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21 de enero 2012
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LA VOZ DEL SURESTE | Sábado 21 de enero de 2012
Marc Anthony crea Marc Anthony crea fundación de ayuda a niños fundación de ayuda a niños pobres de América Latinapobres de América Latina
El cantante Marc Anthony y el productor de espectáculos Hen-ry Cárdenas anunciaron ayer el
nacimiento de la fundación “Maestro Cares”, una organización sin ánimo de lucro que apoyará a entidades carita-tivas en países en desarrollo en Amé-rica Latina y el Caribe.
“Me siento bendecido por ser par-te de este proyecto. Hay millones de niños sufriendo en América Latina y Maestro Cares busca impactar posi-tivamente sus vidas”, dijo el cantan-te estadounidense de ascendencia puertorriqueña en un comunicado.
Un orfanato de la República Do-minicana será el primer beneficiario de la nueva fundación, que apoyará a entidades que ofrecen asistencia a niños huérfanos y en situación de pobreza y colaborará con servicios sociales y otros programas de desa-rrollo. Según el comunicado, durante 2012 se celebrarán conciertos para re-caudar fondos para apoyar el trabajo de la organización.
El primero que se beneficiará de las ayudas es el Orfanato Niños de Cristo, en la ciudad dominicana de La Romana, fundado por Sonia Hanes, un lugar que el artista visitó en di-ciembre pasado y donde hay 40 niños que necesitan vivienda.
La nueva ONG del artista res-ponsable de éxitos como “Valió la pena”, ayudará también al desarrollo de otros orfanatos en Puerto Rico y Colombia, con dormitorios, salones de clase, materiales escolares, clínicas sanitarias y comida, para que los niños estén en un ambiente saludable para el aprendizaje.
“Estoy muy agradecido con Henry Cárdenas por sus contribuciones a esta iniciativa. Esperamos que Maes-tro Cares inspire a otros a hacer lo mismo”, sostuvo Marc Anthony.
Maestro Cares trabajará en aso-ciación con otras organizaciones para financiar programas que mejoren el bienestar de los niños.
Alejandro Fernández se recu-pera tras haber sido opera-do de emergencia en la rodi-
lla izquierda. El cantante sufrió una caída mientras esquiaba en nieve, resultando con una fractura.
Debido a la naturaleza de la le-sión, Fernández fue intervenido quirúrgicamente de inmediato, en una operación que duro poco más
de dos horas y que resultó exito-sa, informó la oficina del cantante mediante un comunicado de pren-sa. Ahora se encuentra en reposo acompañado de su familia.
Una vez recuperado, el cantante realizará terapia física durante seis semanas para fortalecer su rodilla.
“Gracias por todas las muestras de cariño que he recibido, estoy
bien, por razones médicas debo de guardar reposo y no puedo apoyar la pierna. Estaré realizando mis te-rapias para estar de vuelta en los escenarios lo más pronto posible. Afortunadamente ya me opera-ron, ahora lo más importante es la rehabilitación, así que con mucho ánimo para estar nuevamente al 100%.”, declaró el cantante.
Alejandro Fernández sufre fractura tras caer esquiandoAlejandro Fernández sufre fractura tras caer esquiando
Verónica Hernández y Jesús Morales festejan su unión
Las celebrities más altas del espectáculo
Lo primero que observamos en un hombre
y cómo seducirlo
42
Kenia y Marco Antonio Kenia y Marco Antonio reciben la bendición nupcialreciben la bendición nupcial
LE CLUB42 LA VOZ DEL SURESTE | Sábado 21 de enero de 2012
Kenia y Marco Antonio Kenia y Marco Antonio reciben la bendición nupcialreciben la bendición nupcial
Kike Ferrer
Con una hermosa ceremonia religiosa en la iglesia de San José en la colonia “El Mira-dor”, la joven pareja conformada por Marco Antonio Hernández y Kenia Barrios se unió en sagrado matrimonio, auspiciado por la fe que tienen en el Señor.
Después de la ceremonia religiosa se traslada-ron al salón “Country Royal” donde los enamora-
dos bailaron el vals nupcial, para después levantar sus copas con el brindis realizado en su honor.
Después del protocolo propio del evento, todos los ahí presentes compartieron una exquisita cena de tres tiempos, compuesta por deliciosos medallones de cerdo bañados en salsa de mango y guarnición de puré con exquisitas verduras salteadas, rematando con un rico postre, para después bailar toda la no-che al ritmo de la música en vivo. ¡Cheers!
La joven pareja de recién casados, Marco Antonio y Kenia.
Esteban, Amanda, Guadalupe de Barrios (mamá de la novia) y Jesús.
Marco Antonio Barrios, papá de la novia y Rafael Garrido.
La familia del novio estuvo presente.
Miguel y Erika Serrano. Paola y Francisco le desearon lo mejor. Fernando y Gaby Hernández.
LE CLUB 43Sábado 21 de enero de 2012| LA VOZ DEL SURESTE
Marcos Castañón y Samantha Coutiño.
Conny y Mayte Barrios.
Diana y Yamet Solana.
Itzel y Osvaldo Contreras.
Cecilia y Manuel Talango.
Nancy y Freddy la pasaron en grande.
Karla, Rafael y María del Carmen.
Martha y Elsa felicitaron a los novios.
Viridiana, Norma, Gabriel, Fabiola y Erick.
Ángel, Dylcia, Flor de María y Carlos. Jorge, Ana Lucía y Saúl, felicitaron a los recién casados.Julio y Luz Angélica Melgar.
LE CLUB44 LA VOZ DEL SURESTE | Sábado 21 de enero de 2012
Verónica Hernández y Jesús Verónica Hernández y Jesús Morales festejan su uniónMorales festejan su unión
Kike Ferrer
Una hermosa ceremonia religiosa se llevó a cabo en la capilla de Nuestra Señora de la Salud en la colo-nia “La Hacienda”, donde los corazones de Verónica Hernández y Jesús Morales se unieron ante Dios, te-niéndolo como testigo de su amor. A partir de las 19 horas de la noche se congregaron todos los invitados
para ser parte de este bello acto de fe. Después de la misa, los invitados se traslada-
ron a las instalaciones del hotel “Holiday Inn”, donde compartieron junto a los novios, risas, abrazos y bue-nos deseos, además de una cena de tres tiempos, mú-sica para alegrar los corazones y por su puesto, el brin-dis donde los presentes alzaron sus copas por la eterna felicidad de la joven pareja de casados. ¡Cheers!
La feliz pareja, Verónica Hernández y Jesús Morales. Los recién desposados con los papás del novio.
LE CLUB 45Sábado 21 de enero de 2012| LA VOZ DEL SURESTE
Penélope Hernández y Sergio Cortázar.
Marlene Mendoza de Hernández y Carlos Hernández, papás de la novia.
César Flores, Daniel Montesinos, Mario Rodas y Francisco Villalvazo.
Claudia Narváez y Gustavo Solís.
Carmen Gómez y María del Carmen Beltrán.
Martín Gutiérrez y Roxana Vidal.
Samuel Zabaleta y Paco Mayorga.
Con los hermanos de la novia. Con las hermanas del novio.
La hermana de la novia Karla de Jesús Hernández y Carlos Alberto Ramírez.
Beatriz Jiménez y María Teresa López.
LE CLUB46 LA VOZ DEL SURESTE | Sábado 21 de enero de 2012
Lo primero que miramos en
un hombre es… La cara.
Y cuanto más masculina y
atractiva sea, mejor. Algunos ras-
gos que nos llaman la atención
son la mandíbula bien marcada y
la frente definida.
Lo preferimos durante nuestro
periodo de ovulación, según un
estudio realizado por la Universi-
dad de Nuevo México y la de Colo-
rado, ambas en Estados Unidos.
Los investigadores notaron
que las etapas de fertilidad in-
fluyen mucho en la atracción
sexual de las mujeres, incluso
cuando ya tienen pareja. Según
ellos, si nuestro novio o marido
carece de estos rasgos, nos ve-
remos atraídas por otros hom-
bres que sí los tengan.
Inteligente, ¿para qué?Inteligente, ¿para qué?
Las cualidades mentales no
importaron demasiado. Según los
expertos, las mujeres analizadas
no tuvieron en cuenta si su actual
pareja era más o menos inteligen-
te a la hora de verse atraídas por
ellos o por otros hombres.
Cómo seducir a un hombreCómo seducir a un hombre
1- Hazte la difícil.1- Hazte la difícil. La anti-
cipación y el entusiasmo pueden
limitar la atracción en un hombre.
Te conviene retrasar la gratifica-
ción. Has dos pasos para adelante
y uno para atrás.
2- Desarrolla una personali-2- Desarrolla una personali-dad divertida.dad divertida. Será más fácil para
ti destacarte entre la multitud y per-
mitir que los hombres te noten.
3- Usa perfume.3- Usa perfume. El aroma es
una de las influencias subcons-
cientes más poderosas que afec-
tan a nuestros juicios sobre el otro
sexo. Por eso, perfumarte es vital
para tener éxito en la seducción.
4- Muestra un poco, pero 4- Muestra un poco, pero oculta un poco másoculta un poco más. No te vis-
tas demasiado provocativa, insinúa
los atributos de tu cuerpo, sin llegar
a exhibirlos. Es muy importante que
te sientas realmente sexy.
5- Muestra seguridad.5- Muestra seguridad. De-
bes aprender a tener la confianza
de una top model. Ser una mujer
que sabe lo que quiere y cómo
conseguirlo es increíblemente
atractivo.
6- Mándale señales de in-6- Mándale señales de in-terés. terés. Mójate los labios y muérde-
telos de vez en cuando, juega con tu
pelo, inclina tu cabeza hacia un costa-
do cuando él hable, muestra tus mu-
ñecas... Las técnicas son varias pero,
siempre, acuérdate de no exagerar.
7- Mata con la mirada.7- Mata con la mirada. Em-
pieza con miradas de reojo, como
si fueran accidentales. Después
puedes pasar a un contacto visual
directo. Trata de crear una mirada
inocente y juguetona.
8- Tócalo accidentalmen-8- Tócalo accidentalmen-te.te. Acaricia su mano sin querer,
trata de que parezca creíble. Así,
generas una conexión física y co-
municas que tu interés va más allá
de una amistad.
9- Baila con sensualidad.9- Baila con sensualidad.Aprenda a bailar de manera eróti-
ca y busca disimuladamente que
él te mire. Es una herramienta muy
poderosa.
10- Hazlo sentir importan-10- Hazlo sentir importan-te.te. Debes accionar el interruptor
del hombre que hace pensar que
él te sedujo, no al revés. Permíte-
le ser el héroe: a ellos les encanta
sentir esa sensación de seguridad.
Lo primero que observamos en un hombreLo primero que observamos en un hombre¿ E l “ i n t e r i o r ” ? ¿ L a i n t e l i g e n c i a ? ¿ L a f o r m a d e s e r ? N a d a d e e s o . U n e s t u d i o c o m p r o b ó l o q u e m á s ¿ E l “ i n t e r i o r ” ? ¿ L a i n t e l i g e n c i a ? ¿ L a f o r m a d e s e r ? N a d a d e e s o . U n e s t u d i o c o m p r o b ó l o q u e m á s
n o s a t r a e , a l m e n o s d u r a n t e l a o v u l a c i ó n . Y l o s m i r a m o s a u n q u e e s t e m o s e n p a r e j a . . . E n t é r a t en o s a t r a e , a l m e n o s d u r a n t e l a o v u l a c i ó n . Y l o s m i r a m o s a u n q u e e s t e m o s e n p a r e j a . . . E n t é r a t e
LE CLUB 47Sábado 21 de enero de 2012| LA VOZ DEL SURESTE
Las celebrities más Las celebrities más altas del espectáculoaltas del espectáculo
Paris Hilton
Julia Roberts
Uma Thurman
Sigourney Weaver
Lucía Méndez
Gwyneth Paltrow
Nicole Kidman
La multimillona-
ria no se puede
quejar con su
1.72 metros de
altura. La verdad
es que está per-
fecta si no fuera
por su bajo peso,
apenas llega a
los 50 kilos. O
al menos eso
pone en Pande-
blog. La socialité
tampoco le teme
a los tacones de
15 centímetros.
La mujer bonita
es una dama de
bandera. Pero
orgullosa de su
1.78 m de altura,
Julia Roberts no
renuncia a cal-
zarse los taco-
nes. Y bien que
hace. Mientras
unas se esclavi-
zan a ellos, otras
pueden ponerse
unos zapatos de
bailarina y verse
estupendas.
La bella Uma
Thurman al-
canza el 1.80
metros de esta-
tura. Sin lugar
a dudas esta
actriz de cine
estadouniden-
se nominada
al Óscar está
entre las mu-
jeres de mayor
tamaño en el
mundo del es-
pectáculo en
Hollywood.
Quizás es una
de las mujeres
más grandes de
Hollywood, y de-
cimos grandes
de “gigantes”,
pues con su 1.82
m, a ver quién se
atreve a llevarla la
contraria. Espere-
mos que Weaver
no le dé por su-
birse a las plata-
formas de Lady
Gaga porque si
no... ¡Qué miedo!
En México tam-
bién hay muje-
res de altura y
prueba de ello es
la primera actriz
Lucía Méndez
quien alcanza
los 1.72 metros
de altura. La
también cantan-
te y empresaria
es una de las da-
mas más altas
en el mundo del
espectáculo de
América Latina.
Otra que podría
dedicarse al bas-
ket en el caso de
que en su carre-
ra como actriz
le vaya mal es
Gwyneth Pal-
trow gracias a
sus 1.78 metros.
La actriz no sólo
posee belleza
y gran talento,
también una be-
lla fi gura que va
de la mano de su
altura.
La ex mujer de
Tom Cruise, es
también, una mu-
jer de altura. Con
su 1.80 m, Nicole
no tiene porque
acomplejarse,
eso sí, a ver si se
fi ja en hombres
más altos, por-
que lo de que sus
parejas le lleguen
por la axila muy
bonito no queda,
aunque si hay
amor...
HORÓSCOPOSAriesDel 21 de marzo al 20 de
abril
Sin altibajos en las relacio-
nes sentimentales; podrás
disfrutar de la compañía de tu pareja y
tus seres queridos. La disonancia de Sol
Saturno puede producir algunas distrac-
ciones y tropiezos en el plano económico;
será importante llamarse a sosiego y no
involucrarse en negocios que prometen
mucho, con muy poco esfuerzo. Salud y
bienestar en orden.
TauroDel 21 de abril al 21 de
mayo
La estabilidad en el carác-
ter y el espíritu conciliador
estimula las relaciones amorosas y fami-
liares, en una jornada para encontrar apo-
yo y mucha comprensión en los afectos.
Elogios y reconocimiento en el plano la-
boral, comenzarás a cosechar tu siembra;
los asuntos relacionados con las fi nanzas
y el trabajo serán exitosos. Cuidado con
tropezones o golpes.
GéminisDel 22 de mayo al 21 de
junio
La tendencia será hacia la
intolerancia y la suscep-
tibilidad excesiva; será mejor postergar
citas románticas o encuentros amorosos
si tu estado de ánimo no augura lo mejor.
Con respecto a tus actividades, con tino y
una cuidadosa planifi cación, será factible
rehabilitarse fi nancieramente. Enciende
un sahumerio de lavanda para purifi car la
energía en el hogar.
CáncerDel 22 de junio al 23 de julio
Felices pronunciamientos
románticos para los nati-
vos de Cáncer: un día de
concreciones y de decisiones impor-
tantes con respecto al amor. También
será una jornada favorable para pro-
gramar viajes o cambios de vivienda y
para ganar dinero extra con actividades
alternativas, comerciar, iniciar trámites
iniciados con mejoras. Contracturas o
molestias musculares.
LeoDel 24 de julio al 23 de
agosto
Buena fortuna en el plano
amoroso: relaciones que
comenzaron como una historia más,
dan un giro promisorio hacia el futuro
a corto y largo plazo. Una jornada muy
provechosa también en el ámbito de tus
actividades, habrá oportunidad de con-
cretar negocios, o efectuar operaciones
exitosas en lo material. Sin mayores
problemas de salud a la vista.
VirgoDel 24 de agosto al 23 de
septiembre
La estabilidad y la fi de-
lidad serán las piedras
angulares de tus vínculos amorosos,
abundarán los momentos gratos y las
demostraciones de afecto entre los ena-
morados; para los solos del signo, habrá
oportunidades de acercarse al amor.
Aprende a delegar: la cooperación de ter-
ceros allanará el camino en las gestiones
más complicadas. Desgaste físico.
LibraDel 24 de septiembre al 23
de octubre
Cuando el apasionamien-
to viene acompañado por
celos y posesividad, las cosas pueden
no salir como se espera; el entorno as-
tral complica la vida afectiva con falta de
confi anza en ti mismo y desconfi anza. A
pesar de las tensiones en el área perso-
nal, la suerte estará de tu lado en el ámbi-
to profesional. Practica gimnasia o algún
deporte para liberar tensiones.
EscorpiónDel 24 de octubre al 22 de
noviembre
Los celos pueden jugarte
una mala pasada, tal vez
irreversible; respeta los espacios indi-
viduales de tu pareja, y también, confía
más en ella. Posibles desentendimientos
o disgustos con jefes, socios y empleados;
será un día para sacar a relucir toda la pa-
ciencia con que cuentas. Con respecto
a la salud, podrían surgir problemas de
poca importancia.
SagitarioDel 23 de noviembre al 21 de
diciembre
Alegrías y romance en un
día ideal para el amor; las
infl uencias astrales despertarán todos tus
sentidos. Jornada altamente benefi ciosa
para las iniciativas laborales; se premian
el talento y la creatividad, se verán am-
pliados los márgenes de rentabilidad, lo
cual te permitirá vivir más holgadamente.
Enciende sahumerios de sándalo para
atraer la prosperidad.
CapricornioDel 22 de diciembre al 20 de
enero
Los desacuerdos en la
pareja estarán a la orden
del día, no será fácil conciliar. La cua-
dratura Sol Saturno también sugiere
confl ictos en el orden laboral; luchas
de poder, calumnias y rivalidades con
compañeros de labor. Trata de evitar
el resentimiento, y la tendencia a lo
drástico. La ansiedad puede repercu-
tir negativamente en tu salud.
AcuarioDel 21 de enero al 19 de
febrero
La inestabilidad del carác-
ter provoca desacuerdos
en las relaciones amorosas y familiares;
recuerda desactivar la hostilidad y el
resentimiento, suelta esas emociones
negativas, da vuelta la página. Momento
de explorar nuevos territorios en lo la-
boral; abordar nuevas experiencias es-
timulará tu espíritu de búsqueda. Evita
los atracones de comida.
PiscisDel 20 de febrero al 20 de
marzo
El carácter, un tanto quis-
quilloso, no permite disfru-
tar de los afectos. Una jornada con ten-
dencia a los antagonismos, querellas,
y contratiempos en asuntos jurídicos;
te sentirás desbordado por situaciones
que no dependen de tu accionar; lo me-
jor será la calma para enfrentar los de-
safíos. El contacto con mascotas puede
favorecer tu bienestar.
¿No te has preguntado nunca
cuánto miden las famosas? Presta
atención porque hay algunas que son
verdaderamente altas. En el mundo
de Hollywood hay de todo, incluso
algunas de ellas miden más de metro
ochenta de estatura. Checa aquí
quiénes son las más altas
48 MÁS VIDA
La vida nos asedia con diferentes tipos de presiones que, tarde o temprano, se traducen en síntomas
físicos. Sabemos que erradicar el estrés no es fácil ni probable: la buena noticia es que pueden minimizarse sus efectos. Una de las formas que tenemos de hacerlo es a partir de la alimentación.
Los médicos prefieren no hablar de comida antiestrés, aunque sí iden-tifican los alimentos que, junto con una toma de conciencia, pueden ayudar a que el organismo trabaje más activamente para aliviar (y hasta evitar) la aparición del síndrome.
Si bien una dieta antiestrés deberá modificarse en función de los sínto-mas, hay que tener en cuenta la co-rrecta alimentación del cerebro. Este órgano, que representa apenas un 3% del peso del cuerpo, es el encargado de consumir casi un 20% de la ener-gía que obtenemos de los alimentos. Y su principal fuente es la glucosa (que obtiene, preferentemente, de los hidratos de carbono).
Si la cantidad de hidratos de carbo-no no es suficiente, el aporte de energía se obtiene a partir de otros elementos como proteínas o grasas. Pero esto no es bueno porque produce alteracio-nes en el metabolismo corporal. Claro que no hay que agregar hidratos extra
“para el cerebro”: solamente hay que saber
e l e g i r
qué hidratos son más beneficiosos. Los nutrientes que intervienen en la con-centración, el estado de ánimo, el ren-dimiento intelectual y la memoria son: el grupo de las vitaminas B, la vitamina E, oligoelementos (litio,silicio, selenio y cromo), como así también sales de po-tasio, magnesio y zinc.
A l i m e nto s q u e e st i m u l a nA l i m e nto s q u e e st i m u l a nSi bien los principios de toda dieta
son la variedad y el equilibrio, existen algunos alimentos que colaboran para que nuestro cuerpo pueda en-frentar los síntomas de estrés y mi-nimizarlos. Elige, preferentemente, alimentos que contengan:
-Vitaminas A, C y E. Combaten la formación de radicales libres. Están presentes en repollitos de Bruselas, espinaca, batata, frambuesa, zanaho-ria, melones, brócoli, tomates, acel-gas, ajo y apio; también en el hígado y en la yema del huevo.
-Vitamina B. Este grupo fortalece el sistema nervioso central y tiene efecto miorelajante. Está presente en lácteos, carne, cereales, legumbres y levadura de cerveza.
-Minerales. Potasio, magnesio y calcio. Los minerales estimulan la liberación de hormonas que el cuer-po segrega como respuesta al estrés. Tienen propiedades relajantes y esta-bilizan el ritmo cardíaco. El potasio se encuentra en frutas, verduras, cerea-les enteros y carnes rojas. El magne-sio está presente en verduras -espe-cialmente no cocidas-, frutos secos, cereales y semillas enteras. El calcio está en lácteos, sardinas, hígado y se-millas de sésamo.
¿ C ó m o h ay q u e co m e r ?¿ C ó m o h ay q u e co m e r ?Combatir el estrés implica
poner en funcionamiento un montón de herramien-tas que contribuyan a mi-nimizarlo. Dormir bien, co-mer sano, hacer ejercicio Todo redundará en bene-
ficio tuyo. Pero también hay que te-ner en cuenta cómo y dónde comer para no empeorar la situación.
-No comas apurado.-No comas parado.-No comas leyendo, escribiendo o
trabajando.-No comas manejando.-Tomate el tiempo, aunque no sea
mucho, de servir la mesa.-Comparte el momento de la co-
mida con tus seres queridos. -Mastica tantas veces como
sea posible los alimentos antes de tragarlos.
-Respeta horarios regulares para todas las comidas.
-Jamás debes saltear el desayuno.-Cena dos o tres horas antes de
irte a dormir.
¿ E l e st ré s e n go rd a ?¿ E l e st ré s e n go rd a ?El estrés en sí mismo no engor-
da. Pero la tensión física y mental a la que nos lleva puede desatar una alimentación compulsiva y hacer-nos, por lo tanto, subir de peso. Las situaciones de estrés mal compren-didas pueden llevarnos a confundir angustia o ansiedad con hambre y dar lugar a comportamientos ali-mentarios poco sanos.
Es muy común que aquellas personas que se encuentran some-tidas a la presión del estrés abusen de los dulces. El consumo de azú-car estimula la liberación de en-dorfinas, entre ellas la serotonina, que produce una ligera sensación de bienestar. Este efecto es casi instantáneo, pero dura poco, y tras la disminución del azúcar en la san-gre se produce un bajón, que invi-ta a comer nuevamente alimentos dulces. Si cada situación estresante nos lleva a comer “algo dulce”, en poco tiempo estaremos en condi-ciones de decir que el estrés engor-da, aunque la verdadera causa de la suba de peso sea no haber sabido encauzarlo debidamente.
LA VOZ DEL SURESTE | Sábado 21 de enero de 201248
L a d i e t a n o p u e d e s e r u n a n t í d o t o n i u n r e m e d i o p a r a e l e s t r é s . P e r o s í L a d i e t a n o p u e d e s e r u n a n t í d o t o n i u n r e m e d i o p a r a e l e s t r é s . P e r o s í
u n a g r a n a l i a d a a l a h o r a d e c o m b a t i r l o o a l i v i a r s u s e f e c t o s . Q u é c o m e r u n a g r a n a l i a d a a l a h o r a d e c o m b a t i r l o o a l i v i a r s u s e f e c t o s . Q u é c o m e r
y c ó m o h a c e r l o p a r a r e l a j a r n o s u n p o c o . A d e m á s : ¿ e l e s t r é s e n g o r d a ?y c ó m o h a c e r l o p a r a r e l a j a r n o s u n p o c o . A d e m á s : ¿ e l e s t r é s e n g o r d a ?
¿Estresada?¿Estresada? Menú Menú para tener un cambiopara tener un cambio