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“ESCUELA NACIONAL DE DANZA NELLIE Y GLORIA
CAMPOBELLO”
Sandra Gutierrez
Yanyt Pablo
Maria del Sol Puente
Daniela Jiménez
PROFESORA: SOLEDAD ECHEGOYEN
Por lo que:
- Nuestro cuerpo se convierte en objeto
obligado de estudio y reflexion.
- En este trabajo veremos la importancia de
una postura inicial implementada en la
tecnica folclorica
Es aquella donde existe la alineación simétrica y
proporcional de cada uno de los segmentos
corporales alrededor del eje de gravedad.
La postura ideal será aquella que generé el
menor gasto energético, permita una
distribución adecuada del peso y por
consecuencia, nos proporcione equilibrio.
La postura inicial
-Pies Juntos
-Piernas estiradas o en extensión
-Cadera en el eje del centro vertical
-Espalda derecha sin ninguna curvatura
-Brazos en los costados del torso en posición
natural
-Cuello no flexionado
-Mirada al frente
JUSTIFICACION
Para poder ejecutar la danza folclórica se
necesita adoptar una postura inicial, ya que
existen comúnmente errores técnico que nos
conllevan a lesiones, o simplemente la
ejecución poco cómoda.
Para nosotros como futuros docentes, es
importante conocer las bases de una postura
inicial correcta dada la exigencia de los nuevos parámetros educativos.
- Investigación de campo
- Investigación de escritorio.
- Observación
* Pies juntos
Piernas estiradas
Cadera Eje centro
vertical
Espalda recta Sin
curvatura
Brazos a los
costados del torso
Cuello sin
flexion
Mirada al frente
R + - + - - + +
J - - + - + + +
Confrontacion de
definiciones
+ si lo hizo - No lo hizo
El material que usamos fue una cámara
fotográfica marca sony de 8 megapixeles,
una laptop marca acer,power point, word ,
un editor de videos, hoja blancas y una
impresora laser.
- Piernas separadas a la altura de la cadera.
- Rodillas alineadas con el dedo medio del
pie.
- Los hombros alineados con la cadera de
manera sostenida.
- La cabeza debe encontrar su centro.
- Sugesion de los musculos del abdomen.
- Flexion en los miembros inferiores.
Profesora jessica lezama
-Las curvas de la columna no
desaparecen .
-Los pies juntos no son
funcionales.
- Sin flexion = afecciones
Doctora maria
eugenia.
ARTICULACION MOVIMIENTO MUSCULOS
Coxofemoral Cadera Flexión 15 a 20 MP Psoasiliaco, Recto anterior, cuadriceps crural, Pectíneo
Rodilla Flexión 15 a 20 MP.- Semitendinoso, Semimembranoso, Bíceps crural.
Tobillo Flexión 5 MP: Tibial anterior, Extensor común de los dedos, Peroneo anterior.
Espalda Flexión Extensión 35
- Dorsal Largo, lumbar, dosolumbar,
Brazo no tiene Músculos del hombro
Supraespinoso, infraespinoso.
Músculos del brazo.
Bíceps braquial. Braquial anterior. Tríceps braquial.
vertebras o Flexión. o Extensión. o Inclinación. o Rotación. o Flexión lateral
Abdomen o Flexión. o Extensión. o Inclinación. o Rotación de la columna vertebral
-Recto abdominal -transversales -tendones de unión -oblicuo externo -oblicuo interno
Cuello o Flexión. o Extensión. o Inclinación. o Rotación
-trapecio -esternocleidomastoideo -platisma
Encontramos que la siguiente definición es la
mas completa de acuerdo a una posición inicial
-Nunca alineada con la columna vertebral
-La cintura escapular alineada con la pelvis
-La cintura pélvica en línea con las rodillas y
con las piernas flexionadas, en línea con los
tobillos.
-El tobillo proporciona la estabilidad al pie
-Ritmo y Danza usuarios.multimania.es/tronio/ritmo-danza.htm 2 Laban, R. (1987). -El dominio del movimiento. Madrid: Fundamentos. Miranda Hita, Antonio et al. Manual Básico para la enseñanza de la Técnica de Danza Tradicional Mexicana,CONACULTA, FONCA, México, 2002 -El instrumento del intérprete en la danza: El cuerpo como medio de expresión y comunicación escénica Por MARÍA MATILDE PÉREZ GARCÍA dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=3127760 -MÚSCULOS DEL MIEMBRO INFERIOR usuarios.multimania.es/neurofyk/docs/anatomia/304%20mmii.pdf
Paginas de internet: http://www.slideshare.net/bLaCkTeArS01/musculos-del-torax-espalda-y-columna-vertebral http://www.slideshare.net/MEMO2784/musculos-del-cuello-presentation http://www.anatomiahumana.ucv.cl/efi/modulo19.html http://www.tuotromedico.com/temas/ejercicios_columna.htm http://www.hispagimnasios.com/a_culturismo/espalda_sana.php http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/ejercicios-para-fortalecer-las-piernas/
FIN