T A L L E R S L A · V I O L E T A

L A V I O L E T A D E G R À C I A   C / M A S P O N S , 6 .

0 8 0 1 2   B A R C E L O N A

9 3 7 . 0 6 0 . 8 8 1

A D M I N I S T R A C I O @ L A V I O L E T A . C A T

N O M D E L T A L L E RIOGA ASHTANGA VINYASATaller d’octubre a juny

Adreçat a persones adultes.

L'Ashtanga vinyasa es distingeix per ser un ioga més dinàmic, ja que espractiquen una sèrie de postures, asanes, encadenades amb el vinyasa,moviment amb respiració. És un ioga que va ser popularitzat per K.Pattabhi Joisi té base filosòfica als Yoga sutres de Patanjali. Les postures creen certs estatsmentals i energètics; el vinyasa prepara el cos per a la pròxima postura iintegra l'energia generada. Durant la pràctica es treballa tenint molt present laconsciència del propi cos, la respiració i la visió, el drishti. El cos no noméss'enforteix, es flexibilitza i sana, sinó que la pràctica continuada aporta calma,reafirmació i claredat mental, així com equilibri emocional.

*Grup 1: Dilluns de 20,00 a 21,15hInici el 30 de setembre de 2019, 10 sessions per trimestre*Grup 2: Dimarts de 19,00 a 20,15hInici l’1 d’octubre de 2019, 10 sessions per trimestre*Grup 3: Dimarts de 20,30 a 21,45hInici l’1 d’octubre de 2019, 10 sessions per trimestre

210€ (consulteu opcions de pagament fraccionat)

P E R S O N E S D E S T I N A T À R I E S

D E S C R I P C I Ó

H O R A R I S

P R E U

T A L L E R I S T APALOMA BARRANCO MANZANOAmant i practicant del Ioga i la meditació des de fa una dècada, amb diferentsestudis a Espanya i Àsia, compte a més amb una formació reconegudaoficialment per la Generalitat de Catalunya en Hatha Ioga i Kundalini Ioga.Amb el desig i la gratitud de compartir aquestes eines tan valuoses peldesenvolupament personal, la gestió emocional i el benestar físic. Imparteixclasses en diferents centres de Barcelona, en formació contínua, i creixementconstant.

O B S E R V A C I O N SCal dur màrfega i roba còmoda.