INFORME DE RESULTADOS DEL SONDEO DE INVESTIGACIN SOBRE HBITOS SALUDABLES, ACTIVIDAD FSICA Y SU

RELACIN CON LA SALUD Encuadrado dentro del Proyecto subvencionado por la Consejera de Salud sobre La actividad fsica y la salud. Promocin de hbitos saludables. Intervenciones especficas para la mejora de la salud en colectivos vulnerables fomentando la equidad, y como una de las actividades del mismo, la Federacin de Consumidores en Accin de Andaluca-FACUA puso en marcha un sondeo de investigacin sobre hbitos saludables y la relacin existente entre actividad fsica y salud, tanto fsica como mental. Objetivos de la encuesta

Manejar informacin fiable sobre el grado de actividad fsica de la poblacin en Andaluca.

Comparar los hbitos en cuanto a actividad fsica entre hombres y mujeres. Captar los motivos principales que llevan al sedentarismo por parte de la

poblacin. Obtener informacin sobre el tiempo que dedicamos a prcticas activas y a

prcticas sedentarias. Comprobar el grado de conocimiento de la poblacin sobre los beneficios que

aporta la actividad fsica. Conocer el apoyo que la familia aporta al individuo a la hora de realizar

cotidianamente una actividad fsica. Para la consecucin de dichos objetivos, se estima que la encuesta debera estar dividida en siete bloques temticos, claramente diferenciados:

1. Consideracin de los encuestados sobre si son o no personas activas. 2. Tiempo invertido en realizar la actividad fsica. 3. Diferencia entre actividad fsica moderada o intensa. 4. Beneficios de realizar una actividad fsica diaria. 5. La ejecucin o no de deporte complementando la actividad fsica. 6. Inconveniente a la hora de no realizar una actividad fsica. 7. Tiempo perdido en prcticas sedentarias.

Dentro de los siete bloques mencionados, se encuadra un nmero total de diecisiete preguntas, las mnimamente necesarias para poder recabar la mayor cantidad de informacin y que sta sirviera para la consecucin de los objetivos propuestos. Seguidamente se transcribe el cuestionario tal cual se suministr a las diferentes personas encuestadas:

CUESTIONARIO SOBRE ACTIVIDAD FSICA

Actividad fsica es cualquier movimiento voluntario realizado por los msculos, que produce un gasto de energa adicional al que nuestro organismo necesita para mantener las funciones vitales (respiracin, circulacin de la sangre, etc.). Por tanto, actividad fsica es andar, transportar un objeto, bailar, limpiar la casa, montar en bicicleta, etc. Cuando la actividad fsica se planifica, se organiza y se repite con el objetivo de mantener o mejorar la forma fsica le llamamos ejercicio fsico. Si, adems, este ejercicio fsico se realiza dentro de unas reglas que conjugan actividades fsicas con otras caractersticas de la persona, se llama deporte. A continuacin, le planteamos una serie de preguntas sobre la actividad fsica que realiza en su vida cotidiana, para as poder obtener informacin de primera mano sobre los hbitos en cuanto al tipo de actividad fsica que realiza.

Sexo

Hombre Mujer

Edad

18 a 25 25 a 35 35 a 45 45 a 55 Ms de 55

Ocupacin: ________________

1. Se considera una persona activa fsicamente?

S No

2. Realiza de manera cotidiana algn tipo de actividad fsica?

S No

3. En caso afirmativo, seale cul o cules:

Caminar rpido

Pasear Bailar Tareas domsticas Actividades laborales Pasear en bicicleta Subir escaleras Otra:_______________

4. Cuntos das a la semana realiza esta actividad fsica?

1 a 3 das / semana 3 a 5 das / semana Diariamente

5. Cunto tiempo semanal suele dedicarle a esas actividades?

Horas: minutos _ _ : _ _ hrs. min.

6. Camina o usa la bicicleta ms de 30 minutos al da para sus desplazamientos?

S No

7. Cul cree que debe ser la duracin mnima de una actividad fsica beneficiosa?

20 minutos 30 minutos 50 minutos

8. Realiza tareas cotidianas que requieran un esfuerzo moderado, como transportar objetos, ir en bicicleta, nadar, etc.? (Son aqullas actividades que causan una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco).

S No

9. En caso afirmativo, seale cul o cules:

Transportar objetos Nadar Pasear en bicicleta Ejercicios aerbicos Otro: _______________

10. Suele realizar alguna actividad fsica intensa como correr, levantar peso, trabajos de construccin, etc.? (Son aqullas actividades que causan una aceleracin importante de la respiracin o del ritmo cardaco).

S No

11. En caso afirmativo, diga cul o cules:

Correr Levantar peso Trabajos de construccin Ftbol, baloncesto... Otro: ________________

12. Qu beneficios puede reportarle el realizar una actividad fsica cotidiana? (Puede elegir varias respuestas).

Disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares Tener menos riesgo de sufrir sobrepeso Mejorar la fuerza y resistencia muscular y sea Conciliar mejor el sueo Aumentar el optimismo y el entusiasmo Aumentar la esperanza y calidad de vida

13. Realiza algn tipo de deporte, que complemente su actividad fsica cotidiana?

S No

14. En caso afirmativo, seale cul o cules:

Baloncesto Tenis Balonmano Ftbol Ballet Gimnasio Karate Yoga Tai Chi Atletismo Ciclismo Natacin Otro: ____________________

15. Qu inconvenientes encuentra, si los encuentra, a la hora de realizar una mayor actividad fsica? (Puede elegir varias respuestas).

No tengo tiempo Estoy cansado/a No considero que la actividad fsica me aporte beneficios Tengo demasiada edad para hacer ejercicio

No me siento bien con mi cuerpo a la hora de realizar ejercicio fsico Me da pereza Por obligaciones familiares Tengo un problema de salud

16. Tendra apoyo familiar para realizar una actividad fsica de manera cotidiana?

S No

17. Cunto tiempo suele pasar sentado o recostado en un da normal? (Se refiere al tiempo que suele pasar sentado en el trabajo, en casa, en los desplazamientos o con sus amigos. Se incluye el tiempo pasado ante una mesa de trabajo, sentado con los amigos, viajando en autobs o en tren, o viendo la televisin, pero no se incluye el tiempo que pasa durmiendo).

Horas: minutos _ _ : _ _ hrs. min.

RESULTADOS DEL SONDEO DE INVESTIGACIN SOBRE HBITOS EN CUANTO A LA ACTIVIDAD FSICA

El sondeo de investigacin, a travs de un formato tipo encuesta, ha sido realizado en las ocho provincias andaluzas, a travs de las organizaciones provinciales de FACUA Andaluca. Cules fueron las lneas estratgicas marcados para la consecucin de los objetivos propuestos?

Lnea Estratgica I: obtener informacin del mayor nmero de personas posibles.

Lnea Estratgica II: llegar al mayor nmero posible de sectores de la poblacin, tanto por edad como por ocupacin.

Lnea Estratgica III: conseguir la paridad en el sexo para poder, con ello, realizar una mejor comparacin entre las respuestas dadas por hombres y mujeres.

Lnea Estratgica I: obtener informacin del mayor nmero de personas Se han realizado un total de 400 encuestas, cincuenta por cada provincia andaluza, nmero de encuestas suficiente para poder obtener unos datos mnimamente fiables. Lnea Estratgica II: llegar al mayor nmero posible de sectores de la poblacin tanto por edad como por ocupacin Para que el nmero de personas encuestadas fuera lo ms efectivo posible, se plantearon una serie de mecanismos de control que sirvieran y ayudaran a recoger la informacin de muy diversos sectores de la poblacin, tanto por edad como por ocupacin. A la hora de suministrar las encuestas se sigui una premisa: tener un mnimo de tres sectores diferentes de la poblacin, de los cuales surtirnos de personas para encuestar, repartiendo al menos un tercio de las encuestas en diferentes organismos, entidades o centros. Es decir, que de las cincuenta encuestas que cada provincia deba realizar, se control que, al menos, un tercio de las mismas fueran a diferentes grupos destinatarios de la poblacin. As, por ejemplo, quince se pudieron suministrar a una asociacin de vecinos, otras quince a una facultad y veinte en un centro de educacin permanente.

Los grupos destinatarios a las cuales se han suministrado los cuestionarios sobre la actividad fsica se encuadran a continuacin:

Asociacin de Amas de Casa Asociacin de Empresarios

Asociacin de Mujeres Asociacin de Vecinos

Casas de la Cultura Centros Cvicos

Centros de Educacin Permanente Centros de Da

Universidades y Facultades Locales propios de la Federacin

Las personas destinatarias a las cuales se les ha practicado la encuesta han sido, por tanto, bastante heterogneas, ya que el nico perfil que se buscaba era que fueran personas adultas. A continuacin se muestran los grficos por edades y por sector de ocupacin de las personas encuestadas:

26%

21%19% 18%

16%

0

20

40

60

80

100

120

SECTOR DE POBLACIN POR EDADES

Serie1 109 82 75 71 63

25-35 36-45 ms de 55 46-55 18-24

Se puede observar cmo el grupo mayoritario al cual se le ha practicado la encuesta es el comprendido entre las edades de 25 a 35 aos, con un 26% de los encuestados. El sector con menos porcentaje de encuestas, con un total del 16%, son aquellas edades comprendidas entre los 18 y los 24 aos. Quizs este dato aporte que los resultados de la encuesta abarcan mayoritariamente un sector de la poblacin joven adulta, mayor de 25 aos pero menor de 40, es decir, un sector de la poblacin cuyas polticas de salud estn bien diferenciadas todos los aos, ya que sus estilos de vida, a causa del t