Manual de Practicas de Ergonomia

5/9/2018 Manual de Practicas de Ergonomia - slidepdf.com

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Consideraciones para

el Estudio deErgonomía



INDICE

Página1. Generalidades.

1.1. Actividad o puesto de trabajo a evaluar......................... 3

2. Antropometría y biomecánica.2.1. Método para levantar...................................................... 72.2. Medidas preventivas....................................................... 13

3. Diseño de herramientas.3.1. Posiciones de las manos................................................. 163.2. El trabajo: efecto en el cuerpo........................................ 203.3. Recomendaciones para herramientas de mano............. 213.4. Consideraciones ergonómicas para herramientas manuales 27

− Sierras, serruchos, pinzas, tenazas, alicates, limas, tijeras,llaves de tubo y accesorios para su uso

4. Estudio de ruido.4.1. Algunas definiciones....................................................... 334.2. Estudio de ruido.............................................................. 34

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1. GENERALIDADES.

prender a observar a las personas en sus puestos de trabajo es una actividadpreventiva esencial para poder identificar actos inseguros o deficientes, así comosituaciones peligrosas relacionadas con el comportamiento humano; de esta

manera, se pueden mejorar los métodos de trabajo, minimizando esfuerzos,simplificando tareas, etc.

ALa aplicación de este método de observación logra un efecto en cadena sobre otrosaspectos esenciales en la gestión diaria de la prevención de riesgos laborales como: lacomunicación, la motivación, la participación, los procedimientos de trabajo, etc., quehace que sea una herramienta de gran valor pedagógico para la mejora continua de lacalidad del trabajo.

Las pautas recomendables en la observación son: eliminar distracciones; captar lasituación total, evitando perderse en detalles sin importancia; esforzarse por recordarlo visto; evitar interrupciones; no adelantarse a la intención de las acciones; evitarideas preconcebidas sobre la persona o la tarea y, sobre todo, adoptar una actitudinterrogativa con la persona observada, nunca recriminadora o paternalista. Hay queprogramar y planificar las observaciones, revisando todos los aspectos claverelacionados con las tareas. Los elementos clave para analizar en la observación son:las reacciones de las personas ante nuestra presencia, los equipos de protecciónpersonal, las herramientas, el entorno de trabajo, las posiciones y movimientos de laspersonas y los procedimientos de trabajo seguidos.

Por último, se deberá registrar documentalmente, de la forma más concisa posible, elconjunto de datos e información recogida para facilitar el seguimiento de la actividad.Una copia quedará en poder del responsable del área para su conocimiento y actuaciónprocedente. A raíz de las deficiencias, se deben acordar medidas y acciones de mejora,entre observadores y observados.

Recuerde establecer desde un principio el objetivo principal del análisis:

Evaluación de puestos(Evaluation of positions)

Mejoramiento de la producciónactual (Improve productivity)

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CONSIDERACIONES EN EL CAMBIO DE TURNO.Se define como trabajo por turnos al método de organización del trabajo en el cual lacuadrilla, grupo, o equipo de colaboradores se sucede en los mismos puestos detrabajo para realizar la misma labor; trabajando cada cuadrilla, grupo o equipo ciertotiempo o "turno" con el fin de que la empresa pueda mantener la actividad durantemayor tiempo que el fijado por jornada o cada trabajador.

Las principales formas de trabajo por turno son: Trabajos por turnos discontinuos: La empresa funciona menos de 24 horas al

día, con una pausa diaria y habitualmente una pausa de fin de semana (estesistema consiste en generalmente dos turnos de trabajo y se denomina "de dosturnos").

Trabajo por turno semi-continuo: La empresa funciona las 24 horas del día,es decir, sin pausa diaria, pero con pausas en los fines de semana.

Trabajo por turno continuo: La empresa funciona las 24 horas del día los sietedías de la semana, (sin pausa diaria ni de fin de semana, ni tampoco los díasfestivos o no laborables), en ellos las cuadrillas, grupos o equipos de trabajo, sepueden asignar turnos según los siguientes criterios:− Turnos fijos (o permanentes): Cada persona perteneciente a un equipo que

está permanentemente asignado a un turno dado (es de uso común en elsistema discontinuo o de dos turnos).

− Rotación o alternancia de dos turnos: Cada colaborador pretende a unequipo que alterna dos turnos de trabajo o hace una rotación entre los turnosde la mañana, de la tarde y de la noche (se utiliza en las tres formas detrabajo). En este caso existen dos variantes:1. Frecuencia de rotación: Los equipos pueden cambiar de turno cada

semana (es el más utilizado), o en intervalos más cortos o más largos.2. Extensión del ciclo de rotación: Es decir, el período para que un

colaborador regrese al mismo punto y reanude la secuencia de días detrabajo y descanso a lo largo de varias semanas; depende en un sistemade turnos continuos, de la frecuencia de la rotación y el número deequipos.

Las horas de comienzo y finalización del turno y la extensión de las pausas para lascomidas puede también variar o pueden tener la alternativa de crear un turno a latarde de tiempo reducido según las necesidades particulares de cada empresa.

Los turnos pueden ser permanentes, o alternarse según diferentes ciclos de rotación,semanal, mensual, etc..En el sistema semi continuo, en que habitualmente hay tres turnos por día, puedehaber diversos turnos por semana según se trabaje los sábados (u otro díaequivalente). La frecuencia de rotación suele ser de una semana y su sentido puederetornar luego al turno de la mañana o viceversa.

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Existen también varias formas del sistema continuo; la frecuencia de la rotación y ladirección de la misma, así como el número de equipos, son variables esenciales. Suspermutaciones y combinaciones posibilitan muchas modalidades de rotación, lo quepermite a una empresa funcionar toda la semana ciento setenta y ocho horas condiferentes niveles de duración semanal del trabajo, diferentes modalidades dedescanso y diferente número de domingos, o días laborables, libres de cada ciclo.

EFECTOS DEL TRABAJO POR TURNO EN EL HOMBRE. Toda variación en el horario de la actividad del hombre trae sobre él algún tipo deefecto, físico, psíquico o social (en sus relaciones sociales, familiares o comunitarias).Los problemas fisiológicos surgidos se imputan a la perturbación del ritmo lógico ynormal del individuo; en otras palabras, produce alteraciones de las diversas partes delorganismo, resultante del avance de las horas (relación día - noche).

Las manifestaciones más frecuentes se encuentran en perturbaciones del sistemadigestivo, trastornos nerviosos, fatiga, irritación y perturbación del sueño. Esta últimaqueda ya en evidencia cuando el hombre realiza tareas en horario nocturno, (de hechoel hombre es un animal de hábitos diurnos), dado que por el cambio de horario tienedificultades para dormir el tiempo suficiente para lograr un buen descanso; esteproblema es mucho más grave en las tareas que se realizan en turnos rotativos que enturnos nocturnos exclusivamente.

Muchos de los problemas de salud son producto directo de la perturbación del sueño,como por ejemplo los trastornos nerviosos y la irritabilidad.

Hay que destacar que los efectos de las tareas por turno no son iguales en todas laspersonas, habiendo seres humanos en los cuales los efectos son más graves que enotros a los que solo pueden llegar a ser ligeros.

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PRACTICA 1. OBSERVACION DEL TRABAJO.

REGISTRO DE OBSERVACION DEL TRABAJONo. ___________ Fecha: __________

Área o departamento: Tarea:

DEFICIENCIAS DETECTADASFORMACION Y PROCEDIMIENTOS(Malos hábitos, inexperiencia, formacióninsuficiente, falta de procedimientos…)

ENTORNO E INSTALACIONES(Falta de orden y limpieza, proximidad a zonaspeligrosas, instalaciones inadecuadas onocivas…)

EQUIPOS(Falta de protecciones personales, falta deherramientas, uso inadecuado de ellas…)

POSICION TRABAJO(Posturas forzadas, esfuerzos excesivos, trabajorepetitivo…)

MEJORAS ACORDADAS

Analista: Persona observada:

PRACTICA 2. EVALUACION DE CAMBIOS DE TURNO.

RESULTADOS REGISTRADOS POR CAMBIO DE TURNO

No. ___________ Fecha: __________Área o departamento: Tarea:

EFECTOS DETECTADOSFISIOLOGICOS - SALUD(Cansancio, fatiga, deficiencia terminal…)

PSIQUICO - SOCIAL(Nervios, irritabilidad, aislamiento, participaciónen eventos sociales o deportivos …)

POSIBLES MEJORAS DETECTADAS(Comentar duración periodo de prueba, alguna posible mejora en cualquier aspecto: físico, psíquico…)

Analista: Persona observada, edad y tiempo en el área y/oen la compañía:

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2. ANTROPOMETRÍA Y BIOMECÁNICA.

l levantamiento, manejo y transporte de cargas está asociado a una altaincidencia de alteraciones de la salud que afectan a la espalda. En el ámbito de laempresa, la información y el adiestramiento de las personas en las técnicas de la

manutención de cargas es uno de los aspectos fundamentales de la prevención deldolor de espalda. A continuación se enumeran una serie de medidas preventivas quepueden ayudar a evitar estos problemas y que se pueden aplicar tanto en trabajosespecíficos de manipulación de cargas como en otras actividades (construcción,carpintería, mecánica, etc.) en las que el movimiento y el transporte de cargas formaparte de la práctica habitual del trabajo.

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2.1. MÉTODO PARA LEVANTAR.Biomecánica del cuerpo. La biomecánica es una disciplina científica que tiene porobjeto el estudio de las estructuras de carácter mecánico que existen en los seres vivos(fundamentalmente del cuerpo humano). Utiliza los conocimientos de la mecánica, laingeniería, la anatomía, la fisiología y otras disciplinas, para estudiar el

comportamiento del cuerpo humano y resolver los problemas derivados de las diversascondiciones a las que puede verse sometido.La ecuación de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos decarga, ofreciendo como resultado el peso máximo recomendado (RWL RecommendedWeight Limit) que es posible levantar en las condiciones del puesto para evitar laaparición de lumbalgias y problemas de espalda.Básicamente son tres los criterios empleados para definir los componentes de laecuación: biomecánico, fisiológico y psicofísico. La ecuación parte de definir unlevantamiento ideal y en condiciones optimas (sin giros ni posturas asimétricas).Por definición, el peso máximo recomendado es de 23 Kg. (constante de carga o LC).La ecuación de Niosh calcula el peso límite recomendado mediante la siguienteformula:

RWL = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM

Donde aparte de LC se utilizan factores multiplicadores.

Para el ejemplo anterior:− La distancia vertical del agarre de la carga al suelo es de 75 cm (V)

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− La distancia horizontal del agarre al punto medio entre los tobillos es de 25 cm(H)

A continuación se enlistan los factores multiplicadores:

HM (Horizontal multiplier – Factor de distancia horizontal). Penaliza los

levantamientos en los que la carga se levanta alejada del cuerpo:HM = Distancia horizontal de agarre / Desplazamiento horizontal

Considere:Si H es menor de 25 cm, se dará a HM el valor de 1,Si H es mayor de 63 cm, se dará a HM el valor de 0.

VM (Vertical multiplier – Factor de distancia vertical). Penaliza levantamientoscon origen o destino en posiciones muy bajas o muy elevadas. Se calcula empleando lasiguiente formula:

VM = (1-0.003 [V])En la que V es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y el suelomedida verticalmente.

Considere:Si V > 175 cm, se dará a VM el valor de 0

DM (Distance multiplier – Factor de desplazamiento vertical). Penaliza loslevantamientos en los que el recorrido vertical de la carga es grande; D representa ladistancia de recorrido:

DM = 0.82 + (4.5 / D)Donde D es la diferencia entre la altura de la carga al inicio del levantamiento (origen)y al final del levantamiento (destino). Así, DM decrece cuando aumenta el desnivel dellevantamiento:

D = [Vo-Vd]

AM (Asymmetry multiplier – Factor de asimetría). Penaliza los levantamientosque requieran torsión del cuerpo. Se busca evitar los levantamientos asimétricos. Laformula a utilizar es la siguiente:

AM = 1-(0.0032 A)Donde A es el ángulo de giro que debe medirse de la siguiente forma:

Si A > 135°, AM toma el valor de 0

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FM (Frequency multiplier – Factor de frecuencia). Penaliza elevaciones realizadascon mucha frecuencia, durante periodos prolongados o sin tiempo de recuperación. Elfactor de frecuencia puede calcularse a partir de la siguiente tabla y la duración deltrabajo, así como la distancia vertical del levantamiento. La frecuencia delevantamiento se mide en elevaciones por minuto y se determina observando altrabajador un periodo de 15 minutos.

La duración de la tarea se calcula de la siguiente forma:Tiempo Duración Tiempo de recuperación

<= 1 hora Corta Al menos 1.2 veces el tiempo detrabajo

> 1 – 2 horas Moderada Al menos 0.3 veces el tiempo detrabajo

> 2 – 8 horas Larga

Para considerar ‘Corta’ una tarea debe durar 1 hora como máximo y. Una tarea entre 1y 2 horas se considera ‘Moderada’. Si no se cumplen estas condiciones se considerará‘Larga’.

CM (Coupling multiplier – Factor de agarre). Este factor penaliza elevaciones enlas que el agarre de la carga es deficiente. Refiérase a la siguiente tabla y el diagramade flujo para su evaluación.

Tipo deagarre

(CM) FACTOR DE AGARREV < 75 V > 75

Bueno 1.00 1.00Regular 0.95 1.00

Malo 0.90 0.90Se consideran agarres buenos los llevados a cabo con contenedores de diseño óptimocon asas o agarraderas. Un agarre regular es el llevado a cabo sobre contenedores conasas o agarraderas que requieren una flexión de los dedos de 90°. Se considera unamarre malo o pobre aquel que se aplica en contenedores con aristas, sin agarraderaso presenta dificultad para su sujeción.

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Diagrama para toma de decisiones y clasificación del tipo de amarre.

Zona de comodidad. En la siguiente figura se puede apreciar el factor de comodidadal realizar una carga y el movimiento aceptable al realizar el movimiento angular delantebrazo.

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PRACTICA 3. EVALUACION DE LEVANTAMIENTO DE CARGA.Departamento: Analista:

Nombre del puesto: Fecha deelaboración:

Descripción de la tarea:

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Duración decarga:

Tipo de agarre: Frec. decarga:

Dibujo del puesto de trabajo y/o fotografía:

PESOPOSICION

INICIAL FINALDISTANCIARECORRIDO

ANGULO

LC H V H V D INICIAL FINAL

LC HM VM DM AM FM CMRWL

=* * * * * * =

OPERACIONES:

PRACTICA 4. EVALUACION DE LEVANTAMIENTO DE CARGA.Departamento: Analista:

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Nombre del puesto: Fecha deelaboración:

Descripción de la tarea:

Duración decarga:

Tipo de agarre: Frec. decarga:

Dibujo del puesto de trabajo y/o fotografía:

PESOPOSICION

INICIAL FINALDISTANCIARECORRIDO

ANGULO

LC H V H V D INICIAL FINAL

LC HM VM DM AM FM CM

RWL=

* * * * * * =

OPERACIONES:

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2.2. MEDIDAS PREVENTIVAS.

1. Examinar la carga antes de manipularla: localizar zonas que pueden resultarpeligrosas (aristas, bordes afilados, puntas de clavos, etc.).

2. Planificar el levantamiento: decidir el punto o puntos de agarre más adecuadosy dónde hay que depositar la carga.

3. Separar los pies hasta conseguir una postura estable; doblar las rodillas; acercaral máximo el objeto al cuerpo; levantar el peso gradualmente y sin sacudidas; yno girar el tronco mientras se está levantando la carga (es preferible pivotarsobre los pies).

4. Para una carga considerable, manejar una carga entre dos personas.5. Situar la carga en el lugar más favorable.6. Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible.7. Transportar la carga a la altura de la cadera y lo más cerca posible del cuerpo. Si

el transporte se realiza con un solo brazo, se deberán evitar inclinacioneslaterales de la columna.

8. Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura.Se debe promover la alternancia de tareas y la realización de pausas, que seestablecerán en función de cada persona y del esfuerzo que exija el puesto detrabajo.

9. En general, el peso máximo recomendado es de 25 kg. Sin embargo, si se quiereproteger a la mayoría de la población trabajadora (mujeres, jóvenes, personasde edad...), el peso máximo recomendado es de 15 kg.

10.Ofrecer información adecuada a los riesgos derivados de la manipulación manualde cargas, así como adoptar las medidas de prevención y protección necesarias.

PRACTICA 5. SISTEMAS HOMBRE-MAQUINA.

Diagrama de actividades múltiplesHoja: De: Tiempo de proceso:Maquinas utilizadas:

Tiempo de uso de maquinas: Tiempo de ocupación mano de Tiempo ocioso de mano de obra:

Tiempo ocioso de maquinas: (%)PROCESO H M1. El material es colocado en el área de Inspección recibo,verifica si el material recibido se encuentra en clasificaciónFocus o AQP (Focus: necesita ser inspeccionado, AQP: no seinspecciona por tener buen historial). (2MIN)

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2. Se recibe material y se compara la cantidad físicamentecon la mostrada en la factura. (4 MIN)

3. Los materiales una vez liberados se acomodan en almacénsegún el espacio disponible y se llena el formato de recibo de

material. (5 MIN)

4. Se surte el material de acuerdo a lo que indica la lista demateriales de la parte a producir, debe tenerse el libro detrabajo en la maquina así como el reporte de producción, searranca la maquina inyectando la pieza para la liberación delproceso. (2 MIN)

5. Para el arranque y/o reinicio de maquina se efectúa elprocedimiento de liberación de primera pieza, la inspecciónde calidad se efectúa con un muestreo de acuerdo a la tabladefinida (AQL) con respecto al tamaño de lote. (2 MIN)

6. El materialista de producción recoge el producto terminadode cada maquina una vez que este fue liberado: lo fleja y/oestiba si es requerido y lo pone a disposición del personal delalmacén de producto terminado en el área asignada paraesto. (10 MIN)

7. De acuerdo al programa de embarque el materialista delalmacén de producto terminado recoge el material del rackcorrespondiente.

8. Puntos de revisión del proceso.A continuación se listan las actividades realizadas dentro delproyecto para documentarlas y el llenado de formas

eficientemente.

PRACTICA 6. SISTEMAS HOMBRE-MAQUINA.

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3. DISEÑO DE HERRAMIENTAS.

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En el desarrollo del trabajo el hombre efectúa toda clase de movimientos, quepodemos considerar repetitivos. Pero solamente por medio de un análisis dinámicobien hecho se puede entender porqué en algunos trabajos aparentemente pesados nolesionan al hombre y otros, que aparentan ser leves, causan daños severos a lapersona, como puede ser la actividad de entrada de datos en una computadora(teclado de PC).

3.1. POSICIONES DE LAS MANOS− Posición de referencia, es aquella a partir de la cuál se miden los movimientos

articulares.− Flexión, se denomina así al movimiento consistente en doblarse o disminuir el

ángulo entre dos partes del cuerpo, podemos decir que es un movimiento en elcual un segmento del cuerpo se desplaza en un plano sagital con respecto a uneje transversal, aproximándose al segmento adyacente.

− Extensión, esta consiste en enderezarse, o aumentar el ángulo entre dossegmentos del cuerpo, es un movimiento sagital respecto a un eje transversal talque, desde una posición de flexión, retorna a la posición del cuerpo de referencia

o la sobrepasa.− Abducción, este movimiento consiste en acercar a la línea media del cuerpo, elmovimiento se efectúa en el plano frontal, en torno de un eje antero-posterior,que aproxima el segmento corporal comprometido a la línea media.

− Abducción de la mano, consiste en separa los dedos, uno de otro, en un plano− Aducción, en este caso el movimiento consiste en alejarse de la línea media del

cuerpo, movimiento que se efectúa en un plano frontal, en torno de un ejeantero-posterior, el segmento corporal se aleja de la línea media.

− Aducción del pulgar, es extenderlo o flexionarlo en torno a la palma de la mano.− Aducción de la mano, consiste en cerrar los dedos uno contra otro, en un plano.− Pronación, el movimiento consiste en hacer girar el antebrazo de tal modo que la

palma de la mano quede hacia abajo.− Supinación, consiste en hacer girar el antebrazo de tal modo que la palma de la

mano quede hacia arriba− Circundicción, este movimiento consiste en que una parte del cuerpo describe un

cono cuyo vértice está en la articulación y su base en la extremidad distal de esaparte y no necesita rotación.

− Aprehensión, acción de tomar envolviendo un objeto, los dedos se cierran entorno al objeto envolviéndolo.

− Pinza, acción de tomar con las puntas de los dedos opuestos.− Hiperextensión de los dedos, empujar con los dedos estando la mano en posición

neutra.− Pinza palpar, tomar un objeto con los dedos índice, mayor, anular y meñique,

(flexionados sujetando un objeto). También se define así, la toma por oposiciónentre el pulgar y otro dedo opuesto solamente− Compresión digital, es la acción de presionar en forma plana con los dedos− Compresión pulpar, es la acción de presionar un objeto con la palma de la mano−

Podemos agregar otros en los que no se compromete los miembros, tales como:− Rotación, acción de girar un segmento corporal en torne de una articulación o

varias.− Flexión de tronco, encorvarse, inclinarse hacia delante.

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− Lateralización, es el inclinarse hacia un lado pivotando sobre la cadera

Diferentes posturas de las manos.

Aprehensión Pinza Pinza palmar

Hiperextension Compresión digital

Compresión palmar

Abducciones: a) b)

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PRACTICA 7. POSICIONES DE LAS MANOS.INSTRUCCIONES. Establezca los tipos de movimientos de las manos para las siguientesdos tareas. Explique brevemente el tipo de operación realizado.

Operación: Afilado de broca

Descripción de la operación:

Movimientos registrados de las manos Clasificación del movimiento----

--Comentarios:

Analista:

Operación: SoldadorDescripción de la operación:

Movimientos registrados de las manos Clasificación del movimiento------

Comentarios:

Analista:

3.2. EL TRABAJO: EFECTO SOBRE EL CUERPO.

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El trabajo trae sobre el cuerpo del hombre efectos que deben tenerse en cuenta paraque el impacto de estos sobre él sea mínimo.

− MANOS Y BRAZOSDe los miembros del cuerpo, la parte más expuesta son las manos y los brazos, dadoque estos cumplen la función de herramientas y por este hecho están en riesgo en las

áreas de peligro.

− PIEL, MÚSCULOS Y TENDONESLa función de la piel en todo el cuerpo es la de aislar los tejidos del medio ambiente,protegiéndolos de los elementos agresivos, los músculos proporcionan la capacidad demover el cuerpo (hacen la vez de pistones), a través de los tendones que se fijan en loshuesos partiendo de los músculos, teniendo como elementos de pivotes o bisagras alas articulaciones, dando a nuestro cuerpo y en especial a las manos y brazos infinitasposibilidades de movimientos.Si el cuerpo fuera una máquina los huesos cumplen la función de estructura (vigas,columnas, etc.), los músculos hacen la función de pistones de simple efecto,transmitiendo su movimiento a través de los tendones (como si fueran barras, cuerdas,etc.), que obligan a girar los huesos en las articulaciones tal como si fueran pivotes.La piel cumple la función de carrocería brindando una cobertura al cuerpo.

− HERIDAS Y CORTESLas heridas y los cortes son causados por filos, aristas y puntas sin protección o por noestar esta en condiciones o no ser la adecuada. El resultado son hemorragias (pérdidasde sangre), posteriormente infecciones y llegando en algunos casos si la herida esprofunda a lesiones tendinosas y/o nerviosas)Lo que se debe hacer para prevenir esto es redondear todas las aristas y zonascortantes, colocar fundas y defensas.

−

AMPOLLAS Y CALLOSIDADESLas ampollas y callosidades son el resultado de rozamientos constantes de zonasrugosas, estriadas, marcadas, malformadas, etc, sobre la piel.El resultado de las malas condiciones de los elementos que se toman con las manosson la formación de ampollas, posteriormente estas terminan en callosidades secas ypor último en grietas cutáneas.Las soluciones son varias: una es realizar mejor los esfuerzos tratando de tomar lasherramientas con la mayor superficie de piel (para evitar zonas de sobrecargalocalizadas) y realizar la fuerza correctamente. Otra solución es mejorar las condicionesde las herramientas, para ello se las debe inspeccionar en forma periódica, el usuario lodebe hacer antes de usarla (para reemplazarla, o en su defecto no utilizarla si el usoreviste riesgos) y al guardarla (para reemplazarla antes de iniciar la jornada siguiente)

Es responsabilidad de la supervisión el buen estado de las herramientas de sussubalternos.

HERRAMIENTAS MANUALES.

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Durante el uso de herramientas manuales, el personal tendrá que adoptar correcta yaplomada posición de seguridad. Los esfuerzos deben ser realizados de modo que unafalla del material o de la herramienta, no contribuya a lesionar al trabajador que lasutiliza, ni a otros que se encuentren cerca. Deberá mantener siempre limpias lasherramientas.

3.3. RECOMENDACIONES PARA HERRAMIENTAS DE MANOPara el manejo de herramientas considere usar siempre lentes. Recuerde que puederecibir lesiones serias en los ojos; y nunca use objetos acoplados o tubos de extensión.

Juegos de herramientas de mantenimiento− Evite los resbalamientos, manteniendo libres de aceites y grasas las herramientas.− No abra más de un division a la vez de una caja de herramientas.

Cajas de herramientas (en los pañoles)− No abra más de una gaveta llena de herramientas a la vez− No sobrecargue gavetas.− No tire de un carro con herramientas, empújelo.

− Asegure todas las gavetas de herramientas antes de mover un carro− No mueva un carro con herramientas y piezas sueltas encima− Ponga freno en las ruedas de los carros y/o gabinetes en su área de trabajo

Gabinetes y/o estanterías múltiples− Fije espalda contra espalda todos los gabinetes y/o estanterías y de ser viable también

en los lados− Asegure las estanterías y gabinetes no móviles, al piso

Juego de tubos− Tires hacia usted las herramientas no las empuje.− Mantenga su equilibrio en la operación con las herramientas−

Evite los resbalamientos, manteniendo libres de aceites y grasas las herramientas.− No trabaje en sistemas o equipos con electricidad sin desconectarlos

Tubos de mano− No golpee con un martillo los tubos ni las herramientas de mano, o mando− Evite el uso de extensiones y adaptadores

Tubos de impacto− No agarre el tubo, junta, adaptador, junta universal u otro accesorio con la mano

mientras este funcionando la llave de impacto o herramienta eléctrica− No agarre para el uso tubos en mal estado. De los de baja reemplácelos.− Deje de martillar, con la llave de impacto cuando el tornillo deje de girar.− No use tubos normales (de mano) en llaves de impacto, puede estallar y usted ser

herido.

Llaves fijas (de boca, estriadas, etc.)− Use la llave del tamaño adecuado− No utilice llaves milimétricas para tornillos en pulgadas o viceversa− Utilice la llave adecuada para cada trabajo− Tire hacia usted no empuje− Mantenga su equilibrio− Use lubricantes o removedores para tornillos corroídos o engranados por el óxido

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Llaves ajustables.− Apriete siempre bien la llave− Use la llave del tamaño adecuado− Esta llaves se usan como última alternativa, si es que no se dispone de una llave fija− Tire hacia usted no empuje− Mantenga su equilibrio

− Use lubricantes o removedores para tornillos corroídos o engranados por el óxido

Llaves de golpe− Golpee siempre en ángulo recto− Golpee con seguridad− No utilice herramientas dañadas− Llaves de torque− No las golpee− No use caños o tubos como extensiones del mango− No exceda la capacidad denotada por el fabricante− No venza la capacidad del tornillo− No use esta herramienta para aflojar tuercas

− Tire hacia usted no empuje− Mantenga su equilibrio− Coloque los tubos (barras) de reacción de los multiplicadores de fuerza contra elementos

fijos y robustos

Desatornilladores− No los use como cortafrío, ni palancas, ni cuchillos, ni como martillos− En circuitos eléctricos solo use los realmente aislados− Evite que resbale la herramienta− Mantenga desengrasado y limpio el desatornillador− Use la punta adecuada para cada cabeza de tornillo

Alicates− En circuitos eléctricos solo use los realmente aislados− Use el alicate adecuado en cada caso− Corte los alambres con la sección apropiada− No las exponga al calor ni a los cortos

Martillos− No mire los golpes− Cuando golpee otra herramienta cortafrío, punzón, cuña, etc.), la superficie de golpe del

martillo debe ser 3/4 vez más grande (adicional) de diámetro de la herramienta querecibe el golpe

− No golpee dos martillos entre sí − No utilice martillos con la superficie de golpe en mal estado (chanfleada, con rebabas,

etc.)− No utilice martillos con el mango flojo− Punzones, cortafríos− Mantenga el corte lejos de la gente− Trabaje equilibrado− Elija el tamaño en función del trabajo− Cuando pueda utilice un sujetador− Mantenga limpia y libre de rebaba esta herramienta− No use la piedra, que el filo lo haga quién sabe

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− Adecue el cortafrío a la dureza del material a trabajarPrensas

− Tenga cuidado de no usar prensas dañadas o rajadas− No las use para levantar− Colóquelas siempre perpendicularmente− Ajústelas firmemente

Extractores− No los use con llaves de golpe− Utilice el extractor más grande que pueda− Use cuando pueda uno de tres mordazas en lugar de uno de dos− Úsela bien centrada− Use lubricante y removedores cuando pueda

Cabos de madera− Los cabos de madera de palas, picos, mazas y otros, deben ser revisados cada vez que

se los use, para detectar astillas, rajaduras, carcomidos, y/o que estén sueltos, todaherramienta que no se

− No reemplazar cabos de madera por caños de hierro, estos trasmiten mucho lasvibraciones e impactos afectando las articulaciones de las manos y codos del usuario

CONSIDERACIONES EN LAS HERRAMIENTAS:1- Una correcta especificación de los requisitos que debe reunir

− Función y uso− Frecuencia de utilización− Tiempo de uso continuo− Mano con la cual se emplea− Personas que la emplearán, (tamaño, fuerza, habilidad)− Uso con o sin guantes− Posiciones que adopta el hombre y la de sus manes durante el uso− Trabajo fijo o en distintos lugares, la transporta o no− Trabajo con vibraciones,− Trabajo sucio− Lleva accesorios− Tamaño y Peso (máximo, mínimo)− Material de la empuñadura− Límite a superar (capacidad)− Normas y elementos legales a respetar

2- Preferencias de los usuarios− Duración (vida útil)− Necesidad de mantenimiento− Facilidad de uso− Menor esfuerzo− Costo− Repuestos

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3- Antecedentes− Ensayos de uso− Uso anterior en tareas equivalentes

4- Diseño funcional− Cantidad de modelos y/o tamaños

− Acople mano-herramienta

PRACTICA 8. CONSIDERACIONES EN EL DISEÑO ERGONOMICO DE LASHERRAMIENTAS DE MANO.

A continuación se muestran las etapas para el diseño de herramientas. En base a este,comente brevemente cuales son las consideraciones para unas pinzas mecánicas yunas pinzas de presión.Considere las etapas a evaluar:

1. Para que tarea se habrá de usar2. Consideraciones físicas de uso: esfuerzo y posiciones3. Forma física: material, presentación, color, etc.4. Aplicación

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OTRAS CONSIDERACIONES:Existen diversas complicaciones o enfermedades producidas por un mal manejo de lasherramientas, o bien, una mala selección de la misma para ciertas tareas.El resultado físico va desde cortes, lesiones, e incluso el adormecimiento de los dedos,o calambres en los mismo y/o hormigueo.Las soluciones son mejorar las áreas de contacto de las herramientas, mediante

mecanismos de recuperación (resortes), mangos con elementos mórbidos yanatómicos. Reducir las vibraciones en las máquinas o el uso de guantes apropiados(acolchados especiales para absorber vibraciones).En cuanto al frío es importante aclarar que la mayoría de las herramientas llamadas,aisladas para uso eléctrico no lo son, (el aislamiento eléctrico responde a normas muyespeciales), lo que poseen es una cobertura para confort térmico, la que se tiene quetener en cuenta en la compra de herramientas cuando se va a trabajar con bajastemperaturas o a pleno sol (con temperaturas altas)Lo que trata este tipo de cobertura de confort térmico permite que la superficie de lasmanos (piel) mantenga una temperatura adecuada (lo más próxima a los 35 °C, dadoque es a esta donde el hombre adquiere su mayor habilidad, por encima aparece elmalestar de la transpiración y la sensación de quemarse. Por debajo se va perdiendo la

habilidad, incrementando los errores de maniobra y el riesgo de accidente a medidaque esta baja. Además hay que recordar que por debajo de los –7 °C la piel se pega almetal, produciéndose la llamada quemazón por frío.

Ilustraciones que muestran los componentes de los músculos del brazo, así como lasArticulaciones, huesos y el sistema de irrigación de la sangre.

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3.4. CONSIDERACIONES ERGONÓMICAS PARA HERRAMIENTASMANUALES.− Sierras, serruchos, pinzas, tenazas, alicates, limas, tijeras, llaves de tubo y

accesorios para su uso

Sierras y serruchos. Nadie niega la importancia del corte en una herramienta de estetipo, pero bajo la óptica ergonómica, lo importante es de donde viene la energía que laacciona y aquí aparece el hombre, “el motor”, “el entregador de la energía”, comollega esta energía a la herramienta y de allí a los puntos de corte.De hecho que la energía es transferida a la herramienta por las manos, enconsecuencia surge el acople Hombre-herramienta. Se sabe que la carga laboral estácompuesta por la sumatoria de todas las cargas parciales, posturas, esfuerzo para elaccionamiento, posición, ruido, etc.Es necesario tomar en cuenta la posición a la que se obliga hacer el esfuerzo al hombrelo que indicará el tipo de herramienta a utilizar, en las que no se agotan todos los tiposde mangos existentes en el mercado.

Se puede observar el mango de serrucho, donde se observa la forma oval de la empuñadura.Así mismo, distintos tipos de sierras, (A) sierra para cortes a partir de una perforación, (B) sierra

para espacios reducidos, y (C) sierra con mango convencional.

Limas. Lo que se busca es que la lima esté alineada en el momento del esfuerzo al ejede los huesos del antebrazo, de tal manera que el esfuerzo por mantener el equilibriodel brazo sea lo más próximo a cero.

Mango convencional de la lima

Pinzas, tenazas y alicates. De esta clase de herramientas hay una cantidad muygrande de tipos. Hay alicates rectos y curvos: los alicates rectos obligan a realizar conlas muñecas fuertes movimientos de flexión, además en ellos ni el eje de rotación ni el

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eje de empuje coinciden con los ejes correspondientes al brazo. En cambio un alicatecurvo (de manoplas curvas) elimina totalmente estos problemas.

La pinza (a) es la herramienta original, la pinza (b) está modificada, a la misma se le colocó enuno de los mangos una manopla recta y móvil, en cambió en la pinza (c) se colocó una manopla

similar pero con superficie antideslizante y por último en la pinza (d) de colocó una manoplaanatómica antideslizante.

Comparación entre una pinza recta y una de mangos curvos.

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Distintos tipos de alicates.Tijeras. Existen tijeras para todo corte, de chapas, de lámina, de plástico, entre otras.La variante principal es el ángulo del pico de corte.

Adaptaciones y extensiones. Cuando no se puede usar una máquina para atornillaro destornillar, se recurre a herramientas manuales, en ellas un punto a destacar esdeterminar cual es la más adecuada en función del ángulo necesario para girar o el queinevitablemente permite el lugar de trabajo, como así también su forma (con ánguloespecial) o la necesidad de alguna articulación para facilitar la tarea.

Manerales, dados y extensiones son opciones para distancias largas o de difícil acceso.

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Con respecto al tamaño necesario, cabe destacar que, para cualquier tipo de llave,siempre hay en el mercado más de un tamaño en lo referente al largo, cuando serealice la elección este tiene siempre que procurar el más adecuado, (las herramientashechizas, dobladas, alargadas o acortadas, son siempre un riesgo; la hechiza nunca sesabe hasta cuanto resiste, y las otras, tienen en las costuras un punto débil, dado que

allí nunca se sabe si hay tensiones, por lo general se rompen en ese punto porfragilidad, además para doblarlas se las calienta y creando al enfriarlas una zona deconcentración de tensiones por distinta dureza con respecto al resto de la herramientay efecto del pliegue que se le da).

Accesorios. Existe una gran cantidad de puntas de adaptación.

Llaves. En el mercado ferretero hay muchas variables de este tipo de herramientas,las más usadas son las llaves fijas, independiente de su clase hay muchas formas,tamaños y combinación de llaves, por ello la fabricación de una llave especial, es casiinjustificado.En particular se puede decir que para elegir las llaves de boca tienen, además detamaños diferentes y espesores, varios ángulos de posición de la boca, varias formasde posición de la boca con respecto al eje del mango, y formas de mangos que seadaptan a distintas funciones.

Llaves de boca o españolas y corona, ejemplo de sus múltiplesformas tamaños y presentaciones.

Existen también las llaves móviles o de ajuste.

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Martillos. La elección del martillo adecuado va más allá del tamaño, del tipo o delpeso, en ellos entra en juego primeramente el mango, donde puede ser de maderacomo en el caso de martillos de carpinteros o albañiles o puede ser de goma o plásticocon alma de acero considerados según el tamaño, (en ente caso es fundamentalverificar la mordiente del mismo, dado que de ser el mango matrizado con mordientes

pronunciadas, el uso continuo, puede llevar a generar ampollas y si no existen, con unpoco de lubricante en las manos puede ser despedido por energía centrífuga).

Martillos de diversos tipos.

Martillos de caras suaves intercambiables.

Desarmadores o destornilladores. Para realizar una correcta elección de losmangos de los destornilladores es conveniente probarlos; un sistema práctico escolocar dos mangos diferentes unidos por una barra, luego hacer fuerza opuesta conambas manos después cambiar las manos y hacer fuerza nuevamente, para comparar

cual es el más cómodo y/o se adapta mejor al trabajo-tarea, en particular.

Desarmador de cuerpo recto.

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Desarmador de diseño ergonómico.

Diversos tipos de punta en los desarmadores.

TAREAS CON MOVIMIENTOS REPETITIVOS.Las lesiones en miembros superiores son muy frecuentes en la alimentación y muchasmanufacturas y se relacionan con el desarrollo de tareas muy repetitivas, o de cuello yhombros, debidas a los esfuerzos estáticos que suelen ir asociados a este tipo detareas. Es conveniente y preventivo que los obreros no realicen tareas con elevadafrecuencia de movimientos de manos o brazos (más de cinco veces por minuto).Las situaciones reflejadas se refieren tanto a los movimientos y posiciones de los

miembros superiores como a la posición del cuello y la cabeza mientras se trabaja.

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PRACTICA 9. CUESTIONARIO.

I. Conteste lo que se pide.

1. ¿Existen diversas complicaciones o enfermedades producidas por un mal manejo de lasherramientas?

2. ¿Mencione posibles soluciones de mejora en el manejo de herramientas?

3. ¿Cual es la temperatura de confort en el trabajo?

4. ¿Cuándo se da la llamada quemazón por frío?

5. ¿Cuándo se recomienda el uso de herramientas manuales?

II. Según la lectura anterior, ¿cuales son las consideraciones ergonómicas en las

siguientes herramientas?

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4. ESTUDIO DE RUIDO.

4.1. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS Y CONCEPTOS TÉCNICOS1. Decibel. Es una unidad de relación, expresada como 10 veces el logaritmo común(de base 10) del cociente de dos cantidades proporcionales en alguna forma a lapotencia acústica. Se abreviará dB. Si el denominador del cociente es una cantidadcuyo valor ha sido previamente establecido, el decibel expresa una forma particular delsignificado del cociente, denominado nivel.

Exposición a ruido. Es la interrelación del agente físico ruido y el trabajador, en unambiente laboral.

Frecuencia. La frecuencia de una función periódica es el recíproco del período de lamisma. Su unidad es el Hertz (Hz). (ANSI S 1.1-1960).

Nivel sonoro “A”. Es el nivel de presión acústica ajustado a la función de ponderacióndenominada “A”, con una presión eficaz de referencia de 20µ Pa. Se abreviará NS “A”.El nivel sonoro se expresará como un número dado en dB (A).

Nivel sonoro continúo equivalente (NSCE). Nivel sonoro dB (A) que si estuvierapresente durante 40 horas por semana, daría el mismo índice compuesto de exposiciónal ruido, que los distintos niveles sonoros medidos en una semana.

Ruido. Es un sonido desagradable o molesto, generalmente aleatorio que no tienecomponentes bien definidos. (NOM-I-42-1972). Es todo sonido que causa molestias,interfiere con el sueño, trabajo o descanso o que lesione o dañe física opsicológicamente al individuo, la flora, la fauna y a los bienes de la nación o departiculares (NOM-C-92-1975).Se entenderá como ruido a los sonidos cuyos niveles de presión acústica encombinación con el tiempo de exposición de los trabajadores a ellos, pueden sernocivos a su salud o bienestar.

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TIPOS DE RUIDO.Ruido estable. Es aquel que se registra con una variación de su nivel de presiónacústica no superior a ±2dB (NOM-AA-40-1976).

Ruido fluctuante. Es aquel ruido inestable que se registra durante un período mayoro igual a 1s (NOM-AA-40-1976).

Ruido impulsivo. Es aquel ruido inestable que se registra durante un período menor a1s (NOM-AA-40-1976).

Ruido inestable. Es aquel que se registra con una variación de su nivel de presiónacústica superior a ±2dB (NOM-AA-40-1976).

Sonido. Es la vibración acústica capaz de producir una sensación audible (NOM-I-42-1972).

A continuación se muestra el tiempo máximo permisible de exposición por jornada detrabajo en función del nivel sonoro continuo equivalente.

Tiempo(horas)

NSCEdB(A)

8421

0.5

0.25

90939699

102

105

4.2. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS Y CONCEPTOS TÉCNICOSA continuación se muestra un ejemplo práctico para el cálculo del ruido.

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Nivel Sonoro para un punto "X"

NSA = 10 log 1 Σ antilog Nsin I = 1 10

Ejemplo:

Ns Fi

85 1084 1586 25

NSA = 10 log 1 (10 antilog 8.5 + 15 antilog 8.4 + 25 antilog 8.6)

50

NSA = 10 log 1 (3162277660 + 3767829647 +9952679264)50

NSA = 10 log 1 ( 1.688278657 x 1010)50

NSA = 10 log ( 337655731.4)NSA = 10 (8.5284)NSA = 85.28 dB



Niveles de Sonido y Fuentes de Ruido

a) Bajo

− 20 dB Estudio de Radio− 30 dB Murmullo Suave - Sonido en una Biblioteca− 30 a 40 dB Aparatos electrodomésticos en el hogar− 40 dB Dormitorio – Normal en un Hogar

b) Moderado

− 60 dB Aire Acondicionado y Vehículos Livianos

− 70 dB Tráfico de una autopista - Aspiradora Doméstica− 80 dB Taladro Neumático

c) Muy Molesto

− 90 dB Camión o motocicleta− 110 dB Taller Mecánico o corneta de un automóvil

d) Doloroso− 125 dB Discoteca - Despegue de un avión a reacción (aeropuerto)− 130 dB Ruido en el interior de un carro por puesto cuando el conductor tiene la

música a todo volumen− 140 dB Concierto de Música en Vivo− 150 dB Despegue de una Avión Jet

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PRACTICA 10. MEDICION DEL NIVEL DE RUIDOEN UN PUNTO DETERMINADO.

INSTRUCCIONES: Elabore al menos 10 tomas de ruido en un punto específico:1. Pasillos2. Salón3. Estacionamiento4. Laboratorio

Determine el nivel sonoro para cada punto.

Área de evaluación: ______________________________ Fecha del análisis: __________________ Elaborado por: _____________________________________________

Descripción o trazado del área a evaluar: Diagrama de puntos:

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Operaciones a realizar:



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Documents

Manual de Practicas de Ergonomia