PAUTA DE LIMPIEZA HEPATO-BILIAR
LIMPIEZA Durante 6 das: 4 capsulas de cido mlico durante las
comidas 1-2-1
Durante los das que dure esta primera fase NO TOMAR alimentos
bebidas fras ni alimentos de origen animal, lcteos fritos. No comer
en exceso.
5 da: Cenar sin grasas ni protenas. 6 da: Este da el anterior
hay que hacer una limpieza de colon si no se ha evacuado (usar un
irrigador de dos litros, se puede comprar en cualquier farmacia).
Tomar todo el cido mlico por la maana. Se pueden tomar cereales
calientes con leche vegetal fruta en el desayuno y en la comida
arroz con verduras o purs de verduras con arroz cereales que NO
LLEVEN ACEITE, MANTEQUILLA CUALQUIER OTRO TIPO DE GRASA.NO TOMAR
protenas, mantequilla aceite.NO COMER NI BEBER NADA (excepto agua
zumo de manzana) A PARTIR DE LAS 14.00h 19h:Mezclar 4 cucharadas
soperas de sales de Epsom con 3 vasos (de de litro) de agua en una
jarra (mezclar con batidora). De esta mezcla hacer 4 raciones.
Tomar una racin ahora y reservar el resto; no tomar agua 20 minutos
antes ni despus, pero despus de este tiempo tomar abundante agua,
ya que pueden aparecer molestias ms o menos importantes con la
deshidratacin (las sales de Epsom provocan diarrea abundante que
deshidrata el organismo). Es MUY importante beber abundante agua
durante la limpieza. Sacar los ctricos del frigorfico 21h:Otra
racin de sales de Epsom 22,15h:Si no se ha evacuado y en las ltimas
24h no se limpi el colon aplicar un enema de agua. 22,45h: Exprimir
los pomelos ( limones y naranjas) hasta tener de vaso. Mezclar en
un recipiente con vaso de aceite de oliva y agitar fuertemente
hasta mezclar completamente. Ingerir lo ms deprisa posible (cuidado
con las nuseas, en cualquier caso no tardar ms de cinco minutos)
junto a la cama y acostarse inmediatamente, luces apagadas y la
cabeza ms alta que el cuerpo, completamente inmvil durante 20
minutos y en completo silencio, luego dormir si se puede. Es
importante moverse lo menos posible durante la noche y EVITAR
TUMBARSE SOBRE EL LADO IZQUIERDO!!!, mantener siempre el cuerpo
ligeramente incorporado (incluso sentado si aparece sensacin de
nusea intensa). No beber agua durante dos horas despus de la
toma.
7 da: 7-7,30h:Racin de Sales de Epsom, si hay sed beber un vaso
de agua tibia ANTES de tomar las sales. 9-9,30:Racin de Sales de
Epsom. 11-11,30:Se puede empezar a tomar zumo de frutas recin
exprimido. Luego de 1 hora (12-12,30h)se pueden tomar 1 2 piezas de
fruta. 1 hora ms tarde (13-13,30h) empezar a comer con normalidad,
aunque ligero. Antes de ir a dormir a la maana siguiente aplicar un
ltimo enema de dos litros ( tomar otra racin de sales de Epsom)
para liberar los residuos txicos que puedan quedar todava en el
colon. Esto es importante, ya que pueden quedar residuos en el
intestino que provoquen sntomas molestos en los das posteriores a
la limpieza.
POST-LIMPIEZA:
Tomar 2-3 tazas de t renal (pedir en herboristera) durante los 4
das posteriores a la limpieza, entre comidas.
