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1. MARCO TEÓRICO
1.1. CONCEPTOS GENERALES
1.2. EL OJO HUMANO
ES OBVIA LA IMPORTANCIA QUE EL SISTEMA DE LA VISTA TIENE EN LA VIDA DEL HOMBRE Y SE HACE CADA VEZ MÁS EVIDENTE LA NECESIDAD DE CONTAR CON UN APARATO VISUAL FUNCIONALMENTE INTACTO PARA PODER REALIZAR LAS TAREAS. LA CAPACIDAD QUE TIENE EL OJO PARA TRANSFORMAR ENERGÍA LUMINOSA RADIANTE EN IMPULSOS NERVIOSOS, QUE SON TRANSMITIDOS A LA CORTEZA VISUAL DEL CEREBRO, ES SEGURAMENTE UNO DE LOS PATRIMONIOS MÁS VALIOSOS QUE POSEE UNA PERSONA.
La protección de los órganos sensoriales de este complejo sistema debe ocupar
la primera prioridad en cualquier programa de salud ocupacional.
ANATOMÍA EL OJO
EL GLOBO OCULAR ESTÁ UBICADO DENTRO DE UN CONO DE TEJIDO GRASO QUE LO AMORTIGUA Y AÍSLA DE LA CUENCA OCULAR DEL CRÁNEO. ESTE POSEE CRESTAS PARA LAS CEJAS Y MEJILLAS QUE SOBRESALEN DEL GLOBO OCULAR, QUE ESTÁ FORMADO POR ALGUNOS TEJIDOS ALTAMENTE ESPECIALIZADOS, LOS QUE FRENTE A UNA LESIÓN REACCIONAN EN FORMA TOTALMENTE DIFERENTE A LOS OTROS TEJIDOS DEL CUERPO.El globo ocular, está formado por tres capas o túnicas de tejido que rodean a las estructuras transparentes internas, una túnica fibrosa externa o esclerótica, una vascular media o coroides y una interna de tejido nervioso o retina que posee una parte situada en el eje óptico denominada mácula lútea (fóvea), donde se proyectan las imágenes con la mayor nitidez y permite mantener una visión fina de alta resolución, mientras que el resto de la retina da una visión de referencia o campo visual..La conjuntiva es una capa de tejido lisa y transparente que protege la parte anterior del globo ocular. El cuerpo vítreo, situado detrás del cristalino, es una sustancia gelatinosa transparente que llena toda la porción posterior del globo (cuatro quintas partes.El humor acuoso, producido constantemente por el cuerpo ciliar de consistencia líquida, ocupa la cámara anterior y posterior del ojo (espacio entre
0
EVALUACIÓN AMBIENTAL DE ILUMINACIÓN
SEGUROS ALFA
la córnea y el cristalino) y se drena en forma permanente. Además de su función refractiva permite el intercambio de nutrientes y materiales de desecho.
0 1
El cristalino es un órgano en forma de lente (lente vivo), divide al ojo en dos
compartimentos: uno anterior formado por la cámara del ojo y otro posterior
ocupado por el cuerpo vítreo. Los músculos del cuerpo ciliar modifican la forma
del cristalino para permitir un enfoque preciso del haz de luz que ingresa, por lo
que su tamaño y forma biconvexa son variables aumentando o disminuyendo su
diámetro anteroposterior según las necesidades de acomodación (para visión
cercana se aumenta el diámetro anteroposterior, para visión lejana se disminuye).
El iris pigmentado se encuentra recubriendo el cristalino, es una estructura
muscular diseñada para expandirse y contraerse y así regular la cantidad de luz
que ingresa al ojo. La abertura casi circular formada por el iris, se llama pupila.
0 Cada globo ocular es mantenido en su posición dentro de la órbita por
un grupo de seis músculos que se insertan en su superficie externa y se
fijan por el otro extremo a las paredes de la órbita. Estos músculos hacen
posible que los ojos se muevan coordinadamente en todas las direcciones.
Los seis músculos son:
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Recto interno o medio : Gira el ojo hacia adentro (hacia la nariz). Recto externo o lateral : Gira el ojo hacia afuera. Recto superior : Gira el ojo hacia arriba y adentro. Recto inferior : Gira el ojo hacia abajo y adentro. Oblicuo mayor o superior : Dirige el ojo hacia arriba y afuera. Oblicuo menor o inferior : Dirige el ojo hacia abajo y afuera.
0 Las acciones de los músculos están completamente coordinadas de tal
forma que mientras unos se contraen los que ejercen acción contraria se
relajan y así garantizan el correcto alineamiento de los globos oculares.
1
2
1.3. PROBLEMAS DERIVADOS DE LA ILUMINACIÓN
Unas inadecuadas condiciones de iluminación en un área o puesto de trabajo
suponen que se presenten unos problemas derivados para el trabajador como
una fatiga nerviosa, ocular y muscular, responsables de una disminución de la
producción y de la calidad de los trabajo y que podrían ser desencadenantes de
accidentes. Estos problemas derivados de la iluminación no pueden ser
considerados riesgos en el sentido que se mencionan cuando hablamos de otros
agentes presentes en el ambiente de trabajo.
Después de un trabajo en malas condiciones de iluminación durante un buen
número de horas, puede aparecer una fatiga visual y que se puede caracterizar
como:
- Fatiga muscular debida a la necesidad de mantener una postura inapropiada
para poder alterar la distancia del trabajo o evitar distracciones o reflexiones
indeseadas, que se pueden presentar, como ejemplo, en el trabajo de dibujo y,
- Fatiga del sistema nervioso central, resultante del esfuerzo requerido para la
interpretación de señales poco claras o ambiguas.
Variables asociadas
Defectos de refracción: Un ojo normal desde el punto de vista de refracción se
denomina emétrope mide 2.5 cm en su diámetro antero posterior, los rayos de luz
se enfocan exactamente en la retina la visión es excelente para cerca y lejos. Los
defectos de refracción son hereditarios, algunos con carácter dominante. Los más
comunes son la miopía, cuando la imagen del objeto cae en algún lugar por
delante de la retina. La Hipermetropía los rayos luminosos convergen detrás de
la retina resultando una imagen borrosa sobre todo para cerca y logrando un buen
foco en la retina para los objetos lejanos. El astigmatismo es un defecto en la
curvatura de la córnea (muy irregular) y el cristalino, que hace que los rayos
luminosos se curvan más en un diámetro que en otro y la imagen resultante es
borrosa debido a que sólo una parte de los rayos son enfocados en la retina.
1.4. LUZ VISIBLE
La luz, tanto natural como artificial y el propio color, están relacionados con la
emisión de las radiaciones electromagnéticas producidas dentro del espectro
visible.
La exposición del ojo humano a altos niveles de brillo estimula varias respuestas
fisiológicas: adaptación, reflejo pupilar, cerrado total o parcial de los párpados y
dar sombra a los ojos, son mecanismos de protección que evitan que el brillo
excesivo llegue hasta la retina.
1.4.1. 4.3.1 Requerimientos de iluminación
La iluminación de recintos interiores mediante la luz del día y la iluminación
artificial debe garantizar condiciones óptimas para la realización de las tareas y un
ambiente visual adecuado cuando se retira la vista de la tarea con el propósito de
relajarse o cambiar de tarea.
Esta impresión visual en interiores se ve influenciada por:
- La iluminación y el diseño de la tarea.
- La iluminación del ambiente.
Algunos de los objetivos que se buscan alcanzar con una buena iluminación
están:
a. Alcanzar un brillo adecuado en el lugar de trabajo con el propósito de definirlo claramente
b. Facilitar unas condiciones fáciles y seguras de movimiento dentro del interior.
c. Ayudar a la concentración en las áreas de trabajo
d. Definir áreas con un nivel de luminancia levemente inferior a la de las áreas de trabajo.
e. Lograr una delimitación natural de las superficies y de las sombras mediante un balance apropiado de la luz difusa y de la dirigida.
f. Ubicar a los ocupantes y al contenido del interior de los recintos en un color “natural” aceptable mediante el empleo de fuentes de luz con una calidad que se genere un color adecuado.
g. Generar una agradable variedad de luminancia y color que contribuya al bienestar de los ocupantes y a la disminución de esfuerzos generados por el trabajo. Una solución es la de tener áreas pequeñas brillantes en el ambiente visual pero no dentro de la línea directa de la visión hacia la tarea.
h. Fomentar la limpieza eligiendo colores claros, en particular para los pisos y la maquinaria (en el caso de los talleres).
1.4.2. 4.3.2 Niveles de iluminación
Los intervalos de nivel de iluminación que se presentan en la tabla 1 para las
diferentes áreas, tareas o actividades están en función de las exigencias visuales
de la tarea, de la experiencia práctica y de la necesidad de una utilización óptima
de la energía al menor costo, siempre buscando un rendimiento visual
satisfactorio y el bienestar de los individuos.
Para cada tipo de área, tarea o actividad se muestra una gama de tres niveles de
iluminación. Los valores más elevados de la gama pueden ser adoptados en las
siguientes circunstancias:
- Cuando los factores de reflexión y los contrastes de la tarea son excepcionalmente débiles.
- Cuando la rectificación de errores es especialmente costosa
- Cuando la realización del trabajo es difícil
- Cuando la precisión y un mayor rendimiento en la producción es de una gran importancia
- Cuando le impone la capacidad visual del trabajador.
Los valores más bajos de la gama pueden ser utilizados en las siguientes
circunstancias:
- Cuando los factores de reflexión y los contrastes son excepcionalmente elevados
- Cuando la velocidad de ejecución o la precisión tienen una importancia secundaria
- Cuando la tarea se ejecuta ocasionalmente
Tabla 1. Intervalo de nivel de iluminación para diferentes superficies, tareas o actividades
INTERVALO DE NIVEL
DE ILUMINACION TIPO DE AREA, TAREA O
ACTIVIDADEJEMPLOS
Lux
Mínimo Medio Máximo
20 30 50 Áreas exteriores de trabajo o de circulación
50 100 150
Áreas de circulación de
orientación sencilla, o que
son objeto de cortas visitas
Caminos
100 150 200Locales utilizados para
trabajar en forma continua
Zonas de
almacenamiento
200 300 500Tareas con exigencias
visuales débiles
Operación de
máquinas con
controles grandes
300 500 750Tareas con exigencias
visuales medias
Operación de
máquinas con
controles grandes
500 750 1.000Tareas con exigencias
visuales Oficinas
750 1.000 1.500Tareas con exigencias
visuales difícilesOficinas de diseño
1.000 1.500 2.000 Tareas con exigencias Oficinas de diseño
visuales particulares
2.000 7.500Tareas prolongadas de
gran precisión visual
Electrónica,
relojería
5.000 10.000Tareas con gran exactitud
visual
Ensamblaje de
microelectrónica
10.000 20.000Tareas visuales muy
especialesCirugías
La relación entre los valores mínimo y máximo de iluminación medidos en lux,
nunca será inferior a 0.8 para asegurar la uniformidad de iluminación de los
locales.
NOTA: Diferentes países han hecho recomendaciones sobre los valores de
iluminancia para un gran número de recintos interiores y tareas en sus códigos de
iluminación interior. Para Colombia, se puede consultar la norma ICONTEC GTC
8, que contiene un desarrollo de la tabla 1.
Las dos grandes condiciones de iluminación que pueden presentarse en un ambiente de trabajo son:
- Por Iluminación Natural- Por Iluminación artificial
Se considera Iluminación Natural, aquella iluminación que es suministrada básicamente por el sol, es considerada como el tipo de iluminación más deseable, siempre y cuando se acondicione a las respectivas labores.
La iluminación artificial, se basa principalmente en el suministro o generación controlada de luz a un ambiente de trabajo, mediante la combinación de diferentes tipos de lámparas con diferentes tipos de luminarias, aprovechando fenómenos físicos como la termo radiación y la luminiscencia.
1.5. NATURALEZA DE LA RADIACIÓN VISIBLE
Las radiaciones visibles son una parte del espectro de la radiación electromagnética, de tal forma que este espectro visible corresponde a radiaciones cuyas longitudes de onda están comprendidas entre 380 y 760 nanómetros (nm), que son capaces de producir una sensación luminosa en el ojo humano.
Este espectro visible se subdivide, por otra parte en seis subgrupos, que corresponden a los colores fundamentales en los que se descompone la luz blanca, violeta, azul, verde, amarillo, naranja y rojo.
El funcionamiento del ojo humano es semejante al de una cámara fotográfica. La pupila actúa de diafragma, actuando el cristalino como lente de potencia variable según la distancia a la que se encuentra el objeto del ojo. La retina es la membrana fotosensible la que transmite en forma de impulsos la sensación luminosa al cerebro a través del nervio óptico.
1.6. MAGNITUDES LUMINOSAS
1.6.1. Flujo luminoso
Es la energía luminosa emitida por una fuente o recibida por una superficie. Su magnitud se deriva del flujo energético (potencia) mediante la evaluación de la radiación de acuerdo con la sensibilidad del ojo. La unidad de medida para el flujo luminoso es el Lumen (lm)
1.6.2. Iluminación o iluminancia
Se define como la densidad de flujo luminoso por unidad de superficie, de esta manera se puede decir que la luz es la causa y la iluminación es el efecto que produce. La unidad de medida es el lux.
1.6.3. Intensidad luminosa
Que se define como la densidad de flujo luminoso por unidad de ángulo sólido, la unidad de medida es la candela.
1.6.4. Luminancia o brillo fotométrico
Es la medición física del estimulo que produce la sensación de brillo, en una dirección determinada (usualmente dirigida hacia el observador) por unidad de área de una superficie emisora, reflectora o transmisora.
2. METODOLOGÍA
Las mediciones fueron efectuadas durante el desarrollo normal de las actividades
en cada uno de los puestos de trabajo seleccionados, de acuerdo al tipo de
actividad desempeñada. Para la realización de las mediciones se ubica el equipo
de medición sobre el plano de trabajo donde se realizan las actividades habituales
de trabajo y que son representativas de la exposición.
Se realiza la evaluación subjetiva por medio de una observación e identificación
de factores de riesgo visual, entre los que se tienen en cuenta los siguientes:
Iluminación deficiente.Brillo inadecuado.Fijación permanente.Superficies reflectivas.
Paralelamente se van realizando las mediciones con el Iluminómetro,
identificando numero de medición, hora en que se realiza, área o puesto de
trabajo, tipo de iluminación determinando si es natural o artificial fluorescente o
incandescente, forma de iluminación determinando si es general, localizada o
mixta y mantenimiento del sistema de iluminación.
2.1. CRITERIOS DE VALORACIÓN
La Resolución Colombiana 2400 del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social de
1979, en su Capitulo III, en los artículos del 79 al 87, hace referencia a las
condiciones adecuadas de iluminación en los lugares de trabajo y situaciones de
exposición con requerimientos de iluminación. Respecto a los niveles de
referencia para efectos de la valoración, se toma como valores de referencia los
que contempla la norma técnica Colombiana GTC – 08 y cuyo antecedente es la
norma internacional ISO 8995.
En dicha norma, además de estar actualizada, se establecen los parámetros de
medición así como los valores recomendados, dentro de los que se destaca que
la medición se debe realizar con la persona en su posición normal y con la
sombra normal que el mismo proyecta, además que la celda del medidor debe
localizarse en el plano de trabajo correspondiente (horizontal o vertical), se tiene
cuidado de no interferir con la forma en la cual se ha de realizar el trabajo así
como tampoco con la manera como la luz cae sobre la labor.
Durante la medición de los niveles de iluminación no se permite realizar ninguna
modificación sobre la instalación.
La valoración se hace comparando el nivel medido frente al nivel recomendado
que más se asemeje o que presente condiciones similares a la labor realizada por
la persona en su puesto de trabajo, área de trabajo o labor desempeñada durante
su jornada laboral.
La Tabla 1, presenta los intervalos de iluminación recomendados para diferentes áreas, tareas o actividades. Los valores se refieren a requisitos visuales de la tarea, a la experiencia práctica y a la necesidad de un aprovechamiento eficiente de la energía eléctrica en cuanto a costo se refiere. Mantener los niveles de iluminación dentro de estos rangos, ayudan a ofrecer un rendimiento satisfactorio e igualmente contribuyen al bienestar del usuario.
Tabla 1. Intervalos típicos de Iluminación GTC – 08
INTERVALOS TÍPICOS DE ILUMINANCIA PARA DIFERENTES AÉREAS, TAREAS O
ACTIVIDADES
INTERVALOS DE ILUMINANCIA(LUX) TIPO DE ÁREA, TAREA O ACTIVIDAD
20 30 50CIRCULACIÓN EN EXTERIORES Y ÁREAS DE TRABAJO
50 100 150ÁREAS DE CIRCULACIÓN ORIENTACIÓN SIMPLE Y VISITAS CORTAS TEMPORALES
100 150 200RECINTOS CUYO USO NO SEA CONTINUO PARA PROPÓSITOS DE TRABAJO CON EXIGENCIA VISUAL
200 300 500 TAREAS CON REQUISITOS VISUALES SIMPLES
300 500 750 TAREAS CON REQUISITOS VISUALES MEDIANOS
500 750 1000 TAREAS CON REQUISITOS VISUALES EXIGENTES
750 1000 1500 TAREAS CON REQUISITOS VISUALES DIFÍCILES
1000 1500 2000 TAREAS CON REQUISITOS VISUALES ESPECIALES
MAS DE 2000REALIZACIÓN DE TAREAS VISUALES MUY EXACTAS
Tabla 2. Niveles de referencia de iluminación para aplicar (GTC – 08)
TIPO DE ÁREA, TAREA O ACTIVIDAD
INTERVALO DE ILUMINANCIA
RECOMENDADO(Lux)
NIVEL PARA VALORACIÓN
(Lux)
Espacios de trabajo donde la tarea visual es exigente ocasionalmente.Bodegas de archivo de documentación, materiales y otros.
100 –150 – 200 100
Oficinas de tipo general, con labores normales de lectura y trascripción de datos, incluyendo uso de monitor de computador.
300 – 500 – 750 300
.
2.1.1. Instalación, ubicación y orientación de lámparas.
En todos los sitios donde se requiere incrementar el número de luminarias o instalar nuevas luminarias, se debe tener en cuenta su ubicación respecto a los planos de trabajo para aprovechar al máximo su energía lumínica y al mismo tiempo evitar que sobre el plano de trabajo se generen sombras o reflexiones molestas. Para lo cual se recomienda tener en cuenta la siguiente figura:
Figura 1. Instalación correcta de lámparas.
De acuerdo a lo anterior se establece que los puestos de trabajo deben ser ubicados entre las filas de luminarias del techo para el aprovechamiento de la luz indirecta o semidirecta, sin embargo cuando esto no es posible debe procurarse que la luminaria esté situada directamente sobre el operador, perpendicular al eje de la pantalla. Si la luz es indirecta o semidirecta debe estar orientada en un ángulo lateral de 45 grados, las pantallas ubicadas entre las filas de las luminarias.
Figura 2. Ubicación de puesto de trabajo respecto a luminarias.
3. GLOSARIO
Brillo inadecuado: Se define el brillo como la cantidad de luz que refleja un objeto y que depende de la reflexibidad del objeto y de la cantidad de luz que incide sobre él. El factor de brillo inadecuado hace referencia al color y textura de paredes, techos, pisos, muebles etc. ya que se necesita mas luz para discernir un objeto oscuro que uno claro.
Factor de riesgo: Es toda condición susceptible de causar algún daño al trabajador o al proceso productivo por que no existen o fallan los mecanismos de control.
Fijación permanente: Este factor de riesgo implica que la acomodación o enfoque de los ojos se ajusta a una distancia visual cercana impuesta por una tarea que lo exige (computador o documentos fuentes). Por lo tanto, el rango de visión clara es movido mas cerca al ojo y es difícil enfocar objetos lejanos a esto se le denomina miopía temporal o astenopía que generalmente desaparece a la hora de haber concluido el trabajo.
Iluminación deficiente: Cuando este factor de riesgo se presenta, se disminuye la capacidad de percepción y discriminación de los objetos que se utilizan para la tarea, lo cual aumenta los requerimientos de acomodación y produce fatiga visual por el esfuerzo.
Jornada laboral prolongada: Si la jornada laboral se extiende mas de ocho horas es normal que la fatiga general en el cuerpo de un funcionario aparezca, mas si su tarea es de esfuerzo excesivo.
Luminancia: Es la medición física del estimulo que produce la sensación de brillo,
en términos de la intensidad luminosa en una dirección determinada (usualmente
dirigida hacia el observador) por unidad de área de una superficie emisora,
transmisora o reflectora. Corresponde a la intensidad luminosa de la luz emitida o
reflejada en una dirección determinada desde un elemento de la superficie,
dividida por el área del elemento proyectado en la misma dirección.
Posición inadecuada: hace referencia este factor de riesgo a las múltiples
posiciones que las personas adoptan al estar trabajando en un puesto de trabajo,
en trabajo de oficina la que más se utiliza es la sedente o sentado y se tiene en
cuenta espacio para las piernas y diseño de los teclados, diseño de la silla,
soportes para las manos, brazos y pies, al igual que el ángulo visual que se
adopta frente al monitor de un computador entre otros. Se produce disconfort
muscular en cuello, región interescapular, hombro, región lumbar y antebrazo
entre otros.
Reflectancia: Se define como la relación de la iluminación que una superficie
refleja (luminancia) en relación con la que recibe.
Superficies reflectivas: Factor de riesgo que tiene que ver con resplandor
indirecto y sucede cuando una superficie en el campo visual es muy brillante y
refleja a la persona o funcionario la iluminación que le llega como mesas de
trabajo cubiertas por vidrios, papeles brillantes, monitores frente a ventanas o
fuentes de iluminación como pantallas de luminarias y o bombillos. Produce un
sentimiento molesto en el campo visual y una perdida de la capacidad visual
debida al deslumbramiento.
Ventilación artificial inadecuada: Este factor de riesgo hace referencia a la
disminución de la humedad en el medio ambiente que se encuentra en la sucursal
en el momento de la visita, que produce resequedad en la conjuntiva.
4. BIBLIOGRAFIA
ICONTEC; GTC 008; ELECTROTECNIA. Principios de Ergonomía Visual,
Iluminación para Ambientes de Trabajo en espacios Cerrados.
MAPFRE. Fundación, Manual de Higiene Industrial cuarta edición, Ed. Mapfre
S.A., España 1996.
INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO. Higiene
Industrial básica, Ed. I.N.S.H.T. Centro de Producción Gráfica. España. Julio de
1986.
