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GUÍA DEL CURSO
MÁSTER EN PREPARACIÓN FÍSICA
EN FUTBOL
1. JUSTIFICACIÓN
El Master en Preparación Física en Futbol, es una propuesta académica que pretende formar profesionales
íntegros que se desempeñen como preparadores físicos, capaces de demostrar conocimientos en las
diferentes áreas que influyen en el rendimiento de un equipo de futbol, tales como: la programación,
planificación y periodización del entrenamiento, metodología de entrenamiento, nutrición, prevención y
rehabilitación de lesiones y táctica futbolística entre otras, los cuales le faculten para desempeñarse dentro
de un cuerpo técnico como una figura colaboradora en el logro del buen desempeño de un grupo de
jugadores.
Para la Universidad Internacional de la Integración de América Latina (UNIVAL) en conjunto con la Liga de
Ascenso de la Federación Costarricense de Futbol, es de máximo interés suplir la demanda de este amplio
grupo de profesionales, con el fin de proveer al país de personas capacitadas en el ejercicio de la profesión
que ayuden a elevar el nivel del futbol nacional.
Al día de hoy el futbol costarricense cuenta con 12 equipos de primera división, 18 de liga de ascenso, 78 de
primera división aficionada, 8 equipos de primera y 92 de segunda división femeninos, más de 1000 equipos
de liga menor masculinos y femeninos, selecciones regionales y nacionales. En total el futbol costarricense
hoy día cuenta con más de 1300 equipos, de los cuales un porcentaje mínimo cuenta con un preparador físico
especializado o al menos con la orientación o coordinación de un profesional en dicha área. Los números
anteriores, demuestran la gran necesidad que tiene el futbol nacional de contar con profesionales capacitados
en el entrenamiento de la condición física del futbolista, que a la vez demuestren conocimientos
fundamentales en áreas afines y se desempeñen en sus puestos demostrando un comportamiento ético y
psico-social adecuado.
Consciente de los riesgos físicos que implican el entrenamiento de la condición física de manera inadecuada
y la importancia para el rendimiento global de un equipo que tiene la condición física, es que la UNIVAL y la
Liga de Ascenso, se han propuesto ofrecer una carrera ágil y semipresencial que forme profesionales capaces
de potencializar las capacidades físicas de los jugadores de futbol, minimizar al máximo las lesiones propias
del sobreuso y ser un facilitador para el cuerpo técnico en el logro de un buen desempeño colectivo
Es de suma importancia para la UNIVAL y la Liga de Ascenso que el graduado del Master atienda las demandas
del país en materia de la disciplina deportiva, específicamente en lo referente a la preparación física. Para tal
fin, esta carrera es respaldada por un acuerdo con la Federación Costarricense de Fútbol para que se asigne a
los preparadores físicos una categoría de licencia, la cual los facultará como personas capacitadas para cumplir
con las responsabilidades antes descritas.
2. OBJETIVOS
• Capacitar Preparadores Físicos, en el área específica del Fútbol, con un nivel apto de conocimientos
teórico-prácticos que le faciliten ser un colaborador eficiente dentro del cuerpo técnico.
• Brindar al país una generación altamente capacitada de profesionales en el campo de la preparación física
en el futbol, que apoyados en criterios científicos y de investigación ayuden a mejorar desde su ámbito el
nivel del futbol nacional.
• Utilizar el personal costarricense capacitado que existe, para formar una nueva camada de profesionales
en el área de la preparación física en futbol, que muestre altos valores éticos a la hora de ejercer la
profesión
3. REQUISITOS DE INGRESO Y DURACIÓN DEL MÁSTER
Podrán ingresar al Máster en Preparación Física en Futbol, los alumnos que cumplan con los siguientes 2
requisitos
• Ser licenciado de la carrera de Educación Física y Deportes o de la Carrera de Instrucción y Promoción de
la Salud Física.
• Haber estado involucrado como mínimo 3 años de manera práctica en el ámbito del deporte (profesor de
educación Física en primaria o secundaria, instructor de escuela de futbol, preparador físico y entrenador
de fútbol de cualquier categoría).
La primera promoción del Máster tendrá un cupo máximo de 30 estudiantes
El Máster tendrá una duración de 15 meses, durante los cuales el alumno deberá asistir a 13 clases
presenciales, realizar horas practica y rendir un examen de grado.
El Máster dará inicio con su primera clase presencial el día sábado 28 de abril del 2018
4. TITULACIÓN Y VALIDEZ DEL MASTER
Todos los alumnos que logren la nota mínima de 8.0 obtendrán el título de Máster en Preparación Física en
Fútbol, reconocido por la Universidad Internacional de Integración para América Latina (UNIVAL) con sede en
Nicaragua y la Liga de Ascenso de la Federación Costarricense de Fútbol.
NOTA: Los alumnos que deseen ingresar al Master con títulos obtenidos en el extranjero, deberán presentar
estos apostillados por el ministerio de Relaciones Exteriores del país que emitió el certificado y luego solicitar
la homologación de este en el Ministerio de Educación Púbica en Costa Rica.
AVISO IMPORTANTE: este master académico es una especialidad deportiva y no una especialidad educativa,
por lo tanto para efectos de aumentar de categoría en el Ministerio de Educación Pública (MEP) como
educador físico no procede ya que no es en la especialidad de educación, para efectos de carrera profesional
si debe de ser considerado por el servicio civil, para la puntuación correspondiente.
5. VALOR DEL MASTER Y FORMAS DE PAGO
El costo del Máster será de $5500 (cinco mil quinientos dólares exactos), que incluyen: memoria digital del
curso, material digital de apoyo (artículos científicos), participación de clases online y dos coffee break de
media mañana y media tarde durante las clases presenciales.
Pago de Inscripción:
El pago por la inscripción al Máster será de $300.00 (trescientos dólares exactos). Este monto formará parte
del pago del costo total del máster en caso de que los estudiantes resulten admitidos. Este pago se deberá
cancelar a la cuenta:
Cuenta Corriente: 100-02-037-601167-2
Cuenta Cliente: 1010371002601167-2
Cedula Jurídica: 3002305516
En el Banco Nacional de Costa Rica, a nombre de Asociación Liga de Ascenso, con la referencia Inscripción
Máster PF en Futbol.
Una vez realizado el pago deberán de enviar la foto escaneada del recibo de pago a la dirección electrónica:
En caso de que el alumno interesado finalmente no pueda ingresar al Master este dinero le será reintegrado.
Mensualidades y Fechas de Pago
Los estudiantes que ingresen al Master, debido a que cancelaron $300.00 para inscribirse, deberán cancelar
el monto restante ($5200.00) de la siguiente forma:
El pago de los $200.00 que dará derecho a la realización del examen de grado deberá de cancelarse 15 días
antes de la fecha de la cita que se le otorgue al alumno para realizar el mismo.
6. PERIODO DE INSCRIPCIÓN, MATRÍCULA Y ESTUDIANTES QUE ABANDONEN EL PROGRAMA
El periodo de inscripción será del miércoles 14 al viernes 23 de marzo. En este periodo el estudiante deberá
presentar de manera digital su certificado de licenciado, la foto escaneada del pago de la inscripción y
completar un formulario. Posteriormente, a este trámite se le estará asignando una fecha de entrevista que
será entre semana en horas de la tarde.
Las entrevistas se llevarán a cabo del lunes 02 al viernes 06 de abril.
FECHA DE PAGO MONTO
15-abril- 2018 $400
15-mayo-2018 $400
15-junio-2018 $400
15-julio-2018 $400
15-agosto-2018 $400
15-setiembre-2018 $400
15-octubre-2018 $400
15-noviembre-2018 $400
07-diciembre-2018 $400
15-enero-2019 $400
15-febrero-2019 $400
15-marzo-2019 $400
15-abril-2019 $400
Los alumnos que sean admitidos serán informados el día lunes 09 de abril, para que inicien el proceso de
matrícula, el cual se llevará a cabo del martes 10 al viernes 13 de abril. En el proceso de matrícula se deberá
enviar la foto escaneada del recibo por el primer pago de mensualidad de $400.00 y se deberá entregar 2
fotografías tamaño pasaporte.
El estudiante que incurra en morosidad en cualquiera de las fechas de pago sufrirá la anulación de su matrícula
y perderá sus derechos como estudiante del máster.
Iniciado el máster, si un estudiante decide abandonar o interrumpir los estudios, deberá dirigir una solicitud
por escrito al director del Máster y a la Asociación Liga de Ascenso, justificando de manera debida el motivo
de la baja. La baja no se considerará válida hasta que el interesado no haya obtenido una confirmación por
escrito desde la Asociación Liga de Ascenso. El estudiante que se haya dado de baja de manera correcta y
desee retomar los estudios en alguna de las sucesivas promociones, deberá solicitar la readmisión a la
Asociación Liga de Ascenso, la cual autorizará el ingreso y condiciones económicas y académicas en que el
estudiante pueda continuar con los estudios. Una vez que el estudiante sea readmitido deberá cancelar el
monto de $300.00 por concepto de la nueva matrícula. Así mismo, al estudiante que abandone los estudios
de manera definitiva, no le será reintegrado el dinero que hasta el momento haya cancelado. La Asociación
Liga de Ascenso se reserva el derecho de no volver a admitir a un alumno que se haya dado de baja de manera
incorrecta.
7. LUGAR DE CELEBRACIÓN
El Máster en Preparación Física en Fútbol se llevará a cabo en las instalaciones del Proyecto Gol FEDEFUTBOL
Plycem, situado en la vía Lindora 1km al sur de la Panasonic en San Rafael de Alajuela.
8. INFORMACIÓN Y CONTACTO
Para realizar cualquier tipo de consulta acerca del máster, los interesados pueden ponerse en contacto con el
Departamento de Capacitación de la Federación Costarricense de Futbol vía correo electrónico o por teléfono.
Teléfono: (506) 2508 2937, con la Sra. Valeria Espinoza, secretaria del Departamento de Capacitación.
Dirección electrónica: [email protected]
9. ESTRATEGIA METODOLÓGICA
Debido a la modalidad de enseñanza que se aplicará en este master y que, al ser un programa de estudios
semipresencial, se hará uso de diferentes estrategias metodológicas y pedagógicas que permitan dar a los
estudiantes el suficiente conocimiento para el buen desempeño de la profesión.
Por lo anterior, se proponen las siguientes estrategias metodológicas y pedagógicas:
• 8 horas de clase presencial un sábado al mes para cada materia en la que los estudiantes tendrán contacto
personal con el profesor
• El profesor suministrará 8 días antes de la clase presencial, material bibliográfico de apoyo para que el
estudiante acuda a la sesión de trabajo con el conocimiento básico de la temática que recibirá.
• Luego de la clase presencial, se realizarán dos clases en línea, en la que los estudiantes podrán preguntar
al profesor acerca de posibles inquietudes que les hayan surgido luego de escuchar las explicaciones
dadas por él en la clase presencial o haber ahondado más en la temática.
• Al final de la clase presencial, todos los estudiantes recibirán una memoria del curso que les permitirá
ampliar sus conocimientos.
• La sesión presencial será teórica y práctica, dándole un mayor énfasis a la práctica en campo de acuerdo
a las características de cada curso.
10. ESTRUCTURA CURRICULAR
El plan del master en preparación física en futbol tiene un total de 60 créditos distribuidos en 13 cursos,
mediante los cuales se proveerá a los estudiantes de los conocimientos teórico-prácticos que le sirvan como
herramientas para desempeñar su profesión al frente del área del entrenamiento de la condición física en una
institución.
La tabla que a continuación se muestra, contiene la cantidad de cursos por área disciplinaria, y su valor
porcentual en el plan, mostrando que las áreas con mayor concentración de créditos refieren al área
condicional y bio-salud, dado que en ellas se incluyen el grueso de los cursos específicos a la labor de
preparación física propiamente dicha, tales como; cursos de entrenamiento de las diferentes capacidades,
cursos de planificación del entrenamiento y cursos de prevención y readaptación de lesiones del futbolista.
Áreas Disciplinaria
Curso Total de créditos
por curso
Total de créditos por área
Participación relativa de cada área
Área Condicional
Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica 6
36
60%
Fundamentos de Planificación 6
Entrenamiento de la Resistencia Anaeróbica 6
Entrenamiento de las Cualidades Secundarias 6
Entrenamiento de la Fuerza 6
Modelos de Periodización 6
Área Técnico- Táctica
Entrenamiento de la Táctica Individual y Colectiva
3 6
10%
Entrenamiento de la Táctica de Equipo y Sistemas de Juego
3
Área Bio-Salud
Nutrición del Futbolista 3
14
23.3 % Anatomía y Fisiología aplicada al Futbol 3
Etiopatología de las Lesiones en el Futbol y su prevención
4
La Readaptación Físico-Deportiva y el
Reentrenamiento al Esfuerzo
4
Área Complementaria
Seminario 4 4 6.66%
11. CALENDARIO Y HORARIO DE SESIONES PRESENCIALES
Las sesiones presenciales del máster se llevarán a cabo en las siguientes fechas de los años 2018 y 2019:
El cronograma de todas las sesiones presenciales será el siguiente:
De las 8 a las 9:50 horas: primera sesión teórico-práctica
De las 9:50 a las 10:10: coffee brake
De las 10:10 a las 12 horas: segunda sesión teórico-práctica
De las 14 a las 15:50 horas: tercera sesión teórico-práctica
De las 15:50 a las 16:10 horas: coffee brake
De las 16:10 a las 18 horas: cuarta sesión teórico-práctica
12. REQUISITOS DE GRADUACIÓN
Para optar por el título de Máster en Preparación Física en Futbol los estudiantes deberán cumplir con los
siguientes rubros de evaluación:
• La nota mínima para obtener el título de máster será de 8.0
• La asistencia a clases tendrá un valor de 60% distribuido entre las 13 clases presenciales que tendrá el
master. De tal forma que la asistencia a cada sesión de trabajo tendrá un valor de 4.6%. La ausencia a una
sesión de trabajo implica la pérdida del porcentaje antes mencionado, aunque dicha ausencia sea
justificada.
• Una vez finalizadas las clases presenciales el sábado 27 de abril de 2019, los estudiantes deberán realizar
30 horas de práctica de campo en el mes de mayo de 2019, lo cual tiene un valor de 10%. En este rubro
los estudiantes podrán cumplir con horas de trabajo como preparador físico en campo en equipos de liga
menor o amateur masculino o femenino o bien ir a realizar observaciones del trabajo de campo realizado
por profesionales del área en los equipos de primera división que la coordinación del Máster defina. Es
importante aclarar, que los estudiantes que demuestren haber laborado como mínimo 3 años en el
campo de la preparación física en una institución reconocida por la UNAFUT, Liga de Ascenso, LINAFA o
Liga Femenina, no deberán cumplir con este requisito y por ende obtendrán el 10% asignado.
• Al finalizar el ciclo de las clases presenciales el 27 de abril del 2019, los estudiantes tendrán 6 semanas
para prepararse para una prueba de grado que tendrá un valor de 30%. Dicha prueba será realizada ante
un tribunal compuesto por 3 preparadores físicos, que evaluarán los conocimientos y capacidad
integradora de los aspirantes
• Haber cancelado en su totalidad el costo del master.
AVISOS IMPORTANTES
Los estudiantes que no logren obtener la nota mínima de 8.0 para aprobar el master tendrán la opción de
volver a realizar el examen de grado debiendo cancelar nuevamente el monto de $200.00 por derecho de
realizar el examen.
En caso de que el estudiante no logre en su segundo intento obtener la nota mínima para aprobar, tendrá
como opción final, incorporarse únicamente a los cursos del área técnica (entrenamiento de la resistencia
aeróbica, entrenamiento de la fuerza, entrenamiento de la resistencia anaeróbica láctica, entrenamiento de
las cualidades secundarias, fundamentos de planificación y modelos de periodización), de la siguiente
promoción, debiendo solicitar de manera formal al consejo director del Máster su nueva inclusión y teniendo
que cancelar nuevamente los $300.00 por el concepto de matrícula.
13. CONSEJO DIRECTOR
Dr. Sergio Bonilla, Rector Universidad Internacional de la Integración de América Latina
Sr. Sergio Hidalgo Corrales, Presidente Liga de Ascenso de la Federación Costarricense de Futbol (Director
Ejecutivo)
14. PROFESORADO
Aceña Rodríguez, Ángel (español): Master en Prevención, Intervención y Recuperación Funcional de Lesiones
en Deporte, Master en Preparación Física en Futbol, Ex Readaptador Físico del primer equipo Sevilla FC y
docente superior de cursos de readaptación de lesiones.
Acosta Rodríguez Adrián (costarricense): Máster en Preparación Física en Futbol, Master en Ciencias del
Deporte, Preparador Físico Selecciones Menores de Costa Rica, ex preparador físico del primer equipo AD
Santos de Guápiles y docente en cursos de licencia federativa para directores técnicos.
Barrios Ricardo Javier (argentino): Máster en Entrenamiento de Rendimiento en Deportes de Equipo, Master
en Readaptación de Lesiones, Preparador Físico Las Vegas Ligths FC liga USL, Ex Preparador Físico Venados de
Mérida (Liga de Ascenso Mexicana) y asesor de rendimiento de equipos de futbol en México.
Fallas Arias Luis Fernando: Entrenador Licencia UEFA PRO, ex director técnico primer equipo Guadalupe FC,
AD Limonense y Selección U23 de Costa Rica
Herrera Manzanares, Juan Carlos: Máster en Preparación Física en Futbol, preparador físico en el primer
equipo CS cartaginés, ex preparador físico en el primer equipo AD Santos de Guápiles y docente en cursos de
licencia federativa para directores técnicos.
Mateos Román, Alhelí: Doctora en Nutrición Deportiva, Nutricionista en la Federación Costarricense de
Futbol, Docente Universitaria y ex nutricionista del primer equipo del Deportivo Saprissa.
Morales Córdoba, Milton: Máster en Preparación Física en Futbol, Master en Gerencia del deporte y la
Recreación, Preparador Físico primer equipo AD Carmelita, ex preparador físico primer equipo AD Belén,
docente superior en la Universidad La Salle
Morera Sercovich Pier Luigi: Máster en Preparación Física en Futbol, Preparador Físico del primer equipo
Deportivo Saprissa, Ex Preparador Físico del primer equipo LD Alajuelense y docente en cursos de licencia
federativa para directores técnicos.
Rodríguez Bolaños, Vinicio: Master en Preparación Física en Futbol, ex preparador físico primer equipo LD
Alajuelense, ex preparador físico CS Herediano y docente en cursos de licencia federativa para directores
técnicos.
Salas Montero Johan: Máster en Preparación Física en Futbol, Preparador Físico primer equipo LD
Alajuelense, ex preparador físico AD San Carlos en liga de ascenso, ex profesor de educación física en el
Panamerican School.
Sánchez Alvarado Erick: Máster en Preparación Física en Futbol y Master en Entrenamiento de Alto
Rendimiento en Deportes de Equipo, Preparador Físico Selección Absoluta de Costa Rica, ex académico en la
Carrera de Educación Física de la UNA y docente en cursos de licencia federativa para directores técnicos.
Sánchez Salazar José: Máster en Preparación Física en Futbol, Preparador Físico de Selecciones Menores en
la FEDEFUTBOL, Ex Preparador Físico Selección Absoluta Femenina de Costa Rica y docente en cursos de
licencia federativa para directores técnicos.
Trejos José Andrés: Máster en Salud Integral y Calidad de Vida, académico de cursos de fisiología en la Escuela
de Deportes de la UNA y docente en cursos de licencia federativa para directores técnicos.
Villalobos Alvarado, Carlos: Máster en Preparación Física en Futbol, Preparador Físico CD Sporting en liga de
ascenso, ex preparador físico primer equipo AD Carmelita.
Villegas Venegas Alejandro: Máster en Preparación Física en Futbol, Ex Preparador Físico Primer equipo Liga
Deportiva Alajuelense, Ex Preparador Físico Selección Absoluta de Costa Rica, ex académico en la Carrera de
Educación Física de la UNA y docente en cursos de licencia federativa para directores técnicos.
Víquez Manuel: Máster en Preparación Física en Futbol, Licenciado en Instrucción y Promoción de la Salud
preparador físico primer equipo CS Herediano.
Máster Preparación Física en Fútbol
San Rafael Alajuela, Costa Rica
600m Sur de la Panasonic
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www.ligadeascensocr.com
(506) 2508-2937
