JUGO DE AGUACATE PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO, HIPERTENSIÓN Y DOLENCIAS CARDIOVASCULARES

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cardiovasculares

El aguacate es una fruta, aunque muchos botánicos la consideran como un vegetal por que no es

dulce, que indudablemente un elemento natural que contiene muchos beneficios para nuestro cuerpo.

Esta fruta es rica en Vitamina B, E y es un excelente antioxidante. Aunque muchas personas se

abstienen de ingerirle por su alto contenido de caloría, incluso más que muchas otras frutas, es

necesario aclarar que esto es un mito, ya que las grasas son monoinsaturadas, lo que quiere decir que

sirve para prevenir el colesterol. Por todas estas propiedades, te recomendamos el consumo de este

jugo de aguacate para la retención de líquido, hipertensión y dolencias cardiovasculares.

JUGO DE AGUACATE PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO, HIPERTENSIÓN Y DOLENCIAS CARDIOVASCULARES

NGREDIENTES

1 aguacate pequeño

1 puñado de perejil

1 cucharadita de limón

Medio vaso de agua

PREPARACIÓN Y MODO DE USO

Lavamos y cortamos el aguacate por mitad, sacando la semilla aparte pues no la vamos a utilizar, y

luego cortamos el aguacate en pedazos pequeños. En esta ocasión podemos mezclar la batida de

aguacate con pedazos pequeños de perejil por sus excelentes propiedades diuréticas. Luego

procedemos a exprimir un limón que también podemos agregar una cucharadita para complementar

este nutritivo y exquisito zumo de aguacate. Todo esto lo ponemos  en la licuadora después de haber

agregar el medio vaso de agua y listo.Debes tomar un vaso de esta batida todos los días por la

mañana preferiblemente.

Esta maravillosa batida la puedes refrigerar y utilizar, no solamente en forma curativa, sino también de

forma preventiva para evitar estas complicaciones como lo son  la retención de líquido, la hipertensión

y las dolencias cardiovasculares.