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Al descansar, la piel se renueva.

La glicirricina y la vitamina

B3 aceleran el proceso. Estos son los activos perfectos para

trasnochadores. texto – alexandra lores

chaqueta y pantalón de seda, y zapatos de piel, todo de Dior.

Regenerar las células

70 — smoda — 13 de junio de 2015

01/ pH, a rayaPor la noche, la dermis elimina toxinas y se

regenera. Pero, ¿qué puede suceder tras las largas vela-das veraniegas? «El ritmo de irrigación se ralentiza, la piel no se oxigena, y se apaga. Hasta pueden aparecer manchas», dice Cristina Villegas, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Sanitas. Para acelerar la renovación que se produce mientras descansamos, pode-mos recurrir a cosméticos con activos que ace-leren el proceso y evitar la irritación. El aceite de hueso de albaricoque lo logra, y aporta lípidos capaces de nutrir, equilibrar y fortalecer la barrera dérmica, lo que la protege frente a las bacterias, los hongos y la deshidratación.

02/ Como un reloj¿Por qué nos depuramos al caer el sol? Porque nos regimos por ritmos circa-dianos, unos mecanismos temporales

encargados de liberar hormonas en el torrente sanguíneo a horas precisas. De hecho, sobre las cuatro de la madrugada es cuando más rápido nos regeneramos. «Existe un periodo que hemos bautizado como ‘sueño profundo de la der-mis’ en el que se produce ese reseteo. Es importante alentarlo cada noche antes de acostarse con un protocolo cosmético», sugiere Mercedes Abarquero, responsa-ble científica de los Laboratorios Vichy.

03/ Grasas buenas El aceite de oliva es un aliado. Es rico en ácidos

grasos, como los omega 3, 6 y 9. Estos ingredientes no se encuentran en el organismo y por eso es preciso consumir alimentos que los contengan. Otros de sus beneficios son fortalecer la estruc-tura y alisar. Unidos a la vitamina B3 unifican el tono y previenen posibles manchas.

04/ Un buen masajeHay que aplicar los productos manualmente para estimular la producción de colágeno, la proteí-na que mantiene la piel sin arrugas. «Se extiende el producto desde las aletas de la nariz hasta las sienes y

se masajea con las yemas en movimientos circu-lares desde el interior hasta el exterior del rostro», nos aconse-jan desde Vichy.

05/ Sabiduría orientalLas antiguas civi-lizaciones asiáticas usaban regaliz por sus propieda-des antiinflamato-rias. Esta raíz con glicirricina reduce la hinchazón. Es ideal para suavi-zar y tersar. Además, aumenta los niveles de ácido hialurónico, un compuesto que hidra-ta y mitiga los signos de la edad. Este ingre-diente disminuye con los años y la dermis no es capaz de reponerlo por sí misma.

06/ Paso a paso ¿Cuál es la rutina noctur-na y el orden

correcto que hemos de seguir?

«Tras limpiar con un gel o una crema

desmaquillante, calmamos con un tónico y, antes de que se seque, extendemos el sérum. Para termi-nar, aplicamos la crema», afirma Abarquero. Y añade: «A la mañana siguiente, recurrimos a cosméticos con kombucha, un activo que se obtiene de la fermentación del té y que corrige los desequilibrios pigmentarios y vasculares».

07/ Café dérmico Uno de los ingredientes

esenciales para el protocolo nocturno son los polifenoles de la cafeína. Estos antioxidantes frenan el estrés oxidativo y neutralizan los radicales libres. «Este alcaloide aporta un aspecto descansado aunque hayamos trasnochado», nos asegura la experta. Otros de los elementos amigos y antioxidantes son el té verde y el jazmín.

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