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INSTITUCION EDUCATIVA EL CAGUAN R.U.T. 813.012.462-0 DANE 441001002747

Creada mediante Decreto No. 1421 de noviembre de 2002 expedido por la Gobernación del Huila, Decreto 0525 de mayo de 2003 y

Resolución No. 056 de marzo de 2003 expedido por la Secretaría de Educación Cultura y Deporte Municipal de Neiva ___________________________________________________________________________________________________

GUÍA 2: SEGUNDO PERIODO AREA EDUCACIÓN FÍSICA DOCENTES JORNADA MAÑANA Y TARDE

ROSA GEORGINA LOPEZ NELSON VARGAS CELIS

GRADO ACTIVIDAD FECHA DE

ENTREGA

SEXTO

ACACTIVIDADES DE APRENDIZAJE A. ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

1. Respondamos en el cuaderno de apunte que aprendimos de las capacidades fiscas. 2. ¿Qué sucede cuando se entrenan las capacidades físicas? 3. ¿Cómo se dividen las capacidades físicas? 4. ¿Cuáles son las cuatro capacidades condicionales? 5. ¿Cuál es la diferencia entre capacidades condicionales y coordinativas?

B. Responde el siguiente cuestionario, ten en cuenta el enunciado de cada una de las preguntas.

VIERNES 29/05/2020

GRADO ACTIVIDAD FECHA DE ENTREGA

SÉPTIMO

Resuelve y realiza cada una de las siguientes preguntas y actividades:

1. En una hoja completa, cuenta todo lo referente y más importante de la historia del

voleibol, Realiza el o los dibujos acordes a esta actividad. 2. Escribe las primeras 5 reglas del voleibol para cada una por lo menos un párrafo

explicándola. Realiza el o los dibujos acordes a esta pregunta. https://www.murciaeduca.es/cpvirgendelpilar/sitio/upload/RESUMEN_DEL_REGLAMENTO_DE_VOLEIBOL.pdf

3. Consulta y copia en tu cuaderno diferentes conceptos serios, (libros, páginas deportivas, de educación física, profesionales del deporte y/o entrenadores deportivos) copiando de donde sale dicho concepto de lo que es la actividad física. Realiza el o los dibujos acordes a esta pregunta.

VIERNES 29/05/2020

OCTAVO

1. 1. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

2. A. Socializar el contenido de la guía y escribe un resumen de lo que más te impacto de la historia del fútbol.

3. B. Anotar en el cuaderno el por qué se considera El fútbol como el Rey de los deportes.

4. C. Realiza una sopa de letra con los principales fundamentos básicos y el calentamiento en el fútbol.

2. ACTIVIDAD

5. A. Adaptar un lugar para la práctica de las diferentes habilidades motrices en tu casa.

6. B. continua con tu rutina de ejercicios en casa de ejercicios propuestos en la guía 2

7. C. escribe tu experiencia.

VIERNES 29/05/2020

NOVENO

8. 1. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

9. A. Socializar el contenido de la guía y escribe un resumen del texto.

10. B. Resuelve las preguntas del cuestionario

C. resuelve la sopa de letra.

2. ACTIVIDAD 11. A. Adaptar un lugar para la práctica de las diferentes habilidades motrices en tu casa.

12. B. continua con tu rutina de ejercicios en casa de ejercicios propuestos en la guía 2

13. C. escribe tu experiencia.

VIERNES 29/05/2020

DÉCIMO

ACTIVIDADES 1. Socializa el texto fundamentos técnicos básicos del voleibol y escribe un resumen del texto. 2. Resuelve el taller presente en la guía. ACTIVIDAD A. Adaptar un lugar para la práctica de las diferentes habilidades motrices en tu casa.

https://www.murciaeduca.es/cpvirgendelpilar/sitio/upload/RESUMEN_DEL_REGLAMENTO_DE_VOLEIBOL.pdf




B. continua con tu rutina de ejercicios en casa de ejercicios propuestos en la guía 2 C. escribe tu experiencia.

VIERNES 29/05/2020

ONCE

ACTIVIDADES

1. Leer el documento la estructura del deporte Colombiano y realizar un ensayo de una hoja.( link de apoyo)

https://www.youtube.com/watch?v=nS0Oa5Vzu5s https://www.youtube.com/watch?v=cqXz3OD_Jwk

2. Consulta cuales son los diferentes entes deportivos departamentales que existen en Colombia. 3. como se llama el ente deportivo de nuestro municipio y qué programas viene realizando. 4. Qué son los clubes deportivos y promotores y que se necesita para conformar cada uno de ellos. 2. ACTIVIDAD A. Adaptar un lugar para la práctica de las diferentes habilidades motrices en tu casa. B. continua con tu rutina de ejercicios en casa de ejercicios propuestos en la guía 2 C. escribe tu experiencia.

VIERNES 29/05/2020

ANEXOS: TALLERES

FIRMA DEL DOCENTE: _____________________________________________

V°B°: COORDINADOR: ______________________________________________

https://www.youtube.com/watch?v=nS0Oa5Vzu5s

https://www.youtube.com/watch?v=cqXz3OD_Jwk




GUÍA 2: SEGUNDO PERIODO AREA EDUCACIÓN FÍSICA

“PATRONES DE MANIPULACIÓN Y CAPACIDADES FÍSICAS” GRADO SeXTO

El desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud

y calidad de vida. Y así, dentro de la materia de Educación Física se establecen unas líneas de actuación u

orientaciones hacia las cuales deben dirigirse las actuaciones educativas, concretándose en:

Educación para el cuidado del cuerpo y la salud.

Educación para la mejora corporal.

Educación para la mejora de la forma física.

Educación para la utilización constructiva de tiempo de ocio.

De esta manera, el desarrollo de la condición física radica fundamentalmente en su relación con la salud y

sus repercusiones sobre la eficiencia técnica en la ejecución de diferentes habilidades, es decir, en el marco

educativo adquiere mayor relevancia la condición física relacionada con la salud, aunque no debemos relegar

a un segundo plano su relación con el rendimiento deportivo. En definitiva, resulta imprescindible conocer

los Sistemas y Métodos de desarrollo de la condición física para poder aplicar adecuadamente actividades

relacionadas con la mejora de las capacidades físicas básicas y el desarrollo armónico de la motricidad.

Las podemos dividir en dos grupos: 1. Capacidades condicionales. 2. Capacidades coordinativas.

1. LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES: Son aquellas relacionadas directamente con el trabajo

y con el movimiento. Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la

resistencia y la flexibilidad.




2. LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS: Son aquellas relacionadas con la orientación, el equilibrio, la

agilidad, la coordinación sentido-movimiento y la reacción.

ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

A. Respondamos en el cuaderno de apunte que aprendimos de las capacidades fiscas.

1. ¿Qué sucede cuando se entrenan las capacidades físicas?

2. ¿Cómo se dividen las capacidades físicas?

3. ¿Cuáles son las cuatro capacidades condicionales?

4. ¿Cuál es la diferencia entre capacidades condicionales y coordinativas?

B. Responde el siguiente cuestionario, ten en cuenta el enunciado de cada una de las preguntas.

1. ¿LAS CAPACIDADES FISICAS SE DIVIDEN EN CONDICIONALES Y COORDINATIVAS?

a) VERDADERO ( ) b) FALSO ( )

2. LA FUERAZA SE PUDEDE INCREMENTAR MEDIANTE




a) LA ALIMENTACION? b) EL ENTRENAMIENTO c) CAMINAR DIARIAMENTE

3. ÚNICA RESPUESTA ¿LOS MÚSCULOS PUEDEN FLEXIONARSE O EXTENDERSE GRACIAS A:

a) LOS ESTIMULOS NERVIOSOS b) EJERCICIOS DE PIERNAS c) BUENOS ALIMENTOS

4. ¿LAS CAPACIDADES CONDICIONALES SE RELACIONAN CON?

a) EL MOVIMIENTO b) EL TRABAJO Y EL MOVIMIENTO c) LA VELOCIDAD Y EL MOVIMIENTO

5. ¿LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS SE RELACIONAN CON?

a) EL TRABAJO b) ORIENTACION, EQUILIBRIO, AGILIDAD, ETC c) EL TRABAJO Y EL MOVIMIENTO




6. VENCER UNA RESISTENCIA POR MEDIO DE UN ESFUERZO MUSCULAR, ES UN CONCEPTO QUE SE AJUSTA A:

a) VELOCIDAD b) CAPACIDADES COORDINATIVAS c) FUERZA

CONTINÚA TU RUTINA DE EJERCICIOS PARA LOS SIGUIENTES 15 DIAS







GUÍA 2: SEGUNDO PERIODO AREA EDUCACIÓN FÍSICA “PATRONES DE MANIPULACIÓN Y CAPACIDADES FÍSICAS EN EL VOLEIBOL”

GRADO SÉPTIMO

Historia del Voleibol

William G. Morgan

El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación Física en el Ymca

de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa

de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego

de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto,




creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propiosmétodos y experiencias prácticas para crear un

nuevo juego.

Morgan describe así sus primeras investigaciones: “El tenis se presentó en primer lugar ante mí, pero

precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De esta manera, fue descartado. Sin embargo, la idea

de una red parecía buena. La elevamos alrededor de 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima

de la cabeza de un hombre medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que habíamos probado,

teníamos la vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero se reveló demasiado ligero y demasiado lento;

entonces probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero era demasiado grande y demasiado pesado. De

esta manera nos vimos obligados a hacer construir un balón de cuero con la cámara de caucho que pesara

entre 9 u 12 onzas“.

Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE; primer nombre con el que

se le había bautizado, había nacido. El profesor HALSTEAD llama la atención sobre la “batida” o la fase activa

del lanzamiento, y propone el nombre de “Vóleibol” Gracias al Ymca el juego del voleibol fue introducido en

Canadá y en muchos países: Elwood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank H. BROWN

en Japón, el doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros precursores en México,

en América del Sur, en Europa, en África y en Asia. Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron

lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball

Association. En 1938 se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia.












GUÍA 2: SEGUNDO PERIODO AREA EDUCACIÓN FÍSICA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS-TÁCTICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL GRADO OCTAVO

Historia del fútbol

Los juegos consistentes en patear un balón han sido populares en muchos países a lo largo de la Historia. Según la FIFA, la forma más antigua del juego de la que hay evidencia científica data de una época alrededor de los siglos II ó III a.C. en China. Además, el juego romano Harpastum puede ser un ancestro distante del fútbol. En la Europa medieval también se jugaban diversas formas de fútbol, aunque las reglas variaban mucho según la época y la zona.

Aunque el fútbol siempre se ha jugado en sus más diversas formas a través de Gran Bretaña, se considera que las escuelas públicas inglesas fueron claves para la creación del fútbol moderno. La evidencia sugiere que, durante el siglo XVI, las escuelas británicas, y en particular el director Richard Mulcaster, fueron fundamentales para eliminar el componente más violento del fútbol y transformarlo en un deporte de equipo que fuera beneficioso para los chicos de la escuela. Por tanto, el juego fue institucionalizado, regulado y empezó a formar parte de una tradición más extendida. Muchas referencias antiguas al fútbol (por ejemplo, en la poesía) fueron registradas por personas que estudiaban en estas escuelas, lo que muestra que estaban familiarizados con el juego. Finalmente, en el siglo XIX, profesores y antiguos alumnos fueron los primeros en escribir las reglas formales del fútbol moderno para organizar partidos entre escuelas.

Las reglas actuales del fútbol están basadas en los esfuerzos de mediados del siglo XIX para estandarizar las muy diversas variantes de fútbol que jugaban las escuelas públicas de Inglaterra. El primer conjunto de reglas fue escrito en el Eton College en 1815. Posteriormente, en 1948, se crearon las Reglas de Cambridge en la Universidad de Cambridge, las cuales han influenciado el desarrollo del fútbol Asociación (también conocido simplemente como fútbol o balompié) y normas subsiguientes. Las Reglas de Cambridge se escribieron en el Trinity College de Cambridge en 1848, en una reunión donde asistieron representantes de las escuelas Eton, Harrow, Rugby, Winchester y Shrewsbury. Estas normas no fueron universalmente adoptadas. Durante




1850, se formaron muchos clubes en el mundo de habla inglesa, no relacionados con escuelas y universidades; algunos crearon sus propias reglas distintivas, principalmente el Sheffield Football Club (formado por antiguos alumnos de Harrow) en 1857, lo que condujo a la formación de la Asociación de Fútbol de Sheffield en 1867. En 1862, John Charles Thring, de la Escuela Uppingham, también desarrolló un conjunto de normas que tuvieron su influencia.

Estos esfuerzos contribuyeron a la formación de la Asociación de Fútbol (FA) en 1863, que se reunió por primera vez en la mañana del 26 de Octubre de 1863 en la Taverna de Freemason situada en la Great Queen Street de Londres. La única escuela representada en esta ocasión fue Charterhouse. En ese mismo lugar se celebraron cinco reuniones más entre octubre y diciembre que dieron lugar al primer conjunto de reglas completas. En la reunión final, el primer tesorero de la asociación, representante del Blackheath, retiró a su club de la FA por no incluir dos reglas, la primera de las cuales permitía correr con el balón en las manos, y la segunda, obstruir la carrera golpeando al oponente en las espinillas y agarrándole. Otros clubes de rugby ingleses siguieron también este camino y no se unieron a la FA sino a la Unión de Fútbol Rugby creada en 1871. Los once clubes restantes, a cargo de Ebenezer Cobb Morley, ratificaron las trece reglas originales del juego. El Sheffield FA jugó con sus propias reglas hasta 1870. Las actuales reglas de juego las determina la Asociación de Fútbol Internacional Board (IFAB). La IFAB fue formada en 1886 después de una reunión en Manchester de las asociaciones de fútbol escocesa, galesa e irlandesa.

La competición de fútbol más antigua del mundo es la FA Cup inglesa, que fue fundada por C.W. Alcock y en la que han jugado equipos ingleses desde 1872. El primer partido de fútbol internacional tuvo lugar en 1872 entre Escocia e Inglaterra en Glasgow, también por mediación de C.W. Alcock. La primera liga de fútbol del mundo también se organizó en Inglaterra y fue fundada en 1888 por el director del Aston Villa, William McGregor. El formato original de la liga contenía 12 clubes de la zona central y norte de Inglaterra. La Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA), el cuerpo gobernante del fútbol internacional, se formó en París en 1904, y se adhirió a las Reglas del Juego de la Asociación de Fútbol. La creciente popularidad del juego a nivel internacional condujo a la admisión de representates de la FIFA en el Board Asociación de Fútbol Internacional en 1913. El board consiste actualmente de cuatro representantes de la FIFA y uno de cada una de las cuatro asociaciones británicas.

Hoy en día el fútbol se juega a un nivel profesional en todo el mundo y millones de personas van regularmente a los estadios para seguir a sus equipos favoritos y muchas más lo ven a través de la televisión. Un gran número de personas juega al fútbol a nivel aficionado. Según una encuesta de la FIFA publicada en la primavera de 2001, más de 240 millones de personas juegan con regularidad al fútbol en más de 200 países repartidos por el mundo. Sus reglas simples y los requirimientos mínimos en equipamiento han ayudado sin duda a extender su popularidad.

En muchas partes del mundo el fútbol evoca grandes pasiones y juega un papel importante en la vida de fans individuales, comunidades locales e incluso naciones; por ello se le considera el deporte más popular del mundo. Incluso interviene en temas de guerra. Por ejemplo, según la ESPN, la selección nacional de Costa de Marfil ayudó a asegurar la tregua en la guerra civil que asolaba la nación en 2005. Por contra, el fútbol fue causa de una guerra, la llamada Guerra del Fútbol, que se produjo en 1969 entre El Salvador y Honduras. El deporte también exacerbó las tensiones al comienzo de las guerras de Yugoslavia en los 90, cuando un partido entre el Estrella Roja de Belgrado y el Dinamo de Zagreb acabó en tumultos en Marzo de 1990.




RESUELVE LA SIGUIENTE PREGUNTAS

“Los jugadores de futbol precisan una gran habilidad técnica y dominio sobre el balón, así como velocidad y precisión en la ejecución, tanto al recibir, pasar o realizar gestos técnicos”.

1. ¿Qué es lo más importante que se debe tener para ser un excelente jugador de futbol?: a. velocidad, actitud, dedicación. b. habilidad, velocidad, precisión. c. táctica, agilidad, fuerza. d. técnica, rapidez, amor. 2. La palabra habilidad se puede reemplazar por: a. Capacidad b. Torpeza c. Ignorancia d. Ingenio 3. ¿Cuál es la autoridad deportiva del futbol? a. FEMEBE b. FIFA c. FIBA d. AMA 4. ¿Está permitido cobrar una falta fuera del área de penalti? a. No b. Si c. Es decisión del árbitro d. Depende de la falta 5. ¿Tiene derecho el capitán de un equipo a poner en duda una decisión de los árbitros? a. No b. Si c. Es decisión de los organizadores del torneo d. No, ni el capitán ni ningún otro jugador tienen derecho a mostrar desacuerdo con una decisión arbitral 6. Si un jugador es expulsado por cometer una falta antideportiva contra otro jugador ¿este puede regresar a La zona de juego? a. Si b. No c. Es decisión del árbitro d. Depende del jugador que haya cometido la falta.











GUÍA 2: SEGUNDO PERIODO AREA EDUCACIÓN FÍSICA FUNDAMENTOS TÉCNICOS-TÁCTICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL VOLEIBOL

GRADO NOVENO

Historia del Voleibol

William G. Morgan

El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación Física en el Ymca

de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa

de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego

de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto,

creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propiosmétodos y experiencias prácticas para crear un

nuevo juego.




Morgan describe así sus primeras investigaciones: “El tenis se presentó en primer lugar ante mí, pero

precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De esta manera, fue descartado. Sin embargo, la idea

de una red parecía buena. La elevamos alrededor de 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima

de la cabeza de un hombre medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que habíamos probado,

teníamos la vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero se reveló demasiado ligero y demasiado lento;

entonces probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero era demasiado grande y demasiado pesado. De

esta manera nos vimos obligados a hacer construir un balón de cuero con la cámara de caucho que pesara

entre 9 u 12 onzas“.

Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE; primer nombre con el que

se le había bautizado, había nacido. El profesor HALSTEAD llama la atención sobre la “batida” o la fase activa

del lanzamiento, y propone el nombre de “Vóleibol” Gracias al Ymca el juego del voleibol fue introducido en

Canadá y en muchos países: Elwood S. BROWM en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank H. BROWN

en Japón, el doctor J.H. GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros precursores en México,

en América del Sur, en Europa, en África y en Asia. Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron

lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball

Association. En 1938 se establecieron unos contactos internacionales entre Polonia y Francia.

COMPETENCIA: Enuncia aspectos básicos sobre la historia, importancia y reglamento de los deportes de conjunto

1. ¿Nombre y País del creador del juego de voleibol?

2. ¿Cuáles son las dimensiones del juego del voleibol?

3. ¿Cuáles son las líneas y zonas del campo de juego?

4. ¿Cuál es la altura de la red para hombres y para mujeres?

5. ¿Cuánto es el máximo de jugadores que se compone un equipo de voleibol?

6. ¿Cuál es la indumentaria que debe tener cada jugador de voleibol?

7. ¿cuál es la función del capitán de un equipo de voleibol?

8. ¿Cuándo se gana un punto en voleibol?

9. ¿De cuánto set se juega un partido de voleibol?

10. Con cuantos puntos se gana un set?

11. ¿Cuántos jugadores deben estar en el juego de voleibol?

12. ¿Cuáles son las posiciones en el juego del voleibol?

13. ¿Cuándo se da una falta de posición y de rotación?




14. ¿Cuál es el sistema de rotación en voleibol?

15. ¿A cuántos toques consecutivos del balón tiene derecho un equipo?

16. ¿Con que parte del cuerpo se puede tocar el balón?

17. ¿Cuándo se da una falta en el toque del balón?

18. ¿Cuándo se da una falta del jugador en la red?

19. ¿Cuál es la norma para la ejecución del saque en el voleibol?

20. ¿Cuándo se da una falta durante el saque?

21. ¿Cuándo se da un bloqueo en voleibol?

22. ¿Cuánto es el tiempo de descanso y técnico?

23. ¿Cuándo se da un cambio de campo?

24. ¿Qué función tiene el jugador líbero en voleibol?

25. ¿Cuáles son las conductas incorrectas que dan para sanciones?

26. ¿De cuántos árbitros componen un partido de voleibol y qué función tiene cada uno?

SOPA DE LETRAS - JUEGO DEL VOLEIBOL

colorea la imagen











GUÍA Nº 2: EDUCACIÓN FÍSICA SEGUNDO PERIODO FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS, SISTEMAS TÁCTICOS Y ESTRATÉGIAS ELEMENTALES

EN EL DEPORTE DEL VOLEIBOL GRADO: DÉCIMO

Fundamentos técnicos básicos del Voleibol

Cuando queremos introducirnos a un deporte, en este caso el Voleibol, a través de la enseñanza de las técnicas específicas, es fundamental conocer cada una de ellas para poder identificar cuando los nombran o para reconocer durante el juego u observación del mismo, a continuación vamos describir dichos fundamentos técnicos.

Golpe de Manos Altas o Golpe de Dedos:

Es un golpe que se realiza en forma simétricas, con las manos y los dedos (en especial: pulgar, índice, mayor y los otros dos ayudan) formando un triángulo o rombo con los mismos y flexión de muñecas, auxiliados por los miembros superiores e inferiores en la ejecución, en acciones de juego en pases, defensas y colocación o armado en ataques y muy poco en recepción del saque.

Gesto de dedos

Golpe de Manos Bajas o Golpe de Antebrazo:

Se realiza con las manos juntas (superponiendo dedos y manos) en forma simétricas y los antebrazos son la zona de impacto, también ayudados por los miembros superiores e inferiores en su ejecución, actúan en el juego en recepción del saque pases, defensas principalmente y muy

poco en colocación o armado en ataques.

Gesto de Antebrazos




Saque de Abajo

Se realizan todos los saques(los distintos tipos) en la parte posterior y fuera del campo de juego, este caso se sostiene la pelota con la mano que no va ejecutar, mientras que la otra mano pega el balón desde abajo con el talón de la mano (con la palma de la mano en todos los tipos de saques) dan inicio al juego, este caso en especial es para principiantes.

Saque de mano baja

Saque de Arriba o Tenis:

Es el saque más utilizado, se ejecuta a pie firme, golpeando con la mano hábil desde arriba con toda la superficie de la mano y el lanzamiento de la pelota se ejecuta con la mano no hábil. Saque de mano alta

Saque en Suspensión en Potencia o Flotante:

Saque en salto




Tiene la misma forma de ejecución que la anterior, pero con salto, es como un remate desde la zona de saque, los jugadores utilizan de distintas formas, fuerte si es con potencia y suave con efecto de difícil recepción para el contrario.

El Remate:

Es un fundamento eminentemente de ataque, se inicia con la colocación o armado de la pelotas con trayectoria altas, medias y cortas, se golpea con toda la superficie de la mano hábil, tiene 4 fases: carrera, salto, golpe y caída, el golpe se realiza en su máxima altura por encima de la red y se puede ejecutar con potencia o colocado para que los adversario no puedan defender, anotando un punto para su equipo.

El Bloqueo:

Es una técnica que se realiza con ambas manos y saltando, intentando interceptar el balón que viene del otro lado de campo, en lo posible tener extendidos los dedos de las manos para tener mayor superficie de contacto y cubrimiento del campo, se puede utilizar como una acción de ataque (anotando punto en caso de que el balón caiga en el campo contrario) y defensa para cubrir su campo de juego o disminuyendo la velocidad del balón y poder defender con menos dificultad.

Estos son los fundamentos técnicos más importantes del voleibol que involucra el balón, también las acciones de los distintos tipos de desplazamientos y saltos que surgen constantemente durante el juego, como por ejemplos en la recepción del saque, armado o colocación, remate, bloqueo, defensa del ataque contrario, cubrimiento, defensa y apoyo de su pegador y contra-ataque, hacen de este deporte dinámico, atractivo y espectacular, para el participante y observador.




REGLAMENTO BÁSICO DEL VOLEIBOL ACTIVIDAD











GUÍA Nº 2: EDUCACIÓN FÍSICA SEGUNDO PERIODO ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA

GRADO: ONCE

ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA: HISTORIA, FUNDAMENTOS Y FUNCIONES

ESTRUCTURA DEL DEPORTE COLOMBIANO: El deporte en Colombia es una actividad de gran atención para personas de todas las edades. Ello ha permitido que este país suramericano se destaque en certámenes regionales e internacionales con deportistas de talla mundial, al punto de ser considerada la tercera potencia deportiva en Latino américa detrás de Cuba y Brasil, así como la quinta a nivel panamericano detrás de Estados Unidos, Canadá, Cuba y Brasil respectivamente. La historia del deporte en Colombia, sin embargo, ha sido bastante difícil, así como la atención a la cultura y al arte, debido a la falta de políticas de máxima promoción y continuidad, el sector nuestro está regido por la constitución de 1991 en su artículo 52, donde se consigna que el deporte y la recreación es un derecho público, que tenemos los colombianos. En ese sentido fue promulgada la ley 181 de 1995, conocida como la Ley Nacional del Deporte, así como el decreto ley 1228, reglamentario, y recientemente, la resolución 231 de noviembre de 2011, donde se dan lineamientos para la organización y estructuración deportiva en nuestro país. Las principales fuentes de financiación del sector en el país son: Recursos de funcionamiento e inversión del Presupuesto General de la Nación, Recursos de propósito general del Sistema General de Participaciones establecido en la ley 715 de 2001. ◦ Se destina el 4% al deporte y la recreación, Recursos propios de los Entes Territoriales. Recursos provenientes del 25% de los recursos generados por el incremento del 4% al IVA del servicio de telefonía móvil. Ley del tabaco SISTEMA NACIONAL DEL DEPORTE Conjunto de organismos, articulados entre sí, para permitir el acceso de la comunidad al deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre, la educación extraescolar y la educación física. ORGANISMOS SISTEMA NACIONAL DEL DEPORTE LEY NO1967 11 JULIO 2019 POR LA CUAL SE TRANSFORMA EL DEPARTAMENTO ADMINISTRATIVO DEL DEPORTE, LA RECREACIÓN, LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE (COLDEPORTES) EN EL MINISTERIO DEL DEPORTE. El Ministerio del Deporte tendrá como objetivo, dentro del marco de sus competencias y de la ley, formular, adoptar, dirigir, coordinar, inspeccionar, vigilar, controlar y ejecutar la política pública, planes, programas y proyectos en materia del deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la actividad física para promover el bienestar, la calidad de vida, así como contribuir a la salud pública, a la educación, a la cultura, a la cohesión e integración social, a la conciencia nacional y a las relaciones internacionales, a través de la participación de los actores públicos y privados. social, a la conciencia nacional y a las relaciones internacionales, a través de la participación de los actores públicos y privados. COMITÉ OLÍMPICO COLOMBIANO Fue creado el 3 de julio de 1936. Su misión es la de coordinar esfuerzos para proteger el movimiento olímpico y consolidar su desarrollo, el cumplimiento de las normas de la Carta Olímpica y promover la preparación, selección y participación de deportistas en los Juegos Olímpicos y otras competencias nacionales e internacionales.




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