La Hipertensión Arterial Desde La Perspectiva de La Medicina China Tradicional

8/10/2019 La Hipertensin Arterial Desde La Perspectiva de La Medicina China Tradicional

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La Hipertensin Arterial desde la perspectiva de la MedicinaChina Tradicional

Autor: Dr. Marcos Daz Mastellari

Introduccin.-

Por su alta incidencia entre los pases y personas que han alcanzado cierto niveleconmico, especialmente en las condiciones sanitarias de los pases desarrollados, lahipertensin arterial ha ido cobrando cada vez ms importancia, no solo como causa demorbilidad, sino por su papel creciente en la mortalidad.Pero en la milenaria medicina china, no eisti ni eiste la hipertensin arterial. !stesndrome es una cate"ora espec#ica de la Medicina $ccidental Moderna.%Por qu& no poda eistir' Por dos razones harto evidentes.

() Porque no contaban con es#i"momanmetro.*) Porque en M+h, cuando se clasi#ica un paciente, que es decir dia"nosticar, se

atiende a los cambios del or"anismo como totalidad y no a los de un aparato,sistema, re"in o estructura.

uando se clasi#ican las personas en las que se pueden constatar ci#ras elevadas depresin arterial desde la perspectiva de los sntomas y si"nos que reconoce la M+h, losdia"nsticos probables son, por lo menos, trece(:

() Deficiencia de Yin de Rin*) Agitacin del Viento Interno por Exceso de Yang de Hgado-) Ascenso Anormal por Hiperactividad del Yang de Hgado) Hiperactividad del Fuego de Hgado/) Deficiencia de Yin de Hgado Rin0) Deficiencia de Yin de Yang de Hgado Rin1) Estancamiento de !angre de "ora#n2) Incomunicacin de "ora#n Rin3) Estancamiento de $i de Hgado(4)Insuficiencia de Esencia de Rin(()Deficiencia de !angre de Hgado(*)%&struccin por Flema'Fuego de "ora#n

(-)(esin por Flema de la Vescula )iliar

A estos habra que a5adir que, a los trastornos que no estn asociados al #actorpat"eno 67lema8, &ste se les puede asociar como consecuencia, por lo "eneral, de undeterioro de las #unciones de 9azo y !stma"o. i adems tenemos en consideracinlas posibles combinaciones de estos desequilibrios entre s y con otros, ser evidenteque la "ama de a#ecciones a en#rentar ser considerable.in embar"o, una simple o;eada a este con;unto de trastornos nos permite identi#icar queen la mayora, ya como trastorno inicial, ya como consecuencia de su evolucin, es#actible encontrarnos #rente a trastornos en los que predominan dos "rupos de lesiones:

() lesin por plenitud calurosa o eceso de


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*) lesin por calor por vaco o de#iciencia del


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*erodo Agudo+

!n una #ase a"uda, en una crisis hipertensiva, lo ms importante es el tratamientosintomtico, esto es, eliminar los malestares sub;etivos menos tolerables y reducir lasci#ras de la tensin arterial a niveles aceptables. !l tratamiento en la #ase a"uda del

cuadro se debe escalonar, e;ecutndose paso a paso, de modo que la respuestacontribuya a orientarnos, al menos, acerca de sus caractersticas ms "enerales.

uando recibimos un paciente con ci#ras tensionales elevadas y es necesario reducirlas,paso a paso el procedimiento pudiera ser, escalonadamente, estimular los si"uientespuntos:a) an"ra en el Ape Auricular-.b) an"ra en


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-) De#iciencia de i5n y eceso de i"idez del cuello ocasional ara enro;ecida $;os enro;ecidos 9oca seca onstipacin aburra amarilla Pulso cordado o rpido y #uerte

Agitacin del &iento Interno por Hiperactividad del 'ang de H#gado% e#alea intensa ensacin de mareo o atontamiento Desmayos sbitos que pueden estar asociados a miedo

on#usin A#asia, dis#asia u otros trastornos similares que pueden ser transitorios onvulsiones o espasmos o saltos musculares =emiple;ia o hemiparesia que puede ser transitoria Ben"ua ro;a aburra amarilla del"ada Pulso cordado y rpido

De(iciencia de 'in de )i*n + exceso de 'ang de H#gado% ensacin de mareo o atontamiento

Iisin borrosa que aparece y desaparece o se recrudece por ratos +innitus


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ensacin de debilidad y desasosie"o en el corazn o en el pecho Gnsomnio Muchos ensue5os !ntumecimiento o sensacin de torpeza en las etremidades Ben"ua ro;a Pulso cordado y estrecho

De(iciencia de 'in + de 'ang de H#gado + )i*n ensacin de mareos o atontamiento 7alta de aliento Palpitaciones Depresin de nimo +innitus 7ati"abilidad mental

!ntumecimientos de manos y pies Debilidad en las piernas o rodillas y en la re"in lumbar Aumento de la #recuencia al orinar, especialmente en la noche Dis#unciones seuales Ben"ua plida Pulso pro#undo y estrecho

Lesin por exceso de $lema-Humedad $presin torcica Palpitaciones ensacin de mareo o atontamiento !ructos y re"ur"itaciones auseas o vmitos ensacin de pesadez en las etremidades !ntumecimientos Movimientos torpes aburra "ruesa viscosa Pulso cordado y resbaladizo

Tratamiento.-

!l dise5o del sistema de medidas terap&uticas debe ser como un tra;e que se corta ycose sobre el cuerpo de la persona. o obstante eiste un con;unto de medidasterap&uticas con las que se han obtenido resultados satis#actorios que pueden servir delneas directrices en la orientacin y or"anizacin de cada con;unto de medidasparticulares.!l tratamiento principal debe basarse en la acupuntura corporal yEo en la Medicina+radicional Gnterna3. !l resto de las medidas, tales como el empleo de los microsistemas,los e;ercicios, masa;e, #armacopuntura, implantacin de cat"ut, martillo de 1 a"u;as y

7La edicina 8radicional Interna abarca la terapia ediante la dieta o trofoterapia / las forulaciones agistrales deedicaentos.


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ventosas, deben ser medidas complementarias a emplear a modo de apoyo o cuando lasotras medidas por si solas no hayan sido capaces de permitirnos alcanzar los ob;etivosdeseados.o es recomendable, y carece de sentido prctico, imponer un tratamiento basado soloen una modalidad terap&utica. in"n m&todo por si solo suele abarcar todas las

necesidades y posibilidades del paciente en todos los momentos de la evolucin delcuadro clnico de cada paciente. Adems, solo el desconocimiento es un impedimentopara no hacerlo y, en ese caso, est en nuestras manos ponerle #in. Bo adecuado escombinar coherente y #leiblemente todas las medidas aconse;ables tanto de la Medicina!terna(4como de la Gnterna, pues no todas tienen la misma e#ectividad sobre todas lascondiciones, no todas son i"ualmente accesibles para todos, ni todas son #actibles oaceptables por las ms diversas razones para todas las personas.

M,DICIA T)ADICIAL ,/T,)A

Acupuntura ,oxi&ustin "orporal(( +

A continuacin se detallan las cualidades que #undamentan la recomendacin de uncon;unto de puntos con vistas a su empleo en el tratamiento de las a#ecciones que seasocian con ci#ras elevadas de tensin arterial.

&0 12 $engchiJ Punto de reunin de e#rena el


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Anmian IIetra.) J +ranquiliza la mente. )en 7 5ihaiJ uando se moa, contribuye a calentar el 7ue"o de Min"men y

todas las actividades i5n. Du > MingmenJ uando se moa, contribuye a calentar el 7ue"o de Min"men y

todas las actividades i5n.

Auriculoterapia+

ubcorte Punto ero urco =ipotensor

Han + 0 7, o en H 6 e I3 44.

Gnyectar diariamente * ml de novocana al 4./O en I3 42. Gnyectar o.( m" de reserpina o * ml de novocana la 4.*/O en I3 > 0 7 H 6 e I3

44.Diez sesiones constituyen un ciclo de tratamiento.

Implantacin de "atgut+

Gmplantar los puntos & 4B I3 44 + , 67. !mplear alternamente los de un hemicuerpo cada vez. >epetir el implante cada *4 das.


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Ba implantacin de cat"ut debe hacerse solo cuando est& plenamente ;usti#icada.

,artillo de - agu.as o Acupuntura "ut/nea+

Holpetear suavemente a ambos lados de la columna vertebral, si"uiendo lacadena de los Puntos =uatuo;ia;i primero, y a lo lar"o de la cadena ms medial delanal de Ie;i"a.

Adems se puede estimular de manera similar a lo lar"o y si"uiendo el sentido delanal de Pulmn y alrededor del permetro de la rbita de los o;os.

Ventosas+

Aplicar ventosas en Du 4> Du 41 & 4B &0 14 I3 4B I3 44 & B; EeishangFextra.G , 67,I3 > & 67 & >2 & B7 & 72 ) 4 & 71.

ada aplicacin debe durar de (4 a (/ minutos.

o se deben emplear ms de (4 ventosas en cada sesin.

E.ercicios *reventivos 0erap1uticos+

Gndicaciones "enerales:

(.C>ealizarlos en un lu"ar tranquilo, pre#eriblemente ba;o techo o donde eistan rbolesque sirvan de abri"o, ventilado y res"uardado de las corrientes de aire.*.C!l horario ideal es bien temprano en la ma5ana, al amanecer o un poco antes, y alanochecer o un poco despu&s. Bas horas desde la media ma5ana hasta la media tardeson las peores.-.Concentrarse pro#undamente en el e;ercicio, los movimientos y otras indicaciones. ide pronto nos percatamos que estamos pensando o atendiendo a cualquier otra cosa,detener la secuencia y volver a comenzar..Ce"uir las instrucciones minuciosamente./.CBa temperatura del sitio o local donde se realicen los e;ercicios yEo el masa;e no puedeser ni #ra ni ecesivamente caliente.0.CDeben practicarse desnudo o con ropas hol"adas que no aprietenL descalzo sobre una#razada, lona o colchoneta.1.CBa prctica debe ser diaria, ni acabado de comer o ecesivamente lleno ni conhambre, sin deseos de orinar o de#ecar ni #ati"ados o desvelados.2.C!n las mu;eres, deben suspenderse durante el embarazo y durante los - primeros

das de la menstruacin.3.Ci estamos atravesando un momento de malestar emocional, antes de comenzar lose;ercicios, meditar hasta que lo"remos sentir alivio y bienestar emocional al menosdurante el tiempo que demoren las actividades.(4.C!n los e;ercicios y masa;es preventivos, la actitud mental y la absoluta concentracinen todas las maniobras es tan importante como cada secuencia en s.

,:,)CICI9 @A)A CAL,TA) '3 5A ' 0,,$ICIA) ,L 'I 41

(.C P>!G$A> < P!BBG?A> B$ D!D$ D! B$ PG!:

12!stos e;ercicios son particular mente bene#iciosos cuando se practican antes de dormir.


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entado con una pierna cruzada sobre la otra, presione comprimiendo entre el pul"ar yel ndice, cada dedo del pie, tanto lateral como sa"italmente, hasta que cada uno seenro;ezca y se sientan molestias. Pellizque entonces alrededor de la u5a de cada dedopara estimular las ramas y puntos ms distales de todos los meridianos del pie. >epitaeste ltimo movimiento 3 veces en cada dedo.

*.C P!BBG?K!, P>!G$! < 7>GG$! C( C(. Bue"o, presione (2 veces sobre >C(con el dedo pul"ar. Por ltimo, #riccione en >C(, en direccin al calcneo, esto es, desdedelante hacia detrs, (2 veces por lo menos.b) Acostado o sentado, coloque la planta de un pie contra la del otro, y #rtelas sin prisa,rtmicamente y con #uerza hasta que sienta una evidente sensacin de calor.

!7!+$:utrir el enC(* y >enC. >epita elmovimiento 3 veces con cada mano.b) olocando el centro de la palma de la mano sobre han" ?hon" >enC(1), con cadainspiracin #rote de arriba hacia aba;o hasta lle"ar al pubis, a lo lar"o de >en Mai. >epitaeste movimiento 3 veces con cada mano.c) Acostado en posicin supina, presione y ha"a vibrar el punto hen Kue >enC2) hastapercibir una sensacin de distensin o entumecimiento en el abdomen.d) olocando la punta de los dedos ndice, medio, anular y me5ique de ambas manossobre el centro del ombli"o, separar ambas manos presionando a lo lar"o de la cinturadurante cada espiracin. Durante la inspiracin, coloque el centro de ambas palmas

sobre el plie"ue in"uinal, a seis traveses de dedo de la lnea media, y deslcelas haciaarriba hasta la altura del pecho. >ealizar los movimientos con ambas manossimultneamente y repetir el con;unto 3 veces.*.C P!BBG?A>, +G>$!A> < IG9>A>:a) Pellizque y tironee la piel del abdomen a lo lar"o de >en Mai, desde el etremo in#eriordel esternn hasta el pubis. Debe repetirse 3 veces.b) niendo los dedos de la mano como en un haz, #riccione haciendo simultneamentevibrar la piel a lo lar"o de >en Mai. Debe repetirse 3 veces.-.C AB!+A> !B DA +GA:!n posicin de pie o sentado, coloque la mano izquierda sobre el Dan +ian Gn#erior y lamano derecha sobre la izquierda si se trata de un varn y si se trata de una mu;er,

colocar la mano izquierda sobre la derecha.


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a) oloque el centro de la palma correspondiente Bao Hon", PcC2), espec#icamentesobre el punto Ki =ai >enC0), y proceda a #rotar circularmente de la si"uiente manera:desde la eminencia hipotenar, a la eminencia tenar, a la base del dedo pul"ar, a las caraspalmares de los dedos ndice, medio, anular y me5ique, y de nuevo a la eminenciahipotenar. oordinar este movimiento con la respiracin abdominal y realizarlo (2 veces

en cada sentido, esto es, como aparece descrito y al rev&s.b) ite el centro de ambas palmas de las manos, una sobre la otra tal y como se indicen el prra#o anterior, sobre el punto Huan enC). on cada inspiracin,ac&rquelas lentamente, hasta tocar el punto suavemente primero y presionandodespu&s, y separndolas lentamente del punto con la espiracin. >epita el movimientohasta sentir una sensacin de entumecimiento, de erizamiento o de retraccin de la piel.A partir de ese momento, reptalo 3 veces.c) >ealice el e;ercicio descrito en el ep"ra#e 6b8 pero actuando esta vez sobre ?hon"Qan >enC(*).

!7!+$:

!stos e;ercicios son e#ectivos para toni#icar y armonizar el bazo, el estma"o, el ri5n,bene#iciar la esencia, calentar el en y hon", re"ular ybalancear el tero y los "enitales internos en "eneral, conservar la san"re y la ener"avital, armonizar el h"ado, prevenir los movimientos anormales de la ener"a y prevenirlos a"otamientos.

,:,)CICI9 @A)A $)TAL,C,) LA CIT)A ' 0,,$ICIA),L )I(.C !+GMBA> !B PABAG$ D!B >GR$:A partir de las porciones superiores del hueso sacro, pellizque en porcionesconsecutivas, de aba;o hacia arriba, toda la piel a ambos lados de la lnea media, a lolar"o de ambas cadenas del canal ve;i"a, hasta la altura de la ltima costilla. Bue"o,colocando ambas palmas a la altura de la ltima costilla, #riccione a ambos lados haciaaba;o, hasta lle"ar a la porcin hasta la porcin superior del plie"ue inter"lteo. =a"acoincidir la maniobra de pellizcamiento con la espiracin y la de #riccin, con lainspiracin. >epita el movimiento no menos de (2 veces, procurando alcanzar unasensacin de calor, molestias yEo entumecimiento de la re"in.

*.C H$BP!+!A> < PABM$+!A> BA >!HG$ BM9$A>A:

omenzando desde la porcin media del plie"ue inter"lteo, "olpee suavemente con eldorso del pu5o hasta la altura de la (*a. ostilla. Bue"o, con las manos abiertas, "olpeecon las palmas a ambos lados de la columna, a lo lar"o de las dos ramas del canalve;i"a, desde la ltima costilla hasta la mitad del plie"ue inter"lteo. >epetir elmovimiento no menos de (2 veces, haciendo coincidir el "olpeteo ascendente con laespiracin y el descendente con la inspiracin. Pre#eriblemente, debe realizarse hastaque aparezca una sensacin de entumecimiento, distensin o rela;acin yEo molestias enla zona.

-.C 7B!FG$A> BA G+>A ! B$ !G !+GD$:olocndose de pie, aquiete la mente y conc&ntrese en mantener su cuerpo, desde la

cintura hasta los pies, inmvil, esto es, que todos los movimientos se e#ectuarnmoviendo el tronco con las caderas inmviles, #i;as.


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7leionar el tronco hacia adelante y atrs (2 vecesL hacia la derecha y hacia la izquierdaotras (2 vecesL y hacer rotar le tronco (2 veces en el sentido de las manecillas del relo; y(2 veces en sentido contrario. Al terminar cada uno de estos movimientos, adoptar laposicin de 6;inete8 y hacer 3 respiraciones abdominales estimulando el Dantian Gn#eriorcircularmente en ambos sentidos tambi&n 3 veces, con la mano izquierda deba;o y la

derecha sobre esta cuando se trate de un hombre y a la inversa en el caso de la mu;er.

!7!+$:!pulsar el viento, eliminar la humedad, #ortalecer la cintura y la columna vertebral,promover y consolidar la esencia, calentar la re"in lumbar y bene#iciar el Ki de ri5n.

,:,)CICI9 @A)A $)TAL,C,) LA9 @I,)A9 ' ALI3,)A)L9 @I,9

(.C P>!G$A> < AMAA> B$ P+$ D! B$ M!>GDGA$ D!B PG!:Presionar con el dedo medio y amasar con los pulpe;os de los cinco dedos a la vez los

si"uientes puntos: !C-(, !C-, !C-0, !C4, !C(, I9C-4, I9C-(, I9C-, I9C-2, I9C4, 9C(4, 9C3, 9C0, 9C-, =C(*, =C3, =C2, =C-, >C(4, >C3, >C1, >C0, IC-0 , IC-1, IC4, IC/0, IC/1 y IC04.

*.C ADG> < 7>$+A> AM9A PG!>A:oloque una mano sobre la cara lateral del muslo, por deba;o de la cadera, y la otra a laaltura de la in"le, sobre la cara interna de la etremidad, de modo tal que ambas palmasqueden una #rente a la otra. acudir las masas musculares a la vez que, lentamente, se#ricciona desde arriba hacia aba;o, hasta lle"ar al tobillo. Bue"o, realice #riccin rectahacia arriba con ambas manos desde el tobillo hacia la in"le y la cadera. >epita lasecuencia no menos de 3 veces, pre#eriblemente hasta sentir una sensacin de calor ydistensin o rela;acin.

-,C P>!G$A> < AMAA> BA >$DGBBA:entado, presionar y amasar inmediatamente por deba;o de la rtula, a ambos lados deltendn rotuliano, as como inmediatamente por encima, hacia el centro de la rtula, hastaeperimentar una sensacin de calor, molestia y distensin o rela;acin en lo pro#undo dela re"in.

.C P!BBG?K! < +G>$!! D!B +!D$ AKGB!A$:Pellizque con el ndice y el pul"ar inmediatamente por delante del tendn aquileano, a la

altura de los puntos >C- y IC04 aproimadamente y, lue"o de presionar, tironee como sise tratara de la cuerda de un arco. >epetir ese movimiento no menos de (2 veces encada etremidad.

/.C >$+A> < M$IGBG?A> B$ +$9GBB$ < B$ D!D$:on la mano, #leione y etienda al mimo posible los dedos de los pies. Bue"o, uno auno, t&nselos y tironee de ellos. >epita este movimiento 3 veces por lo menos en cadadedo. Bue"o, a"arrando el pie por el etremo, h"alo rotar 3 veces en cada sentido.

0.C M$I!> BA +>! A>+GBAG$! D! BA PG!>A:!ncontrndose de pie, #leione el pie sobre la pierna, la pierna sobre el muslo y el muslo

sobre el abdomen. Desde esta posicin, etienda hacia el #rente una pierna y vuelva a laposicin inicial. Bue"o ha"a la misma operacin pero hacia el lado y lue"o hacia detrs,


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repitiendo cada uno de ellos 3 veces. >epita el e;ercicio con la pierna contraria. Bue"oha"a rotar 3 veces en ambos sentidos cada pierna.

!7!+$:

!pulsar el viento, dispersar el #ro, activar la san"re, desobstruir y drenar los canales ycolaterales de la re"in, #acilitar y #leibilizar el movimiento de las articulaciones y aliviarel dolor. Practicados re"ularmente pueden #ortalecer la cintura, nutrir el ri5n, armonizarel estma"o y toni#icar el bazo.

,:,)CICI9 @A)A M,:)A) LA &I9I

(.C olocar ambos ndices en @in" Min" IC() y presionar sobre &ste 3 veces. Bue"odeslizar el pulpe;o de estos dedos sobre el borde de la rbita de ambos o;os a la vez, porsu semicircus#erencia in#erior hasta +ai epetir estas maniobras - veces.

*.C Masa;ear circularmente 3 veces en ambos sentidos =e Hu GHC), @in" Min" IC(),hen" Ki !C(), i ?hu Son" @C*-), ?an ?hu IC*), bilateralmente y respetando eseorden

-.C entarse cmodamente con la espalda recta y las piernas li"eramente separadas,evitando toda presin de la ropa, especialmente en la cintura. olocar ambos antebrazosapoyados en los brazos del mueble en que se encuentre sentado, con las manos enposicin supina, uniendo como en un haz los dedos medio, ndice y pul"ar, a la vez que#leionando sobre la palma los dedos anular y me5ique. o abandone esta posicinmientras est& e;ercitando las secuencias descritas en este ep"ra#e -.

C Manteniendo concentrada nuestra atencin en la secuencia y respirando rtmicamentecon el Dan +ian Gn#erior, con los o;os suavemente cerrados, diri;a los o;os lo mimo quepueda hacia arriba y mant&n"alos ah durante / se"undos, realizando a continuacin lamisma operacin pero hacia aba;o, hacia la izquierda y hacia la derecha, como #ormandouna cruz. i nos re#iri&ramos a la es#era de un relo;, diramos que miramos hacia las (*,lue"o hacia las 0, hacia las 3 y, por ltimo, hacia las -. e"uidamente, repetir un

movimiento similar, pero esta vez #ormando una equis, esto es, re#iri&ndonos a la es#erade un relo;, mirando primero hacia el punto medio entre la ( y las *, lue"o entre las 1 ylas 2, lue"o entre las (4 y las (( y, por ltimo, entre las y las /. >epetir esta secuenciacompleta 3 veces.C >otar los o;os 3 veces en un sentido y 3 veces en sentido contrario.C Abrir los prpados al mimo posible y mantenerlos as durante / se"undos.e"uidamente cerrar los prpados con toda la #uerza posible durante otros / se"undos.>epetir esta secuencia completa 3 veces.C 7i;ar la vista en un punto lo ms distante posible durante (4 se"undos, para lue"o hacerconver"er los o;os paulatinamente hasta mirarse la punta de la narizL mant&n"asemirando la punta de la nariz otros (4 se"undos. i no lo lo"ra, puede realizarloapoyndose un la si"uiente maniobra: 7i;e su vista en un ob;etivo situado lo ms distanteposibleL lue"o desplcela lentamente hacia un dedo situado a la mima distancia que le


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permita su brazo y, sin de;ar de mirarlo, acerque el dedo muy despacio a su nariz hastaque comience a verlo doble, det&n"alo en ese momento y, es#orzndose por verlo comoun solo dedo, mant&n"alo en ese punto durante (4 se"undos. >epetir esta secuencia 3veces.Al terminar todas las secuencias de los e;ercicios para me;orar la visin, debe realizar

respiracin abdominal, concentrando la atencin en el Dan +ian Gn#erior, #rotando consuavidad circularmente en el sentido de las manecillas del relo;, con la mano izquierdaba;o la derecha en el caso de los hombres y con la mano derecha ba;o la izquierda en elde las mu;eres.

!7!+$:Puede disipar el #ue"o y el calor de h"ado, me;orar la visin, el nimo y las #uerzas.

M,DICIA T)ADICIAL IT,)A

0rofoterapia+

Bos alimentos son sustancias con e#ectos terap&uticos blandas. !sto hace que suse#ectos dependan mucho de la constancia con que se apliquen.Por lo "eneral, la dieta se emplea inicialmente como un complemento de la terapia. Amedida que se va avanzando y se va lo"rando un mayor y me;or equilibrio del paciente,va cobrando ms importancia, pudiendo lle"ar a constituir el con;unto de medidasprincipales, cuando se aplican como tratamiento se sost&n y como pro#ilctico.

Pautas "enerales para el empleo de los alimentos como una herramienta de la Medicina+radicional Gnterna:

(. o hay re"las absolutas ni "eneralesL todo lo absoluto y "eneral es, en esencia, unaintemperancia. Bas re"las son las de cada persona concreta en cada circunstanciaespec#ica.

*. !n "eneral, no hay alimentos ni rotunda ni absolutamente prohibidos.-. Bo prohibido son la cantidad, las proporciones, las #recuencias de in"estin, las

asociaciones, las oportunidades y las maneras de preparar los alimentos.. !n "eneral, es pre#erible el consumo de los alimentos locales, #rescos y de la

estacin.

/. Deben con#eccionarse mens semanales en los que se roten los diversos alimentos yse cambien sus #ormas de elaboracin, pues el resultado terap&utico de una dietaser siempre una resultante de todas las combinaciones que empleemos.

0. Debe revisarse la dieta en relacin con su estado de salud, con una #recuenciaa;ustada a los requerimientos de cada persona, a #in de eliminar los ries"osprevisibles y anular la posibilidad de iatro"enia, especialmente.

1. o se debe abusar del consumo de alimentos insu#icientemente cocinados o #uera desazn(-: tienden a lesionar el


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terap&utico.(4.Por lo menos antes de que se inicie cada ciclo anual y antes de cada estacin, la

dieta debe revisarse y a;ustarse a las peculiaridades de cada uno en cada etapaconcreta.

((. Precisar los alimentos que, en cada caso, es recomendable su consumo, as como

aquellos que deben evitarse, entre"ando un listado al paciente.(*.Advertir que los alimentos que no se incluyen pueden consumirse con libertad.(-.uando al"uien ten"a hbitos de consumo de al"una sustancia no recomendable, no

prohibirla de manera absoluta. De;ar un mar"en, eplicar detalladamente las medidaspara atenuar los e#ectos adversos de aquellas sustancias que, a pesar de estarcontraindicadas, "ozan de la pre#erencia de la persona o probablemente seanin"eridas, y aprovechar las consultas para educar y persuadir.

(.alvo que otra cosa se especi#ique, los alimentos se consumen cinco das a lasemana y se suprimen dos.

(/.o consumir vinos ni bebidas espirituosas. i lo hace, deben estar diluidas, #ras ycon limn.

(0.Debe reducir el consumo de "rasas, especialmente las de ori"en animal.(1.o debe abusar de los alimentos dulces con independencia de la naturaleza del

edulcorante.(2.Bos edulcorantes naturales ms recomendables son la miel de abe;as y el azcar

re#ino.(3.i no eisten complicaciones que lo contraindiquen, debe emplearse sal marina con

moderacin en la con#eccin de los alimentos.

,strategia TerapJutica%

+oni#icar el bazo y el ri5nL #avorecer el control del Metal sobre la Madera, sedar el


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+oni#ica Ki y Fue, disipa y elimina el calor, seda el


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+oni#ica Ki y Fue, bene#icia el bazo y el pulmn, consolida el ri5n Cespecialmenteel


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Meln de Castilla%+oni#ica a Ki y Fue, disipa el calor end"eno, re"ula y armoniza el


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+oni#ica a Ki y Fue, disipa el calor, seda el


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"eneracin, circulacin y eliminacin de lquidos, tiene e#ecto diur&tico, #avorece laarmonizacin de corazn y de ri5n.

Con


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/. omer macarela, ;urel, corbina o tnidos dos veces por semana.0. omer h"ado de cerdo con tomate y cebolla dos veces por semana.1. omer beren;ena * veces por semana.2. omer consom& de pollo con tomate y maz ( vez por semana.3. Preparar pulpo entomatado y comerlo ( vez por semana.

3rupo 6.-(. omer al"as marinas tres veces por semana o tomar una cpsula de espirulina de

lunes a viernes.*. +omar a"ua con limn sin endulzar no menos de 0 veces por da(3.-. omer carne de tiburn o sopa de aleta de tiburn * veces por semana.. omer ensalada de espinacas, remolacha y col china * veces por semana./. altear arroz blanco con soya "erminada, ;amn, tomate y cebolla * veces por

semana.0. +omar consom& de pollo con espinacas y apio * veces por semana.

1. omer habichuelas en ensalada - veces por semana.2. omer calamares una vez por semana.

Recetario ,agistral+

Decocciones e in(usiones domJsticas.-

@ara regular el H#gado + sacar calor%

a) !char ( onza -4 "ramos) de peluza de maz en ( litro de a"ua y de;ar hervir durante(/ minutos. Apa"ar el #ue"o y echar los p&talos de * crisantemos. +apar y de;ar

re#rescar. +omar pre#eriblemente #resco - veces por da.b) !char onzas (*4 "ramos) de cscara de meln de a"ua en ( litro de a"ua y de;arhervir durante (/ minutos. Apa"ar el #ue"o y echar los p&talos de * crisantemos.+apar y de;ar re#rescar. +omar pre#eriblemente #resco - veces por da.

c) !char ( onza -4 "ramos) de peluza de maz en ( litro de a"ua y de;ar hervir durante(/ minutos. Apa"ar el #ue"o y echar * onzas de ho;as de apio. +apar y de;ar re#rescar.+omar pre#eriblemente #resco - veces por da.

d) !char onzas (*4 "ramos) de cscara de meln de a"ua en ( litro de a"ua y de;arhervir durante (/ minutos. Apa"ar el #ue"o y echar * onzas de ho;as de apio. +apar yde;ar re#rescar. +omar pre#eriblemente #resco - veces por da.

e) !char la cscara de * bananos maduros y (4 a (* ho;as de Mar Pac#ico >osa hina

o =ibiscus) en ( litro de a"ua. =ervir durante (/ minutos y ba;ar del #ue"o. +omarpre#eriblemente #reso y endulzado discretamente con miel de abe;as - veces por da.

)ecetas ?ue re?uieren una elaoracin m!s comple


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scara de naran;a madura ............................................. "r.A;on;ol tostado ne"ro por #uera ..................................... * "r.

Miel hervida .................................................................... 0 ml Polen ............................................................................... * "r.+riturar y mezclar bien todos los in"redientes. Bue"o de mezclarlos, a5adir poco a poco

la miel hasta #ormar una melcocha espesa. Gn"erir ( onza -4 "r.) de la mezcla cada da,descansando una semana cada tres de in"estin diaria.

@ara Toni(icar el 5i de 0ao + ,stmago%C >eceta:A;on;ol tostado amarillo .............................................. 0 "r.scara de naran;a madura ........................................... 0 "r.@en"ibre seco ................................................................. "r.

Artemisa ........................................................................ "r.undeamor .................................................................... "r.Polen .............................................................................. 0 "r.

Miel hervida ................................................................... 0 ml+riturar y mezclar hasta producir un producto homo"&neo. Bue"o a5adir la miel de abe;ashervida hasta #ormar una melcocha. Administrar ( onza -4 "r.) diariamente durante tressemanas, recesando una semana cada mes.

@ara ene(iciar el 'in?i + el 'ang?i del )i*n + tran?uiliar la mente.C >eceta:

arapacho de lan"osta .............................................. (4 "r.emillas de cebollino ................................................ / "r.emillas de llant&n .................................................... / "r.

=ueso seco en polvo .................................................. / "r.aoln ......................................................................... "r.anela en rama ........................................................... "r.

+riturar todos los in"redientes y mezclarlos bien con miel hervida hasta #ormar una masade una consistencia que permita cortarla. ortar la masa en cuatro partes i"uales ein"erir de * a partes por da.

@ara rellenar + toni(icar el )i*n 'in%C >eceta:

=ueso de animal seco ..................................................... 0 "r.oncha de ostra u ostin ................................................ 0 "r.

=arina de maz ............................................................... (4 "r.!spirulina ...................................................................... * "r.artla"o de +iburn TTTTTTTTTTTTTTT.. 0 "r.

A"ua TTTTTTTTTTTTTTTTTTT.. c.s.p.+riturar y mezclar bien los in"redientes. Bue"o, hervir la mezcla en a"ua hasta que sehaya cocinado y espesado la harina de maz. Dividir el producto en tres partes i"uales yconsumir una de ellas tres veces por da.


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ANEXOS

(esin por Flema de la Vescula )iliarDolor y distensin abdominaluseas>e"ur"itaciones cidas o amar"asImitosPuede haber antecedentes de clico biliar o colecistitisabor amar"o en la bocaensacin de boca pe"a;osa!pectoracin

$presin torcicaAbundantes suspirosPalpitacionesI&rti"os o mareos!mociones contenidasGrritabilidad, irascibilidadensacin de tener al"o en la "ar"antaGntranquilidad,Gncapacidad para mantenerse sentado por mucho tiempoGnsomnioUensacin de tener la cabeza pesada

Puede haber antecedentes de ce#alea mi"ra5osa.aburra amarilla viscosaPulso cordado y resbaladizo

Deficiencia de Yin de Rinensacin de atontamientoI&rti"os y mareosAmnesia+rastornos auditivosGnsomnioDebilidad o ri"idez en la re"in lumbar o las rodillas

Dolores seosP&rdida de peso7ebrcula vespertinaudoracin nocturnaPalmas y plantas calientes!nro;ecimiento malarHar"anta y boca secasDolores an"inososGn#lamacin de las encas!pstais+rastornos menopusicosPuede haber antecedentes de diabetes o anemia$li"omenorrea, amenorrea, eclampsia, in#ecciones urinarias o prostatitis


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Metrorra"ia!sterilidadU!yaculacin precoz=ematuriaBen"ua ro;a que puede adems ser del"ada

aburra escasa y secaPulso rpido y estrecho

Agitacin del Viento Interno por Exceso de Yang de Hgadoensacin de atontamientoI&rti"o o mareosDeseos de estar acostadoDi#icultad para caminarDi#icultad para hablarPuede haber dis#asias!ntumecimientos

+emblor u otros movimientos anormales en las etremidadesPruritoe#aleaPuede haber antecedentes de hemiparesias, convulsiones o trastornos mentalesBen"ua ro;a que puede tambi&n ser temblorosaaburra secaPulso cordado, rpido y estrecho

Ascenso Anormal por Hiperactividad del Yang de HgadoI&rti"o o mareos+innituse#alea que aparece y desaparece o que vara en intensidad espontneamente Puedehaber antecedentes de mi"ra5a, neural"ia tri"eminal o trastornos visuales$;os enro;ecidos,Prurito o molestias en los o;os.Puede haber aumento de la secrecin la"rimalara enro;ecida e hinchada.>uborizacin #acial parosticaHar"anta molesta y secaGnsomnio o ecesiva somnolenciaP&rdida de memoria

Palpitaciones+aciturno, irascible o temeroso.+emblor o parestesias en las etremidades+rastornos sensitivos>i"idez lumbarensacin de debilidad en las piernasMolestias estomacales+ensin premenstrualBen"ua ro;aPulso cordado, estrecho y rpido

Hiperactividad del Fuego de Hgadoe#alea que puede ser mi"ra5osa)


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ara y o;os ro;os!pstais>uborizaciones parosticas con sensacin de calorI&rti"o o mareos+innitus

=ipoacusiaPuede haber antecedentes de con;untivitis o "laucomaHar"anta secaabor amar"o en la boca=emoptisisDolor ardoroso o quemante en los costados del tronco!spasmos dolorosos o molestos del dia#ra"maPuede haber antecedentes de sndrome de a"itacin psicomotoraonvulsionesPesadillas y otros trastornos del sue5oonstipacin

=ematemesis$rina Amarillo intenso!nuresisMenstruaciones que tienden a adelantarsePuede haber antecedentes de hipertiroidismo, bocio, aler"ia o escr#ulaBen"ua ro;a, especialmente en ambos lados y en la puntaaburra amarilla "ruesaPulso cordado y rpido

Deficiencia de Yin de Hgado RinAsteniaPuede haber antecedentes de anemiaensacin de pesadez, cansancio, debilidad o molestias en re"in lumbar o las rodillasMolestias en los #lancosPalmas y plantas calientes que puede ser adems sudorosas>ubores #aciales parosticos+rastornos menopusicosudoracin nocturna>ubor malarequedad de la boca, len"ua, "ar"anta, o;os y pielensacin de atontamiento

Iisin borrosa y otros trastornos visualesP&rdida de memoriae#alea #rontalPuede haber antecedentes de temores patol"icos o sndromes hipocondracos.Puede haber antecedentes de arteriosclerosis, dolores an"inosos, diabetes o hepatitiscrnicaonvulsionesAmenorrea u oli"omenorreaBeucorrea!sterilidad!yaculacin precoz

DisuriaBen"ua ro;a o ro;a en la raz con "rietas o plie"ues horizontales


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aburra escasa o ausentePulso estrecho y rpido

Estancamiento de !angre de "ora#n

PalpitacionesDolor punzante en re"in precordial o dolor an"inosoPuede haber antecedentes de ndrome de Da osta*4, in#arto del miocardio, oarteriosclerosisA"itacin, intranquilidad o ansiedadudoracin espontnea en reposoI&rti"o y mareosDesmayos o lipotimiasP&rdida de memoriae#aleaara ro;a

ianosis distalPies y manos #rosBen"ua purprea o ro;o oscuro con manchas purpreas venas sublin"uales dilatadasPulso estrecho, ahuecado y vacilante

Incomunicacin de "ora#n RinAnsiedadGnsomnio o duerme y se despierta varias veces en la nochePuede haber antecedentes de cuadros neurast&nicos e hipertiroidismoP&rdida de memoria+innitusI&rti"o o mareosPre#iere la oscuridadara ro;a>ubor parosticoudoracin nocturna+rastornos menopusicosA#tas bucales recurrentesPuede haber #ebrcula o sensacin #ebril en ocasionesensacin de debilidad lumbar y en las rodillas!yaculacin precoz

Ben"ua ro;a especialmente en la punta, seca y, en ocasiones, a"rietada>pido estrecho y d&bil

Estancamiento de $i de HgadoDistensin y molestias en hemiabdomen in#eriorPueden palparse masas abdominalesDolor en los #lancos o hipocondrios+rastornos estomacales!spasmos eso#"icos>e"ur"itaciones cidasabor amar"o en la boca

Imitos de sabor cido o amar"o29Debilidad o insuficiencia neurocirculatoria


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!spasmos de los intestinosDi#icultad para tra"ar o de tener al"o en la "ar"antaAdenopatas #rasensacin de opresin en el pechouspiros #recuentes

Depresin de nimoGrascibilidade#alea #rontal, lateral o en el v&rteensacin de tener la cabeza pesada!tremidades #rasParestesiasDistensin o molestias en las mamas+rastornos oculares+ensin premenstrualDismenorrea o menstruacin irre"ular!sterilidad

BeucorreaPuede haber antecedentes de =erpes ?osterBen"ua del"ada con venas sublin"uales azulosasi se asocial el estancamiento d Fue, len"ua purprea con venas purpreasaburra blanca.Pulso cordado

Insuficiencia de Esencia de RinDesarrollo psico motor lentoPoca capacidad de memorizarMente ensombrecidaensacin de cabeza vacaon#usinAstenia, a"otamiento, #alta de vitalidad!tremidades d&biles=ipotona del cuelloDebilidad muscularMolestias lumbares y en las rodillasDientes #lo;osDistro#ias auricularesenilidad prematura

$li"ospermia!yaculacin precozAbortos #recuentesPuede haber antecedentes d osteoporosis y trastornos de las "lndulas suprarrenalesensacin de #rialdad en los huesosDolores y molestias seasierre tardo o incomplete de las #ontanelas+innitus=ipoacusia+rastornos visualesI&rti"o y mareos

9oca y "ar"anta secasudoracin nocturna


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Ben"ua >o;o oscuro, seca, a"rietada y d&bilPulso estrecho y d&bil

Deficiencia de !angre de Hgadoomplein plida

Asteniaensacin de debilidad lumbar y en las rodillasPuede haber antecedentes de anemiaI&rti"o o mareos+innitusGnsomnioue5a muchoIisin borrosa o trastornos visuales$;os secos con poco lustre9le#aroespasmoensacin de cansancio en los o;os

Puede haber antecedentes de ce"uera nocturna5as plidas y quebradizasParestesia en las etremidades$li"omenorrea o amenorreaMenstruaciones irre"ulares+endencia a tener menstruaciones retardadas+rastornos sensitivosaltos muscularesBen"ua plida y del"ada, especialmente en los ladosPulso estrecho

%&struccin por Flema'Fuego de "ora#nPuede haber trastornos de conscienciaDesmayos o lipotimias+rastornos de la marcha+rastornos de la sensopercepcinon#usinonvulsionesPuede haber antecedentes de hemiparesias y hemiple;iasBen"ua;e incoherenteMovimientos incordindoos

>i"idez en el cuello7ati"abilidad mentalP&rdida de memoriaensacin de tener la mente di#usa$presin torcicaPalpitaciones>espiracin ruda como con sonido de #lemaaburra blanca viscosaPulso pro#undo, cordado y resbaladizo


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La Hipertensión Arterial Desde La Perspectiva de La Medicina China Tradicional