Los Patrones Técnicos Los Patrones Técnicos Posicionales.Posicionales.

Objetivos:Objetivos:Garantizar la unidad monolítica del Garantizar la unidad monolítica del sistema tirador arma.sistema tirador arma.Permitir que los atletas puedan Permitir que los atletas puedan realizar sus funciones vitales realizar sus funciones vitales normales.normales.Facilitar una correcta orientación Facilitar una correcta orientación hacia el blanco.hacia el blanco.Lograr la mayor relajación muscular Lograr la mayor relajación muscular posible.posible.

UNIDAD MONOLÍTICA DEL UNIDAD MONOLÍTICA DEL SISTEMA TIRADOR ARMA.SISTEMA TIRADOR ARMA.

El agarre garantiza la unidad del El agarre garantiza la unidad del Sistema.Sistema.

Concienciación de la ubicación Concienciación de la ubicación espacial del atleta.espacial del atleta.

Papel del entrenador para Papel del entrenador para concienciar al atleta.concienciar al atleta.

Ejercicios para lograrlo.Ejercicios para lograrlo.

El Agarre.El Agarre.El agarre del arma debe ser El agarre del arma debe ser firme, de manera tal que no firme, de manera tal que no permita desplazamientos permita desplazamientos involuntarios del arma o involuntarios del arma o concientes del arma.concientes del arma.Se logrará que para donde vaya Se logrará que para donde vaya el cuerpo se desplace el arma.el cuerpo se desplace el arma.Garantizará que todos los Garantizará que todos los segmentos del cuerpo que segmentos del cuerpo que intervienen en la actividad intervienen en la actividad puedan ser usados con facilidad.puedan ser usados con facilidad.

Concienciación de la ubicación Concienciación de la ubicación espacial del atleta.espacial del atleta.

El atleta no se ve en la posición que El atleta no se ve en la posición que adopta.adopta.

El entrenador debe de desarrollar las El entrenador debe de desarrollar las sensaciones de su ubicación espacial sensaciones de su ubicación espacial según la posición que ejecute.según la posición que ejecute.

Uso de espejos no es suficiente y no Uso de espejos no es suficiente y no viables para todas las posiciones.viables para todas las posiciones.

Variabilidad de ejercicios.Variabilidad de ejercicios.

Permitir a los atletas realizar sus Permitir a los atletas realizar sus funciones vitales.funciones vitales.

Adecuado uso del vestuario y Adecuado uso del vestuario y otros aditamentos propios del otros aditamentos propios del deporte (correas, guantes, etc.).deporte (correas, guantes, etc.).

Adaptación del arma al atleta.Adaptación del arma al atleta.

Vestuario y otros aditamentos Vestuario y otros aditamentos propios del deportepropios del deporte

El vestuario debe de ajustarse de El vestuario debe de ajustarse de manera tal que no prohíba las manera tal que no prohíba las funciones fisiológicas: Circulación funciones fisiológicas: Circulación sanguínea, respiración y transpiración sanguínea, respiración y transpiración entre otras.entre otras.Su ajuste no debe permitir el bloqueo Su ajuste no debe permitir el bloqueo de la mejor ejecución técnica de la de la mejor ejecución técnica de la posición.posición.Además es necesario que cumpla la Además es necesario que cumpla la función de protección en posiciones función de protección en posiciones estresantes, como es el caso de la estresantes, como es el caso de la rodilla en los eventos de carabina.rodilla en los eventos de carabina.

Adaptación del arma al atleta.Adaptación del arma al atleta.

En el trabajo con atletas En el trabajo con atletas jóvenes es un aspecto de jóvenes es un aspecto de suma importancia por suma importancia por determinar hábitos determinar hábitos buenos o malos que los buenos o malos que los acompañará a través de acompañará a través de toda su vida deportiva.toda su vida deportiva.

EjemplosEjemplos

Las cachas de las pistolas.Las cachas de las pistolas.

La correa.La correa.

El calzado.El calzado.

La culata y el atleta novel.La culata y el atleta novel.

Facilitar una correcta orientación Facilitar una correcta orientación hacia el blanco.hacia el blanco.

Base insustituible para lograr una Base insustituible para lograr una excelente agrupación de impactos.excelente agrupación de impactos.Desconocimiento de el grado de Desconocimiento de el grado de exactitud con el que se debe de exactitud con el que se debe de realizar. Métodos para su enseñanza.realizar. Métodos para su enseñanza.Abuso de confianza sobre la Abuso de confianza sobre la orientación que da la falsa orientación que da la falsa experiencia. (Cuidados sobre las experiencia. (Cuidados sobre las contracciones musculares contracciones musculares imperceptibles).imperceptibles).Controlador de la sinergia muscular.Controlador de la sinergia muscular.

La orientación hacia el blanco La orientación hacia el blanco luego de comenzar a disparar.luego de comenzar a disparar.

Modos de rectificar la Modos de rectificar la orientación.orientación.

La orientación según el La orientación según el desplazamiento de la desplazamiento de la agrupación.agrupación.

La orientación según la La orientación según la tendencia direccional de tendencia direccional de disparos aislados fuera de la disparos aislados fuera de la agrupación.agrupación.

Lograr un excelente equilibrio Lograr un excelente equilibrio muscular.muscular.

Evitar posiciones forzadas de Evitar posiciones forzadas de algún segmento del cuerpo. algún segmento del cuerpo. (Brazos, piernas, pies, etc.).(Brazos, piernas, pies, etc.).

Ojos cerrados.Ojos cerrados.

MI CONCEPTOMI CONCEPTO..

La posición es correcta La posición es correcta cuando se individualizan los cuando se individualizan los patrones técnicos de acuerdo patrones técnicos de acuerdo a las características a las características somáticas del individuo y se somáticas del individuo y se concluye con una excelente concluye con una excelente orientación de la posición orientación de la posición hacia el blanco.hacia el blanco.

La posición es el soporte La posición es el soporte fundamental del desarrollo del fundamental del desarrollo del Atleta de Tiro Deportivo. Es la Atleta de Tiro Deportivo. Es la responsable en un elevado por responsable en un elevado por ciento de los resultados ciento de los resultados negativos o positivos del negativos o positivos del tirador.tirador.