Lic. Karla Luna Gerente Comercial Mazatlán

Descubre Plaza Almanara.

Green Delta.

Unidad Deportiva.

Inauguración Miniso.

A dónde ir.

YMCA.

Prepas Laguna.

Nutrición.

Envejecimiento activo

¿Cómo afecta el sobrepeso la fertilidad?

Moda Ecofriendly.

Premier.

Esteban Martínez.

Radar de eventos.

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Soy Laguna, es un producto de Agencia Alcance, tiene una frecuencia mensual y un tiraje de 10,000 ejemplares, circula en los estados de Coahuila, Durango, Sinaloa y la Ciudad de Monterrey. Concentra su mayor circulación en La Comarca Lagunera en los

municipios de Torreón Coah., Gómez Palacio Dgo, Lerdo Dgo., Matamoros Coah., San

Pedro Coah. y Fco I. Madero Coah.

Escribenos a:revista-soylaguna@hotmail.com

diseno@agenciaalcance.com

Síguenos en facebook/SoyLagunay visita nuestra hemeroteca digital en

www.agenciaalcance.com

COLABORADORESDr. Kim Nájera

Lic. Hildara Araya

Dana Molina

Raúl Pazos

Lic. Heriberto Valdéz H. Director General

Lic. Myrna Ivonne Aparicio OloñoDirectora de Administración

Erika Rosas Socia- Directora Agencia Alcance

Chihuahua, Chih.

Guillermo Soto Director de Corporativo de Diseño

Daniel Valdéz Director de Producción Audiovisual

Carta

El deporte representa una parte fundamental en el desarrollo de las personas, tanto físico como mental,

a la vez que ha sido un vínculo innegable para la construcción de relaciones sanas y duraderas, y en esta edición queremos resaltar el trabajo de los complejos deportivos más representativos de la Laguna, donde no solo han logrado impulsar talentos a nivel nacional, sino que se han convertido en recintos familiares al promover diversas actividades recreativas.

En Soy Laguna, estamos convencidos de que el futuro es verde, y esa es nuestra única esperanza para mantenernos en este planeta por muchas generaciones más. Aunque parece una transición complicada, pues nos hemos acostumbrado al uso de plástico y a una dinámica de consumo express, las nuevas generaciones están creciendo sensibilizados respecto al consumo responsable. Esto, por ende, demanda que las empresas y nuevos productores se ajusten a las necesidades y al gusto de consumo de estas generaciones que exigen respeto al medio ambiente.

En la Comarca Lagunera, se han levantado diversas personas en pro del consumo responsable, diseñando productos de alta demanda como el combustible o los famosos desechables, pero desde un enfoque eco friendly. Por lo que están siendo punta de lanza para el nuevo modelo de comercio y quien sabe... Quizá en un futuro no muy lejano, podamos contar con una economía circular, como ya han comenzado a implementar países europeos, que han adoptado en sus políticas públicas este nuevo y necesario modelo económico.

Para ti lector, esperamos que en cada una de estas páginas encuentres alternativas de recreación y de nuevos hábitos que hagan más natural y radiante tu vida.

Para todos los que regresan a clases este año, también tenemos increíble información para que puedas conocer las mejores escuelas de la Comarca Lagunera, a través del proyecto Prepas Laguna que ha llegado para innovar la forma de encontrar escuela.

L. A. Blanca RamosAdministración Durango

EDITORIAL

Lic. Lizbeth Bracamontes Directora Comercial

Javier CeballosGerente de Relaciones Públicas

Comarca Lagunera

Lic. Dámaris PeñaDirectora Editorial

Lic. Mónica Cuevas Diseñador Gráfico Sr.

Lic. Jessica Castañeda Diseñador Gráfico Sr.

Facebook: Soy Laguna Twitter: @_soylaguna

DESCUBREPLAZAALMANARA

DESCUBREPLAZAALMANARA

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Consume desechables sin culpas ambientales Green Delta

Consumir productos con mayor eficiencia biodegradable es una

necesidad urgente que poco a poco nos hemos ido asimilando, las campáñas digitales han hecho un buen trabajo en mostrarnos cómo nuestra basura y sobre todo los productos desechables que usamos para nuestro consumo express, termina afectando de manera masiva la vida en nuestros océanos (incluso aunque no vivas cerca de ninguna costa).

Sin embargo, hacer esta transición pareciera complicada por la forma en la que hoy en día dependemos de los productos desechables. Los utilizamos para TODO, en invierno porque nadie quiere lavar con agua fría, para servir aperitivos o platillos en las fiestas y

reuniones familiares, resultan funcionales para las cadenas restauranteras y puestos de comida rápida que tanto han tomado fuerza ahora que el rito de vida de las personas ha incrementado al grado que cada vez más personas comen fuera de casa. Pero afortunadamente para todos, siempre existe una alternativa y por ello platicamos con el equipo de Green Delta, los pioneros en ofrecer estos productos en su versión eco firendly en la Laguna.

Por: Dámaris Peña Lic. Comunicación

¿Cuándo nace Green Delta? Nace con la necesidad de tener un negocio propio como familia pero decidimos emprender un negocio que ayude al medio ambiente. Somos un equipo integrado por mi hermano, mi sobrina y yo y básicamente partimos de todo lo que vemos que esta sucediendo con el planeta, la contaminación en el mar por desechables precisamente.

¿Green Delta cuándo nace? Tiene poco, comenzamos en mayo de este año pero se ha ido avanzando bastante bien.

¿Cómo es que desarrollan estos productos biodegradables? Nosotros comenzamos a buscar proveedores de este tipo de productos. Nuestro productor tiene distribuidores en China, Estados Unidos y México y pues nosotros comenzamos a ver cuál era lo más viable para nosotros.

¿Qué los mueve a distribuir productos específicamente desechables y eco friendly? Pues nosotros decíamos, el hecho de reciclar o de por ejemplo llevar tu tupper a donde vayas a consumir algún alimento es una opción muy buena, pero no siempre es una opción accesible para el estilo de vida de las personas. Al menos por el momento los desechables siguen siendo necesarios.

¿De qué están hechos estos productos? Parecen unicel a simple vista, pero la diferencia es que estos están hechos de caña de azúcar, hueso de ahuacate y del gabazo de la caña.

¿Cómo ha sido la respuesta de los consumidores laguneros? Pues todavía falta más consciencia, nuestro principal cliente es de Guadalajara, aquí todavía como que no ven tan importante cambiar nuestros hábitos de consumo, pero afortunadamete hay quienes, como la CANIRAC, que están buscando impulsar que la industria restaurantera se comprometa con el medio ambiente y comience a cambiar sus desechables o productos por los que son respetuosos con el medio ambiente. 13

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DE DEPORTE Y CULTURA50 ANOS

La construcción de la Unidad Deportiva de Torreón y del Gimnasio Municipal en 1969, abrió un parte aguas en la actividad deportiva en la historia de Torreón, debido

a que en aquella época únicamente se contaba con clubes privados para la práctica de diversas disciplinas.

Por: Dámaris Peña Lic. Comunicación

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En el Periódico Oficial del Gobierno de Coahuila en diciembre de 1969, se publicó la Ley que crea el patronato para la administración de la Unidad Deportiva Torreón y el Gimnasio Municipal Torreón.

Con motivo de 50 años de historia, trayectoria y de ser un referente para el desarrollo deportivo de los atletas laguneros a nivel estatal y nacional, platicamos con el ingeniero Juan Alberto Wong Cobian, actual presidente del Patronato de la Unidad Deportiva de Torreón, sobre los avances y remodelaciones que se han implementado este año en la unidad para mejorar el servicio a los usuarios.

Al inicio de las labores del actual patronato, se recibió una Unidad Deportiva en condiciones bastante deterioradas y simplemente las albercas estaban en tan malas condiciones que no era posible tener agua en ellas, sin embargo ahora se pueden tener albercas límpias y funcionales que este año sirvieron de área de entrenamiento para cerca de 500 niños laguneros que acuedieron al curso de verano de la UDT.

“El patronato está obligado a operar,

conservar y administrar las obras e instalaciones, en los términos: La operación, administración de las instalaciones serán con finalidades deportivas, culturales y sociales”.

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¿Cuál es la misión de la UDT?La reconstrucción del tejido social, ser un espacio para crear vínculos y fomentar la convivencia familiar a fin de p´revenir el delito.

¿Qué obras se han realizado en esta administración?Han sido muchas y han requerido de mucho esfuerzo e inversión por parte del municipio y básicamente han consistido en remodelar estas áreas:

• Oficinas administrativas• Pavimentación en paseo de los

deportistas ilustres• Alumbrado• Acceso de entradas• Cancha de voleibol playero• Cancha de usos múltiples• Albercas• Implementar un Consejo Ciudadano

de Seguridad• Se pinto la barda del Paseo del Olimpo• Mantenimiento del pozo profundo

¿Actualmente cuáles son las disciplinas y espacios que ofrece la UDT y que ahora son en su totalidad accesibles para los laguneros?DEPORTES• Futbol Soccer (11 campos, 2 futbol 7, 8 futbol tierra y 1 futbol pasto)• Beisbol (3 campos)• Softbol (3 campos)• Voleibol de Playa (1 cancha)• Tenis (4 canchas)• Squash (3 canchas)• Raquetbol (3 canchas)• Frontón (6 canchas)• Basquetbol (4 canchas)• Natación (3 albercas, 1 olímpica, 1 fosa de clavados, 1 recreativa con chapoteadero)• Atletismo (1 pista de tartán)• Artes Marciales (1 gimnasio de combate)• Halterofilia y Crossfit (1 gimnasio de halterofilia)

DISCIPLINAS • Folklor (1 teatro del pueblo)• Ciclismo en pista (1 velódromo)

Y 1 gimnasio para:• Basquetbol • Voleibol • Telas• Jazz• Yoga• Aerobics• Kung Fu• Gimnasia artística

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El impácto que se tiene a nivel estatal al ser la unidad deportiva más importante en Coahuila, ¿vienen atletas de otros municipios?Ya nos están volteando a ver las asociaciones estatales para realizar aquí sus eventos y nosotros tambén directamente los vamos a promover para que se hagan torneos regionales y nacionales.

¿Qué eventos tienen ahorita en puerta?La UDT vive de todas las academias que tenemos aquí, a reserva de lo que tenemos ahorita de torneo nacional de futbol, vienen varias actividades que son en el marco del 50 aniversario que celebramos en octubre. Vamos a tener un triatlón el 11 de septiembre, y del 7 al 11 de octubre estamos planeando hacer torneos de cada deporte cin ayuda de profesores para personas que entrenan aquí, o un partido de exhibición de cada deporte, aún estamos planificándolos.

Además de la remodelación de espacios, ¿Qué otras mejoras se pueden resaltar de este periodo de trabajo?Se transformó la relación de la UDT con el sindicato, ha sido positiva y se ha podido arreglar todos los acuerdos con ellos mediante juntas semanales y quincenales para supervisar los trabajos y avances. Se ha logrado implementar una cultura de trabajo de cultura y orden para que sientan suyo este espacio y por lo mismo puedan respetarlo y cuidarlo.

¿Cuál es el promedio de visitas este año en la deportiva, a partir de la remodelación?Recibimos un promedio de 50 mil deportistas al mes, es decir, al año estaríamos teniendo un aproximado de 600, 082 visitantes.

¿Qué otras novedades se planean implementar en la UDT junto a lo que ya se ha remodelado?Queremos llevar precisamente un mejor control de las visitas que recibimos y por ello se están ya instalando y esperemos para finales de agosto o principios de septiembre tener ya en funcionamiento un escaner para llevar un registro preciso de las visitas y poder conocer el perfil de las personas que nos visitan para darles un mejor servico. Es muy innovador porque son completamente digitales y ya se están colocando en todas las entradas.

¿Qué proyectos tienen este año para los usuarios y jóvenes laguneros?Estamos iniciando una vinculación con las universidades, empezando con la UAL, para que sus deportistas tengan la oportunidad de continuar sus estudios vecados en las universidades locales. Y el plan es que si no con todas al menos con la mayoría de las universidades tengan ese vínculo.

Arte/SanoA DONDE IR¿

¿

Por: Rosario del Carmen Ramos SalasDirección

Museo Arocena

Horarios:

Martes a Domingo de 10:00 a 18:00 horas.

Jueves de 10:00 a 20:00 horas.

Cerrado los Lunes.

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El Museo de Arte Popular de la Ciudad de México y el Museo Arocena

presentan, por primera vez en esta sede, la quinta edición de una muestra que acorta las distancias entre artesanos y artistas. Un proyecto que comenzó hace diez años, enriquecido en el camino por las aportaciones integradas mediante la ingeniosa y natural fórmula de sumar oficios y conocimientos amalgamados para formular una propuesta incluyente y armoniosa.

Esta exposición tiene como objetivo traspasar las fronteras de los

procesos creativos, semióticos, estéticos y técnicos entre la artesanía y las artes plásticas. Por ello, se muestran artes aplicadas realizadas de manera individual y provenientes de distintas regiones del país, a la par que una selección de otras trabajadas conjuntamente por artistas plásticos y artesanos.

En total, la muestra reúne la participación de 108 creadores en

torno a diferentes oficios como alfarería, cerámica, cerería, ebanistería, trabajo con fibras naturales, lapidaria, orfebrería, plumaria y textiles, por sólo mencionar algunos.

Este gran esfuerzo logrado por todos los participantes enriquece el ingenio

propio de la manufactura y renueva un terreno altamente competido. Especialmente se convierte en una propuesta innovadora, en campos y oficios que era necesario visibilizar para sustentar el ámbito creativo de México en su espectro más amplio.

Con esta colaboración, ambas instituciones reiteran su

compromiso de mostrar la producción artística contemporánea en todas sus manifestaciones. En esta ocasión, con énfasis en promover nuevas interpretaciones en torno al objeto artístico y realzar las posibilidades de la colaboración interdisciplinar en la creación nacional.

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Un lugar para entrenar y ser familia

YMCA

LA GUAYPor: Dámaris Peña Lic. Comunicación

La YMCA ha sido un lugar donde generación tras generación se han formado atletas e instructores de diversas disciplinas recreativas, llegando a ser un de los recintos deportivos más representativos de la Laguna. Platicamos con Alberto Roel Martínez, coordinador de programas de la YMCA quien nos habló sobre las actividades actuales, un poco de historia y sobre el impacto de la Guay en todo el mundo.

¿Cómo se vivió el verano en la Guay este año?Muy padre, terminamos el día 2 de agosto y el plan es hacer en el gimnasio un tipo festival que puedan disfrutar los papás luego vamos con las presentaciones de gimnacia y tae kwon do y después vamos con una presentación de jazz y terminamos con baile y la despedida con los profesores. Es como una fiesta, tratamos de hacerlo así para que sea más dinámico para los papás y a los niños les gusta más porque también la última semana se les va en ensayos y eso los motiva porque les cambia la dinámica.

¿Qué actividades tienen aparte de los cursos de verano y ahora con la remodelación, hacia dónde se dirige la Guay?Tenemos ya 62 años en la Laguna y estamos reinventándonos y reorganizándonos para enfocarnos más en la atención a los usuarios. Tenemos instalaciones muy padres pero para nosotros es más importante la experiencia que se llevan los niños y las familias al salir de aquí. Eso es lo que nos hace diferentes a cualquier otro club deportivo, aquí se siembran amistades en cada curso y esas amistades se quedan para toda la vida. Yo, por ejemplo, crecí aquí y los amigos que hice en ese entonces aún forman parte de mi vida.

¿Qué dirías que caracteriza a los profesores que se encargan de crear esas experiencias?Son maestros muy capacitados y certificados en su área, porque no estamos jugando a dar clases. Por ejemplo en natación, un profesor está certificado como salvavidas y rescate acuático y la otra maestra es técnico en urgencias médicas, y esos mismos maestros no solo dan clase en el curso de verano, son nuestros maestros de plantas en nuestros cursos regulares y por ese lado estamos con la certeza de que hacemos un trabajo seguro.

¿Cuál es la capacidad actual de niños que pueden recibir?Nosotros tenemos capacidad para recibir 60 niños chiquitos, 50 niños de mediana edad y 50 pre adolescentes. Tenemos más capacidad en instalaciones, pero como nos centramos más en la atención y darles un buen servicio cerramos en esas cifras el cupo. Este año muchos niños se quedaron sin inscribir, porque dimos prioridad a los que estuvieron en el primer curso.

¿Tienen varias disciplinas, son diferentes las que enseñan en los cursos de verano a los cursos regulares?Son básicamente las mismas, son incluso los mismos profesores, por lo que la calidad y el servicio que se brindan son exactamente las mismas. La categoría por ejemplo de niños pequeños tienen cerca de 8 maetsros al pendiente de su formación y cuidado, así que también sigue siendo un ambiente seguro en ambos cursos.

¿Cuál es la garantía que ofrece la Guay?Además de la seguridad, es el hecho de que todos los niños aporenden, nadie se queda rezagado. Por ejemplo en natación, los niños que llegan sin conocimientos de

natación salen al menos aprendiendo a flotar y con conocimientos básicos y los niños dentro del mismo grupo que

ya vienen con conocimientos de natación, salen con habilidades en nuevas técnicas de natación y velocidad.

¿Qué disciplinas ofrecen a los usuarios?Natación, futbol, gimnasia, canto, tae kwon do y jazz.

¿Qué historias identifican lo que es la experiencia en la Guay?Tenemos el caso de Tebby, una maestra que ya tiene con nosotros 21 años y es la muestra de alguien que ha abrazado la visión qu etenemos y que ha crecido junto con la Guay, de hecho su hijo fue alumno de aquí y ahora es uno de nuestros profesores de natación. Es como te digo, se forman experiencias como una familia y por ejemplo el caso de ella, ella siempre dice que ella nunca se va ir, a pesar de tener capacidad para muchas cosas más ella ha preferido ser parte de la historia que se escribe diario aquí.

La YMCA existe a nivel internacional, ¿Es la misma visión la que siguen en los recintos de todo el mundo?Es diferente en otros países, pero lo cierto es que ninguna se rije por modas como otros clubes deportivos, que ofrecen servicios de acuerdo a lo que es tendencia en el momento. Nosotros buscamos más bien sembrar valores a través de las actividades recreativas y el desarrollo de la persona, más allá del deporte. Buscamos el desarrollo de el espíritu mente y cuerpo, esa es nuestra razón de ser. En Alemania de hecho es un cementerio administrado por la Guay y una línea de transporte. Es decir, hay muchas áreas en las que participamos.

Cualquiera de nuestros usuarios tiene derechos en cada Guay del mundo con su membresía.

Una nueva forma de elegir escuelaPrepas Laguna:

Por: Dámaris Peña Lic. Comunicación

Las nuevas tecnologías han logrado facilitar el acceso a prácticamente cualquier servicio que se busque con la comodidad de encontrar de forma rápida y eficaz el

que más se adapte a nuestras necesidades.

En este regreso a clases, los laguneros tienen una nueva alternativa para poder continuar con sus estudios de nivel medio superior mediante una nueva plataforma web que reúne a todas las preparatorias de la región en un solo lugar.

Prepas Laguna, ha llegado a la Laguna para innovar la forma de seleccionar escuela mediante una plataforma amigable con el usuario que tiene una navegación mediante los siguientes filtros:• Ubicación• Costo• Años de estudio• Turnos • Calidad Todo lo que buscas en una sola plataforma.

Encuentra calidad.PrepasLaguna ofrece un sistema de valoración donde permite a los usuarios que hayan tenido una experiencia en alguna preparatoria, publicar su opinión y al mismo tiempo sea vista por los demás. De esta forma, puedes encontrar una escuela que realmente valga la pena desde la perspectiva de calidad.• Busca tu preparatoria a cualquier hora.• De las mejores preparatorias de la Laguna.

AccesibilidadPara una mejor navegación, PrepasLaguna te permite saber cuándo se inician inscripciones o te muestra si hay becas disponibles, para que puedas tener una mejor experiencia al seleccionar una prepa.

Elegir una escuela nunca fue tan sencillo, puedes experimentarlo hoy mismo ingresando a www.prepaslaguna.com

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la ansiedad? COmo controlar

LN. Kim Sahori Nájera Rdz.

Kim Nájera Nutrición @kimnajeranut kimnajeranut@gmail.com

Muchas veces cuando comenzamos una dieta no sabemos cómo controlar la ansiedad que da el buscar comer y comer

todo el tiempo. Pero, si sigues las siguientes recomendaciones va ser muy fácil que disminuyas esa ansiedad.

1.- Fijar horarios de comida. Si eres una persona que varía constantemente en su horario de desayuno y no mantienes un ritmo frecuente en tu alimentación vas a generar ansiedad porque no estás haciendo un hábito en tus comidas.

2.- Organiza tres comidas principales y algunas colasiones. ¿Qué pasa con las colasiones? Su ventaja es que hace que tu cuerpo no llegue con tanta hambre a la siguiente comida y de esta forma al momento de comer, consumes una menor cantidad. Imagínate que pasen 8 horas desde tu desayuno hasta la hora de comida, claramente en ese periodo te va a dar muchísima hambre y te puede incrementar la ansiedad. Lo ideal es que hagas una comida intermedia, para que no llegues con tanta hambre.

3.- Incluye alimentos bajos en calorías y con sabores fuertes. Los arándanos deshidratados por su ácido sabor, ayudan a disminuir bastante la ansiedad, al igual que las gelatinas sin azúcar, las palomitas, frutos secos, cacahuates, almenderas, nueces y un tip que ayuda mucho, es incluir alimentos fríos, como paletas de agua o de yogurth griego con trocitos de fruta.

¿ ENVEJECIMIENTOACTIVO

Por: Dr. Federico Bernabé GarcíaCertificado en Anestesiología,

Algólogía y Paliativista.

Tel: 871 7 20 48 55

Tenemos la fortuna de vivir en la era de los grandes cambios, favorables

y los no tan favorables, como el cambio climático que desafortunadamente está devastando a esta bendita tierra donde vivimos y debemos actuar en consecuencia de la manera más pronta y efectiva para dejar este mundo que adoramos a nuestros descendientes.

El avance científico en el área de la salud ha permitido que nuestras expectativas de vida en la actualidad sean mayores, nuestra población cada vez vive más años. Al respecto David Bloom, premio nobel de la universidad de Harvard, comenta que no se trata de añadir simplemente años a la vida, sino que hay que añadir también vida a los años, y es por lo tanto de enorme importancia que la longevidad y el aumento de la esperanza de vida vayan acompañados de una mejor calidad de vida.

En nuestro país como en otros lugares del mundo con el aumento de la edad, aparecen o desarrollan enfermedades comunes en nuestro medio como son la diabetes mellitus y sus complicaciones y los procesos degenerativos articulares, comúnmente llamados reumas o artritis, en las cuales estas patologías van acompañadas de dolor y limitación funcional, con deterioro de la calidad de vida del paciente y afectando también a la familia.

La OMS define el envejecimiento activo como el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida de las personas envejecen.

Existen estudios que demuestran que gracias a las mejores condiciones de vida con los que contamos en la actualidad, muchas personas que llegan a la edad de pensión o jubilación, tienen

planes e inician nuevos procesos de vida, llegar a la tercera edad, para muchos representa nuevos retos, la búsqueda de oportunidades que posiblemente antes no realizaban, aprender cosas nuevas, viajar, disfrutar con los amigos etc, pero para lograrlo, debemos contar con salud.

En la atención de pacientes que llegan a consulta, el dolor constituye la principal causa de limitación para realizar sus actividades. Nuestro lema de atención es hacer todo lo posible para que independiente de la edad, pueda seguir siendo autónomo e independiente, en la gran mayoría de los casos lograremos el objetivo de mejorar calidad de vida, sin olvidar que la muerte acecha desde el momento que nacimos, y debemos estar, preparados para ello.

Actualmente se considera que el 70% de los factores que inciden en el proceso de

envejecimiento son consecuencia directa de nuestros hábitos de vida y el medio ambiente y solo un 30% se debe a factores genéticos (Limón y Ortega 2011).

Permitir que nuestros padres y abuelos tengan una mejor vejez, depende de nosotros si les ayudamos a mantener su ilusión y su actividad, cuando el dolor es una limitante, es parte de nuestro compromiso mantener su calidad de vida, recordando que la curiosidad es un estado de ánimo permanente.

El envejecimiento es un proceso natural, el síndrome de eternamente joven nunca será posible, envejecer con dignidad, autonomía, independencia, está en nuestras manos. Hoy es un excelente día para comenzar.

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CARMONA

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¿Cómo afecta el sobrepeso a la fertilidad?Son muchos los factores que pueden influir a la hora de quedarte embarazada, sin duda una de las mayores preocupaciones a la hora de ser mamá es si afecta a la fertilidad el sobrepeso, conoce la respuesta en el siguiente artículo.

Uno de los problemas de fertilidad puede estar relacionado con el peso de la madre o del padre, de hecho, los desarreglos hormonales provocados por el sobrepeso pueden suponer una traba en el camino a la maternidad. Descubre todos los de-talles sobre cómo afecta el sobrepeso a la fertilidad tanto del hombre como de la mujer.

Existe una estrecha relación entre la fertilidad y el sobrepeso. Cuando ha-blamos del hombre, las pruebas para detectar la fertilidad masculina pue-den relevar que el sobrepeso afecta a la fertilidad. En concreto los estudios favorables a esta opinión desvelan que el peso del hombre puede afectar a la calidad de su semen y a su movilidad.

Además, se ha comprobado que el sobrepeso en el hombre influye en el ADN de los espermatozoides y reduce las posibilidades de quedar embaraza-da, por otro lado, se ha confirmado que también aumenta las posibilidades de riesgo de aborto.

En el caso de la mujer, el sobrepeso puede ser una causa de infertilidad fe-menina dado que puede provocar la ausencia de menstruación o ameno-rrea.

Y, por lo tanto, es más complicado cal-cular los días fértiles de la mujer y la ovulación. Conoce al detalle los 8 sín-tomas de la amenorrea y cómo puede dificultar tu propósito de ser madre.

Podemos afirmar que el sobrepeso in-fluye en la fertilidad tanto del hombre como de la mujer. Por lo que si quieres quedarte embarazada y embarcarte en el mundo de la maternidad es bueno que realices una dieta equilibrada y realices ejercicio para dar plantón a la obesidad, que no te beneficiará a la hora de ser madre y así, recuperar tu fertilidad y pueda ser madre.

¿Cómo afecta la fertilidad del hombre?

¿Cómo afecta la fertilidad de la mujer?

La moda ética, eco friendly y slow fashion?¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE

He visto estas palabras y similares en diferentes sitios web, blogs

y marcas de ropa y muchas veces llegan a ser confusas. Descubrí que algunas marcas comercializan sus productos como sostenibles, éticas, limpias, de comercio justo, no tóxicas, etc. Pero...¿Qué significan todas estas palabras?

La moda ética se centra más en los derechos de los trabajadores y los animales. Una etiqueta de moda ética pondrá más énfasis en el salario de los trabajadores, condiciones de trabajo seguras, no usar productos animales (o solo usar subproductos animales de la industria de la carne) y garantizar que sus productos sean de origen ético.

Solo para confundir a todos aún más, la moda ética no solo se limita a los trabajadores y los derechos de los animales. Muchas marcas de moda ética adoptan un enfoque más amplio y tienen en cuenta cómo sus productos impactan el medio ambiente, a menudo solo utilizando productos de fuentes respetuosas con el medio ambiente.

Ético

¿Por: Dámaris Peña Periodista

La moda ecológica o sostenible, pone su énfasis en el medio ambiente y cómo sus textiles impactan el medio ambiente. Utilizan telas más respetuosas con el medio ambiente, como algodón orgánico, lino y cáñamo. Estos tipos de telas necesitan poco o ningún pesticida y crecen rápidamente haciéndolos súper sostenibles.

Las marcas de ropa ecológica también pueden reciclar telas de diseños antiguos, o usar telas sin stock para convertirlas en ropa nueva.

Eco friendly

La moda lenta o slow fashion, se inclina por tener un vestuario minimalista con piezas de alta calidad que no están particularmente de moda. Estas piezas permanecen en la moda temporada tras temporada y duran mucho tiempo. Es posible que hayas visto armarios con cápsulas en Internet, que son realmente buenos ejemplos de esto. Por ejemplo, un armario de cápsulas puede tener 30 artículos o menos y puede mezclar y combinar cada artículo.

Slow fashion

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¿Conoces a Tomás? PREMIER

E l tema del autismo es sin duda un horizonte poco explorado aún en el

cine mexicano, pero sin duda un tema que resulta necesario abordar y resulta interesante apreciar en la pantalla grande. María Torres, directora del filme ¿Conoces A Tomás?, tomó el reto y reunió un excelente elenco con Leonardo Ortizgris, Hoze Meléndez y Marcela Guirado, quienes juntos dan vida a una historia de amistad y descubrimiento.

La historia se desarrolla con Leonardo, un músico de profesión al que un día le toca cuidar a Tomás (Hoze Meléndez), el hermano autista de su novia Fernanda (Marcela Guirado). Ajeno al tema no sabe cómo tratar a Tomás, qué decir o qué hacer, sin embargo, se lo lleva a una fiesta y poco a poco va generando un lazo especial con Tomás, quien tiene un gusto muy particular por la música y el sonido del acordeón.

“La ignorancia hace que nos separemos, que señalemos a los que son diferentes, que nos asustemos o que pongamos un muro porque uno nunca sabe cómo actuar ante lo diferente. Uno no sabe si un padre se va a ofender o se va a sentir mal porque de la nada su hijo se pone a gritar, hace sonidos o camina de puntitas, no sabemos cómo acercarnos o qué decir porque no sabemos si se va a sentir avergonzado. Hay que abrirnos y hay que ser más empáticos y justo eso es lo que me gusta de la historia de ¿Conoces a Tomás?, pues rompe con los prejuicios que tenemos concebidos”, expresó Ortizgris en entrevista.

Netflix Se acercan las fechas donde los disfraces, el misticismo y las leyendas abundan y Netflix nos comienza a preparar para esa temporada con la llegada de un clásico de los 90’s a la plataforma. Jóvenes Brujas es una película que tuvo su estreno en 1996, y propone una trama divertida e interesante donde una chica (Sarah), después de haber vivido en varias ciudades diferentes junto con su padre, acaba de mudarse a Los Ángeles. Su nueva vida conlleva nueva casa, nuevos amigos y empezar un nuevo instituto. Al principio se siente un poco aislada por sus compañeros, pero cuando un grupo de tres chicas irrumpen en su vida, Sarah compartirá con ellas su pasión por la magia y los poderes sobrenaturales.

HBOTras unos meses en los que literalmente ha arrasado entre las plataformas VOD con el final de Juego de Tronos y el mega-éxito de Chernobyl, HBO nos cuenta lo que traerá para el venidero mes de agosto 2019. Un mes que a simple vista parece ‘relajado’, pero que trae propuestas muy interesantes.

Una de las propuestas para este mes (apostando nuevamente por las mini series) es “Lambs of God”. Un cuento gótico y cautivador sobre tres monjas, cada una de una generación distinta, que viven en una isla aislada. Basada en la cautivadora novela australiana de Marele Day, esta historia retorcida y macabra tiene un reparto internacional encabezado por la actriz ganadora de un premio Emmy Ann Dowd (El cuento de la criada, The Leftovers), la estrella de cine australiana Essie Davis (Babadook, The white princess), y la actriz de Reino Unido, Jessica Barden. La serie cuenta como las tres Hermanas de Santa Inés deben defenderse cuando un joven sacerdote con intenciones ocultas, Sam Reid, llega repentinamente a su monasterio en ruinas. Esta llegada desencadena una historia épica y fantástica de fe, amor y redención.

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Las muchas caras del teatroESTEBAN MARTiNEZ ´

Esteban Martínez es uno los talentos más polifacéticos y jóvenes con los que cuenta la Laguna.A sus 22 años, él no solo mide su vida en amor, sino que ha decidido invertir sus días en sus sueños para verlos

hechos realidad, dejando atrás estigmas sociales para estudiar la licenciatura en arte dramático en la Universidad Autónoma de Coahuila y en exclusiva cómo es ser parte de los proyectos más ambiciosos del teatro en la región.

Tengo mucho tiempo dedicándome o tratando de encontrarme en el mundo del teatro, la música y del arte en general. Yo comencé desde los 4 años, cuando mi mamá vio en mí como que la vena artística, porque mi abuelita materna y un hermano de mi mamá son artistas visuales y por ahí comencé, porque yo dibujaba mucho. Durante siete años estuve en clases de pintura con Gustavo Montes, entre otros. Gracias a Sofía García Camil, directora de cultura del estado, es que yo pude estudiar en el ICOCULT.

“¿Quién es Esteban Martínez? Fíjate que yo todavía estoy tratando de

encontrarlo”.

“Lo primero que pensé fue ¿Qué es esto y por qué yo no lo

estoy haciendo?

¿Desde cuándo descubriste que querías vivir por y para el arte?

Si dibujabas, ¿De dónde vino en-tonces el interés por el teatro?

¿En cuántas obras has participado hasta el momento? ¿Cómo fue participar para hacer

Hedwik una realidad en el escena-rio?

¿Cómo cambia Hedwik tu vida?

¿Cómo cambia Hedwik tu vida?

Por Glee (ríe), aunque realmente lo primero que me llamó la atención fue cuando vi la película de Chicago, fue cuando pensé que me gustaría hacer lo que veía que hacían en la película y después ya fue cuando vi glee y dije ¿Qué es esto y porqué yo no lo estoy haciendo?, fue ahí cuando comencé a buscar clases de teatro y entré al José R. Mijares a los 11 años.

Han sido muchas. La primera de todas fue una pastorela, como todos. Después en un taller de teatro infantil hice Hércules, luego estuve en un ensamble de Glee, luego estuve en un proyecto de teatro con Alejandro Alvarado y con ellos hice varias otras obras como el fruto de las hadas, Alicia en el país de las maravillas y otras, pero realmente es hasta el 2013 cuando me involucre más en el teatro con Despertar de primavera, ahí hablan sobre el despertar sexual de los adolescentes, luego participe en Jesucristo Super estrella, luego trabajé para Mujeres de arena y ahí fue cuando estuve en el primer foro escénico de la Laguna.Hedwik llegó hasta el 2016 y ahí empieza otra etapa para mí.

Fue algo inesperado, un día estaba buscando nueva música en Spotify y de pronto descubrí Hedwik, y me enamoró por completo y me puse inmediatamente a traducirla, la verdad ese fue un gran desafío porque, aunque ya había hecho traducciones de algunas obras de inglés al español nunca había traducido una obra completa. Se convirtió en mi musical favorito y me tardé muchísimo en hacer la traducción para que quedará perfecta, me tarde un año y medio haciendo la traducción.

Ahí fue el momento en donde nace el colectivo “Proscenio teatro” junto a Cristina García y Christian de León, esta obra se hizo muy significativa para nosotros. También se integraron Flemas

Landeros y Luigi García y la verdad todos teníamos ganas de hacer un musical de este nivel. Hedwik ha pasado con nosotros por muchísimas pruebas durísimas y sigue avanti y lo hemos disfrutado mucho.Para este 24 de agosto, precisamente vamos a tener una obra especial en honor al doctor Jesús García, papá de nuestra productora Cristina García.

Se llama Viva la Frida, de Jacobo Tafoya y es un texto súper interesante y necesario. Yo interpreto a Frida Kahlo y la función será este próximo 15 de agosto en Fauna.La gente tiene que ir porque es un discurso muy poderoso sobre como en una sociedad sumergida en la inmediatez todo lo hacemos a la ligera. Además, me parece un monólogo que invita a una revolución intelectual, porque señala que no podemos ver una transformación si solo estamos criticando desde el sillón.

Próximas funciones:Viva la Frida - Jueves 15 de agosto 20:00 hrs en Fauna.Hedwik y la pulgada feroz - 24 de agosto 21:00 hrs en El Armario Rock Station

Arte y Cultura

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2 de agosto 4 Latidos Tour en Torreón

Por primera vez juntos en Torreón, se presentan en concierto Camila y Sin Bandera con su 4 Latidos Tour, la cita será este viernes 2 de agosto en las Instalaciones de la Feria, en punto de las 9:00 pm.

El evento es apto para todas las edades.

Consigue tus boletos en http://bit.ly/4LatidosTorreon, Didacti Juegos, Clave de Sol (Academia de Música) y Bernini (Fogón Urbano).

15 de agosto

Jesucristo Súper Estrella en Coliseo Centenario

Te espera una experiencia irrepetible, con 7 artistas de talla internacional sobre el escenario, presentando teatro, ópera y rock. Además agua y fuego en vivo, no te lo puedes perder, la puesta en escena del aclamado musical Jesucristo Súper Estrella, este 15 de Agosto en el Coliseo Centenario.

Boletos disponibles en taquillas del Coliseo y puntos de venta.