Las Articulaciones Propuesta

Facultat de Magisteri Ausis March

Didctica de las Ciencias

LAS ARTICULACIONES

Autores: Marina Pallars

Lidia Royo

M Jos Royo

4 E Grado de Educacin Primaria

Profesor: Valentn Gavidia

Curso 2012-2013

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NDICE

1. Introduccin.....Pg. 2

2. Qu debe saber el alumno al terminar la Educacin Primaria?..... Pg. 3 3. Mapa conceptual.... Pg. 6 4. Dificultades de aprendizaje................ Pg. 9 5. Propuesta de actividades por ciclos...Pg. 10 6. Desarrollo de una actividad.......Pg. 18 7. Bibliografa y Webgrafa.Pg. 23 8. Anexos......Pg. 24

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1- INTRODUCCIN

Nuestro cuerpo est formado por unos 206 huesos que tienen la

caracterstica de ser rgidos, gracias a lo cual desempean la principal de sus

funciones: sostener el cuerpo. Pero para que esta rigidez sea funcional, el

cuerpo necesita de una serie de articulaciones. Una articulacin es la unin

entre dos o ms huesos, un hueso y cartlago o un hueso y los dientes. Hay

varios tipos de articulaciones: las mviles (p.ej. entre los huesos de los

dedos), las semimviles (entre las vrtebras) y las fijas (entre diente y

mandbula, o entre los huesos del crneo).

Las articulaciones son muy importantes porque proporcionan los puntos de

unin necesarios para la movilidad mecnica (en el caso de las articulaciones

mviles), confirindole al cuerpo la elasticidad y plasticidad que necesita. Sin

ellas no podramos andar, tocar las palmas, jugar al futbol. Por eso creemos

que es importante hacer ver a los nios la importancia que tienen las

articulaciones en nuestro da a da.

Tanto los huesos como las articulaciones deben ser mantenidos a partir de

posturas correctas, con una nutricin adecuada, ejercicio y teniendo una buena

higiene. Es bueno tener hbitos saludables para as poder evitar posibles

lesiones, ayudando a que los nios tengan una conducta responsable con su

aparato locomotor.

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2- QU DEBE SABER EL ALUMNO AL TERMINAR LA

EDUCACIN PRIMARIA?

CONTENIDOS:

Primer ciclo:

Segn el currculum:

BLOQUE 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal.

El cuerpo humano:

- Principales caractersticas.

- Partes del cuerpo.

- Aceptacin de las diferencias, sus posibilidades y limitaciones.

Segn materiales escolares:

LABARTA. P, MELNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNNDEZ. J. (2004) 2 Primaria

Coneixement del medi. Projecte Un pas ms. Voramar Santillana. Picanya

(Valencia).

- Las Partes principales del esquema corporal.

- Movimientos del cuerpo humano: msculos, huesos y articulaciones.

Segundo ciclo:

Segn el currculum:


El cuerpo humano:

- La morfologa externa del cuerpo. Los cambios en las diferentes etapas

de la vida.

- Los sentidos: rganos y funciones. Hbitos de higiene de los rganos

de los sentidos. La relacin con el exterior.

- Hbitos saludables (alimentacin, higiene, ejercicio fsico, descanso,

utilizacin del tiempo libre).

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Prevencin y deteccin de riesgos para la salud.

El desarrollo personal. Las actividades propias y la participacin en las de ndole

colectiva. La responsabilidad individual.


LABARTA. P, MELNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNNDEZ. J. (2005) 4 Primaria


(Valencia).

- Qu es el aparato locomotor.

- Cmo funcionan las articulaciones.

- Tipos de articulaciones.

- Cmo funciona el aparato locomotor.

- La salud del aparato locomotor.

Tercer ciclo:

Segn el currculum:


El cuerpo humano y su funcionamiento.

- Anatoma y fisiologa. Aparatos y sistemas.

Salud y enfermedad.

- Hbitos saludables para prevenir enfermedades. La conducta

responsable.

La identidad y la autonoma personales. La apertura y relacin con los dems.

La toma de decisiones: criterios y consecuencias.


ALBOLEA, J.J. GARCA, J.M. JIMENEZ, M.C. MARN, J.M. Y MARTINEZ, P.

(2006) 5 Primaria. Conocimiento del medio. Proyecto Alavista. Luis Vives.

Zaragoza.

5

- Los huesos y los cartlagos.

- Los msculos.

- Las articulaciones.

- Enfermedades y lesiones del aparato locomotor.

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3- MAPA CONCEPTUAL

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4- DIFICULTADES DE APRENDIZAJE

Las dificultades con las que nos podemos encontramos en el tema de las

articulaciones son las siguientes:

- Los alumnos de Primaria piensan que las articulaciones es algo que

se puede ver y tocar, cosa que no es as, ya que nosotros no podemos ver

las diferentes articulaciones que tenemos en nuestro cuerpo, pero si el

movimiento.

- Los alumnos piensan que las articulaciones siempre se pueden

mover, cosa que no es as, ya que cuando tenemos una lesin en alguna de

nuestras articulaciones no se puede mover con tanta facilidad como en el

momento previo a la lesin.

- Pueden llegar a presentar errores y dificultades a la hora de

diferenciar los tipos de articulaciones (fijas, semimviles, mviles) como que

todas se pueden mover y de la misma forma. Por ejemplo, una articulacin

fija es la sutura que une distintas partes del crneo, la cual no permite

realizar ningn movimiento, aunque s permite el crecimiento del encfalo.

En cambio, una articulacin mvil es la rodilla, la cual permite realizar

movimientos amplios. En contraste, hay articulaciones mviles con

movimientos ms limitados, como el cuello o la columna vertebral.

A fin de paliar estas dificultades, llevaremos a cabo una serie de

actividades tericas y prcticas, la visualizacin de una pelcula, video, etc. a

partir de las cuales ellos mismos puedan experimentar, razonar y modificar

las ideas errneas preconcebidas anteriormente.

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5- PROPUESTA DE ACTIVIDADES POR CICLOS

ACTIVIDADES DESTINADAS AL PRIMER CICLO

Actividad 1. Ideas previas: Observacin y anlisis de la imagen

Material: Ilustracin o fotografa donde se observen nios movindose

(saltando, corriendo, subiendo por la cuerda, bajando del tobogn), un lpiz o

bolgrafo.

Imagen extrada del libro: LABARTA. P, MELNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNNDEZ. J. (2004) 2

Primaria Coneixement del medi. Projecte Un pas ms. Voramar Santillana. Picanya (Valencia).

Procedimiento: Se les entregar a cada nio/a una fotografa que tendrn

que observar individualmente durante unos minutos. Luego, en voz alta y en

gran grupo (toda la clase) debern intentar contestar a las preguntas que les

formularemos, respetando el turno de palabra entre ellos.

- Dnde se encuentran los nios y nias de esta fotografa?

- Qu movimientos estn realizando?

- Qu partes del cuerpo crees que estn moviendo?

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- Fijaros en la nia que est subiendo por la cuerda y en la nia

que est subiendo por el tobogn. Qu articulaciones piensas

que estn moviendo cada una?

Objetivo: Introducir el concepto de las articulaciones y conocer las ideas o

conocimientos previos que tienen los alumnos respecto a las principales partes

del cuerpo, como pueden ser los huesos y las articulaciones.

Actividad 2. Vamos a construir un esqueleto articulado!

Material: Imagen de referencia del esqueleto (anexo 2), papel o cartulina,

tijeras y encuadernadores.

Imagen extrada del libro: Labarta. P, Melndez. I, Navas. S. y Hernndez. J. (2004) 2 Primaria

Coneixement del medi. Projecte Un pas ms. Voramar Santillana. Picanya (Valencia).

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Procedimiento:

1. Calca o dibuja en una cartulina o papel este esqueleto.

2. Une las piezas por las articulaciones con los encuadernadores.

3. Mueve el esqueleto que has montado por las diferentes articulaciones:

codo, mueca, cuello, tobillo, rodilla, hombro y cadera.

4. Para finalizar, podemos desarrollar una actividad prctica grupal para

cerciorarnos de que han aprendido dnde se encuentran las diferentes

articulaciones mviles a travs de una serie de preguntas que deben formularse

entre ellos. (Ej.: -Cul es esta articulacin que estoy moviendo al

esqueleto?,)

Objetivo: Aprender y estudiar las principales articulaciones mviles mediante

la construccin de un esqueleto articulado.

Actividad 3. Cantando movemos nuestro cuerpo.

Material: televisor u ordenador y vdeo En Joan petit quan balla.

Online: http://www.youtube.com/watch?v=IL8wr9qHXK0.

Letra de la cancin (anexo 1).

Procedimiento: La actividad es grupal; los alumnos debern ponerse de pie al

mismo tiempo para poder cantar y moverse al ritmo que marque la cancin. En

el momento en que se escuche cada parte del cuerpo, los alumnos debern

identificarla y moverla.

Objetivo: Trabajar las articulaciones del cuerpo de una forma ms ldica y

divertida mediante la cancin. La intencin es que sean conscientes del gran

nmero de articulaciones que hay en nuestro cuerpo y que movemos en

nuestro da a da sin darnos cuenta hacindoles mover la mayor cantidad de

articulaciones posible.

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ACTIVIDADES DESTINADAS AL SEGUNDO CICLO

Actividad 1. Adivina que articulacin se toca cada persona.

Material: Fotografas, cuadernos o libretas, lpices y colores.

Procedimiento: Descubrir las distintas articulaciones que se toca cada

persona en las imgenes que te mostramos. Luego, intntalas dibujar en tu

cuaderno y escribe debajo de cada una su nombre, diciendo tambin de qu

tipo de articulacin se trata (fijas, semimviles y mviles). Este tipo de

actividad tambin se podra relacionar en el aula a travs del tema de la

educacin sexual.

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Objetivo: Reconocimiento y representacin de las articulaciones y los tipos

que hay mediante las imgenes.

Actividad 2. Aprendemos a mover bien nuestro cuerpo.

Material: el aula de educacin fsica, ficha con preguntas y lpices.

Procedimiento: realizaremos una actividad fsica (por ejemplo, baloncesto) y

previamente se realizar un calentamiento durante unos 8 - 10 minutos.

Tenemos que concienciar a los nios de que el calentamiento es esencial, ya

que nos predispone positivamente para el trabajo, tanto fsica como

mentalmente y adems nos sirve para evitar lesiones. El calentamiento es el

conjunto de actividades que se realizan para preparar al organismo antes de

realizar una actividad de mayor intensidad.

Consta de dos partes:

La 1 parte: en la que se realizan ejercicios comunes a todos los

calentamientos, con independencia de la actividad deportiva a realizar,

debemos empezar con ejercicios suaves, y solo al final de l se pueden

hacer ejercicios ms intensos. La mayora de las lesiones se producen

por realizar un gesto brusco sin haber calentado antes. En esta parte,

realizaremos diferentes desplazamientos, movimientos articulares y

ejercicios localizados.

Ejercicios de movilidad articular (anexo 3): Realizamos movimientos durante

5 a 10 segundos en cada una de las articulaciones, para prepararlas y estirar

sus ligamentos.

La 2 parte en la que realizaremos acciones o gestos similares al de la

actividad fsica a practicar. Se realizaran diversos ejercicios ms

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especficos. En el caso del baloncesto, por ejemplo, realizamos tiros

libres, correr botando el baln, entradas a canasta, pases con un

compaero, etc.

Finalmente le entregaremos una ficha a cada alumno donde debern

contestar una serie de preguntas abiertas y de tipo test para poder comprobar

si han asimilado bien los contenidos trabajados.

Propuesta de preguntas:

1. Cmo debe ser el calentamiento?

a) El calentamiento debe ser duro y fatigoso

b) El calentamiento debe ser corto y esttico

c) El calentamiento debe ser suave y progresivo

d) El calentamiento debe movilizar la mayor parte de grupos musculares y

articulaciones del organismo

2. Para qu sirve el calentamiento?

a) Para evitar lesiones.

b) Para jugar.

c) Para predisponernos positivamente para el trabajo, tanto fsica como

mentalmente.

d) Para estirar los msculos.

3. Qu es el calentamiento para ti?

4. En la fase articular que articulaciones del cuerpo mueves?

5. Crees que el calentamiento es importante? Por qu?

Objetivo: Concienciar a los nios de que el calentamiento es fundamental para

poder realizar cualquier ejercicio o actividad fsica, ya que con el podremos

evitar posibles lesiones, al iniciar el ejercicio de forma progresiva el sistema

muscular se adapta adecuadamente a las condiciones del esfuerzo y en la fase

circular debern aprender a mover correctamente las articulaciones.

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Actividad 3. Puedes moverte sin utilizar alguna articulacin?

Material: El aula y objetos cercanos a ellos.

Procedimiento: Los nios se dividirn en pequeos grupos formados entre 3

o 4 personas para poder realizar un juego. El juego consistir en decir

instrucciones al equipo contrario, pero con la dificultad de que este equipo dir

que articulacin no pueden mover a los otros equipos. En cada turno se

cambiar de orden y de articulacin, con el fin de realizar diferentes

movimientos y de obstaculizar cada vez una articulacin diferente. Por ejemplo

un equipo dir: tenis que abrir la puerta de la entrada sin mover la articulacin

del hombro y el otro equipo tendr que cumplir la orden. El equipo contrario

tendr que estar atento si han realizado bien la orden o no. Y si no la realizan

bien se irn eliminando los componentes del grupo hasta que finalmente

queden pocos y veamos quin dura ms y quin lo hace mejor. Se jugar por

turnos, primero empezar un equipo y luego el otro. Y ganar este juego el

equipo que haga mejor lo que el equipo contrario ordena.

Objetivo: Concienciar a los alumnos de lo importante que son las

articulaciones en nuestro da a da, ya que hasta en un simple movimiento

como coger el lpiz o abrir y cerrar la puerta las estamos realizando sin darnos

cuenta.

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ACTIVIDADES DESTINADAS AL TERCER CICLO

Actividad 1. Aprendemos a tener una postura correcta ante la vida

diaria.

Material: los posters de higiene postural (anexo 4), mobiliario y objetos

adecuados.

Posters extrados de:

http://ampatiernogalvan.blogspot.com.es/2012/03/higiene-postural-del-

escolar.html

Procedimiento: La maestra explicar a los discentes mediante el poster cules

son las posturas adecuadas. Despus de la explicacin se intentara poner en

prctica y hacer una simulacin de las posturas correctas e incorrectas ante las

diferentes articulaciones que tenemos en nuestro cuerpo. Adems, se

realizaran una serie de preguntas para poder comentarlas en gran grupo en el

aula y poder llegar a promover un debate en ellos sobre las posturas adecuadas

e inadecuadas que realizan ellos en el da a da.

Las posibles preguntas podran ser:

- Si te duele la espalda, tienes que meterte dentro de la cama?

- Cuando os sentis en las sillas, cmo ponis los brazos? y la cabeza?

- A qu altura est la mesa dnde trabajis, comis, jugis,?Y la

silla?Existe una relacin?

- Cada maana cuando vens al colegio, cmo llevis la mochila?

Objetivo: Aprender la posturas correctas e intentar modificar las incorrectas

que se realizan en la vida diaria del alumno, haciendo especial hincapi en

suprimir las posturas incorrectas y as evitar posibles lesiones en un futuro, a

corto y largo plazo.

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6- DESARROLLO DE UNA ACTIVIDAD

1er CICLO: CANTANDO, MOVEMOS NUESTRO CUERPO

De qu se trata?

A travs de los conocimientos adquiridos durante

este tema dedicado a las articulaciones, se realizar una

actividad en gran grupo a modo de cancin con la

finalidad de averiguar si realmente conocen diferentes

articulaciones que tenemos en nuestro cuerpo. Esto se

llevara a cabo mediante una serie de movimientos

repetitivos al ritmo que marque dicha cancin.

Qu sabes?

Cundo andas que partes del cuerpo mueves? Qu articulaciones piensas

que ests moviendo? Explica tu respuesta y pon ejemplos.

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________________________________________________________________

________________________________________________________________

Las articulaciones forman parte de nuestro

a) Sistema digestivo.

b) Sistema locomotor.

c) Sistema linftico.

d) Sistema nervioso.

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Indica dos posturas correctas y dos posturas incorrectas que realizas en tu

vida diaria y luego represntalas mediante un dibujo.

POSTURA CORRECTA POSTURA INCORRECTA

POSTURA CORRECTA POSTURA INCORRECTA

Necesitas saber

Las articulaciones son la unin entre dos o ms huesos, un hueso y

cartlago o un hueso y los dientes. Las funciones ms importantes de las

articulaciones son las de construir puntos de unin entre los componentes del

esqueleto y facilitar movimientos mecnicos proporcionndoles elasticidad y

plasticidad al cuerpo.

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Hay varios tipos de articulaciones: las mviles (p.ej. entre los huesos de

los dedos), las semimviles (entre las vrtebras) y las fijas (entre diente y

mandbula, o entre los huesos del crneo).

Las articulaciones son muy importantes para nuestro cuerpo, ya que sin

ellas no podramos hacer movimientos como: andar, tocar las palmas, comer o

jugar al futbol. Algunas de las articulaciones ms importantes de nuestro

cuerpo y que vamos a utilizar en la cancin son las mviles: el dedo, la

mueca, el cuello, el codo, el hombro, la rodilla, la cadera y los tobillos,

aunque existen ms. Las articulaciones mviles estn unidas a ligamientos

formados por fibras resistentes que conectan los tejidos que unen los huesos a

los msculos, que en realidad son los que ejercen la accin mecnica del

movimiento.

Te proponemos hacer

Vamos a bailar la cancin de En Joan petit quan balla. Lee primero y luego

escucha con atencin la letra de la cancin. Cada vez que nombremos una

parte del cuerpo debemos moverla al mismo tiempo. Cuidado! Cada vez se irn

aadiendo nuevas partes. Te acordars de todas?

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En Joan petit quan balla,

balla, balla, balla.

En Joan petit quan balla

balla amb la m.

Amb la m, m, m,

amb el dit, dit, dit,

ara balla en Joan petit.

Partes del cuerpo que se irn aadiendo:

M, colze, coll, muscle, cintura, genoll, peu

Qu conclusiones obtenemos?

Podramos haber bailado esta cancin sin tener articulaciones? Explica con

tus palabras que funcin tienen las articulaciones.

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________ Completa estas dos frases con las palabras relacionadas con el tema: La articulacin es la unin de

Las articulaciones son muy importantes para nuestro cuerpo, sin ellas no

podramos........................................................................................

...........................................................................................................................

Conocas todas las articulaciones que tenemos presentes en nuestro

cuerpo y que anteriormente hemos movido? Cules no conocas?

________________________________________________________________

________________________________________________________________

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Alguna vez has ido al mdico debido a una lesin en alguna

articulacin? Cul?

________________________________________________________________

_______________________________________________________________

Cules son las articulaciones que mueves ms durante el da? Cundo

comemos o hablamos movemos alguna articulacin? Explica tus razones.

________________________________________________________________

_______________________________________________________________

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Piensas que el tema de las articulaciones ha sido interesante? Qu es lo

que ms te ha llamado la atencin? Has aprendido algo nuevo que antes

desconocas?

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7- BIBLIOGRAFA Y WEBGRAFA UTILIZADA

Bibliografa

- ALBOLEA, J.J. GARCA, J.M. JIMENEZ, M.C. MARN, J.M. Y MARTINEZ, P.

(2006) 5 Primaria. Conocimiento del medio. Proyecto Alavista. Luis Vives.

Zaragoza.

- BRANDI FERNNDEZ. A Y GREGORI SOLDEVILLA. I. (2012) 3 Primaria.

Coneixement del medi. Projecte Els camins del saber. Voramar Santillana.

Picanya (Valencia).

- LABARTA. P, MELNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNNDEZ. J. (2004) 2 Primria


(Valencia).

- LABARTA. P, MELNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNNDEZ. J. (2005) 4 Primria.

Conocimiento del medio. Projecte un pas ms. Voramar. Santillana. Picanya

(Valencia).

- MELNDEZ. I, GARCA. M, HERRERO .E Y HERNNDEZ. J. (2006)5

Primaria. Conocimiento del medio. Proyecto Planeta Amigo.SM. Madrid.

Webgrafa - http://www.youtube.com/watch?v=IL8wr9qHXK0 - http://www.youtube.com/watch?v=_uWDgycsnls

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8- ANEXOS En Joan petit quan balla (anexo 1) En Joan petit quan balla, balla, balla, balla En Joan petit quan balla balla amb el dit. Amb el dit,dit,dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb la m. Amb la m, m, m, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb el colze. Amb el colze, colze, colze, amb la m,m,m, amb el dit,dit,dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb el coll. Amb el coll,coll,coll, amb el colze,colze,colze, amb la m,m,m, amb el dit,dit,dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, Balla, balla, balla. En Joan petit quan balla Balla amb el muscle. Amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la m, m, m, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit.

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En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla, balla amb la cintura. Amb la cintura, cintura, cintura, amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la m, m, m, amb el dit, dit, dit ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla, balla amb el genoll. Amb el genoll, genoll, genoll amb la cintura, cintura, cintura, amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la m, m, m, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla, balla amb el peu. Amb el peu, peu,peu, amb el genoll, genoll,genoll, amb la cintura, cintura, cintura, amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la m, m, m, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit.

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(Anexo 2)

27

(Anexo 3)

28

(Anexo 4)

Documents

Las Articulaciones Propuesta