controlar la
exclusión social, las discriminaciones y que el aporte de cada ciu-
dadano es importante para lograr un verdadero cambio respecto
de esta situación.
“El respeto y la valoración de nuestra diversidad deben ser un
factor de cohesión que fortalezca el tejido social e impulse el de-
sarrollo de nuestras naciones” Declaración de Quebec.
Si somos capaces de estar abiertos a una relación intercultural,
de encuentro y comprensión de lo diferente, podremos darnos
cuenta que existe un relativismo cultural y que no cabe duda que
todas las culturas son válidas y que no existe un tipo humano que
sea superior a otro.
TODOS LOS SERES HUMANOS NACEN LIBRES E IGUALES EN DIGNIDAD Y DERECHOS Y, DOTADOS COMO ESTÁN DE RAZÓN Y CONCIENCIA, DEBEN COMPORTARSE FRATERNALMENTE LOS UNOS CON LOS OTROS”, ARTÍCULO I, DECLARACIÓN UNIVERSAL DE DERECHOS HUMANOS.
NOVEDADES LITERARIAS
EL ROMPECABEZAS DE ESTAMBUL
Laurence O’Bryan
UN SECRETO ENTERRADO EN LAS PROFUN-DIDADES DE ESTAMBUL ESTÁ A PUNTO DE SALIR A LA LUZ, CON CONSECUENCIAS EX-PLOSIVAS….
Alek Zegliwski, compañero y amigo de Sean Ryan, ha sido salvajemente decapitado. Han encontrado su cuerpo cerca de la antigua ba-sílica de Hagia Sofía, en Estambul.Cuando Sean llega a la ciudad para identificar el cuerpo, le entregan un sobre con fotografías pertenecientes a la investigación de Alek. Nada más salir de la morgue, se salva por los pelos de morir tiroteado… y empieza a sospechar que se ha metido en algo más peligroso de lo que imaginaba.Ayudado por la diplomática británica Isabel Sharp, Sean empieza a desentrañar el misterio del trabajo de Alek a la vez que prosigue sus pesquisas para atrapar al asesino.
LA SEMILLA DELMAÑANAAndrew Butcher
HAN CONSEGUIDO ESCAPAR DEL CAUTIVE-RIO, PERO ESO NO SIGNIFICA QUE ESTÉN A SALVO
De vuelta en las calles de lo que antaño fuera su hogar, Travis y sus amigos se enfrentan a un mundo devastado por los cosechadores. Mien-tras luchan por retomar sus vidas y las relacio-nes entre ellos, descubren que no han sido los únicos en escapar de la cosecha de esclavos. El hallazgo de que hay más supervivientes trae consigo una renovada esperanza… y nuevos peligros.A medida que se preparan para la batalla fi-nal contra los invasores, la verdad empieza a abrirse paso: la labor más dura hoy es plantar la semilla del mañana.
EL ARTE DE BESAR EN LA BOCAKristin Harmel
RISTIN HARMEL SE ADENTRA EN LA DELI-RANTE VIDA DE LA RELACIONES PÚBLICAS DE UNA ESTRELLA DEL ROCK EN LA MÁS MÁGICA DE LAS CIUDADES.
¡Emma Sullivan al fin está en París! Sería algo maravilloso si no fuera por el hecho de que se siente atrapada en su trabajo de relacio-nes públicas de una de las más atractivas (y locas) estrellas del rock. El encargado de que las cosas empeoren es Gabriel Francoeur, un periodista sexi y testarudo que busca la cara más escabrosa de su cliente. Pero si una mujer no puede reinventarse a sí misma en París, ¿dónde lo hará? Es el momento de dejar atrás a la antigua Emma Sullivan y de convertirse en alguien valiente, fascinante y con éxito. La clase de chica que no tiembla ante un beso en la boca.
GUÍA DEL BUEN LADRÓNÁMSTERDAM
Chris Ewan
CHARLIE HOWARD ES INTELIGENTE, AUDAZ, VIAJA POR TODO EL MUNDO Y ES ESCRITOR DE NOVELAS DE MISTERIO. LO QUE NADIE SABE ES QUE, ADEMÁS, ES EL MEJOR DE LOS LADRONES DE GUANTE BLANCO
Charlie está sentado en un pub de Ámsterdam, disfrutando de una cerveza mientras trabaja en su último libro, cuando de pronto se le acer-ca un misterioso americano que le propone sin tapujos que robe las estatuillas de dos monos para él… Y Charlie acepta. No será hasta más tarde, secuestrado y atado a una silla y con el americano bien muerto, cuando el escritor empieza a darse cuenta de lo caro que puede haberle salido ese error.La policía cree que mató al americano. Otros piensan que sabe cuál es el paradero del escu-rridizo tercer mono. Pero a Charlie solo le im-portan tres cosas: limpiar su nombre, largarse con el botín de su vida y, tal vez, arreglar el enorme agujero que ha descubierto en la tra-ma de su última novela.
PEQUEÑAS MENTIROSASSara Shepard
NUNCA TE FÍES DE UNA CHICA GUAPA QUE GUARDA UN SECRETO INQUIETANTE.
Alison, Aria, Emily, Hanna y Spencer eran las mejores amigas hasta que Alison, la reina del instituto, desapareció sin dejar rastro. Tres años después, sus vidas vuelven a cruzarse cuando empiezan a recibir misteriosos mensajes firma-dos por «A». Unos mensajes que cuentan más de lo que a ellas les gustaría, cosas que solo la desaparecida Alison sabía.Pero cuando el cuerpo de la reina del baile aparece, y las amenazas continúan, comienzan las preguntas: ¿Quién es “A”? ¿Cuánto sabe en realidad? Y ¿qué pueden hacer cuatro pequeñas mentirosas para protegerse de la verdad?
EL TESORO DEL HEREJE Scott Mariani
HEREJE DE SU TIEMPO. LO QUE NADIE SABE ES SI SU REINADO DE DESTRUCCIÓN NOS LEGÓ UN TESORO… O SOLO OTRA LEYENDA.
El excomandante del SAS británico Ben Hope se ha retirado a la campiña francesa, pero una ines-perada llamada telefónica rompe su tranquilidad. El egiptólogo Morgan Paxton ha sido brutalmente asesinado y su padre, el coronel Harry Paxton, le pide a Ben que encuentre al culpable.¿Cómo podría decirle que no al hombre que le salvó la vida? Y el problema se agrava cuando Harry le implora que vengue la muerte de Mor-gan.La búsqueda del asesino lo llevará desde Europa hasta la ribera del Nilo y culminará con un espe-luznante desenlace en el desierto sudanés: sus pesquisas lo conducirán al mayor tesoro jamás hallado, sepultado durante el reinado del faraón hereje Akenatón.
PRÓXIMOS ESTRENOS
Fecha de estreno27 MARZO DE 2013DirigidaAlex Pastor, David Pastor Con:Quim Gutiérrez, Mar-ta Etura, José Coro-nado LargometrajeEspañaGéneroCiencia ficción
Fecha de estreno12 DE ABRIL DE 2013DirigidaFisher Stevens Con:Al Pacino, Christo-pher Walken, Alan Arkin LargometrajeEE.UU. GéneroComedia , Policíaco
Fecha de estreno27 MARZO DE 2013DirigidaMike Newell Con:Ralph Fiennes, He-lena Bonham Carter, Jeremy Irvine LargometrajeGran BretañaGéneroComedia dramática
Fecha de estreno5 DE ABRIL DE 2013DirigidaSteven Soderbergh Con:Rooney Mara, Jude Law, Catherine Zeta-Jones LargometrajeEE.UU.GéneroPolicíaco , Drama , Suspense
Fecha de estreno12 DE ABRIL DE 2013DirigidaJoseph Kosinski Con:Tom Cruise, Olga Kurylenko, Morgan Freeman LargometrajeEE.UU.GéneroAcción , Aventura , Ciencia ficción
Fecha de estreno26 DE ABRIL DE 2013DirigidaDaniel Calparsoro Con:Alex González, Adria-na Ugarte, Alberto Ammann LargometrajeEspañaGéneroSuspense
LOS ÚLTIMOS DÍAS
TIPOS LEGALES
GRANDES ESPERANZAS
EFECTOS SECUNDARIOS
OBLIVION
COMBUSTIÓN
La historia de Los últimos días, nos sitúa en el año 2013 y nos trasporta a un mundo aterra-dor en el que las personas luchan por vivir en la caótica y catastrófica ciudad de Barcelona después de que se haya extendido un peligroso virus. Toda su población se queda atrapada en el interior de los edificios y las viviendas de la apocalíptica ciudad. Nadie se atreve a salir al ex-terior. El protagonista es un joven llamado Marc Delgado, que entre tanto desorden y caos, tratará de buscar desesperadamente a su novia, Julia, que ha desaparecido. Marc tratará de resistir y de enfrentarse a las leyes que están marcadas por la desesperanza de los habitantes de la ciu-dad, en un combate iniciado para sobrevivir, que tendrá secuelas inesperadas.
Dos asesinos a sueldo pasados de años y un tanto cascados, Val y Doc (interpretados respec-tivamente por Al Pacino y Christopher Walken) están intentando recuperar sus vidas cuando, de repente, todo cambiará para ellos cuando a Val le encargue su jefe asesinar a Doc. Val ha pasado casi treinta años en la cárcel, y a su salida, solo espera reencontrarse con sus viejos compañeros de andanzas. Doc irá a su encuentro y le orga-nizará una bienvenida por todo lo alto, y ambos irán al encuentro de otro de los del grupo, Hirsch (Alan Arkin, ‘Argo’).
Pip es un joven huérfano que abandona su ori-gen humilde gracias a la ayuda de un oculto y misterioso benefactor que se ocupa de cambiar la calidad y trayectoria de su vida. Sin conocer la identidad de quien lo apadrina y sin recibir nin-gún tipo de explicación, el protagonista se tras-lada a la capital de Inglaterra donde se codeará con la alta sociedad londinense con el objetivo de convertirse en un verdadero caballero. El mu-chacho utiliza esta nueva posición para seducir a la bella Estella, joven heredera de una gran fortuna y el amor platónico de Pip desde que la conoció durante su infancia. Desgraciadamente las cosas se complicarán cuando se descubra la terrible verdad que se oculta tras la fortuna que el protagonista recibe anónimamente, provocan-do catastróficas consecuencias que afectarán a todo lo que ama.
Nos muestra el mundo de las drogas y cómo éstas afectan a las personas. En el contexto del universo oscuro de la psicofarmacología, Cathe-rine Zeta Jones, una prestigiosa médico, acabará siendo presa de las drogas. Ésta se enamorará y vivirá un peligroso romance con Jonathan Banks (Jude Law). Por otro lado, el personaje que in-terpreta Channing Tatum, será el marido del que encarna la joven Rooney Mara, el cual acaba de salir de la cárcel. Mara interpreta a una chica con problemas de ansiedad, y para combatirlos empieza a tomar una droga nueva en el merca-do; lo que ella menos se podía esperar, era los efectos que iba a generar en ella este fármaco experimental. La joven se verá introducida en un asesinato y, a la vez, en una relación amorosa con Jonathan, el médico que le proporcionó esa droga mediante receta.
Un tribunal militar manda a un soldado experi-mentado, Jack (Tom Cruise, ‘Minority Report’), a explorar el desierto planeta Tierra. No saben en qué condiciones se encuentra después de la hecatombe y de que la humanidad tuviera que abandonarlo. ¿Quedarán en él restos de vida extraterrestre? Jack tendrá que enfrentarse a una misión de lo más comprometida junto a su compañera Vika. Solo estarán ellos y toda una extensión de tierra inexplorada. Su misión es exterminar cualquier tipo de vida que encuentre, sobre todo una raza de aliens que han hecho suyo el planeta, pero será incapaz de llevarla a cabo cuando entre en contacto con una bella mujer que encontrará en su camino. A partir de que ambos se encuentren, sus vidas quedarán unidas para siempre de una manera inexplicable. ¿Podrán sobrevivir a pesar de las adversidades en ese entorno hostil?
El protagonista de Combustión, Mikel (Alex Gon-zalez), es un joven que está a punto de casarse con su novia Julia (María Castro), quién es la he-redera de una valiosa joyería. Cuando anuncian que se van a casar, se celebra una fiesta en la que Mikel se siente fuertemente atraído por una de las camareras del catering de la fiesta, lla-mada Ari (Adriana Ugarte). La química que surge entre ellos es innegable y a pesar de que Mikel intenta frenar sus impulsos, acaba cayendo en los encantos de Ari, con quien disfrutará del me-jor sexo de su vida. Mikel se encuentra cada vez más embaucado dentro de la manera de vivir y del entorno de Ari, que consiste en carreras ilegales de coches, locura, desenfreno y libertinaje. Una vez sumergido en su ambiente, Mikel se olvidará completamente de su novia y decidirá romper su compromiso con ella. Pero cuál será su sorpresa cuando se entere de que Ari le está traicionando: todo forma parte de un entramado formado por ella y su novio, Navas (Alberto Ammann). Ambos se dedican a cautivar a personas ingenuas, para engañarles y entrar en sus casas a robar
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RECETA DEL MES
RESTAURANTE
ROLLO VIETNAMITA VEGETARIANO
INGREDIENTES
MezclumPepinoQueso BrieMangoFresaOrejonesPapel de arrozSalsa vietnamita (mirin y azúcar)
Port Alegre, nº15Platja Sant Sebastià · SitgesTel. +34 93 894 70 11www.usakasushibar.com
Mojar el papel de arroz con agua.
Preparar los ingredientes.
Poner encima del papel todos los ingredientes y enrollarlo.
Cortarlo y servir.
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RESTAURANTES
T. 93 894 11 44 C/ Sant Bonaventura, 26 · Sitges
Restaurante Argentino.Especialidad en carnes a la brasa y platos típicos. Menú diario y especial gruposDe jueves a lunes abierto sólo noches.
Argentinian Restaurant.We specialise in grilled meats and typical food. Dairy menu and special groups menuFrom thursday to monday open only nights
Recomendado por la guía “Du Routard”Recommended by the guide “Du Routard”RESERVAS
93 894 11 44
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HOSTELERIAALIMENTACION
El vino está de moda desde ya hace unos
años. Los españoles hemos aprendido a
beber vino: menos cantidad, más calidad.
Quien más quien menos conoce algunas
marcas o denominaciones; otros hacen ya
enoturismo; y algunos privilegiados hasta
se han metido en el negocio del vino. La
pasión por el vino, más allá de esnobismo
de algunos, nos lleva a acumular botellas
en casa y no siempre es lo más conve-
niente… para el vino. Una botella de vino
“está viva”, de modo que su conservación
es fundamental para disfrutarlo en las
mejores condiciones cuando la descorche-
mos. Hablamos, claro, de vinos que vayan
a estar un largo período almacenados. Si
vivimos en un piso, para conservar nues-
tros vinos, habrá que conformarse con una
pequeña bodega frigorífica. Pero si nuestra
casa lo permite podemos dedicar un espa-
cio, preferentemente un sótano o cuarto lo
más bajo posible, para crear una bodega.
OSCURA, FRESCA Y SIN OLORES
De entrada, recuerdan en Mapfre Hogar,
necesitamos un espacio con una tempe-
ratura fresca, que sea oscuro y con una
humedad que no sobrepase el 70%. La
temperatura ideal para el vino está entre
10ºC y 16ºC y el grado de humedad contri-
buye a que no se reseque el corcho (para
que no deje pasar aire que pueda estro-
pear el vino).
No queremos sol. Lugares como el sótano
o el garaje serán ideales porque debemos
mantener el vino alejado de la luz solar di-
recta. En una casa más pequeña, el hueco
de la escalera puede servirnos, si cumple
los requisitos antes descritos. El vino no
quiere olores ajenos. Es un aspecto fun-
damental. Por eso, nunca almacenaremos
el vino cerca de productos agresivos de
limpieza o cualquier otro elemento que
desprenda un olor fuerte ya que contami-
naría a nuestros vinos. Finalmente, otros
elementos a evitar son las vibraciones,
los movimientos y las corrientes de aire.
No son muy recomendables para la buena
conservación del vino.
LAS BOTELLAS… TUMBADAS
Si tenemos un espacio que cumpla estas
condiciones y ya lo hemos habilitado nos
queda organizar nuestra colección. Colo-
caremos los botelleros. Deberán estar en
posición horizontal, que es como mejor se
conserva el vino ya que está en contacto
con el corcho para que de esta manera no
se reseque. Puestos a elegir, es aconse-
jable que los botelleros sean de madera en
vez de metálicos.
Una bodega en casa: condiciones para cuidar nuestros vinosEl espacio debe tener una temperatura de 10-16 grados y un 70% de humedad.Debe ser un lugar oscuro, libre de olores fuertes, corrientes de aire y vibraciones.Un sótano o garaje son ideales si mantienen el vino alejado de la luz solar directa.
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HOSTELERIAALIMENTACION
Fiesta Inauguración Nuevo Restaurante Pura VidaC/ Espalter, 8
Fiesta Inauguración Nuevo Restaurante Pura VidaC/ Espalter, 8
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ENTREVISTA A
PACODEL CAFÉ DE LA
PLATA
ALBERTO: Aterrizas en Sitges... ¿en qué año?
PACO: Llegué a Sitges con 18 años y trabajé en el Restaurante
Mare Nostrum donde hice mi primera temporada con José Luis,
cosa que recuerdo muy gratamente, y de eso ya hace 27 años. Ya
había venido a Sitges antes, porque tengo familia aquí, soy familia
de los Ródenas y dos hermanos de mi padre están casados con
Sitgetanas, la Loli y la Vinyet, con lo cual siempre he frecuentado
mucho Sitges, aunque no he nacido aquí.
ALBERTO: Y de repente das un salto en tu vida, inviertes en un
restaurante en Port d’Aiguadolç .....
PACO: Bueno, al ser hijo de un Ródenas, pues la hostelería la llevo
en la sangre, y aunque profesionalmente he hecho cosas diferentes
a la hostelería, siempre ha estado presente, después lo dejé, pero
siempre estuve alimentando el sueño de montar un local y luego la
cosa fue cogiendo forma y un día así lo decidí, y fue aquí en Sitges.
ALBERTO: ¿Porqué le pusiste Café de la Plata?
PACO: Porque soy un amante de Cádiz (Costa de la Plata) y de allí
viene el nombre en realidad, aunque mucha gente se cree que es
por Argentina, país al que adoro.
ALBERTO: Y el Café de la Plata se inaugura en el año...
PACO: En el año 2002.
ALBERTO: Yo como Sitgetano cuando voy al puerto y descu-
bro el Café de la Plata, enseguida percibo una esencia dis-
tinta, con conceptos innovadores, con dj’s, música en vivo,
veo algo diferente de los otros locales.... y de repente.... “las
bravas” del Café de la Plata... se oyen por toda la comarca...
PACO: Pues si, la verdad que el concepto yo lo tenía muy
claro desde el principio, quizás porque yo no concibo el vivir
sin la música por mi condición de Discjokey y la música
tenía que estar presente como ingrediente fundamental y
además como me gusta mucho la gastronomía del sur, ga-
ditana, del tapeo, del compartir, de un plato en medio de la
mesa y con eso conseguir que la estancia en un lugar sea
más agradable, ese era el objetivo, la fusión entre la música
y la gastronomía.
ALBERTO: Me comentaste una anécdota que tuviste con un
cliente, con el tema de “las bravas”... Cuéntalo...
PACO: La verdad que la historia de las bravas, es muy diver-
tido, ahora se ha convertido en el plato estrella del Café, la
identidad y tienen una historia muy buena, porque cuando
abrí el Café el primer plato que me pidieron fueron unas bra-
vas, puse a freír unas patatas y resulta que se doraron un
poco demasiado por los nervios del primer día y al cliente
no le gustaron con lo que le cogí un poco animadversión y
durante un tiempo no habían bravas, todo el mundo las pedía,
y no había, y un día por casualidad una chica que estaba tra-
bajando en la cocina, empezó a jugar con la mandolina y dije
¿esto que es?, entonces la fue cortando y le quedaba tipo la
chip famosa que se sirve ahora blandita, gordita y crujiente,
y ahí se me abrió la imaginación y ahí salieron las famosas
patatas bravas que hoy conoce todo el mundo, luego Ana
(italiana) me ayudó con la salsa, también famosa.
ALBERTO: Y ahora se ha convertido en la bandera del Café
de la Plata...
PACO: Si, aquello fue un regalo, a veces la vida te da regalos y
aquello lo fue. Ese dia estuve atento!
ALBERTO: A parte de las famosas bravas... ¿Qué tipo de co-
cina ofrece el Café de la Plata?... para aquellos que aun no
lo conozcan.
PACO: Bueno, la idea que te he comentado, cogiendo la
filosofía del tapeo, mi idea es compartir, poner encima de
la mesa todo tipo de gastronomía, cualquier plato se puede
compartir, simplemente lo has de proponer, y por eso hay
influencias de Argentina, por nuestro Cheff Fabián, que es
un fantástico cocinero y entonces ahí hay una fusión de
comida argentina, italiana, española... todo el mundo que
durante estos años ha ido pasando, pues ha ido dejando
su huella.
ALBERTO: Porque hay platos exclusivos que sólo los conozco
aquí, como por ejemplo la Scamorza...
PACO: Si, es una influencia italiana, típico de Italia, es una
mozzarella de Búfala, como por ejemplo un tabulé, que es
cuscús estilo francés, y todo el tema de las carnes como pi-
caña, unos matambritos, un vacío a la pizza, también con los
quesos, el provolone, las empanadillas, las delicias de pollo,
también hay un plato brasileño... en fin, podríamos decir que
es una cocina internacional. Y no nos olvidemos de la coc-
kteleria, esa es la idea, la fusión, gastronomía, cocktelería, la
música y el buen ambiente.
ALBERTO: Sitges, ¿estás contento con tu clientela?
PACO: Si, el Café más que ningún otro local sin el cliente no sería
lo mismo, creo que se ha conseguido el que la gente sienta el
local suyo, y creo que esa es la esencia, que te sientas a gusto y
como en casa.
ALBERTO: Yo que te conozco ya de hace muchos años, pienso
que eres un tío con una inteligencia brutal, con una visión
muy interesante, eres un emprendedor...
¿Qué crees que le hace falta a este hermoso pueblo, donde tu
y yo nos ganamos la vida currando?
PACO: Pues yo creo que al pueblo le falta realmente en estos
momentos, un poco de definición. Creo que hay muchísima
gente que viene y muchísima más que podría venir. Para mi
Sitges es un pueblo que vive por y para el turismo y los que
nos visitan y no se si todo el mundo piensa igual. Creo que
no. Y si no aclaramos esto se pueden crear muchos conflictos
que no ayudan a nadie. Hay muchísima gente invirtiendo en
Sitges y otros que lo podrían hacer que se merecen que este
aspecto esté definido. Que se sientan apoyados. Sitges lo
tiene todo para ser el mejor destino turístico del mundo, bue-
no, le falta una noche más canalla, con gusto, pero canalla.
ALBERTO: ¿Háblame del Port de Sitges?
PACO: Pues que es una maravilla, y creo que el pueblo de
Sitges no es consciente muchas veces que tiene un puerto y
que lo tiene muy cerquita que hasta puede ir caminando con
el fantástico paseo que se ha hecho, que a lo mejor antes
que se tenía que desplazar en coche, pero ahora a 5 minutos
andando estás en el puerto y aquí lo tienes todo, es un sitio
donde puede llegar por la mañana y salir a las 5 de la madru-
gada, y esos pocos sitios lo tienen, tiene una amplia oferta,
dos playas, una a cada lado del puerto, fantásticos restau-
rantes, locales donde tomarte una copa, tiene una discoteca
donde acabar la noche, yo creo que es una oferta completa y
en un sitio privilegiado y respetuoso con todo el mundo, una
maravilla. Y además yo creo que es de los sitios de Sitges,
donde se cuida más a la gente.
ALBERTO: ¿Crees que el puerto por estar más separado y con
acceso más directo desde la autopista, viene al puerto y no
pasa por Sitges ?
PACO: Ese es uno de los temas que se tendría que solucionar,
yo creo que hay gente que va al pueblo y no va al puerto,
y también hay mucha gente que viene al puerto y no va a
Sitges, y eso se tiene que fusionar, Sitges tiene un puerto y el
puerto tiene un pueblo, que es Sitges, es el momento ya de
que el puerto y Sitges se unan.
Fotografía J. París
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MODAfotógrafos Inez van Lamsweerde y Vinoodh Matadin, mientras que
el spot televisivo y online ha sido dirigido por Jonas Akerlund. Una
colección que representa el estilo de la cantante mediante biki-
nis, bañadores y ropa de playa. H&M ha decidido presentar a la
cantante como Mrs. Carter, del mismo modo que se presenta ella
en su nueva gira.
El motivo de este nombre no es más que la realidad; su marido, el
famoso rapero Jay-Z en verdad se llama Shawn Corey Carter, de
ahí que la cantante se presente como la señora de Carter. Sobre
esta nueva colaboración Beyoncé afirmaba que “Siempre me ha
gustado el enfoque divertido y asequible de la moda de H&M”, a
lo que añadía “Me ha encantado colaborar para recrear distin-
tas emociones de la mujer representadas por cuatro elementos,
fuego, agua, tierra y aire. Fue una producción preciosa en una
isla tropical, fue más como hacer un videoclip que un anuncio”.
Desde la firma sueca han definido la campaña como “La esencia
de Beyoncé”.
El año solo acaba de empezar para la cantante. El 15 de abril
comenzará con su gira Mrs. Carter Show en el Kombank Arena
de Belgrado, para continuar después por otras ciudades como
Zagreb, Amsterdam, París, Milán, Londres, Dublín, Múnich, Ber-
lín y Estocolmo, su última parada, prevista para el 29 de mayo.
Finalizado su tour por Europa continuará en Norteamérica, donde
visitará ciudades como Los Ángeles, Nueva York, Miami, Toronto
o Montreal.
Finalizada su gira, Beyoncé será la principal protagonista del fes-
tival Rock in Río 2013 que tendrá lugar entre el 13 y el 22 de sep-
tiembre. La cantante actuará la primera noche del festival -que
este año se celebra en Rio de Janeiro- y está considerada como
uno de los principales atractivos de este año.
La cantante Beyoncé Knowles ha sido presentada, de la mano
de la firma de ropa H&M, como la nueva cara para la campaña
de verano de este año. Sigue así el ejemplo de famosas como
Vanesa Paradis o Cara Delevingne, imagen de la firma en ante-
riores colecciones.
La mujer de Jay-Z comienza la gira Mrs. Carter Show el próximo
15 de abril pero, como no hay quien le pare, no duda en trabajar
con la firma sueca como su nueva imagen. Por primera vez tras
dar a luz a la pequeña Ivy Blue Carter el 8 de enero de 2012 -hace
poco más de un año- Beyoncé regresa a los escenarios con una
gira que promete ser espectacular.
Sin duda alguna es su año, ya que, además de regresar a los
escenarios, la cantante se ha convertido en imagen de Pepsi y
H&M, cantó en el intermedio de la Superbowl y fue elegida para
interpretar el himno de Estados Unidos en el Capitolio durante la
investidura de Barack Obama para su segundo mandato. Y es que
Knowles siempre ha sido un torbellino y, tras un parón obligatorio
por su maternidad, vuelve a demostrarlo.
La sesión fotográfica para la nueva colección ha tenido lugar en
un escenario de ensueño, Bahamas, y ha sido conducida por los
BEYONCÉ, LA NUEVA CARA DE H&MCOLECCIÓN VERANO 2013
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pertenecen modelos ya clásicos como el Boston de Celine, el Bir-
kin de Hermes o el Chyc Cabas de YSL.
Las celebrities los adoran y entre ellas está la modelo Ales-
sandra Ambrosio que es una de sus mas conocidas adep-
tas, los llevas con looks playeros o de inspiración minimal
como en la foto.
Alessandra Ambrosio con un Shoulder Bag por las calles de Los Angeles.
1. Con diseño mínimal de Alexander Wang y siguiendo la linea del Pelican, este modelo en cuero negro cuesta 560€ aprox.
2. Modelo Enveloppe PM de Louis Viutton en blanco y amarillo, 2400€.
3. En tono cuero natural este maxi tote de Emporio Armani es un básico, c.p.v.
4. Con aire lady y en tono pastel el mode-lo Cecily de Mulberry, 1.195€
5. De inspiración retro en piel tricolor el modelo Lucrezia de Givenchy, 1.760€
6. Diseño rectangular en blanco nuclear de Rochas, 1.600€ aprox.
7. En piel con forma de saco el modelo Biker L de Jimmy Choo, 3.500€
8. En rosa pastel y con formas redondea-das opuestas a las anteriores propuestas de la firma, Dior lanza este nuevo modelo el Dior Bar, c.p.v.
9. En charol negro y con la flor, el di-bujo estrella de la colección de verano en blanco este modelo de Prada cuesta 1.340€ aprox.
10. El modelo Big Mama de Fendi, 1.470€.
Uno de los modelos clásicos de cada temporada es el Shoulder
Bag. Esta primavera verano las grandes marcas han apostado
fuerte por este estilo de bolso tan rentable y han creado nuevos
modelos. Con materiales, diseños o colores sorprendentes para
ofrecer posibilidades infinitas a las compradoras.
Este estilo de bolso es el perfecto para el día a día y a su grupo
LOS 10 SHOULDER BAG DE LA TEMPORADADe asa corta y normalmente tamaño mediano son la estrella de toda working girl.
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Parece que aún no nos hemos dado cuen-
ta de la gravedad del asunto. Lo que está
sucediendo en Europa en estos tiempos
es asimilable y equiparable, económica-
mente hablando, a un conflicto bélico de
graves consecuencias. La única diferencia
es que los edificios siguen en pie y no hay
que lamentar muertes humanas pero en lo
económico poco difiere.
La cuestión que se nos plantea es si deben
ser castigados los ahorradores por medio
de la confiscación de sus ahorros. Se con-
frontan dos estilos de vida una vez más.
Aquellas personas que han vivido y siguen
viviendo por encima de sus posibilidades
y aquellas que no lo hacen pudiendo aho-
rrar parte de sus ingresos. La fábula de la
cigarra y la hormiga más viva que nunca.
Amén de aquellas personas que no pueden
ahorrar, aún queriendo, debido a sus mise-
rables ingresos.
Pues bien, no es justo adoptar este tipo
de medidas. No es justo que se premie
a las personas despilfarradoras y, por el
contrario, se castigue a aquellas que han
sido previsoras y han ahorrado un dinero a
base de quitarse de muchos caprichos. No
es justo que unos disfruten de coches de
lujo pagados a crédito y que otros decidan
hacer uso de utilitarios o de transportes
públicos para poder así garantizarse un
futuro o una vejez tranquila.
TENGO LOS AHORROS DE TODA MI VIDA EN UNA ENTIDAD BANCARIA. HE ENTENDIDO QUE EN CHIPRE A LOS AHORRADORES CON MÁS DE 100.000 EUROS SE LES VA A CONFISCAR EL 40 POR CIENTO DE SU DINERO. ¿ PUEDE ESTO PASAR EN ESPAÑA? ¿ SERÍA UNA MEDIDA LEGAL?
Carlos Pérez i BernalteJavier Parés i Mesas
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Habrá quien piense que las personas que
poseen ese capital en el banco son per-
sonas adineradas y que por lo tanto pue-
den permitírselo. Nada más lejos de la
realidad. ¿ O es que al imponer tan dura
medida se han tenido en cuenta la renta y
el patrimonio de las personas que poseen
el mencionado capital?. Con esta medida
se está sancionando simplemente el aho-
rro, ni siquiera si el sujeto tiene una renta
alta, pues se puede dar la paradoja que
una persona que posea veinte inmuebles
sin hipoteca, pero carezca de liquidez o
depósitos, no esté afectado por la medida,
mientras que una persona que no posea
ningún bien inmueble pero sí unos ahorros
será perjudicada de forma totalmente dis-
criminatoria.
Sacar todos los ahorros del banco pensan-
do en que así estarán a salvo de las manos
de los confiscadores tampoco es una so-
lución. Al margen de que un individuo no
puede traspasar la frontera con más de
diez mil euros en efectivo, como que tam-
poco puede desplazarse por territorio espa-
ñol con más de cien mil euros en metálico.
Todo aquel que disponga de dicha cantidad
en efectivo necesita realizar una comuni-
cación previa a la agencia tributaria y por-
tar dicho documento junto al efectivo. No
es cierto aquello de que uno es libre para
hacer lo que desee con su dinero. En estos
tremendos momentos de incertidumbre
económica se están derrumbando todas las
creencias que pensábamos conocer.
Hay personas que deciden alquilar cajas
de seguridad en un establecimiento ban-
cario al efecto de poder guardar de una
forma algo más segura sus caudales. Lejos
de las manos amantes de lo ajeno. Pero
en caso de sufrir la entidad guardadora un
robo, perderían todos sus bienes deposita-
dos de tal manera.
No tenemos más remedio que confiar en
que esto no llegue a suceder. resignarnos
a pensar que nuestro país no es Chipre.
Que nuestra nación tiene una economía
mucho más sólida que la chipriota, basada
esta última en un sistema con matices de
paraíso fiscal.
No nos queda más remedio que enten-
der que cualquier medida que adopte
un gobierno, por muy injusta que parez-
ca, es, o debe ser, por el bien de toda
la nación. Y volviendo a la asimilación
con las pasadas guerras, no olvidemos
que Europa lleva casi setenta años sin
contienda bélica, al margen de las san-
grientas chapuzas de los Balcanes, y
que conservar la vida parece que debe
ser nuestro consuelo. La nuestra y la de
nuestros seres queridos.
Ahora bien, alguien debería pagar por este
daño. Los políticos deberán de aceptar,
de una vez por todas, sanciones por ha-
ber adoptado medidas equivocadas. Por
habernos metido a todos en este pozo
sin fondo. Por haber permitido que las
entidades financieras robaran los ahorros
de nuestros mayores obligando a sus
directivos a vender a sus fieles clientes
productos ininteligibles con el único objeto
de apropiarse de sus ahorros. Por haber
construido infraestructuras millonarias que
ahora se encuentran en desuso.
Esperamos y deseamos que esto no ocurra
en España y si pasase, que los jueces con-
denen por un delito de hurto a los respon-
sables de dictar tales medidas.
Carlos Pérez i Bernalte
Abogado
C/Balmes nº58, 2º 2ª 08007 BarcelonaT. 93 435 45 05
Visítenos, estaremos encantados de atenderle.
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1. VEHÍCULOS ELÉCTRICOS “ON LINE”
La tecnología inalámbrica ahora puede
entregar energía eléctrica a vehículos en
movimiento. En coches eléctricos de úl-
tima generación, hay sistemas de bobina
de recogida bajo el vehículo que reciben
energía remotamente a través de un campo
electromagnético que se transmite desde
cables instalados debajo de la carretera. La
corriente también carga una batería a bordo
utilizada para alimentar el vehículo cuando
está fuera “cobertura”. Vehículos eléctricos
“on line” actualmente son sometidos a
pruebas de carretera en Seúl, Corea del sur.
2. IMPRESIÓN 3D Y MANUFACTURA-
CIÓN A DISTANCIA
La impresión tridimensional permite la
creación de estructuras sólidas de un ar-
chivo de computadora digital, potencial-
mente revolucionando la economía de fa-
bricación si los objetos pueden imprimirse
de forma remota en casa o en la oficina.
El proceso consiste en capas de material
que se depositan uno encima del otro para
crear estructuras independientes desde la
parte inferior hacia arriba.
3. MATERIALES “AUTO-CURANTES”
Una tendencia creciente en Biomimética es
la creación de estructuras inertes que tienen
la capacidad de repararse a sí mismas cuan-
do han sufrido cortes, desgarros o han sido
rajados. La capacidad de “auto-reparación”
de estos materiales sin intervención humana
externa podría dar a los productos manufac-
turados una mayor esperanza de vida y re-
ducir la demanda de materias primas.
4. PURIFICACIÓN DE AGUA ENERGÉTI-
CAMENTE EFICIENTE
La escasez de agua es un problema de
deterioro ecológico en muchas partes del
mundo debido a demandas en la agricultura,
las ciudades y otros usos humanos. Cuando
los sistemas de agua dulce serán fraccio-
nados o agotados, la desalinización del mar
ofrece agua casi ilimitada pero este proceso
necesita de un considerable consumo de
evaporación en coche o sistemas de ósmo-
sis inversa. En este sentido existen nuevas
tecnologías que ofrecen la posibilidad de
mejorar significativamente la eficiencia
energética en la desalación o depuración de
aguas residuales, reduciendo potencialmen-
te el consumo de energía en un 50% o más
5. TRANSFORMACIÓN Y USO DEL DIÓ-
XIDO DE CARBONO
Nuevas tecnologías que convierten el CO no
deseado en otros bienes comercializables
podría solucionar las deficiencias económi-
cas y energéticas de las estrategias conven-
cionales. Uno de los enfoques más prome-
tedores usa bacterias fotosintéticas creadas
biológicamente para convertir residuos CO2
en combustibles líquidos o sustancias quí-
micas, en sistemas de convertidor solar mo-
dular, de bajo costo. Al ser de 10 a 100 veces
más productivo por unidad de superficie de
tierra, estos sistemas solucionarían una de
las principales restricciones medioambien-
tales sobre biocombustibles de materia
prima agrícola o algas y podría suministrar
combustibles con contenido de carbono
inferior para automóviles, aviones y otros
grandes usuarios de combustible líquido.
6. NUTRICIÓN MEJORADA A NIVEL MO-
LECULAR
Incluso en los países desarrollados millo-
nes de personas sufren de desnutrición
debido a las deficiencias de nutrientes
en su dieta. Ahora modernas técnicas de
genómicas pueden determinar el nivel de
la secuencia genica la gran cantidad de
proteínas consumidas naturalmente que
son importantes en la dieta humana. Las
proteínas identificadas pueden tener ven-
tajas sobre suplementos proteicos están-
dar en que puede suministrar un mayor
porcentaje de aminoácidos esenciales y
tienen mejor solubilidad, sabor, textura y
características nutricionales.
7. SENSORES A DISTANCIA
El uso cada vez más generalizado de sen-
sores que permiten una reacción a estí-
mulos externos continuará cambiando la
manera en la cual nos relacionamos con
nuestro entorno, particularmente en el
área de la salud. Ejemplos incluyen sen-
sores que registran continuamente una
Las 10 revoluciones tecnológicas de 2013Nuevos retos necesitan nuevas tecnologías para abordarlos. El Foro Económico Mundial ha identificado las 10 tendencias tecnológicas más prometedoras que pueden ayudar a ofrecer un crecimiento sostenible en las próximas décadas durante las cuales la población mundial y la demanda de tecnologías que respeten el medio ambiente crecen rápidamente.
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función corporal y, si es necesario, des-
encadenan una respuesta médica como
la provisión de insulina. Los avances en
este sentido dependen de la comunicación
inalámbrica entre dispositivos, y las tecno-
logías de detección de baja corriente.
8. ADMINISTRACIÓN DE MEDICAMEN-
TOS A TRAVÉS DE INGENIERÍA A NA-
NOESCALA
Fármacos que pueden proporcionarse
precisamente a nivel molecular dentro
o alrededor de una célula enferma ofre-
cen oportunidades sin precedentes para
tratamientos más efectivos reduciendo
al mismo tiempo los efectos secundarios
no deseados. Nanopartículas dirigidas
que se adhieren al tejido enfermo permi-
ten la entrega a micro escala de potentes
compuestos terapéuticos minimizando su
impacto en el tejido sano y ahora están
avanzando en los ensayos médicos.
9. ELECTRÓNICA ORGÁNICA
Electrónica orgánica – un tipo de elec-
trónica impresa – es el uso de materia-
les orgánicos como los polímeros para
crear dispositivos y circuitos electró-
nicos. A lo contrario de las tecnologías
tradicionales (basadas en silicio) en las
cuales los semiconductores se fabri-
can con técnicas “fotolitográfica” muy
costosas, con la electrónica orgánica
estos componentes se pueden imprimir
utilizando procesos escalables, de bajo
costo haciéndolos extremadamente ba-
rato en comparación con dispositivos
electrónicos tradicionales, tanto en el
costo por el dispositivo y en el equipa-
miento necesarios para producirlos. Si
bien actualmente la electrónica orgánica
no puede competir con el silicio en tér-
minos de velocidad y densidad, tiene el
potencial para proporcionar una ventaja
significativa en el costo y la versatilidad.
10. REACTORES DE CUARTA GENE-
RACIÓN Y RECICLADO DE RESIDUOS
NUCLEARES
Los actuales reactores nucleares usan solo
el 1% del potencial energético disponible
en el uranio, dejando el resto radiactiva-
mente contaminado como basura nuclear.
Mientras que el desafío tecnológico es
manejable, el político que representan
los residuos nucleares limita seriamente
el llamamiento para una tecnología ener-
gética sin emisiones de CO2 y altamente
expandible. El reciclado de combustible y
el cultivo de uranio-238 para transformarlo
en nuevo material fisible, conocido como
Nuclear 2.0 extendería durante siglos los
recursos del uranio ya extraído, lo que re-
duciría radicalmente tanto el volumen ex-
plotado como la toxicidad de los residuos,
cuya radioactividad va a descender por
debajo del uranio original en una escala de
tiempo no de milenios sino de siglos.
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El sistema de franquicias en España
cuenta con 1.078 marcas, 348.000 tra-
bajadores y 63.944 establecimientos y
presenta una facturación de 18.807 mi-
llones de euros en el primer semestre
del año, según datos del Barómetro de la
Franquicia, de la consultora Tormo & Aso-
ciados. A pesar de que se ha producido un
ligero descenso en este tipo de negocio
respecto a 2012, la crisis económica ha
incrementado la externalización, la oferta
y las distintas opciones de inversión en
estas empresas. Por eso, dado que abrir
una franquicia supone contraer un com-
promiso con una compañía matriz, bajo
unas condiciones concretas, habrá que
llevar a cabo un exhaustivo análisis de la
operación. En el presente artículo se ofre-
cen las principales claves para abrir una
franquicia, paso a paso.
1. Informarse:qué es una franquicia
En primer lugar, conviene informar-
se de todas las peculiaridades, fun-
cionamientos, compromisos, riesgos,
oportunidades y elementos esenciales
que se incluyen en una franquicia. Es
recomendable contar, desde el princi-
pio y durante el proceso, con un asesor
especializado que disponga de conoci-
mientos específicos del sector.
Una franquicia es un tipo de contrato
mercantil entre dos empresarios inde-
pendientes: un franquiciador y un fran-
quiciado. Con su asociación, el primero
persigue expandir su marca y reducir
estructuras y costes. Mientras, el fran-
quiciado, a cambio de su inversión y un
porcentaje de los beneficios, iniciará un
negocio con la marca, la imagen, el so-
porte, la cartera de productos o servicios,
una infraestructura de negocio que aporta
una experiencia previa y los conocimien-
tos que le ofrece el franquiciador.
2. Estudio minucioso de la inversión: plan de negocio
Una vez que se dispone de la información
necesaria en torno a esta modalidad, con-
viene llevar a cabo un plan de negocio, con
una evaluación de los costes-beneficios.
El estudio y la planificación serán claves
desde el primer momento.
Consiste en llevar a cabo un amplio aná-
lisis, tanto de dónde se invertirá, como de
las capacidades propias para que la em-
presa funcione. Será imprescindible contar
con información minuciosa, contactar con
la empresa central o visitar otros locales
de la misma red.
Además, habrá que realizar, lo antes po-
sible, los siguientes cometidos:
Definición de los objetivos.
Elección del sector en el que se tenga
intención de iniciar la actividad.
Puesta en marcha de un estudio de
mercado, económico y financiero, para
estimar la viabilidad del negocio.
Diez pasos para abrir una franquiciaConocer el funcionamiento, los requisitos legales, jurídicos y económico-financieros o los riesgos y compromisos asumidos es básico para iniciar el negocio
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Análisis de los recursos disponibles:
humanos, técnicos y económicos.
Conocer el plan de marketing del fran-
quiciador y estimar su impacto por pu-
blicidad e inversiones sobre el negocio.
Rellenar el cuestionario de candidatura.
3. Elección del negocio
Ya con toda la información, es momento
de elegir el negocio que se desea iniciar
y responder a qué tipo de empresa podría
funcionar y cuál se adapta mejor al perfil
particular. Hay que valorar tanto las habi-
lidades y preferencias personales, como
la capacidad y oportunidades de negocio
estudiadas con anterioridad.
Y habrá que recordar que abrir una fran-
quicia conlleva unas peculiaridades impor-
tantes. El franquiciado tendrá que seguir
unos métodos de trabajo predetermina-
dos o aceptar que un porcentaje de sus
beneficios irán al franquiciador. Se cede
capacidad creativa a cambio de reducir
los riesgos.
4. Asesoramiento legal
El asesoramiento legal resulta imprescin-
dible para hacer frente al proyecto. El Co-
mité de abogados expertos en la franquicia
destaca los diferentes consejos legales
que se deben seguir al abrir este tipo de
negocio:
La red debe estar dada de alta en el Re-
gistro de Industria.
Comprobar si la marca está registrada
en la Oficina Española de Patentes y
Marcas.
Verificar que cuenta con controles de
calidad y si está adherida a sistemas de
arbitraje o a algún código deontológico.
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Exigir al franquiciador el dossier de infor-
mación precontractual que incluye sus
datos de identificación e inscripción, la
licencia, la descripción del sector de ac-
tividad, la experiencia, las características
de explotación, la estructura y extensión
de la red en España y los elementos
esenciales del acuerdo de franquicia.
Contrastar la información facilitada por
el franquiciador con otros franquicia-
dos de la cadena.
Acudir a abogados especialistas en
franquicia antes de tomar cualquier
decisión.
5. Cerrar la financiación necesaria
Abrir una franquicia implica un impor-
tante desembolso. El plan de negocio
previo indicará la necesidad de financia-
ción. Habrá que fijar esas necesidades y
las vías para obtener el capital económi-
co necesario para sufragarlas. La fluidez
del crédito por parte de las entidades
financieras continúa cerrada y resulta
muy difícil obtener financiación. Si bien,
al amparo de una franquicia consolida-
da, resulta más plausible. Hay que hacer
frente a la inversión inicial y a las obliga-
ciones financieras adquiridas.
Al ingresar en un negocio bajo la moda-
lidad de franquicias, hay que acometer el
pago de dos conceptos: el canon de entra-
da (más el de publicidad) y el royalty.
El primero es un pago inicial a fondo
perdido, que suele constituir, junto con
los royalties, la retribución al franqui-
ciador por la cesión de la marca y del
modelo de negocio. Su importe depen-
de de varios factores y varía entre los
6.000 y los 25.000 euros.
El royalty equivale a un pago fijo o variable
y, en general, mensual que se abona en
concepto de los servicios prestados por la
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central y por el uso de la marca o enseña
franquiciada.
6. Firmar el precontrato de franquicia
Antes de llevar a cabo la firma del contra-
to, ambas partes pueden acordar un pri-
mer contacto en el que evaluarse, visitar
la central y conocer el funcionamiento
del negocio. Y si todo va bien, se firma un
preacuerdo de franquicia, esto es, un con-
trato mediante el que el franquiciador otor-
ga al franquiciado la reserva de una zona
hasta que se encuentre el local adecuado.
Desde la Asociación Española para el De-
sarrollo y Defensa del Franquiciado (AE-
DEF), aconsejan su análisis por profesional
experto y cualificado.
7. Buscar el local ade-cuado
Hay que firmar un contrato de arrenda-
miento o compra del local adecuado. Es
importante encontrar la mejor ubicación
posible, en función del tipo de negocio,
y negociar su precio al máximo, pues al
tratarse de una franquicia, este margen in-
fluirá de manera notable en la rentabilidad
de la empresa. La central del franquiciador
suele aconsejar al franquiciado el tipo de
establecimiento y la ubicación más ade-
cuada para la gestión de la actividad.
Una vez adquirido el local habrá que ade-
cuarlo y decorarlo, pues ha de tener la
misma imagen corporativa que el resto de
establecimientos de la cadena.
8. Constituir la sociedad
Para abrir una franquicia, es necesario
realizar antes los trámites necesarios para
constituir una empresa.
Hay que decidir la forma jurídica que
adoptará la empresa, establecerse como
empresario individual (autónomo) o cons-
tituir una sociedad mercantil, con entidad
jurídica propia.
9. Firmar el contrato de franquicia
El contrato es el documento que regulará
la relación jurídica entre el franquiciador
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y el franquiciado, contiene el acuerdo de
voluntad de los firmantes de entablar una
relación empresarial a través del sistema
de franquicia, así como el conjunto de de-
rechos y obligaciones a cuyo cumplimiento
se comprometen ambas partes.
El acuerdo debe incluir: la cesión de la
marca al franquiciado, la transmisión del
know-how (saber hacer) y la prestación de
asistencia continuada al franquiciado du-
rante toda la vigencia del contrato.
En el momento de formalizar el documen-
to, el franquiciado tendrá que abonar el ca-
non de entrada, que variará en función de
la marca, y recibirá los manuales de fran-
quicia. El franquiciador tiene la obligación
de facilitar la información precontractual
por escrito y con una antelación mínima de
20 días a la firma de cualquier tipo de con-
trato o precontrato, y antes de la entrega
de un depósito.
10. Realizar la forma-ción inicial y comenzar la actividad
Una vez llegado a este punto, el franquicia-
dor deberá acudir a la central para iniciar
su proceso de aprendizaje en la gestión del
negocio y asistir a los cursos de formación.
Los últimos pasos antes de la apertura serán
los relativos a la propia gestión de la em-
presa, como contratar personal, realizar los
pedidos iniciales de mercancías, terminar
de adecuar el establecimiento o publicitar la
apertura del negocio. Con todo resuelto, se
podrá proceder al inicio de la actividad.
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112 Césped para el patio, ¿natural o artificial?Al elegir el césped más conveniente para el patio, es importante analizar sus costes de instalación y mantenimiento
Natural o artificial. La instalación de
césped en el patio requiere analizar los
elementos a favor y en contra de cada
una de estas superficies, sobre todo en
relación a los costes económicos de
su colocación y el tiempo y el esfuer-
zo que demanda su correcto manteni-
miento. Este artículo explica las carac-
terísticas para un buen mantenimiento
del césped natural, las ventajas y des-
ventajas del césped artificial y en qué
consisten los métodos de instalación
para cada uno.
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En jardines domésticos, piscinas, terra-
zas, instalaciones deportivas o parques,
el césped está siempre presente: ocupa
un papel fundamental a nivel funcional y
decorativo. La correcta elección del tipo
de césped -natural o artificial- para el
sitio donde se desea colocar depende de
una serie de factores relacionados sobre
todo con el tiempo, el esfuerzo y el di-
nero que demanden su mantenimiento e
instalación.
MANTENIMIENTO DEL CÉSPED NATURAL
El césped natural es, por una cuestión
lógica, la opción más tradicional. Exige
una serie bastante extensa de tareas de
mantenimiento para tenerlo en óptimas
condiciones: segar con periodicidad,
erradicar las malas hierbas, abonar el
terreno, controlar la existencia de pla-
gas, hongos o insectos, regar con fre-
cuencia, arreglar las calvas y mantener
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la uniformidad de color, de tal forma
que se impide el surgimiento de zonas
amarillas. Todos estos aspectos deman-
dan tiempo y esfuerzo que hacen que el
césped natural sea bastante costoso de
mantener en condiciones.
Además está la cuestión económica:
los abonos y fertilizantes, por un lado,
y el mayor consumo de agua, por otro,
elevan los costes de mantenimiento de
patios y jardines con césped natural, por
no mencionar gastos menores, como la
electricidad de la máquina segadora.
Pero el césped natural también presenta
algunas ventajas. Entre las principales
se encuentran sus buenos niveles de
absorción de polución y ruidos. Además,
la hierba disipa mejor el calor y es muy
versátil para adaptarse a diferentes es-
pacios, más allá de su forma y tamaño.
Otra ventaja importante -aunque a me-
nudo se pasa por alto- es la autorregula-
ción de su actividad bacteriana; es decir,
al ser un producto de la naturaleza, las
relaciones que se crean entre los seres
orgánicos y el entorno son naturales.
Todo eso sin contar que para algunas
personas el placer de contar con césped
natural en el patio de casa puede ser
inigualable.
VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL
CÉSPED ARTIFICIAL
A diferencia del natural, el césped artifi-
cial no depende de tareas frecuentes de
mantenimiento para lucir siempre verde.
Evita las típicas tareas de jardinería: se-
gar, desmalezar, fumigar y fertilizar. Con
relación al riego, sí lo necesita para con-
servarse limpio y asentado, pero en can-
tidades mucho menores en comparación
con el césped natural, lo que representa
un buen ahorro de agua.
Sin embargo, el césped artificial ne-
cesita un mantenimiento mínimo para
evitar algunos problemas. Por un lado,
es preciso el lavado y peinado casi co-
tidiano de las hebras; por otro, un pro-
cedimiento periódico de desinfección
patógena, debido a que en este tipo de
superficies suele presentarse una acti-
vidad microbiana que no se autorregu-
la como sucede con el césped natural.
Esto es una limitación para instalar
césped artificial en una casa donde vi-
ven mascotas.
Otras desventajas del césped artificial
se presentan al aire libre, en especial en
zonas calurosas. Al ser de plástico, se
calienta mucho más rápido que el cés-
ped natural. Y, además, la fibra sintética
tiene un alto grado de abrasión que en
ocasiones puede hacer daño a la piel
humana, lo cual se comprueba tanto en
usos deportivos (campos de fútbol) como
domésticos, en patios y espacios comu-
nes de casas y urbanizaciones.
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Inauguració nou establiment Sat Serveis a Vilanova
Inauguració nou establiment Sat Serveis a Vilanova
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Uno de los problemas que nos encon-
tramos en la grave crisis financiera
que atravesamos es, sin duda, el pago
del IVA repercutido de facturas sin
cobrar por parte de empresas y autó-
nomos. Trimestralmente, mediante el
modelo 303, las empresas y negocios
declaran el IVA soportado y repercu-
tido liquidando la diferencia si es a
favor de la Agencia Tributaria, o solici-
tando la compensación si la diferencia
es a nuestro favor. En el primer caso
compensamos sin que nos cueste
nada, pero ¿y si el resultado favorece
a Hacienda y toca pagar?
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO PAGAR
EL IVA?
Hace poco, el Presidente Rajoy anunció
que para el año 2014 se creará un régimen
especial mediante el cual sólo se tendrán
que declarar las facturas cobradas, y no
las emitidas como se está haciendo ahora.
Pero existe una posibilidad a la hora de ha-
cer frente al pago de una autoliquidación:
el fraccionamiento de deudas.
El Real Decreto 939/2005 de 29 de Julio
establece en su Art. 44 y siguientes la
posibilidad de aplazar o fraccionar to-
das las deudas tributarias y demás de
naturaleza pública cuya titularidad co-
rresponda a la Hacienda pública, salvo
algunas excepciones que se establecen
por Ley. El plazo para presentar un frac-
cionamiento o aplazamiento será hasta
la enajenación de bienes procedentes
de embargo, o lo que es lo mismo, en el
caso de embargo de cuentas es cuando
se ejecuta el mismo y no es posible re-
cuperar el importe embargado mediante
el “levantamiento de embargo” Si pre-
viamente al embargo se ha presentado
una solicitud de aplazamiento o fraccio-
namiento, hasta que no se emita reso-
lución a nuestro favor o en contra no se
pueden enajenar bienes.
Una vez presentada la solicitud, la Agen-
cia Tributaria tendrá un plazo de 6 meses
para resolver, tanto a nuestro favor como
en contra, dependiendo del criterio de la
Agencia Tributaria y de las garantías pre-
sentadas, si estas son exigibles. Cabe
destacar que la resolución que emita la
Agencia Tributaria puede no coincidir con
la solicitud presentada y puede suceder,
como de hecho sucede, que la AEAT re-
suelva con un plan de pagos distinto del
solicitado inicialmente.
¿Y si no puedo pagar el IVA?
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Admitida y aprobada nuestra solicitud, la
deuda desaparecerá con el compromiso
de pago de cada una de las fracciones
propuestas. La falta de pago de un sólo
plazo o fracción dará derecho a la Agencia
Tributaria para iniciar el periodo ejecutivo
y la reclamación del total de la deuda mas
intereses por vía de apremio.
En caso de que la deuda no sea aproba-
da, nos ofrecerán un plazo, que variará en
función del día en que recibamos la notifi-
cación por parte de la Agencia Tributaria,
pero que no suele ser inferior a 30 días.
Por último, la recomendación de tratar
siempre de aplazar o fraccionar los
pagos que representen una dificultad,
y no optar nunca por el impago, ya que
las consecuencias pueden ser muy
dañinas para la economía de nuestro
negocio.
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El niño británico Henry Patterson tiene ma-
dera de emprendedor. Su edad aún no lle-
ga a las dos cifras pero es todo ambición.
Henry inició su exitosa carrera empresarial
hace dos años. A los siete años decidió
vender un montón de bolsas de estiércol
por poco más de un euro la unidad.
“Comencé a tener ideas de negocio a los
cinco años, empecé vendiendo estiércol y
me encantaba, aunque olía un poco mal”,
explica el joven al diario británico Daily Mail.
Aquello le fue bien y su segunda aventura co-
mercial consistió vender a través de eBay los
productos que había comprado en una tien-
da de segunda mano. Para esto, el pequeño
apostó por la gratuita y la creatividad de las
nuevas tecnologías y creó su propia tienda
virtual, donde vendía online estos objetos.
Ahora este ‘miniempresario’ de solo nueve
años acaba de inaugurar su tercera em-
presa, un negocio de venta de caramelos
para niños que se llama No antes del té.
Henry se ha ocupado del plan de negocio,
ha diseñado el logo de la compañía y, con
ayuda de su padre —ejecutivo publicitario
de profesión—, ha creado su propia estra-
tegia de marketing. Ya tiene cien encargos y
en una semana ha logrado el objetivo de be-
neficios que se planteó para el primer mes.
Henry ni tan siquiera es adolescente y
en las imágenes ya se muestra seguro,
con la confianza de quien amasará una
fortuna antes o después y no duda en
ponerse una corbata y un traje.
Ya reparte tarjetas de visita con orgullo
exhibiendo el cargo de ‘director creativo’
bajo su nombre entre sus compañeros de
colegio en Inglaterra, reza el artículo. Y sus
planes para conquistar el mundo desde los
negocios no han hecho más de comenzar.
El niño planea dirigir su propia película
después de escribir un guión con los per-
sonajes de su tienda de dulces. Y ya se ha
hecho socio de su madre, que lleva una
tienda de repostería en Internet.
El empresario más joven del mundo, un niño de nueve años, monta su tercera empresaEl niño británico Henry Patterson lanzó su primer negocio con sólo siete años.Acaba de inaugurar su tercera compañía, una tienda de venta de caramelos para niños que se llama ‘No antes del té’.Él solito ha creado el logo y, con ayuda de su padre, el plan de marketing.Es un experto en hojas de cálculo, márgenes y tasas de negocio.
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El Mobile World Congress (MWC) de
Barcelona celebrado del 24 al 28 de
febrero,cierra sus puertas tras haber
acogido a 72.000 visitantes de 200 paí-
ses, un 8% más que el año pasado. La
gran cita mundial de la telefonía móvil
ha dejado un impacto económico de
320 millones de euros en la ciudad, 19
millones más que en la edición anterior.
La feria del móvil es uno de los pilares
de la Mobile World Capital, título que
Barcelona ostentará hasta 2018 y que
otorga a la capital catalana la catego-
ría de máximo referente de tendencias
tecnológicas. A lo largo de los 94.000
metros cuadrados (un 25% más que en
2012) y 1.700 expositores (200 más)
con los que ha contado el evento se han
desvelado esta semana las principales
tendencias de un sector de creciente
peso social y económico.
Este año ha incorporado como sede es-
table el céntrico edificio de Telefónica
en el Portal de l’Àngel -cerca de la plaza
Catalunya- para la ubicación del Mobile
World Centre, un espacio abierto que
albergará exposiciones y que permitirá
a la ciudadanía descubrir las últimas
novedades en tecnologías y aplicacio-
nes móviles.
La última edición del Mobile World
Congress ha traído importantes nove-
dades en el mercado de la telefonía mó-
vil, incluyendo prometedoras alternati-
vas a Android y a iPhone, mejoras en
Mobile World Congress de Barcelona cierra con más de 72.000 visitantes de 200 paises
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SOCIEDADla conectividad y renovadas propuestas
de diseño, en una edició que ha estado
más enfocada al campo del negocio.
Los llamados phablet han sido legión
en la feria. Se trata de smartphones de
gran tamaño con pantallas a partir de
5 pulgadas que han seguido la senda
de un producto de gran éxito como el
Samsung Galaxy Note y el Note 2, con
sus 5,5 pulgadas. La propia Samsung
ha rizado el rizo con su Note 8, una ta-
bleta de ocho pulgadas (para competir
con las 7,9 pulgadas del iPad Mini),
pero con la que se puede llamar por
teléfono. Pero empezando en los pro-
ductos de 5 pulgadas, como el LGOp-
timus Vu, los Sony Xperia Z y ZL o el
Asus Padfone Infinity, la carrera por el
tamaño se ha puesto interesante. Así,
en el MWC se pudieron ver equipos aún
más grandes como el ZTE Gran Memo
(5,7 pulgadas) o el Huawei Ascend Mate
(6,1 pulgadas).
Esta tendencia a la hipertrofia también
se va a notar en los smartphones más
convencionales, ya que se puede decir
que la pantalla de 4,5 pulgadas, que
hasta hace poco era sinónimo de móvi-
les caros, será el punto de partida para
las gamas medias.
El crecimiento de redes basadas en
LTEo 4G, el nuevo estándar móvil de
banda ancha, que permite velocidades
de más de cien megas de descarga, y
la presión del mercado hacia las ofer-
tas convergentes (fijo+móvil) permitirá
algo impensable hasta hace poco: que
haya operadores sin presencia en el
negocio fijo que ofrezcan servicios mó-
viles que emulen un ADSL usando la red
de 4G. Huawei ya tiene un router (B593)
que se conecta a la red 4G y ofrece ve-
locidades teóricas de hasta 100 megas.
Sonia Figuerola
HORÓSCOPOS ABRIL124
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AMOR: Te encuentras en una etapa crucial para cambiar ciertos estereotipos o roles mal asumidos entre tu pareja y tu. Deja márgenes para el crecimiento en el que tanto tu como tu pareja podáis salir fortalecidos individualmente.
TRABAJO: La primera mitad del mes tenderán a retrasarse las cosas o la vida parecerá tomar un ritmo mas pausado. Sin embargo, hacia la mitad del mes todo se pondrá en marcha. Hacia finales de mes puede haber desajustes en asuntos económicos.
SALUD: Tus necesidades físicas están cambiando, profundas convicciones interi-ores te conducen hacia nuevos tratamientos o nuevos esquemas en el cuidado de tu cuerpo y el planteamiento de tus hábitos.
AMOR: Podría haber una relación especial con personas extranjeras o que vivan a cierta distancia. Todo estará condicionado por tu actitud vital, por una especie de optimismo y nuevas miras que influirán definitivamente en tus relaciones person-ales e incluso pueden dar un toque mágico a las mismas.
TRABAJO: Este mes te ofrecerá la oportunidad de empezar algo nuevo, de lanzarte en pos de actividades que verdaderamente te ilusionen y abrir un nuevo ciclo de esperanza y éxito, marcado también por una mayor autonomía o independencia.
SALUD: Tu visión psicológica será importante durante este mes, porque desearás mostrarte ante el mundo de otro modo, mejorar tu imagen social y sentirte mas valo-rado, pero ya sabes la salud es lo primero.
AMOR: Este mes adquirirás una forma particular y nueva de ver la vida. A ti, que el riesgo y la emoción parecen revitalizarte, se te plantearán nuevas y excitantes situaciones que te harán sentir en la cresta de la ola. Encontrarás como por arte de magia un grupo de amigos con los que compartir y festejar tus glorias.
TRABAJO: Este mes contarás con el apoyo de personas muy válidas, aumen-tará considerablemente tu capacidad de trabajo y recogerás los frutos que bien te habrás ganado, beneficiándote de los éxitos del pasado, pero no te duermas en los laureles.
SALUD: Para la salud y el bienestar, durante la segunda mitad del mes, invita a la prudencia a dosificar las energías y a tomar mayor conciencia de tus necesidades tanto físicas como psicológicas o anímicas.
AMOR: Esta claro que en este mes te urgirá la necesidad de encontrar fuertes emociones que te ayuden a alcanzar el estado de ensueño que tanto anhelas, pero para que puedas alcanzar la felicidad plena, es necesario que antes aprendas a escuchar y a valorar a las personas que amas.
TRABAJO: No desesperes, has luchado mucho por conseguir lo que tienes y ten-drás tiempo más que de sobra para poder sentirte orgulloso de tu capacidad de trabajo y para poder desprenderte de las ataduras que tanto te han oprimido, ya que al final preferirás trabajar para ti mismo.
SALUD: La calma es la mejor medicina para tu salud en estos momentos, ya que este mes va promete ser demasiado agitado. Necesitarás liberarte de todo prejuicio o complejo social que, por ser como eres, no te permite respirar a gusto.
AMOR: Para potenciar la expresión de tus ideas y sentimientos, te conviene dar rienda suelta a tu imaginación y también a tu libido. No coartes tu propia libertad de acción. Aspira a lo mejor, al amor y a la prosperidad. Sé siempre optimista.
TRABAJO: Debes valorar mas los detalles pequeños y liberarte de ciertas ata-duras materiales. Prescinde de lo superfluo, apuesta por la autenticidad y se feliz con lo que tienes, que es mas importante de lo que crees, tanto en lo que concierne a tus riquezas como a tus valores personales.
SALUD: Tuya es la opción de conservar y disfrutar de tu salud. La fórmula es más simple de lo que crees. Sigue las reglas, sométete a una dieta de optimismo, una alimentación sana y concédete el tiempo necesario para descansar.
AMOR: La maduración en las relaciones de pareja implica ir descubriendo lo que somos verdaderamente en la realidad cada uno de nosotros. Este mes señala un momento importante para el curso y desarrollo de tus relaciones.
TRABAJO: Vas a iniciar una época importante para los asuntos de dinero y las relaciones de interés que tienes con otras personas, sobre todo en el ámbito social o profesional. Un amigo te puede aconsejar sobre cómo invertir tu dinero.
SALUD: Sorprendentemente, de la noche a la mañana y en el momento menos esperado, tu forma de percibir la vida puede cambiar como por arte de magia. Ya sabes que las cosas son de un modo u otro según el color del cristal con que las miras.
AMOR: El amor será igual que en marzo hasta el 19. Tras esa fecha será más importante y habrás comprendido la importancia de amarse, de crear una unión sentimental e intelectual fuerte y que los sentimientos verdaderos son lo impor-tante en una pareja.
TRABAJO: Será un mes donde deberás analizar todo lo que le rodea, porque no tienes las ideas del todo claras. En el trabajo, es mejor que no hagas ningún movimiento. Las cosas no son como tu crees. Observa, analiza y saca tus con-clusiones. El eclipse el 25 traerá cambios en tu trabajo, incluso podrías llegar a cambiar de empresa.
SALUD: Tu cabeza no descansa y debes aprender a desconectar. La meditación te iría muy bien. Desde el 19 deberás cuidar más tu salud. No es nada grave, sólo cansancio. Descansa, relájate y recupera energías. Ir a un Spa y hacerte unos masajes serían una buena solución.
AMOR: En el amor puede haber dos tendencias: dificultades con tu pareja o en las relaciones en general o una tendencia introvertida, dolida o desconfiada o luchas muy competitivas por algún asunto. No obstante, puedes adquirir una experiencia profunda que hará de ti una persona diferente, mucho más positiva y realista.
TRABAJO: Respecto al dinero puedes tener una actitud generosa y despreocu-pada, con facilidades y oportunidades en tus ingresos, compras y gastos. Una sen-sación de que puedes permitirte muchas cosas que antes no podías y que ahora quieres aprovechar para disfrutar y gozar de la vida.
SALUD: Durante este mes se verá favorecida tu vitalidad y la solución de posi-bles inconvenientes que pudieran aparecer. Tendrás un ánimo muy optimista y el contacto con las demás personas influirá positivamente en tu salud y bienestar.
AMOR: Si eres soltero, se van a dar las condiciones para que puedas cruzarte en el camino con tu alma gemela, a condición de no permanecer encerrado en casa. La pelota esta en tu campo. Un encuentro que has tenido en estos últimos podría resurgir y estar de nuevo en la actualidad.
TRABAJO: Quizás te tocará desplazarte en el marco de tus actividades. Tendrás facilidad para expresar tus ideas y para defender tus intereses. Podría darse que una asociación permitiera dinamizar tus empresas y avanzar mucho mas rápida-mente, es algo a estudiar.
SALUD: Podría disminuir pasajeramente tu energía durante las dos primeras se-manas de este mes y abrir, de esta manera, la puerta a los microbios. Procura, so-bre todo, no hacer excesos con el alcohol, drogas, medicamentos, alimentación…
AMOR: Necesitas dar un giro a tu vida sentimental. Además debes tener en cuenta que todo lo que hagas a los demás, sobre todo a tu pareja, puede volverse en contra de ti: Situaciones en las que dominen los celos, el acoso o incluso la in-timidación. Por eso es muy importante que cuides al máximo tus pensamientos más destructivos que te harán dudar de las demostraciones afectivas de tu pareja.
TRABAJO: Profesionalmente ha llegado el momento de planificar el tiempo para asegu-rar honestamente el sustento. Ninguno de tus recursos debe quedarse sin aprovechar. Saca abiertamente lo mejor de ti mismo. Trata de no dormirte en los laureles y no pierdas en ningún momento el buen sentido práctico.
SALUD: Durante este mes una decepción profunda podría hacer añicos tu estado anímico, que tardaría mucho tiempo en recomponerse. Has de tener mucho cuida-do con las falsas expectativas. Intenta no asumir riesgos innecesarios y canalizar tu energía en la práctica de algún deporte.
AMOR: Un mes muy positivo. Una delicada sensualidad se verá completada por oleadas de pasión. Tendrás todo a tu favor para explorar en pareja nuevos territo-rios de placer. Las palabras sobrarán, ya que el erotismo se expresará a través de silenciosos, pero elocuentes gestos.
TRABAJO: El poder de persuasión y la agilidad mental estarán de parte suyo para conseguir mejoras laborales. Si viene postergando un pedido de aumento salarial, en este mes se hallará en un periodo muy favorable para ello.
SALUD: Periodo muy favorable para tu estado de ánimo. Te sentirás feliz, alegre, amoroso, y generoso. Te gustará gozar de la vida y sentir con plenitud. Irradiarás tu sensación de bienestar a las personas de tu entorno y recibirás de ellas buenas vibraciones.
AMOR: Buen momento para relaciones sentimentales, afectivas y sexuales, así como para todo lo relacionado con el arte, la belleza y las gratas experiencias. Pu-edes vivir momentos inolvidables y románticos que harán mella en tu corazón. Dis-frutarás más que nunca del amor, tu sensibilidad estará a flor de piel y te sentirás sumamente feliz, con una gran alegría en tu interior.
TRABAJO: Situaciones confusas, miedos o pérdidas, tanto en un sentido material como metafórico, pueden nublarte un poco los días. Todo esto podría darse especial-mente en el ámbito profesional. No especules ni busques atajos para alcanzar tus ob-jetivos. Lo ideal sería una buena planificación, con estrategias a corto y a largo plazo.
SALUD: Controla tus ímpetus y tus prontos. Sentirás que hay una agresividad extra en tí, una necesidad de actuar y quizá de correr riesgos innecesarios. Esto podría llevarte a cometer errores o precipitaciones y tener que pagarlo en cualquier sen-tido, incluyendo la salud.
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Oficina de Turisme i Central de Reserves. Pl. Eduard Maristany, 2 · Tel. (34) 93 894 42 51 · Tel. (34) 902 103 [email protected] · www.sitgestur.catPunt d’informació Multimedia. Pl. de la Fragata · Pg de la Ribera amb Av. Sofia
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Alcohòlics anònimsAmbulatorio (cita previa)Associació contra el càncerAtención a la mujerAyuntamientoBiblioteca Josep Roig RaventósBiblioteca Santiago RusiñolBienestar socialCentre Chiropráctic de la Columna VertebralClínica dental Duran & BurgosCorreosFestival Internacional de Cinema Fantàstic de CatalunyaGay Sitges Link
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Funeraria
Guardia CivilHospital Sant CamilHospital Sant Joan BaptistaMossos d’EsquadraPolicía local (emergencias)Policía NacionalTeléfono general de emergencias
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Ambulàncies
Bombers
Companyia d’Aigües
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INSTALACIONES Y SERVICIOS
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