AO DE LA INVERSIN ECONMICA PARA EL DESARROLLO RURAL Y SEGURIDAD
ALIMENTARIA
Universidad Catlica los ngeles de ChimboteFacultad de Derecho y
Ciencias Polticas
Inteligencia emocional
ASIGNATURA : ORATORIA FORENSE
ALUMNOS : SANCHEZ PACAYA LILIAN MELISA
TURNO : NOCHE
CICLO : VII
PUCALLPA-PER 2014
Dedicamos el presente trabajo monogrfico a DiosSobre totas la
cosas, a nuestros padres, al docente Del curso y a todo el pblico
lector interesado en laInformacin brindada en las siguientes
lneas.
INTRODUCCION
La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades
psicolgicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada
nuestras propias emociones, entender las de los dems, y utilizar
esta informacin para guiar nuestra forma de pensar y nuestro
comportamiento.
Al hablar de Inteligencia Emocional podramos desarrollar
personalmente un ejercicio de reafirmacin y re direccin de Visin,
Misin y Valores Personales, Familiares, Profesionales y Ciudadanos,
a travs de preguntas activas simulaciones y visualizaciones de las
cosas que influyen filosficamente en nuestra vida, sueos y
principios sobre las cuales basamos nuestro actuar,
INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO FACTOR DE DECISIVO DEL XITO
Tradicionalmente la sociedad ha vinculado el xito con la
inteligencia cognitiva, pero a efectos prcticos la realidad nos
indica todo lo contrario. Quiz en cierta ocasin nos hemos
preguntado cmo aquel compaero de clase que pareca algo torpe ha
prosperado luego en la vida mientras que otro con un cociente
intelectual elevado se perdi por el camino sin llegar a concretar
nada.Ms all de una cifra, nuestra capacidad de supervivencia, el
modo en que orientamos la faceta personal y profesional parece un
aspecto decisivo. Pues aunque la inteligencia pura no deja de ser
importante sta requiere un enfoque global tal y como apunt el
filsofo Platn todo aprendizaje tiene una base emocional.Podemos
destacar en algunas de estas reas y ser deficiente en otras, lo
importante es que tenemos el poder de mejorar. De momento si
quieres averiguar cun emocionalmente inteligente eres no te pierdas
los 14 signos que revelan un alto EQ.
1. Sientes curiosidad por la gente que no conoces: en caso
afirmativo posees un cierto grado de empata. La gente altamente
emptica (HEPS) son sensibles a las necesidades del resto por lo que
sus emociones pueden resonar como propias, son muy curiosos acerca
de los extraos e interesados en aprender de los dems.
2. Eres un gran lder: adems de poseer talento, una slida tica de
trabajo y ambicin, los lderes tambin gozan de un alto grado de
inteligencia emocional. Segn la investigacin de Goleman encontr que
cerca del 90 por ciento de los altos perfiles de liderazgos se
deban a la inteligencia emocional en vez de la capacidad
cognitiva.
3. Conoces tus fortalezas y debilidades: la autoconciencia
propicia una mayor honestidad con uno mismo. Una persona con esta
cualidad aprende a identificar las reas de fortaleza y debilidad, y
cmo trabajar ms eficazmente para salvar los obstculos.
La propia aceptacin genera una fuerte confianza, entre otras
cosas, porque no estamos pendientes de la comparacin.
4. Sabes cmo mantener el nivel de atencin: la capacidad de
concentracin en el trabajo o al realizar determinada tarea nos
permite evitar las distracciones y perseguir el fin con tesn. El
desarrollar este factor durante la infancia puede significar en un
futuro el xito financiero o fructferas relaciones familiares.
5. Cuando ests molesto sabes el porqu: a menudo las emociones se
asemejan a una montaa rusa por su constante fluctuacin. A lo largo
del da podemos pasar de la ira al llanto y sin embargo un aspecto
importante es reconocer cuando empezamos a recibir dichas
emociones, examinar su efecto para evitar as el colapso.
6. Puedes llevarte bien con la mayora de gente: porque eres
tolerante al resto de mentalidades y prefieres ver lo que te une a
las personas en lugar de lo que te separa.
7. Te preocupas por ser una buena persona: aunque en ocasiones
la bonhoma se relegue a un papel secundario, bien debiera ser una
de las mximas prioridades. La identidad moral, el cuidado de las
personas es inherente a la creacin del EQ.
8. Te tomas tiempo para reducir el ritmo y ayudar a los dems: el
pararnos en la vida contribuye a distanciarnos de los propios
problemas y prestar atencin a los dems. A menudo vivimos con tal
estrs que dejamos de ser conscientes de las necesidades de la gente
que nos rodea. La abstraccin total nos aleja de la empata y
compasin.
9. Eres bueno en la lectura de expresiones faciales de las
personas: entender el lenguaje no verbal nos aproxima a los
sentimientos de los otros, incluso aquellos que no son revelados de
forma consciente.
10. Despus de caer, inmediatamente intentas levantarte: cuando
una persona emocionalmente inteligente experimenta un contratiempo
es capaz de recuperarse de forma relativamente rpida.Esto se debe
en parte la autoconciencia de las emociones negativas evitando que
nos desborden, luego proporciona un cierto colchn y trabajo de la
capacidad de resistencia.
11. Detectas con facilidad qu tipo de persona tienes delante:
tus intuiciones rara vez fallan por lo que siempre tienes una idea
aproximada acerca de la personalidad del interlocutor.
12. Confas en tu instinto: una persona emocionalmente
inteligente es alguien que se siente cmoda siguiendo su intuicin. A
menudo los primeros instintos cobran ms fuerza que la razn tan solo
hay que escuchar esa voz interior.
13. Te automotivas sin necesidad de un agente externo: la
ambicin unido al trabajo forman parte de tu ADN por lo que puedes
enfocar tu atencin y energa en la bsqueda de nuevos objetivos.
14. Sabes decir no: la autorregulacin favorece la disciplina y
evita caer en hbitos poco saludables. El saber aquello que nos
conviene o no sin la necesidad de una constante aprobacin.
EMPATA Y ASERTIVIDAD EN LAS RELACIONES INTERPERSONALESLa empata
es una forma de comunicacin interpersonal la cual construye un
entendimiento slido entre dos personas, esta habilidad permite
entender las necesidades, sentimientos y problemas de los dems
ponindose en su lugar y respondiendo correctamente a sus reacciones
emocionales, las cuales generaran sentimientos de simpata,
comprensin y ternura. La empata es fundamental para entablar en
profundidad un conexin con la otra persona, esta se dar a travs del
dialogo el cual proporcionara una mejor comprensin de la
situacin.
Por eso es muy importante como futuros psiclogos conocer esta
habilidad y saber desarrollarla ya que a travs de ella es cmo vamos
a poder crear en el cliente un clima de confianza y as podremos
trabajar adecuadamente en la terapia. Al igual que la venimos
utilizando en nuestra vida cotidiana es importante saber cmo
manejarla para nuestro beneficio y as poder crear buenas
relaciones. Lo cual nos lleva a la asertividad esta es la capacidad
que tiene un individuo de responder con amplia posibilidad de
acierto ante una determinada accin o situacin. Esta estrategia de
comunicacin se puede manifestar de dos formas ya sea agresiva o
pasiva en las cuales nuestro pensamiento se manifiesta libremente,
sin miedo a que los dems no compartan lo que pensamos yrespetando
los sentimientos y los derechos de los dems si no se respetan se
emite comunicacin agresiva. Se considera que la asertividad es el
trmino medio entre ambas cosas y que, por lo tanto, es uno de los
mejores mtodos de comunicacin entre dos personas o ms. Esta
cualidad que se puede relacionar con el autoestima, el
profesionalismo, la sensatez, el respeto, etc. Aquel que tiene una
actitud asertiva es quien no tiene miedo de exponer su punto de
vista pero que lo hace sin daar o lastimar la opinin de los dems.
Si bien en muchas situaciones resulta difcil no dejarse llevar por
los sentimientos o sensaciones del momento, lograr actuar de manera
asertiva es un elemento muy preciado, sobre todo en algunos mbitos
laborales y profesionales como en las terapias psicolgicas las
cuales sirven para disminuir la ansiedad social, resolver problemas
psicolgicos, mejorar el autocontrol y autoestima, moderar la
agresividad.
Claro que para que se de todo esto debe de haber relaciones
interpersonales las cuales se manifiestan como la habilidad que
tienen los seres humanos de interactuar dentro de una sociedad
durante la realizacin de cualquier actividad. Se considera que las
relaciones humanas son bsicas para el desarrollo intelectual e
individual de cada ser humano ya que a travs de estos vnculos se
construyen las sociedades tanto en zonas rurales como urbanas sin
importar la cantidad de personas ya que esta se considera a partir
de dos miembros. Gracias a este tipo de interacciones es como el
individuo forma amistades claro que estas estn basadas en ciertas
reglas que como integrantes aceptan. Las relaciones humanas abarcan
un gran campo ya que estas se presentan en cualquier momento ya sea
en el trabajo, en la familia, amigos o al interactuar con personas
desconocidas. En toda relacin interpersonal interviene la
comunicacin que es la capacidad de las personas para obtener
informacin respecto a su entorno y compartirlo con el resto de la
gente ya que a travs de este medio se puede trasmitir ideas,
opiniones, pensamientos, sentimientos y emociones. Hay que admitir
que el ser humano es un ser social por lo cual necesita estar en
contacto con otro ser. Por eso los psiclogos insisten que las
relaciones interpersonales estimulan la empata y favorecen
actitudes para afrontar los conflictos, fracasos y frustraciones.
En la actualidad estas relaciones han sido modificadas con la
tecnologa ya que por medio del internet y los telfonos podemos
relacionarnos pero de una forma despersonalizada ya que no estamos
cara a cara. Lo cual ocasiona que las interacciones entre las
personas sean de una forma irreal, por as llamarlo puesto que esta
relacin interpersonal es directamente virtual.SABER ESCUCHAR Y
COMPRENDER A LOS DEMSDesde pequeos nos ensearon que para
comunicarnos con los dems debemos expresarnos de forma clara y
precisa, de modo que nuestro receptor pueda comprender qu decimos;
pero no basta con ser un buen emisor, tambin es importante saber
escuchar, aprender a ser paciente, respetuoso y no interrumpir al
hablante hasta el momento en que, nuevamente, podamos exponer
nuestras ideas.Recordemos que la comunicacin es de doble va, es
decir que si pretendemos dar a conocer una idea pongmonos en los
zapatos del otro, de quien nos escucha, para elaborar mensajes
claros, sencillos y directos, a fin de que esta pueda ser
comprendida tal cual esperamos y no malentendida. No nos quedemos
con saber comunicar, sino y sobre todo aprendamos y practiquemos el
arte de escuchar.Una falta grave en la comunicacin que nace,
precisamente, por no saber escuchar, es ignorar a quien nos
dirigimos. No es lo mismo, por ejemplo, elaborar un artculo sobre
la importancia y la necesidad de saber escuchar dirigido al pblico
ciberntico en general que otro sobre Publicity para los
especialistas en comunicacin corporativa que conocen los trminos de
la profesin.Cuando falla la comunicacin, falla la informacin y se
genera la desinformacin. La mayora de problemas que sucedieron y
continan aconteciendo en la historia de la humanidad tienen como
responsable, entre otros factores, a la falta de comunicacin: el no
saber comunicar y mucho menos escuchar. Es oportuno, entonces,
poner nfasis en este tema que involucra a todos, porque todos
necesitamos de la comunicacin para poder expresarnos y contactarnos
ya sea en el plano educativo, profesional, personal, familiar,
etc.Saber escuchar es tan sencillo para algunos, quienes hemos
aprendido y comprendido la importancia y necesidad de ponernos en
el lugar del receptor, quienes nos colocamos en un estado real de
mente receptiva, dejando de lado el Yo egocntrico. Slo recuerden
alguna situacin que han percibido o en la cual han participado que,
por no escuchar, se ha perdido la comunicacin y con sta se ha
escapado la solucin.
Entonces el consejo, sobre todo para los profesores (de
colegios, institutos, universidades, etc.) y los maestros de toda
la vida, los padres de familia, es ahondar ms en la enseanza y la
prctica de saber escuchar, muy a parte de los estudios que estn
cursando, la carrera que hayan seguido o el trabajo que ejerzan.
Cuando sabemos escuchar, podemos comprender mejor a los dems:
hablemos menos y escuchemos ms.
SABER COMUNICAR siendo la comunicacin una necesidad bsica, el
saber comunicarse bien es una de las capacidades que conducen al
xito. la buena comunicacin garantiza el xito de cualquier
actividad, y crease o no es una de las tareas menos sencillas de
abordar.
de la manera como nos comuniquemos con nosotros mismos depende
la comunicacin con los dems, es decir del buen dialogo interior
depende el buen dialogo exterior. pero la comunicacin con nosotros
mismos tambin ira determinando nuestra vida psquica y por lo tanto
el curso de nuestras acciones. la manifestacin de emociones y
sentimientos tambin depende de la expresin, por lo tanto cuando
enriquecemos nuestro vocabulario, enriquecemos tambin nuestra
experiencia y la comunicacin de la misma.
actos para mejorar las relaciones con las demas personas
Sonra.Trate con afecto a los subordinados o a los recin
conocidos.Tenga gestos de cordialidad con quienes lo rodean.Salude
al entrar o salir de un mbito. Aunque los otros no lo hagan, no
debemos temer al ridculo; solo debemos hacerlo con voz alta y una
sonrisa.Mire a los ojos a la gente con las que comparte.Preste
mucha atencin cuando las de ms personas le hablen.Dedqueles un
minuto de su tiempo.Manjese con humildad.Sea tolerante.Mustrese
necesitado de ayuda. Usted debe atraer a otras personas con las que
pueda compartir su fe, su saber, su talento la comunicacin se
convierte en el eje central sobre el que giran las relaciones
interpersonales y, por consiguiente, tambin laborales, con nuestros
clientes, nuestros jefes, compaeros...pero hay que saber distinguir
entre comunicacin e informacin, dos trminos que, con frecuencia,
confundimos. La informacin se limita, bsicamente, a la transmisin
de datos de un emisor a un receptor, mientras que la comunicacin
comprende un proceso mucho ms complejo, que se relaciona con el
intercambio de ideas y conocimientos, a partir de los cuales, se
genera una respuesta por parte de la persona que recibe dicho
mensaje.Hoy ms que nunca, es innegable que el saber comunicarse
bien con los dems, constituye una de las claves por excelencia para
tener xito. Ya sea para vender nuestros productos o servicios,
conseguir una nueva cuenta, dirigirnos a los clientes, o,
simplemente, para interpretar lo que alguien nos quiere decir, se
ponen en funcionamiento diferentes fases dentro de la comunicacin.
Si queremos alcanzar con xito nuestros objetivos es fundamental que
ninguna de estas fases sea interrumpida por parte de los
interlocutores que intervienen en el proceso, ya sea en la fase
emisora como receptora.
DESARROLLAR LA TOLERANCIA Cuando nos interesamos en los dems y
no nos empecinamos en imponer nuestro criterio, nuestra
personalidad se hace ms firme y nos mostramos ms sabios; debemos
dejar a un lado las actitudes egostas y tercas porque no nos
conducen a nada.Antes de refutar lo que otro piensa, es
imprescindible que contemos hasta diez y analicemos lo que vamos a
decir para que no ridiculicemos a los dems (o a nosotros mismos con
un argumento estpido), pues cuando se hiere a alguien es difcil que
se olvide.Es necesario que abramos un poco la mente. Cmo hago
esto?. Pues sencillo, si el otro comienza a debatir sobre algo que
nos parece irracional, tratemos de no ponernos a la defensiva y a
prejuzgarlo. No pongamos nosotros la barrera, vamos a permitirnos
escuchar.Cuando otra persona est hablando, hagamos el ejercicio de
ponernos en sus zapatos y tratemos de pensar como l, pues muchas
veces la otra persona vive una realidad donde las cosas slo se
pueden ver de determinada manera. En caso de que realmente no
entiendas algo, no temas en preguntar, pero hazlo
respetuosamente.
PENSAMIENTO POSITIVO RECREATIVO El pensamiento positivo creativo
es el Sumo Hacedor, es quien puede contestar la pregunta de Quin
eres? Y hala, ya estamos otra vez, dando vueltas a la noria. Pero
si no te tomas en serio este punto, es posible que acabe pasando
ante tus narices, sin verla, la revelacin ms importante. Que t no
eres tu cuerpo ni tu mente, y que la fuerza creadora, el
pensamiento positivo creativo, te convierte en un ser mgico.
Desde tiempos inmemoriales los humanos hemos buscado la
identidad del Yo. Aunque partiendo de una obvia falsedad: Si eran
tiempos inmemoriales (sin memoria), no nos acordaramos. Las
tonteras fluyen en m por las rendijas. Soy as, Comprendes? Yo soy
as. O Yo creo que soy as. O algo ms all de mi conciencia cree, o
crea la creencia, de que mi Yo es as Bien, bien, vamos bien. Esto
promete.
Partamos de la base de que ese Yo al que otorgamos el poder del
pensamiento, puede no ser ms que una ilusin. Pero sea o no cierto,
lo incuestionable es que esos pensamientos existen. Como se
canalicen, como se tome conciencia de ellos, no ser ms que el
efecto de los mismos. Podemos decir que el cmo lo hacemos, como lo
pensamos, son los sntomas, no el hecho en s. A la herramienta con
la que interpretamos el pensamiento positivo creativo la hemos
venido a llamar el Yo.
NO CRITICAS DESTRUCTIVAS La crtica destructiva, casi siempre a
espaldas del afectado, no aporta nada positivo a quien la produce
ni a quien van dirigidas, porque su esencia es la de daar,
independiente de cuales fueren las consecuencias o entidad para el
afectado o el grupo social en general.
El autor de la crtica destructiva, actuando de forma soterrada
con cobarda y ninguna nobleza, crea con su especulacin una cortina,
supuestamente protectora a sus propias frustraciones y fracasos,
detrs de la cual esconde su falta de iniciativa para aportar
soluciones y su dficit personal de valenta, para alcanzar sus
personales realizaciones. Criticar y destruir es ms fcil que
enaltecer y construir. En el primer caso, no se requiere ninguna
grandeza o esfuerzo; pero para el segundo, la nobleza, el trabajo y
la dedicacin son simplemente indispensables, y desventuradamente,
los valores parecieran ser hoy menos comunes que sus antivalores.
Pero la crtica destructiva siempre acta como un boomerang en contra
de quien la hace, desde el mismo momento que la produce. De alguna
manera, por la concepcin espiritual unvoca del ser humano, se
traduce en autocrtica; en principio, ensucia el alma, corroe las
entraas, disminuye la esencia divina inherente al ser humano,
adicionando un nuevo temor: el xito de los dems. En segundo trmino,
cualquier consecuencia pudiere perjudicar gravemente al objeto de
la crtica -con lo cual nada gana quien critica- pero de ninguna
manera le beneficiar fundamentalmente. Es que el efecto
autodestructivo deriva de las leyes naturales que sustentan la
regla de oro de Jess: Haz por los dems lo que quieras que ellos
hagan por ti.
BIOBLIOGRAFA
http://www.monografias.com/trabajos10/inem/inem.shtml
http://www.inteligencia-emocional.org/
http://www.resumido.com/es/libro.php/190
http://www.grupoelron.org/autoconocimientoysalud/inteligenciaemocional.htm
http://www.helios3000.net/tests/eq.shtml
http://www.casadellibro.com/libro-inteligencia-emocional/9788472453715/541129
http://www.rafaelbisquerra.com/es/inteligencia-emocional.html
ANEXOS
